中华美德演讲稿：粮以载德，食育修身[5篇范例]

第一篇：中华美德演讲稿：粮以载德，食育修身

同学们老师们，大家上午好。今天我发言的主题是“粮以载德，食育修身”。

所谓“食育”，顾名思义，就是良好饮食习惯的培养教育。日本著名的养生学家石冢左玄在其著作中提出“体育智育才育即是食育”。

首先，要做到膳食均衡，培养健康意识。就日常饮食而言，有的同学成天拿饼干面包当主食;有的同学荤素搭配不合理；有的同学口渴了只喝碳酸饮料;还有一些饥一顿、饱一顿,三餐没规律,饿了就吃零食......这些都会给我们带来严重的后果。良好的饮食习惯，并非是满足口腹之欲，而是吃得好，吃得健康，从而给予我们一天学习生活的物质动力。

其次，要培养节约美德，提倡光盘行动。食堂每张餐桌上都有着光盘行动的字样，提醒我们珍惜粮食，可食堂浪费现象依然严重。大家都应该在自己的能力范围内，勤俭节约，不浪费粮食，常思“一粥一饭来之不易”。

第三，我们要学习饮食礼仪，做到文明用餐。食育不仅仅在于膳食均衡，也在于餐桌礼仪。食可表意，也可传情。“夫礼之初，始诸饮食”。虽然是一张桌，一副碗筷，一顿饭，但其间却蕴含着深刻的饮食礼仪。中国是礼仪之邦，饮食礼仪自古发达，根据文献记载可以得知，最晚在周代时，饮食礼仪已形成为一套相当完善的制度。这些食礼在以后的社会实践中不断得到完善，在古代社会发挥过重要作用，对现代社会依然产生着影响，成为文明时代的重要行为规范。在食堂吃完饭后，同学们真的都能做到将剩菜剩饭倒进泔水桶，将碗筷整齐地摆放在蓝色的大筐里吗？然而大多数同学都只是把碗筷随手扔进筐里，剩菜剩饭倒的一地都是，更有甚者把餐具留在桌上就直接走人。食堂让同学们饱腹，我们留给食堂的却是一片狼藉，身为诚肃的二中学子，我们应该从自身做起，文明用餐。

最后，我们要传承饮食文化，培养爱国情怀。法国一位著名的学者曾经说过:“一个民族的'命运要看她吃的是什么和怎么吃。”众所周知，我天朝大国的“食”文化不可谓不丰富。我们要学习中华源远流长的饮食文化，了解我国传统的饮食风俗和礼仪，了解不同地区，不同民族的饮食特点,从中培养爱国情怀，传承我国天人相应的质朴饮食观。我们要把饮食上升到立己、立国的高度，为我们成为“人中君子，国之栋梁”奠定基础。

谢谢大家!

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第二篇：演讲稿以德修身 服务为民

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

大家好!

我叫XXXX，来自局机关调解仲裁办公室。在这个柳絮飘飞、百花齐放的明媚时节，能够站在这里与各位同仁一起分享文字的喜悦，我感到非常的荣幸。在此，衷心感谢各位对我的鼓励和支持!今天，我要演讲的题目是《以德修身 服务为民》。

中华民族历来就是礼仪之邦，自古就十分注重个人的道德修养。孔子曰：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻有格”，精辟地阐释了中国古代优秀的道德规范。立身之本，以德为先，立德之本，以民为先。我国几千年的政治哲学带给我们的不仅仅是警醒，更是一种是深思。深思怎样以德修身，更好的为民服务！

以德修身，不仅事关个人品行，更关系党和政府在老百姓心中的形象。百行德为先，品德是一面镜子，每个人都在里面显现出来。人民判断我们的党、我们的政府，常常是从身边党员干部的个体言行、作风特别是道德修养开始的。

服务为民，不仅是一种工作态度，更是一种工作方法。作为人民公仆我们必须坚持牢记全心全意为人民服务的宗旨，尽心尽责、甘为公仆、善为公仆。我想，这样我们将不仅得到人民群众的衷心拥戴，更无愧于历史、无愧于人民。

记得刚开始接触调解仲裁工作时，我也迷茫过，简单的认为调解仲裁就是通过相关法律法规判断谁有责任，应该承担什么样的责任。但是后来随着工作的深入，通过向前辈的学习，慢慢的我意识到所从事的不仅仅是一项工作，更是一种责任，一种公信力，一种全心全意为人民民服务的态度。

在日常的工作中，在一个个案例中，我深深体会到“台阶低、语气和、调解柔、仲裁正”的真正含义，既要秉持良知，投入感情，守住底线；又要以优良的职业操守立人，以可贵的人格品质服人，以高超的专业素养和法律水平赢人。以“微笑服务、规范服务、联动服务、阳光服务”为依托，用诚心、细心、精心、耐心，协调和引导当事人从对抗走向对话，秉公办案，调裁为民，切实发挥调解仲裁工作为广大人民群众和用人单位服务的作用。

作为一名基层仲裁人，我应不断强化自身的职业道德素养、不断提高自己的服务水平，切实提高解决问题的能力和矛盾化解的能力。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，“以德修身，服务为民”，虽然现在的我还不能诠释其深层含义。但是我坚信有领导的支持、同事们的帮助，我一定能够做的更好！同志们，“以德修身，服务为民”有你有我，让我们共同努力，用自己的实际行动，为促进我县人力资源和社会保障事业发展、为构建和谐劳动关系、促进社会稳定而奋斗！

我的演讲完毕，谢谢大家！

第三篇：勤以养德 俭以修身演讲稿

勤以养德 俭以修身

敬爱的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好！

十月的秋风带来了收获的欣喜，在这个象征金色的季节里，我们迎来了一年一度的“世界勤俭日”。在这里，我提议同学们在享受每一次收获所给予我们喜悦的同时，也认真思考如何将勤俭的态度践行于我们的生活之中，以善待他人的劳动果实。而今天我想跟大家分享的话题是：勤以养德，俭以修身。

“勤俭”对于每一个中国人而言，是再熟悉不过的了。中华民族自古就是勤劳节俭的民族：上古有神农氏，“遍尝百草”，才有了后世百姓的安乐；春秋有季文子，虽贵为上卿大夫，却住所简陋、穿着布衣、以俭为荣，才有了鲁国的富庶。

即便是在物资丰足的今天，永不凋谢的勤俭之花仍然盛开在九州大地上。上到国家领导人，下至普通公民，处处可以寻访勤俭节约的动人事迹。毛主席一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。“感动中国”的白方礼老爷爷连续十多年靠自己蹬三轮的收入帮助贫困的孩子实现上学的梦想，他常说：“这有什么苦？这馒头是农民兄弟用一滴一滴汗换来的，人家扔了，我把它拾起来吃了，不少浪费些么。我不吃肉，不吃鱼，不吃虾，我把钱都攒着，给困难学生们。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句至今仍被我们所吟唱，无论岁月如何变迁，中华民族从未丧失“勤俭”的千古美德。

勤俭是良好的生活习惯，它促使你在任何时候，任何阶段都能不浪费资源。屋子匮乏的时候，勤俭帮助我们度过贫苦；生活富足的时候，勤俭帮助我们创造 更多价值；勤俭是严谨的思维方式，它时时刻刻影响着我们处理事情的判断和能力，悄无声息的告诉我们如何才能利用有限的资源做出更大的贡献；勤俭更是至高的品德修养。一个勤俭的人，他不会总是以自我为中心，自私自利，而是把自己的得失与他人，社会的利益相联系，在人类群体实现自我价值。与人玫瑰，手有余香，这才是勤俭给我们、给社会回馈的最丰厚的礼物。

作为一名普通的中学生，我们的能力或许有限，但是我们应该谨记勤以养德，俭以修身的传统美德，通过身边的一点一滴来培养自己勤俭节约的生活习惯。不论是在家里还是学校里，我们都应该记得及时随手关灯、关电脑，对于不使用的家用电器也要及时关闭。另外像废旧报纸、书籍等也可以放到我们班级的爱心箱里；而吃饭时做到吃多少要多少，尽量不要浪费每一粒粮食；洗完手，也要及时关闭水龙头；浴缸里要倒掉的水可以用来浇花更有营养，淘米的水刷洗碗筷更干净。这些看似微不足道的小习惯，只要我们大家一起坚持下去，就会像小溪汇聚成河流一样，最终能够为我们的国家和社会节约巨大的财富，帮助其他需要帮助的公民，也能创造更多的社会价值。

勤俭之行，始于足下。它是幸福的宏伟蓝图，也是社会义务的担当。勤俭是一种远见，也是一种态度。勤俭是一种智慧，也是一种时尚。

让我们从今天开始，努力成为一个勤俭节约，聪慧时尚的优秀公民！