中期个人工作计划

第一篇：中期个人工作计划

《中学生心理健康教育的探索与研究》

——市级德育科研课题中期工作计划

伍星丹

南票区金星中学

中期工作计划

一、基础现状分析

目前心理健康教育课题的研究，在我校正在进行中，在学生群体中，对心理健康仍持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分学生对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解；如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学期应该重视、优先解决的问题。

二、主要工作目标

1、坚持以人为本，根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体做法：

1、学校心理健康教育队伍建设

学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校应成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。

2、培养心理健康教育的方式

（1）团体辅导。每个班级每月开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。班主任根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育。

（2）心理咨询室。开设“阳光驿站”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑青少年的审美特点，让学生一进门便喜欢它。在心理咨询室内设“心理咨询信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式进行咨询。

（3）个案教育。以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象，以本人知道或不知道两种方式研究。采用跟踪研究，合作的方式进行。特别抓好学校住读生的心理咨询，让住读学生能够以平常的心态对待自己的住读问题，让他们在住读期间所发生的问题能够得到及时倾诉与解决。

3、指导中学生进行自我心理健康教育

每月一节的心理健康课，心理健康老师应指导中学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：（1）学会放松。要使学生知道紧张是

正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）与人谈心。要使学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。（3）学习写日记或周记。学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。中学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

总之，重视学生自我心理健康教育，利用一切资源开展中学生心理健教育，促进全体学生的健康发展，是我的工作终极目标。

心理健康教育

工作计划

大石桥市向阳小学

徐健

2010年9月

第二篇：2017中期个人总结

2017中期个人总结

（部门：XX工程设计有限公司设计一所 姓名：XXX）

2017年时间已过半，回顾这半年多来的工作，我最大的体会是：无论是熟悉的工作还是新的工作，都不能放弃学习：学习新的知识，新的技能，学习前人的成功经验„„只有不断学习，才能不断成长，不断进步。

回顾上半年的工作，首先，要感谢公司领导和各位同事的支持与帮助，让我有更多的机会，锻炼自己，不断成长进步；其次，要感谢家人的理解与帮助，让我能够更安心、专注地去工作，去生活；最后也要感谢自己所付出的努力，按照公司的要求，认真去完成每一个工作任务，较好的完成了自己的本职工作。现将半年来的工作情况及未来的工作计划总结如下：

一、2016年底至2017年中个人工作的完成情况

1、XX互通改造及连接线工程施工图设计及工程量清单编制

本项目包括XX互通匝道改造工程，同步建设互通连接线工程约6.6公里，采用双向八车道一级公路标准。本人在该项目中负责以下内容的设计及工程量清单编制工作，其中包括：路基防护工程、路面工程、公路排水专项工程、环境保护与景观设计工程。

设计过程中，有不少的不合规范、设计漏项、计算错误等问题，感谢领导和同事们的指导与帮助，让我能够及时纠正错误，完善设计工作。

2、XX二期（百步互通至元通）工程方案设计

本项目K线全长22.515公里，采用一级集散公路双向四车道标准。本次设计提出A、B两个比选方案进行技术经济比选。本人在该项目中负责路基路面工程方案设计及投资估算的编制。

本项目投资估算编制工作是我的第一次尝试。编制过程中，有很多不懂、不熟悉的地方，感谢领导和同事的悉心指导，让我的疑惑能够逐渐解决，并通过审核修改，再审核在修改，一步步补充完善，并最终较完整地完成编制工作。

3、XX工程工可及项建编制

本项目主线工程约28.5公里，采用一级公路（集散功能）标准，连接线工程约4.1公里，采用双向四车道一级公路标准，兼顾城市道路功能。本人在该项目中参与了项目建议书及工可文本的编制及修改工作，主要负责除建设方案、经济评价章节之外文本内容的编写及最终文本内容的整合。

4、XX高速公路互通匝道升级工程设计工作总结编制

本项目施工图设计已于2014年完成，本次主要是依据施工图设计图纸及说明，编制柯桥、章镇、绍兴三个匝道升级工程的设计工作总结。

5、XX工程婺城段、兰溪段施工图咨询

主要完成了公路排水专项工程、路面工程及路基防护工程图纸及说明部分的审查工作。

二、工作过程中取得的进步

1、通过六旗大道施工图设计、六旗二期的方案设计工作的锻炼，让我对公路设计工作有了更全面细致的认识。首先是对每一张图纸、每一张数量表要给他人表达的信息有了更深入的认识。设计过程要严谨仔细，要完整全面，给业主及施工人员以最全面准确的信息，以更好的将图纸转化为工程实体。其次，设计过程是各专业之间相互配合、共同完成的，进行设计时，要在充分了解基础信息资料的前提下，做好与其他专业的协调沟通，保证各专业各阶段的设计文件的准确匹配。再次，通过设计图纸的多次审核修改，让我对设计规范知识有了更深入的学习，CAD软件、同望软件及图表的编辑等更加熟练，工作效率有了很大提高。

2、经过第一次投资估算编制工作的锻炼，让我对同望软件的操作更加熟练，对编制办法内容、定额选择、组价、调价有了更深入的学习。特别是7月份参加了浙江省公路工程造价技术培训以来，让我对公路工程造价有了更全面深入的认识，也学到了一些造价软件及清单、定额选择、组价具体知识，对以后做估算、概预算工作奠定了良好的基础。

3、对省院所做的45省道施工图设计的咨询工作，与其说是咨询，对我来说，更确切的应该是学习。学习省院每一个专业工程，设计图纸的规范、条理、完整，将设计意图更准确全面地表达出来。我理解的设计工作，是先要在广泛学习和借鉴成功经验的基础上，再慢慢融入个人的想法和思路，所以前期向省院这样权威单位的项目设计多学习、借鉴是非常有必要的，会给自己后面的设计工作有很大的启发与指导意义。

三、目前工作中存在的不足

在过去的工作中，通过各类项目工作的锻炼，我对公路工程项目的专业知识有了更全面深入的认识，设计能力也有了全面提高。但不可否认的是，目前工作中也存在诸多的不足之处，主要表现在以下几方面：

1、专业基础知识不够扎实、现场实际经验匮乏，导致图表设计表达不够全面准确，逻辑不够清晰。以后还要加强基础知识和现场实际情况的学习，尽可能的多到项目现场实地考察学习，切实提高自己的设计能力。

2、路线、桥涵、交安等专业的基本知识比较缺乏，各专业协调、把握能力较差。以后要多向各专业的同事学习，掌握更全面的知识，做到各专业的协调，把设计工作做得更完善。

3、工作的整体把握能力较差，有时过于拘泥于细节的完善，导致工作效率不高，且工作质量不够完美。以后要刻意去养成 “整体去把握，细节逐步去完善”的工作习惯，先把任务较快较合理地把握、推进，再逐步完善重要细节的点。

4、工作中与同事的沟通不够，向他人学习借鉴不够积极，容易犯“自以为是”的毛病。以后要改掉这个坏毛病，多向领导和同事寻求指导和帮助，在更好的理解前提下，再去推进个人的具体工作，这样才能更好的完成工作，少犯错误。

四、2017年下半年及未来的计划

还是那句话，只有不断学习，才能不断成长，不断进步。在未来工作中，要一直不断的学习，学习知识，学习经验，学习沟通协作，努力加强自身的业务能力，增加自己对设计各个环节的熟练程度；努力克服自身的不足，提高工作效率，保质保量地完成每一项工作任务。在保证完成正常工作之外，还要着重加强下面几方面能力的培养：

1、加强同望造价软件的学习，参考类似项目对工可、初步设计及施工图设计各阶段的造价文件的编制工作进行深入学习，并进行实操训练，多学习、比较，以使所组价内容更加合理，为以后做出更加完善的造价文件奠定良好的基础。

2、加强路基路面及公路排水专项设计知识及相关规范的学习，多学习省院相关专业的设计图表，以使自己的设计成果，更全面、准确、合理。

3、加强对路线、桥涵、交安等基础知识及相关规范的学习，以更全面地把握整个项目设计知识，为日后能够独立负责项目设计工作做充分准备。

除此之外，希望今年工程师职称能够顺利评下来，同时希望十月份注册造价工程师考试能够顺利通过。

五、公司、所内存在的问题及建议

上半，公司领导为我们组织了多次专业知识培训，从中学习到了很多规范知识，但是对于项目具体问题的解决，指导意义还不够，所以我希望公司以后可以拿几个典型的项目，在某个设计阶段，所能遇到的问题及如何去考虑、解决问题来给我们设计人员以更具体的指导，让大家能够互相借鉴经验，少走弯路，更好的推进设计工作。

XX公司是一个和谐温暖的大家庭，在这里我感受到了同事之间的团结协作、理解包容，以及领导的指导与关爱。未来，希望XX更加强大，创造更多辉煌的业绩，我也愿意为XX的辉煌贡献自己的力量。

以上便是我这半年以来的工作总结，虽然有不足，但是更多的是收获与进步。未来我将不断的学习和努力完善自己，期待为公司更好地服务。

姓名：XXX 2017年8月7日

第三篇：个人中期规划

个人中期职业规划

职业规划是在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动的计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。因为还有一年半的时间就要毕业了，应该对自己有个很好的定位，知道自己应该干什么，不要再浪费时间。所以对自己有一个短期的规划，让自己知道在这一段时间自己应该做什么，让自己有个目标。

通过学校的职业倾向测试问卷可以得到自己的性格:“安分随流、直率坦诚、实事求是、循规蹈矩、坚忍不拔定、勤劳节俭”是对这类人较好的描述。他们的动手能力较强，喜欢与机器。工具打交道，喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则。他们做人很现实，不是个理想主义者，并且追求安定、舒适的生活。但是。这类人通常表达能力不强，不善与人交际，思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣，情感体验也不太丰富，他们的生活也许缺少一些情趣。

同时也测试出自己的职业特征：需要进行明确、具体分工的，并有一定程序要求的技术型、技能型工作。如机械制造、建筑、渔业、野外工作、工程技术等职业。

心理测试还给了职业信息的推荐：木匠、农民、操作x光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器修理工。

我觉得学校的测试还是比较准确的，自己想做的工作就在选项中。

5年的规划有2年在学校，在学校没什么说的就是把毕业证和学位证拿到手。其次就是在校期间多考几个证书，把四六级和制图之类的证书考到。这些证书对自己的就业很有帮助。现在对于我来说必须先要工作，在校的所有目的就是为找工作做准备。

近期就是准备四级和proe的考试，争取自己能在这一次的考试把四级和proe考下来。在学习上还是保证自己不挂科，成绩能有所提高。

毕业之后找工作自己留给自己2年的活动期，也就是2年的不稳定期，在这三年的时间里找到适合自己的工作。因为刚开始找到的工作并不一定适合自己，找工作的时候就会明确自己想干、能干的专业领域和事业方向，兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素。总之必须找到适合自己的职业，离开学校的三年把工作稳定。

职业规划就是要让自己清楚地知道自己应该干什么，自己做的规划自己必须做到！

第四篇：课题研究中期工作计划

2012山东省教学研究课题

——多种化学教学方式的比较研究

中期研究阶段工作计划

通过前期的课题研究，我们取得了较好的研究成果，也存在着不少需要改进的问题，为了顺利地完成课题的研究工作，先进中期阶段的研究计划如下，希望各参与研究的教师认真执行，使课题的研究更加深入、细致，取得更好的成果。

一、继续做好参与教师的培训工作

1、加强课题研究和教育理论学习。

2、加强现代教育技术方面的知识培训。

3、加强教师的基本功培训，主要是各种教学方式的综合运用能力的培训。

二、深入做好各种教学方式与提高课堂教学效率有机结合的研究

1、加强集体备课，认真研究每一种教学方式与课堂教学效率的整合，既要加强多种教学方式的运用，又要注重课堂的高效性。

2、加强网络资源的应用，通过借鉴外校教师的先进经验，促进我校教师的专业成长。

3、协调教师外出学习，到兄弟学校取经，促进我校教师的高效课堂改革，尤其是现代教育技术的渗透应用。

三、建立并逐步完善教学资源库

1、参与的研究的教师（主要是教研组长和备课组长）负责整理教师的资源和集体备课的成果，形成本组的资源，2、与高考学习网合作，将网络资源变为适合我校的资源。

四、进一步提高学生参与的积极性

1、加强课堂教学合作学习的研究，提高学生参与课堂的意识和能力。

2、通过奖励先进，鞭策后进等手段提高学生参与的积极性。

3、通过多媒体技术的应用，提高学生的课堂兴趣，提高课堂效率。

青州六中课题组

2013年2月

第五篇：中期考核个人小结[范文]

自进入研究生院学习以来，我的研究生生活已经过去了一半，在这段时间里，经历了很多事情，有学术上的困惑、生活的焦虑，更有收获和成长的喜悦、。

在导师和学校老师的关怀下，我在思想，科研和生活上学到了很多，也一直在进步。现将本人的情况总结如下：

在思想上，一直在努力要求进步，作为一名入党积极分子，坚持定期向党组织汇报工作，不断关注国家时事，并且积极开展了自我剖析，自我反省，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认知和定位。

在专业学习方面，研一期间认真地学习每一门课程并取得了优异成绩，掌握了本专业的基础知识。在学习之余还自修了与科研和专业相关的几门课程。在继续加强理论学习的同时，注重实践，实现了由理论到实践的过渡。在导师的指导下，我逐步接触了关于病毒培养的许多专业技术知识。完成课程论文的过程中阅读的大量参考文献拓宽了我的专业知识面，同时培养了收集资料及对资料进行归纳总结的能力。也参加了学校开展的各类学术论坛和学术交流，聆听了学术大师和专家们的金玉良言，受益匪浅。同时，采取各种途径深化和拓宽专业领域知识，包括借阅学校图书馆的专业文献和专业期刊，网上查阅电子期刊等等，从而了解了专业领域最新的研究成果以及研究方法。尤其认真翻译了一些外文资料对我的英文阅读能力，写作能力上都有很大帮助。对研究过程中碰到的题目能够通过导师的帮助、通过网络资源、图书馆资料以及同学的帮助顺利解决。同时也会遇到一些以往不会遇到的困难，如不知道如何寻找、在哪寻找最新的资料等等。随着时间的积累，我逐渐学到到了一些研究的方法，慢慢适应了这种学习，开始慢慢的通过各种渠道来解决实际存在的问题。

科研方面：科研的道路总是曲折的，在导师得教导下，我们的每次组会都会学到很多新的东西，不管是科研方面，还是为人处世方面。在这段学习时间里，进一步明确了个人的人生理想和发展目标，同时培养了收集资料及对资料进行归纳总结的能力，从而了解了专业领域最新的研究成果以及研究方法，对研究过程中碰到的题目能够通过导师的帮助、通过网络资源、图书馆资料以及同学的帮助，我逐渐学到了一些研究的方法，逐步明确了研究方向，我不仅学会了准确快速查找文献，也知道认真阅读文献，文献总结对于实验的意义和作用；学会了使用生物学软件进行基因查找，比对，分析以及数据统计软件进行实验结果的汇总和分析；也更加明白养成良好的实验记录的重要性。经过这段时间的实验室生活，也深知科研不是一早一夕，一蹴而就的事情，它需要数次的实验条件的摸索，重复，实验条件地优化，过程是辛苦而枯燥地，所以要求我们学会坚持和忍耐，学会适时地放松，处理好实验和生活。

任何一个阶段的读书生涯，学习占了大部分，却不能成为我们的全部，只有这样才能成为正常的一个心智健全的人。思想地成熟，社会经验地增长都需要磨练，也许研究生生活就是学生生涯向社会最好的过渡期，实验地不顺利让我学会了忍耐，也学会了在第一时间调整自己，如何独立思考，处理与解决问题，这对于未来的工作也大有裨益。

以上我总结了前阶段研究生阶段的生活，当然，自身也存在一些不足之处，比如做事决策上不够自信、果断；深入性思考和融会贯通能力有待提高，这些都是我在日后工作学习中要特别注意的地方。对于我，下阶段任务更加重大，在完成毕业设计的路上，要付出更大的努力。合理安排时间，理论和实践两者共同发展，共同进步，并争取早日完成自己的毕业设计。今后的时间里，我将扬长避短，再接再厉，不断提高思想素质和政治修养，通过多阅读经典的专业著作、汲取前人的经验教训、多参与项目实践积累经验，提高自身专业技能，以期在工作和学习中能取得更大的进步。