七年级体育教案全集(精选8篇)

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篇一:七年级体育教案

七年级体育教案

快乐绕障碍教案 班级 七年级   任课教师:胡时间:2010-3-25 教材  体育游戏(快快跳起来)障碍跑 教 学 目 标 1、通过本次课的教学,使90%以上的学生能够认识障碍跑对增进健康的作用 2、经本课学习让 学生在不同程度上进一步提高跳跃 跨越穿越等能力 3、鼓励学生相互 自主学习,以达培养学生自学能力和合作竞争意识 教学 过程 教学 内容 教师活动 时间 学生活动 开 始 部 分 课堂 常规 1、教师鸣哨集队 2、检查一下出勤情况 3、宣布课的内容 要求 注意事项 4、安排见习生 3分 ××××××× ××××××× ������� ������� ▲ 1、体育迅速集队 整队清点 汇报人数 2、集队要求 “静齐快” 3、精神饱满注意力集中 4、认真听讲 积极实践 准   备   部   分 热   身 1、慢跑两圈(沿大操场慢跑)要求:1 慢跑   2 对整齐   3 禁止吵闹 2、徒手操 1、将学生分成男女两组,并各自手拉手围成一个圈。从上往下依次做热身 2、让学生相互搭着近侧肩膀做头部运动 3、让学生的手放至同学远侧肩膀,做肩部拉伸 4、学生进一步拉近距离,将手放到另一个同学肩膀上 做腰部运动(花开花落)让学生体会 5、弓步压腿 7分 1 慢跑 2 队伍对整齐 3 禁止吵闹       男     女 1、听清教师的讲解,头脑中建立概念,游戏开始。2、热身中积极运用自己的技术,显示自己的实力。3、严格按照规则进行。基   本   部   分 体 育 游 戏 一 体育游戏:快快跳起来 A规则: 1 让男女学生各队手拉手围成一个圈,分组进行游戏 2 让一学生手持一长棒站与圆圈圆心,高度在同学膝盖左右处,3 要求当长棒划到自己膝盖边上的时候能迅速反应并原地向上起跳,使长棒顺利从自己身下通过。犯规者“奖励”男5个 女3个俯卧撑。B 教师示范 并参与到各组学生活动   C 教师巡场指导 13分     1、按照教师的`要求站好 2、做出相应的动作。3、认真听讲 积极实践 基     本 部     分 综     合    练      习 二、障碍跑  A 情景导入:听!又出来防空警报的声音了,前线告急,需要我们往前线运送抢险物资了,那我们如何克服这些困难,将物资安全送达前线,又如何安全返回呢?(鼓励学生积极思考,并引导学生采用正确安全的穿越障碍方法)规则:让学生分成四组 男女各两组进行学习练习和比赛。1、体操垫――跳过 2、第一栏架(矮)――跨过 3、第二栏架(高)――钻过 4、滩涂(空地)――跳跃 5、按原路线原方法返回,在与队友击掌后,队友方可出发,然后该队员排在队伍后排。B 教师示范或请学生示范一次。C 组织全部学生练习一遍,教师站有利位置指导纠错。D 组织学生比赛 严格按照要求,违例者按规定从来。教师巡场指导,保证课堂的安全有序进行。18分 1、看清教师的示范,听清讲解要求,建立练习概念。2、积极参与活动,并为同学加油鼓励 3、学生之间互相讨论,后进生不要怕难为情,及时向好的学生询问或者向老师询问。4、练习场地如下:  X  X  o  o   X  X  o  o   X  X  o  o   X  X  o  o   X  X  o  o ▲ ∧  ∧ ∧   ∧ ∏  ∏ ∏ ∏ □  □ □ □ �  � � � ∧ 体操垫 ∏ 矮栏架 □ 高栏架 � 滩涂 结 束 部 分 下 课 常 规 1、组织学生进行放松练习。内容:四列横队 在老师带领下做放松练习依次拍肩膀 大腿 小腿等部位 2、总结本课。3、安排学生归还器材。4、行下课礼仪。4分 1、学生集合,2、放松练习。3、听教师总结。4、行下课礼仪。场 地 器 材 栏架8个 体操垫4张 长棒2根  课前预计   经本课的学习学生能达成本课的预计目标 课后小结

篇二:七年级体育教案

教材分析

发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多,其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选择以多种跑的游戏练习为教学内容,使学生达到发展体能的目的。

学情分析

本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校,基础不同,在技能水平上差异也非常大;在村完小很多学校没有专业的体育教师,大多数都是其它科目的老师兼上体育课,所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。

教学目标

知识与技能目标:通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义,并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

能力与方法目标:通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣,提高学生的奔跑能力,发展学生的速度和耐力水平,培养学生的合作意识和创新精神,养成坚持锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。

情感与价值目标:通过教学增强学生的自尊心和自信心,磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习,使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识,学会与他人合作的方法和获得成功感。

教学重点和难点

重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响,从而养成长期参与运动锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。

难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

篇三:七年级体育教案

教学任务

1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。

教学过程:

一、导入:你知道为什么在运动时要注意安全防范吗?你在运动时注意自我保护吗?

二、正课:体育课安全教育常识

(一)着装安全

体育实践课大多是全身性活动,活动量大,彼此接触机会多,而且还要运用许多体育器材,如篮球、排球、跳马等,因此,为了学生的安全,上课时着装必须注意安全。

1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。

2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品,以免受伤。

3.患有近视眼的同学,如果不配戴眼镜可以上体育课,就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。

4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋,应当穿运动鞋或布鞋。

5.衣服要宽松合体,透气吸汗,做好不要纽扣多,拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。

(二)安全措施

1.要牢牢树立安全观,体育课前要想好体育课中存在的安全隐患,做好防范意识。

2.要仔细检查上课要使用的器械,是否有隐患存在,及时更换体育器材。

3.要求学生上课的着装要合体,合身的服装才能更加便于运动,拖拖挂挂运动容易受伤。

4.运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。

5.教师认真做好示范动作,使学生建立好稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。

6.体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。

7.体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。

8、体育课上摇及时鼓励学生,帮助学生克服心理恐惧,树立学生的自信心。

9、体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。

篇四:七年级体育教案

随着传统教育、教学观念的转变,随着新课程标准《体育与健康》的出台,实施真正意义上的“以教师为主导,以学生为主体”的课堂教学,已经进入了一个崭新的阶段。关注学生如何通过体育实践活动,提高身体、心理和社会适应能力;如何掌握基本的体育与健康的知识和技能,形成坚持体育锻炼的习惯和良好的生活方式,成为体育教学的主要目标。

一、总体构思

本节课依据《体育与健康》课程标准的要求,根据学生的生理、心理特征,设计出以学生心理变化为主线、生理变化为依托、运动表象为主题,看结果、重过程的导入与热身�D�D实践与提高调节与评价的三段式课型模式。激发学生的运动兴趣、重视学生的主体地位和个体差异、充分体现“健康第一”的指导思想,重新认识体育与健康的教育观和价值观。

1、教学目标在“三基”的基础上,重视学生在学习过程中对知识的理解和深化,在技术、技能上允许学生的个体差异;重视在实践活动中每个人的收获,学习进步的大小;情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖、感受到教师的亲情、感受到同学之间的友情,从而激发学生对知识的求知欲望和兴趣的提高。

2、本课采用导入与热身―实践与提高―调节与评价的教学程序。以学生为主体,以实践活动为主要方法,过程调节与评价为手段,在实践活动中满足学生的求知欲望,发展学生的活动能力,提高学生对技术的理解和掌握。

3、淡化学习技术细节过程,加强学生活动能力的培养。教师导向性为辅,创设情景,实现学生自主学练。重视学生的首次发现、首次示范,自我反馈;培养学生分析问题和解决问题的能力。使学生积极主动地学习,做到教与学相协调。

4、开发学生扩散性思维,通过思维性练习,来达到会学、会练、会自我调节与评价。培养学生独立思考、勇于探索的精神,注重学生生理、心理的均衡发展与全面素质的提高。

5、在整个教学过程中,重视学生的学习过程评价、重视学生学习过程中心理表现、重视学生的学习过程中的自我评价和互评,促进学生健康成长,培养学生终身体育的意识,确保每一个学生受益。

6、营造良好氛围,锻炼学生创新意识。在课堂教学中,教师注重营造宽松的活动气氛,给学生提供一个创造发挥与想象空间,通过教师的提示、引导,使学生会用眼观察,会用语言描述,会归纳、会评估、会合理控制自己的运动行为,能够在理解的前提下做好。并运用现代教学手段和先进的教学方法,启发学生的学习兴趣,激发学生的创新激情,提高学生的创新思维,通过体育教学实践,培养学生的创新能力。

篇五:七年级体育教案

七年级体育教案 30米跑

教学内容:1、30米跑 2、游戏《找朋友》   教 学 目 标 认知:知道30米跑的技术要领 技能:能做出30米的快速直线跑的要领 情感:培养学生的团结协作的能力 负荷:负荷恰当适合小学生的`身体能力 教学 教师活动 学生活动 负荷 程序  内容 1、整队,报告人数,师生问好,2.宣布本课的学习内容 3.组织见习生 1.学生整队 2.认真听讲 组织: 四列横队   开 始 部 分 宣布课的内容和目标 准 备 活 动 慢 跑     徒 手 操   教师组织学生进行准备活动 1.学生进行慢跑一圈 2.成四列横队进行原地徒手操的练习小---中 基 本 部 分 1、30米直线跑 1.介绍30米跑的几个技术要领(起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力)2.复习起跑姿势(站立式)教师示范讲解 3.教师进行分组,组织学生进行30米跑的练习。4.根据第一次跑的情况进行强调跑的技术要领。5.改变起跑的方式   1.学生认真听讲,要求学生能记住要领。2.学生复习站立式起跑   3.学生进行分组练习30米跑(一次)4.学生改进自己跑的技术(一次)5.(1)、先蛙跳10米后再加速跑完30米       小   中   中     高 教学 教师活动 学生活动 负荷 程序 内容     6.组织学生进行30米往返跑接力。提高学生对跑的积极性,同时培养学生的团结协作的精神。7.进行比赛小结,并让学生体会30米跑的技术要领。1.教师讲解游戏的规则 2.强调游戏时的安全(2)、先后退跑10米再加速跑完30米 6.学生30米往返接力比赛。提高学生对跑的积极性,同时培养学生的团结协作的精神       1、学生在音乐中,学生进行游戏,培养学生反应能力。2、学生在慢跑调整运动节奏,放松身体。中   高               中                             2、游戏:找朋友 结 束 部 分 放 松 练习1.小结全课 2.布置课后练习内容仰卧起坐40个 3.组织学生归还器材 1.学生进行放松 2.听教师小结 3.学生归还器材   场地 篮球场 器材 标志物8个 接力棒4个 课的密度 基本部分 40% 35%

篇六:初中体育优质课教案七年级

教学内容:考核男:1000米;女:800米

组织:

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

教学过程:

一、上课仪式 1'

二、队列队形 2'

1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动 3'

各关节活动

四、1、宣布及格与满分标准提出要求。

2、组织考核

男女生同时进行长跑测试

六、总结本课情况

课后小结:

男:1000米;女:800米,了解学生情况,同时让学生也了解自己的成绩

篇七:初中体育优质课教案七年级

一、本课的指导思想及思路

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求,新的体育与健康课程在教育思想,教育方式,教学内 容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,对于义务教育阶段来说,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和 社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点,从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节,设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容,即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透,同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术,发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能,以力求达到80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志 几个平凡的小故事,教学内容结合游戏的思想性、趣味性,对学生进行思想品德教育,培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容

1.跑的练习:快速跑(第一次课)

2.负重练习:搬运

四、教学对象分析

本课教学对象是初一年级学生,共30人,男生22人、女生8人,该班学生各方面素质比较好,同学间团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,但与他人合作方式存在一定困难,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。

(一)有利因素:

由于学生对体育活动兴趣普遍较高,好胜心强,爱表现自己,因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲,只要激发得当,学生的积极性主动性是很容易调动的。

(二)不利因素:

由于学生受传统教学形式的影响较大,可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理,也有可能会出现厌学现象,这些现象将会给本次课增加不小难度,这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生,激发学生的学习兴趣,以保证教学活动的顺利进行。

五、教学过程分析

体育课的结构是人体的参与活动,根据人体机能活动的变化规律,过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式,把本节课的主体内容融成了一个整体。

根据人体的运动规律,人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。

1、教学常规:师生问好,宣布课的内容和提出相关的要求,以集中学生注意力,使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。

2、导入热身:采用“音乐准备操”--自编跆搏操。

复习老师所授的跆搏操,同时课前让学生搜集资料分组编操,让学生尝试编操的乐趣,教师加以指 导帮助,组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与,课堂气氛活跃,这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发,培养学生之间的合作意识,为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。

而课的主体部分,是“教”与“学”的重点,应充分发挥学生的主体地位,给学生充分的学习空 间,积极启发学生进行思维,进行创新。由于学生比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学,因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的,新颖的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。因此,本节课采用了多种教学方式、方法:

(1)快速集合游戏(情景模拟:雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景,学生练习,要求学生听清哨声,迅速集合,练习学生的反应能力。大概2-3分钟。

(2)快速起跑游戏(情景模拟:雷锋第一时间到达现场助人)。老师导出情景运用启发式教学法,让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象,自主练习,体会何种起跑方式最快?老师提问,学生总结。大概5-6分钟

(3)快速跑游戏(方法:一人搬运实心球一个,可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线 足跑练习)(情景模拟:雷锋帮旅客搬东西)。导出情景,老师示范,要求学生练习时眼视前方,脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余,引导学生思考影响快速跑的因素,总结动作要领,学生针对自身特点,提高动作技术。大概8-10分钟。

(4)两人一组的快速跑游戏(方法:两人搬运一个实心球,可并排搬,可前后搬,可两臂交叉搬)(情景模拟:雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探索哪两个人组合,而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。

(5)快速跑接力游戏(情景模拟:我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。

最后是人体活动由动态恢复到静态的部分,安排一些放松运动如学生自编操,可以使学生身心疲劳得到恢复,这大概3分钟时间。课快结束时,学生自我评价本节课学习的情况,教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委收拾器材,宣布下课。大概2分钟。

六、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。预计课的练习密度为 40%左右,心率大概出现在35--40',为150--160次/分,平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学 生的分析进行估测,预计本课能达到所制定的教学目标。

七、场地布置与器材

场地:结合我校场地小的特点,场地布置做到小而精一场多用。布局面做到规范合理,便于教师的操作和学生的练习。

器材:录音机、磁带、实心球、接力棒

篇八:初中体育优质课教案七年级

体育与健康课程目标、注意事项及要求

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

通过体育与健康课程学习、学生将:

(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求:

(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。

(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。

(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。

(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果:

(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

(2)养成力争上游、不服输的思想品德。

(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?

适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。

体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

初中生形体练习中应注意的事项

初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在 在形体训练中要注意:

养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。

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