第一篇：青春无悔的演讲三分钟
天空中的星星在无休止的变化着，走过的或许是曲折，但终有笔直。即使这样，承认过程也是充满风趣，虽然岁月在流逝，毕竟那是我们的青春，从未悔过。一起来看看青春无悔的演讲三分钟，欢迎查阅!
青春无悔的演讲1
凛冽的寒风敲开了冬虚掩的大门，也驱走了秋丰收的喜悦。凄清，冷漠。路上的行人越来越少，行人的脚步也愈显匆匆。但是大地无悔，因为它在经历了落叶的拥抱后，又迎来了雪花的飘舞。
踏着清脆的铃声，我们迈着轻盈的脚步走进教室，开始了一天紧张的学习;伴着优美的旋律，我们陶醉于动听的歌声中，在校园的小路徜徉;冬日温暖的阳光，消释了北风的凛冽;学习之余的轻松，让我们尽情享受着花季的生活。我们匆匆，但我们充实，我们拥有青春，我们永不后悔!
有人称高三生活枯燥乏味，有人说高三生活暗淡无光，也有人抱怨高三的苦和累，页我却认为高三生活愉快而又充实。它是黎明前的黑暗，是甘霖前的疾风;是孕育成功的苦难，是滋润胜利的甘甜;它给我们带来青春的激情，为我们绽放青春的花朵;它唤醒我们心中的良知，带我们飞向理想的殿堂。拥有高三就拥有了青春，青春无悔!
草木凋零，但它无悔，因为它曾拥有过葱绿;花儿凋谢，但它无悔，因为它曾姹紫嫣红;大雁南飞，但它无悔，因为它已饱尝北国的春暖夏融。我们奔波劳碌，拘泥于三点一线的简单生活，但我们无悔，因为我们拥有崇高的理想，我们愿为心中的梦想而拼搏奋斗!
选择了高山，就要勇于攀登;选择了大海，就要勇于劈风斩浪;选择了成功，就应奋力拼搏;选择了理想，就应永不言悔!
娇艳的花儿拉开了春的帷幕，鸣蝉声声唱出了夏的欢跃，大雁南飞报来了秋的捷讯，白雪皑皑渲染了冬的气氛。
青春是朝气蓬勃的，青春是喜悦欢快的，青春的我们目标远大，志向非凡。
拥有青春，我们永不后悔!
青春无悔的演讲2
如果说人生是五彩缤纷的，那么，青春必定是其中最绚丽的一抹;如果说人生是动静交融的，那么，青春必是其中最活力四射的一份。
灿烂的犹如初生太阳的面纱，灵秀的犹如悬崖边的一支百合，热情的犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳，她——让我如此深深的着迷。
我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健壮的身体赶走了死寂，点燃了热情。我们的社会也需要你，你旺盛的经历，你的聪明才智，你的无私奉献，让全世界呈现一片光明，让人们的心灵一片澄澈。我们科学的进步需要你，你对胜利的执着，你对自己的无比自信以及不懈的努力，帮助我们推进了文明。
因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不在退缩;因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量;因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀;因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。
如果没有你，珠穆朗玛峰上不会有人类的足迹;如果没有你，青藏高原不会有常年驻守的绿色身影;如果没有你，人类队伍犹如钝头的箭。真不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。
我们不需要你满脑的智慧，满身的经验以及深邃的目光，只需要你用你的热情，无畏与干劲起航我们的帆船;只需要你的坚毅韧性，向暴雨，海浪挑战，直到把它们打败。
不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
但不要放纵自己的欲望，那犹如一个漩涡，会将你卷入一个无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。
青春无悔的演讲3
今夜怒放花千树，月光皎洁，春风妩媚，不经意间，三年的初中生活即将匆匆远去。
别来远景如梭，旧游似梦。那个秋日里，我们带着童真与幻梦来到校园，我们只看到校园里依旧盛开的红花，丝毫没有注意三年级哥哥姐姐们的信心与疲惫。走进明亮的教学楼，我为走廊的文化壁报所吸引，我为班级的多媒体讲台而瞠目。而老师的“苦心人天不负，三千越甲带吴钩”的精彩演讲，我却浑然不觉。
昨夜花开花谢飞似梦，今朝翠柳任春风。两年中有那么多快乐的场景，让人记忆犹新。每天早晨，我迎着朝阳，想着语文老师出色而不失幽默的演讲;想着微机课课上，与老师斗智斗勇的贫嘴;想着体育课上，你争我夺的篮球比赛--
放学时，凉风劲爽，我们一边喝着冷饮，一边哼唱着“我辈岂是蓬蒿人，大笑一声出门去”。
不知不觉，我们迎来了初三，这时我才感觉到时间真的如梭;岁月真的似水。我们相互看一看：“咦，什么时候，我们长得这么高?”恰同学少年，风华正茂，我们感受到青春的激情与美好，但是黑板上的中考倒计时，让我们惊恐，一次又一次的各种考试让我们忧虑。
初三了，我们不再漫不经心;初三了，我们开始挑灯夜战;初三了，我们开始思考自己的未来。
今天市模拟考试结束，老师站在讲台上默默地注视着我们，我们惊奇地发现不知何时，老师的鬓角上已经染上了白霜。我们静静地听着老师的每一句话：“今天我不再讲，苦心人天不负三千越甲的故事了，我只说，人生似乎很漫长，其实很短暂，青春就更短暂，关键处往往只有几步。只有努力的青春才是无悔的青春，只有拼搏的青春才是无怨的青春。”教室里响起了热烈的掌声。
海棠未眠，晴云初醒，青春正好。
青春无悔的演讲4
我们拥有青春，我们热情洋溢。随口的一句“我要上北大”，我们可以为之努力;一时兴起的辍学创业，我们也可为之奋斗。青春，就应该背水一战。
前些天，有两们即将高考的少年在公交车上勇斗劫匪，却身受重伤，他们虽未参加高考，却有好的大学愿意直接录取。在我看来，这是值得的，人生的意义本就在于奉献，他们搏过，至少，他们的青春无悔。不置己于死地，又怎知一定不会后生呢?
想起，在微博上很红的北大的双胞胎莞子文、莞子豪。他们在自传中阐述了自己的高中生活，有痛苦，有快乐，为了理想而奋斗。虽然努力过后的失败总是令人痛苦不堪，但仍要努力，直到最后一刻。年轻人，背水一战才有胜利的可能。
还有，哈佛辍学的比尔·盖茨，苹果公司的前CEO乔布斯，为他们曾经的青春背水一战过。虽然苹果公司曾经的失败产品让乔布斯失败过，但他淹不死，重新爬起来为人生而战。也如“棱镜门”的曝光者斯诺登。以个人的自由为代价做出自己认为正确的事。他在采访中说：“我已经有了牺牲自由，甚至生命的觉悟了，政府最害怕的，是光明。”29岁的他，为人生，为世界背水一战，对他而言，无怨无悔。
当我们为自己的无能，为自己曾经青春没有做过太多事，没有搏一搏而悔恨时，我们终会知道，年轻，就应该战过。
孔子云“三十而立”，我们的年轻是我们的资本，我们需要背水一战。即使失败，但我们战过，我们痛过，我们快乐过，至少，我们的青春无怨无悔。
易中天说：“置之死地未必后生，并非背水一战都能胜利。”但不置之于死地，永远不会后生;不背水一战，永远不胜利。说不定，那极度的痛苦过后是极度的快乐。
青春无悔的演讲5
一天上帝问我，将来有一天让你选择，你会把什么留给自己。我会这样回答，我把无悔青春留给自己。
悠悠数载，怅然年华。每个人都有过花的季节，那个季节是那麽烂漫，天真……只知道天是蓝的，水是绿的，学习是最心烦的。季节过后，那天，那水，为何变了颜色?是雨水过急，还是太阳灼热?是啊，青春无悔，我想那只是一个触不可及的幻想。
“没有遗憾的人生是不完整的人生。”这话是对的，想必青春也必须如此。青春的悔过才换回无悔的岁月，那一个忏悔，那一句我错了，正是无悔青春的最好见证。
悔过，错过，无悔，无愧……
灿烂的阳光因你而温暖，也会因你而炙热;碧绿的田地因你而更绿，也会因你而枯萎。人是永远向前走的，谁也不会计较曾经的过失，谁也不会在意往昔的凋零。将来有一天，你应该因为没有败落的青春而欣慰，或许这就是对人生之旅最好的馈赠。
不缅怀过去，直朝前方进军!痛过，哭过，累过……这有什么?这只不过是向成熟一步步迈进，心若在梦就在。途中的眼泪用汗水掩盖他，途中的伤悲用欢呼来替代。你不应该抱怨往昔无知所带来的“残香”。擦亮双眸，去迎接又一个黎明的曙光。
当时光在荧光上闪逝，我们觉醒吧，当时间从游戏中溜走，我们还会无动于衷吗?花开季节不赏花，败落之际心落滑。我们努力时，我们拿起笔时，我们认真思考时，青春随着成熟觉悟而升华。当流星划过，一闪即逝;当花开花落，或许能给我们以思考。
回忆是无奈的尾声，当我们懂得回忆的时候，我们找不到任何理由与借口，让青春永落遗憾。即使是那个触摸不到的幻想，我们也许努力，这样，我们也有理由伤心!
摸着自己的心，感受自己的心跳。我们究竟颓废了多少良辰，我们还要继续吗?不，我们不能。路上风景正好，扬起风帆，加足马力。用汗水与泪水交集出最绚丽的青春色彩!用自己的行动来见证无悔，无愧……
青春无悔的演讲三分钟
第二篇：青春无悔演讲
位老师(同学),大家好!我今天演讲的题目是《青春的价值》
青春，流露着浓浓的诗情画意；青春，散发出淡淡的幽香含情。青春里拥有难以忘怀的篇目，也有不堪回首的章节。对拥有青春的你，我将送你一句话：青春是生命之晨，是日之黎明，要珍惜自己的青春，不要轻言放弃，让你的青春绽放出一样的光彩。
不知道大家有没有听过这样一则故事：一个平时游手好闲的年轻人梦见自己随着时光流逝变成了白发苍苍的老人，等他醒悟到自己一生碌碌无为时，却已经后悔的太晚了。于是他痛苦地仰天大喊：“青春！回来吧！回来吧！我的青春！”这一喊把他从梦中惊醒，他暗自庆幸自己还没有沦落到那种地步，从此便奋发图强了。
这则故事告诉我们：每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去就不再回来了，等到你后悔的时候，已经无法挽回。
每个人都经历过青春,相信在你的青春中也有那么一段令你值得回忆的。但是，你是否可以毫不犹豫的说：我没有辜负青春！我想那并不是一件简单的事。如今，我们的青春就在眼前。那么，处在这黄金时代的我们，该怎么办呢？是随波逐流，得过且过，还是争分夺秒开拓奋进？我想，只要稍有头脑的人，谁都会选择后者。诚然，人生能有几回搏？也许有人会这样想：花有重开日，人无再少年。此生难得有这个好机会，何不无牵无挂地快乐一阵子，来个“”呢。然而，你可想过：，再回头已百年身。基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：
生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。
青春犹如繁星烁烁，瞧!它正诉说着一个动人的故事：一九九八年，中国发生一场非同寻常的战斗——自然与人类的战斗!在战斗中，人民的子弟兵——被誉为最可爱的人，他们大多处于如花似锦的青春时代，为了祖国人民，他们奋不顾身、毫不犹豫地将人生最宝贵的生命奉献给人民，使青春焕发异样的光彩。人人都知道：迷人的彩虹出自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的耕耘。朋友，今天我们正处在优胜劣汰竞争激烈的时代，前有师长掌航，后有父母加油，可谓“天时地利人和”。我们必须像海绵吸水一样，在学习上永不知足。面对挑战，我们怎能被一些挫折和失败所吓倒呢？让我们好好地把握住青春，学那穿云破雾的海燕去搏击八方的风雨；学那高大挺拔的青松去经霜傲雪。只有如此，才能在你的青春史上谱下无怨无悔的一页。
同学们，我们既被称为朝阳，就理应拥有光彩照人的青春。青春，短暂而珍贵。请爱惜青春吧，别让它过早流逝；为它自豪吧，切不要虚度光阴，它毕竟是我们一生中最光辉的时刻！我的演讲完了，谢谢！篇二：青春无悔演讲稿
青春无悔演讲稿
青春无悔演讲稿
奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。
时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松；走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰！
任前方荆棘丛生，我们将持这以恒。茫茫学海中，我们拆做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。“青春的脚步如行云流，青春的岁月容不得斗点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。
临渊羡鱼，不如退而结网。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了航向；当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来！
未来不是梦，今天，在我们手中！以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生！篇三：青春无悔演讲稿
青春无悔 我们的生命在时光里飞逝，从初中时期的叛逆，到高中时期的迷茫，再到大学时期的坚定。一路风雨相随，阳光引路，每一步，都是自己的选择，每一个选择的结果都不是自己想象的摸样，但是不管她是什么摸样，我选择的我就不后悔。
每天听到身边的人抱怨，我就为她感到扼腕，因为她的抱怨表示她向自己低头了下跪了，她在中国式的成长教育下失去了自己扛起责任的能力，把所有的过错都归结到他人更或者是他物上。同时我也在心里又坚定一次，只要是自己选择的，就绝对不能懦弱的用抱怨发泄，用抱怨来麻痹自己，让自己失去信心，在怨念中沉沦。
并不是一开始就知道自己追求的到底是什么，并不是一开始就知道哪些是自己需要的，做过错的决定，有过错的选择，但是在一步一步的踉跄中，我每次都能清楚一点点就满足了，千里之行始于足下嘛，长城也是一块一块的砖垒成的。
当机会来到的时候，我不会呆坐原地，我不管自身对此的能力掌握了几分，都一定会拼命争取。如果机会垂青于我，我自会欣喜，奋起直追把不懂的尽量补。如果与其失之交臂，我也不能自怨自艾，从失败中找自己的原因，然后完善。
青春在绽放，我们在不断的选择，请鼓起勇气，坚定自己，让青春无悔！篇四：让青春无悔 演讲稿
让青春无悔
站在玉河溪水库碧绿的湖水旁，看着远处安静威武的大坝，青翠连绵的南山，感受湖面徐徐吹来的微风，我轻轻的告诉我自己，我将在这里安放我那不曾放纵的青春。
青春是美好而宝贵的季节，青春是铿锵有力的乐章，青春是上天赐予人类，去开拓自然创造世界的力量。革命先辈李大钊说过：“青春之字典，无‘困难’二字，青年之口头，无‘障碍’之语，惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏锐之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。”是的，青春的我们有着一往无前的勇气，青春的我们有着敢为人先的创意，青春的我们有着超越自我的激情。作为新时代的青年，我们应该好好把握青春，学那搏击风雨的海燕去展翅翱翔，学那高大挺拔的青松去傲雪经霜。纵然没有机会，像革命先烈一般，驰骋于沙场之上，奋勇杀敌，抗击侵略者，却可以把握机遇，如水电前辈一样，奔走于大山峡谷之间，征服河流，建设水电站。的确，水电施工的每个项目几乎都远离都市的灯红酒绿，城市的车水马龙，但却有着极其重要的意义。当一台台水轮机转动的时候，一个个家庭就摆脱了黑暗，一座座城市就开始繁荣。当我选择为水电事业奉献青春的时候，就选择了离开那些熟悉的繁华与喧嚣，选择了在祖国的壮丽山河中驻足、守望，在青山绿水间见证祖国水电事业的蓬勃发展。我就是怀着这样的信念奔赴南山水利枢纽工程经理部的。南山水利枢纽工程位于广西壮族自治区龙胜各族自治县境内。南山最高海拔1948米，年平均气温11℃，施工条件恶劣。自2009年10月份复工以来，项目领导班子带领经理部全体员工发扬特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献，特别能忍耐的水电人精神，发挥集体的力量，艰苦奋斗，克服了冬季下雪结冰、封山封路，春季天气寒冷、雨多雾大，夏季洪水肆虐、交通不便等种种困难，实现了今年上半年开始蓄水发电的目标，正在向另一个新台阶昂首迈进。在南山，我感受到了经理部所处的艰苦环境，以及老员工在艰苦环境中以花草为伴，以鸟兽为邻的淡然与豁达；感受到了经理部成员相互关心、相互照顾，如同一家人的热情与亲切；感受到了他们那种以集体利益为重、以个人利益为轻，乐于奉献，勇于拼搏的敬业与责任感。王工算是老员工了，他两年前毕业来到经
理部不久就很快摆正位置进入角色，发扬技术员不怕吃苦，勤于思考，敢于付出的风格，凡事冲锋在第一线。大雪封山那一年，更是承担了春节期间留守经理部营地的重任。春节是与家人团聚的喜庆日子，王工却远离亲人，甘愿驻守在空旷的营地，耐守住无聊与寂寞，着实令我产生了由衷的钦佩。迷人的彩虹出自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的耕耘。他就这样从一个初来乍到的毕业生，逐渐成长为已能独当一面的技术主管，如今已被推荐为储备干部，准备有更大的担当。王工这样的优秀青年员工我相信还有很多，他们在工程局的各个单位释放着光芒和热量,担负起责任与期望。我也会像他们一样，勤勤恳恳，兢兢业业，默默地贡献自己的力量。
然而，对于高山大河、悬崖峭壁来说，一个人的力量是渺小的，但是一群人的力量却是巨大的。他们可以将昂扬斗志作武器，以钢筋水泥为战车，逢山开山，无路开路，再大的风雪阻挡不了他们前进的脚步，再大的困难也难不倒他们坚定的意志。就这样，他们战胜了凶猛的河流，矗立起高耸的大坝，建造出雄伟的水电站。正是有了这样的一群人，一心将自己的智慧、汗水和青春奉献给水电事业的一群人，我们的企业才能创造辉煌，我们的事业才会蒸蒸日上，我们的祖国才会繁荣富强。青年朋友们，青春是意气风发的，也是奋进的。曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远”，我们要做那一群人，用理想的炽热点燃心中的火炬，照亮前进的道路，水电工程局的发展和希望寄托在我们的身上。青年朋友们，青春是绚丽多彩的，也是短暂的，我们不能在人生最光辉的时刻虚度年华，我们要在这片美丽的土地上挥洒青春，我们将会成为工程局的中坚力量。让我们接受历史的考验，集而成团，乘风破浪，为水电事业做出无私的奉献，让我们的祖国走向更美好的明天！
让青春无怨无悔！篇五：青春无悔演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是一年十一班班长高欣然，我演讲的主题是：“自律。” 来到十四中，父母希望我们快乐的健康的成长，要健康，要快乐，唯有自律的养成。自律会让我们受益的一生。
来到十四中，我们求知若渴。一年就要过去了，我们流下了汗水，收获了知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的同学打了退堂鼓，有的同学却坚强的挺过来，他们就是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为它燃烧。天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：青春是美丽的，好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但有了自律，我们就并不普通。我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦；那就是让青春无悔；我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
自律给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终 点。我们要亲临黄埔，迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：“青春就是要让火来烧。”这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就梦想，向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。
“无规矩不成方圆。”上课不注意听讲，自习不认真练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强、自立，如果那样，青春的梦想的翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
同学样，难道我们不想吗？我们要做一个有用的人，我们做不到吗？我们一定能，一定行。
那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，课前做好准备，把笔记重新巩固；听课认真，在生活中养成自律的习惯。同学们，今天我们以十四中为荣，明天十四中以我们为荣。“一日之计在于晨，一年之计在于春。”用激情迎接日出，让朝阳为自律、为青春喝彩。
我衷心祝愿全体同学们拥有快乐的今天，美好的明天，在十四中，阳光的成长，成为十四中校园最美丽的风景。我的演讲到此结束，谢谢大家。
第三篇：三分钟即兴演讲青春
我是大学生 作为毕业生代表在毕业典礼上的发言
微笑 没有比人更高的山
我的价值观 人生处处是考场
从饭后打包说起 年轻，ok！
论荣誉 成人与成才
如何发展自己的专业 大学生的气质
珍惜青春 谈公平
榜样的力量 如何看待虚荣
习惯的重要性 心有多大，舞台就有多大
成功的路 大学生的人际处理
科技所不能改变的 谈友谊
怎样看待偶像 假日，究竟该怎么过
曲线与直线 童话梦
关于“钱币式”的为人（外圆内方）怎样表现自己
成功与失败 朋友
系里三分钟即兴演讲
演讲要求：
内容要求：主题鲜明，内容清楚、结构清晰、中心突出，合理展开、阐释充分、证据相关、逻辑性强，内容生动、不枯燥，能吸引听众注意力。
语言要求：使用普通话。语言准确（发音清晰，音调、音高合适，用词准确、相关），语言流利（注意语调和节奏等）。
技巧要求：自信，有感情与气势；注意手势、眼神与身体语言；幽默感（不能是哑剧式的幽默或调侃）；适当使用修辞手段（比喻、类比等）。时间控制：定题演讲或即兴演讲限定在3分钟内。
◆比赛规则：
1、赛前由参赛选手会获得号码牌决定出场顺序；
2、评委手中必须有一份评分标准和打分表，进行打分； 3、1号选手开始朗诵时，2号抽取题目。
◆评分标准：
1．演讲内容（共50分）
文章结构 论点 论据
结构混乱，层次模糊 6-0;论点非常不明显 6-0;论据缺乏力度，没有例证 6-0.2．演讲者的演讲得分（主要因素如下，其他因素如手势，或者其他恰当的肢体动作，都可酌情加分，共40分）
语速 语音 词汇 表情
语速适中10-8 发音准确，吐字清晰10-8 用词贴切10-8 表情恰当，富有感染力10-8 语速较快或较慢8-6 发音较准确，吐字较清晰8-6 用词较贴切8-6 面无表情，缺乏感染力8-6 语速过快或过慢6-0 发音含糊，吐字不清晰6-0 用词不贴切使用偏难怪词6-0 表情呆滞6-0 3．观众反映（共10分）
a.观众反应热烈，情绪高亢 10-8 b.观众反应一般，情绪不热烈 8-6 c.观众没有反应，情绪低落 6-0 总分：100分
人文与艺术学院分团委、学生分会 宣传部篇二：五四青年节三分钟即兴演讲比赛方案
五四青年节三分钟即兴演讲比赛方案
一、活动宗旨
开展“燃烧青春激情、构筑和谐校园”三分钟即兴演讲比赛，是以迎接“五四”运动89周年的一种方式，弘扬“五四”精神的重要举措。为了激发团员青年的热情和潜力，积极投身岗位实践，带头弘扬创新精神，争当践行社会主义荣辱观的楷模，我校团支部决定于五四期间举行“燃烧青春激情、构筑和谐校园”三分钟即兴演讲比赛。
二、演讲主题
本次演讲活动主题“燃烧青春激情构筑和谐校园”。结合实际，讲述发生在单位内部良好的精神风貌、道德品质和敬业精神。
三、参赛对象
全体团员在团小组内交流的基础上，各组推荐五至六名选手进行参赛。
四、活动安排 1、4月22日，召开团支委、团小组长会议，安排即兴演讲事项。2、4月25日，各团小组将参赛者选手上报至学校团支部。3、4月30日，学校团支部准备10套参赛选手即兴演讲题目。4、5月4日下午4：00，在行政楼三楼教师会议室进行比赛。
五、注意事项
1、参赛者按抽签决定的顺序上台演讲，进行脱稿演讲，每人限时3分钟。
2、参赛者按抽签顺序再抽取即兴演讲题目，准备时间5分钟。
3、评分：演讲比赛由现场的评委评分，评分采用十分制，去掉一个
最高分和一个最低分，最后所得的平均分为该选手的最后成绩。
4、评分依据：①紧扣主题，内容充实，立意新颖（4.5分）②表述清楚，语言流畅，声情并貌（2分）③声音洪亮，普通话标准流利（2分）④仪表端庄、穿着得体、落落大方（1分）⑤用时恰当、时间在2-3分钟之间（0.5分）
六、奖项设置
一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖若干名。
七、组织机构
1、领导小组
组长：范凤鸣
组员：严如江王文勤谈明高吴雪明石小燕朱新艳
2、评委
谈明高章瑜石瑞珠张丽虹钱洁
3、主持人：朱新艳
4、组织抽签：石小燕
5、计时、计分：赵萍
6、摄影、报道：吴雪明篇三：三分钟即兴演讲策划书 2011/5/22 大学社论辩社大学生读者协会青年法学社
目 录
一、活动名称······················································3
二、活动主题······················································3
三、活动的背景····················································3
四、活动对象······················································3
五、活动时间与地点················································3
六、活动举办单位··················································3
七、活动的目的和意义··············································3
八、活动内容······················································4 九．活动要求······················································4 十．活动具体安排··················································4 附件一·比赛评分标准··············································5 附件二·评分表····················································6 附件三·报名表····················································7 三分钟即兴演讲策划书
一．活动名称：
即兴演讲 二．活动主题：
燃烧青春激情，构筑和谐校园 三．活动背景： “演讲是科学，是艺术，是展示个人文化素质修养的窗口”在学习工作中我 们处处都在与语言打交道，怎样善言妙语的表达自己的意思，作为大学生的我们 更应该体现我们大学生内在素质和道德修养。在平时中锻炼，在生活中积累，点 点滴滴学习，从量的积累到质的飞跃。四.活动对象: 阜阳师范学院全体在校学生 五．活动时间 5月28日上午9：00 六．举办单位：
大学生论辩社 大学生读者协会 青年法学社 七．活动目的和意义： 1.调动我们的热情，增强同学们的自信心，自豪感，繁荣校园文，发扬比赛的 优良传统．
2.增进思想交流，丰富大学生活，构建一个展示自我的平台；通过演讲的交流，增进同学们对自己未来的前途与现在的社会适应。3.深入了解，从心里上激发同学们对学习事业的热爱。4.提高社员的活动组织能力，丰富社团活动形式，增强大家的交流机会使社团 内部以及社团与社团之间的凝聚力提高，同时。有利于提高广大在校学生的口语 能力。
八．活动内容：
本次活动旨在锻炼社员的活动组织能力，丰富社团的活动形式，面向所有校 人员所举行的一次即兴演讲，采用现场抽题的方式让大家在规定的时间内组织出 一段话，能很好地锻炼大家的口语能力。九．活动要求： 1.演讲内容积极健康； 2.人演讲时间为3分钟； 3.服饰正式； 十．活动具体安排：
在本星期三即5月25日进行招人，将设两个地点分别进行招集人员，同时 在每个地点安排人员定点值班。当招新工作结束之后在本星期六在主楼进行比 赛，所有社员和评委都会到场。
大学生论辩社 大学生读者协会
青年法学社 2011/5/22 附件一：
比赛评分标准
比赛规则 1．赛前由参赛选手抽签决定题目，按签到顺序进行比赛，再抽道题目后，每位选手将有3分钟的准备时间，每个选手在前一个选手讲完之后再进行抽签，以保证比赛的公平性。选手上场迟到1分钟视为弃权。2．每位选手的演讲时间3分钟，演讲不足2分40秒，计时员应该及时向评委报告，演讲满2分30秒以黄牌提醒，演讲满3分钟时由计时员亮红牌提醒，演讲结束。若参赛选手在规定时间内不能完成演讲，超时或少时1分钟以内扣1分，2分钟以内扣2分，2分钟以上扣3分,最多扣除3分。3．参赛必须用汉语普通话，演讲必须紧扣主题。4．采用40分制评分办法，每位选手演讲结束后，由评委根据比赛评分标准进行评分，计分人员在去掉一个最高分和一个最低分后统计出的平均分即为该选手的得分。统计选手得分时按四舍五入原则保留小数点后两位数。若出现同分，则精确到后三位，依此类推。5．评委必须坚持准确、客观、公正的原则，严格按照计分标准进行评分 6．评委评分不得当场亮分，由计分人员统计选手的得分，在下一位选手演讲结束后进行公布。7．个人奖项设一、二、三等奖比例：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名
二、评分标准：（共40分）1.结构新颖，层次分明 10分篇四：三分钟即兴演讲策划书
大学生即兴演讲比赛
策
划
书
主办：经济与管理学院团总支学生会 承办：经济与管理学院学习部 二〇一三年十一月二十八日
目 录
一、活动名称······················································3
二、活动主题······················································3
三、活动的背景····················································3
四、活动对象······················································3
五、活动时间与地点················································3
六、活动举办单位··················································3
七、活动的目的和意义··············································3
八、活动内容······················································4 九．活动要求······················································4 十．活动具体安排··················································4 十一．评委构成·················································· 4 附件一·比赛评分标准··············································5 附件二·报名表··················································6 一．活动名称：
即兴演讲
二．活动主题：
青春主旋律
三．活动背景：
“演讲是科学，是艺术，是展示个人文化素质修养的窗口”在学习工作中我 们处处都在与语言打交道，怎样善言妙语的表达自己的意思，作为大学生的我们 更应该体现我们大学生内在素质和道德修养。在平时中锻炼，在生活中积累，点 点滴滴学习，从量的积累到质的飞跃。
四.活动对象: 宜宾学院全体在校学生
五．活动时间
初赛时间2013年12月6日晚上19点-21点
决赛时间2013年12月11日下午14点-16点(如有改动，另行通知）
六、举办地点
初赛待定，决赛三教a座101教室
七．活动目的和意义： 1.调动我们的热情，增强同学们的自信心，自豪感，繁荣校园文，发扬比赛的 优良传统．
2.增进思想交流，丰富大学生活，构建一个展示自我的平台；通过演讲的交流，增进同学们对自己未来的前途与现在的社会适应。3.深入了解，从心里上激发同学们对学习事业的热爱。4.提高同学们的活动组织能力，丰富学校活动形式，增强大家的交流机会使内部以及学院与学院之间的交流，有利于提高广大在校学生的口语能力。
八．活动内容：
本次活动旨在锻炼学生的活动组织能力，丰富学生的活动形式，面向所有校 人员所举行的一次即兴演讲，采用现场抽题的方式让大家在规定的时间内组织出 一段话，能很好地锻炼大家的口语能力。题目多样化，主要针对当代大学生所关心问题。
九．活动要求：
1.演讲内容积极健康；
2.人演讲时间为3分钟,提问时间1分钟(初赛提问环节不作要求）3.服饰正式（初赛不要求)十．活动具体安排： 1，各二级学院相关部门接到策划书以后积极宣传在12月6日之前将参加比赛选手名单交到经管学院，各个二级学院报上名单需2人以上
联系人：柏雪*** 曾桂钦*** 2，决赛时，各二级学院需为本系进入决赛的同学安排10人做观众，加油助威 十一，比赛评委
校团委及校学生会的老师，学生干部，及语言类比赛冠军得主
附：评分表
附件一：
比赛评分标准
比赛规则 1．赛前由参赛选手抽签决定题目，按签到顺序进行比赛，再抽道题目后，每位选手将有3分钟的准备时间，每个选手在前一个选手讲完之后再进行抽签，以保证比赛的公平性。2．每位选手的演讲时间3分钟，演讲满2分30秒提醒，演讲满3分钟时由计时员亮红牌提醒，演讲结束。若参赛选手在规定时间内不能完成演讲，超时1分钟以内扣0.2-0.5分，1分钟以上扣1分
3．参赛必须用汉语普通话，演讲必须紧扣主题。4．采用10分制评分办法，每位选手演讲结束后，由评委根据比赛评分标准进行评分，计分人员在去掉一个最高分和一个最低分后统计出的平均分即为该选手的得分。统计选手得分时按四舍五入原则保留小数点后两位数。若出现同分，则精确到后三位，依此类推。5．评委必须坚持准确、客观、公正的原则，严格按照计分标准进行评分 6．评委评分不得当场亮分，由计分人员统计选手的得分，在下一位选手演讲结束后进行公布。
7．个人奖项设一、二、三等奖比例：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名
二、评分标准：（共10分）1.结构新颖，层次分明 2分 3.普通话标准，吐字清晰 1分 4.有一定的肢体语言，表情恰当，富有感染力 2分 5，时间把握恰当 1分
6，着装及精神风貌 1分篇五：即兴演讲题目大全
即兴演讲题目大全
1、曾经有这样一首小诗，饶有趣味：
你不可以左右天气，但你可以改变心情；
你不可以事事顺利，但你可以事事尽力；
你不可以改变不公，但你可以展现笑容；
你不可以预知明天，但你可以把握今天。
细心品味这首诗，然后针对此诗，自定主题，即兴演讲。
2、请根据“没有比人更高的山”这句话，自定主题，即兴演讲。
3.你心中对“朋友”的定义是什么？请围绕朋友这一主
题即兴演讲。
4、有人认为：青春像一座山背负一路感伤；郭敬明也曾说：青春是道明媚的忧伤。请围绕“青春”这一主题，即
兴演讲。
5、清晨-微风-草坪（展校园一景：柳条依依，绿草青青）注：（1）以上给出的词为即兴演讲的主题关键词；（2）括号内给出的是参考演讲方向，便于各位选手更好理解主题 关键词，并非要求。
6、责任-义务-自豪感（使命感，主人翁精神）
7、请您以“人生处处是考场”为话题进行演讲。
8、寻找幸福的人，有两类。
一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是
气喘吁吁、穷尽一生去攀登。另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身
心、恬静自我。
请以“站在烦恼里仰望幸福”为话题演讲。
8、有位哲人说：“真正让我疲惫的，不是遥远的路途；而是鞋子里的一颗沙。”体会其中的深意，并以此为话题演
讲。
9、张爱玲女士曾经说过这样一句话：“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。”（选自《十八春》）请以此为
话题进行演讲。
9、人生的道路上，处处可能遇上不可磨灭的创伤。有句话却说：“每一种创伤，都是一种成熟。”您同意这种说法 么？说说你的看法。
10、“不凡是瞬间的风景，平凡是永恒的罗兰。”谈谈你对这句话的理解，若要你选择，你会选择瞬间的风景还是永
恒的罗兰？
11、曾经有这样一首小诗，饶有趣味：
你不可以左右天气，但你可以改变心情；
你不可以事事顺利，但你可以事事尽力；
你不可以改变不公，但你可以展现笑容；
你不可以与之明天，但你可以把握今天。
细心品味这首诗，然后针对此诗谈谈你的看法。
12、现在我们所看的每场晚会都经历过了精心的彩排。然而人生却没有彩排，每天都是现场直播。请说说你对这句
话的理解。
13、请谈一谈对“没有比人更高的山”这句话的理解。
14、常有人说：单独思考往往会创造奇迹。请针对“智
慧总是在孤独中生根”这句话，谈谈你的见解。
15、“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。”请以此为话题演讲。
16、人生中处处可以遇到值得我们感恩的人。里根在婚礼上的发言说了这样一句话：“上帝把南希赐予我，就足以让我毕生感激。”请以“感恩”为话题，以一个或多个具体的例子，阐述你对感恩的看法。
17、请以“生命中的空白”为话题演讲。
18、生活里人们往往力求改变，以让人生向自己的目标更加靠近。“大多数人想要改变这个世界，但罕见有人想改
造自己。”请以此为话题演讲。
19、但丁说：走自己的路，让别人说去吧。但现实中也存在着很多需要察纳雅言，虚心接受别人意见的时候。请说
说你的看法。20、有人认为：青春像一座山背负一路感伤；郭敬明也曾说：青春是道明媚的忧伤。你眼中的青春是什么样的？请
具体说说你对“青春”的看法。
21、当清晨的第一缕阳光照耀在非洲的大草原上，羚羊会对自己说：快跑！否则你会被狮子吃掉！狮子会对自己说：快跑！否则你会饿死在这里！请以这个小故事进行三分钟的演讲。
22、阐述你如何理解：“免费是世界上最昂贵的东西” 这句话的？
23、有这样一首佛语：“菩提本非木，明镜亦非台；本自无一物，何处惹尘埃。”细心体会这首诗的哲理，自然原本的流露是否是世间至美至真的表现。说说你的看法。
24、“一个人之所以能，是因为相信能。”你同意这个观
点么？请以此为话题演讲。
25、请以“时间的重量”为话题演讲。
26、可爱的刀刀狗曾经有这样一句话：“对于不会飞的蛤蟆来说，我们飞得越高，它看我们就越渺小。”你怎么看 待这句刀刀的哲理的？
27、男人两行泪，一行泪江山；一行泪美人。你同意这
种观点么？请以此为话题演讲。
28、心相印的纸巾外包装上有一句很有意思的话：“有
时候一分钟很长，有时候又很短。体会其中的深意，并以此
为话题演讲。
29、jay的《彩虹》里有一句歌词这样写到：“也许时间是一种解药；也是我现在正服下的毒药。”请对这句话谈
谈你的看法（看法可以与歌词表达的原意无关。）30、《和平年代》里有这么一句话：当幻想和现实面对的时候，总是很痛苦。要么你被痛苦击倒；要么你把痛苦踩
在脚下。说说你的看法。
31、请以“人在旅程”为话题演讲。
32、时间真正出众的人或事物，一定都是“誉满天下，谤满天下”。你同意这种观点么？请以此为话题演讲。
33、描述一位你心中的英雄，并诠释你心中英雄的定义。
34、人生应该守望执着还是随机应变？谈谈你的看法。
35、“贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富”，说
说你的看法。
36、很多人说：80后的一代和90后的一代有很大差别。作为一名90后，你怎么看待这种说法？或者，身为90后
这一届一员，你怎么看待身边的90后？
37、无数人看见苹果掉下来，但只有牛顿问了个为什么。
请试着谈谈你对这句话的理解。
38、请以“岔路口”为话题演讲。
39、生气是拿别人的错误惩罚自己。请以此为话题演讲。
第四篇：爱国演讲：《无悔的青春》
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《无悔的青春》
有人说青春是匆匆人生中易逝的年华，也有人说青春是一种永恒的心态，还有人说青春是擦身而过的嫣然一笑，是滔滔激流中的奋力一搏。其实，青春是色彩缤纷的。
青春是蓝色的，像深远的晴空，像迷人的海洋，深远辽阔，富于幻想。
青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原，充满无限生机和活力。
青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私奉献。
青春是白色的，如云如月，犹如一张白纸，爱画最新最美的图画。
青春是无色的，像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。放纵它，遗憾终身;驾驭它，乘风破浪。
青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩的人生。
青春是一首美丽的诗，是一支动听的歌……
无悔的青春 高一年级“五四”演讲稿
年轻的我们拥有多彩的青春，是否应该骄傲地面对蓝天，给青春一个奋斗的理由
年轻赋予了我们激情，我们就要热烈地拥抱成功;
年轻赋予了我们力量，我们就要无畏的执著追求。
第五篇：师德演讲《爱我所爱 无悔青春》
爱我所爱 无悔青春
当鲜花在阳光之下娇艳的绽放，是绿叶最快乐的时刻。当果实在金秋时节丰硕的成熟，是园丁最幸福的时刻。
上学的时候，家人们并不看好我的专业，觉得幼儿教师并不需要什么技术含量，而且又十分辛苦，但我就是喜欢孩子，我就想当一个带小朋友玩耍的“孩子王”。但是，真正参加工作以后，才发现事实并不像我想像的那样简单。
今年，我第一次带新生班。当看到一个个幼儿万分不舍地离开自己的父母，当此起彼伏的哭闹声在整个教室里回荡，当开饭后教室如战场般一片狼藉，当午休时一阵又一阵的哭声成为主旋律，那一刻，我的内心几乎要崩溃了。但是，只见赵老师和王老师却不慌不忙，抱抱这个，哄哄那个，左边一个，右边一个，好像每一个孩子在她们手里都可以变的安静下来。在她们的带领下，我也不断学习、摸索，知道哪些孩子需要哄，哪些孩子喜欢表扬，哪些孩子需要陪伴，哪些孩子喜欢帮忙，知道对待不同的孩子应该采取怎样的办法。经过一个多月的努力，孩子们入园不再哭闹，吃饭能自己动手，午休不再挣扎，入厕井然有序，甚至洗手、穿脱衣服都能够不太需要老师的帮忙……头晕耳鸣、嗓子沙哑、浑身酸痛又算得了什么，当看到每一个孩子的进步，当听到一声声稚嫩的“老师好！”“老师再见！”，当收到家长送来的一个个微笑，所有的辛苦与劳累都烟消云散了。
在我们班有这样一个孩子，3岁的他，只会喊“爷爷”“奶奶”，会说“1、2、3”，除此之外，任何时候都只会“啊”。每天，我们三位老师都会找机会教他说话：点名时、发午点时、起床时，渐渐地，当点到他名字时，他能清楚地喊一声“到！”，起床时，他能在老师的鼓励下间断地说“穿 衣 服”，吃午点时，他能慢慢地说“谢谢师师”，这一点一滴的进步都让我们欣慰，让我们自豪。
虽然每天的事情是琐碎的，每天的生活是忙碌的，每天的工作是辛苦的，但在幼儿园的每一天，孩子们都用他们的天真和率直陪伴着我，激励着我，也深深地感染着我，使我从一个不懂事的小姑娘成长为一名成熟稳重有责任感而又充满童心和爱心的幼儿教师。我自豪我是一名幼儿教师，我无悔当初的选择！
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