第一篇：小学生展现自我快乐成长的演讲
我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧!一起来看看小学生展现自我快乐成长的演讲，欢迎查阅!
展现自我快乐成长的演讲1
都说“少年不知愁滋味”其实愁的味道我们又何尝没有吃过呢?可能，也许，大概，或者……愁的滋味在我们的嘴里只是丰富了一些罢了。
苦味
忧愁是苦的，如中药一般，从入口到喝下，每一步都充满了苦的脚步。
我们愁，愁那堆积如山的作业;愁那望眼看不到边的题海;愁那一张张并不满意的试卷;愁老师;愁家长;愁……愁这苦与涩的青春年华，虽为愁的病入膏肓，但也确实是“人比黄花瘦”所以我们必须要喝药，喝那难以下咽的中药，将这一份份忧愁，当作青春的验证，和这冰糖一起咽下。
年少的我们懂得忧愁的味道。
酸味
离愁是酸的，像那一颗颗还没有成熟的杏，咬是酸的，吃是酸的，咽还是酸的。
也许因为我们年少，所以我们更加看重那份幸福的友谊，当我们与朋友分别，不会有“海内存知己，天涯若比邻”的远见，不会有“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的胸襟，不会有“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿。有的只是青杏般的离愁。
那一刻年少的我们明白离愁的味道，好酸，好酸。
甜味
愁的味道好甜，如糖，如蜜，闻起来空中都散发着甜甜的味道，吃起来整个人都如同掉进了蜜罐之中。
忧愁是甜的，因为懂得忧愁就说明我们长大了，从儿童成为少年，成长的滋味是最甜的。
离愁是甜的，因为懂得离愁证明我们还拥有着一个真挚的朋友。
愁是百味的，是生活中不可缺少的一中调味品，在品尝愁的同时，我们也在品尝着人生的百味。正如一首歌唱的：“小小少年没有烦恼，随着年岁的增长，他的烦恼增加了。”我知道，随着年龄的增长，我所品尝过的愁的滋味也在增加，但我希望从中品出更多的甜的味道!
展现自我快乐成长的演讲2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是五年级三班的辛骐。今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。
如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长;如果我是一只小鸟，那么书就是任凭我高飞的天空;如果我是一条小鱼，那么书就是任我遨游的大海。古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：周恩来说的“为中华之崛起而读书”，杜甫说的“读书破万卷，下笔如有神”，高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯”。记得小时候，晚上睡觉前，妈妈经常给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在蔚蓝色的天空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到书店，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。随着时光的流逝，我一天一天的长大，一本本书更是成了我形影不离的好伙伴，我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。在书里，我发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先，恐龙高大可怕，远古时代人们钻木取火……哦，世界原来这么奇妙!从《水浒传》中，我“结识”了忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》的这本书里里，我吸取了战胜困难的力量……
书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书是冬日里的阳光，带给我春的温暖;书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。读书，真好!
新学期，我们班级的书柜又更新了，又有很多好看的书籍充实了班级的小“图书馆”，一有空，我就会在书柜前转悠，寻觅自己喜爱的图书。
同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!
我的演讲到此结束!谢谢大家!
展现自我快乐成长的演讲3
成长如一条汩汩的小溪，清清的，绿绿的，时而欢快蹦跳而去，时而缓缓地流淌，它经历过大自然非比寻常的考验，体会到人间的温情冷暖，领略了世间的美景，汩汩的流向远方。
糖果的甜美
回想童年，仿佛就在昨天。头上扎着马尾辫，穿着一双很久却又舍不得扔掉的布鞋，与小伙伴一块聆听大自然的声音。喜欢在原野上奔跑的我，经常满身泥巴：喜欢在小溪中戏水的我，经常全身湿透。这时就会向哭笑不得的外婆要来一颗糖，甜甜的味道在舌尖萦绕，给人温馨的感觉。糖果的甜美与快乐沁入心田，欢乐与笑声创造出一个五彩的童年。童年，是糖果的甜美。
乌龟的坚持
上学之后，才知道求学之路虽然精彩，但也很艰苦。曾几次，我都想放弃。但是我看到父母那艰辛的背影，他们从来没抱怨我是个包袱，总是鼓励我，激励我更进一步，簌簌的泪水在这时无止尽的流着……乌龟虽然爬得慢，但它却很坚持，经过几番努力与坚持，我相信终会成功。
杂烩的初中
初中的生活，丰富多彩，似一锅大杂烩，各种菜聚在一起。求学道路依然艰辛，有几次因成绩不理性而沮丧。但是我会坚持，因为有家人的鼓励，老师的信任，还有同学们的热情……都是努力前进的动力。
成长的味道，既有辛酸苦辣，也有幸福快乐，更有许多不同的情感。成长道路还很漫长，我怀念过去，珍惜现在，向往未来，希望自己将来的成长道路会更加丰富多彩。
展现自我快乐成长的演讲4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
生活，是一幅内容丰富的画卷。你虚度光阴，生活将枯燥无味;你过得充实，生活便会五彩斑斓。充实的生活需要自己去创造，在学习、工作之余，有的人会选择娱乐消遣，有的人会选择外出旅游，有的人会去锻炼身体……我想，更多的人会像你、我一样，选择这样的业余生活方式——读书。
当你走进图书馆，你会被眼前五花八门的书弄得眼花缭乱。其实，每一本书都能带你进入一个魔幻的世界。你会跟着作者的脚步被那个世界一点点吸引。有时，读完一本书，你会觉得自己经历了一次旅行，或喜、或忧、或活泼欢快、或意味深长……总之，你从中或大开眼界、或精神愉悦、或明辩事理。
我的读书生活应该是从一年级开始的，那时我通过汉语拼音慢慢地学着读书，每当读完一篇童话故事，心里总有一股莫大的成就感。而真正让我爱上读书的，还是那本《窦娥冤》。先是那精美的封面让我爱不释手，再就是主人公曲折、感人的遭遇，让我一读就放不下。读着、读着，我不禁身临其境，我是眼中含着泪读完那本书的，从字里行间，我第一次感受了亲情是何物。从此，一本本书像一个个敞开的窗口，和煦的阳光透过窗口洒入我的心田，我也透过窗口看到了窗外丰富多姿的世界。二年级读的《乌鸦喝水》、三年级读的《爱的教育》、四年级读的《西游记》、五年级读的《淘气包马小跳》……回忆这一本本曾经读过的书，就像在拾起那些美丽的贝壳，引出无数的感想。
现在，我已养成了手不释卷的习惯。书包里放上一本《时文选粹》，在学校的闲暇时光，便从其中悟出了深刻的人生道理;书桌上摆上一本《百科全书》，通过它了解了什么叫大千世界;茶余饭后拿上一本《特别文摘》，领略趣味横生、看遍五洲脉象;床头总少不了几本经典的小说，每晚睡觉前翻上几页，积少成多，天长日久，“大块头”也能看上几本了……可以说，书是我成长道路上不可缺少的精神食粮。
因为有了书，我的生活变得多姿多彩;因为有了书，我得到了更快的成长。让这样的读书生活一直延续下去，让书香伴随我每一天!
展现自我快乐成长的演讲5
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的题目是《快乐阅读 快乐成长》。
如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长;如果我是一只小鸟，那么书就是任凭我高飞的天空;如果我是一条小鱼，那么书就是任我遨游的大海。
古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。周恩来说的“为中华之崛起而读书”，杜甫说的“读书破万卷，下笔如有神，”高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯。”
歌德曾说过，读一本好书，就是和高尚的人谈话。没错，读一本好书可以使我们从智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟高尚的情怀，从英雄的事迹中找到无穷的力量，我们无法丈量生命的长度，但我们可以拓宽生命的宽度，而读书，就是拓宽的好方法!
读书之趣在于寄托心灵，读书之乐在于认识自我。书，是一把金钥匙，呼唤我们用真挚的心去开启智慧的大门;书，是一叶扁舟，载着我们遨游在知识的海洋;书，是我们形影不离的好朋友，我们的成长因书而美丽。
书是无穷的宝藏，为我们增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我们忘记了所有的忧伤。书是冬日里的阳光，带给我们春的温暖;书是沙漠里的绿洲，给予我们新的希望。就这样，书陪伴我们度过了一年又一年，我们在书香中渐渐成长。读书，真好!
同学们，让我们一起爱上读书吧。当有一天你爱上它时，你也会像我们一样体会到它所带给你的快乐与幸福。读书，将会让我们的生活充满阳光。让我们一起畅游书海，陶冶情操，与书同行，共同铸就精彩人生!
小学生展现自我快乐成长的演讲
第二篇：小学生展现自我演讲稿
各位老师、同学：
上午好！
我叫xxx，来自五（5）班。今天我能站在这个讲台上，向大家介绍我自己，我的心情是非常激动的，这里面凝聚了老师的关爱，同学的信任，我会好好珍惜这次机会，为您展示一个全面的、真实的我，希望能获得您的支持！
五年的“求是”生活，让我从一个懵懂男孩逐渐成长为一个英俊少年，在这里，有我的良师，有我的益友，正是老师的谆谆教导、同学的互帮互助，让我在“求是”这个大家庭里健康、快乐的成长。我有健壮的身体，这是爱好运动的结果；我有清澈的眼睛，这是我心灵的窗户；我有聪明的大脑，这里面都是智慧的结晶。我用我的努力，书写我美好的人生画卷。
我德、智、体、美全面发展，获得过校三好学生、优秀少先队员、光荣升旗手、阳光学子等称号，曾荣登“校园之星”，那是给我最大的激励与鞭笞。
我热爱学习，曾连续两年获得校语文学科竞赛一等奖，也获得过数学学科竞赛三等奖。我的作文文笔生动，是我们班同学最喜欢的范文。在2008年“为北京加油，为奥运喝彩”暑期征文中获得优秀奖；在校第17届读书节中获得征文比赛二等奖，朗读比赛三等奖；第18届读书节读后感比赛中获得一等奖；我的小论文《秋之韵》在全国小学生“小探索者”科学小论文竞赛中获得二等奖。
我是班上的运动健将，跑步、球类都是我的强项，我曾连续三年获得年级中国象棋第一名的好成绩；在集团与校级运动会中，60米、200米、400米、乒乓球、垒球比赛中都有我的身影，并获得了第一到六名不等的成绩，为学校、为班级争光。
我的科技竞赛与电脑能力也不弱，获得市级奖的项目有：2008年杭州市中小学科技竞赛活动“畅想未来能源”网络知识竞赛三等奖；2009年杭州市中小学科技节小学组“七巧板六格连环画制作比赛”三等奖。获得区级奖的项目有：区第11届中小学生电脑制作三等奖。在校第14到18届科技节中，我获得了六格画、海模、遥控车模、科学金点子、科学小制作、四驱车竞速赛不同奖项的一等奖、二等奖、三等奖。
我有一双积极的、善于发现美的眼睛。透过相机镜头，我定格了杭州城的美丽，为此获得了西湖区少工委“亮眼睛奖”；在校第22届艺术节中，获得综艺比赛一等奖，24届艺术节获综艺比赛二等奖，25届艺术节获“快乐变变变行为艺术表演”银奖。在校第7届自由贸易节中获最佳海报设计奖。
作为一个小小男子汉，我在第364期军事体验活动中被评为优秀军人标兵，也获得过校自我劳动服务竞赛三等奖。另外，我还是一位优秀的联欢会主持人，我的主持风格轻松愉快、幽默风趣。
通过在求是的学习、生活，让我变得更自信乐观，更积极向上，我相信，有你的支持，我会变得更优秀！请为我投上你宝贵的一票，谢谢！
第三篇：小学生演讲稿：战胜自我，快乐成长
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!
今天我演讲的题目是《战胜自我，快乐成长》。
同学们，在我们成长的道路上，谁都会遇到许许多多的困难。当我们面对困难，应该怎么办?当我读完《健康成长》这本书，终于找到了答案，那就是战胜自我，快乐成长。
在我成长的经历中，也曾遇到过许许多多的困难，就比如那次随爸爸他们一起去爬鹰子洞。我一到瀑布下就傻了眼：这么高的洞，怎么爬得上去?随我们一同去的两个小朋友，在我犹豫不决的时候，轻快地爬进了第一个洞口。爸爸在一旁鼓励我说：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望着那几个盘旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：这么高的洞，旁边还没有扶栏，真恐怖啊!
爸爸在一旁继续鼓励我说：“爬呀，别怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬着头皮钻进了最低的那个洞口。洞里黑乎乎的，怪吓人的。我连忙退到爸爸身后，紧紧地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏着许多老鹰，一等我进去就会飞过来啄我。爸爸转过身来对我说：“既然来了就不能害怕。”说着就把我推到了前面。我没办法，只好往黑压压的洞里走。这时候听见上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上来呀，这里的风景美着呢!”
我一听，忘记了害怕，随着洞逐渐变大，从前面射进了一缕阳光，我高兴得手脚并用朝洞口爬去。刚爬到洞口的平台上，才发现山边高耸的古树被我踩在脚下，我一怔，竟吓得坐在平台的石头上，起不来了。这时，越是不想看见的东西偏偏往我眼前钻：高大的亭子一下子变得那么矮小，我的胆量仿佛一下子也变小了。越是不想听见的声音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，还没有我们爬得快呢!”我心里又气愤又害怕，眼泪竟不听话地流了出来。这时，爸爸拿出照相机，“咔”的一声把我的哭相拍了下来。我一下抢过相机大吼一声：“拍什么拍，不就是爬几个小小的鹰子洞吗?”爸爸说：“好啊，你爬上去我就不拍了。”
我一抹手，擦干眼泪，从洞口的平台上站了起来，抓着头顶的石块朝上面的洞口爬去。一边爬还一边想：要是没有这么多老鹰在这里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下没抓紧，整个身子从上个洞口的边缘又滑了下来，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原来摔跤的石头上，心里久久不能平静。说什么也不能再爬这鹰子洞了，就让那小弟弟们去笑吧!
爸爸赶忙蹲到我身旁，拿出照相机在我眼前又晃了晃，还说：“小雨，你如果真的害怕就哭出来吧!”我瞪了爸爸一眼说：“嗯，女儿有泪不轻弹，但是我就不上爬!”
爸爸什么也没说，和我一起坐在了那块平台上，不知坐了多久，直到那两个小朋友从我们头顶的洞里滑了下来，直到他们出了鹰子洞。爸爸看见我平静了下来，才对我说：“小雨，我们一定要战胜自我，今天，我们爬的不是鹰子洞，而是自己啊!”虽然我还不能一下子全明白话里的意思，但我下定了决心，一定要爬上最高的鹰子洞，看看那些老鹰在天空在翱翔的姿态。
我再次从平台上站了起来，把双手伸向头顶的石块，一步一步地脚踏实地的向上爬。爸爸也跟着后面，拿着照相机不停地“咔咔咔”，为我拍下了一张张攀登的照片。
不出一会儿，我们终于爬到山顶了，我望着蓝蓝的天空，听着“哗哗”的瀑布声，心里不禁泛起一阵阵自豪：我爬上顶峰啦!
是啊，人生的道路就像爬山，一个个困难就像那一个个鹰子洞，当我们战胜了“鹰子洞”，战胜了自我，一幅幅美丽的风景就会出现在我们眼前!
同学们，就让我们从小拥有阳光心态，积极面对现实，勇于战胜自我，做生活的强者吧!
指导教师：杜汉玲 李红艳
第四篇：小学生演讲稿——战胜自我，快乐成长
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!
今天我演讲的题目是《战胜自我，快乐成长》，小学生演讲稿——战胜自我，快乐成长。
同学们，在我们成长的道路上，谁都会遇到许许多多的困难。当我们面对困难，应该怎么办?当我读完《健康成长》这本书，终于找到了答案，那就是战胜自我，快乐成长。
在我成长的经历中，也曾遇到过许许多多的困难，就比如那次随爸爸他们一起去爬鹰子洞。我一到瀑布下就傻了眼：这么高的洞，怎么爬得上去?随我们一同去的两个小朋友，在我犹豫不决的时候，轻快地爬进了第一个洞口。爸爸在一旁鼓励我说：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望着那几个盘旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：这么高的洞，旁边还没有扶栏，真恐怖啊!
爸爸在一旁继续鼓励我说：“爬呀，别怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬着头皮钻进了最低的那个洞口。洞里黑乎乎的，怪吓人的。我连忙退到爸爸身后，紧紧地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏着许多老鹰，一等我进去就会飞过来啄我。爸爸转过身来对我说：“既然来了就不能害怕。”说着就把我推到了前面。我没办法，只好往黑压压的洞里走，演讲稿《小学生演讲稿——战胜自我，快乐成长》。这时候听见上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上来呀，这里的风景美着呢!”
我一听，忘记了害怕，随着洞逐渐变大，从前面射进了一缕阳光，我高兴得手脚并用朝洞口爬去。刚爬到洞口的平台上，才发现山边高耸的古树被我踩在脚下，我一怔，竟吓得坐在平台的石头上，起不来了。这时，越是不想看见的东西偏偏往我眼前钻：高大的亭子一下子变得那么矮小，我的胆量仿佛一下子也变小了。越是不想听见的声音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，还没有我们爬得快呢!”我心里又气愤又害怕，眼泪竟不听话地流了出来。这时，爸爸拿出照相机，“咔”的一声把我的哭相拍了下来。我一下抢过相机大吼一声：“拍什么拍，不就是爬几个小小的鹰子洞吗?”爸爸说：“好啊，你爬上去我就不拍了。”
我一抹手，擦干眼泪，从洞口的平台上站了起来，抓着头顶的石块朝上面的洞口爬去。一边爬还一边想：要是没有这么多老鹰在这里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下没抓紧，整个身子从上个洞口的边缘又滑了下来，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原来摔跤的石头上，心里久久不能平静。说什么也不能再爬这鹰子洞了，就让那小弟弟们去笑吧!
爸爸赶忙蹲到我身旁，拿出照相机在我眼前又晃了晃，还说：“小雨，你如果真的害怕就哭出来吧!”我瞪了爸爸一眼说：“嗯，女儿有泪不轻弹，但是我就不上爬!”
爸爸什么也没说，和我一起坐在了那块平台上，不知坐了多久，直到那两个小朋友从我们头顶的洞里滑了下来，直到他们出了鹰子洞。爸爸看见我平静了下来，才对我说：“小雨，我们一定要战胜自我，今天，我们爬的不是鹰子洞，而是自己啊!”虽然我还不能一下子全明白话里的意思，但我下定了决心，一定要爬上最高的鹰子洞，看看那些老鹰在天空在翱翔的姿态。
我再次从平台上站了起来，把双手伸向头顶的石块，一步一步地脚踏实地的向上爬。爸爸也跟着后面，拿着照相机不停地“咔咔咔”，为我拍下了一张张攀登的照片。
不出一会儿，我们终于爬到山顶了，我望着蓝蓝的天空，听着“哗哗”的瀑布声，心里不禁泛起一阵阵自豪：我爬上顶峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一个个困难就像那一个个鹰子洞，当我们战胜了“鹰子洞”，战胜了自我，一幅幅美丽的风景就会出现在我们眼前!
同学们，就让我们从小拥有阳光心态，积极面对现实，勇于战胜自我，做生活的强者吧!
第五篇：演讲克服怯场,展现自我风采
演讲克服怯场 展现自我风采
摘要：演讲中经常遇到怯场的状况，克服怯场要从实际出发。本文结合个人经历将其方法总结为增强自信心，充分准备和加强训练。目的是克服怯场，提高演讲水平，展现自我。关键词：克服怯场；自信心；加强训练
怯场指的是在人前，尤其是人多的场合，因紧张害怕而不敢说话，或者说话时显得拘谨
不自然。怯场是一种心理障碍，造成怯场的心理因素是：演讲者由于面对新的环境会产生不适应感；由于处在众目睽睽之下会产生羞愧感；由于技巧不纯熟会产生紧张感；由于担心失败而产生忧虑感，从而在演讲方面畏首畏尾，诚惶诚恐。
演讲者上场后，由于怯场，往往会面红耳赤、手足无措，眼睛不是往上瞧，就是看地面，生怕和听众的目光碰在一起，两只手常常是下意识地摆弄衣角，或者摸弄什么东西；由于怯场，身体有时不能保持平衡，往往给人以懈怠、松垮之感。演讲者开始演讲后，由于怯场，本来已经记熟的观点、事例、数字、人名、地名等，突然变得模糊起来，又好像话就在嘴边，就在舌尖上，可一时说不出来，这就是我们常说的由于受到外界刺激，导致神经紧张，而产生的一种暂时性思维障碍的“舌尖现象”；由于怯场，已经是烂熟于心的材料，表达出来竟然成了机械背诵，表述的内容与动作手势、面部表情完全脱节，更谈不上和听众的感情交流。演讲失去了情感之魂，想打动听众就是不可能的了。
我也曾因怯场而害怕在公众场合说话，因怯场而逃避任何讨论小组的活动，因怯场而不
敢表现自己。通过学习《演讲与口才》，我得到了许多收获，我认为怯场是可以克服的。那怎样才能克服怯场呢？
一．增强自信心
美国罗斯福总统说过：“每一个新手，常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一
种过度的精神刺激。”古罗马著名演讲家希斯洛第一次演讲就脸色发白，四肢颤抖；美国的雄辩家查理士初次登台时，两个膝盖抖得不停地相碰；印度前总理英·甘地首次演讲不敢看听众，脸孔朝天。所以说，任何人都不是天生的敢在公众场合自如说话的，那么这些名人是怎样克服怯场呢？我认为：克服怯场，自信是成功的必要心理素质。
记得上高中时，每当老师上课提问，我心里就开始发毛，生怕会叫到自己„„有一次轮
到我们班在升国旗仪式上向国旗献词，我写的献词很荣幸被选为正式献词，我的心情异常兴奋，然而班主任让我来演讲自己写的献词，却使我怎么也兴奋不起来了。我心里想满了推辞的借口，但又真心地想珍惜这次来之不易、锻炼自己的机会，于是我一咬牙，决定豁出去了，相信自己。记得在国旗献词的前一天，也是我整整紧张的一天。我一会对着镜子，一会对着窗户，练习了一遍又一遍。当我从镜子里看到自己那副窘相时，觉得又可笑又可气。在离国旗献词还有1小时的时候，学校突然停电了，我心中不禁一阵高兴，想着没有了灯光，没有了扩音设施，不管自己如何狼狈，别人也看不见„„正在高兴，学校的灯又亮了，我的心又落入惶惶不安的深渊。在最后时刻，我默默地对自己说：“加油，相信自己！”就这样，我第一次面对上千人发表了演讲。老师和同学们的掌声告诉我，我的第一次演讲是成功的，它给予了我意想不到的信心和力量，我真正体会到了信心的增强对演讲是多么重要。
二．充分准备，不留遗憾
林肯曾说：“即使是有实力的人，若缺乏周全准备，也无法做有系统、有条理的演讲。”所以说除了要增加自信心以外，演讲者还应对演讲的内容心中有数，对演讲将发生的情况也
要心中有数，准备好对付演讲过程中出现的各种意外情况，这是对付怯场最有力的武器。在《演讲与口才》的学习过程中，余老师曾告诉我们：被评为教授的同事请他去家里吃
饭，余老师事先做了准备，所以在席间的发言获得了不同的反响；当余老师带着儿子去捐款，也事先做了准备，所以在接受随机采访时，才能一展语言风采。这两个例子让我受益匪浅。我一直想当面感谢关心我进步、成长的老师，然而在去年的聚会上，我却因没有充分准备，许多要说的感谢话都没说出口，让我一直感到遗憾、懊悔。如果今年再聚会，我一定会充分准备，说出心里话，不留给自己任何遗憾。
三．加强训练，打好基础
想要真正做到演讲时不怯场，加强训练，打好基础是克服怯场的“良药”。在西欧被称为“历史性雄辩家”的狄里斯曾为他低沉的声音、不清的口齿和不足的胆量而忧虑，于是他每天跑到海边去对浪花拍击的岩石放声呐喊；回到家中，他又对着镜子观察自己说话的口形，做发声练习，一直坚持不辍。功夫不负有心人，狄里斯如此努力了好几年，当他再度上台演讲时，博得了热烈的喝彩与激烈的掌声，并一举成名。所以说，要想演讲不怯场并且得到提高，加强训练是必不可少的。
我认为：不是任何人天生的敢在公众场合自如说话而不怯场的，只要增强自信心，充分准备演讲稿并且肯下工夫去练习、去提高，人人都可以成为演讲家、说话高手。若你想克服怯场心理，那么请横下一条心，不辞辛苦，不畏艰难地到实践中去锻炼自己吧！不要放过每一次大胆尝试的机会，相信你一定能克服怯场心理，提高演讲水平。
参考文献：
[1] 云中天.《伶牙俐齿：说话的艺术》.百花洲文艺出版社2006年8月第1版
[2] 郑启明.《像奥巴马那样演讲》.中国经济出版社2009年5月第1版
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