拓展训练计划

第一篇：拓展训练计划

沈阳市路灯局拓展训练计划

科目一：《支援前线》

时间：20分钟

规则：各队在教官指令及任

务背景下，临场执行既定任务，现场搜索及获取物资，完成效率低的一组将会收到娱乐性惩罚。

意义：检验及提高各队队员的执行意识，同时具有一定的娱乐性。

科目二：《蛟龙出海》

时间：40分钟

规则：各队成一列横队，每人脚踝相连，同时由A点侧向行进至B点。要求全员通过，先到一队为获胜方，采取五局三胜制。

意义：通过有效的沟通，发掘团队智慧找到最有效的行进方法，进行反复练习并结合场外指挥，以达到将团队效能提高的目的。并且，以团队竞技的形式激发队员的集体荣誉感。

科目三：《超音速》

时间：40分钟

规则：在各队正前方十米处，有十三张扣在地面上的扑克牌，每次可跑出一人，翻牌

一次，返回与下一人击掌后，下一名才可以出发。翻出的牌顺序为：王、A~K，翻对后可由下一人继续翻牌，翻错后应扣回地面与任意一张牌交换位置。

意义：通过有效的沟通和积极的执行，快速找到目标牌，以此提高团队沟通、执行力和集体荣誉

第二篇：拓展训练计划

拓展培训计划

客户现状：对我们现有的经销商进行分类，大致可以分为三类：

大户（多品牌操作，福瑞店面小于总的50%）比如合肥红树林，南宁 名家。专职（只经营福瑞品牌:或者福瑞占其营业面积的50%以上）比如武汉常青，成都福瑞。散户（展示面积样品少，无专卖象，配套）比如衡阳安华，南阳美加华。

客户分析：大户通常有过操作品牌的经验，渠道操作成熟，多品牌操作使经销

商有自己很明确的发展思路，公司内部管理完善，我们要做的配合和适当的提供我们的想法，销量都还算正常；目前福瑞的大部分经销商都是以专职形式出现，经销商把全部的资源都放在福瑞上面，店花钱装了，形象出来了，但是没有销量，对发展没有思路，停留在坐商形式，销量不好就要开始找工厂原因。专职经销商代表着福瑞在行业的生存状况，也与福瑞的生存息息相关，所以培训也集中以专职经销商、夫妻店、无发展思路，销量不好的的经销商为主。

培训对象：专职经销商团队成员

其中：

1．专职经销商老板

培训内容：

a.信心：信心比金贵。

培训人员：业务部

(时间：半天，组织人员到齐准备第二天进营)

安排：到工厂参观最新的现代化厂房，了解标准化作业生产流程，看公司的规范化管理，看最近月份仓库国内的产量，描绘福瑞淋浴房的发展目标及远景，让经销商知道自己做福瑞以后的美好远景，树立经销商信心。b.心态：调整心态，积极行动（见附件）

培训人员：中山挑战者户外

(时间：三天，组织人员进营培训)

安排：中山拓展培训公司组织

c.问题和方法：找自己的问题，给解决的方法

培训人员：业务部和培训讲师

(时间：二天，组织人员到培训公司或者宾馆会议中心)

安排：内部培训，改变坐商思路

找专业讲师或者我们自己准备资料培训。

内容：立体营销（渠道销售）操作及管理、店面销售操作与管理和促销活动

策划的和管理

d.确定导购和售后的培训：

(时间：半天，确定送客)

e.监督：执行更重要。

安排：打电话了解操作情况，帮助解决问题和分享成功经验。

2.专卖店店长和导购员培训班（大户和专职经销商）

培训内容：

a.信心：

培训人员：业务部

到工厂参观最新的现代化厂房，了解标准化作业生产流程，看公司的规范化管理，看最近月份仓库国内的产量。描绘福瑞淋浴房的发展目标及远景，让店长对福瑞在淋浴房行业要做领跑者充满信心。

(时间：半天，组织人员到齐准备第二天进营)

b.心态：调整心态，积极行动（见附件）

培训人员：中山挑战者

时间：三天，组织人员进营培训)（安排：中山拓展培训公司组织

c.专业技能培训：

培训人员：业务部和培训讲师

(时间：二天，组织人员到培训公司或者宾馆会议中心)

产品基本知识、门店的管理、销售技巧、自由提问

d.考核，对培训中突出表现的团队嘉奖。（半天送客）

3．售后团队培训（售后经理和安装人员）

培训内容：

a.信心：

培训人员：业务部

到工厂参观最新的现代化厂房，了解标准化作业生产流程，看公司的规范化管理，看最近月份仓库国内的产量。描绘福瑞淋浴房的发展目标及远景，让安装人员对福瑞在淋浴房行业要做领跑者充满信心。

（时间：半天，组织人员入营培训)

b.心态：调整心态，积极行动（见附件）

培训人员：中山挑战者

（时间：三天，组织人员进营培训)

安排：中山拓展培训公司组织

c.专业技能培训：

培训人员：业务部

(时间：二天，组织人员到工厂样品安装处安装)

前期准备：在公司找个空地，比如二楼，搭展板和每个系列的产品或者出

样款式产品。

考核：安装合格，达到要求发毕业证书，给于嘉奖。（半天送客）

附件：1.《精英团队训练营》一份

2.专业培训人员：业务部抽2个人；理论培训人员：外聘讲师

3.心态培训：中山挑战者

4.费用：未定标准，事前安排。

张自立09年7月20号

第三篇：军事拓展训练计划

军事拓展训练

一、训练目的 目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。军事拓展训练最根本的目的就是，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。以此培养和塑造员工的一种集体作战的意识形态和团队协作精神，进一步增强意志力和应变能力，使每一个人都能够在激烈的竞争和瞬息万变的情况下稳而不乱，积极的有创造性的开展工作，最终实现全局战略目标的实现。

二、思想动员

目前各行业的分工更加明确，专业化要求越来越高，市场在不断细化的同时瞬息万变，竞争异常激烈；市场经济的游戏规则使得任何企业任何人都无法独善其身，摆在面前的是一种巨大的挑战，也是一种空前的机遇。对于一个企业那些常规的经营管理已经无法在竞争中取得优势，对于一个人那些常态的工作能力和思想同样也已无法适应当前同行竞争的需求；所以要想在竞争中脱颖而出就必须不断地提炼自己的内功，提高综合能力的同时更要提高专业化技术水平，否则就会有随时被超越淘汰的危险。

组织此次拓展训练目的就是让大家具备一种思想意识形态的特质，形成一种军人那种顽强精干的工作作风，一方面是单位发展的需要，另一方面相信具备这样一种良好的思想意识形态必将是人生的一大财富，在漫长的职业生涯在会受益匪浅。

三、活动内容 军事拓展项目：军队文化教育、军人风采展示、归零心态训练、队列训练、队列反口令训练、唱军歌、拉歌竞赛、军体拳、内务管理、生活作息管理、军事障碍、体能训练、紧急集合、野外拉练、军事项目体验、实弹射击、阅兵式、分列式、军训成果汇报表演、军人意志力训练、穿越封锁线、军事攀岩、军人梯、生死电网、穿越封锁线、共同进退、3000米拉练。

四、组织实施 军事拓展训练五步环节

这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

第一步：体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。第二步：分享

有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

第三步：交流

分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

第四步：整合按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

第五步：应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

第四篇：军事拓展训练计划

军事拓展训练

一、训练目的1、部门主管的组织指挥能力的提升。

2、团队协作能力的提升及团队集体意识的强化

3、个人意志力的培养，个人极限的挑战

4、个人敬业精神、团队协同与公司利益、个人收益的统筹认识目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。军事拓展训练最根本的目的就是，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。以此培养和塑造员工的一种集体作战的意识形态和团队协作精神，进一步增强意志力和应变能力，使每一个人都能够在激烈的竞争和瞬息万变的情况下稳而不乱，积极的有创造性的开展工作，最终实现全局战略目标的实现。

二、思想动员

1、专项培训

拓展训练是一项有益于企业发展，有益于个人成长的专项训练科 1

目，在当前激烈的市场竞争中有着重要的意义。因此在训练前进行专

项培训是必要的，培训内容

A、《亮剑》精神及团队建设。

B、大和民族及日本企业

2、训练动员

训练动员犹如战前动员，动员是否有效将直接影响到拓展训练的直接效果。

目前各行业的分工更加明确，专业化要求越来越高，市场在不断

细化的同时瞬息万变，竞争异常激烈，技术革新速度很快；天外有天，人外有人；各类专业人员能力素质都在不断提升，所以任何一个人都

有随时被超越，随时被取代的可能性；总之，市场经济的游戏规则使

得任何企业任何人都无法独善其身，优胜劣汰在所难免，摆在面前的是一种巨大的挑战，也是一种空前的机遇。

目前，公司人员普遍年轻化，高学历；从本质上讲是很有生命力的一个团队，但由于管理及个人心态因素的影响，工作效率和团队协

同作战能力并不很理想，换而言之，员工综合能力并不强；所以进行

培训是非常必要的，就公司团队目前技术、管理能力而言，没有任何

一个人的综合素质可以不接受培训，技术人员技术一般，其它人员能

力及经验不足。所以培训是一个很好的学习机会，对于公司的发展和

个人的能力提升是很有意义的。

对于一个企业那些常规陈旧、格式化的经营管理已经无法在竞争

中取得优势，对于一个人那些常态的工作能力和思想同样也已无法适

应当前同行竞争的需求；所以要想在竞争中脱颖而出就必须不断地提

炼自己的内功，提高综合能力的同时更要提高专业化技术水平，否则

就会有随时被超越淘汰的危险，这一点企业和个人都一样。

组织此次拓展训练目的就是让大家形成一种军人那种顽强精干的工作作风，一方面是单位发展的需要，另一方面相信具备这样一种

良好的思想意识形态必将是人生的一大财富，在漫长的职业生涯在会

受益匪浅。活动最终就是要给我们这个团队塑造自己的团队精神，一

种勇于开拓创新、精于分工协作、高效率高产出高追求、极具凝聚力的团队精神。

三、活动内容

活动分两个组进行，每组分派一个带队，负责全队的组织与指挥，以及其它所有事项。（全程采用积分制考核）

1、军队文化教育（10分）优秀的军事思想和一流的现代企业管理理念的良好结合将会产生巨大的竞争优势，这种优势是如何一所大学都无法造就的，由于中国大学教育的缺陷，学校只是将一些格式化的东西复制给了学生；所以真正的学习是在工作以后开始的，此次，我们选取一些典型的军事作战案例，通过案例分析使员工认识到主管人员的组织指挥艺术、团队协同作战、个人顽强的意志力对于取得团队阶段性高绩效高收获有怎样的重要意义。

典型案例选取《亮剑》团队精神

要点

A、团队领导人的性格和组织指挥艺术

B、团队的性格塑造与企业政工

C、个人素质与团队土壤

D、团队协同作战（效率）与集体、个人利益的关系

2、队列训练、队列反口令训练（10分）培养整体意识，团队行为的整齐划一；使其认识到团队工作只有保持一致的步调才能赢得良好的绩效，每个人的个体行为必将影

响到团队的工作绩效，警示自己要时刻与总体的利益保持一致。

3、拉歌竞赛（5分）

突破自我的封固，挑战自我，敢想敢干，用一种良好的心态推动

团队的发展。锻炼部门主管的思想工作能力、组织指挥能力。

4、紧急集合：（不定时进行）（15分）

主要体现军事中的“令行禁止”，工作中必须做到令必行，禁必

止；使其认识只有具备了很好的工作纪律才可以取得良好的工作

绩效，才可以得到令人喜悦的收获。

5、军人意志力训练（俯卧撑、高抬腿）（15分）挑战自我极限，使其认识到只要有顽强的毅力，很多事都是可以

办到的、很多困难都是可以解决的；只有不断地突破自己的极限，不断地挑战自我，才有可能不被激烈的竞争所淘汰（仅仅不是被淘汰），才有可能取得更大的成功和收获，仅满足于当前的小小

成功就沾沾自喜，是一种很短见的心态。

6、共同进退（10分）强化个人反应速度对于团队反应速度的影响，使其认识到团队的市场快速反应能力来自于每个人高效率的工作作风。主要体现团队工作的良好分工与高效协作。

7、3000米拉练（20分）

在提升其自身意志力的同时，使其认识到个人表现对于阶段性的团队工作会有什么样的影响；个人的工作效率对于团队整体的进展速度有什么样的影响；启用一种高效率的工作状态，实现高效率、高产出、高收益的团队工作作风。

8、令行禁止。（20分）

流程：宣布任务目标——分次组织活动——活动总结——集体效益体现奖励

四、组织实施 军事拓展训练五步环节

这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

第一步：体验

全员参加。参加者每投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第三步：思考、交流

与其它人参加探讨、交流以及反映自己的活动感受。自己回顾思考，对优、劣之处加以分析，并表达出来，都要发言。第四步：整合活动最后，进行综合分析讨论，各领队进行总结发言；培训师总结全部活动的开展效果，宣布各队活动成绩，予以优胜方奖励。以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。第五步：应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。思考如何将活动感受应用到实际生活工作之中。

第五篇：60人拓展训练计划

60人拓展训练计划书

活动主题

练就顶级团队，超越自我极限

活动口号

团结协作，勇往直前

活动意义

现代社会每个人都面临着知识的不断更新所带来的巨大挑战，为适应社会，我们必须开发出有效的学习手段来增强自己的学习效果。拓展培训以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学员在愉快、积极的参与中习得知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进自信、团结、果断、顽强等优良品性的形成。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。早先利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式，这种方式可提高企业员工协作能力及团队凝聚力！

活动执行要点

拓展训练必须强调纪律，但凡是接受训练人员都必须遵守铁一般的纪律，不遵守纪律者，可以略施惩罚，根据情节严重程度进行处理，由教官宣布惩罚内容，该队队长及纪律委员监督队员执行，教官督促执行效果！建议惩罚分为三级： 违反纪律情节较轻者可以做俯卧撑50个（女士可酌情减少至20）或相关等级惩罚； 违反纪律较重者，可选做俯卧撑100或根据操场长度让其跑步； 违反纪律特别严重者，可根据现场情况进行特别处罚！

惩罚内容包括但不限于：迟到，早退，不遵守教官命令，不服从队长安排等。。

有惩必有奖，奖励机制是整个团队愿意接受训练的重要环节，建议以积分制设置前三名队伍梯队式奖励，第一名奖励稍大，第二名奖励略小，第三名最少，需要注意的是，奖励必须要该队伍每个队员均可享，如奖励聚餐经费（可让50个员工缴纳20元，最后胜者两队按5:3:2比例分成，第一名5成，第二名3成，第三名2成）。或者由公司出资购买奖品分配。

活动执行

一．集合

员工统一集合后一同前往训练地，到达时间约12点，到达以后员工统一用餐，用餐时间半小时，用餐后休息半小时，在下午13点开始拓展活动。二．开始 1.公司领导致辞。

2.教官训话，讲解此次拓展训练的主题，目的，意义以及奖惩制度和纪律（纪律可参考：第一：服从。第二：服从。第三：如果有疑问参考前两条）！3.让每个队员缴纳20元“比赛金”。（整体时长约20分钟）

三．活动执行 1.分队

将60人平均分为四组，告诉各队成员，自由出列竞选队长，纪律委员，队长主要职能为听从教官任务分配，带头认真执行教官分配任务并管理队员，队长最好鼓励接受过军训或当过兵的人进行竞选！纪律委员负责协助队长管理队伍纪律，并协调任务执行！队长与纪律委员的诞生由每队队员毛遂自荐，第一步先竞选队长，由每个想当队长的队员在该队成员面前自由演讲，竞选者都演讲结束后分别让每队队长竞选者背对自己队伍，让队员举手选举，得到举手票最多者胜任。纪律委员选举方法同队长！

选举好队长与纪律委员以后，让队长与纪律委员与队员商量，想出自己队伍的队名，队伍口号，队歌等。

（整体时长约30分钟）

2.集训

1):由教官带队训练队伍整体立正、稍息、挎擂、踏步走、跑步走、前后左右转等基础项目，讲解每个基础训练的动作要领并观察每队队员素质情况，接下来的训练过程中，素质较差的队伍，教官可重点跟进帮助队长带队！（30分钟）

2)由教官宣布，各队队长及纪律委员带领各队队员分别进行自由训练，告诉所有队员，后期所有基础项目将成为比赛成绩的一部分！（该步骤可稍长，1小时30分钟）

3)让所有队伍集合，集合后让全体队员自由休息10分钟后进行拓展游戏的实施。（第一个集合整齐队伍加2分，第二个集合整齐队伍加1分。同时强调每一个环节都有可能加分。）4)游戏：团队接力赛

游戏规则：两队进行排列（人数一样的两队），其他两队在旁为比赛队伍加油！设定目标点（约40米最佳），折返接力比赛，前面二十米需蛙跳，后面二十米跑步，折返后前面二十米跑步，后面二十米蛙跳，比赛队员的接力最好有接力棒或者毛巾或者明显的信物进行接力。教官在进行过程中要鼓动队员之间相互鼓励。最后胜利的队伍各加2分。（30分钟）5）团队接力赛后可组织队伍围成一个大圈，将前面的信物保留一个，教官进入中间宣布游戏规则：教官讲出开始，队伍开始传递信物，每个人最多只能拿信物5秒，由教官讲出停止口令时手握信物的人上圈内表演节目。教官讲出停止口令1或者2分别代表本次是加分表演或者不是加分表演。此活动目的为娱乐队员，让队员均可休息（30分钟）

6）盲人方阵游戏

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在方案确定之前，当领导人产生作用、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有机动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。（第一名2分，第二名1分）（前面20分钟为队员自行研究战术，然后开始比赛，比赛形式为计时赛，每队轮流上阵，其他队旁观，教官判定方阵形成后即可叫停）

7）坐地起身 一．项目类型：团队合作型（同时比赛，先完成者打报告）二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至每队的全部人数。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。（第一名加2分，第二名加1分）

8）将分数标示在公示板上，让队伍解散吃饭，吃完饭后，晚上可以组织总结会，让所有队员围成圈，每个人都轮流上台讲述自己一天的训练感想！分享大会结束以后由教官对所有队员进行鼓励并让大家解散休息。

第二天

1.早上早饭后9点集合，第一个到齐的队伍加1分。

2.接下来由教官激励队员，然后带领队伍做基础训练，立正（站军姿），稍息，踏步走，跑步走等（1个小时）3.信任背摔

一、游戏简介：每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、场地要求：高台最宜

三、需要器材：束手绳

四、游戏时间：30分钟左右

五、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。（该项不设分数）

4.无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：20分钟左右

五、详细游戏玩法：每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在起始点滚动，设立终点约30米，最先到达终点前两名获得分数。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（第一名2分，第二名1分）

5.十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

两队队员排成两竖排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。队伍人数相同的两个队伍分两次进行比赛。（胜利的两个队伍各加2分）

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。（20分钟）

6.集合宣布吃饭时间和休息时间

7.下午1点集合。8.齐眉棍

一、游戏简介：每队队员分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照教官的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。教官将游戏规则讲清楚后让团队自行练习20分钟，而后进行比赛。

二、游戏人数：每组人数为一个团队

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：10米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。每个队伍做五次，失误最少，时间最短者第一名加2分，第二名加1分。9.人椅

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，让队伍一步一步前进；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，坚持时间最长者加2分，第二名加1分。

10.让各自队长带领队员自由训练基础军训项目（立正、稍息、报数、挎擂、前后左右转、踏步走、跑步走、喊队名和队呼等）2小时后集合，然后进行比赛。

比赛规则：由每队队长轮流带领本队上前展示风采，而后由每队队长带领各队队员分开讨论投票意向，进行公投，公投规则为每队有两票投票权，不可弃权，不可投自己队伍。一票2分。

11.教官再次带领大家集合，训话此次活动的目的意义等，公布最后夺冠者及第二名第三名并将奖金下发。让每位队长与纪律委员在大队伍前总结并告知大家学到了什么，感悟等。最后由教官宣布，本次活动结束，但是每位队员需回家写总结书，到时优秀文将被公司展现于荣耀榜公示！12.收队回家。

以上活动内容均可根据实际场地进行修改和调节，具体参见场地和自身情况修改！