好心态演讲稿

第一篇：好心态演讲稿

一个蜘蛛和三个人

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去。由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次地向上爬，一次次地又掉下来„„

第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。

第二个人看到了，说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。

第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。

成功者到处都能发现成功的力量！一个拥有好心态的人到处都能看到正能量！

你也在井里吗？____人生必须渡过逆流才能走向更高的层次,最重要的是永远看得起自己.某一天，一个农夫的一头驴子不小心掉到一口枯井里了，农夫绞尽脑汁想尽办法试图把驴子救出来，但几个小时过去了，驴子还是在井底痛苦地哀嚎着。最后农夫实在精疲力竭也没能救上来，他想这头驴子年纪很大了，不值得大费周折去救了，于是决定放弃。后来他又一想，觉得还是应该把井填起来把驴子埋了，以免除它的痛苦。于是他就找来左邻右舍帮忙一起往井里填土把驴子埋了。农夫和邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井里，当这头驴子了解了自己的处境

时，刚开始哭得很凄惨，但出人意料的是，一会儿之后，这头驴子就安静了下来。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落到一旁，然后站在铲落进的泥土堆上面，就这样驴子将大家铲倒在它身上的泥土，全部抖落在井底，然后再站上去，很快地这头驴子便得意地升到井口，然后便在众人惊讶的表情中快步地跑开了。

就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免也会陷在枯井里，会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上，而想要从这些枯井中脱困的秘诀就是：将泥沙抖落掉，然后站到上面去。

人生也是一样，也必须要度过逆流，才能走向更高的层次，而最重要的是永远看得起自己。

朋友们，我们在面临困境的时候是否也有这匹驴子的心态呢？我们在困难压向我们的时候，我们是等着被苦难压倒，还是努一努力将这些苦难一脚踩在脚下，从而让自己的高度得到一个提升呢？

第二篇：好心态抗衰老

好心态抗衰老

比运动6个月还有效

《 生命时报 》（2014年11月14日 第 03 版）

对老人而言，保持积极心态对健康十分有益，耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现，积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实，下意识地接触积极信息能促进身体健康，甚至超过六个月运动带来的好处。

为了解衰老的心理认知模式对老年人身心健康的影响，研究人员选择了平均年龄在81岁的100位老人为研究对象，进行分组对照研究。其中一组受试者坐在电脑前，屏幕中飞快闪过诸如“矍铄”、“创造力”等积极词汇，它们出现的速度极快，已达到让这些词汇在他们大脑中留下印象，却又不会被深刻记住的程度。另一组受试者则没有接受任何积极信息的测试。

结果显示，接受积极信息的人在心理和生理方面都有进步。三周后，接受积极心理暗示的老年人在行走、保持平衡等方面表现更好。同时，他们积极的自我认知得到强化，衰老的消极想法被削弱。

该项目首席研究员贝卡·利维说，这一研究结果成功表明，引导性的潜意识手段能改善老人的身体机能。潜移默化的信息能够帮助人们改变社会强加给老年人的消极认知模式。▲

（琳 娜）

第三篇：如何培养好心态

如何培养一个好的心态

世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。

宽容是一种胸怀，大度。一个不懂得宽容别人的人，他的周围步步都是危机，生活处处受制。

宽容是一种教育。它比惩罚更容易让人接受，当一个人犯错时，如果只懂得一味地去惩罚或责骂，所得到的将是被记恨，更不用谈改过。

宽容是一种礼让。自私的人，只懂得斤斤计较，无利不起早，最后往往得到的只是一棵树，而失去了整个森林。当发生争执时，我们不妨礼让一下，就算争个头破血流，无非只图一时爽快。相反，目光放长远一些，别做那些无谓的争执，既节约了争执的时间，更重要的是得到了他人的好感。让人一句，得人一助。

宽容是一种美德。当我们宽容别人的时候，对自己却是一种忍耐，过程或许很痛苦，但结果却是甜蜜的。一个人想为人所尊重，首先要学会宽厚待人，多换位思考，为他人着想。宽容是一种幸福。夫妻生活中，需要的是互相宽容，一方的斥责，换来的是另一方的反击。每个人都会在心底的潜意思里，认为自己不会错，当别人指责我们时，这是对我们的智商、尊严、虚荣心的一种打击，这时我们会奋起反击。所以一方有错，另一方要学会宽容、忍让，仔细想一想，自己是不是也有错呢？不妨化指责为鼓励，这样对方才会感激你，才会改过。宽容是一种力量。当你宽厚待人时，将会获得意想不到的惊喜结果。宽容能够使逆境变成顺境，能够化敌为友。

宽容是一种礼貌。当别人有恩于我们时，我们要永远记得；当别人伤害我们时，过后我们要忘记。

宽容是一种智慧。当别人攻击我们时，反击只会恶化，当我们宽容时，攻击就会化解，“谣言止于智者”。

宽容是一种对比。“量小非君子，无度不丈夫”。君子与小人的区别在于，前者宽容，后者量小。一个人的胸怀有多宽广，他的度量就有多大。

宽容更是一种人际关系学。只有懂得宽容的人，才能得到别人的尊重、感激、回报。“冤冤相报何时了，得饶人处且饶人”，告诉我们要学会宽恕你的仇人，只想着报仇，只会无止无尽。

当你想让别人按照你的意思做或改变别人时，切勿采用强迫、命令的方法。别人不仅不会听从你，反而会对你产生厌恶。即使按照你说的做，也不会心甘情愿，只会虚与委蛇，马虎办事，更谈不上尽力，要知道‘强扭的瓜不甜’的道理。只有当你宽厚的对待别人时，别人才会自愿的帮助你。当你想改变别人时，要先学会改变自己。

“多宽恕别人，少宽恕自己”，这是对自己心态的一种磨练，更是一种智慧的表现。一个大度的人，更容易左右逢源，为他人所喜欢。

第四篇：好心态好人生

人生感悟：好心态才能成就好人生

2013年11月14日17:33 新浪读书 微博 我有话说(2人参与)

本文摘自：《人生凭实力说话》 作者：蒋梦 出版社：甘肃人民美术出版社

心态是真正的主人。为什么有些人比其他的人更成功，他们赚很多的钱，拥有良好的人脉关系，拥有健康的身体，整天快快乐乐，而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计？

有两位年届70岁的老大爷，一位认为到了这个年纪已经走到了人生的尽头，便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于有什么样的想法。于是，他在70岁高龄之际开始学习登山。

70岁开始学习登山，这是一大奇迹，但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志，是他会思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，喜欢接受挑战和应对麻烦事，那他就成功了一半。这位老人的壮举正验证了这一点。

一个人能否成功，就看他的态度了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的态度、最乐观的精神支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生不断地受到过去的种种失败与疑虑的影响。

从前，在一个贫穷的乡村里，住着俩兄弟。他们受不了穷困的环境，决定离开家乡，到外面去谋发展。于是，兄弟俩都去了异乡。大哥好像幸运些，他到了富庶的香港，弟弟却到了相对贫穷的广东。

40年后，兄弟俩幸运地聚在一起。今日的他们，已今非昔比了。哥哥当上了香港的侨领，拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂，有的做生意，有的成为杰出的工程师或电脑科技人才。弟弟则成了一位享誉世界的集团总裁，拥有东南亚相当数量的企业。经过几十年的努力，他们都取得了成功。但为什么兄弟俩在事业上的成就，却有如此的差别呢？

兄弟相聚，不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说，我到了市场经济的社会，既然没有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给别人吃，为他们洗衣服。总之，其他人不肯做的工作，我统统顶上了，生活是没有问题的，但事业却不敢奢望了。我的子孙，书虽然读得不少，但能有安分守己地去做一些技术性的工作来谋生。至于要进人上层社会，相信很难办到。

看到弟弟如此成功，哥哥不免羡慕弟弟。弟弟却说：“我初来广东的时候，做些低贱的工作，但发现当地人的观念比较落后，于是便在改革开放春风吹拂之际，以勤劳和智慧开始了自己的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。”

真实的故事告诉我们：影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。

有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生、把握人生是由我们自己的心态决定的，心态是真正的主人。

心胸有多大，成就有多大。

让自己的心胸宽大起来，才能成就事业。

做人要有一颗宽容的心，这颗心的容量要大。心的容量有多大，人生的成就就有多大。清代的林则徐先生不是说过“海纳百川，有容乃大”这句话吗？这句话被许多人看成是自己做人的准则，深圳老板陈女士就是其中之一。

陈女士的人生尽管经历了许多坎坷，但她靠着坚强的性格和超人的才智，成为一位非常成功的企业家，被评为深圳最有影响的女性人物之一。她对“有容乃大”的自我注释是：不管什么是非都去计较的话，你一辈子就没有办法生活了。在我们生活的社会里，许多事情，尤其是小事情，如果看开一些，自己的心胸就会变得宽阔。

宽容，不仅是一种社交的艺术，更是一种做人的度量和人格的伟大。法国作家雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”明代朱衮在《观微子》中说过：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”以度量襟怀比喻人的宽容，歌颂人的气度，中外尽然。这里有一则故事：林晓红任总经理时，特派某人为重要部门主任，但为许多中层骨干所反对，他们派遣代表与他提意见，要求总经理说出派那个人为主任的理由。为首的是一个经理脾气暴躁，开口就给总经理一顿难堪的讥骂。如果当时总经理换成别人，也许早已气得暴跳如雷，但是林晓红却视若无睹，不吭一声，任凭他骂得声嘶力竭，然后才用极温和的口气说：“你现在怒气应该可以平和了吧？照理你是没有权力这样责骂我的，但是，现在我仍愿详细地解释给你听。”

这几句话把那位经理说得羞惭万分，但是总经理不等他道歉，便和颜悦色地说：“其实我也不能怪你，因为任何不明究竟的人，都会大怒若狂。”接着他把任命理由解释清楚了。

不等林晓红解释完，那位经理已被他的大度折服了。他私下懊悔刚才不该用这样恶劣的态度责备一位和善的总经理，满脑子都在想自己错了。因此，当他回去报告咨询的经过时，只摇摇头说：“我记不清总经理的全盘解释，但只有一点可以报告，那就是一总经理并没有错。”

在这次交锋中，林晓红占了上风，为什么他能占上风，就是因为他的宽宏大量。

在事业上建功立业、取得成就的，绝非那些狭窄胸襟、谨小慎微、小肚鸡肠之人，而是那些如林晓红般襟怀坦荡、大量宽宏、大度豁达者。

忧愁时，增添几许欢乐；艰难时，顽强拼搏；得意时，言行如常；胜利时，不得意忘形。只有如此放得开的人，才是豁达大度之人。只有具备一种看透一切的胸怀，才能做到大度豁达；把一切都看做“没什么”，”才能在慌乱时从容自如。

全力以赴，具备奋斗向上的好心态。

大音乐家奥里·布尔与他的提琴的故事，是值得人们学习的。这位名震全球的音乐家一演奏起他的曲目，听众们就会惊叹不止。可是他们不知道他所下的苦。8岁时，他就常常深夜起床，拿出一只红色小提琴，奏起他日思夜想的歌曲。直到长大成人，从没离开过它。他奏出那优美而婉转的歌声，不知有多少听众像被微风吹动的草木，跟着乐声心动起来；又不知让多少听众为此养成完美的性格。它的声音好像微风送出的一阵阵花香，让无数听众忘了一切烦恼辛劳，如登仙境。

他的父亲一直反对他学提琴，贫穷与疾病也紧紧地压迫他。然而他的热诚和专心，打破一切障碍。我们到处都可以遇见这样的人：他们习惯在等待别人去强迫自己工作；他们对于自己所拥有的能力毫无所知；他们从没有估计过自己身体里究竟藏着多少力量；他们情愿永远守在空谷，不肯攀登山巅；他们不愿张开眼来，把广阔的宇宙看个清楚。

一个人如果遇事缺乏热诚，不知觉悟，并长此以往悲观，那他绝不会有任何成就。

遇到困境时许多人生来就依靠别人。他们忍受外在的束缚，不知反抗。他们显得手足无措，他们连尝试的勇气也没有，根本不知怎样去发展自己的个性。

很多人都在糟蹋自己，需要担当时，连忙退避三舍，总是希望有人来指示他、庇护他。

在那些性情怠惰人的眼里，世上一切好的事业都已宣告完成。是的，这种怠惰成性的人，在哪里都不会有他们的立足之地。社会上需要的是那些敢于奋斗和有主见的人。一个大有前途的人，应该有思想，善于独创，能吃苦耐劳。

只有不能克服自身弱点的人，才总是埋怨没有事情可做。那些自信靠自己的能力拼搏的人，从不在别人面前诉苦，只知道埋头苦干。

耐心，一种让人成功的好心态。

你一生中说过多少个“请”字？恐怕很少有人知道。用了2200个“请”字，改变了自身命运，有人获得了成功。

下面是真实的故事。

3年前，40岁的乔伊遭遇公司裁员，丟了工作，从此一家5口人的生活全靠他一人外出打零工挣钱维持，他们经常连一顿饱饭也吃不上。

为了找份安定的工作，乔伊一边外出打工，一边到处求职，但所到之处都以年龄大或单位没有空缺为借口将其拒之门外。但乔伊并不灰心，他看中了一家快递公司，于是便向公司老板寄去第一封求职信。信中他并没有吹嘘自己，也没有提出任何的要求，只简单地写道，请给我一份工作。”

这位公司的老板收到求职信后，让人回信告诉乔伊“公司没有空缺”。但乔伊仍不死心，又给公司老板写了第二封求职信。这次他只是在第一封信的基础上多加了一个请字：“请请给我一份工作。”此后，乔伊一天给公司写两封求职信，每封信都不谈自己的具体情况，只在信的开头比前一封信多加一个“请”字。

3年间，乔伊就这样写下了2200封信。当公司的老板见到第2200封求职信时，再也沉不住气了，他亲自回复道：“请即刻来公司面试。”面试时，老板告诉乔伊，公司里最适合他的工作是处理邮件，因为他“最有写信的耐心”。

当地电视台的一位记者获知此事后，专程登门对乔伊进行采访，问他为什么每封信都只比上一封信多增加一个“请”字时，米·乔伊平静地回答：“这很正常，因为我没有打字机，只想让他们知道这些信没有一封是复制的。”而老板不无幽默地说：“当你看到一封信上有2200个„请‟字时，你能不受感动吗？”

这种耐心不是所有人都可以做到。耐心是一个人能力的体现，他不必为自己吹嘘，看到他的耐心，你会明白一切。如果你不愿随波逐流，那么请你不要犹豫，耐心就是胜利。

积极心态是迈向成功不可缺少的因素。

人的积极心态是迈向成功的要素之一，也是人生中最重要的生存原则，每个人可将这一原则运用到任何的工作上。积极心态对任何人的思想都有促进作用。积极心态让人明白生活中既有好的一面，也有坏的一面，而强调好的方面，就会产生良好的愿望。当你朝好的方面想时，好运便会降临。积极心态可以展现你的希望，克服过去的消极心态。它给你实现你欲望的精神力量，是你应该具备的我能……而且我会……”的心态。

积极思想是客观认识事物过程的自主的选择，那么什么是积极的心态呢？让我们看看下面的例子吧！

不久前，郭涛突然被炒鱿鱼了，而且老板未作任何解释，唯一的理由是公司的政策有些变化，现在不再需要他了。更令他难以接受的是，就在几个月以前，另一家公司还想以优厚的条件将他挖走。当时，郭涛把这事告诉了老板，老板极力地挽留他，说：“郭涛，我们更需要你！而且，我们会给你一个更好的前景。”

而现在郭涛落到了失业的结局。此后，一种忧虑不安的情绪一直缠绕着他。他自尊心深受损害，并变得消沉和沮丧。在这种心境下，郭涛怎么可能找到新的工作呢？

此时，只有积极的心态才能让他重新找到自己。

一天，他听到别人说起“积极思考的力量”。这使他开始反省，并从自身发现了许多消极的情绪。他重新认识到，要想发挥积极思想的作用，必须先要排除消极的情绪。

于是，他开始改变思维方式，排除消极的情绪，以积极的思想唤醒自己的积极人生。他开始反省自己：“我不再抱怨自己的遭遇，这样才会解决问题。”他不再对过去的老板愤懑不已。他认为，如果自己身为老板，也许也会这样做。由此，他的整个心态完全改变了。他又找到了自己的工作。

为什么积极心态会产生如此大的力量呢？其实，积极的心态并不具有神奇的魔力，在现实世界里一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。当郭涛心中充斥着不满和怨气时，他怎么可能尽心尽力地去找工作。倘若他仍然怨天尤人，没有高速生活状态，那就不会改变此时的窘境。所以，郭涛后来的转机一点也不出人意料。他不过是及时调整了心态，改变了自己的行为方式，实事求是地面对现实。

在人生的得失中，关键是要调整自己，从而保持积极的心态。积极心态让你在生活中产生积极的思想，使我们在困境中仍能寻求最好的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实证明，当你往好的一面看时，你便有获得成功的契机。

克服消极心态，积极展示自己。

一般来说，缺乏积极力量的人，身上就会缺少成功的决心。实际上，那些优秀者不光靠自己的聪明才智脱颖而出，而是以积极向上的力量克服随时可能袭来的消极心态。

倘若要问，你在上学时，曾主动举手发言吗？你或许会笑着说：“真是的，当然举过。”但是“多多举手”的真正作用很多人还不知道。请看下面一则故事：一位极具智慧的成功人士，在他的小儿子第一天上学之前，教给他一项诀窍，足令他在学习生活中勇往直前。

这位成功人士在校门口对儿子说：“在学校里要多举手，尤其在想上厕所时，更是特别重要。”

孩子遵照父亲的教导，不只在上厕所时记得举手，老师发问时，他也总是第一个举手。不论老师所说的、所问的他是否了解，或是否能够回答，他总是举手。

日子一天天过去，老师对这个不断举手的小男孩印象极为深刻。不论他举手发问，或是举手回答问题，老师总是优先让他开口。而因为举手发言这一行为，令小男孩在学习上和其他方面的表现都大大超越了同班同学。

多举手是积极学习的表现。成功者常挂在嘴边的一句话是：有什么我能帮忙的吗？而失败者的口头禅则是：那又不干我的事。凡事多举手，多去协助别人，成功的路就会长远。

请学会在生活中“多多举手”一获取一种积极向上的力量。

用快乐赶走坏心情我们应该像诗人普希金那样，以乐观积极的微笑应对生活中的一切：“假如生活欺骗了你，不要痛苦，也不要不顺心的时候就要过去，相信吧，快乐的日子就会到来！”

生意失败，失恋，失业，没评上职称，股票套牢，与邻居吵架等等这些都会使我们变得郁郁寡欢。这样一件鸡毛蒜皮的小事，也会立刻击垮我们。俗语说，坏心情是有害的。首先，它会损坏我们的健康。

坏心情会使人迅速衰老，会使我们易于发病，甚至精神崩溃，以缩短我们的寿命。一位名人说：“不知道怎么抗拒忧虑的人，都会短命而死。”

世界上的事最好是一笑了之。英国大戏剧家莎士比亚说：“我愿意扮演一个小丑，在嘻嘻哈哈的欢笑声中老去；我宁可用酒温暖胃肠，不用悲哀的呻吟声去冰冷自己的心。”

坏心情同样会降低我们的生活质量，影响我们的工作效率，破坏和谐的人际关系。所以我们该努力让快乐赶走坏心情。

在实际生活中，我们常常被坏心情笼罩。因此，我们必须战胜坏心情，以摆脱坏心情的纠缠。

近来一些年轻人有了排解坏心情的办法，美其名曰“情绪化消费”。一位叫阿香的女孩子，月收人不到1500元。接到男友分手的电话后，她一直沉默不语。下班后，她逛遍了北京的商场，买了不下5千元的衣物。回到家把买来的东西丟到柜子里，抱着毛毛熊痛哭一场。另一个男青年小吴，被单位辞退的当夜，满腹委屈地跑到最昂贵的酒店，要了一瓶昂贵的酒，喝了一个通宵，之后因身体不适被送到医院，花了一生中最多的一次医药费。

遇到不愉快的事而导致心情恶劣这很正常，但不能采取阿香和小吴的做法，这样只会愁上加愁。小吴清醒后的第一个感觉就是：我冒的是什么傻气呀？别的不说，光心疼那一天扔出去的几千块钱，他就一年没睡好觉。每想起冒傻气的事儿，就要经历一次情绪低潮。这种代价太高了，图了一时之快，还弄得自己不安生。

其实，想要化解坏心情，最好的办法就是以一种超然、客观的态度去对待引发坏心情的事实。要自我安慰，不要长久地陷人那些令我们不愉快的事。自寻烦恼者永远都会有烦恼。

在生活当中，或许有90%的事是好的，10%的事是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面；如果你想痛苦，你就把精神都放在那10%的坏事情上吧。

掌握快乐的钥匙。

生活中经常发生一些小事，随时影响到我们的情绪。但真正能决定我们快乐的，关键还在于自己。选择快乐，就会真的感到很快乐；选择悲伤，就会真的感到很伤心。其实，每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们却习惯把它交给别人去掌管。

一位父亲说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”他把快乐的钥匙交在孩子手中。

一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，我的先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在了自己先生的手里。

女孩从文具店走出来说：“那位老板服务态度真恶劣！”这把快乐的钥匙已被她放在文具店老板的手心里。

一位上班族可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐的钥匙又被塞到老板手里。

老婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”她把快乐钥匙放在了儿媳妇的手中。

无论何时，决定我们内心快乐的，正是我们自己。

有这样一个故事：徐平是美国一家华人餐厅的老板，他生性乐观。一次，徐平遭人抢劫，腹部被3颗子弹击中，生命十分危险。可是不久，他便出院了。

徐平的朋友很惊讶：“你的身体这么快就好了？”徐平哈哈一笑：“当然，想不想看一看我的伤疤呀？”“可是，你的伤势实在是很严重啊！中弹时，你在想些什么呢？”朋友不解地问。徐平拍了拍朋友的肩膀：“我想到我有两种选择，一是选择死，一是选择生，而我毫不犹豫地选择了生。所以，我认定我去的那家医院是全市最好的，那里医生的技术更是一流的。”徐平喝了点水继续说：“可是，我感觉他们在手术时好像是把我看成死人来治疗了，于是，我向医生们做了个鬼脸，使劲地喊了起来：„啊，我过敏呀！‟他们问我对什么过敏，我指了指小腹，假装哭了起来：„肚子里有3颗子弹啊！‟那时，我简直像个孩子，惹得医生们都大笑了起来。就这样，我的手术顺利地做完了。”

一天，朋友又问徐平：“我不明白，你一直都积极乐观，你是怎样做的？”徐平笑着回答说：“每天早晨我醒来后，对自己说：„徐平，今天，你有两种选择。你可以选择一个坏心情，也可以选择一个好心情，我选择了好心情。每当坏事发生的时候，你可以选择成为受害者，也可以选择吸取教训，我选择了吸取教训。每当有人向我抱怨时，你可以选择听取抱怨，也可以给他们指出生活中积极的一面，我选择了指出他们生活中积极的一面。其实，生活不就是由这么多的选择构成的吗？”

面对生活中发生的不幸，与其垂头丧气地哭泣或哀嚎，不如把烦恼和恐惧放置一旁，唱支动听的歌，放松自己，也鼓舞他人。只有乐观的人，“快乐的钥匙”会时刻掌握在自己手中。在每天面对快乐和悲伤的选择时，偏向乐观的人会毫不犹豫地选择快乐！

下次，当你不高兴的时候，你就反思一下：属于你的“快乐的钥匙”，你会选择放在哪里呢？请放在自己手里！

要有敢于战胜自我的好心态。

要战胜自我，就要敢于说：“我是最优秀的”。

人们时常低估自己的能力。有一个女孩，觉得自己事事不如人，由此认为自己不配有幸福的爱情。很多的男子向她求婚，她都置之不理。本来她有着良好的品格，受人尊重，应该拥有美满的婚姻，但结果却事与愿违，人们对她的看法也改变了。

生活中有很多类似的事例，如做生意的认为自己注定要失败，因此错过机会；有的上班族总认为自己的能力比同事稍逊一筹；成绩优秀的学生为考试惴惴不安；年轻女子迷人可爱，但与其他女孩相比较后，又对自己的社交能力颇感失望。这些人本来表现优秀，但在内心里却否定自己，他们内心焦虑不安，丧失主见，用别人的评判标准扼杀了自己的信心。

我们每个人身上都有这样或那样的缺点，否定自己便是其中的一种。这些人常发现自身缺少他人都拥有的能力。

我们当中很多人都否定过自己，这是引发悲剧的根源。我们总是希望像他人那样生活，买相同的衣服、相同的家具，像他人一样地说话、做事。我们将自我置于别人的人格之下而无限夸大别人的能力，这种夸大又反衬出自己的渺小，这是伤害自我的致命武器。我们会觉得自己的人格极不完善，有各种各样的缺点和不足，而别人却完美无瑕，显得沉着自信。其实，这种感觉是极为荒谬的。我们应该明白，别人的内心世界也同样残留着过去失败所留下的伤疤。

否定自己毫无意义。应该像周围的人一样去承担责任，投身到自己热爱的事业中去。要有足够的能力去解决遇到的问题，这样，你将比想象的自己更优秀地去发挥自己的创造力。

有些人能够摆脱否定自己的困扰，认为自己是睿智和坚强的。敢于在平凡的日子里创造了不平凡的生活，才能拥有幸福的家庭，蒸蒸日上的事业和很高的名望。

你自己最优秀。

一位智者在临终前想考验一下他的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白吗？”

“明白。”那位助手赶忙说，“您的思想光辉应该很好地传承下去……”

“可是，”智者慢慢地说，“我需要一位优秀的传承者，他不但有智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气……这样的人我还未见到，你帮我寻找和发掘一位好吗？”

“好的。”助手坚定地说，“我一定竭尽全力地去寻找，以不辜负您的信任。”

智者笑了笑，然后沉默。

那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一位，总被智者一一婉言谢绝了。当那位助手再次无功而返地回到智者病床前时，病人膏肓的智者硬撑着坐起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你……”

“我一定加倍努力，”助手言辞恳切地说，“找遍城乡各地、找遍五湖四海，我也要把最优秀的人选挖掘出来，举荐给您。”

智者笑了笑，不再说话。

半年之后，智者眼看就要告别人世，但助手仍没有找到智者需要的人。他非常惭愧，泪流满面地坐在床边，语气沉重地说：“真对不起您，我令您失望了。”

“失望的是我，对不起的却是你自己。”

智者说到这里，很失意地闭上了眼睛，许久才又哀怨地说：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不相信自己，把自己给忽略了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识和发掘自己……”话没说完，一代智者永远离开了这个世界。那位助手为此非常难过，自责了整个后半生。

敢做的心态比会做更重要。

在我们身边，许多相当成功的人就在于勇于实践。张金默就是这样的人。

58岁的张金默购买了加油站。加油站是能赚钱的行业，竞争也因此尤为激烈。初涉加油站领域的张金默要建立起自己的加油站王国，无疑面临着极大的竞争风险。

首先碰到的是油源问题。已被几家大石油公司垄断，张金默无法插手。好的进货渠道如何解决油源问题呢？他想到了一个好办法，将自己的加油站并人一家大的石油公司，然后再开许多小型加油站，形成小型的连锁店，石油公司也高兴与他合作，供应便宜的石油。

张金默成功的事实告诉我们：敢想和利润的大小是成正比的，敢想能带来巨大的效益。

作为一个成功的经营者，就必须具备持久的毅力，以及“拼着失败也要试试看”的胆略。当然，冒风险也并非铤而走险，敢冒风险的胆略也是建立在对客观现实的科学分析基础之上的。顺应客观规律，加上主观努力，力争从风险中获得效益，是成功者必备的心理素质，这就是人们常说的胆识结合。

从中总结出：“敢做的心态”比“会做的心态”更重要。

与其不尝试而失败，不如尝试了再失败。不战而败如同运动员在竞赛时弃权，是一种极端怯懦的行为。

最佳心态使人活得很好道出“人生幸福与3种好心态”的老太太，名叫张允和。她是位颇有来历的知识女性！她的夫君是著名语言学家周有光，有人说：“周有光的平和、宁静与广阔深邃，会让人不由自主地联想到无边无际的大海。”她的妹夫是由她促成美满婚姻的大文豪沈从文。对于沈从文，史家更有斩钉截铁的定评：“无瑕人品清于玉，不俗文章胜似仙！”而张允和本人，也曾颠沛流离，死里逃生。但人生的苦难与艰辛使她大彻大悟，道出了人生幸福秘诀。

第五篇：有关心态演讲稿

《士兵突击》视频演讲

乡村的土色，稀疏的几株树木间，有一处平房，许三多就生长在了那里。他憨厚的身影，两排皓洁的牙齿，带着一些可爱，战友们总似见着外星人般看着他，而他那认真的姿态，却令大家哭笑不是。

“好好活，就是要有意义；有意义，就是要好好活！”这句话是他原来的班长史今对他说的一句话，也是这句话，一直伴随着他在部队的日子，无论遇到何种困难，他总是笑着过去。

因对生活态度的差异，许三多与战友们显得是那么格格不入，以至笑料常出。许三多是自卑的，他极度缺泛自信，在记忆中，自己老做错事，从没做对过，面对父亲恨铁不成钢的打骂，乡邻的欺凌，许三多从未反抗，憨厚的就像木头，于是乎有了‘许木木’、‘木头疙瘩’等称号，但同时许三多也是幸运的，不知这是否就像俗语中所说的好人有好报！

许三多身上有一种非常强大的东西，这些强大的东西恰恰是我们开始逐渐淡忘的。

是坚持吗？

不，是心态。是他对身边的人和事，充满了信任。不管人们现在怎么说他，他都是以一张笑脸面对他人；对于生活，他总是报以乐观的心态，他相信他的战友，不，应该说是他相信任何人。在他的世界里，没人好人坏人之分，只有“战友、朋友、亲人”等这些字眼，就算是对他不好的人、老是欺负他的人、看不起他的人„„他都觉得他们是友善的，不是坏人。

他的战友也说，过分信任的天赋不是谁都具备的。我想这个过分的信任，恐怕就是第二点，诚恳。他用与生俱来的诚恳融化了很多人际的障碍，很多人第一眼就喜欢上了他。

最后一点就是谦卑，谦卑不是懦弱。这样的人，按宗教来说，是上帝最眷顾的一种人。成功的最后两级台阶，不是能力，不是学识、学历、人际关系，恰恰是你生命最原生态的那个东西，是你的本质中的那种态度。

许三多就像一面镜子，他照亮我们每一个路过的人，让我们看一看我们走路的样子。我们多少人离开家门出来以后，就把自己砍成了一个电线杆子，但许三多不是，他从头至尾是一棵一直生长的大树。

生活当中有很多人没有话语权，他们像鹅卵石一样，铺在最下层，才使得我们有了坚实的路面。精英不代表大多数，很多人都安静地做着自己的工作，一辈子默默无闻，但不代表他们内心没有一团火。

“其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。”

每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业通畅一点，官做得大一点，生活过得幸福一点„„问题在于人不可能事事顺心，当这种欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。正如赵朴初所说的那样，“遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。那么我们应该怎样调整好自己的心态？

（１）欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡；

（２）攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

（３）要学会忘记。什么事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

最后，我给大家讲一下故事，相信大家这个故事应该都听过。

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”

秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”

秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。这个故事说的不就是一个心态的问题嘛，换个角度思考，你会有不一样的结果。

话说，积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。