夏令营活动有感（合集五篇）

第一篇：夏令营活动有感

夏令营活动有感

夏令营活动有感1

期盼已久的暑假终于到来了。今年的暑假与往年略有不同，因为今年的暑假我参加了学校举办的暑假夏令营活动，开始了一段丰富多彩的假期生活。

7月28号这天我的心情多么高兴啊。一大早我们就来到了学校，然后坐上了去安徽的车子。来到徽州，转过头看车外，只见外面到处都是山，一座连着一座，蜿蜒起伏，在山的周围云雾缭绕，似人间仙境。

到了徽州，我们游览了棠越牌坊群，看到了古朴典雅的古代建筑，也知道了封建社会忠、孝、节、义伦理的概貌。在牌坊群我们一边参观一边听故事，真让我受益匪浅。离开牌坊群，我们又来到了鲍家花园，在那里我认识了许多价格昂贵的而又非常奇特的植物，这些植物的寿命十分长，真令人惊叹。

第二天，我们坐上车子来到了徽州的一所乡村小学。一到小学门口，我便惊呆了，这里的校园很小，房子没有我们那里的漂亮，再看看操场，全是沙子和石头，压根儿就没有草地，更别说什么塑胶了。进入教室，只见一个小小的讲台，课桌有双人的有单人的，虽然破旧，但排列很整齐。条件这么艰苦，可这里的学生仍然很开心，学习也很刻苦。想想我们那里的学习的条件，我们还有什么资格不认真学习呢？

中午，我来到了与我结对的小女孩家里，我们一边聊天一边吃饭，非常开心。下午那个小女孩的爸爸带着我们来到了他们家田地里，绿油油的田地周围有清澈的小溪，各种美丽的花儿，在这里劳动简直是一种享受。在田地里，我认识了许多有趣的农作物，如：玉米、花生、南瓜;这些都是我们平时难以看见的，让我收获很大。

傍晚，我们离开了农家，汽车虽然开远了，但那小女孩美丽的笑容，却深深留在了我的脑海里。

第三天，我们去了障山大峡谷，一路上，我看见有一座特别高大的山，它的四周云雾缠绕，那云雾好像是它的白丝巾，哦，这就是著名的黄山。我们一边登山一边欣赏美丽的峡谷风景，不一会就来到了我们的目的地——翡翠谷。这里的瀑布雄伟壮观，泉水冰凉清爽，我被眼前的景色迷住了，仿佛来到了人间仙境。

通过今年的暑假夏令营活动，我学到了很多东西。它不仅锻炼了我独立的能力，也让我欣赏到了大自然的美丽。

夏令营活动有感2

昨天，我们坐上昂立外语的大巴开始了一天的行程。我们先来到了华夏葡萄酒厂，那里绿草如茵，还有荷花，五颜六色的，我们还在草坪上照了相。一进入大厅我就看到了一个很大的酒罐，登上鹅卵石做成的台阶，上面有一个假山似的小喷泉不断的喷出水来。水上面还有两座桥，都是木头做的，一个小的，一个大的，大的下面有许多的鹅卵石，石缝里有小金鱼游来游去，我蹲下仔细看了看，有两条白色的，剩下的都是红色的。

接着我们来到种植葡萄的果园。这儿有各种各样的葡萄，让人看得眼花缭乱。颜色有紫色的，也有绿色的。我摘了一串紫的，尝了尝，味道大出我的意料，是酸味！我们又进入了“山洞“，其实是储存酒的大酒窖。一进去，一阵凉意扑来，一下子我的心情变得无比的凉快，再往里走往下看是很多橡木酒桶堆的一圈，壮观极了。最后我们还看了华夏的历史，还有无数名人留在这里的书法真迹。

我们第二站是沙雕大世界。我们看到了如来佛祖、南海观世音、关云长、还有龙等各种的大沙雕。我们在一个大沙滩上停下来，开始玩拔河游戏，我们队和另外一个队比赛，围观的同学大声给我们加油，但是最后我们队还是输了，呵呵。后来我们玩轮流接人的游戏。一个人站在高处，然后往下躺，其他人在下面手拉手接住。轮到我躺的时候，我闭着眼睛往后躺，他们轻而易举的就把我接住了。该我们接了，我和赵在博没弄好手一下子就松开了，往下躺的李昊啪地一下就掉下去了。我们看了哈哈大笑起来。

老师又给我们表演节目，一个老师喝一口水，把水含在嘴里，另一个老师小声地在他耳边说句话，然后这个老师含着水把话重复说出来，学生猜。我们有的能听懂，有的听不懂。到下午的时候，我们排队去滑草，我从高高的沙丘往下看，越看越害怕，轮到我了，我坐在画板上往下飞快的滑，耳边是呼呼的风声，我吓得闭上了眼睛，最后终于安全着地了，真是有惊无险啊。然后我们去海边做沙雕，刚刚做好，一个大浪打来，不费吹灰之力，我们的劳动成果就前功尽弃了。这时集合的哨声响了，我们该回家了，我依依不舍的离开了海滩。

如果下次有机会，我还会去的，大家也都是这样想的吗？

夏令营活动有感3

7月23日我很早起了床，因为我今天参加夏令营活动。我起床吃过早点妈妈就带我去那个规定好的地方等旅游车。

等到了那里旅游车已经到了，我赶紧上了车把包放好，没过多久车就要开了，我赶紧和妈妈说再见。路上我看见两旁绿树成阴，有绿色的树和草，多像一片绿色的海洋。两旁还有许多向日葵，仿佛一个个可爱的娃娃露着笑脸在欢迎我们呢！

到了华庄，我们首先来到寝室，给我们大家安排好睡觉的床铺，放好随身带来的包。然后我们被分为四个小队，便出发去玩挟提子的游戏了，到了场地我们小队飞快地往自已地盘奔去。挟提子的游戏规则是：不可以用手拿，掉在地上重新捡起来，一次只可以挟一个。只听老师一声哨响，我们队长就飞快地跑了出去，我们队跑得很快，和另外一个队打了个平手，最后我们拿了第二名的好成绩。接着我们去玩走吊桥，几个男孩子很调皮，把吊桥晃来晃去，吓得几位女孩子站在吊桥上不敢动弹，嘴里直喊：“停！停！”

很快晚上就到了，我睡在床上想：我的家如果在这里，那该有多好啊！

迷迷糊糊中我听见了公鸡的叫声，紧接着我又听见同学们的吵闹声，我睁开眼睛，原来是天亮了，我们一个个的下了床，拿着脸盆直往洗手间冲去，把洗手间挤地都快站不住脚了。我们刷好牙洗好脸，就跟着老师出去吃早点。到了那儿只有白馒头，鸡蛋，粥，和酱瓜，我们大家异口同声地说：“不好吃。”但是我们拿起来吃的时候，味道却是那样好吃。吃完后我们坐着旅游车到了五芳斋，看工作人员包粽子，她们包一个粽子大约只要10秒钟就中以了，接着老师让我们自已也试着包粽子，我们洗干净了手，自已试着包起了粽子，我本以为包粽子很简单，谁知道要包好一个粽子却这么难，我刚放好米准备包起来，突然觉得手上的粽子怎么变轻了，一看原来是粽壳露出了一个小洞，米全从里面漏了出来，我想：我半小时才包一个粽子，工作人员半小时可以包多少粽子了啊！

......最后我们去了军营,那儿的飞机特别的壮观雄伟，首长告诉我们：“这种飞机可以装炸弹.导弹......我们又看了军人们的表演，他们一个个精神饱满，赢得了我们阵阵掌声。在回家的路上我下定决心：“我将来长大以后也要当一名军人。”

夏令营活动有感4

我叫郭耘沛，今年8岁了，我读经典一年了。我的爱好是围棋、武术、画画，我最喜欢的是围棋，有二级学位证的。我跑步短跑不行，可是长跑还行，在武术班，我长跑是新生和老生之间的第四名。而且我画画也是很棒的。

今年我去参加了育心经典东方红第三届湖南郴州地面夏令营，我报了一期15天，但是我也收获很多。我从几个方面简单的说一下吧。

学习方面。

先说学习吧，我的长进是：主动、坐直、认真、指读。原来我不会主动，但是在夏令营里我一下都给都变了，本来蔫不拉叽的我变成了生龙活虎的一个新人。我发誓，我要易经100遍，因为我本来是易经0遍，一直冲到14遍，而且孝经大学我全会背了，而且我还读了100遍，还发了百遍证书呢！

在夏令营，我还发明了最新的纠正坐姿方法——顶头功，具体内容是拿一本小书顶在头上，如果书掉3次的话，你这一天就输掉了。所以必须要坐直了，才能保证书不掉下来。开始的时候感觉很累，但是到后面就不累了。因为头上有感觉了，即使没有书，也不会弯腰了。

以前我读经典声音总是很小很小，还没有蚊子哼哼的声音大，在夏令营，我看到比我小的涵龙声音都很大，像老虎的吼的声音一样把我们耳朵都快震聋了，我也不好意思小声了，所以声音一下子就上去了。

在夏令营，我还学会了好多猜谜语，比如：从前有个满是金子的山，是什么山？旧金山。人们最不愿意去的国家是哪个国家？天国。三只角的动物是什么？犀牛。

我还学会了用毛笔写字，手语舞感恩的心。

自立方面。

我学会了自我管理，自己洗衣服，先接水，后放洗衣粉，再放衣服泡五分钟。我一般是中午吃饭的时候把衣服泡上，吃完饭，我就去洗衣服，这样可以节省时间。

我还学会了自己洗澡，先接一桶水，让老师帮忙把水抬到洗澡的地方，先往盆子里倒满水，然后把毛巾放进盆里，然后蹲入桶里，坐过一分钟之后，拿毛巾搓脸，脖子，手，胳膊，接着用洗发水洗头，用桶里的水把头洗干净，然后用盆子里的干净水从头往下冲，最后拍干身体，穿衣服洗澡完毕。

夏令营活动有感5

为了丰富我们的暑假生活，体验军队严明的纪律，学习军人吃苦耐劳的品格，我们京口实小四年级在7月5日和7月6日，举办了“法制阳光、快乐成长”七彩夏令营活动，去船艇学校训练基地体验生活，我们别提有多高兴了。

昨天天空下着小雨，我们兴高采烈的登上大巴来到基地，经过简单的仪式后，正式进入训练场地开始队列训练。一开始，立正，稍息这些看似简单的动作，我们怎么也做不整齐，经过教练耐心的指导一遍又一遍，我们大部分同学终于能动作一致了。但是有几位同学的动作总是不规范，结果被严厉的教官罚做俯卧撑，旁边的同学看到这一幕都很搞笑但也不敢笑出来，怕被罚做俯卧撑。经过紧张又有趣的训练之后，我们全班终于能整齐划一的完成动作了。看着声音洪亮眼神严厉的教练，我不禁想：就这一天的军训，教官都这么负责，以后我们做任何事都要认真，不能敷衍了事，这样才有好的效果。

夏令营活动有感6

七月的广州，骄阳似火。阳光铺泻在摩天大厦通体的玻璃上，折射出耀眼的光芒。光芒里夹杂着许些难以捕捉的信念与憧憬，像是一条无限延伸的漫漫长路，在心里留下不可磨灭的光影。

这充实的五天四夜活动，最令我难忘的是中山大学之行。跨入校门的刹那，一种莫名的神圣感在心底油然而生。宁静复古的校园环境，清新沁人的叶香，所有的一切都让人心怡神往。校园门前的那张合影，我想，会成为所有伙伴宝贵而值得珍藏的回忆。

跟随着带队老师简单地游览了一下校园环境后，我们便自由组队活动。很幸运的是，我和同行的女孩都已经有了各自内心感兴趣所向往的学系——历史学系和外语学系。朝着清晰确切的目标，我们继续坚定前行。

外国语学院和文科大楼也依旧顺应古典风格，给人一种崇高气派之感。哪怕只是在学院门前短暂注视欣赏几分钟，也让我们觉得心满意足。其间，有另一个声音在唤醒着内心的渴望：如果，两年后的某一天，我以另一种身份站在这里，那就不再是在门前留下几张孤零零的照片，而是可以满怀憧憬，并且自豪地走进去，开启我梦寐以求的大学生活……

虽然不知道对历史学系的向往在何时就在心中埋下了种子，但我想，只有当你真正踏入大学校门，真真实实地行走在弥漫着书香气息的校园，你才能真正从心底产生出某种新的情愫。是的，我向往着历史学系，向往着梦寐以求的大学生活，向往着未来的任何风雨和挑战。阳光总在风雨后，理想的`种子终有一天得以生根发芽，长成参天大树！

在此，我真的非常感谢陆加壹集团对我们这些孩子的帮助与支持！如果没有他们的慷慨解囊，没有他们这种在为社会创造财富的同时也不忘回报社会回报母校的精神，那我们也就不会有这次开阔视野，感受省会城市魅力的机会。这次行程，我们不仅游览了向往已久的中大校园，而且还有幸在中大体验了一顿丰盛美好的晚餐，这份体验是很多人这辈子都无法感受到的。我们是何其幸运啊！

这次活动，我们受益匪浅。虽然活动已经结束，但我们的理想才刚刚出发，我们的人生才刚刚开始。让我们携手蓝天，向阳启程，踏上属于我们未来的新征程吧！

夏令营活动有感7

龙应台说：“夜虽然黑，山峦的形状却异样地笃定而清晰，星星般的灯火在无言的树丛里闪烁，蓦然有白雾似的光流泻过来，那是另外一列火车，由北往南驶来，和我们在沉沉的夜色里擦身而过……”从这段话中，我们可以感悟到旅游的美好，所以，我一直向往着旅行，更向往没有父母约束的一个人的旅行。那样，我就可以尽情玩乐，毫无顾虑。多好！

哈哈！今天，我的梦想成真啦！半年前，我抱着试试看的心理，报名参加了“世茂房地产”发起的“游天眼”夏令营活动，没想到我成了全国几十名幸运少年中的一员。这充分体现了我的运气。

我怀揣兴奋，从盐城世茂房地产公司出发，来到了位于贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县克度镇的中国天眼“FAST”基地。但今天我要描述的不是“朝思梦想”的天眼，而是给我留下印象更为深刻、感触更深的贵州山峦和朴实无华的贵州人。

我们的大巴在贵州的山间游走，放眼望去，山峦起伏，苍翠连绵。山连着山，中间还有一渺人烟。天朗气清，像一面镜子，蓝白相衬，更凸显出贵州山峰的盎然。梯田层叠，碧树接踵。一些老农民扛起农具正在梯田劳作，仿佛在耕孕贵州的文化。我在路上见到了一棵奇怪的树，它高高地竖立着，没有枝丫，只有树冠处长着一片伞状的枝叶，遮天蔽日。我想，只有贵州这片神奇的土地，才会长出如此奇异的大树吧。

好奇心极强的我岂肯错过这大好的机会？我不停地搜索着，不放过任何一处山、河、人、物，我还看见许多做工考究的墓碑，中国人敬奉祖先，总是祈祷祖先保佑自己。这一刻，我也想起了远在天国的爷爷，祝愿他神游天国，无忧无虑。

耳机里的音乐一直播放着，我很喜欢音乐，在我看来，音乐也在描绘一片世界，而那些风靡全球的电音，此刻，竟与这神奇的大地有了共鸣，简直描绘的正是这贵州的山川，让我更对这片神奇的土地充满了向往。

渐渐的，天空下起了小雨……不一会儿，雨过天晴，车上的小朋友突然叫了起来。我们顺眼望去，“哇！彩虹！”我情不自禁地叫出声来。今天，我们真是太幸运啦！

随团总教官说，很多人可能这辈子都不能去一次天眼，世茂给了我们这么好的机会，我们一定要珍惜……嗯，的确。总有东西会离我们而去，也总会有美好向我们走来。珍惜眼前，活在当下。筑梦路上，我们不断前行。

夏令营活动有感8

期盼已久的夏令营终于开营了！今天一早，闹钟还没响，我便醒来了，感觉心里住着一只欢快的小鸟，指挥着我把昨晚没收拾好的东西快速装进行李箱，然后等预约的送机车一到，我就像一支离弦的箭冲出家门，直奔机场。

昨天我还一直担心受台风天气影响，航班可能会取消，但是很幸运，我们的航班仅仅延误了一个小时后便起飞了。正当我在飞机上睡得昏昏沉沉的时候，机长那有磁性的声音响了起来：“我们的飞机即将要降落了，请您系好安全带……”我睡意全无，恨不得马上跑下飞机，然后以光速赶去位于苏州市的营地。听闻过“上有天堂，下有苏杭”，我对江南美景早已心往神驰了。

大约一个小时后，接我们的大巴车抵达了淀山湖国际营地。一下车，我就被那一大片碧绿的湖面吸引住了！因为台风刚走，湖上泛起淡淡的一层薄雾。湖中间立着一个亭子，我脱口而出：遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。再远处可以看到一座拱桥，若隐若现，朦朦胧胧的，像极了一幅水墨画。环顾四周，垂柳依依……正当我陶醉在这美景中时，听到老师宣布了一个让人振奋的消息：孩子们，接下来几天你们就住在湖边的那些房车里。人群中瞬间炸了锅，大家欢呼雀跃起来，迫不及待地跟着老师去参观房车。

老师打开一辆房车的门，一颗颗小脑袋都争先恐后地往里探。只见里面并排摆着两张稍大点的床，另一侧放着两张沙发床，有电视机，还有一个独立的卫生间呢。我们都惊叹不已，一辆车里竟然装得下这么多东西，真是“麻雀虽小，五脏俱全”啊！

老师已经被我们挤得透不过气来了，她涨红了脸，大声喊道：“现在大家回到各自的房车里去！”大家又欢呼起来，纷纷退出去，按老师分配好的号码找到各自的房车。一进到车里，我就扑到一张松软的沙发床上，从行李箱里拿出《哈利波特》，惬意地看了起来，享受这舒适的时光。

今天是夏令营开营的第一天，我将在这里结识很多新的朋友，体验各种丰富的活动和游戏。最厉害的是，我离开爸爸妈妈，将要在这个陌生的环境中生活两个星期，我竟然一点都不紧张害怕，想到这里，我都开始佩服我自己了。

夏令营活动有感9

今天上午，是跳蚤市场，也是夏令营中小朋友最喜欢的一项活动。跳蚤市场设在大操场上，虽然天气比较炎热。但是同学们早已经作好了准备。市场上可热闹啦！有卖风扇的，有卖小吃的，还有卖玩具的，图书的，真是琳琅满目。再看看我们这些小商人，早已经迫不及待地选定了摊位，摆好了商品。

我和弟弟还有周建成一组，我们卖的是风扇，因为天气很热，料想小风扇应该是比较促销的。昨天我们已经作好了充分的准备，到朝天门金海洋买回各种漂亮的小风扇。你瞧：红色的，黄色的，紫色的，蓝色的，十二生肖电风扇，有小猫，狗，猴。虎等等。

我们的小风扇一摆出来，就吸引了许多小顾客，可是大多是看看就走了，真扫兴。太阳公公绽开了笑脸，天气越来越热。哈，我们小风扇要发挥作用啦！果然，很多人围了过来，询问价格的，摆弄商品的，我们还真忙不过来了。

“电风扇怎么卖？”一个大哥哥问。

“带电池11元，不带电池10元。”我热情回答。

“可不可以少一点？”哥哥讨价还价。

弟弟抢着说道：“外面的电风扇质量没有我们的好，都要卖15元，我们已经很便宜了。”

那个大哥哥有些失望地走了。

“小弟弟，这个怎么用？”一个大姐姐问我们。弟弟手脚麻利地忙着给她演示。小风扇装上电池过后，飞快地转动起来，一阵阵凉风真让人舒服，就像我们的广告语里所倡导的一样：“清清凉凉一阵风，包你夏天好轻松，十二生肖电风扇，小巧玲珑真好用。”姐姐一会看看蓝猫风扇，一会儿试试猴子风扇，真是爱不释手。“姐姐，买一个嘛，真的很漂亮又实用。”小姐姐终于买了一个，高兴地走了。

后来，老师也来买，因为是老师，我们就优惠了一些。

生意越来越好，周建成收钱有些忙不过来了，我就帮着收，看着装着满满的一包钱，我们心里乐滋滋的。

电风扇最后被卖完了，清点一下，除去本金，我们一共赚了50元钱，真不赖。

这次小交易使我懂得了怎样推销自己的商品，也懂得了做任何事情要有耐心。我深刻体会到：挣钱真辛苦。

夏令营活动有感10

不知不觉间，离夏令营已经过去了许多天，可我还是记忆犹新，仿佛才发生一般。

这次夏令营令我印象最深的当然是欢乐世界。那天一大早，老师们便在我们的催促声中提前出发了。到了欢乐世界，拍了个集体照，时间便差不多了。

一进大门，那里的设施便让人耳目一新：十环过山车，摩托过山车，垂直过山车，飞马家庭过山车……看的让人瞠目结舌，眼花缭乱。我和魏亦凡、田文哲、郝博文他们组队，结伴游玩。

我们第一个玩的是摩托过山车。这个过山车是摩托状的，路程很短，十秒不到就完了，我和队友们都觉得不够刺激。

然后，我们根据郝博文的要求坐了一个类似旋转木马的玩意。一开始只是在转，后来慢慢升高，转的速度也快了，我坐在最外面的位置上，感觉像飞一样，很爽，很好玩。

我们走得很快，不一会便把大部队甩到后面去了。我们到了一个叫做“激流勇进”的地方。那里排起了长龙。我们也跟着凑了凑热闹。坐上椅子，“水上过山车”便慢慢升了起来。转了一个弯，突然朝 45度方向俯冲了下去。“轰!”的一声，水花溅了我一身。

而这一个才是最精彩的。那就是——U型滑板!它的构造是一个大大的U，其中，一条边就有十几层楼高(32米)。我去排队了。只有我一个，因为他们都不敢做。

其实我心里还是挺紧张的。坐上去之后，把安全带系好，“滑板”开始朝一边上升，然后大幅下降。且幅度越来越大，不少人发出了尖叫。我坐在椅子上，风吹的我眼睛都睁不开。后脑勺还被狠狠地砸 了一下。而且人围成的圈还在自转，下来之后，我腿都软了。

最后我们玩了旋转杯子。别看这个游戏既不在高空，也不恐怖，可着实令人头晕。它的构造是这样的：一个杯子可以自己转方向盘，进行自转;3个杯子连在一个小转盘上，进行公转;所有的杯子在大大 转盘上，也是公转。再说田文哲他们又选了个转的最快的杯子，玩了两次我就不行了。而那两位居然还想玩……真不知道他们是怎么想的。

快乐的夏令营很快就结束了，同学们也就此分开了。希望我们能在以后的夏令营里，玩的也同样开心，愉悦。

夏令营活动有感11

6月27日，我得到两个好消息：一是我的红十字征文获奖了，二是我有机会参加7月2日常熟市的红十字夏令营活动。本来我对夏令营活动就充满了期待，可是没想到居然那么好玩！

参加活动的同学来自不同的学校和不同的年级，有初二、初三的大哥哥、大姐姐，也有一二年级的小弟弟、小妹妹。

活动开始了，首先我们认真学习了防溺水知识讲座。红十字会的胖叔叔详细地向我们介绍了正确的溺水急救知识：怎样让溺水者吐出胸腹中的水，怎样进行心脏按压复苏，怎样进行人工呼吸……叔叔不仅用清晰的图片帮助我们学习，进行了现场的模拟示范，而且还让我们亲自动手试一试，逐个纠正我们的错误……

讲座结束短暂的休息之后，来了一位神气的教练叔叔。教练给我们每人发了一张纸，每张纸上有一个汉字和一个数字。我十分疑惑：这张纸是干嘛用的？只听见教练大声说：“纸上的汉字共有四种：成、就、梦、想，请同样字的同学们站成一列。”我们像迷失方向的小鸟找到了回家的路似的，十分迅速地排成四列。接着教练又说：“现在按纸上的数字大小顺序排好队伍。”见我们飞快地整理好了队伍，教练满意地说：“现在你们每一支队伍就是一个小团体了，下午的活动就要由你们同心协力一起完成，你们有信心吗？”“有！”现场50多名同学齐声回应，响亮的声音回响在每一个角落。

下午，我们在教练的指挥下进行了许多游戏活动，其中我印象最深的就是搭建呼吸器这个环节了。教练发给每个队伍一组器材，一张平面图纸，看谁能在最短的时间内搭建完成，并用呼吸器吹爆气球。随着教练的一声令下，大家都行动起来了。刚开始，我们以为成品就像图纸上的一样，是平铺在地上的，飞速地搭建了起来。可是按照我们的思路，才搭了一段就遇到了困难：如果是平铺在地上的话，这一个三角是不可能搭出来的，不成立的。我们都陷入了沉默，人人的大脑都在飞速运转。突然，有人胆大地提出新的思路——把能竖起来的都立体摆放！我们一听，马上着手修改，竟然没多久就搭好了！我们再接再厉，一鼓作气把气球吹爆了。“第一名！”听着教练的宣布，大家的脸上都洋溢着喜悦的笑容。

虽然活动只有短短一天，但我却认识了许多人，交了许多朋友，还学到了团结互助的精神和坚持不懈的努力。我会永远记得这一天！

夏令营活动有感12

夏令营基地在厦门市音乐学校，这里有着舒适的环境，令我难以忘怀；这里还有清新的空气，令我留恋；这里有着漂亮的音乐殿堂，令我神往… …但是，更让我难以忘怀的确是那些才华横溢的老师和认真学习的营员们！

首先不得不提的当然得是吕老师了，他是台上的指挥，是乐团的灵魂！当他静静地站在舞台的中央，面向着我们这些营员，那深邃的眼神令人震撼，他承载着全场的目光，等待着音乐响起。只见握在他手里的指挥棒开始微微摆动，接着，指挥棒又娴熟地上下飞舞，宛如一个欢快跳跃的精灵，带着音乐的神性涌来，我们几乎是本能地要往他的指挥棒下“跑”。当乐曲平缓时，他微闭着眼睛，如同感觉到了春日里最细微的气息，树林里最轻柔的微风，天空中最甘甜的雨滴，草尖上最晶莹的露珠……当音乐骤然转急，他又紧锁着眉头，将指挥棒从空中猛然劈下，仿佛划出了辉映大地的耀眼闪电……当音乐终止，乐队停止演奏时，他走下台，这时我们看到的是他脸上慈祥的笑容，还看到他额头晶莹的汗水，我们才明白一直站在指挥台上的吕老师付出了怎样的心血和精力！吕老师已经是六十多岁的人了，但他为了帮我们排练曲子，不辞辛苦，天天在指挥台上，一站就是几个小时，从没听他说过辛苦。有时，有些营员演奏错了，他也是很耐心的指导，碰到调皮捣蛋的营员，他总是意欲深长地说这么好的机会要好好珍惜，别浪费了！他用他的指挥棒感动着我们，用宽容的心容纳着我们！

每天我都是差不多在八点十五分左右到音乐厅，我觉得自己来得很早了，而且我住在前埔，总觉得离鼓浪屿很远，每天得很早起床，又是坐车，又是坐船，还要走路，才能到达营地，总觉得自己还算蛮辛苦的的，但是，我错了，每次早上到音乐厅时都能看到一位小姐姐比我还早到，一打听，才知道她家住在同安，每天来来回回还都是自己一个人，不像我每天还有妈妈送我到营地，每天来接我回家。想想同安离营地不是更远吗，那小姐姐得多早起床啊，每天回家又有多迟呢？想想真是惭愧无比。

夏令营里还有许许多多令人敬佩的老师和值得我学习的哥哥姐姐们，是他们让我感动，令我难以忘怀，也让我增长了知识，开阔了视野！我喜欢乐团这个大集体！

夏令营活动有感13

暑假，我在学校网站上观看了夏令营时拍下的活动照片。通过照片我看到了同学们在夏令营开展了：“军训”、“游泳”、“游怀化五溪文化广场”、“奥运向前冲”、“参观芷江受降坊”等丰富多彩的活动，样样精彩分层，十分有趣。同学们玩得十分开心，令人羡慕不已。

一张张照片，记录着夏令营的同学在活动中一个又一个的精彩瞬间，军训时，同学们个个站得笔直,真是“站如松”，就连我平时熟悉的比较调皮的同学在军训中也显得那么认真。单调的立正、稍息、起步走，夏令营的同学却做的那么专注和投入，个个显得那么的精神。

“奥运向前冲”，在规定的时间，同学们要翻过木马，走过独木桥、越过障碍，跳到海棉垫上、投篮等关卡，路途虽然艰难，同学们表现却是那么的棒，个个像个运动健儿，是那么的自信，那么的勇敢，闯过一道又一道的关卡，到达胜利的彼岸。胜利者喜若狂的表情，和一幅幅纯真的笑脸，让人看到就眼馋，我为自己不能参加这样的活动而感到遗憾。

“游怀化五溪广场”。别看它是个广场，可里面的游乐设施那叫一个刺激，其中一个酷似摩天轮的设施，在高速的旋转下不时侧一下“身子”，引得同学们一片尖叫。下来后，一个老师脚下跟踩了个陀螺似的在原地打转，需要一个同学扶着才能站稳。还有一个只能坐六人的游乐设施，六个人坐在一起，在高速旋转下大声尖叫，下来后连自己是谁都记不清了，那可真叫一个刺激呀！

最有纪念意义的是“参观芷江受降坊”。那是当年中日抗战胜利，日本签约受降书的地方，当时日本鬼子不知残害了多少无辜百姓，但最终还是我们胜利了。人们为了以此纪念，便造了这么一个坊。我自己都后悔为什么没去参加夏令营，也羡慕那些同学们得到了那么好的学习机会。

在照片上看同学们游泳时，更是热闹非凡，男女同学在游泳池内欢乐戏水，尽情玩耍。其中一个胖墩。只见他站在游泳池边上，纵身跳进水里，这时水面上咚的一声，那胖墩身边溅出了大片的水花，把池边上的同学都溅成了“落汤鸡”。

夏令营的活动真是丰富，样样精彩有趣。我十分羡慕那些参加了夏令营的同学有这么好的娱乐和锻炼机会，也后悔自己没有参加，如果有机会，我一定要参加!

夏令营活动有感14

“将士们，听党指挥，能打胜仗，作风优良……”每当我唱起这首“强军战歌”的时候，我就会不由自主地想起今年暑期十堰国防教育中心组织的军号夏令营活动。

八月上旬，来到夏令营活动基地，我发现：这里远离市区，四周封闭。在生活条件上，没有电视、电脑，没有空调，睡的是硬硬的木板床，吃的是粗茶淡饭。这里对营员在所有的活动中要求都很严：在时间上，要准时起床，限时吃饭，迅速集合；在生活上，内务管理要整齐划一，所有的事情都要求自己做；在训练上，包括队列训练、站姿训练、体形训练等，都要求一丝不苟，不能按要求做好，将会接受严厉的处罚。教练的口号是：不相信眼泪，只相信行为结果。看到这些，我想道：这真是一个锻炼人的好地方呀！

夏令营的活动丰富多彩，我感到最有意义的是爬弹坑、高空索降、野外露营三个项目。在爬弹坑的求生训练中，教官让我们十几个人一块，从两米五深的弹坑里往上爬。如何能逃出这个困境呢？我们想出的办法是：按照由矮到高的顺序，用搭人梯的方法，依次往上爬。最终，我们在教官规定的时间内，迅速“逃”出了弹坑。在高空索降的冒险训练中，教官在楼顶上垂下一根绳索，让我们依次沿着绳索往下滑。来到十几米高的楼顶上，我的队友们有的吓得哇哇大哭，有的因为害怕而畏缩不前，而有的也毫不畏惧，迅速地沿着绳索滑了下来。我虽然也有点害怕，但是我想“男子汉大丈夫要勇敢”，我克服了恐惧的心理，闭着眼，咬着牙，双手紧紧地攥住绳索，一点一点地滑了下来。在野外露营的生存训练中，我们来到一块高低不平的空地上，按照教官的指导，搭起了一顶顶迷彩色的帐篷。当时天气闷热，夜蚊子在四周“嗡嗡”叫，我们一边拿树枝驱赶着蚊虫，一边在极度疲倦的状态下昏昏入睡。

十天的夏令营活动很快就过去了，通过一系列的训练活动使我懂得了：在做一件事情的过程中要团结协作，依靠集体的力量来完成；在学习的过程中要勇于探索，勇于实践；在平时生活的过程中要学会自己的事情自己做。看来，这样的活动我以后还要多多参加呀！

夏令营活动有感15

7月5日至7月6日，我们学校举行了四年级学生入学生涯中的第一次夏令营活动，我们个个都兴奋不已。

第一天，我一大早就起来了。虽然天上下着毛毛雨，但我还是兴致勃勃地去了学校。一到学校，我看见教室的门暂时还没有开，便和几个同学一起等候。之后教室门终于打开了，我们走进去，将东西放好。刘老师来到教室给我们每个人都发了一顶崭新的小红帽和一瓶矿泉水。后来我们便在操场上等候公交车。

上了公交车，差不多坐了15分钟左右，我们就到了夏令营的地方——丹徒镇船艇学校训练基地。啊！那地方可真大。只见那得一块大操场约有1000米左右，两只雄伟的石狮子竖立在那儿，好像在欢迎我们的到来。操场上有绿茵茵的草地和足球门，想必是可以踢足球的场地吧！旁边还有一块小操场与大操场不同的是，场地上没有足球门，只有篮球架可以用来打篮球。绕过操场，我们首先来到训练基地的食堂举行开营仪式，因为食堂很大，可以容纳下整个年级的人，并且带有讲台。讲台头顶上挂着一条横幅，只见上面刚劲有力的写着几个大字：京口实小“法制阳光 快乐成长”七彩夏日军事夏令营开营仪式。然后老师们讲完话，便让各连的教官带着我们去训练。

在训练的过程中，我们擦一下汗都要向教官报告，很严格。而且非常辛苦，一站就是很长时间，但是我们都坚持住了。我们就这样学到了很多在书本上学不到的东西。如军队中的立正、稍息、跨列、田指一转法等等。

中午吃完饭，我们休息了一下，便又开始训练了，训练了一段时间后，教官就带我们去参观了军舰，军舰上有着许多大炮，楼梯非常窄，一不留神就会摔倒。接着我们又参观了船长室，看见那儿的东西真是太棒了！晚饭后，我们恋恋不舍的离开了训练基地。坐车回学校了。

晚上，我们又在学校的操场上举行了好玩的篝火晚会，同学们都表演许多有意义的节目，最后还放了孔明灯呢！

第二天，我也是一早就来到学校，我们先在操场上训练了昨天学的东西，然后坐车去参观了历史博物馆。下午，我们又去看了大片“动物总动员”，看完后我们便去参观了少年法庭。最后我们便回家了。

这次的夏令营活动让我刻骨铭心。

第二篇：夏令营有感

转眼间，夏令营已过去了一多半了。回想这几天的所经所历，还是感慨颇多的！

昨天上午听讲了翟双庆校长的讲座。翟教授的演讲主要讲解了两大方面：其一是，中医是有用处的；其二是，我们国人为什么重视中医。在前一部分，我了解到了2003年的“非典”中医在这里的突出地位。并且，2009年“甲流”中医又有一些突出的贡献。这只是大的方面，而在日常生活中的应用渗透的更为深广。不仅国内对中医重视有加，在国外，中医也出现了国外本土化。出现如此的景象，这主要还是因为中医迎合了未来医学的发展方向，即为从“疾病医学”转向“健康医学”。简单地说，就是从“治疗”到“预防”的转变。通过从国内外的分析，我们很容易的看到中医的确是有用处的。而在后一部分，这是翟教授着重讲解的。他深入浅出地给我们讲解了什么是整体观念，功能和中医的重视运动变化这三点。通过这一学习，更加深了我对中医的了解，也又培养了我对中医的极大兴趣。

昨天下午我们先是去学习“针灸推拿”，接着又听了一个关于“中药的认识和采集”的讲座，并且也进行了一个识药、辨药的活动。通过这半天的学习，这更加丰富了我对中医药的深入认识，也对中医药的完整体系有一个亲身的体会。

今天上午我们又听了陈明教授的讲座。了解了，陈明老师是如何选择了中医这一人生道路的，并且也听了老师对于中医的一些独到认识。现在反思自己为什么努力争取来贵校参加夏令营的机会，因为我自己对中医的学习也是很渴望的，也想通过自己的悟性、努力和坚持认真的学习和实践中医理论，解除身旁亲戚朋友的病痛，解除身旁父老乡亲的疾苦，给他们带来一些生活的快乐。我的这种渴望其实是和老师当年选择中医之路的初衷是相似的。

反省这几天的常常视听盛宴，我对中医的了解和认识更加清晰明了，也解决了我之前对中医的一些模糊认识。感谢校方和老师们的辛勤付出和无私奉献，让“中医”这一传统深植于我的心灵深处，也让我有了对中医抉择的坚持，和对贵校就读的强烈愿望。

感谢耐心付出的您们！谢谢！

第三篇：北京夏令营有感

北京夏令营有感

为期五天的北京夏令营在欢声笑语中结束，当坐上归途的火车，我便面对着窗外这繁华的都市，回忆起由来到北京——这个古老，繁华的首都后的点点滴滴。

当我们进入国家博物馆，迎接我们的，是一幅幅画卷，是一座座雕像，一座座石碑向我们讲述着神州大地五千年来的历史，与神州民族的发展。

当我们走进故宫那厚重的大门时，迎面而来的是红墙金瓦，显示着皇家的尊严，还有封建社会的朝廷的富丽，也象征着她古代的辉煌。

当我们爬到绵延蜿蜒的长城之巅，心生自豪的同时，我们也感到古代的劳动人民的心血与辛劳。我为中国有这样的历史而自豪！

当我们走进奥林匹克公园，看见了鸟巢，看见了水立方，它们在阳光下散发出一种神气，因为，不仅是它是由中国人建造出的建筑结晶，而且中国的运动健儿们在这里，为中国斩获了51枚金牌，位居世界第一，我的心中又一次涌起了对中国的富强而骄傲之感。

思绪回到了火车上，我的嘴上挂起了自豪的笑容——中国，屹立于世界之巅！

南京育英第二外国语学校

初二（8）班

李泽坤

第四篇：参加夏令营有感

【2009保研征文】关于夏令营择人标准之己见

【作者简介】

哈比，保研论坛06级管理委员会成员，论坛管理员，北京航空航天大学经管学院国贸专业2006级本科生，保送至清华大学经济管理学院应用经济学数量经济学方向攻读硕士研究生。保研方式是夏令营，也曾参加厦大WISE夏令营和南开国际经济夏令营，并通过考核被预推荐。

【内容提要】

夏令营的好处大家都知道，不用担心用了保研的名额，安全可靠而且可以多处申请，对优秀的同学大有好处，同时也受到社会的非议。但不论怎么说，对主办学校而言，这是个非常好的宣传以及筛选真正素质好的人才的好活动。特别是在今年考研生中充斥着被重点大学BS的“专业考生”的情况下，各教授，各组织有理由相信先从对研究有热情的好学生里自己挑选是更可靠的，同时可以在全国范围内给自己学校的各特定院系提高知名度，有良好的社会效应。然而对于为数众多的申请者而言，学校的标准看起来比考研更加莫测。

从得知夏令营到准备和申请，到漫长的等待和得到消息，不管是悲是喜，这个过程是非常有纪念意义的。今天看到论坛上同志们几家欢喜几家愁，并开始讨论各夏令营择人的标准，作为一个申请了7个2009年夏令营的狂热分子，我觉得可以谈谈自己的看法。我是业余记者，有幸采访过多个本校和外校的达人，达人和达人都有一些天分之类吾辈望尘莫及的元素，但是有些东西我觉的大家是可以通过努力获得的。于是今天在回帖多个之后自己决定写一个帖子，姑妄言之姑听之，希望能给后来的同学一点启发，或者共鸣。

我今年的7个申请带来了3个OFFER,3个BS，还有一个得等到7月中旬才出来的不确定结果，成绩很平均。我很知足了，虽然被从小憧憬的北大BS了，但是能拿到另外几所好

大学的Invitation我还是感到很庆幸。

去年，从学姐那里听说了光华夏令营，但是没太在意。直到大三开始担心未来的当儿才又关注起这个陈旧的新闻。由于准备地早，我自己从有经验的学长学姐那里得到了一手信息，同时，在网上也看了很多强人的夏令营日志，感悟，心得。总结出了一些自己的看法。自我感觉学校比较看重的标准有如下几点：

首先，夏令营的主办方喜欢名校学子。

对于985和211的学生来说，无论你专业是否对口，都有比其他学校同学更多的优势。这点既不公平又合理。不公平，是对于很多高考失误但能力很强的同学而言的，这样扼杀了他们的发展可能。但合理在于，作为最经济的最快速的评判标准，好的学校背景的确比其他一些标准来的更综合性，更可靠。然而我们同时应该看到，对于非重点大学的同学，可能性并非为零，正如我下面会说到的，如果其他方面很强，同样有机会。

顺带说一句，现在考研也是这样这样的情况，特别是对于清华北大这样有光环的院校来说，学校歧视是存在的。我一个清华的学长说清华的老师必须是“三清团”，即本硕博必须都是清华，或者你可以博士在国外名校进修。但对于本科没能在好学校的学生，从就业单位和研究生所在校都有歧视。我的导师就是清华毕业的博士，但本科阶段在一个不太好的大学读书。虽然后来他研究水平非常高，但是还是没能留在清华任教。对此可能有其他的原因，但是本科的出身我认为也是其中之一。

其次，你的排名的是数一数二。

这又是一个综合性很强的标准。我一个学姐在去年光华的夏令营中申请进入了，但后由于排名非前三惨遭淘汰。其实很多学校并没有提供排名证明（比如我们学校），所以一些成绩还不错的同学借此把自己描述成第一，也没人能查证，这是个很恶劣的行为，奈何偏有人成功。对于真的是第一而没有证明的同学，建议可以通过奖学金手册规则和奖学金复印件来做等效证明，这样对于老师来说显得更真诚更可靠。如果排名不在年级第一，还不如写专业的第一，这个数字更显眼。

第三，研究水平。

这个标准的考察指标有很多个，最强悍的是核心期刊的发表量，再来是学术竞赛的奖项，或者是国家级基金项目的阶段性成果也好。如果都没有，那么可能就薄弱了些，但一定不能让他空着，马上去和老师商量让他带你做项目，或者立刻着手写论文。在没有发表和奖项的情况下，有一篇比较靠谱的论文总比没有来的更有力量。申请，必须加论文，或者学术报告，否则就算你出身名校排名靠前也没有太大的竞争力。

第四，你的数学水平和英语水平。

光华最在乎这两点。而其他学校更在乎数学成绩。这就是为什么频有学计算机，数学等学科的同学跨专业申请成功，因为经济学理论是可以后来学的，但是好的数学底子和天赋难以追加。我的专业是国际经济与贸易，其实蛮不讨好的，申请金融算不上本学科，同时也不能证明有很厚的数学基础，好在北航理工科大家比较认可，计量经济学今年也开课了，勉强能加点分……这两点的考察指标主要有：是否有获相关学科竞赛的奖项，是否有数学英语二学位，是否考了TOFEL,GRE，雅思等，最后，你六级分数是否还看得过去？我知道的人里，成绩和奖学金都般般的也有保到光华，就是靠数学二学位和全国数学竞赛的三等奖（还有一些原因大家自己发散-_,-)

第五，你的各种奖学金和课外活动成果

奖学金多多益善，但不是考察的最主要标准，国家奖学金比较有分量，但并不绝对，比如我和我们系俩国奖获得者都没在光华的申请中PK过数学二学位和“挑战杯”奖，所以这个大家不要太强调。课外活动能给你的申请材料增色不少，比如你曾经当过学生会干部，曾经出过参加学术交流都是很好的佐料，但是只是佐料，不要过于苛求，有当然好，没有也不必担心。

第六，你的推荐信和个人陈述

其实在某种情况下，推荐信可能是最重要的，之所以排在后面，是假设大家的推荐人非大牛。如果能针对学校找到合适的推荐人，你的几率就大了。推荐信是要给牛导写还是给自己熟悉的老师写是一个困扰大家的问题。在这里我建议大家，综合考虑。如果有牛导，特别是在夏令营举办校有知名度的牛导推荐自然最好，如果没有，那么还是找自己相熟的老师写。先教授，后再考虑副教授。如果是在找不到好的对口教授，那么，你起码得把自我陈述写好，具体怎么写，我想主要是从主办院校的价值观和学校文化来考察，特别强调的是，一定要强调对于研究的热情啊！！别跟光华说你毕业马上要找工作，最好留一步，谈谈你对继续深造的兴趣。对于很多教授，最喜欢的学生莫过于能跟着他们一起走完博士进程的学生，这样的孩子用着最舒心。切记。

第七，记住你的原点。

不要因为保研而保研，在做这件事之前问问自己为什么读研究生，如果你自己都不能回答自己，那么你也不能给招收你的学校一个满意的答复。也许你只是想混个文凭，只是想换个学校为找工作提供一个更好的背景，这些都可以，但是不能在痛苦的基础上做这些妥协。也就是说，你得对研究有着起码的热爱，有着对自己所学专业的好奇心和探索心，如果没有这些，那么就算你进了北大清华，还是一个被BS的人，OFFER不能预言未来，人生要靠你持久的热情和努力。

回想起来，是光华夏令营引领着我走上夏令营之路，现在以被光华拒绝为结尾，颇有些戏剧性的讽刺。今年冬末在华盛顿青年旅舍遇到一个就读于密歇根大学的北大毕业学长时他告诉我的：“去参加夏令营吧，不管能不能保研。”人生是由记忆构成的，成功的固然甜蜜，失败的也尤为精彩。无论能否进入夏令营，无论最终能否保研，在这条路上的奋斗总是让人成长的。我就是因为要准备夏令营才开始自己做研究，发现我对计量经济学还是很有热情的，并且对我以后的研究生涯也充满了信心，这些都是夏令营给我的pre-gift，相信对于大家也是一样。

最后，希望得到offer的同学能顺利保研成功，没有拿到offer的同学也能在9月推研中脱颖而出，前途是光明的，革命是必胜的！

第五篇：拓展夏令营有感

拓展夏令营有感

2014年6月6日，风和日丽，太阳高照。经过人力部门半个多月的策划和组织，公司80多名员工在下午4点钟开赴济南市仲宫世纪园，进行为期一天半的拓展训练，源动力推广中心的领导亲临参加了此次训练。

在我看来，这不是一次普通的郊游或者训练，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训，我曾看见过这样一个报道：人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲身经历的大约可以记住80%.一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练不仅带来了身体上的感官刺激，更给我们带来了心灵深处的冲击，引发内心的思考。

我们首先在离训练基地5公里处简单分下了组，80多名源动力家人被分成了四个队，我所在的队伍我们起名为：中国好队伍队，口号为：齐心协力，所向无敌。

在饭店里吃完饭后，我们就出发去往培训基地了……

第一环节--篝火晚会

源动力推广中心的所有家人在下午6点多到达训练基地，领导为了缓解下我们这段时间工作的压力，在晚上7点钟准备了一场篝火晚会，很感谢领导的良苦用心。

一共分成七桌，我们各找各的队伍，围坐在桌子的四周，七张桌子又围着篝火形成一个大圆圈，表示我们的团结协作。

在那晚我们这帮年轻人，尽情的释放我们的激情、活力，我们跳舞，我们歌唱，到处洋溢着青春与活力！

第二环节--高空抓杠

在空地上有一个7米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端的一个大概直径为20厘米的圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的单杠，男生和女生单杠的距离不一样，男生要离着铁杆远一些。

虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，每当有人在圆盘上不敢站起来时，我们队伍的所有成员都会为他/她加油、助威，通过团队的精神帮他/她克服恐惧的心理，让他/她知道我们都支持着他/她……从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，在我们队长的带领下，我们为每一位队员喊着：“加油！”看着一个又一个队员挑战成功，我们剩余的队员都由衷的感到高兴、激动。

最后我们队伍20个人都顺利的完成了这项训练，尤其是刘坤，她感觉自己的第一次挑战退缩了，所以要求重新挑战了一次，再次挑战了自己，克服了恐惧，完成了一次完美的跳跃！

体会与分享

1、表面看上去很难的事情，其实自己真正做的时候，感觉并没有想象中那么可怕和困难。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，可怕的是我们没有战胜困难的信心和勇气！这个项目让我知道了心里的障碍是很难逾越的，但是我们要想成功，必须要克服挑战自己的恐惧感，当我们奋力一搏的时候，勇敢的迈出那一小步，就会实现人生的一大步，我们要勇于挑战自己！

2、面对高杆，很多人不敢去抓，但是每当我们在下面喊：加油、你能行的时候，挑战的人往往会深刻的体会到团队的鼓励与支持，所有的压力和恐惧都会变成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

3、在下面看的时候，感觉就是抓个杆，很简单嘛，但是当自己亲临其镜的时候，才发现原来心竟然会如此的狂跳、腿也在不断的打颤、心里的恐惧不言而喻。在工作中，领导和员工都处于不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不一样的困难。而团队的合作基于彼此的理解和支持，那么我们就要学会换位思考。

第三环节--信任背摔

教练说：信任背摔是拓展训练中最经典也是危险系数最高的项目之一。有一个人站在高1.4米的高台上身体直挺挺的向后倒下的时候，其余的成员用手做一个人床把台上的摔下的人接住。不少队员因为本能的反应和内心的恐惧，在后倒的时候往往会弓起身体，屁股先下去，这样的话，第三排人床的队员就承受了很大的冲击力，胳膊都砸的通红，但是我们都没有放手……

体会与分享

1、当台上的人问到：“你们准备好了吗？”,台下的所有人要同时回答：“我们准备好了！1,2,3.”这就是承诺，团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源，是团队冲上前的动力源泉！

2、台下的队友永不放弃、永不放开的状态，让台上的队友可以放心的摔下去，这就是信任。团队的力量都会在信任中得到释放！

3、教练说只有按照他说的标准做，台上的人才是最安全的，台下的人床才会是最省力的。一个团队的成员如果互相猜疑，不信任，那么这个团队就容易变形，团队变形就失去了前进的力量，就会比较分散，所以一个团队要想有好的发展和飞的更高，就需要队员间的信任。

第四个环节--毕业墙

这个项目就是要所有的源动力家人齐心协力全部翻过4.2米的墙，这个项目非常考验团队的合作，如果团队意识不强，就会有成员受伤或者过不去，教练在讲了规则以后，说要在30分钟内完成，当时我还感觉不太可能，我们80多个人，1分钟一个还需要1个多小时呢，但是结果却让我非常震惊，感叹团队力量的强大。

在教练的指导下（教练不帮助我们），有四个人当底座，就是其他人要踩着这四个人上去，我当时感觉我还算强壮的就义不容辞的当了底座，差不多有10多个吧，我们几个轮流当底座，其他人就这样踩着我们迅速爬上了高墙，最后教练宣布成绩的时候，我自己当时都震惊了，我们80多个人才用了14分钟就全部越过了高墙，在我眼里那不是一堵墙，而是我们整个团队的困难，而我们通过团队精神把困难踩在了脚下！

体会与分享

1、首先我感觉要感谢作为底座的队员们，60个队员踩在他们的肩膀和大腿上，汗水、沙土沾满了洁白的运动衣，肩膀上都被踩出了红红的血痕。因为他们的付出，换来了团队的成功。

2、我感觉一个企业的成功，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多默默付出的小卒、小兵，正是这些可爱的人，才真正的为成功奠定了基础和带来了事业的希望！

每个游戏都会遇到这样那样的困难，都感觉是“不可完成”的任务，但是我们没有退缩，我们坚信只要依靠团队的力量和团队精神就一定会战胜困难。我们不会失败，因为我们不是一个人，我们是一个团队，这就是团队的坚持精神、尝试精神、团队精神，只要我们坚持就一定会绽放光芒、光芒四射！

结束语

团队不是群体，一个优秀的团队需要团结、信任和协作，我感觉我们做到了。我们每一次齐心协力的完成任务，每一次成功之后的热情相拥，每一次挑战前的坦诚分享，都会为整个团队之间多一份了解，多一份信任，多一份亲切，多一份友情。

在团队中，不要以为你什么都可以，其实离开了团队，你可能会一事无成；也不要以为你能势单力孤，有了团队，你可能什么都行！

感谢这次活动的组织者，让我们体会到了拓展训练的核心精神，不仅提高和强化了个人心理素质，也让我们更深刻地去体验个人与企业，领导和员工，员工与员工之间那种唇齿相依的关系，让我们更有激情去工作，让我们的团队更有凝聚力，也更加的增进了员工与员工之间的沟通与交流，也让我懂得了，没有什么不可以，超越自己就一定会创造奇迹！