关于厉行节约的国旗下讲话四分钟（5篇模版）

第一篇：关于厉行节约的国旗下讲话四分钟

勤俭节约，反对铺张浪费，这是中华民族的传统美德，也是富国强民的必由之路。以下是小编精心收集整理的关于关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇，给大家分享，来欣赏一下吧!3

关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇1

各位老师、同学们：

大家上午好!今天我讲话的题目是《厉行节约，从我做起》，谈得的依然是节约的话题。

或许有同学认为，现在我们的生活条件好了，就该随心所欲地享受生活，勤俭节约那是多余的事了，这种想法显然是十分错误和有害的。漫步校园，在阳关灿烂的大白天，教室里灯火通明，我们熟视无睹;在水池边，水龙头哗哗地流着眼泪，无人理睬;新鲜的水果只咬了一口，就像猴子吃蟠桃似的，扔了;午餐后，那白花花的`米饭和新鲜的菜肴，被无情地倒入桶中——这一桩桩，一幕幕，谁看了会不心疼呢?可是，当你得知在我们国家的某些地区，每人每天只有一桶水可用的时候，你还能不关水龙头，让自来水白白长流，不管不顾吗?你还忍心将在教室里，供我们大家饮用的纯净水恣意地浪费吗?当你在电视上看见贫困地区的孩子，吃着自带的干粮、咸菜，艰苦奋斗的时候，你还会觉得食堂加了猪肉的营养餐，那么难以下咽吗?眼光放远一点，看到非洲不少地区那些可怜的孩子，衣不蔽体，食不果腹，每一天都在饥寒交迫中艰难度日的时候，你还会把仅仅穿了几次的衣服扔了，去嚷着、吵着要买新的吗?

中央电视台播放的公益广告告诉我们，每年全国上上下下浪费的粮食数量惊人。它提示着我们，节约无小事，厉行节约要从我做起，从每一餐饭，每一个生活场景中去实践，去行动。我们完全可以把没写完的本子订成草稿纸再用;圆珠笔芯用完了，再换支笔芯可以接着再使用;每天尽量把碗里的饭吃完，如果不感到饥饿，在盛入饭菜时，请提出少盛一点，以免造成不必要的浪费;拒绝零食，节约零花钱，养成吃正餐的习惯;穿不了的衣服，撕成条可以当抹布用;装物品的盒子，可以用来装书本，也可当垃圾桶用;洗澡水可以冲洗卫生间;淘米水可以用来浇花;等等。只要有心，随处可以实行节俭。

现在党中央号召全国人民厉行勤俭节约，反对奢侈浪费，我们青少年作为国家和民族未来的建设者和接班人，就应该从小严格要求自己，努力锻炼自己，适应集体生活，克服生活中的各种困难，促进自己全面健康成长。让我积极行动起来吧，从我做起，从身边的小事做起，关注细微环节，从完善道德的高度，养成勤俭节约的好作风、好习惯，为家庭、为学校、为国家，尽自己的一点绵薄之力。

我的讲话完毕，谢谢大家!

关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇2

亲爱的老师、同学们：

大家上午好!

欢迎同学们回到美丽、快乐的校园，今天我国旗下讲话的主题是：厉行节约，反对浪费。

勤俭节约是中华民族的传统美德，是每个公民应有的品质，也是每个公民的责任。一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。

当前，随着科学技术的发展，人们物质生活水平的提高，有些人逐渐淡忘了“节约光荣、浪费可耻”的优良传统，奢侈浪费。特别是在公共资源的利用上，更是浪费惊人，我们身边的小事，足以体现浪费的严重性。一日三餐，剩饭剩菜;白天光线充足，还有几间教室的灯在亮着;休息时电脑还处在待机状态;水使用过后，还听见“滴答滴答”的水声，种种浪费的现象，让我们感到可惜。作为少先队员，我向大家发出倡议：崇尚节约光荣，增强节约意识。杜绝浪费行为，从我做起，从现在做起，从小事做起。节约用水，拧紧水龙头，杜绝“长流水”;节约用电，人走灯熄;节约用纸，做到双面用纸;节约用餐，做到光盘行动;生活节俭不攀比，做厉行节约的宣传员。

谢谢大家!

关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是一首大家耳熟能详的唐诗，告诫我们要勤劳俭朴，厉行节约，要我们从就小养成节俭的良好习惯和品格。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，“艰难困苦，玉汝于成;居安思危，戒奢以俭。”节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。

观察我们的周围，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、整个整个被扔掉的馒头、地上到处洒落的粮食和米饭。在中国，一件小事如果加上14亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。所以说，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。

我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起;然而，节约终究并不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，节约反而成了小气被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

“由俭入奢易，由奢入俭难”。勤俭节约，从我做起，说起来容易，做起来难。今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从现在做起，从身边做起，从一点一滴的小事做起。从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手，把节约落到实处，对于我们学校，我们家庭，甚至我们社会都将是一笔可观的财富。

谢谢大家!

关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好!

我演讲的题目是：《学习雷锋精神 倡导勤俭节约》。

勤俭节约是雷锋精神的重要组成部分，雷锋精神有许多的闪光点，而作为他所体现的勤俭节约、艰苦奋斗的作风，在今天看来，仍然具有现实意义和示范作用。

“俭，德之共也;侈，恶之大也”、“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。勤俭节约是中华民族的传统美德，可谓修身、齐家、治国、平天下都离不开勤俭节约，古有诸葛亮将“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道;朱子将“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”之训言。

然而，随着我国国力的增强和生活的改善，一些人把勤俭节约的作风抛到脑后。君不见，当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费;斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费。在我们的身边，浪费粮食、浪费水、浪费电的现象也时有发生。离开教室时忘记熄灯而浪费的一度电;离开水房时忘记关水龙头而流走的一滴水;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的一顿饭菜……放学后甚至大课间，伴随着铃声的响起，许多同学直奔商店，拿着父母的血汗钱，肆意买零食，更有甚者，周日下午抓紧时间上网，平时与同学交往过程中，不比学习比吃穿，孰不知，能粗服劣食而欢喜受之不弃的人，必是有作为的人;能对声色荣华不着于心的人，才能称作优秀突出的人。

要知道，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家难以繁荣昌盛;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会难以长治久安;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族难以自立自强;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的人难以有所建树。然而要改变这一切的一切，只需我们的举手之劳，只需我们一点点的节约意识。聚沙成塔，集腋成裘，崇尚节俭，合理消费，做到“以勤养志、以俭养德”，杜绝铺张浪费，杜绝盲目攀比，做到身体力行，把节约当成“举手之劳”的生活态度与生活方式。让我们做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，让“节约光荣，浪费可耻”的理念在正中校园蔚然成风。

三月春风温暖校园，雷锋精神永存心间。让我们踏着雷锋的足迹，为打造一个节约型校园而共同努力!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

勤俭节约，反对铺张浪费，这是中华民族的传统美德，也是富国强民的必由之路。勤俭节约，它是当今中国现实国情的必然选择!那么，中国的现在国情是什么?人口众多、资源匮乏、环境承载力已接近极限，这就是中国现实的国情!然而，在现实生活中，与之形成鲜明对比的是，相当一部分人的节约意识还非常淡薄，铺张浪费的现象随处可见。你看，水龙头旁，洗漱完毕，人走了，水却还在哗哗地流;教室外阳光明媚，教室内电灯却还在大放光芒;餐盘里的菜，剩的比吃的多，好好的馒头上插上筷子。同学们，这些现象是不是就发生在我们身边呢?通过这些现象，更反映出了我们一部分人节约意识的淡薄!有媒体报道，我国每年在餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”足以养活一亿人。

在物质不富裕的过去，需要勤俭节约;在生活水平不断提高的今天，也不能丢掉勤俭节约的品质。餐厅里，我们不要去比谁打的饭菜好，我们要比一比谁吃的最干净;有些同学请朋友吃饭，订了许多菜，吃得少，但因为爱面子又不好意思去打包。而就因为他的不好意思，浪费了许多粮食!“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。

历史反复证明了这样一个道理：“一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以自立自强的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。勤俭节约，不是一时的话题，而是永恒的话题!人口众多、资源匮乏的现实不能改变，只能直面，但铺张浪费的生活方式却是可以改变的!面对日益严峻的资源环境问题，作为每个中国人都有责任摒弃日常生活中浪费的习惯，思想上树立崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻的思想，努力做到从身边的小事做起，从一点一滴做起。其实在现实生活中，只要我们稍微关注一下的话，就会发现，很多举手之劳就能节约资源，减少浪费。比如用水刷牙时，水龙头不要一直开着;洗少量衣服时，洗衣机水位不要定得太高，每天能做到随手关灯、关电器;把白炽灯换成节能灯;夏天，把空调温度上调1度等等。显然，如果我们每位同学都能自觉行动起来，增强勤俭节约的意识，从现在做起，从身边做起，每天节约一点点的话，那么，我们就可以为国家节省很多的资源。为了早日实现建成节约型社会的目标，愿我们每个人在日常生活中都应该经常问问自己这样一句话：今天，我节约了吗?

同学们，就让我们从现在开始，带动身边的每一个人，带动每一个家庭，带动整个社会。让我们继续继承中华民族的传统美德，一起勤俭节约，创造美好的未来

关于厉行节约的国旗下讲话四分钟5篇

第二篇：国旗下的讲话——厉行节约,反对浪费

厉行节约，反对浪费

各位老师、同学们：

大家上午好！勤俭节约是中华民族的传统美德。为了积极响应总书记提出的“厉行节约，反对浪费”伟大号召，继承和发扬中华民族艰苦奋斗，勤俭节约的优良传统，今天让我们全系师生在国旗下庄严宣誓：厉行节约，反对浪费；节约每一张纸，节约每一度电，节约每一粒粮，节约每一分钟，节约每一分钱；从一点一滴做起，从我做起，从现在做起。

勤俭节约无论是教师还是学生都应该付之行动。勤俭节约，不仅是全社会自身发展的需要，更是每个公民应有的责任。然而，在我们的学校中，水、电、粮食、纸张等浪费现象时有发生，追求名牌、追求享受、过度消费等现象屡见不鲜。

结合实际情况，我们应该有以下几点转变：

1、转变思想，树立正确的价值观。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，自觉杜绝浪费行为。

2、落实行动、从自身做起，从身边事做起，从小事做起，自觉争当节约的模范。比如，节约用水，节约用电，爱护公共财产，节约粮食等。

3、积极宣传节约典型事迹，弘扬节约风气。从我做起，将勤俭节约的美德 自觉贯穿到日常工作当中去，广大学生互相提醒，互相监督，人人争做节俭风尚的传播者、实践者，努力营造厉行节约的校园氛围。

节约是一种智慧、一种美德，更是一种责任、一种品质。希望全体师生从自我做起，从现在做起，从点滴做起，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，以实际行动引领社会文明新风尚！

(胡 秀 萍)

第三篇：国旗下讲话稿：爱护公物 厉行节约

老师们，全体同学们，大家早上好：

今天我国旗下讲话的题目是“爱护公物，厉行节约。

”

xxxx高中经过四年来的励精图治，奋发图强，学校不断发展壮大。今天的xxxx高中，管理手段先进，教育教学设施完善，育人环境一流，成为所有立志成才的莘莘学子梦想成真的理想殿堂。置身于xx校园，映入眼帘的是挺拔壮观的教学楼、学生公寓、餐厅；错落有致的校园超市、宣传栏、运动场、树木；整洁干净的寝室、教室、图书室、绿化带；充满现代化气息的空调、电视机、多媒体、热水供应系统…学校到处呈现出一派欣欣向荣、生机昂然的景象。在我们看到校园环境日新月异，人文气息日益浓烈的同时，我们也发现了一些令人痛心的不良现象：刚被打扫干净的地面被我们扔上食品袋，废纸；各班的垃圾桶成为同学们手中的玩具；盛开的花木也被同学们无情的折断；学期初还是完好的桌凳，不长时间就会被大卸八块；平整的桌面上不知留有几届学生所谓“艺术家”的作品；教室寝室外的墙面上时常被留下运动鞋底的烙印；打扫卫生的拖把，有时也会被同学们拿来制成双截棍；传递知识的粉笔也常常成为同学们投掷的子弹；计算机房和六楼会议室大家不常去，可去一次也不忘留下同学们脏兮兮的印记；洁白的墙壁上点缀着点点污渍；无辜的的水龙头被换了一批又一批；同学们经常光顾的乒乓球台也被整的满目疮疤；红色的安全出口标志，教寝室门，电扇开关，消防栓玻璃，经常遭受同学们的拳打脚踢。在经济快速发展，人口日益膨胀，而资源日渐枯竭当今时代，全社会都在倡导构建节约型社会。而在我们这样一个文明的殿堂、优雅的育人环境中，却存在如此诸多的不良现象，难道不值得我们深思吗？同学们，我们应该想一想，驻足审视一下我们美丽的校园，我们怎么忍心让那可爱的花草遭受无情的摧残，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全标志，怎么忍心让大家朝夕相伴的课桌凳变得伤痕累累？收回我们的双手，献出我们的爱心，让过去成为历史，破坏不再重来！

同学们，爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照；爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一所学校、一个民族的素质，反映一个国家的精神！“人无德不立，国无德不兴”。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏；从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。

同学们，从现在开始，让我们每个人都具有爱护公物的意识吧！

爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折！

爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎，更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨！

爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切破坏公物的行为，要勇于揭发，勇于制止；对于亵渎文明的一切行为，应该敢于批评指正！

爱护公物，应当从爱护一棵小草，一块草坪做起；应当从爱护学校的一桌一椅做起；应当从爱护学校的形象、声誉做起；应当从爱护个人和他人的尊严做起；应当从担负祖国的繁荣使命做起……

爱护公物，要像爱护自己的眼睛一样，爱护学校的一草一木；爱护公物，要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴！

老师们，同学们，xxxx高中素来有着勤俭办学、厉行节约、反对浪费、爱护公物的优良传统。为了进一步弘扬这一传统美德，培养同学们爱护公物的良好习惯，创建更加优越的育人环境，借此机会请允许我向全校同学发出倡议：“爱我学校、爱护公物、节约能源”：

一、爱护校舍墙体门窗桌椅床柜，不抽烟，不用小刀、打火机破坏物品，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁、楼梯扶手,门窗，不在墙体上拍球，不留下任何污迹。

二、爱护学校花草树木，不随意进出花坛，草坪,不攀折花木，不在花草树木上晒被子。

三、爱护学校环境，随手拾起地上的纸屑、杂物，保持环境卫生。爱护校园内所有教学设施，学校公共设施,体育器材等。

四、节约用水用电，放学后随手关闭教室、公共场合等各种电源，爱护校园内的水笼头，不乱拧乱拽,用完水后随手关闭水源。

五、节约粮食和饮用纯净水，不浪费饭菜，不乱倒饭菜，尽量少吃零食，不用纯净水洗手洗碗。（顺便通知一下，为杜绝浪费，厉行节约，培养同学们的水资源保护意识，经校行政会研究，决定从9月26日起全校饮用纯净水实行凭票供应。请各班班主任、生活委员提前到学校财务室办理购票手续，纯净水价格为4元/桶（含电费，管理费），同时原来每学期25元的纯净水饮用费自本学期起不再收取。）

老师们、同学们，手边留情花似锦，脚下留情草如茵！关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。让我们厉行节约，爱护公物，积极行动起来，共建我们美丽的校园！让爱护公物成为我们每位同学的自觉行动；让爱护公物成为我们每位同学的良好习惯；让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为；让我们行动起来，抛掉自私自利的陋习，以博大无私的善心、善行去爱护公物，从我做起，从小事做起，从今天做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧！

最后，预祝全体同学国庆节快乐！谢谢大家！

第四篇：国旗下演讲稿爱护公物、厉行节约

国旗下演讲稿

爱护公物，厉行节约

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护公物，厉行节约》。

我校经过三年来的励精图治，奋发图强，学校不断发展壮大：管理规范，教育教学设施先进，教学成绩不断攀升，育人环境一流，成为所有立志成才的莘莘学子梦想成真的理想殿堂。在我们看到校园环境日新月异，人文气息日益浓烈的同时，我们也发现了一些令人痛心的不良现象：刚被打扫干净的地面被我们扔上食品袋，废纸；学期初还是完好的桌凳，不长时间就会被大卸八块；平整的桌面上被涂画的乱七八糟；教室寝室外的墙面上时常被留下运动鞋底的烙印；传递知识的粉笔也常常成为同学们投掷的子弹；洁白的墙壁上点缀着点点污渍；无辜的的水龙头被换了一批又一批；教寝室门，电扇开关，经常遭受同学们的拳打脚踢。“人无德不立，国无德不兴”。同学们，爱护公物是一个高尚品质的体现，是一个人美好心灵的写照，爱护公物能显示一个学生的道德水准，同学们，从现在开始，让我们每个人都具有爱护公物的意识吧！

爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗！爱护公物，要像爱护自己的眼睛一样，爱护学校的一草一木；爱护公物，要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴！

一、爱护校舍墙体门窗桌椅床柜，不抽烟，不用小刀、打火机破坏物品，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁、楼梯扶手,门窗，不在墙体上拍球，不留下任何污迹。

二、爱护学校花草树木，不随意进出花坛，草坪,不攀折花木。

三、爱护学校环境，随手拾起地上的纸屑、杂物，保持环境卫生。爱护校园内所有教学设施，学校公共设施,体育器材等。

四、节约用水用电，放学后随手关闭教室、公共场合等各种电源，爱护校

园内的水笼头，不乱拧乱拽,用完水后随手关闭水源。

五、节约粮食，不乱倒饭菜，不吃零食。

老师们、同学们，手边留情花似锦，脚下留情草如茵！关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。让我们厉行节约，爱护公物，积极行动起来，共建我们美丽的校园！让爱护公物成为我们每位同学的自觉行动；让爱护公物成为我们每位同学的良好习惯；让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为；让我们行动起来，抛掉自私自利的陋习，以博大无私的善心、善行去爱护公物，从我做起，从小事做起，从今天做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

第五篇：2016年国旗下的讲话：厉行节约,我的责任

国旗下讲话稿：

勤俭节约 从我做起

函谷关镇中心小学 黄建锋

各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好，今天我讲话的主题是《勤俭节约，从我做起》。

勤俭是什么？自古至今，我们华夏儿女一直推崇它，那是一种行为，更是一种品德。现代文明需要它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。古今中外，小到一个人、一个家庭，大到一个国家、甚至整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。

勤俭节约是个人修身之需，三国时期诸葛亮就把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道；勤俭节约是持家之宝，明朝著名理学家、教育家朱用纯朱子更是就将“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”当作齐家的家训；我们要从一点一滴做起，袜子破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，作业本正面写完反面可以当练习本。节约也是治国之道，毛主席就以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验，胡锦涛总书记也号召全国人民：“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”，总书记更是要求我们勤俭节约，不铺张不浪费。

可是，随着人们生活水平的不断提高，浪费现象越来越严重。本期开学至今，仅仅只有两周时间，我就看到在咱们大家中间就出现很多浪费现象。每一次就餐时，总发现校园的泔水桶里到了很多剩饭剩菜，有时会有一整个馒头、一整张油饼，拉泔水的师傅每天都会满满的拉几桶。还有，每次吃饭时总能见到不少学生吃撑着吃，第一份饭没吃完就排队要第二次，尤其是吃花卷馍、油饼、包子、枣馍时，不少学生抢着吃，个别学生还蹿队，从这一边跑到那一边。还有的同学，馒头要的多，吃不完，怕老师批评，装到口袋里，带出餐厅或教室，偷偷扔到垃圾箱里，引来了猫狗，个别学生不敢带出餐厅，将吃不完的馍块偷偷塞到餐桌下面的凳子腿上。也有的学生，喜欢挑食，自己爱吃的狠着吃，不喜欢吃的干脆不吃。有的人偏荤，有的人偏素，有的偏食某种食物等等，这种饮食习惯极容易引起营养失 调，抗病能力下降，身体发育不良，影响自己的身体健康。人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、肉、无机盐、维生 素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不能全部含有的，因此偏食 不能满足人体需求。而且偏食也容易导致某些疾病。偏食不能供给人体所需营养，有的过剩，有的则缺乏，这样极易发生疾病。如多吃糖容易引起胃病、糖尿 病、皮肤病；多吃肉容易导致动脉粥样硬化、冠心病。

因此，在这里我对大家特别提出以下要求：

1、就餐时，各班排好队，按照秩序到本班的打饭点打饭，不要蹿队，进入餐厅后，不乱说话，遵守餐厅纪律；

2、吃饭时，吃多少打多少，不要多要，高年级学生不带食物出餐厅，低年级学生不将食物带出教室，争取不浪费，做到光盘行动；

3、吃饭要均衡，不挑食；

4、从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到学习生活的每一个细节，如不开无人灯，出操、午休、室外课、课外活动等时间里，教室内及时关灯、关闭电器等，洗手洗脸时水龙头开的小一点，用完把水龙头拧紧。

作为当代的小学生，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着时代的责任感，传承勤俭节约的传统美德。“一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡；一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。”勤俭节约，要从每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服做起，聚沙成塔，培养勤俭节约的好习惯。节约一粒粮食，就是节约一片富饶的土地；节约一滴水，就是节约一畔清澈的湖泽；节约一度电，就是节约一座充盈的矿山；节约一张纸，就是节约一片美丽的森林。节约每一点，就是创造一笔财富。

老师们，同学们，勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德，更是一种习惯。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，为把我们的校园打造为一个节约型校园而努力！

谢谢大家！篇二：国旗下讲话稿《勤俭节约_从我做起》

勤俭节约是中华民族的传统美德

老师们、同学们,大家上午好,今天我国旗下讲话的题目是《勤俭节约是中华民族的传统美德》。

勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花；它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。古人云：力览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭是通向成功的阶梯和动力，浪费则是前进道路上的绊脚石。从厉行节约的晏婴到“一钱太守”的刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下了一份份忧苦忧民、勤劳天下的珍贵遗产。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，繁荣昌盛。节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。

我们是家里的宝贝，父母的掌上明珠。但是，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着对时代的责任感，传承勤俭节约的传统美德。从我做起，从点滴小事做起，把勤俭自觉落实到学习生活的每一个细节，共同为创造节约型校园而努力。比如，不开无人灯、无人电脑、无人饮水机，出操、体育课、课外活动等时间里，教室内应及时关灯、关饮水机等等，从自己做起，从一点一滴做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服做起，培养勤俭节约的好习惯。

勤俭是美德 节约是责任

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《勤俭是美德 节约是责任》

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

勤俭节约是中华民族的传统美德。自古便有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”的名言。而今，随着我们物质生活水平的不断提高，勤俭节约的精神内涵更加丰富。众所周知，比尔·盖茨是世界首富，但他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费。华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此。

这些拥有无尽财富的人用自己的言行举止为新时代的勤俭作了注解。反观我们：零用钱随意乱花，零食吃一半扔一半，五花八门的文具用品一大堆??这么多被我们浪费的钱其实可以花得更有意义，或许可以买一套好书，或许可以资助一个贫困孩子上一年学，或许可以让父母少劳累一些。请记住：勤俭不是小气，而是一种文明，每人节约一分钱，社会文明一大步！现在，世界人口已突破70亿，中国人口已突破15亿，不断增长的人口和日益减少的资源已经敲响了警钟。所以，联合国早在2006年就把每年的10月31日定为“世界勤俭日”。世界勤俭日的确立，体现出世界对勤俭的呼唤，对节约的期盼。

亲爱的同学们，就让我们从今天做起，从细节做起，把勤俭节约的美德传承下去吧!勤俭并不难，有时候就是举手之劳，有时候就是转念之间，假如我们能合理、科学、有意义地、用好手中的每一分钱，珍惜珍爱一切生活资源，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富。