第一篇：挑战自己作文600字左右
挑战自己作文600字左右
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的挑战自己作文600字左右，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
挑战自己作文600字左右1每个人都想挑战自己，但是遇到挫折、困难时，又有多少人能不畏惧、不害怕呢？想起一件我曾经最害怕的事，那就是──“字音字形比赛”。
以前的我，最爱阅读书籍，总是陶醉在书本美妙的世界中，经常阅读到废寝忘食，但也因此了解了许多汉字的注音和字型，我还记得人们称赞我知道很多的汉字的字音和字形时，那种高兴的心情真是难以用言语来形容，所以，同学们都叫我“字音字形达人”，有不会的字来问我，我也都能为他们指点迷津，让他们的问题迎刃而解。就这样，我担心的事情发生了，全班推选我去参加──“校内语文竞赛字音字形比赛”……。
说到字音字形比赛，我感到开心，却也很担心。开心的是这是多么的荣耀，能代表班级去比赛，是多么不容易的事，也能展现自己的专长；担心的是我拿不到好成绩，辜负了大家对我的一番期望。这使我无法好好定下心神来，让我夜夜辗转难眠。每天晚上没睡好，使我大白天总是疲惫不堪、心神不宁，无法好好专心上课。
眼成穿，骨化石，比赛的那一天终于还是来临了！真是“既期待，又怕受伤害！”当发下试卷并宣布开始作答的那一刻，我愣了一下，因为我是第一次参加这种比赛，所以非常紧张。幸好，我后来有保持冷静，仔细看了题目后，发现其实并没有想象中的难，于是我就快速的作答，越写越顺，如行云流水般，终于赶在限制时间内作答完毕。
比赛结果出炉了，令人喜出望外的，我果然不负众望，得了我那组的第一名，老师们和同学们都好为我感到高兴、感到骄傲，我自己也不敢置信，第一次参赛就能的到这么好的成绩，是非常不简单的。我这才知道，原来我可以表现的这么好，我有这方面的才华。
有了这一次的宝贵经验，我已经克服了心理的种种障碍，让我有信心勇于挑战自己，因为，我可以得到第一名，冠军宝座，舍我其谁！
挑战自己作文600字左右2人生，是个战场。而自己呢？则是当中努力厮杀的将领！人生的旅途崎岖不平，时而高起，时而低落，在多采多姿中成就了自我。若能向自我挑战，突破所有的艰辛苦难，继而迎向未来，那么人生的光明及幸福不就近在眼前、无往不利？
挑战自我，将自身的坚强及毅力全部如瀑布般倾泻而下，拿出自己最具毅力的一面，去突破自我的限制和封锁，它将会激发出你的潜能，一一的去实现所谓不可能的任务。就如同将你放入那世界第一高峰的山脚－－喜马拉雅山去攻顶，如果不敢迈开第一步，那想要挑战成功简直如天方夜谭。但若具有“挑战自我”的坚强及毅力，虽然遭受到失败，但却把毅力当前锋，坚强当后盾，并保有勇敢的不畏之心，那就能在超越自我中，达成目标。“譬如为山，未成一篑，止，吾止也。譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也。”不就是这个道理吗？
身为一个少年，总不时有心情低落挫折失败的时候，我总鼓励自己想想看“不倒翁”的精神吧！它看来实是萎靡，左摇右晃一副一蹶不振的样子，但是，东推、西摇却始终打不倒它，我们是否看出它屡仆屡起、能屈能伸的毅力？这不正是我们应该要学的吗？没有一个人是十全十美的，但我试着追求那十全十美的刚毅性格，人总会遇到挫折，但俗话说“越挫越勇”代表的就是不畏挫折的乐观想法。我的人生我假设它时有突如其来的暴风雨，我将迎向逆风、豪雨，用定力穿越逆境，突破自己，迎向雨后天青的蓝空！
人生的旅程中，是个战场，虽有无限的挫折，但更加磨励一个大将的雄心。要能独当一面挑战自我，就不应被小小的挫折给击垮。我们应把这些失败当作成功的垫脚石，一步一步的迈向自我挑战的道路，且把挑战当作一把锐利的刀刃，一路披荆斩棘，迈向我的未来、我的路。
挑战自己作文600字左右3清明小长假的第一天，人行道上就有两个金黄的影子一闪而过。瞧、那就是我和我的父亲两位单车骑手。
金灿灿的阳光似乎透出了桃花的香味。让人直流口水的云朵看起来甜甜蜜蜜、松松软软。好像个不折不扣的白色棉花糖。黄色的OFO单车在阳光下更加耀眼，灵巧的单车，在我和父亲的脚下飞快地奔跑着，经过下坡时居然飞盈起来，一种从未有过的奇妙感觉在我心里油然而生，我欢快地往前冲
此时的我，突然有点紧张起来，今天，可是我第一次挑战自我，骑着这辆单车，而且它还是成人版哦！我心中好像有块石头悬在心中，把我压得喘不过气来。地上的绿叶无可奈何地被风吹得飞盈起来，单车也跟着飞盈起来。我的脑海中浮现出我刚学自行车的情景：我坐在车上，父亲拉着自行车的把手扶着我，虽然有着父亲的庇护，可当父亲把手一放开，自行车就像蛇爬一样，歪歪扭扭。我死死地抓着把手，自行车还是像蒲公英的种子一样，被风吹得东倒西歪，不知什么时候才能着地。
渐渐地，我会骑车了，可骑得仍是小孩版。每次看到大人版的自行车，我都望而却步，但心中却有一种渴望。
如今，我不敢相信自己能骑着OFO大人版的单车，披着长长的黑发，和父亲在人行道上飞盈着，绕过了一圈又一圈。单车飞盈着，我的心也跟着飞盈起来，我开始不害怕了，脸上的小苹果也消失了。
那天，我终于挑战了自己，成功了。那辆飞盈的单车，陪伴我度过了愉快的周末，让我懂得做任何事情，只要你勇敢地去挑战它，就一定能战胜它。
挑战自己作文600字左右4轻轻一转，向前一滑，有时快，有时慢有时还来几招“三百六十度旋转”或“一字龙”。我轮滑的技术还不赖吧。
可谁知道六年前我连溜冰鞋是什么都不知道。自从有一次在电视上看到一则关于轮滑的短片，眼花缭乱的各种动作让小小的我很是羡慕。从此就迷上了轮滑，并且非常期待有一双溜冰鞋。妈妈在我的苦苦哀求下，终于答应，给我买了。我兴奋地，迫不及待的穿上溜冰鞋。模仿起那些轮滑高手的动作，这时轮子像踩在润滑油上一样，没跑两步就摔了个倒栽葱，头都起了一个大包。
没办法我只好请教爸爸。爸爸说：“学什么都不会一蹴而就的。现在的你就像刚学习走路的婴儿。没学会走就想学跑，那怎么行的通呢！你把路走稳了再说。”于是我像刚开始学步婴儿一样开始穿着溜冰鞋学走路。模样有点怪，像迈克·杰克逊跳的“太空步”，一样僵僵地滑动着。经过一段时间的苦苦训练我的溜冰技术渐渐提高，可以自如地向前滑动，拐弯。
练熟了一些基本功后就想加大一些难度。来挑战一下坡上滑行。由于这个坡是带拐弯的，由于我是第一次在坡上练习所以心里很紧张，腿有点发抖。但是我还是鼓起勇气滑了下去。这时我感觉自己快要飞起来了，心情被兴奋与恐惧包围着。这种该觉还没尽兴，我在拐弯处冲出了围栏，栽在了花丛里。膝盖摔疼了，手也划破了。我强忍着疼痛，咬着牙重又站回到了坡上一遍又一遍的练习，终于可以自如的像一只轻快的小燕子在坡上“翻飞”。
我只要有时间就会穿上溜冰鞋出去练习。手和膝盖受伤，都是家常便饭的事。但轮滑水平不断提高，现在我还自编了一些动作：“360度转身急刹”，“一字龙”等。
学习轮滑让我明白了一个道理：只要勇于挑战自己，没有什么困难是不可以克服的！
挑战自己作文600字左右5寒假里，妈妈和爸爸带我去了安吉中南百草园欢乐世界。一路上，我们说说笑笑，路边的青草摇摇晃晃，似乎在对我们说：“欢迎你们来到欢乐世界游玩！”
欢乐世界里人声鼎沸，玩的地方应有尽有，最刺激当数跳楼机和大摆锤了。
第一次玩跳楼机，我很紧张。我和姐姐在排队等候时，看见从跳楼机上下来的人一个个脸色惨白，腿软得都走不了路了。我拉着姐姐说：“要不咱们玩别的吧，这跳楼机太可怕了。”“即然来了，可不许打退堂鼓哦。”我战战兢兢地上了跳楼机，心一直在怦怦地跳，好像快要跳出来了一样，姐姐深吸了一口气，一副要豁出去的样子。跳楼机启动了，一开始，跳楼机缓慢上升，上升到一定高度时，停了几秒，趁我毫无防备时，快速地下降，降到离地面还有一段距离时，跳楼机停了，再次上升、下降。耳边的风吹过来，凉丝丝的，我好像一只快活的小鸟在自由自在地飞翔。原来跳楼机不过如此！
从跳楼机上下来，我们把目标对准了大摆锤，大摆锤超过90度的摇晃，加上坐的地方还在快速旋转，好多人都吓得望而却步。看见玩过大摆锤的人一个个腿软得走不动路，我不禁有点害怕了，便还是勇敢地坐上了大摆锤。大摆锤快速晃动，旋转，我脸朝下面时，好象要摔下去了一样，风吹过来，冷得刺骨，我牢牢地抓住防护的东西，吓得闭上了眼睛，耳边时不时传来一声声吓人的尖叫。直到大摆锤停下来时，我还在颤抖，手上的鸡皮疙瘩居然久久不会消退，一说话，才发现自己的嗓子也喊哑了。这大摆锤太刺激了！
回家的路上我还没有缓过神来，真不敢相信我居然挑战了跳楼机和大摆锤了。我想，勇敢者的游戏并不是只有勇敢者才敢挑战，只要你肯迈出这一步，你也可以成为勇敢者！
挑战自己作文600字左右6柏西．布克说：“成功不是战胜别人，而是自己。”人要不断的挑战自己，才可以跨越一道又一道的障碍和难关，更上一层楼。
想起小学二年级生日的时候，爸妈送我一台自行车当作生日礼物，令我欣喜若狂，但是却面临到一个问题——我还不会骑呀！因此，我苦苦的央求爸爸教我骑，爸爸就对我说：“好!等一下练习的时候，我在你后面扶着，你自己慢慢的往前骑。”看着我很不放心的样子，爸爸又信誓旦旦的说：“放心，我不会放手的！”于是我在怯生生、慢吞吞、心慌慌的状况下，慢慢的往前骑，多练习几次之后，就知道该如何调整重心和施力位置，感觉越骑越顺，当我得意的转过头想寻找爸爸时，却发现不知何时爸爸已经放手了！我欣喜的大喊：“我会骑了！我会骑了！”但开心的下一秒，却是骑到了水沟边，我顿时惊慌失措，怕自乱阵脚而使重心不稳，说时迟，那时快，我已经连人带车，跌落水沟里，摔得人仰马翻，膝盖也摔破了皮。但更严重的是，也重重的、狠狠的摔碎了我自豪的信心！
之后的半年，我再也不愿意去碰那台自行车，也早已将学骑自行车这件事忘怀。直到有一天，正当我要去公园打球的时候，眼角余光瞥见那台放在角落，曾经是一台散发着光芒、崭新的自行车，现在却已经不复当时；当时我跌倒的痛楚还记忆犹新，但是又从内心深处燃起一股想要驾驭它的渴望，真是“出生之犊不畏虎”！因此，我丢下球，推着自行车出去，自己偷偷的练，练了一天又一天，摔了一次又一次，终于，皇天不负苦心人，我真的学会了！我高兴的在街道巷弄里奔驰，如烟尘滚滚，沙场上骑乘战马的悍将……
这次的经验给了我一个教训，人要一而再，再而三的磨练、锻炼自己、挑战自己，使自己精益求精，不管任何挫折和挑战，都能够倒吃甘蔗——渐入佳境的！
挑战自己作文600字左右7一条蚯蚓，虽然没有强劲的筋骨，锋利的牙齿，但它能够上食埃土，下饮黄泉。
一只蜗牛，虽然没有雄鹰那双大翅，不能够飞向高空，但它可以站在金字塔的最上方，来俯视整个大地。
蚯蚓、蜗牛，都敢于向自己挑战，他们没有屈服于自己天然的不利条件，而是克服自己的种种不足，为自己的理想而奋斗。即使蜗牛没有达到金字塔顶，我想，它也是无悔的，因为他为自己的目标付出了行动。
敢于挑战自己，是不仅仅需要心目中的目标，更需要那种吃苦耐劳，不屈不挠的坚强意志。
前几日，在报上看到这样一则新闻，说的是一个失去双脚的人，要去攀登世界上最高的山脉珠穆朗玛峰。当时我想，他是否脑子有问题，没有了双脚怎么登山，或许这是一则假新闻。可是，一个月后，我再读报时，竟然看到这样一个大标题：“双脚残疾，登上世界最高屋脊”。我竟然不敢想象他真的能够登上山顶。看着图片上，他那假肢和他脚下的山顶，我的内心充满了敬意。它的内心充满斗志，它是不屈服的人，它是一个敢于挑战自己的人。
生活中，我们每个人都会抱怨自己有某方面的缺陷，而不能达到自己的目标。并以此当作自己的借口，来掩盖自己的懦弱。
学生想，我若有像爱因斯坦的脑子就行了，可以每次考试都拿全校第一。可是他没有考虑到爱因斯坦所付出的努力，他是怎么向自己挑战的。
弱小者想，我若足够的强壮，绝不会向任何一个人屈服，可是，他忘了屈服于别人，不是因为它的弱小，而是他内心没有足够的勇气向强者挑战。
我们每个人都不是完美无缺的，都有这样或那样的缺陷，但我们不能够失去勇于挑战的勇气。只有敢于向自己挑战，你才能够有成功地希望。
不要抱怨自己的不足，要敢于向自己的不足挑战，即使失败也无悔。
挑战自己作文600字左右8在为期一周的科技节中，最令我难忘的活动是挑战不可能完成的任务。
为了能够成功挑战不可能完成的任务，我们小组的成员：我，陈伊童，俞泽欣，从两周前就开始准备。在周六下午，我们在俞泽欣家集合，准备了报纸和各种胶水。我们先在报纸上量出长度为12厘米的四张桥面。然后把两张桥面用白胶黏在一起，放在一旁晒干；接着，我们把报纸很认真地卷成一根根比较密，较为实心的“报卷”，我们在它的两头开始按压，把压扁的地方减去，剩下的地方就较为结实了。我们用又细又长又结实的“报卷”贴在其中一片桥面的正面，再用其它的“报卷”贴成几个三角形并涂上白胶和502胶水，我们的纸桥完成了。
科技节的周三下午，我们都开始兴奋起来，挑战不可能完成的任务，我们是否可以成功呢?开始挑战了，看到别人的纸桥很坚固，一千克的承重力都能轻松过关。我们的桥能成功吗?终于轮到我们挑战，我们把纸桥架在两张桌子之间，一开始加了600g的重量。小车上载满了砝码，一寸一寸，很慢的移动着，我的心好像被抓住了一般，一刻也不能放松。桥会不会塌了?可以过去吗?无数的问题在我脑海中盘旋。小车过去了，我们三舒了一口气。接下来加到了1300g。我深吸一口气，小车这次看起来好像很重啊，我们还能换轻一点的吗?我的心又开始怦怦乱跳，眼睛紧盯着小车，一寸一寸一寸。为什么小车还没过去呢?伴随着小车轮子“落桌”的声音，我终于舒出一口气。
最后加砝码的时刻，我们打算拼一次了。20xxg!应该可以过……我真不知道刚才的豪气是哪里冒出来的，现在又好像在打退堂鼓了。这一定是我至今遇到过的最漫长的几秒钟了吧。当小车驶到桥的正中，桥凹下去一小块，再向前驶桥突然塌了，砝码的落地声，清楚的告诉我们，我们的纸桥无法痛过20xxg的重量。
尽管最后一次挑战失败，可我们为此努力过，这就没有遗憾了。
挑战自己作文600字左右9七色灯光照耀着冰面，冰面上升腾着一股白色的冷气，冷气被凝成了七色彩雾，这里就是滑冰场。
穿上冰靴，走进冰场。人们像一匹匹矫健的马儿，像一只只在空中飞翔的雄鹰，而我不停一次地摔倒、站起，看着人们飞快地滑着，我心中萌发出一种激动，我也要像他们一样，滑得更快。我一点点进步，学习别人的步伐与动作，向着自己的目标前进。
渐渐地，我的滑冰速度越来越快，我双一腿快速交替位置，双手快速摆一动，速度愈发迅速，但在一个一百八十度大转弯中，冰靴擦着冰面滑了过去，双脚“当” 地撞在了栏杆上，留下了一道深深的印痕。周围人群缓慢地向前移动，我奋力挣扎着爬了起来。“”唉！”这会儿不停地摔跤，浑身疼痛，真想离开这个鬼地方。继续向前滑。忽然，一名粉红女孩从我身边飞掠而过，我紧紧地跟着她，他鼓励着我挑战自我，我滑过母亲身边，母亲大声地告诉我：“你一定要突破自我，站起来，加油，继续向前滑！”听到了母亲的鼓励，我浑身充满了力量。对，不能放弃，一起去成功吧！我心中大喊着。
我加快了速度，像一匹脱缰的野马一般向前冲去，穿过了密密的人群，风在我耳边呼啸而过，阵阵刺骨的冷风拍在我的脸庞上，将汗珠吹落，汗珠落在冰面上，瞬间变成了一粒冰晶。“加油，挑战自我，突破自我，向成功前进！”我鼓励着自己。这冷风似乎想阻挠我前进，我丝毫不改变速度，反而用最快的速度向前滑去，前方的人群又出现了，我直直地穿过人群，抵达终点。
母亲那句话，让我终身难忘“你一定要战胜自我，继续向前！”而生活中，学习中，我们总会遇到困难，只要我能勇于挑战自我，坚持下来，一定能取得成功。
挑战自己作文600字左右10在广阔的天空中，即使翅膀断了，心也要跟着梦想飞翔。那一缕阳光温暖了我回首的张望，梦想就像是从云层中折射出来的阳光，明亮的，温煦的。开在细小石缝的小草，冲破坚硬的泥石，向着光亮生长，为了它的梦想，拥有暖阳；盛开在严冬的腊梅，不顾大雪的亲吻，向着光亮生长，为了它的梦想，拥有肆溺的馨香。摇曳在世俗的我，为了梦想，不顾一切，朝着远方前进。
梦想就像开在蘼荼的芬芳，弥漫着悠远的淡香，诱惑着被束缚的心灵；梦想就像蛰伏在黑暗的娇艳，绽放开绚烂的色彩，迷魅着冰冻了的心灵；梦想就像流淌在沟壑里的潺潺，奏出淙淙的声响，牵动着僵硬了的心灵。
梦想啊梦想！就像参天茂树上的一片嫩叶，它小小的，却拥有无限生机。我的梦想小小的，嫩嫩的，不需要年深月久的拼搏，却依旧可以绽放出生命的骄傲！
梦想啊梦想！就想汩汩溪水中的一泓碧波，它清澈的，凉凉的，却拥有无限的光亮！我的梦想微弱的，不需要炙热的风雨搏击的顽强，却依旧可以泛起生命的浪花。
梦想啊梦想！就像片片阳光中的一缕光丝，它微微的，明亮的，却拥有无限的光亮！我的梦想微弱的，不需要炙热阳光的烤炼，却依旧可以照亮生命的行程。
流年从指缝间滑走，时间的齿轮不紧不慢地转动，那些美好的，纯真的梦想随着时间的变迁愈加明媚，汇成万道光丝，凝成万股溪流。
阳光恹恹，梦想被播种！
溪水汩汩，梦想在发芽！
爱意浓浓，梦想在开花！
信心浓郁，梦想在结果！
一阵风拂过，我闻到了我的梦想的.幽香！
挑战自己作文600字左右11给自己一片没有退路的悬崖，从某种意义上说，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。我记不清这是谁说的一句话，但我敢断定这个人一定会成为伟人。
茫茫人生路，挑战不断，你是否做好了向生命高地冲锋的准备？面对苦难和挫折，面对误解和委屈，你是否感到很累？其实，我们没有理由抱怨所谓的“不公平”；相反，我们应该感谢这一切，这都是上帝赐予我们的。生与灭只是形式上的差异，同样都是值得欣赏的风景。面对人生的艰辛和坎坷，不要迷惘，鼓足勇气，奋然前行。挑战自我，才会使自己生命的画卷绚丽多彩。
有人说，世界大舞台，舞台小世界。其实，每个人的一生都是一场戏，唯一的注脚就是自己。从开幕到闭幕的时间短暂，是否精彩，是否成功，就看你自己的表现。只要全身心地投入，充分展示出你的风采，才能享受到成功的喜悦，才能对得起观众，也对得起自己。生活没有太多的完美，我们也不能太刻意地去追求完美。从一点一滴做起，去改变自己不适当的习惯，勇敢地承担自己应负的责任，善待我们生命历程中的每一次成功和失败。只要我们无愧于生活，在挑战中完善自我，我们就会从不尽完美一步步的走向完美。
想想美好的前途，我们都会心动；面对残酷的现实，我们也不应当自卑。我们要充满信心去挑战——挑战自我，挑战生活。人生之路充满了失败，人生应当用“挑战”二字来修饰。收敛痛苦的泪水，安抚受伤的心灵，重整旗鼓，以挑战的心态，让我们从头再来。怀着不言放弃的理念，拥有一颗不服输的心，再苦再难我们都要从容面对。虽然自己不能做到最好，但相信自己能够做好，永葆挑战的激情，才能谱写出自己无悔的人生。
人生在世，充满挑战；挑战自我，风光无限。我们要做一支搏击长空的雄鹰！
挑战自己作文600字左右12星期六，我和爸爸妈妈一起到神龙公园里玩，那一天，可说是对自己的胆量进行了一次挑战，那天，我赢了我自己！
到了神龙公园门口，简直是“人山人海”呀，数不清的人，数不清的车子，可以说是一道风景，我们不紧不慢的向前走，虽然看见了许多玩的，可总觉得一点都不刺激，就在这时，我看见了一项超挑战的项目——攀岩，我相信如果这个被爸爸看见的话一定会让我去爬，所以我极力地去掩盖这项对我而言很“危险”的动作。可这个似乎成定数一样，还是被爸爸看见，他拉着我那竹竿似的小手，往那攀岩的地方一步步的逼近，看着许多的小孩都因为没了力气而掉了下来后又怕被爸爸责怪而哭了起来，我想起来越感到后怕，如果掉了下来会被爸爸骂吗？当时那么多的人在看着我，读六年级的都爬不上去，还生怕别人嘲笑我。这时，一人看上去像似四年级的小孩爬了上去，我当时几乎已经呆了。
后来，工作人员要哪个小孩松手，可那是二十米高的呀！如果松手的话，一不小心掉下来不就会把骨头都摔断，看着哪个小男孩还紧紧地抓着，不肯松手，他父母却急了起来，语言里还露出责怪的意思，没办法，小男孩悬在了半空中，工作人员小心翼翼地慢慢地松手绳子。小男骇平安的落地了，当我正担心小男骇时，工作人员把我叫了去，我缓缓的走了过去，把脚套在了保险绳里，做好准备后，我爬上了岩上，慢慢的，慢慢的，我越爬越高，还不时的往地上看，天啊，我脚都软了，渐渐的，我感到了四肢无力，好象快要掉下了一样。就在这时，我想起了一句话，这攀岩仿佛是在爬一座山峰，没有往下，只有前进，只有爬到那山峰的山顶，看到那灿烂的阳光，这才是胜利。我想了一下，还是鼓起胆子往上爬，终于，我做到了，我爬上了那胜利的山峰！
只要战胜你自己，就没有自己做不到的事！
挑战自己作文600字左右13别看我个子高高的，其实胆子小小的。那一天，我对自己发起了挑战——
夏日的一天，我和妈妈去商场闲逛，看见中庭有一堵高高的墙，从一楼延伸到三楼，目测有15米高。墙下面铺了厚厚的海绵垫，墙上隔一段就有突出的东西，妈妈告诉我这是攀岩训练基地，问我要不要去试一试。我看得目瞪口呆：这完全是90度延伸！而且在近顶端的位置还有一个反向120度的高难度斜坡！我胆怯了，攀岩墙那么高，我一向胆小，万一一个重心不稳摔下来多恐怖啊，而且商场里还有那么多人，也好尴尬呀！妈妈给我打气：“你不去试试，怎么知道自己不行呢？去挑战自己一次吧。”看着妈妈鼓励的目光，我决定去攀岩一次。
我被工作人员全身“武装”地带到攀岩墙前，抬头望去，好高呀！我的腿开始发抖。我在心里默默地对自己说：我必须战胜胆小的自己！一定行的！我深呼一口气，开始一步一步地往上攀岩，每一步我都是小心翼翼，还好，并没有想象的那么艰难。用余光扫一下，好像我已经快爬了两层楼那么高了！我很好奇，禁不住往下看——好晕啊！恐惧让我顿时手脚发软。这时，我听到妈妈大声对我喊：“往前看，加油，你可以的！”我马上收回向下的目光，打起了十二分精神，抬起头继续往上攀爬。
我一步一个脚印来到了难度最大的120度反向斜坡处，我知道在这里很多人都打退堂鼓了，但我觉得我还有体力，也可以尝试成为“与众不同”的那个。于是，我仔细地观察，小心踱步，让自己来到最接近顶部的地方，利用腰部的力量把腿蹬到顶部，再用腿和手的力量一鼓作气翻到顶点。我成功了！再看着下面密密麻麻的人群，我不但不害怕了，心中也满是自豪！
我第一次攀岩就成功了！我真为自己骄傲！挑战自己感觉真好！
挑战自己作文600字左右14“清明时节雨纷纷”，可今年的清明节，阳光明媚，天朗气清。趁着这大好时光，踏着草长莺飞的春天，我们全家和二叔、姐姐、还有爷爷、外公、舅舅一起怀着愉快的心情去紫蓬山踏青。
啊，春天真的来了!山坡上，桃花、梨花、迎春花还有各种各样叫不出名字的花都开了，它们一起在春天里跳舞，组成了一个花的海洋。我们迎着温暖的春风向前走，一边欣赏着美丽的春色，一边倾听各种鸟儿和虫子的鸣叫声。
不知不觉，我们来到了半山腰，那里有一座名叫“天马行空”的绳索桥，桥的左右两边和下面都攀着结实的网绳，中间有一条细细的钢管，人只能踩着管子，双手张开抓住网子慢慢向前移。桥的总长有四十米左右，离地面的高度也有二十多米。刚踏上去，我不怎么害怕，因为管子紧贴着网绳，可走到一小半，我开始有点害怕，因为越向前走，管子离网绳就越远，更糟糕的是，管子还变成弯弯曲曲的了。再往下一看，妈呀!感觉自己就悬在半空中，真有点头晕目眩、胆战心惊。我不禁开始发出“哼哼”的害怕声，爸爸走在我后面，看我这样，不住地鼓励我说：“加油!勇敢点!叶峻峤是最棒的!”对，现在没人能帮自己，我必须要保持镇定，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，我不能被困难击倒，我必须战胜自己。想到这，我停住了“哼哼”声，双手保持平衡，眼睛看着前方，小心翼翼地向前挪动脚步，心中不停地为自己打气，嘴里喊着：“加油!加油!”终于到了另一端，我一个箭步冲下去，大家都为我拍手鼓掌，我高兴得又蹦又跳。
今天，不仅欣赏了美丽的春色，还锻炼了自己的勇气，真是一举两得呀!
挑战自己作文600字左右15困难是什么?困难是一种痛苦的滋味，它可以逼着你放弃，你几乎不可能战胜它。可是，在那次800米预决赛上，我--战胜了困难。那是星期四的早晨，正开运动会，800米预决赛就要开始了，800米，几乎是一个可以让我窒息的数字。我和我们班另外两位同学去检录处签到了，我们虽然互相开着玩笑，但内心却异常紧张，冷汗不停地从我身体里沁出来。可是，这又有什么用呢?还是硬着头皮跑吧!要跑了，我站在冰冷的跑道上，望着让我发抖的路程，我--愣住了。裁判员让我们做好准备，我们摆着起跑的姿势，随着“嘭”的一声枪响，我迈开大步跑着一圈又一圈。
我感觉越来越累，呼呼地喘着粗气，速度也越来越慢。终于，我盼到了冲刺枪。可这时，我腿软得像不是自己的不停使唤了，看见我们班一位同学跑不下去退出了，我也想退出。
可是，看见喊加油喊得面红耳赤的同学们，我又怎么忍心呢?啊!太好了!还有50米就到终点了。我拼尽全身力气跑着。10米﹑8米﹑6米……此时，5米对于我来说都是一个漫长的路程。我把800米坚持下来了，有两个同学上来扶我，我只觉得很晕，两腿站不住，喉咙像火烧一样，喝了一大瓶水还不解渴。虽然，我跑了第6名，下来被男生冷落了一顿，可我觉得坚持就是胜利，困难并没有什么可怕的。起码，我坚持下来了，不像半途中下来的那位同学。我想，在人生这漫长而又崎岖的旅途中，我们不应该为一点小困难就喊苦。如果你是一个软弱的人，请千万别向困难低头，你越是低头，你自己就越弱，困难就越强，以至于你最后直不起腰来。
在此，我送给软弱的人一句话︰困难像弹簧，你弱它就强。
第二篇：挑战自己
挑战自己
瀑布看到峭崖的险峻，便飞流直下，一泻千仞；雄鹰看到蓝天的广阔，便振翅高翔，扶摇直上；海燕看到巨浪的汹涌，便引吭高歌，乘风破浪。它们都是在不断挑战自我中成长。生活中的我们，会时常遇到种种困难，或大或小，要想不被这些困难所打倒，我们首先必须要学会挑战自己。
挑战自己，在我看来，往往比攻占一座城池还要伟大。正是因为战胜了自己，有了在雷雨中放金属风筝的勇士——富兰克林；因为战胜了自己，有了极地旅行的冒险家——斯蒂芬；因为战胜了自己，加加林成了第一位宇航员——一个首次完全摆脱引力的人。
挑战自己，说起来容易，做起来决非简易之事。在我们成长的道路中，当我们遇到挫折时，当我们要做出抉择时，脑海中总会产生一种意念，阻挠我们做出正确的决定，让我们时常犹豫不决，甚至委靡退缩。这样的自己，是我们获得成功和胜利的最大对手。因此，我们只有大胆挑战那个消极的自我，只有不断超越那个消极的自我，才能最终获得胜利。
当我们想起海伦－凯勒，不禁会为她悲惨的命运感到惋惜，同时也会为她取得的成就喝彩。然而，在她成长的道路上，也曾无数次遇到那个张牙舞爪地叫嚣着要放弃努力的自己。她恐吓海伦：“你天生失聪和失明，注定要过着惨淡的一生！”她警告海伦：“放弃吧，聋哑人怎说出流利的话语！”她嘲笑海伦：“别浪费精力了，我看你永远也不可能和他人交流！”但是坚强的海伦没有被这样的自己打倒。她摸索着，用消瘦的手，用僵硬的声带，用炽热的心灵不断的摸索着，探索着。最终使自己成为了一名著名的作家和教育家。她用坚定的信念和意志战胜了自己，她失明的眼前不再是一片漆黑，她为自己冲破黑暗开启了一扇通往光明世界的窗户，为自己的梦想插上了腾飞的翅膀。
成长中的我们，也在不断的追寻着梦想，但如果我们被藏在心底深处的消极意志笼罩住，被对未知前途的恐惧所吓唬，那我们就永远看不到最终胜利所绽放出来的璀璨光芒。如果我们决心要取得胜利，就不要被阻挠我们前进的对手——消极的自己所吓倒，在坚持不懈往前行的道路上，时时告戒自己：坚持，坚持，你必将取得成功！正如丘吉尔在他做未经典的演讲中所说的：“永远，永远，永远不要放弃。”凡事要自己尝试一下，否则你永远都不知道自己能做什么；凡事也要尽力而为之，半途而废是永远不可能取得成功。
勇敢的伸出双手，在挑战中为自己创造成功的机会，即便成长的道路上布满荆棘，人生也会因你无畏的开创而绽放光彩。
第三篇：勇于挑战自己
勇于挑战自己接受组织挑选
尊敬的各位领导，同志们，大家好！
我是，现年岁，中共党员，本科文化，助理会计师。我应聘的岗位是采购中心副主任。
1995年中专毕业后我被分配到地区财政局资金管理所工作，先后从事地级周转金和省级周转金的管理工作。1998年5月任资金管理所信贷部副主任，主持信贷部全面工作。2000年区县归并，到政府采购中心。有8年的资金管理和政府采购工作的经验。8年来，除了搞好本职工作外，还抓紧业余时间自学，取得了法律及经济管理专科和本科的文凭，为做好本职工作打下了较好的文化基础。
今天我怀着一种不平静的心情，登上了这个特殊的舞台，我要歌颂这个伟大的时代，这个时代为我们年青人提供了展示自我的舞台，我要感谢我的领导，是你们给我提供这样一个竞争的机会，我要感谢我的战友和同事，是你们给我理解、信任和支持。你们给我提供了强大的精神动力，我将以良好的心态，参与这次公平的竞争，勇敢地接受组织的挑选；接受事业的挑选；接受同志们的挑选。面队你们那充满信任的眼神，我充满了信心。
政府采购工作，概括起来有七大特点：一是资金来源的公共性；二是政府采购的非赢利性；三是政府采购的管理性；四是政府采购的公开性；五是政府采购的政策性；六是政府采购的广泛
性；七是政府采购数额巨大。简单地说就是为政府管好钱，用好钱，用最科学的办法把钱用在最需要的地方，让领导放心，让人民放心，根据这项工作的特点，我觉得自身能力把工作做好。主要理由是：
第一、政治上比较可靠，受家庭传统教育的影响为人诚实，办事认真负责，处事公道公正。
第二、热爱这项工作，虽然这项工作政策性强，涉及面宽，辛苦劳累，但为政府，为人民管好钱、用好钱，再苦再累我也心甘情愿，我有充分的思想准备，有投身这项工作的良好愿望和饱满热情，尤其是有领导、亲人和朋友的大力支持我有做好工作的信心和决心。
第三、业务熟。政府采购制度改变了传统的财出管理方式，将财政支出管理从货币形态延伸到实物形态。财政实现对资金分配，资金使用的全程监督。确保财政资金使用效益的最大化。我既有国有资金的管理实践又有政府采购的工作经验，作为助理会计师有搞好资金合理动作的能力。加上熟悉电脑，熟悉网络，可以借鉴各大采购集团的网络的先进经验为我所用；又懂汽车驾驶，机械维修，电脑选配的知识和经验同时熟悉供应商和消费者的心理，特别是结识了采购界不少前辈和朋友，有他们的指点。
第四、有一定的协调能力。由于自己性格随和，为人诚实可靠，与人友好相处，容易被人理解。我们提出的建议，制作的方案容易被人采纳，能有效的推动工作的开展。
第五、有较强的自我约束能力，在采购工作中能坚持原则，能做到不殉私情，不谋私利。
第六、有一定的口头表达能力和文字写作能力。
以上几条是我做好采购工作的有利条件。
假如，组织和大家信任我支持我，给我一个施展的机会，在这里，我向在座的各位领导和朋友们庄严承诺：第一、爱岗敬业，做一名优秀的政府采购工作人员；第二、树立全局观念，努力当好助好；第三、开拓进取，协助主任搞好采购中心建设；第四、严于律己，用行动塑造政府采购人员的良好形象。
具体打算是：
1、爱岗敬业。首先，强化政治意识，加强政治学习，做到政治可靠。二是强化敬业精神，热爱这个崇高的职业，全身心的投入到工作中去。三是强化服务意识，为采购单位热情服务。四是强化采购纪律，坚持原则，坚持制度、坚持公开、公平、公正，敢于逗硬，不谋私利。五是强化廉洁意识坚决做到不殉私情，不谋私利。六是加强业务学习，提高业务水平。
2、树立全局意识，努力当好助手。
采购中心副主任的职责是，协助主任把采购中心建设成为政府信的过、人民信的过、采购单位信的过、供应商信的过的诚信单位
第一、摆正位置，工作到岗不越位；
第二、当好参谋，胸有全局，充分利用自己业务熟的优势，多给主任提合理化的建议；
第三、服从主任的安排，听从主任的指挥，搞好团结，保证不扯皮拉筋；
第四、千方百计，积极主动完成主任交办的各项任务，保证不拖泥带水；
第五、充分利用自己的人缘好与同志们相处教好的优势按照主任的要求，把全体职工的积极性，创造性充分的调动起来，形成一个很有战斗力的群体，共同做好采购工作。
3、与时俱进，开拓进取，协助主任搞好采购中心建设。
①强化政府采购力度；
②逐步建立专业的采购队伍
③加强政府采购的网络建设；
④加强与各采购组织和供应商的联系与合作。确保我区政府采购工作务实、高效；确保财政资金的使用效益的最大化。
各位领导、同志们，假好我能如愿，我将不辜负组织的重托，我将记住这一刻，记住你们那一双双充满智慧和信任的眼睛，是你们给我的力量和勇气。我要珍惜这种情谊，珍惜这个荣誉，我要以此为动力，努力实践自己的承诺。假如落选，我将认真的去总结，去思考，去找差距。有你们的支持，我会发起新的冲击。
各位领导，同志们：
我们相信，每一只雄鹰都会在蓝天白云之间去炼就一双有力翱翔的翅膀！
我们相信，每一个热血青年，都会在这片热土上为发展做出让人可圈可点的业绩！
我们相信，未来更加美好，政府采购工作毕将上一个新的台阶！
我渴望，大家给我一次机会！
我期待，大家给我的鼓励！
我相信，领导和同志位的明智选择！
谢谢大家！
第四篇：挑战自己演讲稿
挑战自己演讲稿
挑战自己演讲稿1
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好!我是cc班的xx，1992年秋天，我迎来了属于自己的第一缕阳光。出生在美丽的xx。作为一名90后，我的骨子里也有着90后的热血和激情。我喜欢IT这门行业，我将用我的设计去表达自己对IT的痴爱，我下定决心要做一名优秀的IT人士。我之所以奋斗在这座城市。是因为有一所好学校给了我一个好未来!
我演讲的题目是《奋斗人生路》
汉朝时期，有一人叫匡衡，他就是后来汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。匡衡从小勤奋好学。 家里很穷，白天须干活，晚上他才能读书。但又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了,他的邻居家一到晚上屋子都点起蜡烛把屋子照得通亮。对邻居说：“晚上想读书，可买不起蜡烛，能借用你们家的一寸之地呢?”邻居瞧不起比他们家穷的人，就说：“既穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。 匡衡回到家，悄悄地在墙上凿了个小洞，烛光透过来了。借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。匡衡能在很艰难的情况下发奋读书，值得我们大家学习。匡衡由一位贫穷的百姓到西汉鼎鼎人名的文学家的历程，深深的打动着我，他成功的关键在于奋发向上，努力不懈，迎接生活的挑战。匡衡做到了，成功了。
这个故事告诉我们,没有暗礁，激不起美丽的浪花。 匡衡不服命运的精神，是我们奋斗的楷模，是我们学习的榜样。
每个人都有背后的故事。有幸福美好的，也有辛酸苦辣的。千言万语到不尽我的委屈和沧桑变化，只有让深埋的话抚慰那久违的泪花。
20xx年秋，当人生过渡到十七岁时，正值风华气茂。可刚进高中半年的我因家里条件而结束了自己的学习生涯，人生也因此而转折。迈向求职的曲道。我的第一份工作谁也想不到是跟随父亲去海南开荒。住的是窄小简陋的帐棚，吃的是淡而无味饭菜。白天，除了间不停歇的劳作外，想的就是如何把工作做好; 到了晚上，夜出奇的静，似乎所有的生灵都已经睡了，一切显得那么安谧;只有了了无几的孤单的萤火虫作陪，于是开始遐想，我也不知道自己到底想的是什么，那种寂静使内心对未来的憧憬由然而生，难到我的人生就此度过。每天面朝黄土背朝天,这样日复一日，何时是个尽头?
我没有埋怨父母无能而辍学，没有抱怨父母无能而工作。我不服命运，但我不会怨天尤人!因为我知道，要想改变别人，不如先改变自己!只有自己才能让这个世界为你而惊叹!
又是一年春天，时间流逝如此之快，而且却没有一思留念之情。是我不懂得珍惜，还是我不懂得感情，我想是自己在奋斗的缘故吧!
20xx年，来到贵阳寻找我的第二份工作。我没有丰富的知识，没有卓越的技术，有的只是那憨厚老实的心灵。在贵阳苦寻了数日，所带的积蓄已经快用完了，在很焦急，很无奈的情况下，朋友在银行给自己介绍了一份当保安的工作。工作中，有客户的冷眼，有领导的使唤，还有同事的挤兑。就这样日复一日的工作了一年半，也许是我对工作的那种爱岗敬业的精神，使得我的工资从起初的每月650元上升到了2200元!一天，银行的主任对我说：“小李，你的梦想是什么?”我回答到：“ 不想被这座城市给淘汰。”主任笑到：“就你现在的处境怎么不会被淘汰呢?现在是科技型社会，希望你去学点有用的东西，年轻是你的本钱。就用所谓的本钱去开拓自己吧!”就那以后，常常问自己：“就目前的生活可以过渡我的人生吗?”我不能把自己就这样给颓废了。
人生最重要的并不是努力，而是方向，压力不是有人比你努力，而是比你成功几倍的人依然比你努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的`人生错不了。每天叫醒我的不是闹钟，而是梦想。
于是我在这座城市寻觅着，寻觅我可以学习的地方。8月8号这天我给了自己一个好未来，因为我选择了一所好学校——新华。那天下午，下了班后，我满怀希望的来到新华。与学校相离了三年的我，走进校园那种激动的心情无法用言语表达。也许是我对未来的憧憬充满了希望吧!如今，其乡异地的同学齐聚一堂，我们都怀着一种信念，在这里相约，在这里奋斗，在这里拼搏，总会有一片天地是属于我们的。脚下的路靠自己走，谁也无法代替。
打我降临这个世界至今，我就是在吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，笑别人对自己的冷笑，过别人余下的幸福。或许是自己显得不够坚强，常常会躲在邻家的墙角哭泣。却又像是自己显得如此坚强，因为从未在别人面前说苦过，累过，怨恨过，甚至是抱怨世间的不公。现在我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学和认识，我迫切想了解的世界，对我来说：只有书山寻宝，才能学海泛舟!
我曾幻想，能够一跃千里。。所幸的是，我还能学习。我青年!青年的任务是学习。学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在乎你自己有没有觉悟和恒心。世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量!
向前冲，让我们与众不同，我成功因为我努力。我努力因为我自信。挑战自我，直到成功，把握现在，决战今天，拼搏创造奇迹，奋斗写辉煌。
我没有丰富的文学足以介绍自己的出场，没有华丽的语言足以介绍自己的奋斗。只有那心中的激情和狂热来描绘人生奋斗的道路!
挑战自己演讲稿2
xxx的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
人生需要挑战才会获得胜利。就如一叶帆船那样，经历过风雨的磨炼，海浪的洗礼，终于到达理想的地方。就如一棵岩壁上的植物，勇于独傲一方。她凭的是什么？正是它那勇于挑战强大对手并将其战胜的决心。
妈妈曾经对我说过：“你将来想要有一个怎样的人生呢？当时我毫不犹豫地说了一句：”需要一个富有挑战性的人生，因为那样才能充实自己。“现在的社会正是如此，而我也保持自己观点，有挑战才会有成功。
在学习上需要挑战，在别人进步而自己停止无法前进的时候，更要想着如何挑战对方，如何超越对方。不过光有挑战还不行，必须付出自己的努力才行。学习成绩掌握在自己手中，只要肯努力，只要勇于挑战比自己强的人，总有一天能有所超越，有所突破。记着，当别人挑战自己时，我们要欣然接受，为此感到自豪。当别人付出努力非常多时，那我们自己则更应该拼命！
生活中，我们需要挑战，有时需要耐力、自制力、坚持力。例如霍金，他一直和病魔在挑战，在全身瘫痪只剩手指能动的情况下，完成了让世人为之震惊的著作《时间简史》，而后他依然活着。他为何能拥有如此顽强的'生命力呢？正是因为他挑战并战胜病魔，做了病魔的主人，奇迹般地坚持到现在。也许他曾经想过自己的人生即将完结，觉得自己的生命很短暂，未能让他挑战人生，享受人生。可他这种劲，这种精神让他坚持了下来。这就是挑战，对于我们也是这样，无论生活中遇到多大困难，勇于挑战，勇于坚持，也可证明自己没有错过人生，让自己获得快乐。
一个人如果丧失了挑战，那我觉得人生将没有价值。而作为新时代的青少年，更需要挑战，挑战自己的人生。
挑战自己演讲稿3
尊敬的老师们、同学们：
在这收获的金秋季节里，期中考试不知不觉的临近了，同学们已经进入了紧张的复习之中。期中考试对大家来说不仅是一次考验，又是一次检验，考验学习态度是否端正，检验半学期以来学习的效果。 半学期的学习，大家付出了很多艰辛和劳累。今天，就到了检验的时候了。付出了汗水，有谁会不想得到回报呢？
努力拼搏是实现自己目标得到丰硕成果的关键。人生就是不断的一次又一次的拼搏。一切美好的东西都要通过拼搏才能获得。有句话说得好，“人生能有几回博”，面对学习生活的'各门学科的考试，你是否有所准备？因为在未来几天，同学们将走进考场，如果说实力是最好的通行证，那么拼搏则是获得这个通行证的关键。
居里夫人曾说：“在成功的道路上，流的不只是汗水而是鲜血；他们的名字不是用笔而是用生命写的。”7月，在亚特兰大奥运会上，我国选手伏明霞不仅蝉联了跳台冠军，还拿了跳板的金牌，成为36年来第一位在一届奥运会上包揽两块跳水金牌的女运动员。奥运会之前，伏明霞带着肩伤参加了选拔赛，在明知有裁判故意压分的情况下，她从容以对，获得了两个项目四个参赛名额中的两个。在奥运会上，全国亿万观众通过荧屏看到跳台上挥洒自如的伏明霞，可又有谁看得出她的一只眼睛正在发炎呢？比赛结束后，她给姐姐打电话说：“姐，你知道吗？我是用一只眼睛跳水的。”拼搏的可贵在于为着一个明确的目标迎难而上，跌倒了爬起来，坚忍不拔，不屈不挠，不达目标决不罢休！伏明霞为了夺冠的目标忍痛参战，在奥运会上，就是凭着“不顾一切”的拼搏精神，不断与困难挑战，才能创造出体育美、精神美。
同学们，面对即将来临的挑战，让我们向伏明霞学习，扎扎实实的拼一把吧，把握每一分钟，全力以赴心，敢于拼搏，善于拼搏，以良好的心态，积极充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份学习的自信和喜悦。
离考试还有几天，在接下来的复习中，希望同学们把良好的学习态度放在首位，上课认真，勤做练习，不懂就问，课下积极主动补缺补差。踏踏实实地搞好复习迎考。当然，同学们还要讲究方法，复习要有计划，有目标 ，不要茫然无措，顾此失彼；要合理安排作息时间，注意劳逸结合，课余时间适当运动，调节身心，保证睡眠质量，以健康的状态迎接考试。
最后祝大家考试成功，考出水平！
谢谢大家！
挑战自己演讲稿4
尊敬的xx各位领导，老师们：
大家好！
我来自放生小学，跨入教师行列仅10余年的岁月，10余年的教学历程，风雨兼程，有得有失。回首往事，我领悟到：是教师神圣的责任感和对学生的一片真诚的爱，伴随我一次次迎接挑战，一次次超越自我！今天我的演讲题目就是：迎接挑战超越自我。
记得初为人师，我很胆小，没有自信，不懂方法，更没有经验。曾经有孩子问我：“老师，1+1为什么要等于2呢？”当时我都不知道该用什么办法才能让他理解；还记得那时课前总是写出非常详细的教案，甚至在课前还要记一记，先做什么，再做什么。我努力去做了，可总达不到我预想的效果，我时时反思着：为什么我不能像当年教我的老师那样在课堂上挥洒自如呢？我很困惑，我每上完一节课，我都在琢磨，今天有什么收获？又有什么教训？下节课我该怎样改进？于是，我有意识地加强自己教学基本功的训练，虚心地向身边的老师们学习教书育人的技能技巧，学习他们的成功经验，再把我教学中遇到的问题向他们请教。我渐渐的意识到要了解自己的学生，关注学生，选择适合学生的方法进行教学才是最佳的。我发现孩子们学得轻松多了，愉快多了，我自己也好开心；我还发现以往总觉得顽皮的学生，原来是那样天真、那么可爱。看着一张张纯真的笑脸，看着一双双渴望求知的眼睛，我在心里下定决心，我要尽我的所能把他们教好，这是我的责任，是我作为一名教师的责任。
在我从教的第3个年头里，青年教师赛课活动在全县展开，我参加了比赛。记得当时我很犹豫，那可是比赛，下面有那么多领导，还有那么多有经验的老师都在看着我，我敢站到那个讲台上去上课吗？学校领导给我鼓劲：“不要怕，年轻人要勇于挑战自我，自我磨炼！不要自己把自己吓倒。”在领导和老师们的鼓励和帮助下，我获得了第一名。这次荣誉的获得，让我备受鼓舞，我要继续努力，做好准备，迎接各种挑战，我要让我的教书生涯有声有色。
在接下来的几年里，我结了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并没有让我对自己肩负的责任有所放松，反而有一种更强的责任感让我去努力工作。因为我强烈地意识到我的孩子需要受到更好的教育，还有千千万万和我的'孩子一样的孩子也渴望享受到更好的教育，记得一位家长说：“现在我们比什么呀，比自己的钱多少吗？不是，我们比谁家的孩子素质好！”是啊，孩子才是未来，孩子才是希望，我作为一名教师，深感责任的重大。于是，在工作的间歇，在干完家务活的空档，我都不忘把教学中的点点滴滴在头脑中反思、总结，整理，一篇篇教学论文就是这样慢慢的磨出来的。
然而，就在我教学工作基本上得心应手的时候，我却经历了一次病痛，一次差点让我失去我热爱的“教师职业”的病痛。
我本有一副好嗓子，在学生时代，偶尔在同学们面前一展歌喉，也能博得阵阵喝彩。但是经过这几年的讲台高歌，渐渐的嗓子变的嘶哑，还经常疼痛，到后来发声都成了困难。到医院做检查，诊断为“双侧声带息肉”，医生建议手术治疗，除去息肉，恢复声带正常振动发出声音。身边的人为此议论开了：有人说要除去声带上的息肉，这个手术可不能马虎，一定要找技术好的医生……；还有人说如果手术中出现什么意外，会是什么结果？听着大家的议论，我很着急，我不想成为哑巴，我更不想因此离开刚刚爱上的教育事业。我在心里问自己：我要做手术吗？手术能成功吗？我真的会成哑巴吗？我要因此失去继续与孩子们一起学习的机会吗？
经过前思后想，经过亲人和众多好心人的多方打听和咨询，最终我作了手术。通过前后两次激光手术，成功去除了我左右声带上的息肉，经过一段时间的休息，我又能重返讲台和孩子们一起学习。我好高兴啊！我要感谢我的领导、同事、亲人给我的安慰和照顾，感谢现代高超的医学技术让我没有失去我热爱的教师职业，我更要感谢在我生病期间默默为我祝福的孩子们。
记得手术前后，我的声音都很小，我担心孩子们听不见，但他们却听得格外认真，很多时候我的一个手势，一个眼神替代了我的语言，可孩子们依然能够领会，我为他们能这样的懂事，能这样的理解我而感动。手术后医生嘱咐说：一周内一句话也不能讲，否则会影响声带的恢复。孩子们悄悄的来看我，一颗糖轻轻的塞进我的嘴里：一个苹果放在了我的.手上；几个自己也舍不得吃的鸡蛋放在桌上，人却一溜烟儿就跑了；还有的给我送来自己亲手做的小礼物；最让我感动的是一个同学笑眯眯的递给我一张卡片，我打开一看，上面写着：“老师，祝你早日康复，我们等着你”。我紧紧拉着小姑娘的手，只有使劲地点头，眼泪早已不听话，滚落在孩子红红的脸蛋上。我在心里为自己鼓气，我要好起来，要快快的好起来，孩子们需要我。
在病假休息的日子里，我为全班五十多位同学每人准备了一张小卡片，在每一张卡片上为我的学生写下一句句激励的话语，也寄托了我对他们的深切期望。在我重返讲台的第一节课里，我把卡片分发给他们，他们手捧小小的卡片，在同伴们面前炫耀，“看，这是老师送我的礼物……”然后把它小心翼翼的收藏起来。此刻，我真真切切的感受到：我为孩子们的付出得到了丰厚的回报。
10余年的教育生涯，有苦，也有乐；有付出，也有回报：在新课程实施的三年里，我先后四次承担县级教学研究课，多篇教学论文在县、市教学论文评比中获奖；20xx年教师节县教育局表彰为“优秀教师”；20xx年参加资阳市信息技术现场课件制作大赛获二等奖；所承担班数学成绩三年来均居全乡第一名。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”就算有一天，我不能再站在讲台上为孩子们传道、授业、解惑，我一定会将我从教的酸甜苦辣和喜怒哀乐的音符铭记下来，因为它也是我人生路上的一笔不可多得财富；我也希望我在燃烧自己照亮别人的同时也照亮我自己，让我更有信心去迎接挑战，不断的超越自我！实现我的人生价值！
谢谢！
挑战自己演讲稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！今天我演讲的主题是：挑战自我，热爱艺术
光阴似箭，日月如梭。眨眼间，万物争荣，莺歌燕舞的五月己成了过去，当我们正享受着浓荫遮日、骄阳似火的夏季时，伴随着一阵习习凉风，我校一年一度的艺术节到来了。首先，我代表全体同学，向开展并支持帮助艺术节活动的老师表示衷心的感谢！艺术节，它并不仅仅是一场普通的活动，而是一次帮助全体同学全面发展的活动。它不仅仅代表音乐，而是融入了文学、美术、舞蹈等方面的综合性活动，甚至，它还隐身在一切美好的事物之中。中国著名作曲家冼星海曾经说过：“艺术，是人生最大的快乐；是生活中的一股清泉；是陶冶性情的`熔炉。”人人都知道，人世间最重要的三件事就是真善美，而艺术，就是隐含在其中最大的奥妙。她就像一盏指路明灯，为那些在恶劣环境下发扬艺术的人们提供信念与坚强，是人世间不可缺少的东西。
米开朗基罗是十五世纪意大利艺术家，他在六岁时失去了母亲，被寄养在一个石匠家。虽然条件恶劣，父亲也逼迫他放弃艺术，改学拉丁文。但米开朗基罗去仍坚持学习艺术，为意大利艺坛打造了许多作品。
米开朗基罗在如此恶劣的环境下仍创作出许多优秀作品，他的精神支柱莫不是艺术吗？同学们，这次艺术节象征着勇于挑战自我、坚持不懈、热爱艺术。同学们让我们朝着共同的方向努力吧，让我们用有限的能力创造无限的奇迹，展现自己的特长，让大家看见一个全新的你！最后，让我们一起祝愿学校艺术节取得圆满成功！
我的演讲完毕，谢谢大家！
挑战自己演讲稿6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
夜晚，乌云笼罩了整个天空，月亮隐去了她那洁白的面孔和婀娜的身姿，伴着微风而来的是一丝丝雨滴——应该是来代月亮班的吧。
“咚!”关上门，要去给妈妈送伞。第一次走在空荡荡的.小路上——此时已是晚上11点。小铺都关了门，只有一些便利店还在营业。静悄悄的。
犹如死一般沉寂!
雨滴飘洒着落在我的肩上，冰冷冰冷的，我不禁打了个哆嗦。
“滋滋——”路灯随即闪了一下，我胆小的心脏开始怦怦直跳。风也变大了，在我耳边呼啸。雨滴变成雨珠，肆无忌惮地打在树枝上——“嗒嗒”。大树在灯光的照耀下随风晃动着，影子犹如一个张开血盆大口的怪兽。小草发出的“沙沙”声就像是怪兽在咆哮时发出的令人毛骨悚然的声音……
胆小的我低下头，颤颤巍巍的手仿佛拿不住雨伞。恐惧驱使着我加快脚步，但这似乎并不能摆脱那只可怕的“怪兽”。
所以，我努力让自己变勇敢起来，努力挑战自己。
低着的头慢慢抬起，调整呼吸，克服内心的恐惧，颤抖的手渐渐平缓下来，还时不时唱几首歌给自己壮胆。
到公交站了，妈妈已等候多时，撑起雨伞，牵着我的手走回家。我也不再惧怕黑夜，不再惧怕一个人走夜路了。
其实，困难不能阻碍你向前的脚步，真正让你停在原地的是你自己，只有勇敢起来，挑战自己，才能在成长的道路上一帆风顺。
挑战自己演讲稿7
大家都知道，疯狂英语创始人李阳现在是受到众多英语学习者的疯狂般追捧，我想我们大家当中肯定也有。他那流利纯正的英语和激情四射的演讲，让我们是羡慕不已！
那么，大家是不是都认为李阳的英语一直特别好呢？其实不然，谁能相信今天的著名英语教师，当年的英语是极其的菜，绝对比不上今晚在座的我们各位。他连60 分都考不到，常常需要补考才能过关。
可就是这样一位英语很差的人，在大二时迎来了一次重大的挑战，那就是必须把英语四级给过了，否则以后毕业就别想拿到学位证书。哎呀，这可怎么办呢？他这次可是被逼上了梁山，逼到了绝路上，毫无退路可走了，没办法。他不得不打起精神，去做他最头疼的事——学英语。刚开始，他鼓起很大的勇气，硬着头皮捧着一本英语书去学校的亭子里面大声的朗读英语，这一喊不要紧，竟喊出了他的灵感，他发现喊完之后英语说起来流利多了。可是大家应该意识到，这种行为在现在的大学校园里绝对算不上一种正常的举动，肯定会招来一些诧异的目光，大家都说，嘿，瞧这小子，是不是疯了？可是现在的李阳已经开始进入了疯狂的状态，他那管得了这么多。他就这样每天抱着英语书，穿着条大短裤，在校园里疯狂的喊啊喊，这样喊完了十多本英文原著之后，他去参加了英语考试，成绩名列全校第二！最令他恐惧的英语，却给他带来了成功的喜悦！
还有，李阳天生胆怯、内向，小时候只要听到电话铃一响，他就会躲起来，他怕去接电话，他不愿跟别人讲话；看完电影之后，父亲总是要他复述电影的内容，为了逃避，他宁愿不看电影。在大学里，他认识到这种缺点对他非常有害，他决定改变自我，挑战自我，所以他决定去演讲，面对全校的人演讲。他让朋友们帮他去贴大海报，说是有一个叫李阳的人在某天晚上要举行一次演讲。演讲那天晚上，李阳自己心里是什么感觉呢？用他自己的话说——“紧张得要吐”。可他最终还是登上了台，并坚持了下来，获得了意想不到的成功！李阳就这样讲出去了，一讲就不停歇，他从此开始成了名人……
我说这个故事就是想告诉大家，当一件有意义的是摆在我们等待着我们去完成时，我们不应该应害怕而退缩，我们应该鼓起勇气，抛开顾虑，勇敢地去完成这件事。人生在世，成功开自己去拼，年华事业靠自己去闯，如果做人畏首畏尾，瞻前顾后，怕这怕那，终究会在患得患失中虚度。人生最痛苦的不是失败，而是应害怕失败而不敢尝试，到头来空剩一个——“如果当时……”的感叹。做人一旦被一个“怕”字绊住手脚，就注定处处被动，一事无成。我们应该积极勇敢的去面对，而不是逃避。
就拿我几周前的一件事来说吧，当时我去兼职公司找兼职，我想做他们的信息登记员，可在成为正式的信息登记员之前，有一个条件，那就是在规定的时间内给他们找到十条家教信息。就是去商场啊，超市啊，各中小学门口向带着孩子的家长询问他们需不需要找家教。我当时一听心里就开始打退堂鼓，这也太难了吧，你说要我找想做家教的学生，别说是个，就是二十个三十个，那也就是小菜一碟。可这要找十条家教信息，况且要在公众面前向一个陌生人以一种乞求一样的口气询问，这的确难度挺大的。但我还是默默的点点头，答应了。第二天一大早，我就出发了，走在大街上，看着来来往往的行人，我始终没有开口的勇气。这样过了一条街又过了一条街，最后我停下了脚步，目光向四周扫视了一遍，看到一位带孩子的阿姨，我鼓起勇气向他们走去，问：“阿姨，您好！请问您需要给你的孩子找家教吗？”并向她介绍了找家教的好处，同时递上了自己的联系方式。问完之后，我长长地舒了一口气，浑身轻松了许多，因为我终于战胜了自己，冲破了胆怯的束缚，开始了新的.挑战。接下来，超市门口、肯德基店内……我问了一位又一位……
美国科学家曾经调查说，世界上人们最怕的就是当众讲话。但我今晚站在了这里，作为今晚聚会的主讲人，这是一次勇敢的尝试，也是一次自我的挑战！
我们年轻之人，如日初升，朝气蓬勃，不放胆子大一些，志向远一些，不要给自己任何逃避的借口，也不要害怕别人会怎样看我们，会怎样说我们。你要想，别人的窃窃私语与我何干，嘴长在别人身上，他怎么说是他的事，我们要做的只有走自己的路，让别人去喊加油吧！别忘了我们share 团队的第一条信念——自助者天助！每一次勇敢的尝试，每一次自我的挑战都是在自助！
我们还在为不敢主动请缨而没选上班干部而后悔吗？我们还在为上课不敢主动回答问题而错失良机后悔吗？我们还在为因不敢当众讲话而难堪后悔吗？
请大家记住，后悔过去，不如奋斗将来。我们高中教室的墙上贴着一个大大的“拼”字，上面有每个想奋斗的人签下的名字，就是说“没有等出来的美丽，只有拼出来的辉煌！”勇敢的自我尝试，你，就是成功者！
好，谢谢大家！我的演讲完了。
挑战自己演讲稿8
亲爱的老师，同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：挑战自己。
同学们，不要以为不幸的阴云吞噬了晴空，就意味着生命大难的来临。你胆怯了吗？在人生的十字路口上，你徘徊着，叹息着，不敢直面惨淡的.人生，而我要说：请将你的头颅昂起，勇敢地挑战自己，接受严寒酷暑的洗礼。
也许，你在不该摔跤的地方重重地摔了一跤，你为此而痛苦，感叹命运不公，咒骂人生磨难。其实这点挫折算得了什么，连伟人的一生都充满了艰辛，一个平凡人经历点苦痛又算得了什么呢？哪怕这条路充满坎坷，遍布荆棘，只要永不回头地朝前奋进，何愁生命的风帆不高扬，理想的天空不蔚蓝！也许，你曾羡慕过别人的辉煌，你伤痛懊悔，唉！我要是他该多好啊！可是，别人再好毕竟是别人，羡慕又有何用呢？而遗憾的是，我们瞧不起自己，没有真正认识自我。其实，我们每个人的身上都蕴藏着未爆发出来的潜在能量。只不过我们没有让它很好地发挥出来罢了。我们每个人都有聪明智慧，别人能办到的事，难道自己就办不到吗？然而造物主是吝啬的，它在给人某种东西的时候，同时又带走了什么，而你只有抓住自己的闪光点，并把它发挥出来，你才会感到自身的价值。因此，当你对别人的成功艳羡时，应反躬自问：“我想干什么？我能干什么？我应怎样干？”
有人说：“一个人最大的敌人是自己。”而这个最大的敌人为什么不是别人呢？这是因为我们每个人都是一个独立的个体，只有自己才能救自己，只有自己才能发展自己，也只有自己才能给自己创造出美好的未来。
同学们，莫因潮涨而退缩，莫因暴风雨而彷徨，更不能因往日的疼痛而心事重重，朝着一个目标，永无休止地奋斗，挑战自己，相信你的天空一定会晴朗无比。
我的演讲完毕，谢谢大家！
挑战自己演讲稿9
尊敬的各位领导，老师们：
大家好！
有这样一句著名的谚语说：一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。马需要挑战，人更需要挑战！
以著名体育明星刘翔为例。他在跨栏比赛中打破了世界纪录，成为体育界的焦点。刘翔和那些一起比赛的人，都是来自世界各地的跨栏高手，正因为面对着这样一个强大的对手，所以平时刘翔会不断的提高自己，让自己在比赛中有更好的表现。
试想，如果刘翔的对手只是几个普通的运动员，他在平时也会锻炼自己吗？他还会是世界著名的体育明星吗？因此，一个人的成功来自挑战，不仅需要挑战，更需要更强的`挑战！
我想起了狼和鹿的故事。鹿是狼的美味食物。凶猛的狼经常追捕鹿群。许多小鹿被狼吃掉了。当地居民对鹿动了恻隐之心，开始围捕狼，狼从荒原上消失了，然而出人意料的是，鹿群不但没有兴旺，反而大量死亡。不在竞争中前进，就在竞争中灭亡。
如果我们不能在竞争中取得进步，我们就会在竞争中灭亡。原来，鹿失去了敌人后的日子，生活安定，不再运动，导致体质变化，造成生存危机。所以当地人把狼又请回来了。不久，鹿群重新获得生机。这个故事说明了挑战是生存的动力。
有人说过：人的一生就像洪水在激流中奔腾，不遇暗礁，难激起美丽的浪花。没有谁的人生是一帆风顺的，不同的人对人生道路上的困难有不同的理解。对弱者来说，困难是无底的深渊；对强者来说，他却是无价之宝。我们可以把困难、挫折当作锻炼的机会，也可以把它当作人生的挑战！
生活需要挑战。如果我们勇敢地面对困难，勇敢地接受生活的挑战，那么，成功的日子就不远了！
挑战自己演讲稿10
亲爱的老师，同学们：
大家好！
我的梦想和别人有点不一样，我想成为一名刑侦科学家，通过科学追寻蛛丝马迹，将罪犯绳之以法。因为在我的家乡有一位传奇人物，他叫李昌钰，他可是著名的国际侦探，了不少看似难以完成的难题和迷案。
在我们那有李昌钰刑侦科技博物馆，每天都有很多人来参观，里面展示了很多李昌钰获得的金色奖杯、奖牌，以及得奖时的.照片，他侦破过8000多个案件，拥有30多个博士学位。真是神通广大啊，很多看似不可能的案件都被他一一征服，被人们成为“当代福尔摩斯”。李昌钰可是我们如皋人哦，不知道大家有没有看过《挑战不可能》节目，他在节目中向全国人民推荐如皋烧饼呢！
如果你来参观完博物馆，你也可能觉得世界上有许多看来不可能做到的事情，在等待着我们去征服、去挑战。永远不要暗示自己那件事情是不可能完成的，只要你拼尽全力、坚持不懈的去挑战，我相信总有一天能够成功。就算很遗憾没有成功，总也有回忆珍藏在我们心里，如果你不敢去挑战、去争取，那你什么本领都不会增长，那你的人生不会有新的精彩。面对困难和挑战，我们一定要勇往直前、迎难而上，这样你才是一个永不言弃、战胜困难的勇士，你的人生就会变得更有意义，也许下一个刑侦科学界的传奇就是你和我哦。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
第五篇：七种方式挑战自己
下面这句名言或许能激发你挑战自我的兴趣：
There’s this famous quote that can spark an interest to challenge yourself within you:
―If something that you’re doing doesn’t challenge you, then it doesn’t change you.‖ Unknown
―如果你做的事情毫无挑战，那么你也将毫无改变。‖——无名氏
Of course, since every one of us has room for improvement, this can also mean if you don’t change yourself, then you can’t be responsible for changing your situation in life.You can never see any improvement in your life if you stick to your comfort zone.We all need a healthy dose of normal stress in our lives, after all.We can only see what we’re really capable of if we make the effort to go over our pre-conceived limits.Don’t limit the challenges you encounter in life-challenge the limits that your ―lizard brain‖ crafted instead:
当然，每个人都有提高的空间。这也表示，如果不改变自己，你也就无法改变你的生活境况。如果沉溺在舒适区，你永远也不会看到生活有所改观。要知道，生活中我们都需要适量的正常压力。只有努力战胜预想的极限，我们才能发现自己真正擅长什么。不要限制生活中遇到的挑战——而应挑战大脑设定的各种极限。
1.Learn a new language.学一门新语言。
Hangul, Nihonggo, French, Filipino, Mandarin, Spanish: these are just some of the languages you can discover as you strive to challenge yourself.Learning a new language isn’t just another way to pad your resume;if you really get into it, you can even use this skill to tutor on the side and earn extra cash.韩语、日语、法语、菲律宾语、汉语、西班牙语：当你准备挑战自己时，可以尝试学习这些语言。学一门新语言并不只是为了丰富简历；如果你全心投入，或许还能靠这个技能做家教挣点小钱。
2.Figure out what you’re scared of – and do it for one week
consistently.弄清自己害怕什么，然后坚持尝试一周。
If you’re in sales, and you’re scared of talking to people personally or over the phone, then you have a problem.You can’t just relate with your clients online, can you? Now, instead of crippling in fear and automatically thinking you’ll fail,spend at least five minutes a day to pick up the phone and make a call to a prospect.Yes, it’s scary.Yes, you may embarrass yourself.And yes, someone may hang up on you.But don’t stop on the first try just yet!You’ll get the hang of it eventually.After a while, you can look at fear in the eyes and say, ―Go on, I’m not scared!‖
如果你从事销售工作，却很害怕跟人当面或电话交谈，那可就有问题了。你不能只通过网络联系客户，对吧？现在，不要再畏缩害怕，不要再不自觉地认为会做不好，每天至少花5分钟拿起电话联系某个潜在客户吧。没错，这让你感到害怕。没错，你可能会出糗。而且，也会有人挂断你的电话。但是，千万不要刚尝试就放弃！因为最后你肯定能做到的。不久，你就能直面恐惧并告诉自己：―来吧，我不怕！‖
3.Take a class for a hobby you’ve been wanting to pursue.报培训班学习一直想发展的爱好。
Make sure this hobby is not linked to your career;you have to relax and de-stress while performing this.Some examples might be cooking, sewing, painting and graphic designing online.确定这个爱好跟工作无关；在从事这项爱好时，你必须能够解压放松。类似爱好可以是烹饪、缝纫、绘画或网络平面设计。
Aside from helping you challenge yourself now, taking a class for your hobby can also give you extra income if you learn how to monetize it.(You get plus points if you take the class with a loved one.This way, you combine bonding, boosting your income and challenging yourself.)
如果你懂一点生财之道的话，参加爱好培训班除了能帮你挑战自我，还可以为你带来额外收入。（如果你是和心爱的人一起参加，你不仅能挑战自我、赚外快，还可以增进彼此感情。）
4.Attend one career-related seminar a month.每月参加一场职场类研讨会。
Don’t settle for your current job position.Aim high in your career.Of course, with that aim, include in your action, too.Book conferences that are relevant to the industry of your profession.There, absorb the lesson.Ask sensible
questions.And don’t forget to connect with the attendees and the keynote speakers.Sometimes, ―It’s not what you know, it’s who you know,‖ may be a reality.不要满足于当下的职位。将职业目标定高一些。当然，除了目标，还要拿出行动来。预定和自己职业行业有关的会议，然后在会上多加学习，多提合理问题，并且，别忘了和其他与会者以及重要发言人保持联系。有时候，现实就是―重点不在于你知道什么知识，而在于你认识什么人‖。
5.Make a realistic budget and find out how you can cut back on something so you can invest more.制定合理预算，想办法削减某些部分，以便加大对其他方面的投资。
Challenge yourself to step out of your current budget and develop a better budget for yourself.Money management is not about what you make – it’s what you do with what you make.挑战自己抛开现在的预算，然后制定一个更好的。财务管理不在于你能挣多少钱，而在于你能用挣到的钱干什么。
-So, produce a budget on paper, or in an Microsoft Excel file.所以，在纸上制定一个预算吧，用Excel也可以。
-Identify the item you’ve been spending so much money on.找出自己开销比较大的方面。
-Cut back on that item so you have more money to put in your emergency fund or in your investment fund.然后削减在那方面的开销，这样你就有更多钱用来投资到应急基金或投资基金里了。
6.Dedicate at least nine minutes a day for physical exercise.每天至少花9分钟锻炼身体。
You don’t need to go to the gym, you know.A simple 9-minute run around your neighborhood or an intense dance routine done in your living-room can do wonders for yourself.Aside from the obvious reason that exercise can help you maintain your regular weight or shed those unnecessary pounds, it can also aid in making you feel better about yourself by releasing endorphins.要知道，你不一定非去健身馆不可。绕着小区跑步9分钟或者在卧室集中跳一段热舞，其实也能帮你维持正常体重或甩掉赘肉，而且还可以通过释放内啡肽让你感觉良好。
7.Travel and allow yourself to be interested in new people.旅行——敞开心胸认识新朋友。
We’re not talking about the expensive kind of travelling here.Something
cost-effective like going to your local museum or visiting the resort in the next
city can all count as travelling!Here, don’t just limit yourself to your fellow travelers – try to connect with the service staff, like the lifeguard, or the receptionist, or the tour guide.You never know what kind of people they’re going to be.Get out of your house or go online right now to book your class.Start now and learn to challenge yourself from time to time.We all need a little push once in a while.这里说的不是那种要花大把银子的旅行。像参观本地博物馆或邻市旅游景点这种花钱少的方式，也可以称为旅行！请不要只去认识同行的人——试试搭讪一下救生员、接待员或导游等服务人员吧。你永远不知道自己将会认识什么样的人呢。到外面或在网上报班学习吧。现在就开始学习时不时地挑战自己。我们都需要时不时地推一把。
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