第一篇：小学趣味运动会作文（大全）
小学趣味运动会作文合集8篇
在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的小学趣味运动会作文8篇，希望能够帮助到大家。
小学趣味运动会作文 篇1今天是星期三，也是我们学校一年一度的运动会开幕的日子。今天的运动会项目众多，有趣味运动会、街舞比赛、还有足球游戏……数都数不清。每项比赛一定都十分精彩，我们都激动极了，尤其是，我们全班都将要参加趣味运动会，能够和同学们一起在同一个项目里比赛，一起努力争得优秀的成绩，真是太开心了！
运动会开幕时，操场上奏起了《运动员进行曲》，每个班的同学们都有序地走向主席台，并齐声高喊着属于自己班级的口号。当轮到我们205班出场时，我们也整齐地迈着步伐并高声喊着我们的口号：“1、2、3~4！我运动，我快乐！我锻炼，我精彩！1、2、3~4！”开幕时结束后，是其它的比赛和表演项目，由于这些项目没有我们低年级的同学参加，于是我们在熊老师的带领下回到了教室，积极地准备着即将开始的趣味运动会。同学们一个个摩拳擦掌，激动极了。
很快，趣味运动会就要开始了，我们马上就要比赛了。今年，我们的对手是我们的邻居班级——204班，这可是我们的“仇”班啊！为什么说204班是我们的“仇”班呢？因为，204班曾经和我们班发生过矛盾，差点就打起来了，不过，这些都过去了，今天的比赛，我们一定要好好努力，争取在赛场上赢过他们。
比赛开始了，我们排成纵队，每个同学都需要完成绕杆跑、跳绳、足球的项目，最终把足球踢进球门就可以得到一分。在我们班前面的同学比赛时，204班大声喊：“二5班，漏油！二5班，漏油！”我最不喜欢“漏油”这个词了。当轮到我上场时，我使出了浑身的力气，灵活地绕过了大杆子，连续地跳了几下跳绳，很快地跑向踢球点。我等都没等就使劲地踢向足球，足球向着球门滚去，哇！进球啦！大家都为我欢呼，我为我们205班得到了一分。
今天的运动会真有趣，虽然最后到底是我们班获胜还是204班获胜我居然不知道，可能是因为我们都太激动，居然忘了记下各自的得分了吧！但这次运动会，同学们一起努力了，一起合作真开心！就像老师说得“友谊第一，比赛第二”吧！
小学趣味运动会作文 篇2一年一度的春季运动会开始了，天气却有些阴沉，但这丝毫没有影响大家积极参与比赛的热情。
心心相印夹球。我们四六班和四五班分在一组进行比赛，伴随着一声响亮的哨声，两个班级开始了激烈的比拼。运动员们都鼓足了劲，一个个像小兔子一样奔向终点，两个班的速度不差上下。但是，就在快要到达终点时，四五班的队员可能因为力气不足了，所以我们班的队员竟然超越了他们将近两米的距离，取得了最终的胜利。
篮球20×30米往返跑加绕腿10周。刚刚开始的时候我们班配合的不是很协调，导致我们的心情急躁起来，观战的同学在跑道旁又喊又叫。突然，五班一个同学在运动的时候掉了球，所以我们班很快就超越了他们。轮到张浩奇的时候，他像是装上了马达似的快速向终点奔去，绕腿时间只用了5秒，便快速跑回了起点。怪不得大家都叫他篮球大王啊！这一次我们班又取得了胜利，同学们的欢呼声飘荡在操场上空。
在接下来的二人三足跑比赛中，参赛的是我们班跑速最快的刘一鸣和李鑫恒，他们两个可是给我们带了一个好头，等到我和宋雨轩的时候已经超过了五班一组，遥遥领先，最后再一次获得了胜利。
后边又进行了跳大绳，呼啦圈的比赛，最后在四年级所有项目的比赛中，我们班获得了第一名，我真为班级的荣誉感到骄傲和自豪。
通过这次运动会，我懂得了团队精神的重要性，一个集体需要团结协作，共同努力，才能获得胜利！
小学趣味运动会作文 篇3早晨，微风吹来，让人神清气爽，心旷神怡，全校师生来到操场上，坐在规定的'位置上，参加即将举行的趣味运动会。我们手拿气球可好玩啦！气球有黄色的，有蓝色的，有红色的，有紫色的……五颜六色可漂亮了！
百闻不如一见，来看看吧！我参加了“争分夺秒”这个游戏。轮到我上去了，我快速的跑呀！跑呀！一舀到水，我就赶紧往回跑。那时我的心紧张极了，生怕跑得比其他人慢，又不能把杯子里的水洒了。终于到终点了，我的杯子里还是满满的，我顿时开心极了！最后，我们这个队得了第一名！耶！
我们再来看看拔河的游戏吧！第一场开始了，我们班的同学站在左边，三（7）班站在右边，他们个个精神饱满，就像是还没有出场，就要给我们班一个“下马威”似的。我们班个个抬头挺胸，哨子声一响，我们班同学用尽全身力气，使劲的拔呀拔呀，一个个的脸都憋红了，全身都是汗。努力终于有回报呀！最后，我们班胜利了！
参加这次的趣味运动会，真的好开心呀！
小学趣味运动会作文 篇4今天，太阳公公高高地桂在蓝蓝的天空中，还有几朵调皮的云宝宝，也在天上跑来跑去好像在玩捉迷藏呢！我们学校还举行了趣味运动会，我们真是又紧张又激动。比赛开始了，首先是一年级小朋友做骑气马的运动，加油！加油！在观看的同学们一个劲地喊。正骑着气马的小朋友听了大家都为他们加油，骑得更带劲了。他们玩的热火朝天，真是太好玩了！后来是我们二年级举行了穿篮球服的运动。
我们排着整齐的队伍来到接力区，哨声一响，我们飞一样的跑了出去，但是跑到圈里行动就慢了下来。我们真是太着急了，豆大的汗珠流了下来，穿好篮球服之后，又跑到另一个圈里把篮球服脱了下来。看到这里，原本自信满满的我有些气馁了。可是马上就要到我了，真是太紧张了。终于到我了，我怀着紧张的心情，走上前一步，跑了起来，跑到圈里，我把篮球服拿起来就穿上去，可是，我穿得速度没有我想得那么快，而是很慢。当我垂头丧气地排到队伍最后面的时候，同学安慰了我，才让我开心起来。我看着接下来他们的表现。
当最后一棒跑完时，我的眼睛里流出了激动的泪水。我们赢了！我们得第一名了！我们看着好不容易得来的奖状，露出了开心的笑。
最后是三年级的袋鼠跳运动，他们的比赛同样也是非常精彩的。他们提着袋子像袋鼠一样一跳又一跳得向前进，也非常好玩。
虽然我没有看过四、五、六年级的运动会，但是我相信，他们的运动也一定很精彩的！
小学趣味运动会作文 篇5今天，我们学校举行了一次趣味的运动会。全校同学个个精神饱满，因为每个同学都想为班级争光，为自己加油。
趣味运动会的第一项是全校广播操比赛，先是小学部的比赛，同学们排着整齐的队伍，踏着整齐的步伐，精神抖擞地向主席台走去，体现了我们学校的校貌。他们个个都很认真，动作优美，我们班还获得三等奖。接着，同学们各自参加自己喜爱的运动，有跳绳、踢毽子、拍皮球、垒球……最有趣的是立地跳远了，我们班有几个同学在比赛，他们神气十足的样子，我猜一定能获得冠军，尤其是杨甜甜同学，他第一次跳了1.66米，到了第三次跳了2.99米战胜对方，赢得了冠军。
接着，顶球和接力赛，我们三年一班最棒的是林辉，因为他平时跑步最快，谁也比不过他。看他胸有成竹、精神抖擞的样子，我想冠军离他不远，果然，他夺得了冠军。大家都为他喝彩！
时光飞逝，运动会在欢乐的掌声中结束了，看着参加比赛的同学们都拿到奖品，我心里甭提有多高兴啊！
原来运动会是多么的有趣，下一次我得参加运动会的比赛，拿更多的奖品，为班级争光，也为自己争光。
今天的运动会真有趣啊！
小学趣味运动会作文 篇6这两天，学校开展了趣味运动会。瞧，我们穿着新发的校服，来到新修的操场，大家都很高兴，脸上都挂着笑容，每个人都像只快乐的小鸟一样。
运动会开始了，我们班参加了第一项穿衣服比赛，同学们都在想穿衣服比赛是怎么样穿的呢？该轮到我的时候，我像小兔一样很快地穿上衣服跑过去交给下一个同学。旁边的同学很着急地为我们加油，有的同学心里很急可就是穿不好，有的还把衣服穿反了，有的穿好了跑到半路上又掉下来了，同学们都哈哈大笑起来了。
接着我们又参加了两人三腿赛，两个人一组用一条红领巾绑住两条腿，象小袋鼠似的一跳一跳地跑。比赛开始了，同学们都急急忙忙地跑过去再回来。我和邓佳静配合得很好，而且跑得很快，刘老师看到我们班得了第一名脸都笑开花了。
运动会，我们一年级有四项比赛，我们班得了三项冠军。刘老师不停地给我们拍照，不停地给我们暑期大拇指。我们真喜欢这样的趣味运动，它给我们大家带来了欢乐，带来了幸福......
小学趣味运动会作文 篇7随着激扬的运动员进行曲，我们二十个运动员代表迈着铿锵有力的步伐缓缓走入操场，面向着主席台，清晨的阳光洒在脸上，暖洋洋的，仿佛也在预祝我们取得好成绩。接下来便是一番“演讲”，校长，运动员代表等先后发言，最后随着一声“实验中学首届秋季趣味运动会正式开幕！”几十个彩色气球“悠悠”地飘上了蓝天。运动会正式开始！
我们班的第一个项目是女子拔河，老师仔细挑选了15个“身强力壮”的女生参加拔河比赛，看那身影！
看那姿态！
八（一）班的一支威武的“娘子军”自信地步入比赛场地。一会儿就轮到我们班了，女生们紧抓着绳子，只等裁判下令。“各就各位——预备，开始！”裁判的口令打破了绳子的平衡，双方都尽全力拉着绳子，我们则在两旁助威“加油——加油——。”只见绳子艰难地一点一点地向我们这边移动，最后裁判一吹口哨，女子拔河第一局以（一）班的胜利宣告结束。随后双方交换场地，对方的女生好像都急眼了。如果说第一局是让她们失望，那么第二局就是让她们绝望了。我们班的女生由于赢了第一局，士气高涨，又以排山倒海之势取得了第二局的胜利。并且此后连连过关斩将，最终取得了女子初二年级组拔河比赛的冠军！
第二个项目是女子800米长跑，只见几个800米选手气势昂扬地站在起跑线上，准备共创佳绩。裁判令旗一挥，第一组（男女长跑皆分组进行）运动员便撒开脚步展开持久战，其中就有我们班的两个长跑主力：徐可依和肖雯韫。起初肖雯韫跑在徐可依前面，但由于体力分配不均，第二圈时便落在徐可依后面，并且此时徐可依已经跑在这个小组的第一了。徐可依的动作显得越来越吃力，但她始终是以匀速前进，一直保持着第一的位置。而有的女生则已经上气不接下气了，更有甚者干脆停了下来，真是一点运动精神都没有。徐可依越来越接近终点了，200米，100米，她在最后100米发起了冲刺，她似乎已经动用了全身剩余的体力，向着终点跑去。徐可依终于冲过了终点，成为小组第一！
而肖雯韫则慢一些，过了一会儿才见她跑过终点。在接下来的800米小组赛中我们班的女生也表现优异，取得了满意的成绩。
终于到男生上场了，女子800米后便是男子拔河。包括我在内的20个“猛男”都表现得异常兴奋，我们的第一个对手是八（六）班，“各就各位，预备——开始！”，裁判口令刚落，我们便使出吃奶的劲向后倒，绳子的另一端也传来异常大的力量，这是我们才体会到拔河的辛苦，但是走到这里，我们只能尽全力应战，拔河猛将周胜德紧抓着绳子向后拉，我们也配合用力，这时，两旁传来为我们加油的声音，顿时化作一股力量钻入每个运动员的身躯，手臂上的力量仿佛暴增一倍！
猛地一拉，一口气给（六）班下了失败通知书。然后我们又打败了（八）班，此时广播里传来要男子1000米运动员作准备的声音。
我站在男子1000米起点，心中有些紧张，但我又对自己说，没什么，只要发挥出水平就够了。我的耐力在（一）班是上等水平，但由于不了解其他人的实力，使我心里总是没底，没时间想这么多了。裁判已经举起了令旗，我望着令旗，在挥旗的第一时间，我便冲出了起点，只见旁边有几个人一开始就动用冲刺战术，一口气冲到前方，我只保持着平时训练时的速度匀速前进，两圈过后，已经有几个人由于一开始就冲刺，体力消耗巨大而气喘吁吁，不得不放慢速度，我超过了一个又一个，马上就是最后100米了，我憋足了劲，一下子爆发出来，冲向终点，但是我的冲刺并没有取得理想的效果，在冲刺过程中我只超过了一个人，最终以小组第三的成绩结束1000米跑。此时我心中倒释然了，虽然没有取得理想的成绩，但我确实已经尽力了。
刚跑完1000米便有同学通知我准备参加男子拔河半决赛，我只得略作休息，便匆忙上阵，结果此次拔河我们班成绩明显下降，原因有二：中间一部分人注意力不集中，别人都开始了还不知觉。而且曹宇均正在参加男子1000米第二组，没法参加拔河。所以，我们最后输给了（五）班，退居拔河比赛第三名，但是我们也吸取了拔河的经验，相信下次，我们能做的更好！
不知不觉，上午过去了。接着迎来的是下午的又一轮比赛。下午的焦点是10X50迎面接力赛跑。观看接力比赛的人围满了场地，黑压压的一片。对于接力比赛来说，第一棒和最后一棒最为重要，尤其是最后一棒，需要有超常的冲刺能力和爆发力。女生接力第一棒是万迁，最后一棒则是徐可依。接力比赛也分组进行，各班运动员都站在各自的场地严阵以待，比赛很快就开始了，平时看似柔弱的女生此时都似离铉之箭往对面跑去，彼此交织的人影构成了运动场上的一道靓丽的风景线，我们班的女生以小组第二名的成绩结束比赛，特别是第八棒班长刘诺，自称是“打酱油”的，还说“没白打”，很搞笑。随后自然就是男子迎面接力了，第一棒是黎锐，最后一棒嘛，当然是我了，虽然长跑我不敢说，但是在（一）班短跑只要我称第二，就没人敢称第一！
我们信心十足地走到场地，黎锐攥着红白相间的木棒，裁判刚发令便抢先一步冲过来，随后第二棒，第三棒，但是最左边的那个班比我们跑得还快，我心急如焚，就在这时，幸运之神开始向我们微笑，那个班在一次接棒时不慎将木棒撞到了地上，耽误了2秒钟，但就是这2秒钟，我们已经占据了优势，当我接过木棒时，便一下子将力量爆发出来，以超常的速度冲向对面，我已经听到了我们班的欢呼声，就是这一瞬间！
（一）班以团结的意志取得了小组第一名！
顿时，（一）班成了欢乐的海洋，欢呼声，叫喊声，夸赞声交错在一起。一整天的赛事在同学们的欢笑声中结束了。
我认为，运动的目的不是拿名次，而是对自我的挑战，是一种精神，人只有不断挑战，不断超越自我，才能不断进步。“友谊第一，比赛第二，共同锻炼，共同进步”这才是我们所追求的目标！
小学趣味运动会作文 篇8“砰”随着一声响，一个个矫健的男生拍着篮球向前狂奔而去。原来这是我校召开的第43界运动会。
我参赛的项目是拍球赛跑，今天的我信心满满地拿着篮球和伙伴郝运星、张一鸣来到检阅处。终于轮到我们上战场了。首先出场的是我们班参战的酷男——张一鸣。只见他拿着篮球，嘴里还念念有词：“我一定要拿第一，让其他班见识一下二班的厉害。”边说边与我们击掌鼓劲。随着一声声，四名运动员“参差不齐”地向前冲去。他们象一匹匹脱缰的野马向前狂奔，看得出张好卖力，可一开始起步就拖了后腿，再加上步子迈得小，结果只得了第三。张一鸣摇着头，带着遗憾地拍拍我的肩膀，“就看你的了，给哥们出口气。”“那是一定的”嘴上虽这样应着，可我的心猛然比平时跳快了两倍，可不能临阵乱了阵脚，急忙屏息凝神，只能用感觉心跳来放松自己了。随着一声响，我向一只离弦的箭一样冲了出去。我腿长，步子大，平时篮球不离手，真是天时地利人和啊，我似乎听到同学们的掌声了，这种感觉真是好极了。正当我士气倍增时，球竟鬼使神差地跑到了身后，等我调整过来，只能望“球”兴叹了。出了这样的意外，我是好丢脸、好失望。真想找个地缝钻下去。胜败只在郝运星一举了。一开始郝不负众望，一路领先，可是拍着拍着，拍到了一班后面，更戏剧的是球居然又跑出了赛场……就这样我们班男生“全军覆没”了。
排球赛在一阵阵的欢呼、喜悦、遗憾、无奈声中结束了，运动会仍在继续。
第二篇：小学作文：趣味运动会
趣味运动会
为了迎奥运，总校与分校一起办了趣味运动会。
4月11日下午，成贤街小学分校的操场上人声鼎沸，加油声、呐喊声响成一片。原来，我校与分校办的“趣味运动会”正在火热进行中。我们年级参加蜈蚣赛跑每班均选出男女队员各十五名，男女分成两队，后面的队员两手紧抓前面队员的两腰，在距离为２０米的赛途中队伍不能断开。这项比赛难度相当大，不断出现了断开的队伍。不过我们班齐心协力，还是获得第三名。
“嘟嘟”随着一声哨响比赛开始了，顿时场上沸腾起来：“加油！加油！”五一班一开始就领先别的班一大截，我班处于第二，而五三班刚出脚“蜈蚣”就四分五裂；五四班排在最后。我排在队伍的最前面，同学们一个拉着一个排在我的后面。我两手撑着地，拼命的拖着邓家铮向前面冲去。同学们喊着整齐的口号“
一、二，一、二”向前挪，走着走着，我突然感觉邓家铮一只手掉炼了，一只脚也向队伍外面歪去了，我心一紧，赶紧喊到“抓紧！”，只觉得邓家铮晃晃悠悠地把手和脚又收回来了。当我绕过标志桶的时候，往后一看，看到同学们吃力的走着，队伍像条蛇，蜿蜒扭曲，缓缓移动着。这时我们依然保持第二名的优势。还有十五米、十三米、十米，近了，更近了。可是大家已经精疲力尽了，队伍越来越慢了，渐渐地五三班赶上来了，超过去了，我心急如焚，大喊着“快点，快点，后面跟紧点”，拉拉队急得直跳脚，个个喊的脸像喝醉了一样。最终只获得第三名。
后来，我们还看了其它年级的比赛：一年纪的袋鼠跳、二年纪的障碍赛跑，三年纪的猪八戒背媳妇，四年纪的四人五足，五年纪的蜈蚣赛跑，六年纪的双人跑。
让我们为奥运喝彩，祝火炬在全世界巡游顺利。
第三篇：小学趣味运动会
巴州区第七小学 趣味运动会方案
一：活动主题：金色童年，快乐向前
二、活动背景：
我校树立“健康第一”的指导思想，为了更好的展现小同学们的风采,给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会,同时希望同学们以健康向上,充满活力的精神面貌快乐成长,并培养团队合作精神,提高服务意识,用健康的身体素质和心理素质通身到学习中去，特开展这次形式灵活多样的趣味运动会！
三、活动目的：
为发扬奥运精神，宣传贯彻小学生强身健体，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，开展这次形式灵活多样、难度系数低、参与度广的冬季趣味运动会！此次活动以“我健康，我运动，我快乐“为宗旨;紧扣：“金色童年，快乐向前”为活动目的。希望通过本次活动，促进同学之间的交流，培养合作精神，提高竞争意识，提高同学们的身体素质和心理素质，提高同学们对体育活动的兴趣，投身到积极、健康的户外活动中去，进一步加强我校学生精神文明建设。
四、活动时间及地点： 活动时间:2015年12月21日
活动地点：巴州区第七小学
五、活动意义：
通过这次以“快乐童年，金色明天”为主题的趣味运动会，展现小学生们的健康向上的风采,充满活力的精神面貌,并培养了他们的团队合作精神。本次动力运动会以构建和谐校园，提高小学生综合素质为目的，为学生搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。
六、活动安排：
这次活动以一二三年级，本着人人参与的态度认真参加本次活动。每人有三张参赛证，可自愿选择参加三个项目，在项目中的比赛成绩决定是否获得奖券，获得奖券者可到领奖处领取奖品。
六、活动项目 1-3年级项目
1、猜谜语：用一个抽奖箱，从里面随机抽出三个纸条，每人可以猜三条，猜中两条可获奖券一张。（周瑜、李玉玲）
2、绕口令：抽号进行，每人绕口令一次，凡能准确、流利，可获奖券一张。（苟海燕、岳珍秀）
3、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛转三圈，凡摸到鹿鼻子的，可获奖券一张。（赵海红、张国平）
4、打保龄球：每人打三次，用篮球打乐百氏，凡在6米距离内打中4个或4个以上目标者，获奖卷一张。（何正金、黄强）
5、盲人击鼓：每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获奖券一张。（王 蓉、赵西）
6、挟乒乓球：每人挟一分钟，两个盆子相距一米，挟完30个乒乓球者，获奖券一张，挟完40个乒乓球者，获奖卷两张。（何晓芬、张群华）
7、套圈：在四周距两米外，每人套五次，套中二个者，获奖券一张，套中四个或五个者，获奖券二张。（陈晓华、田甜）
8、一分钟跳绳：在规定时间内跳到120个获奖券一张，150个两张。（向文泉、易晓利）
9、沙包砸饮料：在桌上摆放6个空易拉罐，底层3个，中间2个，上面1个，组成一个小的金字塔。参赛者应站在离易拉罐5米远的地，才能向易拉罐扔沙包。全部打中一次即得奖劵一张。每人有三次机会。（陈章政、刘仁安）
10、比比谁的运气好：主持人要准备好若干颗且颜色不一样的珠子，其中红色的有三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里，让游戏者伸进袋子里抓三次，每次只抓一个珠子（多抓不算），若抓中红色珠子，则中奖劵；反之，没有中奖。（张华容、熊春华）
11、掌上明珠：主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着凳子子走（用幼儿园的凳子拼接3米）。走至终点，球未丢就得一张奖劵。（陈蓉）
12、掷沙包投准：距离3米处放桶1个，每人投5次，投沙包时脚不能过线，脚过线，沙包投进，成绩无效，沙包挂在桶上，成绩无效。投中3次获一张奖卷一张，5次获奖卷两张。（于先军）
13、吹乒乓球：准备好五个等高的杯子，每个杯子都要装满水，竖排。每排的第一个杯子放一个乒乓球，参赛者要将乒乓球从第一个杯子依次吹向第五个杯子，成功者得奖券一张。（蒲静）
14、弹球：主持人准备好三个乒乓球和1个小纸箱。小纸箱平放在一张桌子上，参与者站在桌子前面，将手中的球往桌上扔，若弹起的任何一颗乒乓球弹进小纸箱内，即得奖券一张。（王丹）
第四篇：小学趣味运动会500字作文
小学趣味运动会500字作文1
引领校园文化，倡导校园新风；提供最新资讯，展示你我风采。
老师们，同学们大家下午好！我是广播员xx。今天我为大家带来健康小知识——“食盐与健康”。
我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识。
一，食盐是维持人体健康的必要物质。
食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。
二，摄入食盐过多会影响人体健康。
过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病。据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%；在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%；生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。目前我国城乡居民每人每天食盐的`平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油，腌制食品中的食盐量）。
三，如何做到有效控盐。
1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油。
2，限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。
3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。
4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要。
5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。
今天的健康小知识就播到这里，希望大家能有所收获。明天同一时间咱们再见。
小学趣味运动会500字作文2
老师们、同学们：大家中午好！
欢迎收听合中之声。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是：智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。
现在，当个初中生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
初中生们怎样保持心理健康呢？
首先增强自信克服自卑。
有这样一个初中生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个初中生之口，实在让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。 自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的'大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。 克服自卑心理，就要建立自信心。
其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多初中生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件；另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点：
1.学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。
2.做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
3.遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。
那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。意志是什么呢？意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。 归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。
2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训，最终达到目的。
不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进？有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了！
今天的广播到此结束。再见！
小学趣味运动会500字作文3
第一部分，
1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热．
五、六年级掌握。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分：
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
五、六年级掌握：
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：
1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。
2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．
7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
合理安排一日三餐
（一）合理饮食
我们在一天中，最重要的事情是什么呢？当然是一日三餐了，小朋友们都知道啊！可是，为什么有时候却做不到呢？吃不好一日三餐，对小朋友的成长发育，是非常有害的。
小朋友在吃饭时，喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去，会导致营养不良或营养不均衡的。
还有，小朋友要少吃零食，最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食，就不爱吃正餐了，保证不了身体获得足够的营养。
做到合理的饮食，实在是很容易的事。给自己制定有规律的饮食制度，全天的食物按一定次数、时间间隔、数量、质量分配到各餐。这样，食物中的营养素就能充分的消化吸收而被身体里各器官利用，发挥更好的作用，对身体的生长发育是至关重要的。
（二）吃好一日三餐
俗话说：“早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给自己安排一日三餐，准没错，因为一天中，上午的课比较集中，所以小朋友的体力消耗大，需要补充能量。早餐必需要吃得有营养，像高热量、高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶什么的.，千万不能不吃早餐哦，饿起来的滋味可是很难受的，头晕眼花，没精神，还在上课时迷迷糊糊打起瞌睡来，严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖降低的缘故。中餐也一样，如果不吃中餐，便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐，所以食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有，以保证摄取足够的热量和营养物质。晚饭也不要忽视了。在这个时间，身体的活动量减少了，需要的热能较少，消耗也不多。如果吃得很多，反而加重了消化器官的工作负担，会妨碍消化和营养吸收，晚上睡觉还会作恶梦呢！但也不能吃得太少了，免得睡觉时肚子饿，影响休息。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物，让我们肠胃在夜间能好好的休息。
要点：
1.学生每人每天要吃多少粮食才合适呢？
每人每天要吃多少粮食才合适？这不能一概而论，只能根据年龄、性别，学习、工作及劳动强度来定。一般说来，中小学生应每日摄入主食300～600克。主食品种以粗细搭配、多样混合食为好，而不要每餐都吃精米细面。
2.制定合理的膳食制度
少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时，要定时定量进食，不要暴饮、暴食或饥饱不均，这样可使胃部容纳适量食物。定时进餐可成为一种条件反射，从而引起良好的食欲，避免增加消化系统的负担，有助于预防消化系统的疾病。
3.你会科学的吃饭吗？ 科学吃饭，要做到“八不要”：
（1）不要吃得过饱。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要吃汤泡饭。（5）不要吃烫饭。（6）不要偏食。（7）不要饭前大量喝水。（8）不要轻视早餐。
4.“早餐要好”是什么含义？
一是早餐质量好，能刺激食欲，使人多吃一些。
二是早餐数量多，在人胃中停留时间长一些，给人饱腹感强一些，不容易饿。 三是食物品种好，既有糖类又有脂肪、蛋白质，可以较好的维持人血液中葡萄含量的稳定。
5.合理的营养和合理的膳食的关系。
合理的营养就是要通过我们合理的膳食，使体内的营养素达到动态平衡、全面合理，以促进身体的正常生长发育和健康。合理的膳食是合理的营养的前提，没有合理的膳食，就谈不上合理的营养；没有合理的营养，就没有健康的身体。
小学趣味运动会500字作文4
（健康知识宣传一）
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)触摸传染病人的东西后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
（健康知识宣传二）
1.挑食和偏食有什么害处
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
2、什么饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
3、看书写字时要注意什么
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
4．球保健操有什么好处
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
5．应该刷几次牙什么时间刷
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
6．保护牙齿
(1)吃东西后漱口
(3)不咬过硬东西
(4)不吃过冷过热的`东西
(5)睡前不吃东西
(6)患牙病及时治疗
（健康知识宣传三）
1、为什么不能咬笔头和手指
(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
2、怎样预防农药中毒
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净
(4)瓜果蔬菜要洗净
3、为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
4、怎样预防蛔虫病
(1)饭前便后洗手
(2)不喝生水
(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净
(4)不咬手指及笔头
5、怎样预防沙眼
(1)每人一条洗脸毛巾
(2)不用脏手揉眼睛
(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
（健康知识宣传四）
1、随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
2、“四害”指的是什么
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
3、被狗咬伤后怎么办
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
4、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠
10小时
5、苍蝇，蚊子能传播什么病
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。
6、肝炎的主要传播途径是什么
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
7、为什么不能随地大小便
(1)污染环境
(2)传播疾病
(3)不文明
8、为什么刷牙时要每人一把牙刷
防止互相传染疾病
（健康知识宣传五）
1．预防感冒
(1)锻炼身体，增强体质
(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
2、家里有了肝炎病人怎么办
(1)及时治疗
(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
(3)接触病人后要洗手
(4)不吃病人吃剩的东西
3、怎样保持教室的清洁卫生
(1)每天扫地，扫地前先洒水
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
4．公共卫生应做到哪些
(1)清扫室内外环境
(2)不随吐痰
(3)不乱丢纸屑果皮
(4)不随地大小便
(5)不在墙壁桌椅上乱画
5．有什么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
小学趣味运动会500字作文5
甲：敬爱的老师们！亲爱的同学们！大家中午好！红领巾广播站又和大家见面了。我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：我们的生活每一天都离不开衣食住行，其中食是我们生活的重要组成部分。今天我们给大家带来的是有关食品健康知识。
乙：咦说到吃的，我就非常喜欢，据我所知我们同学们也都喜欢吃零食，我们吃的这些食品大部分是油炸食品、烧烤食品、膨化食品、及汽水、可乐类食品，这些食品卫生吗？
甲：这就是我们今天首先要跟大家分享的有关食品安全方面的常识。你听好了，其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生，他们没有通过食品检验，甚至没有生产日期和保质期，同时谁也不知道它们的材料卫生情况怎么样，里面有没有对人体有害的东西，也有可能有一些东西是有毒的。
甲：这么严重啊，那我们学生正处于生长发育的关键时期，该吃些什么健康食品呢？
乙：下面我就来告诉大家一些健脑食品吧！有兴趣的.同学可以拿笔来记录一下。
1。鸡蛋：有益于大脑的发育。
2。核桃、芝麻、花生：可健脑。
3。香蕉：对促进大脑的功能大有好处。
4。苹果：可增强记忆力，促进思维活跃。
5。大葱、大蒜：对大脑神经、周围神经系统有益，能起到补脑益智作用。
6。木耳具有润肺补脑、补血益智的作用。
7。桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8。红萝卜就是指胡萝卜，是一种营养价值较高的蔬菜，对保护视力，促进儿童生长发育，增强身体抗病、抗衰老能力有显著作用。
9。鱼：吃鱼可以提高学习和记忆能力。
10。大豆：含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。
11。牛奶：可为大脑提供所需的多种氨基酸。还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲：恩，还真是长见识。
乙：同学们在日常生活中要注意食品健康哟。
小学趣味运动会500字作文6
亲爱的同学们：
下午好！
我是今天的播音员XX年级XX班的，新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，保护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。
同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛〞来形容一个人，却从来不会写“大鼻子〞、“大耳朵〞。
虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们无视。
我们习惯了早晚刷牙来保护我们的牙齿，用润肤乳来滋润枯燥的皮肤，却很少主动想到保护眼睛。
如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。
近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。
近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候枯燥、
空调环境等引起的一系列眼睛不适病症：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。
则，如何预防眼睛疲劳呢？
首先是读书写字时，每读书写字40—50分钟时，就要休息510分钟。
读书写字要做到三个“一〞：眼睛和书本的距离保持一尺就是3335厘米；握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米；
胸前与桌子距离一拳。
读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
使用电脑时，操作4050分钟左右，就要休息5—10分钟，最好能到室外运动或眺望远处；调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10—20度；电脑屏幕与眼睛之间距离不
低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。
电脑屏幕最好背向或侧向窗户，防止出现反光现象；电脑操作间光线不应太弱或太强。
则什么是近视眼呢？近视眼有何先兆呢？除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。
如果出现看远方景物模糊不清；伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。
应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大局部能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。
配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰；眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反响；不能随便戴他人眼镜。
戴眼镜时要注意：参与对抗性强的剧烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，防止意外伤害；每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性；每天至少清洁镜片一次。
眼睛是人体最脆弱的`器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。
不用公共的毛巾擦脸；长时间呆在空调环境中，会使眼睛枯燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。
红眼病经常在夏季爆发流行，同学们要做到勤洗手；
病情流行时不去游泳；防止与红眼病病人接触。
要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。
每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。
同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。
为了更好地工作、学习、生活，让我们像保护生命一样保护我们的眼睛吧。
感谢大家的收听，下周二再见。
小学趣味运动会500字作文7
女：敬爱的老师们！
男：亲爱的同学们！
女：我是“校园之声”播音员
男：我是“校园之声”播音员
男女：“校园之声”广播站又带着春风和大家见面了！
女：春天就像绚丽多姿的彩虹，在天空中划出一道温暖的亮色。
男：春天就像美妙动听的欢歌，在校园里久久回荡。
男：可是，你知道吗？春天万物复苏，不只小草、小动物们活跃起来了，各种细菌、病毒也开始“蠢蠢欲动”，所以春季也是多种传染病的高发季节。我们生活在集体环境下，很容易感染传染病。一旦被传染，自己痛苦难受不说，还会影响学习。
女：是啊，今天播音主题就是——《预防疾病，健健康康迎接每一天》
男：今天是20xx年2月1日，农历二月初四，星期三，天气。
女：春寒料峭乍暖还寒，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生关系到每一个人，所以请大家搞好卫生，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。
男：这里需要特别提醒大家的是：每位同学除了应注意校园环境整洁卫生，还应注意个人卫生，预防疾病。
女：如何预防疾病呢，下面向大家宣读呼吸道传染疾病的预防常识。
男：好的，我想这很重要啊！请各位同学认真收听！
女：那么预防和控制呼吸道传染病，学生应该怎么办？
男：（1）主动学习传染病预防知识；（2）养成良好的群体卫生习惯，保持教室、住处多通风换气；
女：是啊，同学们在教室里读书时，记得要开窗呼吸新鲜空气哦。
男：（3）保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
女：不要共用毛巾，要勤晒衣被，积极参加户外活动，少去人群密集空气不流畅的公共场所；
男：发现有可疑呼吸道传染病症状者及时向老师报告。
女：教室应注意多开窗通风，保持室内空气流畅和新鲜。
男：预防和控制呼吸道传染病，学校厕所应该怎么处理？
女：学校厕所要注意每天及时清扫，保持厕所的清洁卫生。
男：学生春季易患哪些呼吸道传染病？
女：春季是呼吸道传染病多发的季节，中小学生容易患以下疾病：流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等。
男：春季呼吸道传染病的传播途径是怎样的呢？
女：呼吸道传染病主要通过空气飞沫，或直接接触病人而传播。
男：为什么春季容易患呼吸道传染病？
女：主要原因有：（1）春季气候变暖，细菌、病毒等繁殖加快；
男：（2）学生集中学习、生活，疾病容易相互传染；
女：（3）封闭的教室，空气流通不畅，疾病容易传播。
男：如何有效预防春季呼吸道传染病？
女：（1）如果班上有学生患呼吸道传染病，要尽快进行治疗和隔离，其他同学尽量不要与病人接触，或去病人家中串门；
男：（2）保持教室和家庭环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所；
女：（3）注意个人卫生，勤洗手，做好必要的个人防护（如感冒时戴口罩）
男：（4）根据天气变化注意增减衣服，防寒保暖，多参加锻炼，要多喝水，多吃含维生素c丰富的蔬菜水果，增强自身抵抗疾病的能力
女：同学们，听了春季呼吸道传染病的预防措施，我想我们一定受益匪浅，希望同学们不要麻痹（必）大意，如果发现有发烧、流涕、咳嗽等症状，一定及时到医院查看病情
男：最近河南开始出现一种流感，叫h7n9，它能够带走人的生命。
女：那同学们应该怎样预防呢
男：这种流感主要通过家禽进行传播，比如鸡鸭鹅鸽子等等。同学们不要接近天上飞的'鸟类，以及不要接近鸡鸭等，因为它可能携带病毒，对你的生命造成危害。
女：同时，记得这一段时间尽量不要吃鸡肉鸭肉兔肉等，少吃肉，多吃蔬菜。
男：注意饮食卫生，不喝生水，不吃没熟的肉类蛋类，和不熟的食品，勤洗手，有好的卫生习惯
男：同学们也可以选择清热解毒口服液，板蓝根等，补充营养，提高抵抗力。
男女：同学们，让我们学会预防疾病，健健康康迎接每一天！
女：时间如流水般流过，又到了跟大家说再见的时候了。
男：虽然我们无法让时间停止，但是我们可以让心情美丽！
女：感谢你收听今天的“校园之声”广播。
男女：下期再见！
小学趣味运动会500字作文8
甲：敬爱的老师们!亲爱的同学们!大家中午好!红领巾广播站又和大家见面了。我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：我们的生活每一天都离不开衣食住行，其中食是我们生活的重要组成部分。今天我们给大家带来的是有关食品健康知识。
乙：咦说到吃的，我就非常喜欢，据我所知我们同学们也都喜欢吃零食，我们吃的这些食品大部分是油炸食品、烧烤食品、膨化食品、及汽水、可乐类食品，这些食品卫生吗?
甲：这就是我们今天首先要跟大家分享的有关食品安全方面的常识。你听好了，其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生，他们没有通过食品检验，甚至没有生产日期和保质期，同时谁也不知道它们的材料卫生情况怎么样，里面有没有对人体有害的东西，也有可能有一些东西是有毒的。
甲：这么严重啊，那我们学生正处于生长发育的.关键时期，该吃些什么健康食品呢?
乙：下面我就来告诉大家一些健脑食品吧!有兴趣的同学可以拿笔来记录一下。
1.鸡蛋：有益于大脑的发育。
2.核桃、芝麻、花生：可健脑。
3.香蕉：对促进大脑的功能大有好处。
4.苹果：可增强记忆力，促进思维活跃。
5.大葱、大蒜：对大脑神经、周围神经系统有益，能起到补脑益智作用。
6.木耳具有润肺补脑、补血益智的作用。
7.桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8.红萝卜就是指胡萝卜，是一种营养价值较高的蔬菜，对保护视力，促进儿童生长发育，增强身体抗病、抗衰老能力有显著作用。
9.鱼：吃鱼可以提高学习和记忆能力。
10.大豆：含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。
11.牛奶：可为大脑提供所需的多种氨基酸。 还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲：恩，还真是长见识。
乙：同学们在日常生活中要注意食品健康哟。
小学趣味运动会500字作文9
合：老师们，同学们，大家好。
欢送收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人；
乙：我是主持人；
甲：本期红领巾播送的主题是？夏季生活小常识？。
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。
炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢？夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。
乙：夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比拟好，每天要喝七八杯白开水。
身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。
水是人体不可缺少的重要组成局部，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比拟多，假设不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤枯燥，皱纹增多，加速人体衰老。
另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：饮食起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。
切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。
更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦〞
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。
肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴成效的食品。
苦味食品中所含有的.生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。
应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等病症。
甲：尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
乙：皮肤瘙痒本卷须知
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病症。
甲：做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。
对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开适宜度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最正确的养心运动之一。
乙：相信听了今天的播送，你一定有所收获吧！
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧，再见！
小学趣味运动会500字作文10
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听健康小百科栏目。
甲：我是主持人XXX，
乙：我是主持人XXX，
甲：本期红领巾广播的主题是——《夏季健康小常识》。
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。
乙：.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的'阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。 甲：.尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
乙：皮肤瘙痒注意事项
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
甲：做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。
乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见!
小学趣味运动会500字作文11
同学们：
春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。
1、如何注意食物中毒
2、注意流感的措施
如何注意食物中毒
食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。
首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
那么怎样预防食物中毒呢？
针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。
2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现问题无法追究。
3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的'甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。
9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。
注意流感的措施
夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群。为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：
一）加强晨检及时就医
加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。
二）开窗通风
注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁；下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。
三）勤洗手
学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。
四）劳逸结合
注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
五）少去公共场所，在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，戴口罩。
六）注意生活细节
根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并
降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒，故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
七）加强体质锻炼，增强抗病能力。
学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。
八）随时消毒和终末消毒
对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒，流行期间要对教室进行空气消毒（过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等），食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。
九）药物预防
金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。
小学趣味运动会500字作文12
当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。
用眼时的注意事项：
平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。
与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。
若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分钟，再张开，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医，因为有可能是其它的感染所致。
日常的眼睛保养
多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。
冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。
平时可多吃些含有b—胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。
一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式
构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；咨询模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的.心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下：
1、心理教育与心理测量相结合
心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分析，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。
2、心理健康教育与心理咨询相结合
根据各级教育部门的要求，越来越多的学校开始建立心理咨询室。其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。
第五篇：小学作文：春季趣味运动会
春季趣味运动会
上个星期三，春光明媚，我们学校举行了一次运球比赛。
下午第三节课，我们运动员们，都摩拳擦掌，跃跃欲试都准备大显身手。有的运动员精神抖擞的做准备运动，有的运动员斗志昂扬好像在说：“我们一定是第一名。”
比赛开始了，原本紧张的气氛，可是在班级拉拉队的加油声中渐渐变得缓和起来。“嘘”哨声一声响战幕拉开每个运动员都全力以赴。开始我们班的运动员配合默契稳扎稳打，可后来却掉了球了，可我们不甘示弱奋力拼杀终于赢回了一个人。
比赛到了一半我们几个班不相上下激烈争夺着这个第一名。突然，我看见某班的某一位男同学的球飞过头顶一不小心做了一个雄鹰展翅的动作，我轻轻的笑了笑。
比赛到了最后一个阶段，我班同学掉了好几个球，其他班趁机扭转局势我班成了最后，我身后身强力壮的寿凯忍不住说了其他同学几句又转过头来观看情节。
终于到了我了，我接过同学拿过来的球立刻跑了出去，可是回来的时候却把球运掉了，寿凯冲出去时对手已经跑回来了，所以我们输了比赛。
因为比赛变化莫测，我们从小组第三变成了年级最后一名。运动员不免有些垂头丧气。
可是，比赛不一定是看结果，只要快乐就行了!
点击咨询 