中班体育教案《练平衡》及教学反思[全文5篇]

第一篇：中班体育教案《练平衡》及教学反思

中班体育教案《练平衡》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿努力尝试多种练习近平衡的方法，培养创新意识，能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力，提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣，快来看看幼儿园中班体育《练平衡》含反思教案吧。

【活动目标】

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种练习近平衡的方法，培养创新意识。

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4、锻炼幼儿的团结协作能力。

【活动材料】

变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片

【活动过程】

一、导入：

1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”

二、基本部分：

1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？”

5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

三、放松：

1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

教学反思：

老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。

本文扩展阅读：平衡：1.谓衡器两端承受的重量相等，不倾斜。2.谓两物齐平如衡。3.谓保持平衡;同等。4.谓权衡国政使得其平。5.对立的各方面在数量上相等。6.两个或两个以上的力作用于一个物体上，各个力互相抵消，使物体成相对的静止状态。

第二篇：中班体育教案：过河教案及教学反思

中班体育教案：过河教案及教学反思

活动目标：

1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3.在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

4.引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

5.帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

活动准备：

1.大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2.活动前布置好场地。

活动过程：

一、小蝌蚪变变变

1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：(1)身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体;(2)蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进;(3)蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行;(4)变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

二、青蛙跳田埂

1.现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗?青蛙不仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。

2.教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等)，设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂;落地时，屈腿全蹲，保持平衡。

(2)根据幼儿的活动情况变化难度，也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况，并给予适当的鼓励和帮助。

(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(通过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)

3.幼儿自由活动，教师巡回观察，通过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才正确”“现在步道变宽了，你怎样跳过去”等)，使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿集体练习。

三、青蛙过小河

1.青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去?

2.教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自己的活动能力跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成一定的目标，进一步锻炼体能。

第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师通过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

3.幼儿依次游戏，教师根据幼儿的能力，通过改变自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

四、青蛙回池塘

1. 今天所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

2.小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

教学反思：

活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行教学决定，在活动中我对自己角色的定位是一个参与者，我希望和孩子共同发现、探讨、寻找，让孩子在观察时享受探索的快乐。一节课下来，我个人认为，我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。

第三篇：中班体育教案：小勇士(平衡)

中班体育教案：小勇士（平衡）

教学目标：

1、了解长大或通过学习可使动作技能更加熟练。

2、学习运用大肌肉做活动，尝试走平衡木、钻爬、旋转等不同水平的身体平衡动作。

活动准备：户外游戏场 软垫、纸箱 轻柔的音乐

活动过程：

(一)、引起动机。

教师带领幼儿复习“长大笑哈哈”儿歌，说明娃娃长大，身体长高了。

为了让我们的身体长得更高，变得更结实，我们要锻炼自己的体魄，这节课要进行体能大考验，看看大家是不是“小勇士”。

（二）、热身活动。

1、教师介绍平衡木、纸箱、安全软垫等器材，并带领幼儿布置场地。

2、介绍关卡名称，并找幼儿来示范及说明进行方式：

第一关：“勇闯独木桥”：走过平衡木，中途可停一次，若一脚脚下平衡木，则需要重新走过独木桥。

第二关：“勇士过山洞”：爬行过纸箱。

第三关：“旋转天地”：手交叉放在胸前，原地旋转三圈，若转出绳圈的范围，则须再做一次。

3、带着幼儿快步绕三个关卡的场地三圈，并活动头、手和脚部等关节。

4、将幼儿分成三组，轮流在各关卡练习，教师在旁边观察并适时个别指导。

（三）、进行“小勇士”活动。

1、教师说明“小勇士”活动进行方式：起点开始，逐一通过第一关、第二关和第三关，再回到起点。

2、教师播放音乐，游戏即开始，幼儿就要从起跑线往终点前进，一一通过关卡。

3、重复进行游戏。

中班体育百变纸箱

活动目标：

1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。

2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。

活动准备：在C区地垫上放有大小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。

活动过程：

一、准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。

二、纸箱游戏：百变纸箱

地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。

玩法一：我是机器人。

出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，大纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。

玩法二：穿山洞。

请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。

玩法三：开小车比赛

将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。

三、放松活动

听音乐做放松动作，结束活动。

第四篇：中班体育优质课教案《勇敢机器人》及教学反思

中班体育优质课教案《勇敢机器人》及教学反思

设计意图

巩固各种爬的技能，初步学习匍匐前进动作，增强四肢力量。

活动目标

1、巩固各种爬的技能，初步学习匍匐前进动作，增强四肢力量。

2、能积极参与活动，在活动中感受快乐。

重点难点

重点：巩固各种爬的技能。

难点：初步学习匍匐前进动作。

活动准备椅子、彩圈、音乐、动物

活动过程

一、角色导入———机器人

介绍今天要扮演的角色，机器人。

师：孩子们，今天，王老师接到秘密任务，森林王国的国王刚刚给我打来了求救电话，说好多小动物被坏人抓住了，需要我们的帮助，你们愿意和我一起去解救小动物吗？（愿意）你们真勇敢，但是为了保护小朋友的安全，我们今天要变成机器人，王老师给你们准备了可以变成机器人的充电圈，我们每个人都去找一个充电圈，给自己充满电，我们就可以变成机器人了呢。机器人一定要保护好自己，上下台阶要注意安全，不要碰到挤到其他的机器人，要不你们碰在一起是要连电的。

二、热身运动——《我是一个机器人》

带领幼儿在彩圈之间进行热身运动，如蹲起动作（给自己的小腿充充电）胳膊着地（给自己的小胳膊充充电）

三、幼儿自主探索各种方式的爬

师：孩子们，我们营救小动物的路上会有很多敌人，我们必须要小心翼翼，压低身体，爬着穿过森林，在去之前，咱们先自己练习一下，我们都可以怎么爬？学会了爬的本领咱们才能成功营救小动物。

幼儿自由探索，教师观察，请幼儿上前展示自己的爬法。

四、营救小动物

1、绕椅子爬

师：小机器人们，你们已经学会了爬的本领，咱们准备出发把，你们看，前面有两排小山，我们要绕过小山才能营救小动物，我们用哪种爬可以快速的绕过小山呢？

幼儿自由回答，自由想办法

师：嗯，小机器人真是聪明，咱们排成两队，男孩一队，女孩一队，分别穿过两排小山，但是小朋友一定要记住，你们现在是机器人了，穿过所有的小山，我们就要回到你的充电圈里给自己充充电，要不，我们就没力气去拯救小动物了，一定要记得动起来才能给自己充满电哦。

小结：小机器人们真棒，我们顺利的爬着穿过了一座座小山。

2、在一定高度的椅子上爬（膝盖着地）

师：啊，我看到了一座小桥，可是，我们不能跑过去，这样就会被发现了，我们怎么过去呢？幼：爬过去

小结：恭喜勇敢的小机器人这么高的小桥都安全的爬过来了，真棒，距离营救小动物们又近了一步。

3、膝盖悬空爬

师：机器人们，你们充满电了吗？我刚才看了看前面的路况，这次比之前更难度过了，我们要穿过一条小水沟，我们怎么过去呢？（走过去）会被发现的，（爬过去）是个安全的办法，但是，咱们机器人的膝盖上有很多开关没法沾水啊，那怎么爬过去呢？

（引导幼儿自己说出膝盖悬空爬过去）

小结：机器人好聪明，这个办法真好，我们爬过去，但膝盖不着地，这样咱们既不会被坏人发现又不会弄湿我们的零件，真是一个好办法，咱们一起出发把。

4、匍匐前进

师：咦~我听到了什么声音，原来是小动物们的呼救声，你们看，穿过这个山洞我们就能看到他们了，我先去探探路，看看小动物在不在山洞外面，你们一定要在洞口等着我回来。

（1）教师示范匍匐前进动作，边做边向幼儿介绍动作要领，左手向前，右腿屈膝，脚用力蹬地，不要同手同脚，然后换右手向前，左腿屈膝脚用力蹬地。

（2）带领幼儿学习匍匐前进

师：钻山洞真的很危险，咱们先练习一下，怎么爬过去，再出发吧。

（3）幼儿匍匐前进救出小动物

师：机器人们带着你们救出的小动物去咱们充电的地方等着我。

四、放松运动

听音乐做放松运动结束本课

师：勇敢的小机器人们，恭喜你们把所有的小动物都救了出来，咱们的也马上没电了，我们的脑袋没电了（晃脑袋），胳膊没电了（晃胳膊）我们的腿没有电了（抖腿），我们浑身一点电也没有了，快躺下来休息一下吧（放音乐），小动物很感谢小机器人，她要亲亲我们的胳膊，亲亲我们的膝盖，我们也抱抱我们的小动物，告诉他们，我们也很爱他们。

活动反思

整节课下来，时间安排上有不太合理的地方，应该把大量的时候用在教授难点动作匍匐前进上，在椅子的摆放过程中，可以放手让孩子去摆，去参与，把整节课交给孩子，让孩子不停的运动，减少等待时间。

第五篇：中班体育教案：万能小高人教案及教学反思

中班体育教案：万能小高人教案及教学反思

【活动目标】

1、探索高跷与多种器械相结合的多种玩法。

2、尝试用高跷进行跳圈，跨20—25厘米高度的跨栏的训练，利用高跷加强幼儿身体平衡的能力。

3、幼儿能够在游戏中体验竞赛获胜的成功感，并形成初步的集体荣誉感。

4、学会与同伴协商合作游戏。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

重点：尝试用高跷进行跳圈，跨20—25厘米高度的跨栏的训练

难点：幼儿能够克服心理障碍勇于探索利用高跷实现跳，跨的训练。

【活动准备】

高跷，圈，跨栏，场地

【活动过程】

一、和高跷玩游戏

1、沿高跷跑步

2、利用高跷做准备运动

3、站在高跷上保持平衡，教师推搡不掉落

二、看器材探索新玩法

1、直线

1）幼儿尝试用高跷在直线上探索玩法

孩子们，你们看，前面有一条直线，你们可以和它玩玩游戏哦。去尝试一下吧。

2）请个别幼儿展示，其他幼儿学习

刚才你们是怎么玩的？谁来展示一下？你们都可以试一下哦。

3）教师小结并出示新玩法：两脚沿直线走高跷，要求只能走在直线上

老师这也有一种新的玩法，我们一起看看吧。教师示范，幼儿尝试。请幼儿说出幼儿为什么容易摔倒，并让幼儿总结怎样不摔倒的方法。

2、继续探索高跷与其他器材的各种玩法

1）圈——四到六个圈紧挨着排成直线状

2）跨栏——四个跨栏纵向依次距离排开

师：看，那边还有其他的器材，你们也和他们去玩玩游戏吧。

请各幼儿代表展示，其他幼儿学习

师：你们刚才都用高跷和谁玩游戏了？谁来玩一下给大家看看？大家也这样玩一玩

3、根据幼儿玩的情况，引出用高跷跳圈，跨栏的方法

4、教师小结保持平衡的要领：跳，跨的技巧——小手把绳子拎拎紧，小脚踩稳了，跳（跨）过去以后要站稳了以后再跳（跨）第二步。

三、竞赛

教师交代竞赛规则，将幼儿分成两组，进行接力赛，谁先完成谁获胜。

直线——跑道——圈——矮线——跨栏

四、放松

活动反思：

在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。