新课标六年级上册体育教学计划-六年级体育教学计划[范文模版]

第一篇：新课标六年级上册体育教学计划-六年级体育教学计划[范文模版]

一、教材分析

走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的练习力度。

二、教学目的'

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：

1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。

三、教学重点、难点分析

根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐、跳高，各项球类为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

四、教学内容

1、跑。

改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。

2、跳跃。

掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。

3、投掷。

巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。

4、基本体操主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。

5、游戏和韵律操。

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第二篇：六年级体育教学计划上册

余庆县永兴小学2013-2014学年第一学期

六年级体育教学工作计划

一、学生情况分析

本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。

二、教学分析

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重点

1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。

3、增进身体健康,提高心理健康水平。、获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。

五、教学措施

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

六、教学进度表

周次学习目标及内容

一、1、使学生了解本学期的要求。

2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。跳跃：蹲踞式跳远。队列：行进间三种转法

二、1、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。培养学生勇敢、顽强的精神。跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立

2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性 跳跃：蹲踞式跳远

技巧：肩肘倒立

三、1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。考核：蹲踞式跳远，小篮球：移动变向跑、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。障碍跑：40米内通过3—4个障碍。技巧：联合动作

四、1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质培养学生勇敢。坚强不怕困难等优良品质。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。障碍跑：40米内通过3—4个障碍。技巧：联合动作、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。障碍跑：40米内通过3—4个障碍。技巧：联合动作

五、1、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力 耐久跑：1000——1200米。篮球：行进间运球、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力 耐久跑：定时跑（3—5`）。小排球：传球比赛

六、国庆节放假

七、1、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

八、1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。小篮球：移动变向跑、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。障碍跑：４０米内通过３－４个障

九、1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑。小篮球：接球跑动单手投篮

2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。韵律操 游戏：钻圈赛跑

十、1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。小篮球：接球跑动单手投篮。游戏：行到一致、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。培养学生克服困难，拼搏向上的精神。跳绳：跳短绳（考核）。自选项目：排球或篮球

十一、1、发展不同姿势的投掷能力和协调；灵敏等素质。1.变换队型2.旋转抛物体。、发展上下肢力量和协调能力，1.圆圈接力跑2.单手向前推实心球

十二、1、培养团结协作的精神，发展腰部和手的力量；平衡协调能力，1.一分种仰卧起坐2.跳长绳、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操

十三、1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。小篮球：移动变向跑2、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。障碍跑：４０米内通过３－４个障

十四、1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑。小篮球：接球跑动单手投篮

十五、1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。小篮球：接球跑动单手投篮。游戏：行到一致、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。培养学生克服困难，拼搏向上的精神。跳绳：跳短绳（考核）。自选项目：排球或篮球

十六、1、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。身体素质练习、提高学生对体育的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念，通过各种形式的习提高学生的篮球技术水平。学习篮球双手胸前传接球，复习双手头上前抛实心球

十七、1、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神 贴膏药（游戏）传运球

十八、1、通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。投掷：原地侧向投掷垒球、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协调性。通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力 障碍跑

十九、考核。

第三篇：六年级上册体育教学计划

小学2017-2018小学二年级上册体育教学计划

一、学生分析

小学六年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点

教学目标：

1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

教学重点：

分腿腾越;沙包掷远;50米*8或400米跑

教学难点：

体操技巧;蹲距式跳远

三、教材分析：

小学六年级体育教材以实践教材为主。根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;

在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高，并且根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、教学措施及注意事项

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。

第四篇：体育六年级上册教学计划

体育六年级上册教学计划

一、学生情况分析

本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。

二、教学分析

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标

1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重点

1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。3.增进身体健康,提高心理健康水平。

4获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。

五、教学措施

1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

六、教学进度表

周次 课次 学习目 标 教 材 内 容 一 1 使学生了解本学期的要求。理论课

通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。跳跃：蹲踞式跳远 队列：行进间三种转法

二 1 发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。培养学生勇敢、顽强的精神。跳跃：蹲踞式跳远 技巧：肩肘倒立

通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性 跳跃：蹲踞式跳远

技巧：肩肘倒立

三 1 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。孝核：蹲踞式跳远 小篮球：移动变向跑

初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。障碍跑：40米内通过3—4个障碍 技巧：联合动作

四 1 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。障碍跑：40米内通过3—4个障碍 技巧：联合动作

继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。障碍跑：40米内通过3—4个障碍 技巧：联合动作

五 1 通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力 耐久跑：1000——1200米

篮球：行进间运球

学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力 耐久跑：定时跑（3—5`）小排球：传球比赛

六 国庆节放假 七 1 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。身体素质练习，韵律操

八 1 初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。小篮球：移动变向跑

初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。障碍跑：４０米内通过３－４个障 武术：基本功串联

九 1 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 小篮球：接球跑动单手投篮

通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。韵律操 游戏：钻圈赛跑

十 1 初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

小篮球：接球跑动单手投篮 游戏：行到一致

通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。培养学生克服困难，拼搏向上的精神。跳绳：跳短绳（考核）自选项目：排球或篮球

十一 1 发展不同姿势的投掷能力和协调；灵敏等素质。1.变换队型 2.旋转抛物体。

发展上下肢力量和协调能力，1.圆圈接力跑 2.单手向前推实心球

十二 1 培养团结协作的精神，发展腰部和手的力量；平衡协调能力，1.一分种仰卧起坐2.跳长绳

通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操 身体素质练习韵律操 十三 1 初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。小篮球：移动变向跑

初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。障碍跑：４０米内通过３－４个障 武术：基本功串联

十四 1 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 小篮球：接球跑动单手投篮

复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。韵律操 游戏：钻圈赛跑

十五 1 初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

小篮球：接球跑动单手投篮 游戏：行到一致

通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。培养学生克服困难，拼搏向上的精神。跳绳：跳短绳（考核）自选项目：排球或篮球

十六 1 通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。身体素质练习武术：少年拳第一套

提高学生对体育的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念，通过各种形式的练习，提高学生的篮球技术水平。学习篮球双手胸前传接球，复习双手头上前抛实心球

十七 1 通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神 贴膏药（游戏）传运球 2 复习少年拳（1-4节），改进和提高动作质量。通过用三种方法推小车，增强下肢和肩带肌肉的力量。通过跑五角星，进一步加强跑的正确姿势和变向跑的能力。少年拳（1-4）推小车 跑五角星

十八 1 通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法

投掷：原地侧向投掷垒球

初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协调性。

通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力 障碍跑

十九 1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势；通过复习舞蹈提高学生的协调 600~800米的跑走交替； 游戏《实心球》；

通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步了解原地掷轻物技术的要求。

1、追逐跑

2、掷轻物

二十 1 初步学会前后滚翻的动作，提高平衡能力，发展灵敏、协调等素质。学会传球接力的游戏，提高传球技能，发展灵敏，协调素质和控球的能力。培养勇敢、果断互相帮助的良好品质和团结协作的集体主义精神。1.前后滚翻2.圆圈传接球3.追球跑

激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

前滚翻

二十一 1 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。前滚翻起立，接球； 游戏：障碍赛跑

通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，1、跳大绳；

2、游戏：障碍物赛跑；

二十二 1 考试

2、七、学期教改研究专题 提高学生身体素质

第五篇：六年级上册体育教学计划

六年级上册体育教学计划

一．班级情况基本分析：

共54人，身体素质一般以中下游水平，有个别突出尖子生，体育成绩以良好级占大数，尚有一二个不及格，学生态度良好。

二．教学目标：

1、初步了解青春期卫生知识，理解并掌握体保常识，学会合理 的体育锻炼方法，指导自己从事体育实践。

2、学会走和跑的正确动作，形成 走和跑的正确姿势，进一步提高走和跑的能力和身体素质，培养集体主义等 精神。

3、初步学会助跑投掷沙包或垒球和推铅球动作，发展爆发力，初步养 成组织纪律性和听从指挥的良好习惯。

4、学会攀爬，悬垂、支撑、倒立等动 作，改进姿势，发展能力，提高素质，培养勇敢，果断等优良品质。

5、学会 篮球最基本的运球、传球、投篮动作，进行简单的比赛，发展走，跑，跳，投综合活动能力，初步具有竞争意识和奋发向上的精神。

6、学会队列、队形，徒手操，少年拳等。

三．教学内容具体安排：

第一周：

1、足球小知识，2、漫谈篮球运动

3、少年拳

第二周：

1、打水漂

2、双龙抢珠

3、隔人追逐

第三周：

1、分腿跳

2、人体的神经系统

3、悬垂

第四周：

1、抽陀螺

2、三球同边

3、冲过火力网

第五周：

1、高矮胖瘦

2、绕杆跑

3、抢运伤员

第六周：

1、跳与钻

2、跑五角星

3、后退跑

第七周：

1、侧向抛

2、脚变智胜

3、旋转抛物体

第八周：

1、圆圈接力跑

2、考核（仰卧起坐）

3、往返跑

第九周：

1、摸得快

2、交通站

3、十六步舞

第十周：

1、投篮

2、领先跑

3、小手球

第十一周：

1、射门

2、夺球战

3、比赛

第十二周：

1、击掌变化

2、比试

3、智取

第十三周：

1、万水千水

2、考核

3、运动创伤的领略

第十四周：

1、体育锻炼对神经系统的好处

2、跳绳

第十五周：

1、青春期的体育卫生

2、长跑卫生

3、蛇形跑 第十六周：

1、预防运动性昏厥

2、抛接球

3、考核

第十七周：

1、期末考试（笔试）

2、考试