第一篇：六年级体育教案-快乐的跑 全国通用
快乐的跑
教学设计
学习目标
通过本次课的学习使学生学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。
提高学生的方向感和耐力跑的能力，增强学生观察和判断能力。
培养学生团结协作精神及克服困难，坚忍不拔的意志品质。
教学内容：快乐的跑
教学重难点：学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作
程序
达成目标
负荷
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
基本部分5分钟
集队做到快、静、齐，学生精神饱满。
小
1．课堂常规
1．师生问好，检查人数。
2．宣布课的学习目标、内容及要求。
3．安排见习生
1．体育委员整队报告人数。
2．全体同学集中注意力，认真完成任务。
3．认真听取老师的讲解和练习要求。
组织：四列横队
▲、X、O：分别表示教师、男生、女生
▲
OOOOO
OOOOO
OOOOO
OOOOO
准备部分
分
钟
慢跑两圈热身，徒手操
中
1、围绕田径场慢跑两圈热身
2、徒手操：
头部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
踝关节运动
1．讲解热身方法强调由慢到快
3．教师带领学生做徒手操。
1．认真听取教师讲解
2．徒手操动作舒展，有力。
要求积极投如准备活动中，从根本上重视准备活动。
1.积极参与练习，尽快热身。
要求： 1.积极跑动。
基本部分
分
钟
1．学习了解定向运动知识，学会看地图，提高学生的方向感，发展学生的耐力跑能力。培养学生的观察能力和判断能力，提高定向运动技能。
大
一、快乐的跑 要求运用变向跑技术。
1、拿图姿势、判定前进方向，练习“人转图不转”技术。
2、讲解练习规则流程
3、要求运用变向跑技术。
4、小组竞赛分为6组，6人一起出发练习
5、全部回到终点以后进行讨论，总结。
1．讲解练习的要求和怎样正确使用地图。
2．把学生分成六组进行练习
3．发给学生练习的地图，要求学生按所示运动方向跑进，并用笔在地图上作出到达标志物的记录
1．认真听取练习的要求和注意的事项。
2．快速读懂自己的地图。
3．认真听取跑的技术要点和要求，积极参加练习。
（地图附在后面）
要求：
1．必须按地图顺序到达指定的各标志物。
2．克服困难、独立思考，发扬团结合作精神。
3．．跑进中不能推、拉别组队员。
2．培养学生不怕困难、积极思考、团结协作、勇于实践的优良品质。
二、提高练习（交换地图）
分为6组进行比赛，并注意在上一组中出现的问题。每组最后一名到终点的罚做蹲起。
4．及时收回用完的地图。
4．看图了解自己所跑的跑线，作出正确的跑进方向。
5．在跑进中要注意防滑。
结束部分
分
钟
1．放松身心，快速恢复正常心率。
2．培养学生敢于自我总结和评价。
小
一、放松练习；
二、学生自评
三、教师进行总结
1．教师讲解说明游戏规则和方法。
2．课堂小结：
下课，师生道别。
安排学生协助教师回收器材。
1．认真做好放松练习
2．学生自评、互评，交流经验。
3．收拾器材和场地用品。
要求：
1．轻松愉快。
参与曲线预测
生理曲线图
160
120
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课后小结
学生的上课的积极性很高，基本完成本节课的预定目标，教师在判断学生是否到达所有的各个点上有一定的难度。
第二篇：一二年级体育快乐跑教案
一二年级体育快乐跑教案
教学目标1掌握正确的快速跑动作2乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中。3在教学情境中，体现出学生互相帮助，团结合作，克服困难的精神教学内容抓尾巴—拉大锯—踩单车—比一比谁反应快—击退光头强—庆祝胜利教学重难点重点：掌握正确的快速跑动作难点：跑步时全身的协调前准备1学生统一穿运动装2器材准备：空水瓶
彩带
布景板
人物图片
快乐跑教案（激趣）——击退光头强水平一·二年级·第1时
执教老师:陈钊毅
结构的内容教师活动学生活动达成目标组织方法时间强度激趣热身结构1集合、体育委
员整队、报告人数，检查学生着装。2师生问好。3宣布的内容、要求。4抓尾巴的内容1教师检查服装，安排见习。2宣讲学习内容和要求及注意事项3教师带领学生进行热身操活动教师活动1整装待命。2在欢快的音乐伴奏下进行游戏活动学生活动1集合
做到静、齐、快，认真听教师讲解。2学生积极参与，充分活动关节达成目标1四列横队合：××××××××××××××××××××△组织方法8分钟时间一般强度发展能力1彩带操①
拉大锯（摆臂）②
熊大踩单车（高抬腿）2光头强与熊比一比反应方法：学生两人一组面对面站立，一组名为光头强，另一组名为熊大，呼到名字的一组要立刻在制定的范围内抓住对方的尾巴1教师引导学生练习并观察。2教师动作生动有趣，模仿逼真1巡视指导学生练习，个别纠正错误动作，语言表扬激励学生,注重个体差异1,认真听讲、培养兴趣、尽快进入角色。2,学生认真练习,3认真听老师讲解示范动作。1态度认真、精神饱满。2认真积极练习。3动作正确4能做自我评估、听从指挥、注意安全。1彩带操方法：学生散点在教师面前，在老师的指导下进行练习217分钟较强拓展延伸1团结合作摆障碍物2击退光头强实战演练①高抬腿越过障碍物练习②绕过障碍物练习1指导学生摆设障碍物,比一比哪一组快2提醒学生要保证动作的正确性3讲解示范跑的动作1,学生以四路纵队排列，团结合作，用最快的速度摆好障碍物2,学生以正确的动作进练习3,以高涨的情绪进行练习1遵守堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。2遵守游戏规则，注意安全。1
摆障碍物2击退光头强方法：学生以四路纵队排列，绕过和越过障碍物，最后把蜜蜂贴到光头强的头上，击退光头强，取得胜利10分钟强愉悦放松1节拍放松2，学生自评，老师评价。3，小结，表彰鼓励，布置作业。1,教师引导学生进行愉快的放松。2,教师评价所有学生能在教师引导下充分放松,踊跃回答问题,学生自评尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。组织散点:：分钟小
第三篇：50米跑体育教案
体育教案－50米跑
体 育 实 践 课 教 案
班 级
教 学 内 容 教
学
目
标
教学重点 教法难点 学法难点 教学
时间过程
开 始 部
分
三
年课 次 31 周 次
日 期
级
50米跑 穿过火力网
1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。
2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。
3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。
进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。
运动负荷课 的 内 容
组 织 与 教 法
次数 时间
一、体育委员整全班成四列横队集合：
队报告人数 × × × × × × × ×
要求：静、快、× × × × × × × ×
齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
2“ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★
二、师生问好 机智果断、细心观察。
三、宣布本课内
随堂见习、适量活动。
强度
强
准 备 部 分
基
本
部
分
容、任务、要求 全班成分散队形集体进行练习
四、安排见习生 五、一分钟跳短
全班成四列体操队形集体练习
绳练习
六、准备操 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。
（自由发挥）
七、小游戏：尾巴飞起来。50米跑 组织：四路纵队如图 重点：提高站立 * * * * * * * * * * 式起跑的动作要 * * * * * * * * * * 领，迅速起动。
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
1、站立式起跑练习：10米*2
2、中速跑20米*2
3、追逐跑40米*2
4、四路纵队50米记时跑
组织：* * * * * * * * * * * *
穿过火力网 0 0 0 0 0 0 →重点：动作迅速，* * * * * * * * * * * *
反应敏捷。
1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，4*8
130” 2 15“ 2 20” 2 30“ 1 15”
中
中
中 中 较强强
另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。
要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以
结 束
部 分
练习密度：
一、整队集合
二、放松练习（自由组合，进行人
体拼字游戏。可两、三人合作。）
分组观摩。
三、讲评
四、布置课外作业、收回器材
五、师生再见
预计效果：
技能技术：
40％ %平均心率：
下，注意安全。
2、学生进行游戏（互换）2组*2次。
全班成四列横队集合 集体进行放松练习
课外作业：略 收回器材：略
场地器材：绳子每人一根。
授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结：
30“
强
50”
小
120～140 次/分 强度指数： 1.4。
第四篇：小学体育教案《障碍跑》
小学体育教案《障碍跑》
《小学体育教案：“障碍跑”》通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。教学重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。
一、教材分析
本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
二、教学内容
①障碍跑；②游戏：动物王国运动会。
三、教学目标
①认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
②技能目标：通过教学80%～90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
③情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重点
灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。
五、教学难点
能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教学器材
录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个、栏架4个。
七、教案过程
八、教后反思
每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。
本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥.接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。
总之这堂课：
①学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；
②有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；
③不足之处仍然有些细节地方没有考虑周全，虽无大碍但对课堂的连贯性也有一定影响，在以后教学中需改进加强。
第五篇：小学体育50米跑教案
体 育 实 践 课 教 案 班 级 教 学 内 容 教 学 目 三年级
课 次 31 周 次
日 期
50米跑 穿过火力网
1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。
2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。
3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。
标 教学重点 教法难点 学法难点 教学 过程
开 始 部 分
准 备 部 分
进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。时间
课 的 内 容
组 织 与 教 法 运动负荷 次数
全班成四列横队集合：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
一、体育委员整队○ ○ ○ ○ ○ ○ 报告人数
○ ○ 要求：静、快、齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○
二、师生问好
○ ○
三、宣布本课内容、★ 任务、要求
四、安排见习生
机智果断、细心观五、一分钟跳短绳
察。
4*8 练习
随堂见习、适量活
六、准备操
动。
全班成分散队形
七、小游戏：尾巴集体进行练习飞起来。
全班成四列体操队形集体练习学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）
时间
强度 2“ 强
中
130” 中 2
基本部分结束部分组织：四路纵队如图
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
1、站立式起跑练习：10米*2
2、中速跑20米*2
3、追逐跑40米*2
4、四路纵队50米
50米跑
记时跑
重点：提高站立式
组织：* * * * * * 起跑的动作要领，* * * * * * 2 迅速起动。
0 0 0 0 0 0 → 2
穿过火力网
* * * * * * * * * 1 重点：动作迅速，* * *
反应敏捷。
1、教师讲解游戏2
规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。
要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。
2、学生进行游戏（互换）2组*2次。
一、整队集合
全班成四列横队
二、放松练习（自集合
由组合，进行人体集体进行放松练 拼字游戏。可两、习三人合作。）分组课外作业 ：略 收
观摩。
回器材：略
15“ 中 20” 中 30“ 较强15” 强 30“
强
50”
小
三、讲评
四、布置课外作业、收回器材
五、师生再见
预计效果： 技能技术： 场地器材：绳子每人一根。
练习密度：强度指数： ％ %平均心率：。
～140 次/分 授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结： 40 120 1.4
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