健步走活动方案

第一篇：健步走活动方案

为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

一、指导思想

紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。

二、工作思路

围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合2012年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

三、活动时间

时间：2012年4月—9月

四、活动内容

时间 活 动 内 容 负责单位

4月 1．奥运会倒计时一百

天万人健步走活动 市体育局

2．武术交流展示大会 武术协会

5月 1．组织腰鼓、军乐团活动 腰鼓协会、军乐团协会

2．举办健美展示大会 健美协会

3．少年围棋升段赛 围棋协会

4．象棋擂台赛 象棋协会

5．围绕残奥会进行宣传活动 市残联

6月 1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动 市体育局、610办

2．太极拳展示大会 太极拳协会

3．排球锦标赛 排球协会

7月 体育舞蹈展示大会 体育舞蹈协会

8月 1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动 市体育局等单位

2．趣味游泳比赛 冬泳协会

9月 1．举办全市羽毛球赛 市体育局、羽毛球协会

2．和谐社区篮球赛 篮球协会

五、活动要求

1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。

3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天

万人健步走活动工作方案

为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于2012年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

一、活动时间、集合地点、健步走线路

1．活动时间：2012年4月30日上午8：30

2．集合地点：东湖张拉膜广场

3．健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

二、组织机构

总 指 挥：史 可 市政府副市长

副总指挥：杨金荣 军分区政治部主任

吴步高 市老年体协主席

徐兴远 市政府办公室副主任

朱海群 市委宣传部副部长

熊春金 市体育局局长

徐 慧 市直机关工委书记

张方林 市教育局局长

苗天林 市总工会副主席

杨勇玉 市公安局副局长

江金街 市卫生局局长

黄如象 贵溪市政府副市长

桂丽萍 余江县政府副县长

刘育虹 月湖区政府副区长

三、健步走的站位顺序

1．公安开道车

2．市领导

3．部队

4．市直机关（XX人）

5．市总工会（1000人）

6．月湖区（XX人）

7．教育（3000人）

8．老年体协（1000人）

9．120急救车

四、各组织单位工作职责及联系人

①部队

联系人：蔡晴

职 责：负责部队队伍的组织集结，并带入指定地点。

②机关工委

联系人：蒋举明

职 责：负责市直单位队伍的组织集结，并带入指定地点。

③教育系统

联系人：么 淳

职 责：负责教育系统队伍的组织集结，并带入指定地点。

④市总工会

联系人：彭新华

职 责：负责驻鹰企业和单位队伍的组织集结，并带入指定地点。

⑤月湖区

联系人：吴丽萍

职 责：负责月湖区直单位和社区队伍的组织集结，并带入指定地点。

⑥老年体协

联系人：李禾花

职 责：负责老年体协队伍的组织集结，并带入指定地点。

五、各工作组职责

1.宣传报道组

责任单位：宣传部

工作职责：负责本次活动宣传报道工作。

2.活动安排组

责任单位：体育局

工作职责：(1)负责健步走活动的策划、协调及方案制定；

(2)负责健步走活动的具体实施。

3.安全保卫组

责任单位：公安局

工作职责：(1)负责对健步走线路进行交通管制；

(2)负责现场安全保卫工作；

(3)负责维持活动现场秩序。

4.医疗组

责任单位：卫生局

工作职责：负责运动员的医疗保障工作(现场120急救车)。

六、具体活动安排

1.本次健步走活动将评选优秀组织奖，请各组织单位将所属参加单位的人数于4月20日前报市体育局群体科。

2.各单位须有一名引导员，手持本单位队牌或队旗站在队伍最前面，引导员与队伍之间间隔一米。

．在健步走行进线路中设有三处裁判点：1.市电大学校门口；2.正大路口；3.大观园超市门口。

4．评分标准：服装整齐（2分）、精神饱满、热情（3分）、队伍组织有序（2分）、特色（3分），可带迎奥运倒计时100天横幅、小彩旗等。

5．各组织单位于4月30日上午8：10前将队伍集合完毕，带入指定位置站好。

6．4月30日上午8：30请市政府副市长史可主持健步走仪

式并发令，队伍按站位顺序出发，各单位出发按20人一排6路纵队行进。

7．队伍行至终点后（人防大厦凯盛音响前面），由主办单位为组织单位颁奖。8．其它队伍到达终点后自行解散。

 

第二篇：健步走活动方案

2007全国健步走活动方案

（讨论稿）

一、活动时间

200年月日9：00—14：00

二、地点及线路

主会场设在XXX城市体育场，群众队伍从XXX出发，途径XXX、XXX、XXX、XXX，最后回到体育场。

三、组织形式

发起单位：国家体育总局

主办单位：国家体育总局社会体育指导中心

承办单位：各举办城市体育局

推广单位：北京盛行时代体育文化传播有限公司

支持媒体：中央电视台、中央人民广播电台、新华社、《人民日报》、《光明日报》、《中国体育报》、搜狐网、各举办城市主流媒体等。

四、活动内容及形式

活动当天的内容包括：启动仪式、非竞技健步走、终点内外的全民健身活动展示、体育图片展、健康咨询、体质测试、抽奖及游乐等活动。

启动仪式包括升国旗、奏国歌。沿途的水站，将有免费的饮用水供参加者领取。拟邀请各市有关市级、区级领导和部分体育界名人参加启动仪式和健步走活动。

在本次活动终点举行盛大的“体育嘉年华”活动。体育嘉年华是以全民健身为主题，结合体育健身和奥运知识于一体，将健康的生活方式溶入到快乐的游戏娱乐活动之中，让参与者真实体验 “运动、健康”的理念。参加体育嘉年华的每一个游戏项目都有机会获得礼品，胜利完成更多游戏项目还可获得更加丰厚的奖励。

五、参与方式

为了便于广大群众更广泛的参与该活动，设置XX个报名点，同时企事业单位可以集体报名。

报名费15元/人，每位报名的市民均可以得到精美T恤衫一件及当日跑步期间免费水供应，并参加活动终点的健康咨询、体质测试、抽奖及游乐等活动。

六、主会场、主席台、表演台设置及气氛布置

（一）主会场设置在体育场，体育场看台为群众观看表演及参加抽奖就座区。

（二）主席台设置在体育场X侧，作为活动启动仪式用，主要包括主舞台、背景台、音响等。

（三）表演及颁奖区域设置在体育场内场，为展示、表演、抽奖及颁奖活动使用，主要包括主舞台、背景台、音响等。

（四）VIP区域设置在表演及颁奖区正前方，搭建5个遮阳亭，为领导及嘉宾观看表演和进行抽奖及颁奖活动就座区域。

（五）整个会场气氛布置，包括主席台、中央舞台、VIP区域、横幅、背景板、飘空气球等。

七、领导邀请、确认、接待及相关工作

（一）领导的邀请及请柬送达由体育局办公室总体负责。

（二）拟邀请市委、市人大、市政府、市政协等分管领导出席，名单待定。

（三）活动当天8：45领导及嘉宾到达贵宾室，8：58领导及嘉宾出贵宾室前往外场主席台区域，9：00仪式正式开始。

（四）群众队伍出发后，领导及嘉宾陆续返回。

（五）10：45颁奖领导及嘉宾进入内场主席台区域，观看文体表演、进行颁奖及抽奖活动。

八、健步走队伍的组织

（一）此项工作总体由市体育局负责。

（二）健步走队伍于月日上午8：50到达活动场地集结。

（三）预计参加长跑人员10000人，每2500人一个区域，共计4个区域，长跑人员在指定区域站立，由志愿者维持秩序。

（四）领导发令枪响，队伍按方队顺序出发，按既定线路健步走并回到主会场。在终点处，将报名获得的抽奖卡投入抽奖箱。

（五）出体育场后，到体育场看台就座，观看文体表演、颁奖和抽奖活动。

（六）以上活动结束后，参加体育嘉年华的游乐活动、体育游戏、体质测试和健康咨询，直至14：00左右全部活动结束。

（七）在跑步路线沿途设置4个饮水站，提供饮用水给参加活动的人员，并安排足够的发水人员。

九、体育嘉年华的组织

（一）活动时间：10月16日9：30——14：00。

（二）活动现场派发印花卡，凭此卡参加现场游戏，每个游戏只有一次参加机会。根据游戏的成绩可获得不等的印花数，凭印花的数目领取奖品。

（三）设置4个游戏项目，具体游戏项目待定。

十、健身表演和体育游戏的组织

健身表演队伍的组织由XX市体育局负责，组织终点体育场内约6个表演项目。

十一、健康咨询和体质测试点设立

由XX市体育局负责组织体质测试的专业人员及健康咨询人员，并提供国民体质检测车。

十二、安全保卫、交通管制及医疗救护部分

（一）安全保卫、交通管制等相关工作请XX市体育局牵头召开协调会。

（二）交通安全方面由区交管局负责于XXX时间段，封闭健步走的相关路段。

（三）长跑路线沿途有公安、交警人员维持秩序。

（四）请卫生局协助，派出四辆救护车，两辆跟随长跑队伍，两辆分别停放在指定地点待命。

（五）主席台保卫工作由公安局负责。

十三、活动宣传

（一）此项工作由公司和体育局共同负责。

（二）邀请媒体参加健康跑活动的报道，主要包括：本次活动的支持媒体和举办城市主流媒体等。

（三）公司负责活动前宣传片和活动后专题片的制作，并在XXX电视台体育频道播放，具体时间待定。

附件：

1.活动流程

2.健步走线路图

3.主会场布置图

附件1：活动流程

7:00-9:00迎宾和集合7:00工作人员到达各自岗位

7:30-8:00引导车、媒体电视车辆、医务车到位

8:30-8:55参加者陆续集合完毕

8:45主席台嘉宾到达贵宾室

8:00-9:00播放活动须知

8:58礼仪小姐引导领导出贵宾室前往主席台、主席台区域放迎宾曲

9:00-9:10启动仪式一、二、三、四、奏中华人民共和国国歌请冠名赞助商代表讲话请体育局领导讲话请政府领导给赞助商代表颁发纪念品

五、请政府领导、冠名赞助商代表为健步走启动发令

跑步途中和第一轮外场活动9:10-10:45

9:30

体育场外第一轮活动和展示、体育嘉年华活动开始 体育场内开始清场工作（关闭入场门，嘉宾室领导准备入场）主席台嘉宾、媒体记者进入内场主席台

10:3010:3510:40-11:40 内场表演一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、介绍出席活动的领导及嘉宾 请体育局代表作总结发言 请体育局领导向冠名赞助商赠送纪念品 请政府代表向协同赞助商赠送纪念品 节目一： 待定 请制定产品赞助商代表上台抽20名三等奖 节目二： 待定请合作伙伴赞助商代表上台抽10名二等奖

节目三：待定 请冠名赞助商代表上台抽5名一等奖； 节目四：待定 向学校代表捐赠体育器材 节目五：待定 请冠名赞助商代表讲话 节目六：待定 健步走推广大使发言十一、十二、十三、十四、十五、十六、11:40-14:00 第二轮场外活动

11:40-11:50

11:40-13:00

11:40-14:00

嘉宾参观场外活动 场外活动咨询处开始对号发放奖品 体育场外第二轮活动和展示、体育嘉年华活动

第三篇：健步走活动方案

健步走活动方案

为深入开展全民健身活动，唱响全民健身与奥运同行的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

一、指导思想紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进全民健身与奥运同行主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。

二、工作思路围绕全民健身与奥运同行的主题，结合2012年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

三、活动时间时间：2012年4月9月

四、活动内容时间 活 动 内 容 负责单位 4月 1．奥运会倒计时一百天万人健步走活动 市体育局 2．武术交流展示大会 武术协会 5月 1．组织腰鼓、军乐团活动 腰鼓协会、军乐团协会 2．举办健美展示大会 健美协会 3．少年围棋升段赛 围棋协会 4．象棋擂台赛 象棋协会 5．围绕残奥会进行宣传活动 市残联 6月 1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动 市体育局、610办 2．太极拳展示大会 太极拳协会 3．排球锦标赛 排球协会 7月 体育舞蹈展示大会 体育舞蹈协会 8月 1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动 市体育局等单位 2．趣味游泳比赛 冬泳协会 9月 1．举办全市羽毛球赛 市体育局、羽毛球协会 2．和谐社区篮球赛 篮球协会

五、活动要求1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天万人健步走活动工作方案

为唱响全民健身与奥运同行的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于2012年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市迎奥运、备省运迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

一、活动时间、集合地点、健步走线路1．活动时间：2012年4月30日上午8：302．集合地点：东湖张拉膜广场3．健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

二、组织机构总 指 挥：史 可 市政府副市长副总指挥：杨金荣 军分区政治部主任吴步高 市老年体协主席徐兴远 市政府办公室副主任朱海群 市委宣传部副部长 熊春金 市体育局局长徐 慧 市直机关工委书记张方林 市教育局局长苗天林 市总工会副主席杨勇玉 市公安局副局长江金街 市卫生局局长黄如象 贵溪市政府副市长桂丽萍 余江县政府副县长刘育虹 月湖区政府副区长

第四篇：健步走方案

2011威海环海健步走活动方案

“走向户外、拥抱威海”

2011威海环海健步走方案

一、活动概述

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的市民群众参与体育运动，增强民众健康素质，威海市人民政府、威海市体育局、环翠电视台全力打造的2011年威海市春季环海行活动，主题为“走向户外、拥抱威海”。

本次活动由威海市体育局全程策划，环翠广播电视台鼎力加盟，本次活动主要是徒步走项目，届时威海市五大领导班子亲临现场，起跑现场市长亲自鸣枪起跑，并参与活动，与众多选手一起畅游海岸，拥抱威海。

二、组织机构

主办单位：威海市人民政府

承办单位：威海市体育局威海环翠广播电视台

协办单位：环翠区体育局威海明珠广告公司

三、活动时间、地点、路线、要求

（一）、活动时间：2011年4月10（周日）

（二）、活动地点：威海市伴月湾（合庆村）暂定

（三）、活动内容组成：

1、徒步走

2、现场颁奖

（四）、活动路线：徒步走（合庆村－环海路内圈－孙家疃丁字路口 共8.1公里）暂定

（五）、参赛要求：周岁年龄7-60岁不限男女，16周岁以下参赛选手要有

家长陪同，身体健康，无不适应徒步行的任何疾病。

四、奖项设置

本次活动为健身休闲项目，不排名次，所有奖项全部统一抽奖随机选出。

五、活动内容：

1、本次活动为非竞技类运动休闲活动，选手以集体为单位或个人报名参加比赛预计3000人（市直机关1000人）于比赛日上午8：00前在伴月湾（合庆村）集合，由组委会统一发放T恤及帽子。

2、8：30出发，市政府领导先行出发，选手跟进出发，行进过程中，前面有警车开道，不允许选手超过警车徙步走。至终点前500米处，工作人员为选手发放门票和领奖卡各一枚（票根撕下，放在抽奖箱内），待颁奖仪式时由体育局领导和冠名单位领导共同抽取各奖项及领奖。

3、选手走到终点参加抽奖活动及颁奖仪式，最后与体育局领导、冠名单位领导及选手一同参与“走向户外、拥抱威海”签名活动。

六、活动招商：

本次活动意义重大，是威海春季的第一个体育盛会，也是由环翠广播电视台独家策划，并与市体育局合办了多年有关长跑的体育盛会，此次活动市

政府高度重视，亲自指定环行项目，亲自参加，并要求市直机关人员参加，在某种程度上体现了领导对健康、对活动的大力重视和支持，对于赞助单位来说，是一个难得的提高企业影响力，扩大企业知名度，增强企业凝聚力和员工对企业的荣誉感、责任感的最佳时机。

（一）、全程冠名招商

（1）、费用：20万元

（2）、回报：

1、电视回报：

① 环翠电视台《直播民生》10秒中插广告280天（一年内有效）。

② 回报赞助企业活动前、中期共30天电视广告，形式为“本活动由XXX

全程冠名”。

2、现场回报：

①比赛服装正面印有冠名单位胸标，正面前身印有“XXX杯2011威海环海健步走”字样，对冠名企业进行宣传（见图）。

② 所有比赛门票及领奖卡正面图案，针对冠名商设计并印制（见图）。

③ 回报冠名企业环海行途中旗帜广告位20个，活动后旗帜所有权归冠

名企业。

④ 活动现场主背景板上体现冠名企业。

⑤ 邀请企业负责人出席活动开幕式并致辞、颁奖。

⑥ 主持人主持过程中多次提及冠名企业名称。

⑦ 企业内部员工可团体报名参加徒步走，服装由组委会提供，比赛现场

发放。

⑧ 起点和终点显著位置分别为冠名单位提供2个拱门（共计4个拱门）

3、网络回报：

①回报赞助企业活动前、中期共30天威海卫视网网络广告，内容为企业与活动的相关联系，点击该广告可进入企业自行宣传广告页面。

（二）、协办

费用：1万元起

回报：

① 赠送相当于赞助费用70%的电视广告（一年内有效）。

② 回报协办企业徒步行途中旗帜广告位5个，活动后旗帜所有权归协办

企业。

③ 回报赞助企业活动前、中期共30天电视广告，形式为“本活动由XXX

企业协办举行”。

回报赞助企业活动前、中期共30天威海卫视网网络广告，形式为网站活动页面内上右侧广告，内容为企业与活动的相关联系，点击该广告可进入企业自行宣传广告页面。

④ 回报赞助企业活动后期新闻报道，对企业给予重点宣传造势。⑤ 邀请企业负责人出席活动开幕式颁奖。

⑥ 活动现场主背景板体现，活动中主持人多次提及协办企业名称，给予现

场宣传。

⑦ 企业员工可团报参加徒步走，服装由组委会提供，比赛现场发放。⑧ 起点、终点分别为协办单位提供拱门1个（共计2个）

三、服装及帽子广告位置招商

①服装背面LOGO广告，独家，3万元，回报70%广告。

②服装左右袖标广告，1万元，回报70%广告。

③帽子广告，独家，3万元，回报70%广告。

④其它方式的广告位可与组委会协商解决。

（四）、其它现场广告位

①起跑带、冲刺带赞助费用各3千元，如一家单位同时预订起跑带与冲刺带，则费用合计为5千元，回报70%广告。

②启动仪式、颁奖仪式现场拱门广告位，1000元/个

③合作医疗单位，提供2-3辆120急救医疗车现场服务，回报《威海商

务》新闻报道2期。

④比赛沿途旗帜广告位，100元/面。

⑤比赛沿途3处休息点条幅广告，300元/个。

⑥门票背面广告位，5000元/家，限3家。

⑦奖品提供商家如把奖品提供给环翠台，现场发放给选手时不提商家名称，则回报100%广告，并作相应新闻、商务新闻报道；如现场提及商家名称，则回报50%广告，并作相应新闻、商务新闻报道。

⑧制作服装、帽子，按制作费用150%回报广告

⑨主背景板侧板（起点、终点）共四块5000/块

附：

第五篇：万人健步走活动方案

万人健步走活动执行方案

一、活动目的：利用健步走的形式，倡导全民健康新理念，激发老顾客参与活动的积极性，在做品牌宣传的同时提高公司的知名度，还可以利用此次机会扩大宣传，收集客源。

二、活动形式：百人统一着装甩开手臂，迈开步伐，行走在城市之间，一路红歌，红旗飘扬，彰显XXXX的风采。

三、活动地点：东昌湖畔。

四、活动时间：2014年4月22日下午14：00准时在东昌湖孔繁森纪念馆门口集合。

五、活动总指挥：XX。协助人员：XX。

六、活动摄像：XX。活动照相：XX活动主持：XX活动小组《10组》：

七、1组组长：XX。2组：XX。3组：XX。4组：XX。

5组：XX。6组：XX。7组：XX。8组：XX。9组：XX。10组XX。十：活动流程：

《1》14:00孔繁森纪念馆集合。

《2》14:10分，整理队伍，统一口号，统一歌曲，统一指挥，组长到位，在自己小组的前面，讲解活动纪律后，队伍一字长龙出发。

《3》行程环绕东昌湖绕行，历经烈士纪念碑 金龙广场 明珠剧院 广场后返回原地，中途经过金龙广场时，停留1小时开展户外活动.《踢毽子，红歌对唱》。《4》全程摄像和拍照，开始合影，最后合影。并且第一时间把照片传达电脑上，供给晚会使用。

《5》聊城公司可以利用此次活动机会开展收集客源。

《6》活动结束后17:00返回一所酒店，直接到同喜厅，准备晚会。《7》晚会17:30开始（刘飞主持）

《8》针对队政感恩发言时一定要诚恳感人，每人2分钟。并且发放环保袋子 《9》18:30晚餐开始《顾客可以陆续到台上表演。

《10》19:30晚会结束后，引导顾客回房间，员工攻单。（送麦苗粉）

物料准备：环保袋子250个，养生报纸250份，扑克牌250付。体血衫330个，麦苗粉250袋，小礼品100个，红旗一面，彩色战旗10面。绿丝带330个 毽子5个。纪律：

1.所有人统一着装—T恤衫。2.服从命令，听从指挥。3.照顾好顾客为根本。

4.集合准时，不允许迟到，早退，掉队，或者从事其他事情。口号：我参与，我健康，我快乐，我奉献！能量国际健步走，我的健康在我手！

红歌：1.我们走在大路上。2.雄赳赳气昂昂。3.东方红，4.打靶归来.5.黄河大合唱6.下定决心。《所有战区打印歌词，再来的路上可以学习练唱》