第一篇：小游戏蹲跳接力
每队 8 人，4 男 4 女。年龄不限。1 男 1 女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
第二篇：比赛规则--项目4.袋鼠跳接力
趣味体育运动会比赛规程
一、活动主题：我运动、我健康、我快乐
二、活动地点：XXX足球场
三、活动时间：X月X日，每晚19：00-21：00，以报名后排定的赛程安排为准。
四、参加对象：XXX、XXX、XXX全体员工（含劳务工）
五、主 办 方：XXX工会
六、协 办 方：XXX团委、XXX中心
七、竞赛项目：袋鼠跳接力
八、组队办法：
竞赛项目1-8各项目均由4名选手组队参加比赛。员工可自邀伙伴组队报名参加。要求：
（1）自邀员工伙伴尽可能属于同一单位；
（2）竞赛项目1-8各项目参赛队中至少需有1名女员工和1名38周岁以上的男员工参加；
（3）每名男员工限报竞赛项目1-8项中的2个项目；女员工报名项目数不限；
（4）同一单元或部门的参赛队尽量选择竞赛项目1-8项中的不同项目，以提高本单元或部门的获奖率。
九、奖励办法：
1、竞赛项目1-8各项目设一等奖1个（600元/人）；二等奖 2个（400元/人）；三等奖3个（200元/人）；鼓励奖4个（100元/人）；分别给予颁发奖金。
2、本届运动会按照分会（小组）员工的参与率高低并参考竞赛成绩设置3个组织奖，一等奖（3000元），二等奖（2500元），三等奖（2000元）。
十、运动员、裁判员须知：
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格； 2.裁判尽量做到公平、公正、公开；
3.比赛前各参赛队队员要了解和熟悉参赛项目的比赛规则； 4.各参赛队队员需提前20分钟到达比赛场地热身，裁判点名开始3分钟后，参赛队未到达现场或人数不足，按弃权处理，对手自动进入下一轮比赛；
5.禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛区域； 6.保持比赛现场的卫生；
7、本比赛规则未尽事宜，另行通知；解释权归公司工会。温馨提示：本次活动的裁判人员全部由员工志愿者担任，并非专业人士，在执法尺度上或有偏差，难免出现误判，请参赛选手本着体验快乐第一、比赛成绩第二的活动宗旨予以谅解和包容。附：
袋鼠跳接力比赛规则：每队4名队员穿袋鼠服完成共200米的跳跑接力。裁判发令后，1号队员穿袋鼠服沿规定的赛道跳跑至50米外的接力点，2号队员在接力点穿上1号队员脱下的袋鼠服后沿规定的赛道跳跑至3号队员所在的接力点，以此类推。最后以4号队员跳跑完50米为计时停止，用时少者名次列前。
第三篇：游戏《运球接力》蹲距式跳远优秀教案教学设计
游戏《运球接力》蹲距式跳远优秀教案
教学设计
游戏《运球接力》蹲距式跳远优秀教案教学设计
发布者： 张宝珍
教学内容：蹲距式跳远 游戏《运球接力》
教学目标：
1、了解跳远比赛的知识和规则，知道并掌握跳远的动作技术环节。
2、与同伴合作，采用自己喜欢的练习手段学习空中动作，培养学生的合作意识。
3、培养学生的集体主义精神和荣誉感。
场地器材：
1、准备好四个跳箱盖
2、准备好标志旗、铁锹、皮筋等
一、问题导入
1、课堂常规
2、教师提问：蹲距式跳远分几个技术环节？助跑和起跳各有什么技术要求？用自己的话来形容一下空中动作的方法？
3、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出空中动作的作用：一是为了维持身体的平衡，二是为落地做积极的准备。
二、热身活动
1、弓箭步走8---10步，2—3组。组织：小组进行练习
2、原地弓箭步交换跳10次。
3、原地进行单脚起跳，双脚落地的练习几次。
4、进行自己设计的一些柔韧性练习。
三、蹲距式跳远
1、教师运用挂图来描述蹲距式跳远空中动作的正确方法：起跳以后，保持摆动腿屈膝前提，起跳腿滞后的腾空步姿势，随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢，并且双腿屈膝靠拢胸部，这就是蹲距姿势。快落地时，两小腿积极前伸，两臂后摆。落地时以两脚跟先接触沙面，两腿屈膝缓冲，同时上体前倾，两臂由后向前摆动，最后稳定的蹲在沙坑里。
２、教师介绍练习方法：为了增加腾空时间，方便大家体验动作，可自选下列方法进行练习。
1)从跳箱盖上起跳，提高腾空的高度。
2）在起跳线前设置高度适宜的皮筋。
3）降低练习难度，不考虑腾空步，只完成蹲距动作即可。
3、学生分组进行练习。
4、教师进行巡回指导，纠正。
5、进行优生示范，纠正一些集体性的错误。
6、进行小组展示。
教学重点：起跳腿快速前摆与摆动腿并拢，在空中做出蹲距动作。
四、游戏《运球接力》
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，用乒乓球拍进行端起球的接力。
规则：
1、发令才能起跑，不得越过起跑线进行交接球。
2、中途如果球从球拍上掉下来，要从掉下来的地方拾起继续进行。
组织：分成两组进行 教法：
1、教师讲解规则
2、学生进行练习
四、放松身心
1、学生闭住眼睛，教师放音乐进行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
3互相提问：跳远的一些比赛常识。组织：成圆形队进行
教法：
1、教师讲解练习方法
2、师生共同进行放松
要求：积极放松
第四篇：《跳上成蹲撑,起立,向前跳下》教 学 设 计
教学反思
2012年11月8日，一个难忘的日子，一个收获的日子、一个提升教学理念的好日子，北京市、顺义区体育学科教研员及兄弟学校的体育教师来我校光临指导体育教学工作，我有幸接受了专家老师的指导，做了一节三年级的跳上成支撑视导课，跳上成支撑是三年级体操内容之一。本课自始至终贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为本。关注学生的学习过程，突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣。充分考虑小学三年级学生的学情及身心特点，以学生为中心，结合小组合作学习，围绕本课的重难点，创设辅助练习、“选择不同高度的练习”及“游戏接力赛”等教学环节，使本课达到健康、科学、创新、教育的目标。很好的完成了教学任务。得到了专家教师的肯定。课后，我从以下几个方面进行了反思：
一、各种辅助体现重难点
在课的准备部分我安排了手撑地提臀练习，体会臀部高于肩和直臂顶肩的练习，还有两人面对面推手练习更好地体会到了顶肩的作用。在基本部分，我能够将重难点编成口诀贴在跳箱的正面供学生在练习中随时能看到，还将学生撑手的位置和踏跳的位置贴上标志，使学生能够更好的找准起跳点和手撑箱的位置，从而使学生能够更好地领略重难点。
二、教法设计掌握重难点
在教法的安排上能够根据循序渐进的原则，能够做到由易到难安排教法，在最后一个教法中我设计了不同高度的跳箱，让学生根据自己的情况选择高度，使学生在练习中都能体会到成功的喜悦，从而提高了动作的质量，不知不觉地掌握了重难点。
三、关注个体差异，为学生创造成功的机会
在教学中我能够随时观察学生的情况，能够及时发现个别学生的动作，并给予个别指导，本班有两名体重超重学生，跳上成蹲撑动作对于这样的学生确实 很有难度，在课上我特意关注他们并给予他精神上的鼓励和技术上的帮助，使他们增加了信心而且动作掌握很快，做到了关注个体差异，为学生创造成功的机会。
四、游戏巧设提高学生身体素质
在游戏环节我安排了掷准接力赛，这个游戏既发展了投掷能力还发展了学生速度素质，培养了学生团结合作的集体主义精神。
总之，跳上成正撑动作作为一项比较难掌握的体育项目，同时也是小学生体操项目教材之一，作为教师，如何在教学方式与教学策略上结合新课程的理念有所突破，是自己重新思考的课题，本课虽然尝试运用辅助性练习，采用层层递进的教学方式，力求解决教学中的一些实际问题，但在实际的教学中，教师的预想与学生的实际还是存在着差距。在以后的教学设计中，教师还要针对不同的学生，设计不同的辅助性练习，教师不仅要备教材，更应备学生，使辅助性练习手段真正为提高学生身体素质、激发学生学习积极性、为主教材的学习与掌握提供真正的后援保证。
同时，教师要加强对学生进行教育，要让学生明确，人的体质是有差异的，要正视这种差异。教学中，教师要提出要求，例如：在选择高度练习中，如果同一高度几次都没有成功，应将学生安排在地上体会动作。体会完了之后在让学生上箱继续练习知道学生能完成动作为止。培养孩子懂得最基本的体育知识和体育技能，培养终身体育锻炼的意识和兴趣。
第五篇：蹲蹲蹲 教案
蹲蹲蹲
活动目标：
1、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
2、增强思维的灵活性。
活动准备：
毛笔 铅笔 蜡笔 钢笔 油画笔头饰若干
活动过程：
一、出示各种比的头饰，引起幼儿兴趣
1、儿说出笔的名称：瞧，今天来了许多笔娃娃，你们认识他们吗
2、讨论笔的作用
这些笔有什么用处呢
3、今天，我们要和笔哇哇来做游戏
二、学习游戏“蹲蹲蹲”，教师简单介绍游戏
1、一位幼儿当蜡笔，一位当铅笔，一位当毛笔，一位当油画笔。
2、请四位幼儿示范游戏玩法
幼儿甲说：蜡笔蹲，蜡笔蹲，蜡笔蹲完铅笔蹲。幼儿乙说：铅笔蹲，铅笔蹲，铅笔蹲完毛笔蹲。幼儿丙说：毛笔蹲，毛笔蹲，毛笔蹲完油画笔蹲。
幼儿丁说：油画笔蹲，油画笔蹲，油画笔蹲完蜡笔蹲……不停循环，谁接不上谁就输，其他人接着玩，最后一个人就是胜者。
三、请幼儿四人一组游戏
幼儿自己分配角色，戴好头饰，开始游戏
四、探索游戏的规则及有效玩法
你觉得这个游戏要有什么规则？（即一个说完，另一个接着赶快说，文档仅供参考记好自己是什么名字，注意听）
五、引导幼儿加快速度练习
六、引导幼儿互相交换角色练习
安安全全玩滑梯
活动目标：
1.幼儿学会用正确的方法玩滑梯。
2.帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。初步培养幼儿的安全意识。活动准备：
1.小兔、小狗胸饰若干，照相机。2.编排情境表演。活动过程：
1.导入活动，激发兴趣。兔妈妈：“今天天气真好，小兔，妈妈带你们出去玩。看，那是谁？（小狗）他们在干什么？（滑滑梯）” 2.观看情境表演，向幼儿介绍滑梯及其玩法。(1)狗妈妈是怎样教小狗玩滑梯的？为什么要这样玩？(2)人多的时候应该怎样玩滑梯？小结：玩滑梯人多时要先排好队，一个跟着一个，不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了，一层层地往上爬。眼睛看好楼梯，爬到顶，坐稳后，两手扶着滑梯两边，两条腿并拢，再滑下来。如果不这样好好玩滑梯，做不正确的动作，就会发生危险。
3.幼儿练习玩滑梯，教师指导幼儿按正确的方法玩滑梯。(1)兔妈妈：“刚才我们看了小狗滑滑梯，你们会不会象它们那样玩？”(2)兔妈妈：“孩子们，你们想不想再玩一遍？这次，你们玩的时候，妈妈给你们每个拍张照，看谁滑的好。”（及时纠正幼儿不正确的动作，鼓励幼儿用正确的方法玩滑梯。）活动建议：
1.此活动宜安排在开学初进行，让幼儿一开始就掌握玩滑梯的正确方法。2.日常生活中幼儿玩大型运动器具时一定要有成人保护，引导幼儿正确地玩各种运动器械，逐步在活动中培养幼儿的安全意识。活动区活动：
1.用在此活动中拍摄的幼儿相片布置成“我会玩游戏”角，对所用正确方法玩大型运动器械的幼儿的在其相片周围贴五角星。
2.引导幼儿在建筑角建构滑滑梯等，教小娃娃用正确的方法玩运动器械。
电池宝宝（科学）活动目标:
1、通过摆弄电动玩具，让幼儿对电池有初步的了解。
2、激发幼儿参与活动的兴趣，并乐意用短句进行表达。
活动准备：
每个幼儿一个电动玩具，内有电池；另备电池若干。活动流程：玩玩具--找电池--了解电池--延伸。
重点提问：
电池宝宝藏在什么地方？ 电池宝宝长得怎么样 ? 游戏
一、情况分析
经过一个阶段的游戏，在“超市”游戏中幼儿已有了“收银员”、“理货员”的角色意识，并能和顾客进行简单的对话。如：“欢迎光临”、“再见”及介绍优惠产品。这些表明D#锥蜗分械闹鞫
慕巧
馐吨鸩郊忧浚栽椒⒚飨浴?
“娃娃家”是小班幼儿最喜欢的游戏，幼儿的生活经验能在游戏中得到表现。现阶段常见幼儿自语“我去买菜”、“宝宝来洗澡”。但常出现“一窝蜂”现象，一个幼儿去买菜，一家子都跟着一起去；一个幼儿买饮料，一家子都去买；有时人人在烧菜，有时人人围者娃娃转……
上周我和一幼儿都理了一个新发型，幼儿们围着我们议论纷纷，有的还给“娃娃”剪头发。幼儿对理发有了一定的兴趣，我班的角色游戏又生成了一个新主题“理发店”。
二、游戏目标：
1、让幼儿知道自己在游戏中所扮演的角色，会在游戏中做一些和角色相关的事。
2、引发幼儿愿意在集体面前大胆表达。
三、游戏准备：
1、材料提供
（1）、增加娃娃家及其他主题的物品投放，如：娃娃家的电视机、遥控器等；理发店的剪刀、梳子、吹风机、剃刀及洗发水等。（2）、观察、捕捉幼儿游戏动向，根据幼儿游戏行为、发展和需要提供材料。
2、知识准备
带领幼儿参观理发店，了解相关的人、事、物，并取得家长的配合，帮助幼儿积累相关主题的语言、行为。以“做客”、“理发”等内容展开讨论，启发幼儿分清不同角色、不同职责，以及与之相对应的角色用语、角色行为。
四、重点观察
“娃娃家”、“理发店”中幼儿游戏情况。
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