体育教案中班[五篇范文]

第一篇：体育教案中班

《体育教案中班6篇》这是优秀的中班主题教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！

体育教案中班第1篇

作为一位无私奉献的人民教师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的幼儿园中班体育游戏教案《小兔采蘑菇》含反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、活动意图

中班幼儿基本动作技能的发展虽然已有了一定的水平，但仍需加强训练。在游戏中加强幼儿的动作技能发展既保持了幼儿对活动的兴趣，又达到了教学目的。本次活动旨在锻炼幼儿的平衡、双脚跳、钻、爬、跨越的能力。

二、活动目标

1.练习幼儿平衡、双脚跳、钻、爬、跨跃的动作技能。

2.体验游戏活动的`乐趣。

3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4.锻炼幼儿的团结协作能力。

活动重点：锻炼幼儿的平衡能力。

三、活动准备

小兔子头饰每人一个、小篮子每人一个、蘑菇（小纸团若干）、小路（高20厘米，宽20厘米的平衡木一条）、独木桥（高15厘米，宽30厘米的平衡木一条，用积木块支起两头）、小河（两根平行放着的绳子，距离为40厘米）、山洞（直径60厘米的拱门）、录音机、磁带

四、活动过程

（一）热身活动。

教师带领幼儿做简单的热身操，激发幼儿对游戏活动的兴趣。

（二）教师带幼儿练习双脚跳、钻、爬、平衡的基本动作，并讲解动作要领。

1.请3—4个幼儿出列，根据教师的指导进行示范练习。走障碍物前，教师详细讲解动作要领，每走完一个障碍物，教师再次强调动作要领，并提醒幼儿注意安全，要有秩序的走，不能推搡，也不能拥挤。

⑴过独木桥：两手侧平举，以保持平衡。

⑵钻山洞：双手着地，两膝着地，爬过山洞。

⑶过小河：爬过山洞后通过助跑（2米）跨过小河，上身正直，保持重心平衡。

⑷走小路：快速走过小路，两手侧平举保持身体平衡。

2.幼儿进行练习活动，教师进行指导。

（三）教师扮演兔妈妈的角色，带领幼儿去采蘑菇。

1.教师：孩子们，你们已经学到了很多本领，现在妈妈带你们去采蘑菇。

2.教师带领幼儿先过独木桥，再钻过山洞，再跨过小河，练习三遍。

3.让幼儿走过小路去采蘑菇。

（四）教师带领幼儿回家。

1.教师：孩子们，天黑了，咱们应该回家了。

2.教师带幼儿原路返回。

五、教学反思

本次活动旨在练习幼儿的双脚跳、钻、爬、跨跃的动作技能，主要是锻炼幼儿的平衡能力。由于幼儿的动作发展存在很大的个体差异，因此游戏进行中，有一部分幼儿会因动作慢而对活动的进行造成影响。因此，在活动进行的过程中教师应恰当引导幼儿。

体育教案中班第2篇

活动目的：

1、了解身体的一些洞洞（器官）名称和功能，知道它们需要保护。

2、大胆尝试用身体创造洞洞，体验洞洞的有趣。

活动准备：图片、课件

活动过程：

一、联系经验看图讲述

1、我们的身体都有许多有趣的地方，今天我们就来找找身体上有没有有趣的洞洞。（出示图片）看看，这两位小朋友身上哪里有洞洞？

2、牙齿很坚固，怎么会有洞洞？这个洞洞会给我们带来什么麻烦？

3、心上有洞洞，会有什么感觉？什么事会让你感到心痛、难过？这些洞洞给我们带来了麻烦、疼痛、难过，我们都不喜欢它们。

二、关注自我观察寻找

1、我们身体上还长着许多有用的洞洞，它们在哪里呢？我们互相找一找。

2、这些洞洞都有什么用？（关注鼻孔、耳洞、嘴巴、肚脐眼）：这些洞洞都有自己的本领，给我们带来了健康，我们要好好爱护它们。

三、游戏体验拓展经验

1、我们的身体还能变出各种洞洞，谁来试一试。

2、有什么好办法能变出更大的洞洞吗？（观看视频）

3、原来我们合在一起就会把洞洞变得更有趣、更好玩，找好朋友一起玩一玩。（幼儿自由游戏）：身体的本领真大，能变出这么多有趣的洞洞，给我们带来了快乐。

体育教案中班第3篇

活动目标：

1、引导幼儿尝试在直线两侧左右行进跳。

2、通过“小兔种萝卜”的游戏发展幼儿的弹跳能力及灵活性。

3、培养幼儿对体育活动的`兴趣，体验与同伴一起游戏的快乐。

活动准备：

1、兔子头饰和“萝卜”每人一个。

2、装萝卜的筐。

3、彩色的小路。

活动重点：幼儿要连续左右跳。

活动难点：跳时身体不转动，双脚落地要轻，双脚尽量向斜前方跳，不要离小路太远。

活动过程：

一、开始部分

（1）戴好兔子头饰进入活动场地。

“老师今天当兔妈妈，你们当小兔，我们一起来玩游戏吧！

（2）幼儿听老师的口令做动作。“今天天气真正好，小兔子们起得早，伸身臂伸身臂，弯弯腰腰弯弯腰腰，踢踢腿踢踢腿，扭扭屁股跳一跳，转转膝盖跳一跳，转转小脚跳一跳。

二、基本部分

1、小兔练本领。

（1）老师启发全体幼儿自由练习双脚在直线两侧左右行进跳。

今天妈妈要请小兔做许多事情，你们高兴吗？但是你们必须先要练好本领，才能完成任务。什么本领呢？那就是双脚在彩色的小路两侧左右连续向前跳。大家来跳一跳吧！

（2）小朋友互相交流。结动作要领。

请个别幼儿说说自己是怎样跳的？（请跳的好的幼儿示范）老师示范、讲解动作要领：两脚并拢在直线两侧向前跳，前脚掌轻轻落地。跳时身体不转动，不要跳得太远。

（3）幼儿再次进行练习。学习正确的跳法。教师重点提示幼儿要连续左右跳，身体不转动。

2、游戏——种萝卜

①种萝卜

“孩子们，你们跳得真好，到底是长大了，前面有一块地，你们帮妈妈种萝卜好吗？跳过去把萝卜种到地里，然后直线跑回来。”（幼儿拿一个萝卜，一个接一个跳着去种萝卜。）

②给萝卜施肥

“我们去给萝卜上点肥料，让萝卜快点长大好吗？” 幼儿一个接一个跳着去给萝卜施肥，然后直线跑回来。

③给萝卜浇水

“我们种的萝卜口渴了，请小兔子帮妈妈去给萝卜浇水好吗？幼儿一个接一个跳着去萝卜地浇水，然后直线跑回来。

④拔萝卜

“我们种的萝卜都长大了，你们帮妈妈去把萝卜拔回来好吗？幼儿一个接一个跳着去萝卜“拔萝卜”（拿一个萝卜），然后直线跑回来。

（在以上的环节中，发现问题，集中纠正。强化正确的动作。）

三、结束活动

1、庆丰收——“小兔子”一起把萝卜放到筐里。我的兔宝贝真了不起，不但学会了新本领，还帮妈妈干了许多活。兔妈妈好高兴啊！

2、放松活动——“今天兔宝宝太辛苦了，坐下蹬蹬小腿，互相捶捶背吧！（反复做以达到放松双腿的目的。）

体育教案中班第4篇

中班体育活动的开展是为了更好地锻炼幼儿们的体魄，下面中班体育活动主题教案是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

【活动目标】

1、练习身体贴地爬行的动作，提高四肢协调能力。

2、萌发创造性思维和团队合作意识。

【活动准备】

1、各种各样的器械总共40件以上。

2、课前教师简单预设4组普通组合。

【活动过程】

1、热身，教师带领幼儿在预设好的玩具之间跑步，并根据音乐的节奏变化跑步的'节奏，让幼儿模仿教师快、慢、高、低及动作的变化。

2、动作练习。

(1)初玩，幼儿4排，分别用自己喜欢的方法钻爬预设好的4组“时光隧道”。

(2)提高难度：将长凳竖直放，让幼儿从凳脚之间钻过;将轮胎竖起来，让幼儿从中间钻过，且轮胎不能倒;在长凳下加放一个轮胎，使空间变小，幼儿从中间钻过等，让幼儿充分体会身体贴地爬行的动作，并鼓励幼儿独立完成。

3、自主探索操作。

(1)重建，教师将4组玩具组合全部打乱，要求幼儿重新搭建4个时光隧道。以组为单位，限时2分钟，玩具可以随便和其他小组交换，但必须经过协商同意。

(2)修正，教师首先休整“违章建筑”，主要是搭建得不稳，玩起来有危险的地方;其次是对幼儿在搭建过程中出现的问题予以点评，例如争抢器材、将别人搭建好的拆掉、本组人员之间意见不统一等情况，集体稍加讨论并找出解决的方法，即：互助、合作和分享。

(3)再玩，幼儿体验自己搭建好的时光隧道，体验自己的劳动成果。

(4)互换，幼儿交换组别进行活动，体验分享的快乐。

(5)搭建大隧道，全体幼儿一起将所有的玩具组合成一条长长的时光隧道，限时3分钟。

(6)欢乐一起来，教师和所有幼儿一起，体验时光隧道的快乐玩法，教师也可以和幼儿一起玩，也可以将自己当做一个“障碍物”，和幼儿一起互动游戏。

4、结束整理活动。

(1)放松身体动作，小结幼儿活动情况。

(2)幼儿一起将所有玩具放回器材室，教师协助。

体育教案中班第5篇

作为一名教学工作者，时常会需要准备好教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢？下面是小编整理的幼儿园中班体育优质课教案――玩响筒，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

活动目的1、锻炼幼儿双脚跳的能力。

2、培养幼儿对体育活动的兴趣和协作精神，发展幼儿的创造力和想像力。

活动准备

1、幼儿每人一副响筒(用空塑料果奶瓶对口粘合做成，内装细沙，外面用彩色纸装饰)。

2、录音机、磁带(分别录有进场音乐、响筒操音乐、玩响筒时的伴奏音乐、玩游戏敲小铃、开火车的.音乐)。

3、做游戏敲小玲时场地布置如下图：

活动过程

1、做响筒操幼儿在老师带领下，随音乐手持响筒进入操场，音乐停后站定，音乐再起时，幼儿晃动响筒四散站好，做响筒操：①伸展运动，②下蹲运动，③体转运动、④腹背运动，⑤跳跃运动。

2、玩响筒

(1)老师和幼儿一起玩响筒，鼓励大家想出多种玩法。在这一过程中，老师还要注意观察哪些幼儿玩得好，并帮助个别没有玩的幼儿，使每个幼儿都积极活动。

(2)老师晃动响筒召集幼儿，分别请幼儿说说刚才自己是怎么玩的，并演示给大家看。玩法有：将响筒放在地上滚，摇响筒使其发出好听的声音，抛接响筒，用响筒组成图案跳，跳的方法也各不相同。

(3)要求幼儿用响筒练习跳，看谁跳的方法多，可以一个人玩，也可以几个人一起玩。让幼儿再次玩响筒，可以摆成太阳跳，也可以摆成树桩跳教师重点观察幼儿跳的运动，并随机指导。

(4)再次召集幼儿，一是请运动正确的幼儿示范：双脚并拢，前脚掌轻轻落地。二是让幼儿相互交流跳的方法，然后再让幼儿分散玩。

3、游戏敲小铃

(1)试敲小铃。老师引导幼儿观看绳子上挂的许多小铃，要求幼儿双脚并拢向上跳一跳，用响筒去敲小铃，让小铃发出丁丁当当的声音。鼓励幼儿尽可能高高跳起，去敲挂得高的小铃。

(2)玩敲小铃游戏。老师带领大家站至起跑线后，整队、讲解游戏规则：每组小朋友沿着自己队伍前面的小路跑，跑到小沟前双脚并拢，轻轻跳过去，再跑到小铃下敲小铃，返回拍一下后一位小朋友的手，后一位小朋友接着跑。游戏进行两遍，先完成游戏的一组幼儿可得到一串铃。

4、放松活动幼儿手持响筒，随音乐围着场地开火车，然后离开活动场地。

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体育教案中班第6篇

【活动目标】

1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。

2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

【活动准备】

课件：耳朵的作用

【活动过程】

一、导入

出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构

二、展开

1、分组讨论耳朵的作用。

2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去

（2）使用耳机、Mp3等，要选择质量好的（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时

（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。

（5）远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。

（6）噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。

所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。

（7）慎重用药：

一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。

所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。

（8）小心挖耳：

挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。

（9）调整饮食：

多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。

（10）切忌进水：

游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

【活动结束】

寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。

体育教案中班6篇这篇文章共15052字。

第二篇：中班体育教案

中班体育活动教案：打怪兽

【活动目标】

1、练习单手肩上投掷，巩固跑、走平衡木等基本技能。

2、积极参与活动，在竞争中体验成功的乐趣。

【活动准备】

怪兽图片4张；平衡木4块；呼啦圈4个；哨子；沙包人手一个，场地布置。

【活动过程】

一、导入。

1、进行热身运动。

教师带领幼儿一起做热身运动，为接下来的活动做准备。

二、练习：沙包的投掷。

1、出示沙包：这是什么？可以怎么玩？我们一起来比比看，谁扔的远好不好？

2、为什么有人扔的远？我们请他来示范看看他是怎么扔的？我们来学学他的姿势看是不是能扔的远一点？幼儿再次自由扔沙包。

3、这次我们是不是扔的比第一次远了啊？说明他的方法是有用的。

4、教师示范正确的扔沙包的方法，请幼儿一起学习。

师：看到你们扔沙包扔得这么开心，老师也想来扔沙包了，你们看看，老师的姿势是怎么样的？看看是你们扔的远还是我扔的远？（教师边示范边念口诀：沙包肩上扛，双脚前后站，身体侧过来，向后靠一靠，用力往前扔）

小结正确扔沙包的方法：右手手指分开抓着沙包，右手举起伸于耳朵下方，两脚分开，一脚在前一脚在后，身体侧身站，往后靠，用力往前扔出去。

5、幼儿跟随教师一起空手练习扔沙包的正确姿势。

6、幼儿分成四组进行比赛，巩固扔沙包的正确姿势。

7、针对幼儿出现的问题教师适时纠正幼儿的错误，强化幼儿理解。8、4个4个幼儿比赛，比比谁扔的沙包远？

三、游戏“打怪兽”

1、在前面的草丛里发现一批怪兽，需要我们去打败。

2、教师讲解游戏规则：幼儿通过跑、走平衡木到达目的地，然后站在呼啦圈内，将沙

包扔在怪兽身上。

3、幼儿游戏两次。

四、放松运动

【活动反思】

孩子们对怪兽有着莫名的激动与兴奋，因此本次活动从幼儿感兴趣的事物着手，激发孩子的潜能，引起了孩子们的极大兴趣，整个活动幼儿的参与性积极性都非常高，也基本达到了本次活动的预设目标，因此总体效果较好，但是在幼儿个别练习的时候，由于只有四个四个幼儿，虽然教师能够很好的顾及到每个幼儿，但是这就直接导致了后面幼儿等待的时间较长，因此这个环节浪费的时间较多，下次可以适时增加人数，避免幼儿等太久。（幼儿教育）

青蛙过小河

1．青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去? 2．教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自己的活动能力跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成一定的目标，进一步锻炼体能。第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师通过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。3．幼儿依次游戏，教师根据幼儿的能力，通过改变自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

中班体育：投掷练习设计思路：

投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味。

为了让活动变成幼儿喜欢的形式，我设计了喜羊羊和灰太狼这两个角色，让幼儿扮喜羊羊打灰太狼，在设计第一次玩时，灰太狼是是静止不动的，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将灰太狼设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。

活动目标：

1．在情境中练习用纸球对准目标进行投掷，体验成功的快乐。

2．养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。

活动准备：

灰太狼面具4个，纸球人手一个。

活动过程：

一、热身运动

（幼儿扮演羊村里的小羊们）

1．小羊们，今天天气真不错，让我们一起去草地上玩玩吧！

2．跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。

二、练习投准目标

（一）自由练习投准目标

1．今天我给你们准备了纸团去打灰太狼。（分给每个幼儿一个纸团）幼儿分散打灰太狼。老师和小羊们一起去打并引导：看得清，瞄得准。

2．你们有没有打到灰太狼？怎么打的？

3．老师小结：要看得清，瞄得准，打得重。

4．再次分散练习。

5．小羊们，这次灰太狼有没有被你们打得哇哇乱叫？

（二）练习间隔一定距离投准目标

1．灰太狼被我们打得哇哇乱叫，要反抗了，那我们怎么办？

2．引导幼儿间隔一定距离去打。

3．小羊站在安全线后打灰太狼。

4．刚才灰太狼在笑，为什么笑呀？教师小结：要保护好自己，不能打到自己人。还要打得准。

5．小羊们再次练习。

（三）练习投准活动的目标

1．哎呀，不好，灰太狼跑到老师背上去了，我们快去打。（配班老师有规律地来回跑动，幼儿站在安全线后打）

2．小羊们真厉害，把灰太狼给打跑了！刚才妈妈看到因为狼是跑来跑去的，所以有几只小羊宝宝扔不到，哪怎样才能投到大灰狼呢？

3．灰太狼和它的伙伴们又来了，小羊们加油，把他们打跑。

三、放松运动

我们把灰太狼给打跑了，我们一起来庆祝一下吧！跟着音乐《喜洋洋与灰太狼》做放松运动。

中班体育活动：练习双脚向前行进跳 活动目标：

1、学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。

2、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

3、初步接触夹物跳。

活动准备：

1、兔妈妈头饰、小兔头饰、垫子、积木、筐两个、小猴子布偶。

2、音乐《洗澡歌》。活动过程：

一、师以“兔妈妈”的身份谈话引入课题，激发幼儿的兴趣。

二、热身运动（模仿各种小动物）

三、教授新动作，双脚向前行进跳。

1、请小白兔们蹲下，教师示范，请个别小朋友示范，规范其动作。（双脚向前行进跳：两脚并拢，膝盖弯曲，两脚一起跳起来，这时候脚要伸直：落地时，前脚掌轻轻着地。）

2、集体原地练习，教师纠正个别幼儿动作。

四、递进练习——游戏“运砖铺路”

1、教师示范讲解游戏规则。（从起点双脚行进跳到对面，背好砖块后双脚行进跳回来，把运回来的砖块铺好，到兔妈妈身边集中）

2、个别幼儿示范搬垫子，铺路，教师纠正。

3、集体开始玩游戏。

五、放松结束。

请兔宝宝跟着兔妈妈一起洗澡澡。

第三篇：中班体育教案

中班体育教案：小小探险家

活动目标：

1、练习双脚站立由25--30cm高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。

2、发展腿部力量和弹跳能力。

3、能够听清指令行动，初步养成勇于挑战困难的品质。活动准备：

1、小椅子若干张、动物玩具若干

2、场地布置 活动过程：

一、热身运动

1、小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。

2、和老师一起边念儿歌边做动作：小小探险家（上肢运动），本领非常大（体侧运动），努力爬呀爬（下蹲运动），快乐向前进（跳跃运动）。

二、野外探险

今天，我们来做小小探险家，到野外去探险好不好？有一个非常困难的探险任务等着探险家们去完成，你们有没有信心？好，到探险任务的地方还有一段距离，需要小探险家们走过长长的独木桥才能到，你们要加油哦！

1、走独木桥，初步练习从高处跳下。

小椅子并排连接成小桥。

小探险家们，独木桥到了，大家排好队一个一个走过独木桥，独木桥很窄要小心哦。走的时候，手臂可以伸开保持平衡，要一步一步慢慢走。

走完回到队尾继续走独木桥：这条河好宽啊，大家走独木桥的时候一定要跟紧，可以稍微走快一点，但是一定要小心不要掉下去。

天上好像有一群老鹰在向我们冲过来，我们赶紧跳到河里躲一下吧。大家跟我一起跳。幼儿自由跳下，教师注意观察。

老鹰飞走了，我们可以起来了。教师回到独木桥上，示范讲解从椅子上跳下的动作要领：站在椅子上，双脚并拢，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，往下跳。落地时前脚掌先着地，轻轻落地，膝盖稍弯曲。

幼儿回到独木桥上，老鹰又来啦！跳进河里，练习2—3次。继续走独木桥。

我们终于越过了这条大河，有点累了吧，大家可以坐下来休息一下，放松一下身体。

2、挑战悬崖，巩固练习。

我们终于到达目的地啦！这里就是我们今天要挑战的任务——悬崖。悬崖下有什么奇妙的东西在等着大家呢？我们一起想办法安全的到下面去看一看。我们怎么下去才安全呢？请探险家们想想办法。对，可以背上降落伞。接下来，老师背好降落伞先尝试跳一下。

（1）教师再次讲解动作要领，并示范跳下。（2）幼儿自由练习，教师观察指导。

那小探险家们背好降落伞，走到悬崖边上，自己尝试跳一下吧。纠正幼儿不正确的动作。

（3）越过了第一个悬崖，现在我们来到了深谷，我们只有跳过这个深谷，才能到达最后一个悬崖。这个深谷有的地方宽有的地方窄，小探险家们注意找一个合适的地方起跳哦。

鼓励幼儿用正确的姿势跳过地上的线。幼儿排队登上小椅子，跳过深谷，成功的幼儿进入下一关，失败的幼儿再到小椅子上挑战。

（4）大家都到了最后一个悬崖，原来这个悬崖下面有许多小动物在等着大家把它们救上来呢！大家背好降落伞，跳下去找你一个小动物把它救上来吧。

和小动物一起玩一会吧！

3、翻越小山

小椅子背对背靠在一起，排成一排。

大家把小动物带回家吧，我们继续向前走，翻过这些小山就回到家了。大家排好队，一个接一个地翻越小山。爬山的时候，要先爬到半山腰，跨过山顶，然后跨下来。注意把脚步迈大一点，不要绊到。

三、结束活动

刚才我们和小动物玩的很累了，现在我们带着小动物来做做放松运动，甩甩手，踢踢腿，扭扭腰。

小结：今天我们一起做了探险家，小朋友们都很勇敢，也完成了探险任务。但是探险活动有点危险，只有在大人的帮助下才可以探险。平时在教室里和在家里，你要注意保护自己，不能随意做今天的探险活动哦。

第四篇：中班体育教案

中班体育教案：学小和尚练功 活动目标：

1、尝试走过有障碍、高低不一的平衡木，发展幼儿的平衡能力。

2、敢于挑战、坚持，体验体育活动的乐趣。

活动准备：

平衡木4个、水桶一人两个、积木、水盆两个、音乐。

活动过程：

1、热身运动

2、练习两臂侧平举走过平衡木。

*第一项任务：走过平衡木

要求：走上平衡木时，两臂侧平举，站稳再走，返回时加快速度。

*第二项任务：走过放置障碍的平衡木

要求：过障碍物时，一定要抬高腿，返回时障碍物加高。

*第三项任务：过高低不一的平衡木

要求：上坡时，身体需要前倾（重心向前移），下坡时，身体要向后倾，慢行

3、游戏：学小和尚练功

第一次练习要求：每人一手提一个水桶，两臂侧平举，行进的过程中不能将水桶掉下来。

第二次比赛要求：分两队进行，到达终点后把水倒入水盆，拿空桶返回，看哪一队的小和尚最先把水装满，为胜。

4、放松运动。

第五篇：中班体育教案

游戏目标：

中班体育教案：红灯、绿灯

1.锻炼幼儿跑步的速度，培养幼儿的反应能力。训练幼儿的反应力和走跑跳的能力。

2.强化幼儿的交通规则意识，红灯停路灯行。

游戏材料：

红绿灯牌各一个，平地上画两条相距适宜的平行线，分别为起点线和终点线。

游戏规则：

绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立。

游戏玩法：

1.一幼儿站在场地的终点线后面朝众幼儿做开灯者，开灯者两手分别拿着红绿灯牌儿，众幼儿站在起点线端。

2.游戏开始，开灯者说红灯绿灯马上开灯“时任意举一灯牌，若举的是绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。

3.开灯者反复说红灯绿灯马上开灯并换举灯牌，最先到达终点的幼儿为胜者，并由胜者当开灯者，游戏又重新开始。

游戏注意事项：

1.如果举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。

2.幼儿做好由易到难先走，后跑跳。举灯牌的幼儿有规则的变化到不规则的变化。