人际交往的演讲稿学生（大全5篇）

第一篇：人际交往的演讲稿学生

人际交往是指人们为了满足某种需要相互间进行的交流或联系。沟通是人际交往的基本过程，没有信息的沟通不能称之为人际交往。大家一起来看看人际交往的演讲稿学生，欢迎查阅!

人际交往的演讲稿1

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。人际交往的特点

(一)交往对象的变化少年期由于自我意识和独立性的发展，交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友。因为与同龄伙伴交往的平等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所，通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难，在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要。初中是学生结交知心朋友的高峰期，到了高中阶段，青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期。

(二)交往方式的变化青少年由于自我意识的增强、身心方面的矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小学时团伙式的交往已满足不了这种要求，因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征，交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：(1)有共同的志趣和追求，(2)有共同的苦闷和烦恼，(3)性格相近，(4)在许多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系十分密切，所建立起的友谊相对稳定和持久。

(三)择友特征的阶段性变化青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新认识为基础。少年期朋友的选择主要以活动为中心，只要愉快相处就是朋友，朋友之间要绝对忠诚、坦白、保守秘密，遵守无形的伙伴关系准则，齐心斥责对朋友的叛变等。高中时期的青少年友谊要比少年时稳定和深刻的多，他们在择友时更注重内在的品质和情趣，即强调对方的气质、性格、能力和兴趣爱好等。由于此时青少年的判断力、自我调节能力都得到了相对的提高，因而能够做到求大同、存小异，朋友间的一些非原则问题不会影响友谊的继续。由于青少年志趣爱好不断的拓展，内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多，他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需要。

青少年的人际交往与人际关系……人际交往的特点伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。

人际交往的演讲稿2

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：

(1)理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍;

(2)仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍;

(3)因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍具体体现在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系?我们可以从以下几个方面入手：

第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机;培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的;培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦;注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人;处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。

人际交往的演讲稿3

如果现在的你已经错过了可以幼稚任性的年纪，那么就看完这一篇你所要学会的与人交往之道。

第一不管别人是什么身份，只要是你有不懂需要请教他的都要用礼貌和尊敬的态度去对待他，因为人不可貌相，良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。人无完人，不要觉得他又某些方面的不足或者是地位不如自己请有问题要询问都摆出一副目中无人的样子，所以不管对方是谁都要虚心请教。

第二不要把自己能解决负面情绪带给身边的朋友，人的一生很长，在这漫漫长路上每个人都有大大小小的烦恼，如果只是因为很小的事情而去生气，从而使身边的人都为你的小事情而担心，这是一种非常自私的行为，如果问题自己不能解决那么可以求助朋友和家人，这很正常，但是小情绪万万不可传播。

第三学会分享，在成长的过程中我们会发现很多人越来越自想到自己，想小时候一样分享食物很简单，但是我们已经不是三岁孩子，只去分享食物那太过于浅显，长大了我们要懂得分享资源和讯息，很多东西一个人拿着也一样多一个人也不会有什么损失，相反别人还会更喜欢你，何乐而不为呢?

第四别人犯错误的时候就算之前劝过他但也不要落井下石，这个时候别人已经很难过了，不要再去批评他不听你的话，这只会火上浇油，要知道人在难过的时候是不理智的。相反应该去安慰他，下次记住听你的建议就是了，这样做他就会感到后悔没有听你的忠告，下次就不会再犯同样的错误了。

第五在没有十足的把握下不要轻易地去给别人承诺，要用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的要求和其他问题，因为一旦你肯定地答应了别人，人家就会对你的期望很大，成正比的失望也很大，重点是自己的可信任度会被降低。所以不要轻易做没把握的承诺，承诺了就要尽最大限度去履行。

第六与人交往不要太过于利益化，即使你们只是在商业上有合作关系而已，但是如果太看重利益只会适得其反。合作伙伴也是伙伴，处理好这层关系才是关键。

这是我的一些交往建议，虽然说得不够完全，但是做到以上几点朋友也不在少数。

人际交往的演讲稿4

雨，还在淅淅沥沥地下着，我倚在窗边，望着细雨，丝丝凉爽的风拂着我的面颊，吹动我的发丝，暮然间心中泛起层层涟漪，我的心弦被轻轻拨动。雨，这个好似拥有魔术的艺人，总能让我深思……

在神圣而文明的校园里，总是有些自以为是的同学，我讨厌他们，甚至厌恶他们，因为我总是看不惯他们目中无人，表现的极为自私的行为。我想：同学们就应该和平相处，相互帮助。可是和同学们的相处过程中，我没有看到爱心、善心和宽容，看到的只是嫉妒心、私心和虚荣心，这些不是我们该有的啊!以前的纯洁、天真和可爱早就抛在脑后，更多的只有虚伪、嫉妒和算计，以至于这些都冲淡了原本应有的原则和公平。通常你好心对待别人，可别人会不会对你坦诚相待?

在我们走向成功的路上，我们需要许多人的帮扶，友情肯定是必不可少的，可是，这些让我们讨厌的事情，使我觉得希望是那么的渺茫，梦想是那么遥远，我不可能一人独自走向成功，但是，我不想和他们一样，我要活出我自己的性格和精彩。虽然我的心中有光明、也有黑暗，但他们会搏斗，会为自己打出一片天空。我坚信，光明永胜!

我时常会很认真的思考一些很现实的问题，但是当你在犹豫时，这个世界就很大，当你勇敢的踏出第一步得时候，这个世界就很小，等到有一天，你变成你自己喜欢的自己时，谁还会质疑你的选择不靠谱呢?

在我的眼前，那昏黄淡到成为一片灰黑，前面出现了一条蜿蜒的路，路是阴暗的，我抬起头用力的望去，我要看透那阴暗，顿时，好像有一线光在远处摇晃，但亮光若即若离，不过，我会带着希望和梦想一起出发，去寻找那亮光的专属地，无论路途有多么遥远，我绝不会放弃，因为在我心中，自始至终，都有一个信念存在，光明会在黑暗过去之后，紧随而至。

雨，还在下着，恰似山谷中乱石击打的叮咚溪水，仿佛一位女子的细指，弹奏出如此缠绵悠长的意味，我心中想平静，没有一丝情绪，因为，我有了奋斗的信念!

不要在乎别的，只有我们有梦想，有勇气，有决心，一切让我们看不过去或阻碍我们前进的阻碍那都是不堪一击!加油。

人际交往的演讲稿5

和同学之间的人际关系的好坏与否似乎不能决定一个人的学习成绩,现在很多人都不再重视和同学会之间的人际关系了,而是专心学习,可是我不这么认为,我觉得人布恩那个没有朋友,在漫长的人生道路中,有多少同行者,而又有多少的知音!我们要搞好和同学之间的人际关系,我们要维系同学之间的纯洁友谊。

转眼间,又度过了三个春夏秋冬。回首往事,一件件与忧愁历历在目。其中我们曾流下过激动的泪水,流露出美丽的笑容,并且感受过亲切的关心。

“茫茫人海,知音难觅”,在人生长河中,我们要做的是取得成就,在我们努力奋斗的过程中,得到的是朋友的支持,有了友情,往往能推动人们积极向上,共同发展;有了友情,往往能在迷失方向后,找回前进的道路;有了友情,更能感受到生活的乐趣。

翻看一届届的同学们的照片,我不禁感叹时光的飞逝,时光一去不复返,所以我们在遗失了以前的美好后,要珍惜现在的学习、生活,乃至于现在的友情。美好是容易失去的,因为前方等待我们的总是在道路上的坎坷,学习道路上的艰辛。我们会无暇顾及往事的美好,无暇顾及之前高洁的友情,但我们只要把坎坷当作人生道路上的小石子,用力将它踢走,将一切的忧愁化为乌有,来感受友情所带来的温暖。

纯洁的友情往往能掩盖生活中的不快,一个眼神,一个微笑,一句祝福,总能消除头顶上的愁云,所以我们要珍惜现在的友情。不要总认为这些都是奋斗之外的事,这样,只会让人迷失方向,成为弱者,孤独一世。

友情是我们内心的砝码,总能调节我们心中的平衡。随着时间的洗刷,友情会被冲淡,但我们不要等到失去后才懂得珍惜。我们要把握现在的友情,勇敢的去面对。这也许对一生都会有很大的影响,在人生中,有几个力量一起共同奋斗,成功的曙光也许会早一点到来。

让我们共同珍惜现在,把握友情,在人生的道路中携手并进,为自己的理想而奋斗。

人际交往的演讲稿学生

第二篇：人际交往演讲稿

大家好，今天我来给大家上一堂心理健康课，课题所面向的群体是初中生，那么首先在上课之前，我给大家讲一个小故事。

小故事：误会了五十年

一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”

师：听了这个故事你有什么体会？有没有感觉到沟通的重要。

所以我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。

这节课我将分成三个部分来讲，首先是沟通的概述，然后是沟通的方式，最后是人际交往的技巧。那么对于大家来说什么是沟通呢？我们之间的对话、提问、肢体语言等交流算不算沟通呢？简单来说沟通就是人与人之间思想与感情的传递和反馈。那么我们又是为了什么沟通？是为了获得赞扬？为了赢得信任？为了表达自己的观点？对于为什么沟通每个人都有自己不同的理解，而沟通的组成部分是什么呢？是由信息的发出者将信息通过一定途径传递给信息的接受者，再由信息的接受者把信息反馈给信息的发出者。就像老师把知识传递给学生，学生通过考试把他们是否掌握知识这一信息反馈给老师。讲完沟通的概述，我们来说说沟通的方式，沟通的方式分为两种，一是语言沟通，二是身体沟通。我们来通过两个小故事理解一下语言沟通，二、沟通方式

（一）语言沟通

通过这两个故事大家感受到语言的魅力了吗？

这就告诉我们大家，说话有说话的技巧，假如出口不够谨慎，没有顾虑到听者的立场，就很容易在无意中伤害别人，而产生一些不必要误会。所谓“言者无心，听者有意”，就是这个道理。就像第二个小故事中唐伯虎用他巧妙的语言化解了老妇的怒气，赢得了大家的赞赏。当我们在与别人沟通时，特别要注重说话的策略，因为你说的每一句话，都可能使别人产生不同的心理反应。下面我们将一下身体沟通，首先是目光，俗话说眼睛是心灵的窗户，一个人对你是真诚还是欺骗，我们大致可以通过他的眼睛看出来。那么一个人的情绪也是可以通过眼睛表达出来的，我们来看几幅图。而个体的面部表情常常是与目光联系在一起的，比如高傲，唯诺和理智。个体的身体或肢体的姿态也能表达情感，通过姿势传递信息也是常见的身体语言沟通。当我们在进行沟通时，我们之间的距离应是多少呢？这就是人际交往的距离，分为四种，一公众距离 比如一些正式场合，演讲或者其他公共场合沟通时的人际距离，此时的沟通往往是单向的。二社交距离，是彼此认识人之间的交往距离，比如老师和学生，商业交往。

三、个人距离，是朋友之间的交往距离。四亲密距离，像我们和亲人之间的交往，还有夫妻之间的交往都属于亲密距离。通过刚才的讲解，我们大致了解了沟通的概述和沟通的方式。下面我们来做一个小测试，检验你是一个擅长交往的人吗？

人际沟通的方法与技巧

（一）互相理解，真诚交往

1、故事体悟 钥匙

一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪”的一声打开了。铁杆奇怪的问：“为什么我费了那么多力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。” ①分享：读了这个故事你有什么感想？ ②小结：

每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。所以沟通时，一定要为别人着想，以心换心，以情动人。

（二）相互信任，主动交往

1.游戏活动 ——信任大跌倒（信任背摔）这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要你们彼此有足够的信任才能完成。你信任你的同伴吗？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。

要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。2.教师导语

（1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？（2）你现在的感觉是什么？（3）你从这个游戏中学到了什么？ 3.学生分享感受 4.教师归纳

通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。5.教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？”

6.学生讨论

三）学会倾听，尊重对方 1.角色扮演

情境创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习？

学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？ 问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？

分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现。如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。

2、课件展示： 倾听的技巧

3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。对父母： 第二招：

“出击”术。每周主动跟父母一起做几件事，边做边交流；每天可在饭前饭后，和父母主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，让家人一起分享你的喜怒哀乐。第三招：

“责任”术。除读书学习外，还要积极协助父母做家务，主动分担一些家庭责 任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。第四招：

“道歉”术。如果有些事情是你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，要主动 道歉，这样会得到父母的理解。第五招：

“写信”术。如果直接和父母对话，可能会惹他们生气，或者没有和父母对话 的机会，你可以用写信的方式，在信中写出事情的真相、自己的心情，以及对父母的希望等。第七招：

“倾听”术。当被父母批评或责骂时，不要急于反驳，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害人的事，试着平心静气地先听完父母的想法，这样也许会真正理解你的父母。同学们，读了以上七招你是不是心里有底了呢？是不是掌握了和父母沟通的方法了呢？ 【作业】：和父母相约开展一次家庭活动，向父母诉说自己的心里话。

在课堂以外，我与你们都是自然人，大家都有喜怒哀乐，也有悲欢离合，因此，我们之间是平等的。当你或她跟我开个小小玩笑时，我也不会认为这是对我至高无尚的尊严的挑战。我们每位教师都有这样的体会，一个成绩平平的学生，在生活中和老师相处时，总是自然、大方地和老师说话，而且语言幽默、风趣、得体，你一定会觉得这学生还可以，不说让人挺喜欢，但至少不会让人觉得讨厌。

闲谈莫论人非。谈学习，学校，共同爱好，前途，理想，共同语言就是沟通的桥梁。

（一）有效沟通的要求

（1）及时：及时沟通是指沟通双方要在尽可能短的时间内进行沟通，并使信息发生效用。

为此要做到：①传送及时：在信息传递过程中，尽量减少中间环节，用最短的时间传递；②反馈及时：接收者接到信息后，应及时反馈，这有利于发送者修正信息；③利用及时：双方要及时利用信息，避免信息过期失效。（2）全面：要求发送者在发出信息时完整全面。

（3）准确：准确的信息，可充分反映发送者的意愿，使接收者正确理解信息。

（二）有效沟通的原则 有效沟通应遵循以下几个原则： ①目的明确和事先计划原则； ②信息明确的原则； ③及时的原则；

④合理使用非正式沟通的原则：管理者必须正确处理正式沟通与非正式沟通的关系，合理利用非正式沟通的正向功能，弥补正式沟通之不足；

⑤组织结构完整性的原则：在进行管理沟通时，要注意沟通的完整性。根据统一指挥原则，上级领导不能越级直接发布命令进行管理。否则会使中间的管理者处于尴尬境地。控制自己的情绪（1）转移

将注意力转移到愉快的事情上去。

（2）分离

分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。（3）弱化

减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。（4）体谅

生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。（5）解脱

就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。（6）升华

利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。

第三篇：人际交往的演讲稿

关于人际交往的演讲稿范文1

各位同事：

大家好！

在科学高速发展的现代社会，交往无处不在：早晨醒来的时候，在家里我们会和父母有交流；出门上学的路上，如果遇到的陌生人给我们一个微笑，那么我们一天都会有个好心情；到了校园，我们最想和好朋友说说心里话，交流彼此对某件事的看法，希望在课堂上和老师有更多的交流……有了人与人之间的交往，世界才变得温馨可爱，社会才会繁荣富强。因此，学会交往是至关重要的。

与他人进行正常的交流，建立和谐的人际关系，是我们每个人的需要。那么我们应该如何与他人沟通呢？

1、学会交往，首先要真诚待人

学会交往，首先要真诚待人。真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，所谓“骗人一次，终身无友”；其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。著名作家三毛说过，人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚的眼睛是清澈的，真诚的声音是甜美的，真诚的态度是和缓的，真诚的行为是从容的，真诚的举止是涵养优雅的。真诚是一种不加掩饰不加遮盖的透明，是一种没有面具没有虚伪的坦露，真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟。在你的人生中，多一份真诚，就多一份自在；多一份真诚，就多一份坦率；多一份真诚，就多一份祥和。

2、学会交往，其次要换位思考

学会交往，其次要换位思考。从“己所不欲，勿施于人”到“以言责人甚易，以义持己实难”；从《自由论》的“只知己而不知彼者，对己亦知甚少”到《艺术与生活》的“如果我们了解别人也像自己一样，那么对最可谴责的行为，我们也会感到应该宽容”。这些都告诉我们，要学会换位思考。换位思考的实质，就是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上。在校园中，同学们也可以站在老师的角度来思考，为什么课堂中不允许讲话，为什么要求每个同学都认真地完成作业。同样老师们也要站在学生的`角度来思考，一天中如果八节课都是枯燥无味、喋喋不休的，那是一件多么痛苦的事情……

3、学会交往，再次要保持距离学会交往，再次要保持距离。

人际交往中有一种距离叫做社交距离。保持适度的交往距离可以避免或减少由此产生的不必要的烦恼。古人云：“君子之交淡如水”，西方哲人说：“距离产生美”。说的都是一个道理，就是要保持适度的交往距离。同学们生活在校园中，与同学的关系比较亲密，但是我们要提醒自己学会保持适度的社交距离。例如在食堂排队买饭时，有些同学故意挤在一起，有时就会发生一些意外状态，事后询问他们，就会发现他们并非出于恶意。的确，成功的社交是需要“距离”的。保持适当距离，是对别人的尊重，也是对自己的尊重和保护。

4、学会交往，最后要懂得礼仪

学会沟通，最后懂礼仪。社交礼仪一般是指人们在社交过程中应该遵守的行为准则和规范。具体表现为礼仪、礼貌、仪式、仪表等。比如，和人说话的时候，看着他们的眼睛；养成守时等良好习惯，不仅有助于提高我们的修养；可以帮助我们顺利走向社会，更好的树立自己的形象，给人留下待人接物彬彬有礼，温文尔雅的好印象。我特别希望大家在交流中要学会微笑。微笑是每个人都会表现出来的礼貌表情，不仅为日常生活和社交活动增光添彩，在经济生活中也有着无限的潜在价值。微笑礼仪已经成为流行于世界各地的一种有效的社交竞争手段。在交流中保持微笑，因为微笑可以开启美好的友谊之旅，因为微笑可以帮助我们收获一份特殊的友谊，因为微笑可以让我们赢得更多的朋友。

沟通是一种技能，一门艺术，一种体验，一个过程。学会沟通，简单快乐。

关于人际交往的演讲稿范文2

各位同事：

大家好！

在科学高速发展的现代社会，交往无处不在：早晨醒来的时候，在家里我们会和父母有交流；出门上学的路上，如果遇到的陌生人给我们一个微笑，那么我们一天都会有个好心情；到了校园，我们最想和好朋友说说心里话，交流彼此对某件事的看法，希望在课堂上和老师有更多的交流……有了人与人之间的交往，世界才变得温馨可爱，社会才会繁荣富强。因此，学会交往是至关重要的。

与他人进行正常的交往，建立和谐的人际关系，是我们每个人心理健康发展的需要，那么我们应该怎样与人交往呢？

1、学会交往，首先要真诚待人

学会交往，首先要真诚待人。真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，所谓“骗人一次，终身无友”;其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。著名作家三毛说过，人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚的眼睛是清澈的，真诚的声音是甜美的，真诚的态度是和缓的，真诚的行为是从容的，真诚的举止是涵养优雅的。真诚是一种不加掩饰不加遮盖的透明，是一种没有面具没有虚伪的坦露，真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟。在你的人生中，多一份真诚，就多一份自在；多一份真诚，就多一份坦率；多一份真诚，就多一份祥和。

2、学会交往，其次要换位思考

学会交往，其次要换位思考。从“己所不欲，勿施于人”到“以言责人甚易，以义持己实难”;从《自由论》的“只知己而不知彼者，对己亦知甚少”到《艺术与生活》的“如果我们了解别人也像自己一样，那么对最可谴责的行为，我们也会感到应该宽容”.这些都告诉我们，要学会换位思考。换位思考的实质，就是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上。在校园中，同学们也可以站在老师的角度来思考，为什么课堂中不允许讲话，为什么要求每个同学都认真地完成作业。同样老师们也要站在学生的角度来思考，一天中如果八节课都是枯燥无味、喋喋不休的，那是一件多么痛苦的事情……

3、学会交往，再次要保持距离

学会交往，再次要保持距离。人际交往中有一种距离叫做社交距离。保持适度的交往距离可以避免或减少由此产生的不必要的烦恼。古人云：“君子之交淡如水”,西方哲人说：“距离产生美”.说的.都是一个道理，就是要保持适度的交往距离。同学们生活在校园中，与同学的关系比较亲密，但是我们要提醒自己学会保持适度的社交距离。例如在食堂排队买饭时，有些同学故意挤在一起，有时就会发生一些意外状态，事后询问他们，就会发现他们并非出于恶意。的确，成功的社交是需要“距离”的。保持适当距离，是对别人的尊重，也是对自己的尊重和保护。

4、学会交往，最后要懂得礼仪

学会交往，最后要懂得礼仪。社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。比如，与人交谈时，要看着对方的眼睛；养成守时的好习惯等等，这不仅有助于提高我们的自身修养；能够帮助我们顺利地走向社会，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。特别希望大家在交往张要学会微笑，微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段。在交往中保持微笑吧，因为微笑可以展开一段奇妙的友谊之旅，因为微笑可以帮助我们收获一份特别的友谊，因为微笑可以让我们赢得更多的朋友。

交往是一种本领，交往是一种艺术，交往是一种体验，交往更是一个过程。学会交往，简单又快乐。

关于人际交往的演讲稿范文3

各位同事：

大家好！

今天我要讲的话题是沟通。

沟通向来是人与人进行交流的桥梁，它能使我们更好地了解对方，知道对方在想什么，想干什么。

在生活中，沟通对我们来说至关重要。为什么这样说呢？一个人，如果没有了沟通，那么他永远都只是会照着自己的想法去做事，有时就是因为他缺少沟通而使自己面临失败，但他却始终不明白是什么原因导致自己失败。

而有的人，却擅长与人沟通，在与他人的沟通中，他不仅可以将自己的意见说出来，同时也可以倾听他人的意见，做到取长补短，合二为一，完善自己的.想法。在日常生活中，到处都需要沟通不是吗？我们与父母需要沟通，与老师需要沟通，与同学需要沟通，与朋友需要沟通，所以说，沟通无处不在。

那么，我们要怎样做才能让自己与他人进行更好地沟通呢？首先，我们要热情地去与他们说话，去听他们说自己的意思，有时候我们会发现他人的想法有时使我们自己没有思考过的。接着，要谦虚地将自己的想法表露出来，让对方了解自己，告诉自己是否还有哪些方面可以改进。

沟通时，我们必须尊重他人，营造一种良好的氛围，让大家愉快的谈论，这样不仅对自己有所帮助，同时还增进了彼此之间的感情。其实，沟通很简单，同时很重要，让我们做一个擅长沟通，容易沟通的人吧。

关于人际交往的演讲稿范文4

各位同事：

大家好！

如果现在的你已经错过了可以幼稚任性的年纪，那么就看完这一篇你所要学会的与人交往之道。

第一不管别人是什么身份，只要是你有不懂需要请教他的都要用礼貌和尊敬的态度去对待他，因为人不可貌相，良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。人无完人，不要觉得他又某些方面的不足或者是地位不如自己请有问题要询问都摆出一副目中无人的`样子，所以不管对方是谁都要虚心请教。

第二不要把自己能解决负面情绪带给身边的朋友，人的一生很长，在这漫漫长路上每个人都有大大小小的烦恼，如果只是因为很小的事情而去生气，从而使身边的人都为你的小事情而担心，这是一种非常自私的行为，如果问题自己不能解决那么可以求助朋友和家人，这很正常，但是小情绪万万不可传播。

第三学会分享，在成长的过程中我们会发现很多人越来越自想到自己，想小时候一样分享食物很简单，但是我们已经不是三岁孩子，只去分享食物那太过于浅显，长大了我们要懂得分享资源和讯息，很多东西一个人拿着也一样多一个人也不会有什么损失，相反别人还会更喜欢你，何乐而不为呢？

第四别人犯错误的时候就算之前劝过他但也不要落井下石，这个时候别人已经很难过了，不要再去批评他不听你的话，这只会火上浇油，要知道人在难过的时候是不理智的。相反应该去安慰他，下次记住听你的建议就是了，这样做他就会感到后悔没有听你的忠告，下次就不会再犯同样的错误了。

第五在没有十足的把握下不要轻易地去给别人承诺，要用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的要求和其他问题，因为一旦你肯定地答应了别人，人家就会对你的期望很大，成正比的失望也很大，重点是自己的可信任度会被降低。所以不要轻易做没把握的承诺，承诺了就要尽最大限度去履行。

第六与人交往不要太过于利益化，即使你们只是在商业上有合作关系而已，但是如果太看重利益只会适得其反。合作伙伴也是伙伴，处理好这层关系才是关键。

这是我的一些交往建议，虽然说得不够完全，但是做到以上几点朋友也不在少数。

关于人际交往的演讲稿范文5

各位同事：

大家好！

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：

（1）理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍；

（2）仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍；

（3）由于性格差异，在交往中带来误解、矛盾和冲突，产生人格障碍。其中，情感障碍在大学生人际交往障碍中占有很大比重。

情感障碍具体体现在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

第三，嫉妒。嫉妒是一种在天赋、学习、名誉等方面与他人进行比较而产生的不悦、羞耻、怨恨甚至是破坏行为。特点是：对他人的长处和成就不满，抱着嫉妒心理；看到别人不愿意带头，总希望别人落后自己。嫉妒的另一个特点是没有竞争的勇气，往往会采取讥讽、挖苦、打击甚至违法的行为对他人造成伤害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生的成年和成功带来了极大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系？我们可以从以下几个方面入手：第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分；其次，人与人之间的.融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中经常会产生误解和矛盾。大学生个性强，联系紧密，难免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而是要谦虚、大方、克制、耐心，不管对方的态度和言语，勇于承担自己的行为责任，让总理能在肚子里撑船。宽容和克制不是软弱和懦弱的表现。相反，它是一种可衡量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，可以化敌为友，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象；举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机；培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的；培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受；与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违；做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦；注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。

其实每个人人生的主宰都是自己，关键是改变自己。当代大学生应该理解和认识到人际交往的重要性，找到合适的方法来培养自己的人际交往能力，促进自己的人际关系。

关于人际交往的演讲稿范文6

各位同事：

大家好！

如果你已经错过了可以幼稚任性的年纪，那就看看这篇文章，学习如何与人沟通。

第一、不管别人是什么身份，只要是你有不懂需要请教他的都要用礼貌和尊敬的态度去对待他，因为人不可貌相，良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。人无完人，不要觉得他又某些方面的不足或者是地位不如自己请有问题要询问都摆出一副目中无人的样子，所以不管对方是谁都要虚心请教。第二，不要把自己能解决的负面情绪带给朋友。人的一生很长，在这条漫长的路上，每个人都有大大小小的烦恼。仅仅因为一点小事就生气，让周围的人都为你的小事担心，这是非常自私的。如果你自己不能解决问题，你可以向朋友和家人求助。这很正常，但是小情绪一定不能扩散。

第三、学会分享。在成长的过程中，我们会发现很多人越来越自以为是。像他们小时候一样分享食物很容易，但我们不是三岁小孩了。分享食物太简单了。当我们长大后，我们应该知道如何分享资源和信息。一个人拿很多东西也没什么损失。反而别人会更喜欢你。为什么不呢？

第四、别人犯错误的时候就算之前劝过他但也不要落井下石，这个时候别人已经很难过了，不要再去批评他不听你的话，这只会火上浇油，要知道人在难过的时候是不理智的。相反应该去安慰他，下次记住听你的建议就是了，这样做他就会感到后悔没有听你的忠告，下次就不会再犯同样的'错误了。第五在没有十足的把握下不要轻易地去给别人承诺，要用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的要求和其他问题，因为一旦你肯定地答应了别人，人家就会对你的期望很大，成正比的失望也很大，重点是自己的可信任度会被降低。所以不要轻易做没把握的承诺，承诺了就要尽最大限度去履行。第六，为人处事不要太唯利是图。即使只是业务上的合作关系，但过于注重利益也只会适得其反。合伙人也是合伙人，处理好这个关系是关键。

以上是我的一些沟通建议。虽然还不够完整，但做到以上几点的朋友不在少数。

关于人际交往的演讲稿范文7

各位同事：

大家好！

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。人际交往的特点

（一）交往对象的变化少年期由于自我意识和独立性的发展，交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友。因为与同龄伙伴交往的平等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所，通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难，在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要。初中是学生结交知心朋友的高峰期，到了高中阶段，青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期。

（二）交往方式的变化青少年由于自我意识的增强、身心方面的.矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小学时团伙式的交往已满足不了这种要求，因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征，交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：

（1）有共同的志趣和追求。

（2）有共同的苦闷和烦恼。

（3）性格相近。

（4）在许多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系十分密切，所建立起的友谊相对稳定和持久。

（3）择友特征的阶段性变化。青少年对朋友的选择是基于他们对交友意义的新认识。青春期朋友的选择主要是以活动为中心。只要相处愉快，就是朋友。朋友要绝对忠诚，坦诚保守秘密，遵守隐形伙伴原则。齐新斥责朋友的背叛。高中时期的少年之间的友谊比青春期的要稳固和深厚得多。在选择朋友时，他们更注重自己的内在品质和兴趣，即强调对方的气质、性格、能力和爱好。此时青少年的判断力和自我调节能力已经相对提高，可以求同存异，朋友之间的一些无原则问题也不会影响友谊的延续。由于青少年兴趣的不断扩大和内心的充实，高中生的交际领域比青少年要广阔得多，他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需求。

青少年的人际交往与人际关系……人际交往的特点伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。

关于人际交往的演讲稿范文8

各位同事：

大家好！

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：

（1）理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍；

（2）仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍；

（3）因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍具体体现在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的`一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系？我们可以从以下几个方面入手：

第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分；其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象；举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机；培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的；培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受；与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违；做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦；注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。

关于人际交往的演讲稿范文9

各位同事：

大家好！

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。

（一）交往对象的变化少年期由于自我意识和独立性的发展，交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友。因为与同龄伙伴交往的平等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所，通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难，在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要。初中是学生结交知心朋友的高峰期，到了高中阶段，青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期。

（二）交往方式的变化青少年由于自我意识的增强、身心方面的矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小学时团伙式的交往已满足不了这种要求，因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征，交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：

（1）有共同的志趣和追求。

（2）有共同的'苦闷和烦恼。

（3）性格相近。

（4）在许多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系十分密切，所建立起的友谊相对稳定和持久。

（三）择友特征的阶段性变化青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新认识为基础。少年期朋友的选择主要以活动为中心，只要愉快相处就是朋友，朋友之间要绝对忠诚、坦白、保守秘密，遵守无形的伙伴关系准则，齐心斥责对朋友的叛变等。高中时期的青少年友谊要比少年时稳定和深刻的多，他们在择友时更注重内在的品质和情趣，即强调对方的气质、性格、能力和兴趣爱好等。由于此时青少年的判断力、自我调节能力都得到了相对的提高，因而能够做到求大同、存小异，朋友间的一些非原则问题不会影响友谊的继续。由于青少年志趣爱好不断的拓展，内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多，他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需要。

青少年的人际交往与人际关系……人际交往的特点伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。

关于人际交往的演讲稿范文10

各位同事：

大家好！

今天我要讲的话题是沟通。

沟通向来是人与人进行交流的桥梁，它能使我们更好地了解对方，知道对方在想什么，想干什么。在生活中，沟通对我们来说非常重要。为什么这么说？一个人，如果没有沟通，那么他永远只是按照自己的想法去做事情，有时候会因为缺乏沟通而面临失败，但他从来不明白是什么导致了他的失败。而有的人，却擅长与人沟通，在与他人的沟通中，他不仅可以将自己的意见说出来，同时也可以倾听他人的意见，做到取长补短，合二为一，完善自己的`想法。在日常生活中，到处都需要沟通不是吗？我们与父母需要沟通，与老师需要沟通，与同学需要沟通，与朋友需要沟通。

所以说，沟通无处不在。那么，我们要怎样做才能让自己与他人进行更好地沟通呢？首先，我们要热情地去与他们说话，去听他们说自己的意思，有时候我们会发现他人的想法有时使我们自己没有思考过的。接着，要谦虚地将自己的想法表露出来，让对方了解自己，告诉自己是否还有哪些方面可以改进。

在交流时，一定要尊重他人，营造一个大家愉快交谈的良好氛围，这样不仅对自己有帮助，还能增进感情。其实沟通很简单，同时也很重要。让我们善于沟通，容易沟通。

第四篇：人际交往技巧3分钟演讲稿

人际交往技巧3分钟演讲稿

赵泽人 初二八班 25号

人际交往是一门艺术和技巧。在人际交往过程中，我们应重视一些客观存在的心理效应。

一是首因效应。人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息，包括容貌、语言、神态等，至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理就是首因效应。首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中，纠正对他人第一印象的不全面的认识。

二是近因效应。就是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般来说，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。

三是光环效应。又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。

四是投射效应。就是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。

五是刻板效应。就是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。比如，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。

在人际交往活动中，我们还应注意建立良好人际关系的一些原则。这些原则主要包括：

一是尊重原则，尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。

二是真诚原则，只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。

三是宽容原则，要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。

四是互利合作原则，你来我往交往才能长久。

五是理解原则，就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。

六是平等原则，与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。

第五篇：农村学生人际交往的培养

农村学生人际交往的培养

人来到世间，得到物质和精神生活的满足，就会通过交往求得共识，协调发展，交往是一个人具备较好协调能力的表现，同伴交往是学生人际交往的主体。新课程积极倡导的合作学习目的是在合作中学会倾听、交流、沟通等交往能力，是加强人际交往的培养，改善学生与同伴交往的人际关系的前提。因此，我们应该努力创设学生人际交往的情境，为培养学生社会合作意识与人际交往能力搭建舞台，使学生在交往中学会沟通、学会互助、学会分享，学会做人、学会做事、学会生存。

1、新课程理念对学生人际交往的需要

程标准要求：“必须面向全体学生，使学生获得基本的素养”，而“素养”也包括了小学生的人际交往能力。从目前来看，农村小学生在“说”能力差，严重地制约着小学生人际交往能力的提高。

学校人际关系作为一种敏感性强，影响力大的校园心理环境，对学生心理健康的影响主要表现在：良好的师生交往，同辈相处，可使学生产生接纳、温暖、安全的感觉，形成愉悦、平和、自信、互助等积极的情绪体验和人格特质；不良的师生关系、同辈关系特别是人际冲突，易使学生滋生排斥、冷落、危险的感觉，并可引起并强化忧郁、恐慌、自卑、敌对等消极的情绪体验和人格特质。如何帮助学生建立良好的人际关系，成了摆在我们面前的困难。

2、调查表明，学生人际交往能力普遍偏低。

（1）目前农村父母70%或80%以上父母外出打工，大部分孩子成了隔代抚养，父母与孩子相处、交流的时间很少，许多父母觉得亏欠了孩子，于是一味满足孩子的物质生活要求，而忽略了其精神需求。因此很多孩子从小就娇气、骄傲、以自我为中心，不能与人平等交往，有些孩子则变得内向、自闭，不爱与人交往等，喜欢以个人利益为先，争强好胜，不顾别人的情感体验。他们为了自己的面子，高傲的自尊，谁也不肯让步。一点小事，在成人看来一笑了之，然而他们谁也不愿吃点亏，导致同学之间矛盾重重，而自己又有不被理解的委屈，从而游离于小伙伴之外。

（2）缺乏交际能力，缺乏交往所需的基本技能是学生交往中普遍存在的问题。许多学生不知道如何与人交朋友，如何维持友谊、化解矛盾，如何在恰当的时候表达好感、爱心，以深化友谊，导致自己不被别人理解、欢迎，使自己变得孤单寂寞。

（3）农村孩子的人际交往范围狭窄，只局限于亲戚和一些邻居、同学及农村广阔的天地。家长（教师）也没有时间和精力带孩子去交往，由于许多家长（教师）为了孩子的安全考虑，从小就教育他们不要跟陌生人讲话，不能告诉陌生人自己的情况等，这在一定程度上造成了孩子认识上的误区——凡是陌生人都不能随便交往，于是导致孩子在遇到陌生人时常常感到恐怖、紧张和不安，影响了正常的人际交往。

3、学校教育观念、教育方式的影响了学生人际交往的能力。

（1）原教学忽视了人际交往内容的训练。一直以来，它只作为教学的一种补充、调剂，处于明显的陪衬地位，没有受到应有的重视。

（2）受考试指挥棒的影响。传统的考试模式中从未涉及，现在的考试模式也出现了空白，只考书面语言，不考口头表达，致使教师不愿涉雷池一步，考什么讲什么，怎么考就怎么讲，遗忘了学生交往能力的培养。

（3）教学模式与方法陈旧。课程改革已多年，不少教师的教学仍就陷在繁琐分析、满堂灌、形式主义的泥潭中；教学内容单

一、课堂气氛沉闷。课堂上，学生很少有发言的机会，教师对学生回答的闪光点常常缺乏应有的热情和肯定，扼制学生表达的欲望，使学生产生“厌人际交往”的心理。

（4）学生阅读面狭窄。诸多原因，学生阅读资源匮乏，特别是学生“两点一线”（家庭、学校、上放学路）的上学形式，决定课堂占领了学生大部分交际空间；交际是表达，要表达就要积累，而缺乏积累，就谈不上表达（交际）；要积累，就需要阅读，阅读的主要形式就是

看书、看新闻等。增长见识，积累增多了，才能有话可说，而无书可读（往往只限于书本），就造成学生阅读面狭窄。

4、环境的影响

（1）普通话在全社会推广不顺利，阻碍较大。家长不说普通话、说话意思表达不够具体、规范用语、礼貌用语、交际态度不好主要是由于文化水平、社会阅历、交际水平、平时习惯和当时当地的环境等诸多方面造成的。

（2）在培养孩子交际的能力方面，是心有余而力不足，培养孩子说好话、敢说话、会说话、说完整连贯的话，不是循序善诱，不是言教，而是恨铁不成钢，采用一些粗暴的手段、不切实际的方法引导孩子交往，加之自己农活多而无序，自身能力欠佳等多种原因，孩子人际交往能力如何能提高呢？

（3）家长的地方话充斥社会每个角落，粗话、脏话、下流话、一些淫秽的话等对学生交际也是有很大的影响。

二、培养的具体措施

我主要采用的是行动研究法，通过师生案例印证已得出的操作方法等，协调发展教与学的各个方面，使研究工作呈螺旋上升的方式，逐步达到使学生爱交际、能交际、会交际的言语表达目标和敢交往，乐交往，善交往的人际交往目标。

(一)创设学生人际交往的课堂情境

课堂活动是培养学生人际交往能力的主阵地。长期以来语文课堂教学只重读写，而忽略了听说；而小学生的“人际交往”的培养训练往往仅局限于师生对话，很少出现双向互动的交际氛围；要改变这种情况，必须在教学活动中，有意识地设计师与生、生与生的人际交往的情境，使学生变“怕交际”为“敢交际”，“会交际”，最后达到“善交际”。那么如何创设人际交往的课堂教学情境呢？

1、创设角色表演情境；喜欢表演是小学生的天性，学生对此兴趣浓，教师应针对这一特点，结合教材内容，采用分角色表演，训练学生人际交往的能力；另外，还可以让学生自编故事或根据课文故事情节表演，寓教于乐，让学生大胆而有礼貌地“交际”。

2、创设相关事物情境；如：进行“采访”“辩论”“演讲”类的交往训练时，先陈设好介绍的实物、图片等，让学生有一种身临其境的感觉，他们会兴趣盎然，从而自觉地参与到交往中来。

3、创设绘制图画情境；如：进行“介绍类”训练时，就可以绘制相应的情境图画，让学生置于画卷中，尽情地交际，无拘无束的交往训练。

4、创设播放音、影、像情境；如：进行“表演类”的训练时，利用电教的美学功能，营造浓厚和谐的训练情境，把学生引入到交往中不能自拔，让他们在声情并茂的情境中，受到感染和熏陶，感知有关知识和用语，从而引导学生大胆而合理想像。

另外，创设“小组合作学习”的教学情境、“课堂游戏”等都是一种很好训练的方式，无论哪一种形式，应贴近学生的生活，符合小学生的认知特点，激发学生情趣，让学生感到真实，感到无限快乐。

（二）课堂实践训练，培养交往能力

教科书是重要的教学内容，但不是教学内容的全部，是教育资源最丰富、与现实生活联系最紧密的文本。我们要充分利用课堂实践训练，创造性地设计学生交往内容。

1、读中学交往

进行读的训练时，一方面让学生多听会听善听，通过感受语调、语气的变化和体态语言去感受语言的情感；另一方面在学生理解课文的基础上，训练将作者的思想感情转化成学生自己的“口头语”去充分表达发挥。如分角色的朗读、换角色演讲、“课本剧”表演、想象延伸等都是交往练习的好形式。长期训练，学生不仅积累了丰富而规范的语汇，而且能不断增强语感，促使学生水到渠成的准确用语、表情达意。

2、练中学交往

素质教育的课堂教学要求以学生为主体，教师主导的教学模式。为了更好地发挥学生的主体参与意识，培养小学生的人际交往能力，教师在课堂上做导演，学生充当教师的角色。在充分准备的基础上，学生们能较熟练地把一堂课的重难点很好地突破，而且经过一段时间训练，语言连贯，口齿清晰，师味浓厚，老师课上几分钟稍加评议，学生便心领神会，交往表达能力提高的很快。

3、听中学交往

小学生最感兴趣的是听故事。根据学生这个心理特点，经常组织学生收听有较强趣味的录音故事，并要求学生说出重点，相互设疑、解惑，复述故事。总之，不拘一格，尽量让学生“八仙过海，各显神通”，为人际交往创造好一切条件。布置学生在校外留心大人们的对话，辨析人们人际交往中的“毛病”，学习幽默风趣的对话。在“语文活动课”中常开展“听进去，说出来”的小活动，努力促成向生活、向身边同学学习交往的方式和方法。

4、看中学交往

让学生多看课外书，能帮助他们积累知识，拓宽视野、活跃思维、发展语言。在班级建立“图书角”，开设课外阅读交流课，并通过故事会、演讲会、朗读比赛等活动形式，把看课外书的所得讲述出来，并把这种训练形式扩展到课余观看影视节目，生活见闻之中。

5、创情境，善交往

为了更好地锻炼小学生人际交往的能力，可以设一个栏目，在活动中，教师主动与学生融为一体，共同扮演角色，共同完成人际交际内容。学生台上表演，台下学生给其“配音”，台下学生“发令”，台上学生表演；教师表演，学生给老师的动作“配音”，形成互动。不定期地开设“畅想栏目”。让学生大胆地无拘无束地想象，用个性化的语言进行表达，显示自己的个性特点。

6、多阅读，勤交往

抓文章空白处，巧妙补白。在小学教材许多文章中,作者往往为了使主题拓展延伸,常常运用空白的艺术,激发读者的想象,拓展读者的思维,启迪读者的智慧.在教学时,如果我们在课堂上能抓住这些空白,恰如其分的提出问题，让学生展开想象的翅膀,充分想象,对其进行合理“补白”并在班上进行交流。这样,学生会在想象中提高对课文的领悟能力的同时,自然的提高了人际交往能力。

抓文重点段，巧妙启发。抓重点段落的训练，提高学生表达的能力；

抓文章结尾，巧设话题。在我们的语文课本中由许多文质兼美的文章，如何让学生悟得其中的“道”？不妨通过有效的人际交往活动，在课文的结语处顺水推舟巧作安排。

抓文章梗概，巧妙复述。要使学生交往表达能力得到持续发展，还可以通过复述课文的方式训练人际交往能力。既进行了语言实践，又锻炼了思维的条理性。

抓文章深远意义，续编故事。在教材中常遇到言尽语未了的文章，这样，我们可以引导学生按照课文思路进行合理充分的想象。在教师的指导下，学生顺着课文的情节展开了丰富的想象，将课文内容作了恰当的延伸。学生畅所欲言，描绘了一个又一个欣喜的场面，既启迪了学生创造思维，又锻炼了学生的语言表达能力。

（三）以游戏之乐，从生活中打开话匣子。

爱好游戏是学生的天性，对于起步进行人际交往的孩子，当她以游戏的方式打开他们的话匣子，一切显得那样亲切自然。如：黄老师对学生说，我们来做一句话游戏：我喜欢（什么），我爱（什么）。关于他们一些兴趣爱好或心理感受的东西，实在缺乏油盐佐料，但冠上游戏之名，孩子们也觉得新鲜，说得有滋有味。不仅表达出性情上的率真，生活中的多姿多彩，而且不知不觉地掌握了许多言语形式。如我喜欢吃汉堡包，也喜欢吃薯条，更喜欢喝可乐。我喜欢唱歌、画画、下棋、游戏„„兴趣很广泛。之后，游戏开始向生活靠拢，话匣子打开了。譬如在他们喝豆浆的时间，我引导他们口述游戏：你都看到豆浆是什么颜色的，你

们觉得豆浆好喝吗？富有个性的言语脱颖而出。捉草蜢或吹泡泡归来，我就说, 草蜢是啥样儿?吹泡泡的心情怎样?我们来做口述游戏吧，老师先说一句，你接一句„„就这样诱导出孩子们言说内心的欣喜和快乐。终于有一天，看到吴培基小朋友的网上贴士着实让我高兴了一阵，他说他发现香柠花园门口停靠着一辆破旧的轮胎泄了气的农夫车；爷爷院子里有许多紫荆大树，树上挂满了小刀形的豆脉种子。更有一篇生发议论的小短文《节约与环保》缘于他吃完饭后扯了一大把纸巾擦嘴巴。说话游戏伴随着轻松欢快的脚步让孩子们踏上了认识生活，感受生活的征程。

（四）教给交往技巧，培养交往能力

有的同学常常有这样的困惑：想和别人友好相处，但是不知道怎样才能赢得大家的喜爱；朋友之间闹矛盾了，不知道怎样调和；遭到别人误会了，不知道怎样澄清事实„„这就牵涉到一个交往技巧的问题，随着人际交往范围的扩大和社会阅历的丰富，人们能逐渐领悟到一些交往技巧并善加运用。但小学生没什么人际交往经验，所以在心理辅导中我们可以教给学生一些基本的人际交往技巧：

（1）学会结交新朋友。鼓励孩子带着真诚的微笑主动与人交往，要相信自己是受人欢迎的，适当的场合表现自己让别人记住你，同时也学会记住别人的名字，在别人需要的时候伸出援助之手，这样一定能结交到真正的朋友。

（2）学会倾听和交谈。越是小的孩子越不会倾听，要引导孩子学会倾听，用眼神示意对方“我在专心听你讲话”，不要打断对方的话，适当时抱以肯定的回答。

（3）学会赞美和感谢。真诚、适时适当地赞美是于人于己都有利的。当然还要学会感谢，学会感恩，并且要用行动表现出来，即使是一个微笑一句真诚的感谢，你都会令别人愉快令自己也感到幸福。

（4）学会拒绝，消除误会。与人相处中，我们总有说“不”的时候，坦陈自己的困难，学会委婉地拒绝别人，既使自己不为难又使别人心无芥蒂地接受你的拒绝，这就是拒绝的艺术了。如果受到别人的误解，一定要以实际行动消除误会，当语言无效时，要相信时间能证明一切在良好的人际关系环境中，教育不仅仅是一种求知活动，而且也是一种陶冶活动，一种融知、情、意、行为一体的活动，和谐融冶的人际关系，会促进群体意识有一个明确的统一的教育目标，促进学生焦虑情绪的转化，创造民主平等、协调、和谐的心理环境，形成团结互助，积极进取的氛围，令人人感到心情舒畅，精神焕发，人们互相学习，取长补短，满足彼此的需要，在多维立体交流中使整体效能提升。

（五）开展多种活动，为学生营造交往的氛围和成功情境

1、校园生活提供展示空间

人际交往能力培养不但要在课上进行训练，还应该引导学生走出课堂，进行开放式教学，让学生在大环境中锻炼人际交往的本领。我们尽力搭建学生人际交往的平台，为他们提供人际交往实践的机会。这样得法于课内，得益于课外，学生将课堂上所学习的人际交往以及所参与的人际交往在日常生活中实践，才能开阔眼界，丰富知识，拓展思维，形成灵活机智的听说能力、应变能力和待人处事能力,换言之也就是形成真实的人际交往能力。

2、以大型活动为载体。学校经常围绕小学生人际交往开展大型活动,活动结束后,老师都要围绕活动主题组织学生进行人际交往训练。只要提供合适的舞台，每个学生都能找到自己的角色社会实践活动为平台。小学生人际交往能力只有在社会舞台中检验才能知道训练成果。因此，我们经常开展课外综合实践活动，以检验学生人际交往能力的养成情况。

4、家庭是展示自我的舞台。家长是孩子的第一任老师，孩子上学前知识积累和能力的形成，是家长辛勤劳动的成果。上学后，孩子一半的时间在学校，一半的时间在家庭。家长对学生口语交际能力的培养重视与否，参与与否对学生影响极大。我们根据学生实际经常布置一些口语家庭作业。比如汇报当天的学习情况，把每天在学校、班级、路上、书上、电视、网络所看到的、听到的最感兴趣的事，告诉自己的父母等。这样既增进了孩子与父母之间的沟通交流，又锻炼了学生的人际交往能力。

5、增添多种形式的乡情活动

农村是一个五彩缤纷的世界，走出课堂，回归大自然，学生简直其乐无限。我们不失时机地抓住机会，结合农村的特点，多形式的开展校外参观、访问、调查、游玩等活动，让学生在活动中摄取交际的内容，获取交往的素材。如：访问家乡典型人物。可采用“记者采访”，采访模范、专业户、养殖户、英雄人物等，进行礼貌用语大胆而流利的对话，并夸一夸。

三、培养的效果：

1、学生的转变。改变了学生人际交往的态度。经过实验，学生的交往能力有了较大提高，认为自己有所提高的学生占66%，因表达能力提高而更喜欢交往的学生增加了41%。能把交往当作一件乐事的学生占71%。能够自觉主动地参与人际交往的学生越来越多，有的学生还自发地主动地与人进行人际交往。大部分农村小学生能在具体地交际情境中完成有实际意义的交际任务；从而解决新课程改革中提倡的自主、合作、探究的学习方式，使农村小学生具有日常口语交际的基本能力，在各种交际活动中学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。

2、学校方面：通过此小课题与学校市级课题的研究，树立“科研兴校，质量立校，特色树校，师资强校，严谨治校”的治校思想，走科研兴校之路，形成“科研导行，整体促进”的模式。激发教师教育科研的积极性和主动性。做到“人人参与，个个有课题”从而形成“以教研促科研，以科研带教研”的局面。

3、教师方面：大部分教师的教育思想观念得到根本地转变，自身素质和人际交往的能力明显提高；新课程改革中提倡的自主合作探究的学习方式，在教育教学活动中运用自如，注重激发学生人际交往的欲望和兴趣，培养创新精神，让学生能够积极进行富有个性、思维活跃的交往。教师能依据新课程的理念，在教学中能重视人际交往和口语表达的研究。通过备课、上课、评课等一系列活动，提高了教学水平。教师的教法灵活，在课堂中真正把课堂作为策划中心，指导学生自主交际，提高了教学效益。教师具备较强的教育科研能力，重视学习和创新，使自身素质的进一步提高。

4、对家长、社会产生一定的促进作用。首先，让家长认识到人际交往能力对个人和社会的发展的重要性；其次，让一些农村文化层次低的“莽汉”、“愚汗”、“泼妇”家长初步变成懂文明、懂礼貌，比较善于语言交际的新人；再次，是让家长转变观念，明确自己在孩子中的教育作用，以身作则，积极配合参与孩子人际交往能力培养的活动，以期达到在提高子女人际交往能力的同时，提高自己人际交往的能力，让子女逐步达到现代公民必备能力的同时，自己也同步达到