敬老院九九重阳节活动方案一

敬老院九九重阳节活动方案一

一、活动综述

“九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日,为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，让所有老人度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节.进而更好地发挥老同志社会作用和地位，更好地服务于和谐的精神文化建设.因此，由团县委组织我们20__级__志愿者在重阳节以身体力行为老人干实事、做实事，从根本上关怀老人、爱护老人、呵护老人为目标认真和组织开展形式多样的敬老、爱老、助老系列的主体活动.二、活动目的1.在敬老院做义工，既可培养__志愿者的优异品格，又可丰富__志愿者的日常生活，同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会;

2.在迎接九九敬老节来临之际，为之后的系列活动增添更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老.3.为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖.三、活动时间

20__年__月__日至20__年__月__日.四、组织机构

主办单位：__县县团委、__志愿者自管委员会

承办单位：__县敬老院

五、活动对象

所有服务__县的__志愿者

六、活动地点

__县敬老院

七、活动流程

(一)前期准备

1、活动申请

2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节.3、活动时间预算

4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)

5、活动人数9人

(二)活动实施

a方案(天气良好)

1.出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节.2.10月23日上午8点半，志愿者于__一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达.3.到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动.9点45分活动开始.4.活动：a.同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难(同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天).b.节目：开场白;__、__歌曲表演;___歌曲表演;__歌曲表演;___京剧表演;___民族舞表演，教师节目;全体《感恩的心》手语舞表演.(穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述).5.11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢.一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校.b方案(下雨)

由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等.(三)__

1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长.2、人员安排.3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务“的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执.且与老人说话时要有爱心、信心和耐心.4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行.不要改变物品的原来布局.5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感.6、所有费用由___承担，并由同学提前购买物品.八、可行性分析

__志愿者与__敬老院建立了长期良好的合作关系.__敬老院主要是集中了__村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人.由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖.通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康.九、经费预算(250元)

车费9人2元/人

18元

梨

10斤

1.5元/斤

15元

苹果

10斤4元/斤

40元

香蕉

20斤2元/斤

40元

十、附件

老年人保健常识四条总结

(一)合理安排饮食

1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等.对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃.2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等.3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量.4、限制食盐的摄及量.每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克.(二)参加体力活动

生命在于运动.适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成.(三)修身不忘养性

一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情.与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病.(四)消除危险因素

1.高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物.2.高血压，对血压低于

23.9/14.0千帕（180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的.如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等.经过上述非药物治疗

3～

6个月后，若血压仍保持在21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗.3.吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首.戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用.只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意.十一、活动前期准备

__月__日，我校6名志愿者前往__村__敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意.