体育与健康人教版五年级-立定跳远教学设计

立定跳远教学设计

立定跳远教学教案

时间

课时

第1课时

授课教师

授课对象

内容

立定跳远

教学

目的1、认知目标：通过情境教学，学习青蛙跳远，让学生了解到立定跳远的基础技术知识；

2、技能目标：通过立定跳远的学习，使85%的学生初步掌握立定跳远的基本技能和方法，15%的学生能在老师的提示和帮助下完成立定跳远；

3、情感目标：体验学习情境，享受成功乐趣，提升学生学习积极主动性，培养良好的集体主义和团队精神。

教学

重点

重点：摆臂和蹬地的配合，双脚同时起跳和落地，手臂上摆时迅速有力

教学难点

难点：手脚配合协调，跳起挺胸收腿

场地

操场

器材

小垫子、乒乓球

流程

教学内容

组织要求

教师活动

学生活动

目标达成热身引入阶段（6分钟）

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

安全教育

二、热身活动：

1、慢跑：引入情境“快乐蝌蚪游啊游”。

①语言描述，进入情境；

②学生模仿小蝌蚪的成长过程。

2、韵律操：我是一只小青蛙。

组织：

×××××××

要求：快、静、齐

❶❷

❸❹

×××××××

动作优美、大方

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、老师:同学们，在一个清激的池塘里有一群可爱的小蝌蚪，大大的脑袋，长长的尾巴，在池塘里快活地生活着。这节课，就让我们一起来当这群快活的小蝌蚪好吗?

3、语言指导学生，根据要求提示进行各种动作慢跑。

4、指导并带领学生跟着音乐节奏做韵律操。

5、指导学生与人交流。

1、学生站4列横队，听教师宣布本堂课内容

2、在排头的带领下，学生模仿小蝌蚪的生长过程创编动作，自由的在规定区域内进行热身慢跑。

3、在音乐节奏的带动下，学生跟着老师做一段简单的韵律操，充分活动身体各关节。

1、提高精、气、神。

2、增强学习兴趣。

4、热身充分预防损伤。

5、学会自动交流

技能学习阶段（8分钟）

一、长成青蛙学本领。

（一）立定跳远教学：

1、老师进行动作示范并讲解

动作要领：

手臂向上准备好；

往后划手弯腿腰；用力蹬地手上摆；挺胸收腿跳更高。

老师强调动作重点：

①双脚同时起跳和落地，②手臂上摆时迅速有力，③跳起时挺胸收腿。

2、学生练习：

（一）分解练习：A.原地向上跳，做摆臂与蹬地的协调配合练习5次。

口诀：①手上举；

②往后摆：

③跳起来。

要求：手臂迅速上摆，手肘高于头。

B.原地收腹跳，做跳起后收腿练习5次。

口诀：①手上举；

②往后摆：

③跳起来。

要求：跳起后挺胸收腿。

（二）完整练习：立定向前跳远，强调摆臂迅速有力，超过头顶，跳起时挺胸收腿（8次）

×××××××

认真听，仔细看

×××××××

好好做，努力学

→

×××××××

→

1、教师情境引入:小蝌蚪天天锻炼，很快就长成小青蛙了。为了更好的长成一只强壮的青蛙，他们想到要先向老师学习本领，让自己成为跳得最远的青蛙。

2、教师展示立定跳远跳法

3、教师分别参与各组活动，引导学生观察

1、教师:为了能更快、更好的学会本领，我们先来做一些辅助练习。

2、教师讲解示范怎样说好口诀。

3、教师巡辅各组，及时纠错。

1、集中起来进行点评。

2、表扬同学们手臂上摆迅速有力且超过头顶、跳起后挺胸收腿两脚同时落地。

3、指出不足：有得小青蛙太往上跳，有的小青蛙太往前扑导致不远。

1、认真听教师的讲话，认真观看示范表演。

2.学生到场地中练习。

3.找出合理的跳跃方法。

4、师生共同边表演边归纳口诀。

1、学生边看边听边模仿。

2、积极思考，部分学生能完成动作。

流程

教学内容

组织要求

教师活动

学生活动

目标达成技能提高阶段（6分钟）

1、跳高度练习：

将两个体操垫重叠作为30cm的高度障碍，进行跳跃角度进行练习。

2、跳远度练习：

将体操垫横放于离起跳线30cm远的地方，进行跳远练习；

3、纠错：

抽取学生展示，表扬学生手臂上摆且迅速有力、挺胸收腿落地远。

再次练习，改正不足。

4、挑战自我：

设置35cm、45cm、55cm距离的三个等级线，分别为“可爱蛙”、“勤奋蛙”、“强壮蛙”，看看自己成长为什么蛙。

▇

×××××××

▇

1、教师巡视指导。

2、提出要求，各组排好队，一个一个进行。

3、注意安全

1、教师集合同学进行纠错。

2、抽取学生上来展示。

3、进行点评和表扬。

1、教师：同学们，经过了学习，你们想知道自己究竟成长为什么样子的青蛙了吗？

2、教师进行等级讲解，并鼓励。

1、学生按要求进行分组站队。

2、尊重同学、排好队伍。

3、注意安全。

4、迅速按老师的口令进行站队。

5、认真看，仔细学。

6、挑战自我，努力完成任务。

1、认真听讲解，尊重老师

2、能够成功完成老师要求的动作。

3、巩固练习。

素质练习阶段（10分钟）

游戏：

大显身手捉害虫：方法:把学生分4组，采用爬的方式过去捉害虫后，按原路采用跑的方式返回把害虫放入桶里，拍击第二位同学手掌，依此类推。最后比比哪组最先捉完害虫，本领最棒。

要求:

1.每次只能捉一只害虫。

2.跑完后站回队伍后面，不影响其他同学比赛。

▇

┋

▇

1、教师：青蛙战士们，让我们一起帮助农民伯伯消灭掉害虫好不好？

2、将“害虫”和“益虫”一起放进桶内，让学生分清楚再进行捕捉。

3、提出要求，注意安全。

4、鼓励加油。

1、遵守规则，排好队形。

2、为同学加油。

1、发展学生上肢力量，提高各方面身体素质。

2、培养学生的团结协助能力，促进同学间友谊。

整理放松阶段（5分钟）

得胜归来喜庆功

×××××××

1、师:我们成功地消灭了所有的害虫，同学们真是一群本领高强的捕虫能手。让我们载歌载舞，欢庆我们的胜利。

1、音乐起，学生自行设计动作，随音乐的节奏放松，尽情跳

2、教师点评，表扬大家都成为了一只合格的小青蛙。

1、放松心情，提高学习兴趣。

2、学会回顾学习内容。

3、讲文明、懂礼貌。

心率

150次/分

密度

38%

课后

反思

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