趣味运动会活动方案

第一篇：趣味运动会活动方案

庆“三八”趣味运动会

活动方案

为隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节成立104周年，充分展示我社区女同胞的精神面貌，动员广大女同胞们积极投身市委、市政府开展的“五水共治”专项行动中，倡导文明健康的生活方式，为建设清洁、整齐、优美、舒适的家园贡献巾帼之力。

一、活动主题

本次趣味运动会的活动主题为：“发扬运动精神、争当治水先锋”。

二、时间和地点

时间：

地点：

三、主办单位：

四、参赛人员：工作或居住在本社区的女性，身体健康，适合参加比赛者。

五、活动内容：

1、邀请街道主任（如果主任没时间，请高书记）开幕式致辞。

2、请区妇联副主席宣读五水共治倡议书。

3、趣味运动会。

中青年组（50周岁以下）三个项目：托球跑，袋鼠跳，单人跳绳。

中老年组（50周岁以上）三个项目：“保龄球”比赛、踢毽子、套圈

六：比赛规则：

中青年组报名项目：

托球跑比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始起跑。乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

袋鼠跳比赛规则：裁判员鸣哨后，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。比赛直线距离为20米，来回一次是全程。时间最短者为胜。

单人跳绳比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始跳绳，在一分钟的时间内，跳绳次数多的为胜，跳绳过程中可以停顿。比赛统一用绳。比赛分组进行，每组四人同时开始。

中老年组比赛项目：

保龄球比赛规则：每人投掷三个球，击打十五米外的10个瓶子，三次合计击倒个数最多者为胜。

踢毽子比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始踢健子，并计时，时间为一分钟。可以用身体的任何部位触接键子。键子落地为失败。在连续踢健子的过程中失败了，记录一次失败，但可以继续连下去踢。在一分钟内完成次数最多的为胜者。比赛分组进行，每组二人同时开始。

套圈比赛规则：在6米×2米的长方形场地内，从起套线1.8米处起放20个啤酒瓶子，间隔距离为纵向0.4米、横向0.3米。准备直径为11厘米的套圈10个。比赛时每人持 10个圈，投10次。从起套线直线向前的瓶子分值依次为1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规，投中无效。根据运动员套中分值的总和计算，分数高者名次列前。

七、奖励方式

每个项目比赛第一名取1个，第二名取2个，第三名取3个，未获得名次的参赛选手获得纪念品一份。

八、报名要求

每名队员只能报名1个项目。比赛前到组委会抽号排列顺序，比赛开始未到场者视为弃权。

第二篇：趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案

一、活动宗旨：

为进一步丰富公司员工文化业余生活，展现良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融合彼此感情，向着更高更新的目标迈进，特组织开展此次趣味运动会。

二、活动时间：

2011年3月7日星期一，下午14:30—17:30；

三、活动地点 待定

四、参赛人员：

不影响公司正常营业下的所有员工参加

五、评分标准

（一）每对比赛根据规则，第一10分、第二8分、第三6分、第四4分、第五2分、第六1分；

（二）所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名；

（三）比赛过程中若有严重违例，每次扣2分。

六、活动项目

（一）螃蟹赛跑 规则：

1.参赛队伍每队6组人，每组2人参加比赛，赛道长50米； 2.参赛队伍每三组纵站在赛道两端，听到预备信号时，同组两人背对背用躯干抵住一气球，听到开始信号后两人向对面跑起，对面一组接到球后再继续跑，如此循环，先完成的队伍获胜。

（二）乒乓球反投 规则：

1.参赛队伍每队5组人，每组2人参加比赛；

2.各队接球人手拿桶站投掷人身后，投球者向背后头球，接球人手持塑料桶站在指定区域内任意接球（脚不准出界），每人投5球，最终以各队投入桶内数多者为胜。

（三）三人四足接力 规则：

1.每组3人，每部门需派5组队员参加；

2.每三人用绳子在脚的裸关节处绑紧，比赛开始后，比赛过程中若绳子有脱落，参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛，接到信号下一组再开始比赛，最先到达终点的为获胜方。

（四）踩气球 规则：

参赛小组每组3人，男女不限，参赛人员没人脚裸处绑上一个气球，三分钟时间在指定范围内踩对反选手的气球并保证自己的气球不被踩破，气球被踩破的要及时离场，不能参与比赛，比赛时间到保留气球多的人获胜。

（五）花轿接力赛 规则：

1.每队4组，每组2人；每对竹竿2根，皮球一个； 2.参赛选手手提或肩扛竹竿，上面放一个皮球。比赛开始后，小卒人员齐心协力，既要保证篮球不掉下来，又要快速跑到下组队友接力处，将竹竿交下一组同伴，如球中途球掉下来，该小组应从起跑处重新开始，最先到达终点的为获胜方。

（六）端水梅花桩 规则：

1.每队10人；水桶，水盆；

2.比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆倒满水，然后端着水盆沿着用砖铺成的小路跑向终点。到达终点后将水盆中的水倒进指定的木桶，然后持空盆沿直线返回。将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10人循环轮流，3分钟比较水量，多者为胜。

3.要求每个跑道砖摆的有一定的难度且难度一致。有足够的水，足够的砖块。赛道长20米。(七)拔河比赛 规则：

1.每队15人；2根拔河绳子；

2.比赛分两组进行，采用淘汰赛形式。赢的一方为一对赛出，输的一方为一组。进行下一轮比赛得出名次。

七、活动细节

（一）两位主持，主要现场控制能力好，游戏说明和示范最好能清晰；

（二）活动现场安排由后保部保安负责，维持良好秩序；

（三）裁判提前分好工，做好记录；

（四）做好突发情况的处理准备；

八、活动经费 待定

第三篇： 趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案

为庆祝中华人民共和国成立72周年，丰富职工的文化生活，弘扬团结协作和顽强拼搏精神，提升团队凝聚力，塑造积极向上、健康和谐的企业文化，由公司党总支、行政、工会共同研究决定举行这次趣味运动会，具体活动方案如下：

一、比赛时间:2021年9月29日（早7:40前到达）

二、比赛地点：区体育场

三、参加人员：公司各部门全体在岗人员（当天值班人员除外）

四、组织工作：

成立组委会，负责制定方案、组织比赛、记时、裁判工作。

组 长：

成 员：

发令员：

监督员：

裁判员：

记分员：

摄影：

组织：

五、比赛项目及规则：

见附页，最终以实际比赛为准。

六、比赛要求：

1、本次比赛采用分组比赛，累计分数，最后以分数多少决定名次。每项活动计分标准：第一名积50分，以后每名递减5分，如出现并列名次，则积分也为并列。

2、分组形式：按照公司在岗人员名单，全部打乱均分，共八支代表队参赛，每队选出1名队长负责组织本队人员参加比赛。如比赛过程中对裁判的判决有异议，只有队长有权向组委会提出异议申请。

3、各队啦啦队必须服从裁判员和工作人员指挥，一律站在赛道外。比赛时不得冒名顶替，更不得上场帮忙，否则取消该队比赛资格。

4、未参加比赛的人员（值班除外）可作为啦啦队员或替补队员必须到场，如不到场按旷工处理，不发奖品。

5、为保证比赛的安全，队员服装必须穿由公司统一发的队服，鞋要求穿休闲鞋或运动鞋，不得穿皮鞋或高跟鞋。

6、所有人员必须遵守比赛秩序和纪律，保持现场卫生清洁，禁止吸烟，垃圾要放在垃圾桶内，矿泉水瓶放在垃圾袋内。如发现乱扔垃圾者，扣除所在队相应分数（每次5分）。

7、比赛成绩中，如果前三名比分有相同的队，则需要单独加赛一项，决定比赛名次。

七、比赛奖项：

以积分多少排定名次，共设四个奖项：

一等奖：第一名

二等奖：第二名

三等奖：第三名

四等奖：第四至第八名

八、本次比赛最总解释权归组委会。

2021年9月27日

第四篇：趣味运动会活动方案

“庆元旦”趣味运动会活动策划方案 为了喜迎2014年的到来，通过活动的开展进一步丰富员工的文化生活，促进部门员工间的交流，营造和谐融洽的团队气氛，提高整体队伍的凝聚力、向心力和团队协作意识，在欢声笑语中缓解工作压力增进员工情感，欢聚一堂共庆元旦，特制订本策划方案。

一、活动主题：团结协作 快乐PK共庆元旦

二、活动时间：

2013 年 12 月31 日（星期二）下午14:30分

三、活动地点：XXXXX

四、参与人员：XXXXX

五、活动组织：XXXXXXX

六、活动内容及安排

（一）前期安排

1、邀请支部书记致活动开幕词。

2、随机邀请队员作为活动当天的裁判。

3、所需道具：哨子、秒表、篮球、气球、绳子、桌椅等。

4、奖励规则：团体赛奖励第一名；各奖项个人赛奖励前三名。

（二）活动内容

1、团体拔河比赛：

（1）比赛规则：拔河道为院内水泥地上画3条直线，间隔为1M，居中的线为中线，内两线为胜负线；支部所有参

加活动人员分为两组进行比赛，三局定胜负，第一局场地任定，第二局时交换场地，第三局再次交换场地决出胜负。

（2）奖项设臵：该活动属集体参与项目不设奖项，发放参与奖。

2、二人三足跑

（1）比赛规则：XXXX选派10人，XXXX选派2名，共12人，两人组成一组，赛前每两位队员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以最短到达终点时间确定名次，共分为三回合进行比赛。

（2）奖项设臵:此活动取小组成绩前三名进行奖励（共6份奖品）。

3、螃蟹背西瓜接力比赛

（1）比赛规则：XXXXX选派10人，XXXXX选派2名，共12人，两人组成一组，赛前六组人员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

（2）奖项设臵：此活动取小组成绩前三名进行奖励（共6份奖品）。

4、托球跑

（1）比赛规则：XXXXX、XXXXX女同志全部参与，男同志自愿参与，共12人。乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

（2）奖项设臵：此活动奖励男女各前三名（共6份奖品）。

5、定点投篮比赛

（1）比赛规则：XXXXX4人、XXXXX2人，共6人，参赛人员需在原地转五圈，然后定点投篮;共投五个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

（2）奖项设臵：此活动奖励前三名（奖品3份）。

6、踩气球

（1）比赛规则：XXXXX5人、XXXXX1人，共6人，每名参赛人员左右脚脚踝外侧各捆绑3个气球。限时2分钟，用脚踩破他人脚上捆绑的气球。每踩破他人气球。1只加1分。游戏结束后，点数自己脚上完整的气球，每一个加1分。得分多的为胜利者。

（2）奖项设臵：此活动奖励前三名（共3份奖品）。

7、你比我猜

（1）比赛规则：XXXXX6人、XXXXX2人，共8人，两人一组，一个比划一个猜，在两分钟内答对题目最多的一组获胜。题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。

（2）奖项设臵：此活动奖励前二名（共4份奖品）。

8、背人接力

（1）比赛规则：共分3组，每组6人，场地上划两条线间隔20米。每组挑选一人为被背者，另外五名选手依次将被背者背到终点再背回交予另外一名选手进行接力赛。听到号令后，向终点跑去，跑的过程中，背上的人不能落地。如落地，要在原地背起后再跑，以团队平均用时最少者获胜。

（2）奖项设臵：此活动奖励团体第一名（共6份奖品）。

七、活动经费预算

1、道具预算费用为100元；

2、奖品（雨伞、手套、洗漱用品等）预算经费900元。

合计预算1000元。

第二党支部

2013年12月23日

第五篇：趣味运动会活动方案

趣味运动会策划书

活动主题

有远见，有健康

活动简介：

时 间： 年 月 日 地 点：

参赛对象：各部门参加报名的代表队和个人

比赛项目及规则：

本次比赛以班组为单位报名，班组分配为制粒班、压片包衣胶囊填充班、维修锅炉制水班、内包班、外包班、质量部、市场招商办公室。比赛项目如下：

1、团体赛（5个项目）： 1)八人九足

每队8人，排成一横排，相邻的人把腿系在一起，比赛从起点听到裁判口令后计时开跑，赛道长30米，比赛成绩以队伍最后一名队员通过终点线的时间为准，用时最短的胜出。

比赛规则：

（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，若中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。

2）拔河

每队10人，各队按照要求准备好后，参赛队员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。比赛分淘汰赛、决赛，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

比赛规则：

（1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队员以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（2）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛队伍，一局定胜负，事先抽签来决定场地，比赛胜队进入决赛。决赛为循环赛，每轮一局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分，积分最多者获胜；积分相同者，加赛一局决定胜负。

（3）参赛人员不准戴手套，不准穿皮鞋和钉鞋，不准场外队员帮忙。（4）比赛过程中参赛队不得换人，各队不得多于规定人数，人数不足不得弃权，比赛过程中如有违规则该局算输。

3)合力跳大绳

每队8人，2人摇绳6人跳，可间断的连续跳。时间 2分钟，以跳的次数判定胜负。

比赛规则：

（1）8人站在指定位置听到预备后一起跳，裁判与计分员计数。（2）中途队员绊绳停止的那一次不算成绩。4)双人夹球接力跑

每队8人，参赛队员2人一小组，赛道长20米，接力折返。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后再折返回起点交于下组队员。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线；中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；抱球跑者取消比赛资格。用时最短者胜出。

5）4×100米接力赛

每组4人，两男两女，分7组进行，用时最少者获胜。比赛规则：

（1）分赛道进行，接棒者可以在接力区前10米内起跑。

（2）参赛者必须在20米的接力区内完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

（3）任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

2、个人挑战赛

1）男子俯卧撑、女子仰卧起坐

时间均1分钟，按抽签决定比赛顺序，数量最多者胜出。比赛规则：

俯卧撑：双臂分开，比肩略宽，脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线，然后双肘向两侧分开缓慢下降身体到上身贴近地面，略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。

仰卧起坐：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲，两手交叉抱在头后，用力收腹，上体

抬起成屈腿坐，肘触膝。参赛者仰卧时，肩部不着垫不计数；两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。

参赛人员动作需符合标准，由裁判员联合公开评比是否标准。2）跳绳 比赛规则：

（1）此项目不分男女，一分钟时间内，跳绳次数最多者获胜。（2）跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束后的总次数为个人最后成绩。3）立定跳远 比赛规则：

（1）此项目分男女，每名参赛者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，则没有成绩。

（2）参赛者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。

奖励规则：

① 团体赛每个项目按名次设置得分，即第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分；最后按每个项目的得分计算每支队伍的总分，按总分高低进行排名设置团队奖项；

② 对各参赛项目成绩前3名的团队或个人颁发奖品荣誉证书，其中项目“立定跳远”和“男子俯卧撑，女子仰卧起坐”分男女，只取男女子组第一名进行颁奖。（奖品待定）

活动安排

前期工作安排：

选举一位活动主持人

每场比赛安排三个裁判。（一主二副）

提前布置场地：包括赛道划分。

准备比赛所用的一切道具和耗材（见附件：耗材一览表）

确认参赛队伍名称和人数。

流程安排： 2012年10月10日

拔 河 14:10---14:40（“八人九足”准备工作，如系绳子等）

合力大跳绳 14:40---15:10 立定跳远 15:10---15:20 八人九足 15:20---15:50 双人夹球跑 15:50---16:20 4×100米接力 16:20---16:40(“欢乐脚步”准备工作，如吹气球，系绳子)男子俯卧撑、女子仰卧起坐 16:40---16:55 跳 绳 16:55---17:10 活动细节：

场地布置专人负责。

准备紧急抢救用品（如，消毒酒精、创可贴等），预防突发事件（专人负责）。

收尾工作：工作人员待活动结束后，一起清场，并带走垃圾。