20xx年度xx公司
“春季趣味运动会”活动方案
一、活动目的：
1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
二、参加人员：公司全体员工及各子公司职工代表。
三、负责部门：公司行政人资部
四、活动具体方案：
（一）地点：
（二）时间：拟定
20xx年*月**日
（三）活动方式：
1、随机分组开展拓展活动；
2、全员集体活动、队伍比赛制；
3、分享经验与心得。
（四）活动日程安排：
时间
活动流程
活动意义
负责人
备注
实施破冰
讲解活动注意事项及活动安排
1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。
2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。
3..获胜小组可获得相应的奖品或奖金。
热身游戏
【摆队形】
【足式保龄球】
【趣味高尔夫】
此项目可以让队员迅速的融入到本次项目竞赛活动中。
小组竞赛环节
【障碍接力】
【指压板双人跳绳】
【袋鼠赛跑】
【巧接炮弹】
【地雷阵】
团队之间的相互竞争，增强协作精神，使整个集体更加团结。
颁奖环节
获胜组分享经验和心得
队员从本次活动中总结自己的经验看法或感受。
集体合影
午餐
活动结束，乘车返回
（五）费用预算
序号
内容
数量
单价
总金额
备注
交通费
大巴（53+2
位），有私家车的人员可自驾
餐费
宣传横幅、队旗、队服
活动器材
抽签卡片、空白彩旗、马克笔、室内高尔夫练习器+配件、接力棒、障碍标志物，蒙眼布、呼啦圈、20
米长绳、指压板、跳绳、篮子、网球、足球
奖品/资金
给获胜队颁发奖品
场地租用费
根据具体使用情况决定
其它
水、水果、纸杯、纸、药箱
五、工作人员任务安排
前期准备工作
活动宣传及通知：
车辆安排：
午餐安排：
物品采购：
横幅的制作：
活动器材准备：
实施阶段
组织、协调总负责人（组长）：
裁判（主持人）：
游戏计时人员：
摄影、拍照：
活动场地布置：
后勤：
六、活动纪律及注意事项
1、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。
2、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
3、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。
4、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
七、互动小游戏具体说明（见附件）
附件：
开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
热身游戏１：摆队形（队形要酷、口号要亮）
时间：
5～10
分钟
人数：
不限
道具：
·抽签卡片（卡片内容：交通工具、表情包、飞行动物、爬行动物、花儿、水果等）
·空白彩旗、马克笔。
·一处运动场。
步骤：
1.每队分别抽取一个卡片，在10分钟之内，按抽取的内容设计自己队型和口号，展示队形并喊出口号。
2.每队以3分钟的时间，简单介绍一下设计意义。
3.展示过程中，给每队的造型进行拍照留念。
热身游戏2：足式保龄球
时间：
5～10
分钟
人数：
不限
道具：
·矿泉水
·足球
·一处运动场。
步骤：
1.每队派出一名队员参加游戏，现场有10个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用脚踢球的方式，要求保龄球须接触地面击球瓶，砸向球瓶即为犯规，以击倒饮料瓶的多少来计分。
2.每人均有三次击瓶的机会，按照三次成绩总合排名次，获胜者获得游戏奖品。
热身游戏3：趣味高尔夫
时间：
5～10
分钟
人数：
不限
道具：
·室内高尔夫练习器+配件
·一处运动场。
步骤：
1.每组队员每人2次挥杆进球机会，进球数最多的队伍获胜。
2.获胜者获得游戏奖品。
竞赛项目规则：参赛人员实行组员相互为搭档依次完成项目接力赛，如每队有10人，A和B完成项目一后，C和D开始项目二。
E和F在C和D完成项目二后开始项目三。用时最短的队伍即为获胜。
项目1：障碍接力
时间：
5～10
分钟
人数：
不限
道具：
·接力棒
·障碍物
·一处运动场。
步骤：
1.参赛的两人相距10米相对站立，比赛口号吹响后，第一人手持接力棒迅速跑向终点线，第二人再手持接力棒跑回起始线。起点和终点线之间设置有障碍物，遇障碍物需要绕障碍物一圈再跑。
2.完成项目通关后马上进行下一关。
项目2：指压板双人跳绳
时间：
5～10
分钟
人数：
不限
道具：
·指压板
·跳绳
·一处运动场。
步骤：
1.参赛的两人脱鞋在指压板上，进行一人带一人的双人跳绳。
2.每对搭档跳10个即为完成通关。
3.完成项目通关后马上进行下一关。
项目3：袋鼠赛跑
时间：
5～10
分钟
人数：
不限
道具：
·给每对搭档至少准备一个气球。
·两根约10米长的绳子平行放置，相距10米远。
·一处运动场。
步骤：
1.每对搭档拥有一个气球。拿着气球的队员站在起始线上，他们的搭档站在对面的终点线上。
2.让带球的队员把气球放在膝盖之间，带球的队员听到开始哨声后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间，手不能再碰气球）。到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档，交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。中途气球掉落或爆破则返回起点重新开始跳跃。
3.完成项目通关后马上进行下一关。
项目4：巧接炮弹
时间：15～30
分钟
人数：不限。
道具：
·每队参赛者一个篮子、6个网球。
步骤：
1.接球者站在指定位置接住发球者投过来的小球，接住6个即为通关。
2.完成项目通关后马上进行下一关。
项目5：地雷阵
时间：15～30
分钟
人数：不限。
道具：
·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约
米长的绳子平行放置，相距10米远。
·在两绳之间尽量多地铺上一些报纸、硬纸板作为地雷。
步骤：
1.两人搭档，其中有一个人要被蒙上眼睛挨着起点站好，他的同伴后退到他身后两米处。
2.在搭档穿越地雷阵的时候，需要以喊话的方式为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中不小心碰了“地雷”，他必须静止
秒后方可移动。
3.所有项目完成后，用时最短的队伍获胜。
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