对于大学主题班会演讲稿[五篇]

第一篇：对于大学主题班会演讲稿

关于大学主题班会演讲稿

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《关于大学主题班会演讲稿》的内容，具体内容：大学主题班会演讲稿内容一般都是比较凝练，突出班会重点，下面我为你整理经典演讲，希望能帮到你。爱国主义是不可战胜的力量老师们、同学们：大家好!今天我演...大学主题班会演讲稿内容一般都是比较凝练，突出班会重点，下面我为你整理经典演讲，希望能帮到你。

爱国主义是不可战胜的力量

老师们、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：爱国主义是不可战胜的力量

天下兴亡，匹夫有责。

正如雷锋所言：“我是祖国的，祖国是我的。”因此，把个人的命运与祖国的命运直接联系起来，把自已的人格与祖国的国格直接联系起来，这正是爱国主义真谛之所在。每当奥运会颁奖仪式上五星红旗高高升起，中国的国歌通过现场直播响彻整个世界的时候，不但获得世界冠军的中国运动员在为自己的祖**亲而感到骄傲和自豪，而且，与此同时，祖**亲也在为自已有这样优秀儿女而感到骄傲和自豪!——生为祖**亲争气，死为祖**亲争光，这才是一个爱国主义者的人生价值和人生意义之所在。

打开中华民族五千年的文明史册，每一页无不闪烁着爱国主义的灿烂光辉。中华民族的爱国志士，不畏强权压迫，不畏虎豹柴狼，为了国家的独

立和昌盛，为了民族的自由，为了人民的幸福，谱写了一曲曲响彻云霄的爱国主义壮歌，爱国主义是一个民族强大的精神支柱，是不可战胜的伟大力量!

在历史长河中，英雄事迹，层出不穷;爱国人物，群星灿烂。战国时期的伟大爱国诗人屈原，宋代的民族英雄岳飞、文天祥，明代的爱国将领戚继光，焚烧鸦片的抗英将领林则徐，他们忠于祖国、热爱人民，不畏贬谪，不怕牺牲，忠烈千秋，永垂千史，这正是爱国主义力量的集中表现。

历史进入二十世纪，祖国遭受到前所未有的蹂躏，山河破碎，国土沦丧，中华民族灾难深重。当此之时，无数爱国之士发誓疗治母亲躯体上的伤痕。“难酬蹈海亦英雄”，“我以我血荐轩辕”，这是敬爱的周和鲁迅先生发出的献身祖国的铮铮誓言。革命前辈方志敏烈士，面对敌人的屠刀，毫无惧色，从容就义，他在《可爱的中国》一书中，倾吐了对祖国、对人民的无限热爱。卓越的科学家李四光，得知中华人民共和国成立的消息，像杜甫听到官军收复蓟北一样，欣喜若狂，置国民党特务的威胁于不顾，急急登程，从欧洲返回祖国。他说：“我一定要把自己的余生献给祖国!”，如上所述，这不正是不可战胜的爱国主义力量吗?这不正是无数爱国人士凝结成的的中华民族历史的脊梁吗?

爱国主义是中华民族的精神支柱，是炎黄子孙高尚的美德。不论在古代，还是在近代;不论是白色恐怖的过去，还是春风和煦的今天，都是如此。任何邪恶势力，任何卖国、叛国之徒，都会败倒在它的面前。爱国主义力量是不可战胜的，这是历史已经证明、今后将更进一步证明的一条真理。

历史翻开了新的一页，我们祖国开始了新的历程。让我们每个有志气的同学，把对祖国诚挚的热爱，倾注于紧张的学习中去吧!

谢谢大家。

大学班会演讲稿

各位老师同学们晚上好，首先允许我代表本次活动组织者，13 电信团支部对各位班委对本次活动积极配合及各位同学对本次活动的积极参与表示真挚的感谢。

大家对本次活动的积极参与，那就是对团委的肯定，更是对班级的肯定，不管本次活动的好与坏，但就先冲大家积极参与一条，那我们本次活动的目标就成功了一半，因为这是我们班级凝聚力的一种体现，增强班级凝聚力建设这就是本次活动的一个目的，而我们活动的另一个目的就是刚刚同学们所说的树立大学目标，规划大学生活。

同学们，十二年的寒窗苦读，十二载的披荆斩棘，承载着我们大多的梦想与追求，欢乐与痛苦，但今天，我们都站在了这个梦里出现，无数次的象牙塔，大学是一个相对于高中更自由的地方，在这里，有人成功了，有人成功了，为什么有人成功了，有人堕落了，我认为主要是因为有了自己的目标，并坚持不懈的朝目标努力前进，大学给我们自由的空间，但绝不是让我们放纵自己，挥霍青春，而是让我们梦想的翅膀尽情张开飞翔的，因此，我认为在大学我们应该要有一个目标，一份规划，刚才很多同学说出了自己的目标理想与规划，不管是什么样的目标理想，能说出来那就一定经过了思考，说出来，可以让别人督促自己，也可以让自己约束自己，有利于自己理想的实现，这是十分值得赞许的。

同学们，大学是一个特殊的环境，是学校与社会的过度媒介，在其中，不只要完成学校的任务学习，还要完成进入社会的培训评定好自己大学目标，规划好自己的大学生活，我们大学才会过得有意义非凡。

最后，我有一个小建议，希望今天每个同学把自己的大学目标和规划写成文字，然后交给本次活动主持人或班级宣传委员处上传至班级博客。我想，当我们以后步入社会参加工作甚至暮年的时候，回头看看我们今天在这 207 述说人生目标规划大学生活的场面，相信，那会是一件很有趣的一件事

大学班会演讲稿

各位老师、同学你们好

今天我演讲的题目是——凝望鲜红的国旗红红的国旗冉冉升起，在我们的凝视中猎猎招展。她凝聚着民族之魂，振奋着我们的精神。曾几何时，我们的民族、国家为着这面旗帜受过多少屈辱，蒙受多少灾难。在弱国无外交、弱肉强食之下，大清国无奈中扯出皇帝的龙袍挂上旗杆，被西方列强谈做笑柄。十七星的武昌起义旗，宣告一个历史的结束，开辟出新的天地。但是群雄逐鹿，你方唱罢我登场，没有谁的旗帜能让国人扬眉吐气。倒是星条旗、米字旗、膏药旗以及形形色色的虎狼之旗霸占了我们的土地，玷污着祖国的天空，奴役着苦难的人民。老舍先生笔下，沦陷区的学生，被身后的刺刀逼着，举起敌人的旗帜，去庆祝敌人的胜利，这是多么令人痛心的悲惨情景!战争年代，红红的旗帜召唤着英雄儿女为之抛头颅洒热血，十五岁的刘胡兰面对红旗举手宣誓，她无怨无悔;江姐和战友们含着眼泪绣出五星红旗，她们赤胆忠心;千千万万英烈举着红旗、冒着枪林弹雨、扑向死亡，身后只是覆盖着一面朴素的红旗。今天，祖国蔚蓝的天空

中到处飘扬着鲜艳的五星红旗;国际赛场上，一面面五星红旗高高升起;联合国大厦前，五星红旗迎风招展。今年五星红旗将迎来自己五十周岁的生日，它也将飘扬在澳门的上空。先烈回眸应笑慰，擎旗自有后来人，我们就是跨世纪的一代举旗人。五星红旗是祖国的象征，不管风云怎能样变幻，我们对祖国的眷恋矢志不移，如果对着千百种选择，我们会毫不犹豫的拥进你的怀抱。用你的风雨之声做语言;用你的自然之形做文字;以你的土地做肤色;以你的五岳做骨骼;选择你的辛劳当痛苦;选择你的幸福当快乐。

国旗，我们永远的信念!2.爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。

只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

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第二篇：大学班会主题

一.班会主题：放飞心灵，超越梦想

二.活动背景：

亲爱的同学们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样足迹吗？人们常说“有志者，事竟成”。还有人说“最贪的是无才，最贱的是无志”。由此可见，人不可无梦想，我们青年人好幻想，但幻想终究只是一种单纯的想法，它不可能变成一种现实。青春应该是舞动的，所以，我们在这美好的时光里，要敢于拼搏，敢于向前看，学会放飞心灵，超越梦想！

三.活动的目的1.让同学们懂得拥有梦想是件好事，但如果不付出实践，那么梦想也会变成成一种幻想。

2.了解、感受追逐梦想可以为我们自己带来怎样的幸福和快乐，从而用一颗积极的心态去对待学习和生活。

四.活动时间：2011年11月22号 星期二

五.活动地点：2教多媒体教室。

六.活动对象：市营四班全体学生

七.主持人：余戈潘虹

八.活动形式：主题班会

九.活动流程：

1.班长确定活动场地，并通知大家相关事宜，以确保活动顺利进行。

2.①主持人开场白（播放音乐“年轻的战场”或“我的舞台”）宣布主题班会开始

②班长和副班长发言

③互动小游戏（具体的适当时情况而定）、互动歌曲等

3.①播放班级同学为梦想奋斗积极阳光的的幻灯片（图书馆照片、上课照片、做作业照片、羽毛球篮球照片，更多记录生活的照片。）

②大家踊跃发言结合自身谈感受

③辅导员发言总结（播放音乐“我的未来不是梦”）宣布主题班会结束

十.后期总结：

通过本次班会，让同学们能够更加深刻了解自己的梦想，确认大学的目标，改变消极迷惘的的生活状态，并且能够为自己拟定一个合理的学习计划，让我们为梦想奋斗，让自己的大学生活过的充实而快乐。

第三篇：大学主题班会

Student Union of Foreign Language Department

外语系“大学生涯主题班会”

策

划

案

外语系学生会 2013年8月30日

大学生活是人一生中由学校转向社会的过渡生活，对于人的成熟锻炼起到举足轻重的作用。城南学生经历了两年高强度、高节奏的预备大学生活，但真正迈入大学的门槛后，很容易歇脚。为了帮助同学们更加了解大学生活的多样性，更加明确大学生活的意义和目的，进一步为自己的将来生活方式做好充分的考虑和选择，同时为了调整自己的心态，在大学中积攒力量面对新阶段的挑战，起早规划自己的大学生涯，从而抓住命运的主动权。因此外语系将举办一次主题为“我的青春我做主，我的大学我规划”的班会活动。

一、活动主题

我的青春我做主，我的大学我规划

二、活动对象 12级英语632班

三、活动时间

2013年9月4日或5日

四、活动地点 文科综合楼C栋

五、主办单位

湖南第一师范学院外语系学生会

六、前期准备工作

1、活动样本准备：班长主持召开班委会议，征集大家意见，确定班会主题、班会风格、节目安排、人员配置，班委做好宣传工作，让同学能够真正融入参与到班会活动中。

2、材料

1）教室：提前购置所需的装饰材料，提前申请教室设备启动卡，选定背景音乐。

2）书面材料：确定文本格式、字数、上交时间

3、人员安排：策划组、装饰组、节目组、后勤组

七、活动过程

环节一：学术能力拓展 1、2013年9月4日或5日晚19:00全班同学将在文科综合楼C栋303集合，由纪检委员清点人数，及时登记同学的出勤情况。

2、主持人上台简单介绍本次班会背景及流程。

3、请外语系书记、辅导员致辞。

4、小品（大学学术建设、考证种类）

5、请优秀学姐学长或班导浅谈自己的大学四年规划，接着随机抽取同学来谈谈自己的大学规划。

环节二：实践能力拓展

1、游戏（连接环节一和环节二）。

2、主持人简单介绍学校部门、社团情况。

3、同学们自由发表意愿（以小故事的形式进行）。

4、有奖问答环节，答对者可获得一份精美礼品。

环节三：个人素质规划

1、主持人以新闻联播的方式对个人特长发展、性格可塑性、交际延续性来进行实例播报。

2、歌曲串烧比赛带动班级活动氛围。

3、班会活动以全班大合唱为结束符号。

4、班长进行班会总结。

5、同学们有序离开教室，后勤组打扫教室卫生。

八、活动意义及目的

通过这次班会活动，宣传大学生涯规划的重要性。全方位地加强对她们大学生涯提前规划的教育。所以“我的青春我做主，我的大学我规划”的班会活动就是要提倡大学生把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，让心里都有一个大学目标与计划。

九、注意事项

1、工作安排部署到位，保证活动的顺利进行及环节之间的自然衔接。

2、遵守班会纪律。

3、做好班会记录、拍照、收集班会总结工作。

4、活动结束后，清理教室里的垃圾，关窗关灯关门。

十、经费预算

彩纸 20元 胶水 3元 气球 9元

总计：32元

外语系学生会

2013年8月30日

第四篇：大学班会演讲稿

Lady and gentleman！Good evening！Welcome to new term!First of all,let’s have a 点名！（听懂的都是6级过了的）

新学期新班长第一次班会，大家是不是内心有点小激动。好吧！是我想多了，我从你们的眼神中，我看出来了，你们肯定在想，你这一本正经无聊透顶的小郭，今天又想搞在这儿什么名堂，买哪门子假药，还不快点点完你的名，说完事，给老娘我滚蛋，老娘可没工夫在这听你瞎逼逼！哎，那我得首先给那些接下来可能要烦我的人道个歉！因为今天开学第一天，的确有好多事情要解决要交代，所以烦请大家耐心的把这次班会听完！

下面我们就言归正传，首先，第一件事，我们来解决一下换班委的事情。改朝换代，封侯拜相，从古至今，历来头等大事。首先说一下，经过我私下的了解，目前我们班有三个位置空缺，分别是副班，体委和组织委员。

首先副班，有谁来竞选？接着是体育委员，再一个是组织委员？

学习委员：占群，团支书：周昂，生活委员：李能达，文艺委员：吕晓，宣传委员：苏玉洁，心理委员：李莎莎。

班委有什么要交代的，现在可以上来说，现在如果不说，我估计等会儿没机会给你们说了。

最后我想代表我们班委说句话，以后我们班委，如果有些事情没做好，伤害到某些同学的利益的话，还请大家多宽容体谅体谅，毕竟替班级体做事本来就挺委屈挺不容易的，而且还要照顾到这么多人，所以大家以后都互相理解包容一下，不要应小事伤和气！

凡事有什么好的提议和想法都可以随时提出来，我们大家一起商量着来，一起happy，一起过好属于我们的大学青春！

第二件事，我们来谈谈班风问题。总结过去一年，我们班总体表现，还是十分不错的。我们应用化学产业班，作为一个小班，被外人俗称为重点班，这一年来，无论是在文体活动、期末成绩，还是班级凝聚力等方面，都表现出很突出的表现。希望我们大家在今后继续努力，把这种领先和优秀一直发扬下去，没错，优秀是我们的习惯！

当然，没有一个班级是绝对完美的，我们班也存在好多问题。比如，上课缺勤迟到，等等等等。

是的，大学是自主性学习，主要是靠自觉，但是我想说，大三了，和同学们一起上课睡觉，聊天，打牌、玩手机的时间不多了，这课呢，他上一节就少一节，还是希望我们大家以后多去教室转转，多看看老师看看同学几眼。我比较欣赏我们有机老师王念贵说的一句话，上一节课所花的学费，它绝对比看一场电影要贵！所以等到冬天早上需要靠洪荒之力起床的时候，你就这样想，这是我花了钱买了票的电影。不去看，太可惜了！但是如果你就是要说，我家有钱，这点学费，I don't care!那我也没办法！我只想说，土豪，看电影吗，带上我吧！

最后我想说，对于今后点名问题，大家有事来不了还是麻烦大家捎张请假条过来（不捎请假条烧张钱也行），虽然一般情况下，我会想办法，逃过他们的眼睛和耳朵，跑到他们跟前，自信的说，应产班除请假的外全到。但是，我想说，保不准那天会出什么岔子，走漏了什么风声，到时候我不得不报上去几个人，那我得先把丑话说在前头，这事你可千万别怪我！

第三件事，为了丰富一下班会内容，彼此间加深一下了解，我有个提议，就是我们每次班会都找两个人上台来发发言，讲讲话，或者推荐一些好书好电影。如今21世纪是一个互联网高度发达，竞争无比激烈的时代，敢于上台演讲，发声的人，才会在残酷竞争中脱颖而出。所以我觉得这是一个好的机会和平台，每次班会仅仅拿出几分钟的时间，却能锻炼我们大家的胆识和口才，你们觉得我这个提议好不好？ 但是，我不想做强权班长，正所谓得民心者得天下！所以我们像前些阵子英国脱欧公投一样，也来民主投投票！大家听好，不赞成我这项提议的举手！可以！你们大家有没有注意到还有一个没投票，对，那个人就是我，我是有一票否决权的哦！我可以随时扭转乾坤，但是，一般情况下，我是不会动用我的一票否决权的，我会遵循大家的意见，还是那句老话，得民心者得天下吗！

第四件事，我想送碗鸡汤给我们大家励励志。大家还记得去年我们老班长第一次班会跟大家讲的是什么主题吗？不甘于现状，对吧。今天我的励志主题就写在黑板上，对，就是这六个字，读书跑步独处。

这三样东西，是我的三大法宝。下面我就来把我这三件传家宝传给你们。

首先是读书，我这个人，大家都知道，小郭就是个没有读过什么书的农村伢儿，所以才天天把读书挂在嘴边，显得自己很高大上似得。是的，自古深请留不住，总是套路的人心，我确实没读过什么书，所以在满满都是套路的城市，我总是一心要回农村！

我给大家讲个真事，暑假我留校做实验，有一次我和占群荣兰在后街么么茶店坐着吃饭，占群突然一脸伤心的说，我肚子痛，不想吃，我出于关心，就问候道，怎么搞的，是不是昨天吃辣吃多了，占群立刻笑着说，一看小郭就是从来没女朋友的人，我一脸懵逼，这时候荣兰急忙说，就是大姨妈来了，我就知道小郭肯定不知道，居然还跟小郭说肚子痛。然后，我就只能默默地吃我的饭，一句话不说。你们求我当时心理阴影面积！你看，没知识没文化，是不是很可怕，多么痛的领悟啊！

任何一部书，只要是一本好书，往往都充满真善美的情怀，其核心价值观也是正面的。这些东西会对我们形成潜移默化的影响。一个从阅读中经历了丰富的生活，倾听了众多的智慧，分享了无数思考成果的人，其思想会更成熟，人生境界会更美好。

所以我们大家以后少看负面新闻，贴近书籍，远离鸡汤，那些媒体的炒作，美轮美奂的名言哲理，实则一捅就破。因为这些都是原作者的体验所感，并非我们自己的精神财富。只有独立思考，才能得到真正属于自己的精神财富。

我的第二件法宝，是跑步。首先还是讲一下我自己的故事。如果没有什么重要的事话，我几乎每天晚上都要跑步，跑步不仅可以锻炼身体，还可以找个人，一起聊聊天，放松放松心情，但是一老有人问我，小郭，你为啥总找个哥们一起跑，你说，我该怎么回他，我只能说，我的事要你管，管的宽！

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。所以再忙，也要跑步！

所以没事多跑跑步吧，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的气质里、在谈吐上，骨子里，你的改变谁都可以感受到。

第三件法宝，就是独处。我暑假留校一个月，一个人住寝室有二十多天，我从一开始害怕孤独，到后来习惯孤独再到后来战胜孤独，最后爱上了孤独。有人问我，小郭，你既不打游戏又不看视频，一个人在寝室除了白天做做实验，一整晚都在干些什么。对这个问题我一直都保密，因为不太想把我的个人世界告诉任何人，我爸也不行。（你们可别想歪了，我可没干什么坏事哈！）现在我将我这个天大的秘密隆重的告诉你们：就是我一个人在寝室的时候，吃饱啦就睡，睡饱了起来发发呆，哎，发现又饿了，然后又接着吃，吃了睡，如此循环往复。现代我们这个社会似乎每个人都很拼，都是像古时候的皇帝一样，早起刷空间批奏章，睡觉前，逛微博，那样将qq微信社交媒体的提示信息一一过目，顺手点个赞再批复两句。如果一个人长久地生活在人群之中，没有属于个人隐私的空间，他会变得失去自我、暴躁易怒、幸福感大幅降低。这也是某种主义剥夺人孤独权利的根源，因为人在孤独的时候才能去思考我是谁，我想要什么和我想成为一个什么样的人这样形而上的问题。

个人所能感受到的最深刻、最治愈的心理体验都发生于内部。因此，独处的能力是成熟的标志，它不但可以激发个体的创造力和想象力，还能够引导他们完成内在的整合和精神的升华。所以无聊发呆是很有价值的，不要总是拿着手机到处乱逛来打发我们宝贵的无聊时间！

最后我用用一句话来总结我的这三件法宝，就是浓缩就两句话：第一句话是要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。第二句话就是，尽量远离手机，学会独处和独立思考！

大家说，今天我这碗鸡汤鲜不鲜，浓不浓？要不要再来一碗？来，我们一起干了它。我先干为尽！

第五事，也是这次班会最有意义的一件事。我们每个人在纸上写下自己这一学期要实现的目标，所谓的梦想。我给大家3分钟的时间，大家好好想想这学期自己到底想要实现什么，到达什么样的目标计划。

李嘉诚说：“明确产生力量”。人生诚如一段旅程，首先我们需要明确自己的目标和梦想。定高了，太过于遥不可及；定低了，转头就实现了，没有挑战。确定梦想目标是一件难题。我给大家推荐一个定梦想和目标的原则：直觉加成法：5秒钟内给出自己直觉的目标，然后那个基础上加成20%。

这个学期，无论你是想打lol争个好排名，找个男票女票谈个恋爱，还是逼自己学学英语考过六级，学个车拿个驾照，还是出去找份兼职创个业，比如先挣它一个亿再说，这都很都很完美，都值得被尊敬。毕竟我们一进大学，就有这样的标题：大学，这是梦开始的地方！（哎，别睡觉了！）

大家定好了目标梦想，有了方向和动力之后，下面要做的，就是好好对待他，不顾一切的去努力、去奋斗。剩下的，就让时间来告诉你，时间它对每一个人，它都是公平的，不会偏袒任何一个人。另外，时间也是梦想的土壤，有了梦想这颗种子，只要我们每天坚持浇水晒太阳，它终究会长成参天大树，而那些不管不问的人，就只能等着种子发霉发臭，最后真的只是做了一场梦而已！

最后我来剧透一下我们下一次班会内容，为了丰富我们班级文化，你说我们是不是要选个班花班草？支持选的举手！

最后用影响全球的短文《年轻》里面的一句话来结束我们今天的班会：年轻就是力量，有梦就有未来！

第五篇：大学主题班会的演讲稿

一、自尊

不同的视角，不同的心境，不同的选择在你的生活中会有不同的感受。当事实不能满足你的要求而产生的压抑感会深深地镶在内心深处，郁积着某种程度的伤害与阴影会使情绪低落。这个时候需要冷静下来思考，我们究竟为谁而活?活着就该做自己的主人。

了解与熟悉一个人很难，很多时候连自己都无法理解，何况要充分地去了解别人，别奢望能有十全十美的人和事，放松心情面对任何你需要处理的事情，不要去害怕结果会如何。人最惧怕面对自己、赤裸裸地面对自己，许多孤单的感觉都是源于自尊心的缺乏。

在你给朋友打电话的前一秒钟不妨想一想对方在你心目中的地位，以及你在对方心目中尽可能所处的位置。一个电话没什么了不起，却能认知自己的所为是否正确，而导致的尴尬或开心直接影响着情绪，不至于让心理失衡。

当情绪低落，希望找一位善解人意而平时无话不谈的朋友，而对方正忙碌于工作，没等你开口对方告诉你他(她)正忙得要死一会再给你打过来，你要很识相地挂断，明知道这是托词，也许对方永远也不可能主动打过来。当你心情愉快，需要和朋友一起分享时，而遭到同样的推搪，千万别郁闷，这个时候，不妨冷静下来想想，你是他(她)什么人?如果他(她)的老婆(丈夫)或孩子给他(她)打电话，就是忙得喘不了气，有可能会一口回绝吗?对他(她)来说，亲人胜过朋友，朋友只是解闷发泄、分享快乐的对象，毫无利用价值，也没有任何利益关联，他(她)没有必要在繁忙时处处为你的心情着想。

“要穷，穷得像茶，苦中一缕清香。”“要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。”，懂得尊重自己，然后更好地去尊重别人，千万不要给自己心理上增加任何负担，只有这样才能走出尴尬，给自己阳光般的好心情。既维护了自尊心带来的失衡，摆脱困惑，更能看清人性的自私，以理解和宽容博得别人的尊重。

二、自爱

以韩剧中的一句话：“如果不想受到伤害就不要去爱。”来做为此文的开始，最合适不过了。往往不撞南墙不回头者居多，不经历风雨怎么能见彩虹做为借口而永往直前，直到尝尽酸甜苦辣后，感慨精典句的精典所在。

当你的梦中情人对你说：“忘了我吧。”你会意外地大笑、泪流满面?还是伤心欲绝地大喊大叫，或者咬牙切齿地痛恨对方的无情无义?或许你会无奈地选择离开，任何的一种情况都有可能出现，面对这样的结局，你想过放弃，放过自己成全对方吗?难--难就难在不舍，不甘心于付出的真情。爱是不需要回报的，但没有回报的爱是痛苦的。

如果是我，我会给对方一个微笑，然后说“谢谢。”谢谢对方的坦诚，爱，不是一个人的事，既然不爱了，就要及时、明白地告诉对方，这绝对不是阿q的精神胜利法，也许很难做到坦然，但必须要这样做。爱过了，注重的是过程，而不是结果，不管结果怎样，那种美好的感觉在走过的一路风景中，是无法让人忘怀的。梦其实就是自欺欺人，活在梦里不如走出梦境，挥一挥手不带走梦里的一丝柔情。唯有让时间来冲淡爱的痕迹，让牵手的感觉在记忆中升华。

爱上一个人比忘记一个人要容易的多。爱的悲哀在于对的时间里遇到错的人，或在错的时间里遇到了对的人。两个人的世界可以是朋友，可以是仇人，也可以形同陌路，从此相望于江湖。近在咫尺却感受不到心跳，忘记是医治伤痛的一剂良药，病去如抽丝，唯有时间才能让病根彻底去除。

女人是一所学校，男人最终还是要毕业，走出校门的那一刻，女人你是否想过怎样才能挽留住曾经给过你自豪的脚步，美丽让男人停下脚步，智慧让男人留下陪伴你一路同行。爱情就是一场游戏，只是游戏结束迟早的问题。有些人玩一辈子游戏不曾停止过而有些人注定一生中要停停走走，结束开始，开始又结束。反复中遍体鳞伤，焦头烂额。一首歌词中唱道：男人是......东西，女人可以随意地抛弃，爱情就是一场游戏......乱七八糟的词，回过头来想想，幽默中不无哲理。

爱情不是人生的全部，家却能给你一生的幸福。每个热爱生活的人都向往拥有一个家，家的温馨让所有疲惫不堪者找到心灵的归宿。永远只是一回首的距离，明天会是什么样，再说吧，我无所谓。对待生活中的任何事，包括爱情、亲情、友情都需要一颗平常心，缘来时珍惜，缘尽时感恩生活给予我们的不灭记忆。活着，就是在完成一个回忆，回忆曾经的美丽，在回忆中深悟人生的意义。快乐是一个人心中最灿烂的太阳，希望温暖的阳光每天都能在头顶上盘旋，爱自己的同时，爱身边你所爱的和你所恨的，当你回首往事的时候，依然会感受着发自内心的微笑。