专题：篮球力量训练
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篮球运动员的核心力量训练
篮球运动员的核心力量训练 ———全国篮球教练员培训班讲稿（王卫星） 核心力量训练最初只作为一种有效的康复训练手段应用于健身和医疗。近年来随着运动链理论和神经肌肉系统训
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篮球运动员的专项力量训练（模版）
武汉体育学院 本科生毕业（学位）论文 论文题目： 论篮球运动员的专项力量训练 学生姓名：张勇学 号： 0902030200 系 别：运动训练专 业：运动训练班 级： 09级2队 指导教师： 申甫 时
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浅谈篮球专项力量素质的训练
浅谈篮球专项力量素质的训练 东北工程技术学校 王恺 浅谈篮球专项力量素质的训练 东北工程技术学校 王恺 摘要：在现今篮球运动中力量素质应该是篮球运动中训练的首要素质，而
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力量训练
胸肌：这是非常大的一个肌肉群，非常有利于燃烧脂肪。而且胸肌在mimi下面，胸肌练大了，胸看起来也大了，对于偶这样的小平是一举两得。举重：平躺于垫上，双手握哑铃直上举于胸部正上方。
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浅谈高中篮球训练中身体力量训练的方法
浅谈高中篮球训练中身体力量训练的方法 【摘 要】对于篮球运动员来说，力量是其动力的源泉，因此，力量训练的巩固培养也成为了各个教练和运动员的主要追求。作为高中学校的篮球教
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篮球训练简报
篮球训练简讯在这个绚烂的春季，我们迎来了新一届的职工篮球赛。 为了参加这次比赛，县财政局高度重视，抽调篮球精英组成篮球队，并制定了严格科学的训练计划，在教练的带领下，全力以
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篮球训练计划（大全）
篮球队训练计划
一、训练目标：通过阶段性的训练使学生熟练掌握运球、传球、投篮、行进间运球上篮、防守、抢断等技术动作；并基本掌握掩护、传切、快攻、阵地进攻等战术要求。 -
篮球训练教学计划
篮球训练计划 篮球训练计划，以课程作为主目标,在不影响到学生上正课的前提下进行: 一、总任务：树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以技、战术训练为重点，从技术入
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篮球训练总结
校本课程篮球训练总结
学校最受学生欢迎的就是篮球运动，篮球的教学、训练和比赛使学生身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及 -
篮球训练计划
凤山小学小学生篮球队训练计划
一、指导思想：
篮球是一世界第二大运动，当今体育项目中占据着不可或缺的地位。它是一群人运动，不是一个人的运动，它培养人坚强的意志、团结的精神 -
篮球训练总结（精选合集）
课外活动篮球训练总结 学校最受学生欢迎的就是篮球运动，篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及
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篮球训练小结
承传篮球传统 递进构建特色 ——永安市第二实验小学篮球训练阶段小结 体育传统项目学校是指多年来该校在一或两个运动项目上已具有广泛的群众性和相当的运动水平，长期以来形
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篮球训练计划书
篮球初级训练计划书 针对8-14岁青少年儿童开设篮球初级训练营，有计划，有组织的把篮球基本技术的学习贯穿于篮球教学中，其中训练课程分为运动理论和动作技能训练相结合，感官了解
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篮球训练总结
篮球队训练总结 通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动
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篮球训练总结
篮球夏令营训练总结 —— 这一个多月的篮球训练充实了我的暑假生活。在篮球训练中，我加强了基本功，学会了带球过人，特别是范教练针对胯下过人为我们做了示范和仔细的讲解，他说：“
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篮球训练总结
篮球训练总结 通过这一学年的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高。现将本学年的训练工作总结如下：一、思想作风训练道德品质思想作风训练是
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浅谈小学篮球训练范文合集
浅谈小学篮球训练 小学篮球训练,主要任务是进行全面身体训练,发展灵敏,速度等身体素质;熟悉球性,学习传球,接球,运球,投篮,行进间低手上篮等基本技术.通过一些综合练习,增强
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篮球训练心得
篮球训练心得
移动是篮球比赛中为了改变位置,方向,速度,争取高度等所采用的各种脚步动作的总称,是篮球重要的基本技术之一.一切攻守技术或战术都要通过各种快速突然的脚步移
