七年级国旗下励志演讲稿600字5篇范文

第一篇：七年级国旗下励志演讲稿600字

只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人，一起来看看七年级国旗下励志演讲稿600字范文5篇精选，欢迎查阅!

励志演讲稿600字1

亲爱的老师、同学们：

大家好!

作为刚迈入初中的学生，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。月考与竞赛后的几家欢乐几家愁，就是的证明。面对成绩，无疑要胜而不骄，再接再厉;而面对失败，我们则要坚定地说，切莫放弃。

亚伯拉罕·林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。

如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。比如说在月考中取得好成绩，比如说在生活中成功进行富有挑战性的活动。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义?上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏啊。

同学们，决不轻言放弃是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以以实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被困难所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦?凯勒的生命中没有光明与黑暗，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。正是不轻言放弃，她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。

白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。

无论前路多么坎坷，“决不轻言放弃”将永远是我们人生追求的永恒动力。

谢谢大家!

励志演讲稿600字2

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是“流泪不如流汗”。

流泪和流汗虽然都是生理现象，但如果仔细分析，它们却又是不同的。

当我们遇到困难或挫折时，有些人总是喜欢一把鼻涕一把泪，有时甚至哭了很长时间，也不知道自己为什么要流泪。我记得有一次我有几道数学题解不出来，所以我急哭了。然后我父亲走过来对我说：“孩子你不能因为几道数学题就哭了，你知道吗?与其流泪，不如流汗。如果你花时间去思考和学习，或许你就能解决眼前这一切了，多流一些汗，总比流泪要值得。”我听了，立刻擦干眼泪，然后坐下来，仔细分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

在稻田里，经常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤劳作的农民，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。他们努力工作，花力气流血汗，最后总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说成功的果实是汗水换来的。

一滴眼泪和一滴汗水是不一样的，流眼泪的人最终一无所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以尝到成功的果实。“流泪不如流汗”，我们不要浪费这宝贵的时间，想想：当你洒下辛勤的种子时，成功的果实已经含苞欲放，而收获的果实就在我们不远处。

同学们，多努力，多流汗，创造自己的伟大事业!

谢谢大家!

励志演讲稿600字3

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《微笑着面对挫折》。

在新的一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士!

爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。

如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。

巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。

谢谢大家!

励志演讲稿600字4

亲爱的同学们，老师们：

大家好!

热爱生活，你会感到前途光明，有激-情，有前进的动力。前苏联文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪，双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼，以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱，写下了感动一代又一代的人的名着，那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说：只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放弃生活。

你看，一个残疾的人都如此热爱生活，写下如此感动的书，他不是一个成功者，是什么!

可有些人呢?受一点挫折，就对生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，这样的人就不感到羞愧吗?

有一个身体健全、四肢发达的大学毕业生，就因为失恋，就想不开，就想与恋人同归于尽，这值得吗?他抛弃了生活，生活也抛弃了他?

美好的生活，永远属于哪些热爱生活的人!

热爱生活的人，会成为一个成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆风顺的航船，也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣，有欢乐也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因为生活充满五颜色，才使人感到有挑战性，有竞争欲，生活永望远属于强者，强者就是成功的人。

热爱生活吧，它会使你更聪明，更成熟，会锻炼你迈向成功。

我的演讲完毕，谢谢大家!

励志演讲稿600字5

大家好!

“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”。青春的年华最珍贵，即使感觉会有些无奈或是痛苦但是这会是人生最有价值的财富，再回首，发现原来奋斗过的青春才是最美好的才是回忆最充实的。

青春，常常被赋予希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵，正因此，她成为无数诗人、文学家反复吟诵的旋律。青春是人生旅程中最美丽的风景，也是多梦的季节。做梦是青春的权利，哪怕这梦有时不知“天高地厚”，有时幼稚可笑，但因是青春之梦，谁也不会太计较。只有让青春的枝头挂满梦想的花朵，才有人生金秋的收成。

然而近些年来，青春话题似乎变得有点沉重。一些青年人的脸上常写满焦虑、无奈、浮躁、失意。在不少人心中，梦想已然凋零，激情不再燃烧，诗意难觅踪迹。风华正茂的年纪，内心却已落英缤纷。

按说，今天的青年人，生活远没有父辈们那么奔波、拮据、窘迫。这一代人的成长，正好伴随着中国发展最快、的年月，算是幸运的一代。他们有理由也有能力，比上一辈人生活得更从容、更有激情，让人生驰骋于更广阔的天地。但现实情况却并非如此，许多青年感觉生活得疲惫、憋屈，缺少阳光、色彩。

青年兴则国家兴，青年强则国家强。在当今这样一个竞争如此之激烈，生活节奏如此之快的社会大环境下，旧的思想模式真的已经被淘汰了，适者生存。所以，少年，请不要辜负了本应奋斗的青春。

七年级国旗下励志演讲稿600字范文5篇精选

第二篇：国旗下励志演讲稿

自信铸就成功 亲爱的老师、同学们：

大家好，我是1501的胡苏吉，我演讲的题目是《自信铸就成功》 成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地”。奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点，他们在开始做事前，总是充分相信自己能排除一切艰难险阻直到胜利。”

自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的先例中都可见一斑。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩荡的出游队伍、华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成千古悲壮英雄。诗人李白自信，发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。一代伟人毛泽东更加自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了中国的辉煌，带来了亿万人民的幸福„„

自信，并不是盲目自大，不是没有根据地乱拍胸脯，而是建立在智慧与才能基础上的。考试之前，在所有人都紧张地翻着书时，总有部分人在东张西望，这类的同学往往分为两类，一类是成绩极好，另一类则是成绩平平，但却相信自己能够考好，考过试后则怨天尤人，前者的心态是自信，后者则是盲目自信。自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。若想成为一名成功的学习者，不仅不可没有自信，过度自信也断不可取，过度自信即为自负，自负成不了大气候，龟免赛跑的故事大家应当都听过，自负的兔子输给了乌龟，这难道不足以证明什么吗？关羽由于自负而痛失荆州，拿破轮因自负而兵败滑铁卢，隆美尔因为自负而被盟军所败„„自负使人品尝失败的苦果，当你走向成功时，自负与自信针锋相对，成为一只可怕的拦路虎，阻拦你的去路。

高中节奏很快，要想成功，首先要自信。我记得成绩起落时的酸甜苦辣，记得考砸时落泪的样子。我跌倒过一次又一次，甚至失去了重新站起来的勇气，可我想到那家长殷切的期望，老师鼓励的目光，我便告诉自己，我一定可以，爬起来，你能行！为了自己的未来，我要告诉自已，我可以！

亲爱的同学们，回头看看我们每天挥洒汗水的教室，我们曾在那里自信的立下誓言，埋下自己三年的奋斗理想，为了它努力前进。既然拥有青春，何不用自信去挑战，挑战一切，取得胜利？不要畏惧，自信是成功的第一秘决。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，当站在成功之巅，回首往事时，像从前的自己微笑。

第三篇：励志国旗下演讲稿

励志国旗下演讲稿1

同学们：

早上好！

赢得时间者，赢得一切；今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了；当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了；当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。

时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢比如说一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，而时间呢？它还有再来的时候吗？时间是一去不复返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天还有明天的`事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的幸福。

谢谢大家！

励志国旗下演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！

风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散；风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。

学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的.是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。

前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。

当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。

永远不能放弃的念头，想想吧，当你站在山之巅上，那是一份何等的荣耀，一瞬间，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在阳光下，以往的艰辛都得到了回报，这所有的一切都属于你。

因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。

向着美好的未来冲刺把，成功永远属于不懈努力的人！

励志国旗下演讲稿3

亲爱的老师、同学们：

进入六年级，大大小小的考试迎面而来，一别五年级的愉快时光。

单元测试、计算测试、月考达标、阅读竞赛等等，往往来不及叹息这次考试没发挥好就开始迎接下一次。

这就是六年级?这就是冲刺阶段?我扪心自问。虽然老师们尽可能少的给我们留作业，但避免不了身心的疲惫，更避免不了考试后受到的失望与挫折。

每每试卷发下来，看到的都是一个个鲜红的对勾或暗暗的红叉，一个个触目惊心的红色数字映入眼帘，或两位数，或三位数。我的心中也曾响起无数遍站稳了，别趴下。但我又明白这句话是多么苍白无力，赛跑时的蛮横劲荡然无存。即便每时每刻奋笔疾书，有时考试成绩也不太理想，我明白，没有付出，就没有收获的可能。但是，我多么想每次都能考出好成绩，来回报辛辛苦苦教导了我们六年的李老师!

时间匆匆的来了，又匆匆地走了。一天，在考试中度过，在痛苦中度过，在兴奋中度过，在紧张中度过我没有时间停下来想这一切的一切，只是不停的学习，不停的复习。很快，迎来了阅读竞赛。

那一天，不知道为什么，考试前有一股莫名的紧张，紧紧地箍在我的心头。试卷发下来，面对一道道的阅读题，我只能马不停蹄地写，学到用时方恨少，我这才明白我阅读能力之差，现在已经无法弥补。我甚至曾为找反义词而花费了不少时间，阅读的最后一题是谈理想，虽然知道怎么写，但我迷茫了，我的'理想还能成功吗?时间到!监考老师收走了我的试卷。我以为，我还能获得以前考试之后的解脱感，但，心中只有一阵的空虚。

这时，有一个声音唱出了熟悉的旋律把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功我唱出声来，心中的纠结如巨石一般滑落在地。

是啊，这一切，虽都是挫折，但温室里的花朵怎知经历风雨的成就感?坐在井底的青蛙怎知外面天空的辽阔?我实在不应该在小小的挫折中迷失自我，应当继续前进。把握每一分每一秒，向着自己的目标前进。不经历风风雨雨，怎么能看见彩虹的美好?没有人能随随便便成功，唯有经历挫折，才能在挫折中成长。

虽然上次阅读竞赛的成绩不理想，但我为自己明白了这一切而高兴我以后一定会更加努力，从哪儿跌倒就要从哪儿站起来，只有全力以赴才不会后悔不会叹息!

冰心曾说过：成功之花，人们只惊羡与它现时的明鲜，而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。只要奋斗过，何必一定要去在意结果呢?我惊喜，因为我战胜了失望，又向成熟迈进了一步。

励志国旗下演讲稿4

各位老师、同学们：

早上好！

今天，我在国旗下讲话的题目是：让优秀成为一种习惯。

古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”亚里士多德说的话，告诉我们，任何一个人来到人世，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，是自己发展的结果。从远古的历史走来，今天我们来重温这句话，感受这句话，仍是感慨万千。这充分说明人追求优秀，成为优秀，形成优秀是各个社会所提倡的，所需要的。也是个人，集体，国家，乃至整个人类取得更加文明，更加良好生存和健康发展的.重要基础。

优秀习惯的养成需要时间和过程，我们要从每件小事做起，从点点滴滴做起，从现在做起。习惯有很多种，有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯，有负责任的习惯等等，当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯，有不守时的习惯等等...而优秀，则是要把所有美好都集中一身的好习惯。俄国著名教育学家乌申斯基说过：“你有了好的习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。”因此，我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使优秀行为习以为常。

同学们、老师们：播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。失败的人让懒惰成为一种习惯，成功的人让优秀成为一种习惯，成功的人无论做什么事，都会斗志昂扬，都会锲而不舍，都会一丝不苟，都将努力做到最好，做到极致！，让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，成功也就成为习惯，我们的人生也定会因优秀和成功而显得绚丽多姿，异彩纷呈！

让生命之花在优秀中绽放！

谢谢大家！

励志国旗下演讲稿5

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天，我们演讲的题目是《一边收获，一边成长》！

刚才这首歌是《阳光总在风雨后》。生活成长就是如此，不经历风雨，怎么能见到彩虹？进入期末，大家都会觉得有点小辛苦。但是这样的小辛苦，正是在促使自己不断地成长。

首先，我们学会了与时间赛跑。

“光阴似箭，日月如梭。”在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们才会有更多的进步，期末收货时才会变得轻松自在。珍惜时间，用心学习，让自己人生的每一步都走得扎扎实实。

其次，我们感受了与汗水相伴。

美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的`信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。可见，成功是与汗水相伴的。只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成甘露，才会感受到真正的甘甜。然后，我们知道了“机不可失、时不待我”。

有的同学认为自己不够优秀，到期末了，心理压力很大。可千万别这样哦。我们应该平静心情，给自己制定一份个性化的复习计划，查缺补漏。和昨天的自己比一比，你慢慢会感受到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的喜悦。

最后，我们一起在免试生课程中继续成长。

不少同学即将参加崇文特有的免试生课程。首先在这里祝贺免试的同学们，你们经过一个学期的认真学习，获得了理所应当的荣誉。同时，你们又可以在老师们为大家特别设计的免试生课程里展开新的学习，获得新的成长。

所以，期末虽然有点小小的忙碌，但这却是一个收获的季节，让我们把握好这最后的一段时间，一边收获，一边成长。我们相信，阳光总在风雨后！

励志国旗下演讲稿6

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家，早上好！

今天，我国旗讲话的主题是《正视挫折，走向成功》。

人的一生，不如意事十常八九。在我们的生活中充满着成功与失败、欢乐与忧愁、幸福与痛苦。但是，无论你遇到什么样的挫折，你都要正视挫折，并且通过自己长期不懈地努力奋斗，战胜挫折，这样，我们才能真正走向成功。

古今中外，一切杰出的人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和挫折面前，他们无不是选择了发愤图强之路。有这样的一个故事，在美国有一个人，他二十一岁时，做生意失败；二十三岁时，角逐州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，伴侣去世；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时角逐联邦众议员落选；三十六岁时，角逐联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐联邦参议员仍旧落选；然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，他终于获得了成功，当上了美国第十六任总统！

这个人就是林肯。

由此可见，一个成功者，是需要无比坚强的毅力和非凡的勇气的！每个成功者都经历过无数次的失败，不管这些挫折有多严峻，多么冷酷，在他面前只有一条路——正视失败，挑战挫折。对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇，最终走向成功！

作为一名学生，我们应如何面对挫折呢？

第一，要正确看待挫折，要发愤图强。人生之路，机遇与挑战并存，成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生，我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，只要我们发愤图强，勇敢奋斗，相信在我们的前方，将会有广阔的旷野和蔚蓝的天空。

第二，要有自信和勇气。对于勇敢自信的人来说，挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情。请相信，“没有爬不过的山、没有趟不过的'河，没有战胜不了的困难和挫折”。

第三，要善于总结反思。失败是成功之母，当我们做一事情没有做成功时，我们停下来认真地反思一下，是我们自身努力不够，还是采取的方法不对，我们要吸取经验，总结教训，换一种方法也许能成功，所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的道理也在于此。

同学们，在我们的学习、生活中也会有各种各样的困难和挫折。考试分数不理想，无从下笔的作文题目，做不出的数学难题，上课想发言，但又怕说不好……这个时候，我们就应该正视这些挫折，不轻易放弃，通过自己不懈的努力走向成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”梅花的清香要寒冬腊月的考验才散发出来，人也是这样。大凡在历史上有作为的人，都是经过困难和挫折磨练出来的。孔子在失意的痛苦中写成了《春秋》，屈原在流放的痛苦中写成了《离骚》，曹雪芹在家破的痛苦中写成了《红楼梦》，明代著名的医学家李时珍，曾3次考举人，3次失败，后来立志学医，终于写成了千古流传的《本草纲目》。

“不经历风雨，怎么能见彩虹？”生活中不全是鲜花和掌声，在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难的人，才能有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天！同学们，让我们每个人都成为生活的强者，以百倍的信心和勇气去战胜挫折，到达成功的彼岸！

最后，祝同学们在即将到来的期末考试中，取得满意的成绩。

励志国旗下演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

有一种人在逆境中迷失自我，有一种人却屡战屡败、屡败屡战。往往第二种人才是最终站在我们高空俯视我们的人。又如海伦，她没有常人都拥有却不懂得珍惜的听力、视力、表达能力，但她没有自卑、没有放弃，只是在最初的暴躁过后平静地面对现实，并更加努力地去认识、去感知、去融入这个她看不到、听不见、也说不出的世界。因为，她深深地知道：如果她自卑，别人只会同情她，帮助她，永远都只能过着寄居、依赖别人的生活;如果她自强，她就可以站在比别人高得多的顶点生活。

我们这一代青少年被称为幸福的一代，衣食无忧。大人们认为只要按照他们的安排来学习、生活，便前程似锦。其实不然，因为我们不愁吃穿，条件优越，所以我们怕吃苦、没耐心、毅力不够。有人说我们是中国的小皇帝、小公主，家中几代人宠着我们，饭来张口，衣来伸手，事实如此。面对竞争，面对挑战，我们怎么办?我们急需成长、锻炼。因此，我们的精神成长是一个逆风前行的艰难过程，是一个逆境。我们怎样在这个逆境中成长呢?我们在学习本领的同时，必须不断尝试，克服困难，才能收获惊喜与成功。

就如我学习吹笛子是尼摩船长激励着我前行。起先，我好奇，想学;接着，我开始不喜欢它，甚至厌恶它。因为我不能让它发出原有的动听声音。我因自卑而迁怒于笛子。更觉得为什么别人能吹出动听的声音，我却只能吹出刺耳的尖嚣声，我觉得这一切是不公平的`。父亲埋怨母亲，为什么让我学习那么多特长，母亲回答是我自己想学，想学就要坚持。我把自己关在房间里，想从浩瀚的书海中找到答案。直到看了《海底两万里》中尼摩船长的故事激起了我的斗志。我想起原先不理解的话：上帝给你关上一扇门的同时，一定为你打开了一扇窗。而只要你通过自己的努力打开了那扇窗，就一定可以找到更精彩的世界。我心中暗暗补上了这一句。我开始释然，开始平静地尝试吹笛子。即使还是那熟悉的尖嚣声，可我没有像以前那样把它赌气地扔在一边，而是不气馁，继续练，继续吹。于是，一首首优美的歌曲终于被我演绎了出来。

每个人的一生有得意也有失意，有精彩也有灰暗，有酸甜也有苦辣。曾有人说过：不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。我们应该像尼摩船长、海伦一样，不畏惧人生的风浪，在逆境中扬帆起航，因为成功永远属于勇敢者!有志者事竟成!

励志国旗下演讲稿8

各位同学，各位老师：

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《做更好的我》。古人云：“欲治其国者先齐家，欲齐家者先修身。”一个人的品行素养决定了他生活的质量和高度。21世纪是一个庞杂的时代，21世纪的青少年面临着更多的考验和挑战。今天的你，是秉持着自己的追求不断地完善自我、提高修养，还是迷茫在五光十色的现代文明之中，看不清远方?我们都是全然不同的个体，谁也无法给优秀青少年下一个完美的定义。今天，我仅从我个人的角度和大家分享我所认为的青少年应具备的三个关键词：文明、阳光、进取。

我把文明放在第一位，因为这是我们所展现的第一张名片，我们的一言一行、举手投足之间无不体现着文明涵养。为什么中国人屡屡被国外评为“最不受欢迎的游客”?我想大家心中都有答案。讲文明、懂礼貌是我们从幼儿园起就学会的六个字，它不需要我们做风度翩翩的绅士，也不需要我们做温文尔雅的淑女。当你吃完小店的鸡腿能带到垃圾桶，而不是随意丢弃在草坪获楼梯上时;当你看到老师能亲切地打声招呼，而不是收回目光无声飘过时;当你在拥挤的食堂耐心排队，而不是四处找熟人图个便利时，文明便已经在你身上闪耀。在零零碎碎的生活琐事中，我们需要用文明来维护一种无形的秩序，来守护一份份情谊。师生之间、同学之间、家人之间，我们都渴望被尊重，而待人的礼仪便是尊重最直观的体现，请重视文明。

其次是阳光。我所指的阳光，并非单指开朗活泼的个性，而是拥有一颗阳光的心。阳光，是温暖，是明亮，是希望，我们都享受于阳光的沐浴。想象一下，在严寒的冬日，如果阳光灿烂，暖暖的包围着你，这是多么惬意的'一件事啊。而一颗阳光的心，能给人同样的感受。学会关爱他人，传播正能量，不论你是性格外向、开朗大方，还是沉默寡言、内敛稳重，都能让别人感受到你的“阳光”。不要吝啬你的笑容，不要犹豫分享你的阳光，不要怯于伸出你援助的手。

最后是进取。进取之心，实为可贵。我们在省宜中孕育着我们的梦想，“士不可以不弘毅，任重而道远”。理想无贵贱之分，有目标，有斗志吗，有想法更有行动，你便是进取之人。在漫长的征途中，我们都需要保持进取之心，来迈过一次又一次难管，成绩更好的自我。

本周四，我校将举行大型对外公开教学活动。老师们都说，这是展示我们学校风采的重要日子，那对学生来说呢?也许你觉得这只是一个穿起校服，配合学校做好展示工作的一天罢了，而我一直都以为，任何一次对外活动都无需刻意地区准备什么，我们所做的一切并不是为了在那一天让别人看到我们粉饰过的校园和课堂，而是做最真实的我们。这是一个审视自我的机会，当你想到在客人面前代表了整个省宜中，甚至整个宜兴的时候，你是带着一份自信和自豪，还是底气不足地心生畏惧呢?不要有意地拘束自己，像往常一样欢笑，你的神采奕奕，你的礼貌亲切，都会是校园里的独特一景。要上公开课的同学们，不要因紧张而把自己拉到课堂之外，做一个纯粹的听众，留下老师一人眼巴巴地等待一只举起的手，我们不是为了说出正确答案而站起，而是为了思考过后成果的共享，是时候展现你们和任课老师的默契了，把你们的风趣和智慧延续下去。

“繁星纵变，真我永恒。”同学们，没有最好，但有更好，清晰地认识自我，做文明的公民，做阳光的少女，做进取的学者，你们会为自己的每一点改变每一次收获而欣喜!

谢谢大家!

第四篇：七年级国旗下演讲稿

七年级国旗下演讲稿 《校园安全重于泰山》

各位老师、同学们

早上好！今天国旗下讲话的题目是《《校园安全重于泰山》 安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提；失去它，我们的一切努力将会失去意义。

调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡人数，平均每天有40多人。逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了警示：生命可贵，安全第一！同学们，我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣！在此，我向同学们提出以下几点建议：

一、我们要充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们也要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。

二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

三、要注意交通安全。同学们要遵守交通规则，走人行道或人行天桥，主动避让机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆。不骑自行车带人，不乘坐无安全保障的车辆。

四、要注意食品卫生安全。不在街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

五、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏机室、台球室等场所，不到建筑工地、江河、水库、池塘等不安全的地方玩耍。交友要慎重，不准将社会闲杂人员带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，以免给自己和同学带来不良的后果。

亲爱的同学们，生命是美好的，也是宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园！

谢谢大家。

第五篇：教师国旗下演讲稿励志

教师国旗下演讲稿励志(精选多篇)

一、学会做人的意义

北京师范大学党委书记周之良教授说：“人生有两件事，第一是学做人；第二是学做事。我认为学做人更重要。如果你不会做人，只会做事，即便你掌握了若干知识和技能，也未必能把事做好！”

联合国教科文组织对21世纪人才的六项要求：一是能正确处理人与自然的关系；二是能正确处理人与人的关系；三是信息集纳能力；四是口才；五是书写能力；六是专业技能。也是按照“做人”放于“才能”之上的绝对原则。也就是说，“成才先得做人。”

二、学做人的含义

1、“做人”是指一般意义上的人，作为一般的人，除了必须具有爱心、同情、公正、助人、能设身处地为人着想、能运用思想、具有社会技能外，还必须塑造良好的品德、健全的人格、培养良好的习惯。

2、“做中国人”。我们要热爱自己的祖国，爱自己国家光荣的历史，爱这片生养自己的土地，爱与自己有同样命运的同胞。拥有这份共同感情的人们，团结起来，尽力提高中国在世界各国中的地位，并为自己国家的繁荣富强与民族的兴旺发达而努力。

3、“做西小人”。我们要热爱自己的学校，爱学校的光荣历史，爱自己每天生活的美丽校园，爱自己朝夕相处的老师、同学。拥有这份共同感情的老师和同学，团结起来，为了学校的荣誉和发展努力学习，积极上进。

三、学会做人的途径

在我们明白了做人的重要和做什么样的人以后，就可以通过以下的途径，在日常学习、生活中，对自己进行不断的训练：

1、锻炼强健的身体；

2、陶冶良好的道德品格；

3、充实科学知识技能；

4、养成勤劳节俭的习惯；

5、培养终身服务社会的精神。

四、这样学会做人

著名作家柳青在长篇小说《创业史》中，有一段很有哲理的脍炙人口的名言：”人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”我们小学生阶段就是这重要几步中特别重要的一步。因为这段时期是我们长身体、学知识、炼品格的宝贵时光，你要是不懂得珍惜，让它从身边悄悄的溜走，白白的浪费了，等你长大回过头来看时，后悔也来不及，也没有用。中国古语“少壮不努力，老大徒伤悲”说的就是这个道理。不要“白了少年头，空悲切。”

1、“学会做人”要从小事做起。“莫以善小而不为”。小事都不会做，不愿做，又怎能做大事呢？举些简单的例子：如

我们一些同学在离开教室时，明明看见教室里已经没有人了，可他就是不会随手把电灯、电扇关掉，任由电力浪费，怎么能相信你长大了会爱惜公物，爱护国家财产呢？；又譬如预备铃响过了，可有同学还在课室外面慢条斯理地走，或者人虽然进了教室，但却心不在焉，还在那里谈话、玩笔、呆坐，你又怎么培养自己守时、惜时的良好品格呢？

2、“学会做人”要从自己做起。学做人是自己的事。如果我们现在不懂得尊重父母师长，不能和同学和睦相处，当我们长大后参加工作，进了单位，走向社会时，又怎么能够礼貌待人，尊重领导和同事，与大家团结协作，完成各项任务呢？哲学家孟德斯鸠说：“品德，应该高尚些；处世，应该坦率些，举止，应该礼貌些。”很多到我们学校视察的领导和参观的家长，谈起他们对学校的印象时，首先就是同学们那一声声发自内心真诚的、亲切的“老师好！”的问候和称呼，给他们留下了不可磨灭的印象，然后才是优美的校园和设备设施，就是最好的明证。

3、“学会做人”要从现在做起。同学们必须纠正一个观念，那就是做人是长大以后的事，是将来的事，现在不是考虑的时候。这种想法是极端幼稚和错误的。一个最简单的道理就是，现在不学、不做，将来怎么会呢？我们来举些例子：你现在早上锻炼马马虎虎，眼保健操随随便便，怎么能起到锻炼身体强壮体魄的作用呢？等你到了18-20岁的时候，发育期早就过了，身体还能长吗？等你近视了，要配戴眼镜时，你还有办法补救吗？如果你现在不认真听好每一节课，不认真完成每一次作业，你的知识从何而来呢？将来又怎么会有专门的技能呢？

让我们做个老实人吧。周恩来同志说过：“世界上最聪明的人是最老实的人，因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。”勤奋读书，诚实做人，做一个身体健壮、头脑清醒、品德高尚、知识渊博、心理健康的人

热爱祖国，必须做到认识、情感、意志和行为的统一，其中，行为是归宿，是目的。

作为一个中国人:

一、树立祖国利益高于一切，个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达，就没有个人的出路。国破则家亡，国兴则家昌，天下兴亡，匹夫有责； 我们应当正确处理国家与个人的关系，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以民族 利益、国家利益、集体利益为重，一事当前，做到想国家之所想，想集体之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力，不要只看到目前我国与发达国家的差距，而无视自己祖国，近年来的巨大发展成绩，因而自暴自弃；也不要因为期望自己的祖国繁荣富强，而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备，一味地抱怨和哀叹；更不要因为羡

慕西方的物质生活，而拜倒在金钱之下，把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外，要在任何时候都 维护祖国、民族的荣誉，不做有损祖国、民族和集体的事。

第三，要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国，就要有主人翁的责任感、使命感，做到有报国之心，更有报国之志，报国之才，报国之行，立足本职工作，发奋图强，勇于奉献，为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。

作为青少年学生，虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建设中，但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活，为社会、社区提供力所能及的服务等实际行动，表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志，又具有报国之才的优秀人才，我相信，在老师的培养下，经过同学们的刻苦学习和积极努力，我们在场的同学都会成长为建设社会主义祖国的栋梁之材。

送走了寒冬，我们一起迎来了充满生机的春天，四月的紫小将开展一系列的活动，缅怀先烈，宣扬他们的爱国精神，继承他们的遗志，端正学习态度，树立新的学习观，为将来建设祖国努力学习。因为热爱祖国，人人有责！

据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？

大师说：

一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强

大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。

二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。

三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。

教师国旗下演讲稿

——安全在我们心中

老师们、同学们，早上好,今天我国旗下演讲的题目是“安全在我们心中”, 一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此我向全校同学提出如下要求：

一、树立自我安全意识、提高个人思想素质

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性。

二、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告

老师。

三、注意运动安全

根据自身身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

四、遵守交通规则和交通秩序

上学、回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交专线车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。

五、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不得乱扔食品等外包装类杂物。

六、学会自护自救，提高防御能力

平时学习并积累简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。

同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等交织的密切的

关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。

教师：徐晓霞

时间：2014.3.24

热爱祖国，必须做到认识、情感、意志和行为的统一，其中，行为是归宿，是目的，教师国旗下演讲稿。

作为一个中国人:

一、树立祖国利益高于一切，个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达，就没有个人的出路。国破则家亡，国兴则家昌，天下兴亡，匹夫有责； 我们应当正确处理国家与个人的关系，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以民族 利益、国家利益、集体利益为重，一事当前，做到想国家之所想，想集体之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力，不要只看到目前我国与发达国家的差距，而无视自己祖国，近年来的巨大发展成绩，因而自暴自弃；也不要因为期望自己的祖国繁荣富强，而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备，一味地抱怨和哀叹；更不要因为羡慕西方的物质生活，而拜倒在金钱之下，把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外，要在任何时候都 维护祖国、民族的荣誉，不做有损祖国、民族和集体的事。

第三，要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国，就要有主人翁的责任感、使命感，做到有报国之心，更有报国之志，报国之才，报国之行，立足本职工作，发奋图强，勇于奉献，为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。

作为青少年学生，虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建

设中，但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活，为社会、社区提供力所能及的服务等实际行动，表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心，演讲稿《教师国旗下演讲稿》。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志，又具有报国之才的优秀人才，我相信，在老师的培养下，经过同学们的刻苦学习和积极努力，我们在场的同学都会成长为建设社会主义祖国的栋梁之材。

送走了寒冬，我们一起迎来了充满生机的春天，四月的紫小将开展一系列的活动，缅怀先烈，宣扬他们的爱国精神，继承他们的遗志，端正学习态度，树立新的学习观，为将来建设祖国努力学习。因为热爱祖国，人人有责！

据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：”给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？

大师说：

一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。

二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不

同的营养。

三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。

四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。

如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息

学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明

呢？

据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？

大师说：

一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。

二要增加营养。大脑活动需要消耗

一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。

三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。

四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。

如果你想明天更聪明，一定不要忘

记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。