第一篇：演讲的心得体会
今天，著名的心理学家曹斌老师来我校做了一个演讲，演讲的主题是：让爱你的人为你自豪。
午睡过后，家长们陆陆续续来到学校。老师带着我们和家长一起来到了五环广场，我们坐在草地上，家长们坐在板凳上。曹斌老师一开始还挺幽默的，他说：“我有一个优点，就是我长得还是挺帅的。可我也有一个缺点，就是我帅得不够有特点。”可到了后来，他就讲得快要哭了，我们听得也快要哭了。
我觉的最感动的一段是汶川大地震那一段：当时，谭千秋老师在给学生上课，突然，地动山摇，顿时，谭老师感觉情况不妙，他对学生们说：“快跑，地震来了，赶紧跑到最安全的地方去，什么东西都不要拿。” 同学们赶紧跑下楼去，有的同学直接躲到桌子底下，而谭老师却不逃难，而是张开双手护住藏有同学的'那张桌子，因为他知道，那些躲在桌子底下的同学时时刻刻都有危险，所以他要尽力而为地去保护他们，宁愿自己离开这个世界，也不愿那些同学受伤。眨眼间，教学楼轰的一下，变成了一片废墟，当那些救灾队员们找到谭老师时，谭老师已经悄无声息地离开了这个世界，而在他护着的桌子下，还有几个学生，他们一点也没有受伤。听完了这个故事，我已经泪流满面了，在这里，我很敬佩谭老师，希望他的故事能一代一代传下去。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，谭老师无私奉献的精神永远活在我们学生的心中。让我们对这个世界充满希望和爱的力量。
听了这个故事，我不禁流下了热泪。其实，每位老师都是这样无私地奉献着自己。他们为我们日夜操劳，备课、上课、辅导……尽心尽力，在这里，我要说一声：“老师，谢谢您！”
当然，我们从现在起更应该、认真学习，刻苦钻研，取得优异的成绩，让爱我们的人为我们骄傲！
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第二篇：演讲心得体会
迈出第一步
前天，车辆部设备车间为这次运营公司以“精品地铁，你我共创”为主题的演讲比赛进行了选拔，我参加了比赛，令人遗憾的是，尽管经历了两个夜晚的学习和训练，我依然没能选上，但我并没有因此而灰心丧志，反而觉得受益匪浅，俗话说，失败是成功之母，在这次比赛中，我觉得学习到了太多太多，决定拿出来与大家分享，这也是我写下这篇文章的原因。
这应该算第二次参加演讲比赛了。尽管自己把稿子已经背的很熟，上台时我告诉自己：“这次千万不能看稿子”，可挣扎了五分钟，我始终没能战胜自己的紧张，不由自主地将稿子带上了讲台。当我拖着沉重的双脚踏上舞台的那一刻，看着台下平时能够畅所欲言的同事和偶尔能够开开玩笑的领导，每一个人的双眼都盯着我我的心跳加快，手心时不时的渗透冷汗，手脚微微颤抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛闭上，这时我的脑海里浮现出三个字——深呼吸。可能是因为脱稿的原因，我承认，心里出现了恐惧和害怕，我感觉自己的心像要跳出来一样，脑子一片空白，只知道自己将面临着一项巨大的任务。
面对强大的心理压力，终于我勇敢的迈过了心里这道坎，内心平静了下来，嘴角也不知不觉地微微上扬，开始了我的表演。还别说，深呼吸能够在当时那么紧张的情况下，冷静的思考，让我知道该干什么。既然已经上台了，就要把自己最好的一面展现给大家看，让大家看看最真实我，是好是坏，已经想不了这么多了，有种即将奔赴战场的感觉。我的嘴就像机关枪一样，噼里啪啦讲了一大堆，关键是时不时还哑火，动作也是很不协调。当时就想着赶快结束吧，早把之前的想法抛到九霄云外去了。当最后一句话说完，我的心渐渐的松弛了，原来演讲并没有我想象的这么难，当然，大家也给予了我鼓励的掌声，这让我感觉非常的欣慰。
这次演讲，虽然在时间上我感觉很仓促，但我并没有看一眼带上去的稿子，说明我还是能够做到脱稿演讲。我走上讲台的动作只是小小的一步，但这一步，却迈出了我人生的一大步，对于我来说这就是一次考验，更是一次突破。
这几天我一直在想，我的演讲是哪里出了问题，也看了很多介绍演讲的文章跟别人演讲的视频，感觉演讲是一门非常深奥的学问，跟我之前的想法有非常大的差别，我以为就是跟人说话一样，其实我错了，这里面还有很多值得我学习的东西，还有很多很多需要我去揣摩跟探索地方。
通过这次演讲，充分认识到了自己的不足，还有很多需要提升的地方，人生要不断的开拓与创新，敢于尝试未知的新鲜事物，不断总结，不断反省，才能有所提高，突破自己达到新的高度，未来还有很多的第一步，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”相信总有一天会到达理想的彼岸。
陈安安
2017.9.17
第三篇：演讲心得体会
心灵的触动
近期，为了促进新老员工互相了解，新员工能够更快的适应工作，处长给我们处安排了一次关于团队建设和心态调节的培训，此次培训由我们处xx主讲，xx来到公司不久，但他从事过多个行业的工作，经验非常丰富。
此次培训有两个环节给我感触特别深：
第一环节是折纸，xx首先给我们每人发一张纸，然后让我们闭上眼睛把手中的纸对折两次后撕掉一角，结果每个人撕掉的一角无论是位置和形状都不相同。这个小测试给了我们很大的启发，每个人都是处在各种社会关系之中，大家所处的环境不同，经历不同，所受的教育都各不相同，导致了我们想法都不一样。在想法上产生分歧的时候，怎样才能选择最佳的执行，这是一个值得思考的问题。我也在反复思量这个问题，我觉得最佳的方法就是“交流”。因为交流能让我们互相了解、互相信任、互相依靠。只有你真正的了解了身边的每一个人，你才会虚心的听取他人的意见，你才会站在对方的位置考虑事情，你才能更好的处理每一个问题。我作为捷能工业拖动处的销售人员，必须处理好各种利益关系，包括公司的利益、客户的利益、配套厂家的利益、供货单位的利益等一系列关系。做每一件事情都要考虑每一方的想法，尽全力把每件事情做到完美。如何才能做到完美，这需要曲处长、宋科长的批评指导，同事们的关心帮助，所以我要做的最重要的事情就是，尽可能多的了解领导和同事们的思维方式，和同事们成为知心朋友，共同合作创造更大的价值。
另一个环节是郭工给我们讲“鹰的蜕变”的故事，鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活七十年。然而，鹰在四十岁时，它的爪子不再锋利，已经抓不住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到自己胸前的羽毛；它的翅膀逐渐老化，厚重的羽毛使它不能再飞翔。这时候的鹰只有两种选择，要么等死，要么就得经历一次历时一百五十天的痛苦的蜕变。最后它选择飞到一个绝高的山顶，栖息在那里，找一块岩石筑巢。用已经老化的喙啄打岩石，直到喙完全脱落。然后开始五十天漫长的等待。等新的喙长出来，鹰忍着剧痛用新长成的喙把爪上老化的指甲一根根拔掉，然后又开始五十天漫长的等待。等到新的指甲长出来后，又用新的指甲把老化的羽毛一根根拔下。又过了漫长的五十天，整整五个月后，鹰重新开始飞翔，又获得了充满活力的三十年岁月。——这就是老鹰蜕变的故事。这个小故事阐述的道理是对于每个人都同样适用，在人的一生中都会遇到这样或那样的困难，也许这些有可能来自于外界环境，也有可能来自家庭压力，有可能来自自身思想，也有可能来自工作，更有可能来自感情。在你遇到困难的时候你会怎样做呢？是选择痛苦、逃避，还是坚强勇敢的面对。作为销售人员，每一天都会接触形形色色的事情，尤其是作为一名新员工，有太多的不了解不知道，容易犯各种各样的错误，犯错误的时候绝对不会逃避，我会勇敢面对，一定会虚心的接受领导的批评指教，同事的真诚帮助，要善于接受大家的好的想法，要不断的认识自己、改变自己。“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，磨难历练是一个人必须经历的事，是一笔财富，正是如此，意志才得以磨练，性情才得以锻造，人才得以成熟。
“天行健，君子以自强不息”，在以后的工作生活中，我会更加努力工作，努力学习产品知识，不断提高自己的业务素质，尽快提升自己的销售技能，多拿订单，为工业拖动处的业绩添砖加瓦，为xx的发展做出突出的贡献，做一名优秀的员工。
2010年3月25日
第四篇：演讲心得体会
心得体会
古浪的天气凉，夏日的傍晚时分更让人感觉到神清气爽。下班了，走在草坪中间的弯曲小路上，身边已开败了的妁药轻拍我的手掌，似乎还有什么喜庆的事情没有诉说，不知名的小花五彩缤纷，朵朵艳丽，争先恐后的开放着，沁人的花香招徕忙碌的蜜蜂。一阵微风过处，翠色欲滴的小草儿个个摇摆身姿，婀娜起舞，逗乐了不远处的白杨，垂柳，国槐，草丛中的野鸡身披一身彩装，亮起了自己响亮的歌喉。此番此景真是处处生机昂扬，处处欢歌笑语，处处幸福安宁。让我不禁想起了在兰举行全省非公有制经济组织的“党的建设聚人心创先争优促发展”的演讲比赛。84位参赛选手充分发挥各自的演讲才华，结合亲身经历，畅谈近年来开展非公有制企业党建工作、促进企业发展的深切理解和感悟，讴歌了基层党组织和党员立足本职、爱岗敬业、无私奉献、共谋发展的感人事迹，展示了非公有制经济组织党建工作和创先争优活动成果，展现了非公经济组织党组织和党员职工意气风发、奋发有为的风采。看着他们神情并茂的演说，听着他们娓娓道来的感人事迹，让我不自觉的感悟到其实创先，争优，创的并不是什么先进，争的也不是什么优秀，而是一种精神，是一种敢为人先，敢拼敢创的精神。在生活中，能改变我们自己的也许不是什么事迹，而是事迹后面的那种鲜活跳动，触动心灵，叩开心门的精神之钥。只有我们的心明白了我们自己想要什么，我们才会义无反顾的去追求，去拼搏，即是是失败了，不要紧，站起来接着闯，接着创。
第五篇：演讲心得体会
主持人：前面我们学校为了庆祝祖国国庆六十周年，举办了主题为“祖国在我心中”的青年教师演讲比赛。演讲代表激情，如果你的课堂、你的为人处世缺乏激情，那你怎么能以更大的激情投入到更大的领域。今天，我们有幸请到了学校的朱丰慧主任，就上次演讲比赛中出现的各种问题，以及对演讲的理解和感悟等方面，和大家面对面交流。让我们掌声欢迎。
朱
丰慧：很高兴有这个机会和大家做一个交流。上次演讲比赛，我作为评委参与了整个过程。应该说，在演讲内容、风格上都有不尽如人意的地方，下面我会给大家详细地分析。
1.普通话
我是1995年入校工作，到现在我已经很多次站在舞台上和讲台上，也有很多次被同学、老师纠正普通话。1999年，我参加南通基本功比赛，说课的时候，普通话很差劲。这招来很多同行老师的“嘲笑”，虽然不是恶意的“嘲笑”，但我下决心以后尽量说好网普通话。
这次演讲比赛，我是理科组评委，我听理科组老师演讲时，没有一个老师普通话是标(来源：公务员在线 http://www.xiexiebang.com）准的。如果上公开课，那就糟了，脸丢大了，而且丢的是学校的脸。
我曾经在中考前一个月，为了给全体师生读一篇稿子，因为知道自身有语言发声缺陷，所以拿到稿件，每一个字反复读，大声朗读，以求完美。
2.演讲应该把握的要点
（1）时机：每一次站在公众前面的时候都应该把握好。
（2）什么是演讲？什么是朗诵？两者网区别是什么？
（3）内容忌空洞
三“定”——定题、定框架、定内容
演讲“四步”——启、承、转、合“四种思维”：（1）关注听众定位，（2）逆向思维（3）纵深度（4）“五借”：借物、景、人、事、情发挥
（4）态度认真，抓住每一次上台的机会，精心准备。
（5）得益于音乐老师，有发声的基础。
（6）每一次演讲张校长的事迹之前，演唱《幸福在哪里》，吸引观众，让观众注意力集中。
所以，我的感想是：找回你自己，彰显你自己
那么请你谈谈你的感想？
钱小军老师：态度决定一切
倪金晶老师：害羞成不了气候
主持人：什么是梦想？在这里，我给大家讲两个故事：
1.丹麦童话作家克拉朵夫的作品《鹰的飞翔》，讲述了一只鹰从小和鸡、鸭一起相处，它不知道自己是谁。有一天，当它站在谷仓的最上端，突然发现自己翅膀的力量。当它俯视大地时，它顿悟了：作为天之骄子的鹰意味着什么？意味着飞翔，在广阔无垠的蓝天下勃发自己的力量。东洲中学就是那蓝天，你就是那鹰。你作为天之骄子——鹰，你的梦想是什么？——做一只翱翔于天空的鹰！
有了梦想怎么做？
2.另一个故事的名称是“‘专注——一种美丽’”。日本京都有一个餐厅，距今已经有260年历史，生意一直很好，当有人问餐厅老板：“既然生意这么红火，为什么不开分店？”老板说：“我要做全日本最好的料理，我要专注于一件事。”梦想不同，做人、做事的方式、态度也就不同，结果也就不同，这就是“梦想价值”。如果一个人失去了“梦想价值”，他也就失去了灵魂。我们已工作了一段时间，已经过了粉红色浪漫期，梦想可能在慢慢退去。这时，需要一种精神支撑——专注。要有勇气去坚持梦想，请你时刻回首自己的梦想，做东洲最好的老师，做海门最好的老师，甚至做南通最好的老师。关键是专注并坚持自己的梦想。
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