自我检讨书

第一篇：自我检讨书

工作失职自我检讨书

尊敬的部长： 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己近段时间来的工作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向部长做出深刻检讨：

通过这事，我感到自己责任心不强，但同时也是对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为一名干事，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的松散，给部长及部内带来了影响，如果不是部长对我们的宽容，我想我也不会有今天。这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。

因此，这次教育使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起部长们对我的信任，愧对部长们的关心。

同时，要诚心的谢谢你们，如果不是你们及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向部长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。*** 2011 年 5 月 11日篇二：工作失职的自我检讨书

工作失职的自我检讨书一

尊敬的各位领导以及各位同事：

大家好！本人xx年2月16日担任安徽省巨龙清洗有限公司总经理一职。几月来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导同事做出深刻检讨，并将我几月以来的思想反思结果向各级领导、同事汇报如下：

自工作以来一直对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过最近的反思，我对自己这些月的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近几月来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是各位同事对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。但公司总体业绩不断下滑！同事之间感情不断在分支；在我本公司发生这些事；使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起巨龙对我的信任，愧对巨龙的关心。

同时，在这段时间里自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，这充分说明，我从思想上没有把自己的工作重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，在此应该深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这几个月的工作，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向各位同事做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，公司发生这种状况；我想大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此；后果是严重的，影响是恶劣的。通过近期总结；弥补自己的过错还为时不晚。因此，我相信巨龙给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我们公司的工作做出积极的贡献，请各位同事相信我。

总之，我的行为给公司带来了不好的影响，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我会在今后的成长过程中，与你们一起学得到更多的“智慧”，我们一起共同得到教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激！为巨龙创造更辉煌的明天！谢谢！！

工作失职的自我检讨书二

尊敬的经理：

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己的错误作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向经理做出深刻检讨：

鉴于xx年7月23日提报的资料有误，由于个人的疏忽，把金额写错，原本是和xxx的进

账金额10600元错写成了10000元。相差金额600元。竟然犯了如此低级的错误，归结原因如下： 1.责任心不强，工作作风不深入，不踏实。急于把事情做完，而没有做好它。就像经理常说的，“做事要做好它而不是做完他”。2.做事粗心大意，不细心，应仔细核对金额后再写。

工作失职的自我检讨书三

各位领导各位工友大家.6.2日，车间通报a13连杆焊接尺寸超差.这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，经过认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导同事做出深刻检讨

自己的一时失误，希望大家可以原谅我的错误，我也会保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好

相信大家听到我这个检讨也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我将从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，工友们的举报.希望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激！

在今后的工作中，我一定要认认真真的改正错误，决不再发生类似的问题。保证悔过自新，重新做人。认真学习、积极工作、遵守纪律、刻苦改造世界观。请领导和同志们看我的行动吧。

工作失职的自我检讨书四 xx支部：

我于xx年初，来咱们单位工作，就一直在垂钓游乐中心上班。垂钓游乐中心作为站上创收的娱乐经营场所，效益一直很不景气，收入也极不乐观。站上年初专门成立了“三产部”，着手对外招租，承包，转让，我由于书法不错，也多次写过招租广告，在大门外张贴，但一直没有结果。后来，站上抽调其他同志去了别的部门，只留下晔、涛与我三个人继续坚守岗位。

站上明确要求，我们的主要工作就是把好门，守好家，接待游人，打扫卫生，增加收入。

九月九日，星期六，我和xx俩人上班。下午一时左右，有三名少年购票入园游玩，在游玩期间，有两名少年落水。正在休假的x和我们及时施救。出现这一意外，是任何人所不愿看到的，也是我们始料未及的。在这一时刻，我们迅速向１１０，１２０发出求援，并及时向站上带班领导，主管领导，站长汇报情况。

在垂钓游乐中心这一娱乐经营场所上班三年来，我自始至终在站支部，站委的全面领导下进行工作。发生这么重大的意外事故，我内心深感不安。在此，我向死者及其家人表示深深的忏悔。平时，我一直没有把“以人为本，安全第一”放在工作的首位。工作期间，从来没有制定过任何安全保障措施，也没有制订应对突发事件的应急预案，跟同事们在一起也没有组织进行过任何的救助演练，没有添设安全设施，更没有专门接受过系统的安全培训，便擅自上岗。以至今天酿下苦果。连日来，我一直没有从此次意外的阴影中走出来，神情抑郁恍惚，身心饱受煎熬。在自己当班期间，发生这样的事情，我感到的不只是内疚，还有自责。自身缺乏安全意识，虽然领导没有讲过安全，抓过安全，但我也不能因此就忽视安全。我一直片面单调地认为，在这里工作，就是整治卫生，美化环境，为游人创造良好的娱乐环境，多收门票，多创收，完成站上为我们下达的指标任务。对于安全管理工作，几乎成了一片空白。隐患的存在，终于导致了事故的发生，我自觉罪责深重，罄竹难书。

我没有把自己的工作做好，这是我的失职。我应当对来园游玩的游客时时处处进行不间断的贴身跟踪服务，以保证他们的安全不会受到危胁。园区虽然只有不到二十亩大，虽然每天只有两人当班，我也应当三头六臂一般全方位，多层次地在跟踪巡查。游人太多时，我则必须通过分身术，魔幻般进行跟踪保护，使他们玩得开心，耍得过瘾。通过此次教训，使我深刻、清醒地认识到安全工作的确重于泰山，不敢麻痹，不容忽视。

在以后的工作学习生活中，我当以此为警戒，高度树立“生命无价，安全至上”的思想，学习安全知识，运用安全知识，预防不安全事情的再度发生，提高警惕，防患于未然。篇三：检讨书范文大全

敬爱的××老师：

我怀着无比沉痛无比悔恨的心情一遍遍地反思着我犯下的罪行。

山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵;我的罪行，不认不行。××课是一门函盖了多么深远，多么广阔，讲解宇宙恒古奥妙的学科，我却不懂得好好珍惜，只顾自个看小说，我深知罪责深已，为了赎缓我的可耻罪行，课间我细细品顾了××这门古老而又深邃的学问，猛然间，我发现他比粗俗肤浅的小说更加精彩绝伦，书中一切的一切，难道小说中凌剑御风，踏水凭空之式比之有甚乎?不然。而今我知道了碰到人这种空间不规则多面体是要通过计算我的出招速度和敌人闪避速度来合算，从而确实能否把力道打在最致命的点上，知道了在水中碰到旋涡可以用切线法则顺着边沿加速冲刺出去，而不必用凭空御风。这些都是小说中所领悟不到的吖!我千不该万不该从您老宝贵的时间中抽出来，对我这个顽纨弟-子来进行思想教育，我深知这样不禁残忍地把您老从如痴如醉的讲课中扯了回来，也惊醒了不少在陶醉在您老讲课中神游太虚的同学，此过是我自己万万不能原谅自己的。几日来，我时时刻刻受到心灵深处的谴责，致使日不凝思，夜不成寐。我悔啊，悔不该当初不听班主任和您老的孜孜教诲,悔不闻父母双亲对我的循循教导。致使造成了如今这种不可挽回的地步，我不怨谁，也不恨谁。只恨自己，恨自己当初明明感觉到那股凛冽的杀气正在一步步靠近我，我却为了看完那最精彩的一段，从而误了藏书的最佳时机，导致被您老抓个现形。恨自己忽视同桌对我的旁敲暗示，因为我总想着：看完这段就好，再看一段就成。这种机会主义思想。

廖廖几笔，难表我悔恨痛惜之情，对于这桩已经无法弥补的过错，我不想逃避什么，但我起誓，从今以后一定吸取教训，再也不在上课看小说，就算看，也不在××课上看，就算在××课上看，也一定弃舍投机主义的可怕思想。最后，希望您老和组织上再给我一次重新做人的机会，我愿意好好改造。篇二 尊敬的老师：

今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书。

早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，进校带校牌，穿校服。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的期望。

然而，这次我刚刚考完试,情绪就都放松了下来,竟然把穿校服的事情统统抛在了脑后.上学路上想了起来,突然又心生侥幸之心,以为只是一次不穿,不会被发现.这种严重的错误，辜负了老师的期望，产生了很坏的影响，若不是老师及时发现后果简直不堪设想!这个错误如果被校领导指出, 会极大影响班级的荣誉.在同学们中间造成不良的影响。由于我一个人不穿校服，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性。我感到非常后悔，会犯这种错误，完全是因为做事不认真，不明确自己的学习任务，思想认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟，我猛然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。我总结出犯错的原因有以下几点

思想觉悟不高，对老师的话重视不足。就算是有重视，也没能在行动上真正实行起来。

思想觉悟不高的根本原因是因为本人对老师尊重不足。试想，如果我对老师有更深的尊重，我绝不会忘记穿校服那么重要的事情.据上，我决定有如下个人整改措施：

按照老师要求写检讨书一份!对自己思想上的错误进行整理，并认清其可能造成的严重后果。

制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将月考考好，以好成绩来弥补我的过错 只要在纪律上对自己的言行，始终保持严格的约束，遵守校规校纪,明白自己的任务.在学习上，我一定可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升。

但我深深认识到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。

我已经深刻的认识到自己的错误，对老师作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。篇四：自我反省自我检讨自我总结 自我反省自我检讨自我总结

人生的过程是不断自我检讨的过程。

一转眼间，我进入院学生会学习部已经两个多月了，首先必须深刻反省的是,我已有很长一段时间没有好好思考自己的言行,没有反省自己的过错、失误。每周的静坐思考也被懒惰和贪玩取代。有着严重的不能控制惰性的问题。甚至常常应该做某事的时候,内心有个懒散的声音说“先放着一会吧,今天好累了”。造成习惯性拖拉的恶劣做事态度。由于心态的不好,对工作激情全失,把雷厉风行的作风完全抛弃。当我认真反省自己的时候,我意识到这是多么可怕的态度和改变.极度的不负责任,不仅是对工作, 也是对自己的不负责任.必须马上不折不扣的改正过来。每天的学习,每周的思想清洁,每月的总结,每年的回顾与展望,都要按自己的计划认真的完成。一切能让自己逐渐完善的行为,不可因惰性和情绪而停滞。否则,我永远只能原地踏步。“骄傲使人落后,谦虚使人进步”,我必须时时认真检讨自己,好好学习,认真工作,快乐生活。

公开检讨或许是一种形式,却是监督自己的一种方式。这学期，素质讲座和往常一样是我们院学习部的主要任务。关于讲座，部长一再问我们还有没有什么不懂，我们几乎都是沉默，可是，我们总是状况不断，我也有在想，是什么原因让我们无法解决。我觉得，或许还是我们不够了解吧。可是我们却无法回答部长的问题，因为我们不清楚还有什么不知道。这是一个值得深思的问题。

除了每周的素质讲座，我们这学期的主要活动就是征文比赛。关于征文比赛，虽然已经接近尾声，但不得不说的是，我们做的确实不够。不管是初赛还是决赛，我们都没有做到位。活动前给各系部的通知不够到位，以至于很多人都不知道具体时间和举办方式。各系参加决赛的人员名单及新闻稿没有及时上交，导致决赛一系列准备无法及时完成。决赛时，不管是申请教室还是作文命题、现场ppt制作都太仓促。而仓促的原因只是我们前期工作做得不好，考虑不够周到。当然，还有一点就是我们不够积极。

前一段时间的校园“十佳歌手”大赛，我们部门本来是有任务的，最后却被打乱，而这结果就是我们任务没有平均分配，这本来不是我们的错，但身为学生会的一个成员，我们没有积极主动的去找事干，到至工作人员忙的忙，闲的闲。我虽然被分配到了传递话筒的任务，并且大赛当天上午10点就开始帮忙直到晚上9点多，但仔细想想，除了吹气球、传话筒和打扫现场真的没做什么。

这一学期也快接近尾声了，看似没什么事了，其实很多事情都还没做，在接下来一个月不到的时间里，我会努力改变我的不足，让这学期的工作能够完美谢幕。

院学习部

何丽霞

二〇一一年十二月篇五：自我检讨书 自我检讨书

尊敬的领导：

我怀着无比的愧疚和懊悔写下了这份检讨书。对于今天（2013年10月27日）上午上班期间上网情况给予汇报如下： 今天上午上班时间我浏览一条汽车信息。上午我登陆邮箱发了一条邮件给发改局，在登陆邮箱过程中连带弹出了一条汽车信息，在好奇心的驱使下，我浏览了此信息，在浏览过程中被书记看到，书记很柔和的话语化解了我当时的尴尬与羞愧，谢谢。到此关闭了浏览网页。

今天的上网事件我感到很羞愧、也很懊悔。不管是必须还是偶然，我都要认真反思我今天的行为。首先，在上班时间我不应该上网除与工作相关外，即使是工作完也一律不准。其次，应认真总结工作中存在的不足，及时加以改正。第三，要认真履行工作职责，保持良好的工作作风状态。第四，要维护好、保持好本单位的良好形象。总之，我今天的行为是不对的，应该受到批评。认真反省之后我感到非常的羞愧。所以，在以后工作中要严格要求自己，严格遵守本单位的部门规章制度，尽心全力把工作完成后。希望领导能够原谅我今天的行为，也请领导在日后的工作中继续监督我、提醒我，我一定不会让领导失望。

第二篇：自我检讨书

为什么写检讨书的原因，我不想说了，反正是犯了错误，这里只进行检讨，诚恳的自我检讨。

我这个人，脾气大又任性，老闯祸，现在明白为啥以前老有人说我大小姐脾气，大家都迁就我了，我慢慢地理解了。但是吧，我也算是个老琢磨求自己进步的人，自己犯错了，和别人争执了，闯祸了，还是能够从自己的角度去考虑原因，进行自我批评的，不管能不能浪子回头，但是起码态度还算是端正的。

隔夜的晚上改的qq签名“嘿嘿，心情不错。”第二天，就给我一个晴天霹雳，真是太讽刺了。

我不能无视，于是，我写这份检讨书，认真的做自我批评。

自我批评如下——

1、种什么因，结什么果；

2、要别人善待自己，必须先善待别人。

就本次事件，差不多，就这样了吧，这两点，是我这两天，反复念叨的，实在是感悟太深了。

3、别人不说，不代表别人都是瞎子，我们的所作所为，有眼睛的人，都在看。

关于这一点，是某个阿姐给我的指导意见，我对照自己这些日子的表现，进行的自我批评总结。

回想一下，这些日子，自己过得真有些忘乎所以了，真像脱缰的野马了，没有了时刻鞭策自己的绳子。

这样也好，抽两巴掌，起码，此刻，我清醒了。

第三篇：自我检讨书

自我检讨书

尊敬的XXX：

我怀着万分的愧疚以及万分的懊悔向您写下这份检讨书，我为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向领导做出深刻检讨：

通过这次教训，我感到对自己要求太松，造成未能按时完成领导交代的任务。自己身为一名公司职员，应该严以律已，对自己严格要求！但由于自己对领导交代的任务没有认真对待，思想上太涣散，没有足够的用心，因此，这次2012年工作总结未能在规定的时间内完成并上交，这是对公司及对自己的不负责任，使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是使我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

在这件事中，我深刻反省自身不足，我要不断提高我的思想认识，按时完成领导交代的任务。同时，要诚心的谢谢领导，给我机会补救，如果不是领导及时制止，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象以后会发生怎样的工作失误。

在此，我在向领导做出检讨的同时，也向您表示发自内心的感谢！

检讨人：XXX

第四篇：自我检讨书

自我检讨书

2013-10-11 星期五多云

1、铺叙

一直以来，自我检讨都是我对自身素质提高的一个必要办法。外面的花花世界通常将人们本身发自内心深处的那些感觉朦上了一层层的面纱，我只有不停的进行自我检讨才能将造成假象面纱掀开，真正的实质将得以体现，才不致于使人在假象中得出错误的结果。

自我检讨是一个循环的过程。一切有逻辑思维的物体都是通过自我检讨而得到进化和进步的，动物界中的动物学习生存的本领就是一个自我检讨的过程。自我检讨都必须要先产生一个实体才能对这个实体的过往经历的结果进行分析，然后得出总结，再将总结出来的具体问题进行优化及改进，最后推算出正确寻找真实结果的方法。由于这些次序中的概念，往往自我检讨都会在先行动，然后再得到解决方法和经验。

2、忏悔

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，我为自己粗心大意的行为感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的检讨：

因自己的粗心大意，给自己增加不必要浪费的资金、时间、精力以及困扰，爹地妈咪千叮咛万嘱咐的事情还会犯，真是欠扁呀!同时也看到了这件事带来的恶劣影响。

这次犯的错误，自个儿想了很多东西，反省了很多事情，很懊悔，很气自己，做事粗心大意，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到羞愧。妈咪从小千叮咛万嘱咐出门在外注意安全，做事别急，凡事多多考虑，自个儿长心眼，可我就没把话儿放在心上，没有重视他们说的每一句话，没有重视他们的经验积累，当成了耳旁风，这些都是不应该的，也是对妈咪和爹地的不尊重，则该把爹地和妈咪说的话紧记在心，把他们的经验积累紧记在心，因为他们吃过的盐比我吃过的饭还多。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己学习的一些进程，对父母亲也是一种伤害，若总是这样犯错，那么对自己未来也会有些影响，对做事欠周全考虑的人给予惩罚也是应该的。

静静的呆在自习室想了很多，意识到自己犯了严重的错误。我知道，造成如此大的损失，我应该为自己所犯的错误付出代价，我也愿意承担责任，尤其是正在做实习老师的我，是错误中的人儿，我真诚地接受批评，并愿意接受自己给自己给予的处理。对不起，父母对不起，饼干!我犯的是一个严重的原则性问题，错误已像光天化日下的凶器说出了一切事实。

饼干反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼。如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不够高，对他人的尊重不够，对重要事项重视严重不足。十一期间生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。事无巨细，见微知著，由小及大，我作为已出入社会的职业人做事欠周密考虑，对自己造成的恶劣影响和严重后果我做了深刻的反思。

我知道，饼干对于我的犯的错误也非常生气。我也知道，对于自己，做事周全考虑、不冲动，不急躁，遇事冷静处理，正确分析是一项基本的做事条件，但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使自己学得更好！现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病并调整好心态,天天向上！自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在还年轻，我还有去拼搏的能力。我还想再拼一次，再去努力一次，希望饼干给予我一个机会，我会好好改过的，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，好好准备。

犯下这么严重的错误，对自己是应该严惩的，我不知多少次大声说，饼干我错了，我错了。妈咪，爹地我错了，我错了。以后，无论在学习还是在别的方面我都会严格要求自己，将它当成我人生的转折点，我希望自己成为社会的栋梁，所以我在今后的生活中要更加努力，不仅把知识学好，更要学好如何做人，如何做事。犯了这样的错误，对于爹地和妈咪对于我的期望也是一种巨大的打击，爹地、妈咪辛辛苦苦挣钱，让我可以生活的比别人优越一些，好一些，让我可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请饼干相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望饼干能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

3、原因

总结最近2天发生事件的根本原因是: 1)晚睡或睡眠不足，导致精神恍惚,右脑袋很疼，白天做事情都不知道自己在干嘛，居然汽车票都能买错！是温岭不是椒江，由此可见睡眠不足，对于我来说是多么可怕的事情。

2)思想觉悟不够高，遇事不够镇定，粗心大意。

3)本人性格属于多重性格特征(胆汁质+多血质+粘液质)，比较冲动、做事喜欢求稳求踏实求完美欠周全考虑。

4、改正

(1)每天尽量保证充足的睡眠

首先来讲讲睡眠的重要性：  战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

 清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”

 老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”人要顺应自然的规律，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，养成早睡早起的生活习惯，不要跟太阳对着干。睡眠对人体重要作用可有以下几个方面：

 补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。 增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。

 促进人体生长发育：由于睡眠时生长激素分泌，可促进蛋白质合成，有利于组织修补。 提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充．有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

 益寿延年：睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。充足睡眠可增进健康，延长寿命。

总之，没有睡眠，人体各系统失去平衡，严重可能导致死亡，所以讲睡眠是人类的一种生理需要，没有睡眠可能就没有人类的今天。

再次我对睡眠的一些误区：

 我认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。 晚睡或者睡眠不好，只知道第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多大伤害。 认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。

 喜欢夜间看书、写文章等，觉得过了23点后安静，人也很精神，效率高。

最后睡眠不足对身体的伤害：

晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。

因此，保证好睡眠对身体的健康起着至关重要的作用，也是革命事业的前提保证。(2)提高思想觉悟和改变做事的风格

提高思想觉悟。观察力，当观察力得到提升的时候，做事情的注意力就会非常的集中。逆向思维，当看到某种事物或者事情的时候，应根据此事物或者事情的规律而联系到某种人生这里或者做人道理。人生阅历。我没有足够的阅历，那么，我根本不可能去用某种事物或者事情来联系到人生或者更多的道理，关于阅历，我可以通过读一些书籍，特别是哲理性书籍，比如《苏菲的世界》 乔斯坦•贾德(Jostein Gaarder)2007年出版、《你的第一本哲学书》 托马斯·内格尔(Thomas Nagel)、宝树 当代中国出版社 2008年出版、《哲学的慰藉(译文经典)》 阿兰•德波顿、资中筠 上海译文出版社 2012年出版、《哲学百科》 彼得•昆兹曼(Peter Kunzmann)(作者), 法兰兹-彼得•布卡特(Franz-Peter Burkard)(作者), 法兰兹•魏德曼(Franz Wiedmann)(作者), 黄添盛(译者)2011年出版、《黑眼睛看世界》、《不能承受的生命之轻》、《阿修罗》、《厚黑学》、《安娜卡列宁娜 》等等，来来唤醒我内心的思想觉悟，从而理解身在某种环境下的感受，最重要的还是要亲身经历，因为，书籍也只是书籍，有很多哲理大家都明白，但是，如果我没有经历过这些事情就永远不可能明白那种感受，书籍占3分之一，亲身经历占3分之2。还有沉稳安宁的心境，只有在完全静下来的时候，才可以去观察和思考这些东西！

改变做事风格。首先要改变自己的性格，改变自己的性格是需要时间和环境的。一个人固有的性格，需要时间慢慢磨变，需要有人去牵引和指导带动着我。处事方式要多为对方考虑，顾忌他人的感受，要有一颗包容的心去接纳他人的错误和性格，这样不是委屈自己怎样，而是提高自己的品质和素质。

多到外面走走，多交朋友，学会观察别人，多听取别人的意见，其实不管是什么性格都是有利又有弊的，不管我要怎样改变，最重要的是我自己要喜欢这样的自己，这样别人才会喜欢你，没人是十全十美的，就算要改变自己的性格也要慢慢来，多注意别人身上的优点，取别人的长处补自己的短处，最重要的是自己开心。

我有信心通过自己的努力，使自己丰富的自信起来，为自己设定一个目标，以实现真正等待我达到我为自己设定目标。说话做事，听看一切用心去分析，去思考，再去看一些类似的书籍吧~有着的想法是很好的，要积极进取。改变性格就得改变习惯，等把现在的习惯改成我想要的习惯，那我的性格就是我想要的性格了！慢慢来，多学点，多学点也就应变能力高了。我要明确我改变的初衷，同时也需要一个人来支持我，我得找一个向往崇拜的人，向他学习，和他成为好朋友，所谓近朱者赤，近墨者黑"，是很有道理的。为什么这么说呢？

脑神经科学研究的突破进展，在1998年证实人类大脑中的镜像神经元是人类模仿本性的原因所在，比如当人们看到有人在踢球时，其大脑的镜像神经元模仿此动作，并预期下一步会发生什么。因此我们所视见身边的人行为以及我们看到的影视中人的行为都将在我们的大脑中重演，将影响我们自身的大脑意识，如果所视所听的行为重复地足够多次，也就在我们大脑中重演的次数多，将深刻改变我们和导致行为，这就是“耳熏目染”，我们身边的人和影像对我们有巨大的影响，包括父母、朋友、同学、同事、领导、邻居，更包括影视剧电视节目等。出自晋·傅玄《太子少傅箴》的“故近朱者赤，近墨者黑；声和则响清，形正则影直。”，正是人类有模仿他人本性的表现。也正如当年的孟母三迁居所希望有好的邻居周边，最终深刻影响和造就了儒家圣贤——孟子。

因此如果我打算改变自己，令自己更加积极上进，一方面自己可以接近优秀的人士并得到交流和沟通和身边的追随；另一方面，如果身边没有这样的条件，我完全根据镜像神经元原理，寻找看积极影视内容，找到积极励志题材的电影（阿甘正传等）、电视剧，也包括积极题材的电视节目，让影视中的优秀人物积极影响自己，在一定程度上也能起到效果。这些素材每周都看一部，并且撰写读后感和自己立志要改变自己的计划，并且严格行动实施，一定会有收获和见证自己的进步。另外，还可以给自己找一个积极向上的偶像人物或老师或楷模或标杆，以榜样为力量，激励自己上进。

当然，方法看似简单，其实威力很大，我可以积极去尝试使用。然而也要避免镜像神经元的反面效果，如果每天看的影视内容是无聊题材、暴力题材、不良题材，或者偶像是负面形象，或者身边多恶友缺良友，那么则是在渐渐抹杀自己内心的光明和向上的机会。

毫无疑问，确实有出淤泥而不染的高洁人士，他们拥有强大的内心世界，胸怀远大梦想，驱动他们在困境逆境乃至恶劣的周边环境中杀出重围，脱颖而出。在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1.按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2.思想觉悟还不够高，对重要事项重视严重不足。

3.和同学、朋友以及爹地妈咪饼干加强沟通。保证今后不再出现此类情况。4.提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。

5.知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。请关心爱护我的饼干继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！在今后的工作、生活中多多向优秀人士学习、在内心树立一个优秀榜样，以榜样的力量来克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请多多监督我。

第五篇：自我检讨书

给老婆的自我检讨书

尊敬的领导：

通过整整一夜认真的反思，我深刻意识到了错误的严重性，这样的行为让我感到了深深地自责。于是今夜我怀揣万分的愧疚之心以及亿分的懊悔之意，鼓足勇气，诚恳的向领导郑重的道歉，并做出深刻检讨：

通过这次教训，我感到自己责任心不强、有粗心大意的弊病，同时也是由于长期以来对自己放松要求，不能好好的约束自己导致的。自己身为2芳的职业保姆，应该时刻关注2芳的动向，有任何2芳的任何消息都要及时打探，时刻按照领导的要求行动，要唯领导马首是瞻，言听计从，并快速、严格的执行！但由于自己对这项伟大而又颇具深远意义的工作没有足够的责任心，工作做风涣散。在自己的思想中，仍旧存在得过且过的应付思想。终于错误在不好的积累中不可避免的发生了。我在统计上报工服和工鞋的时候，居然把领导的名字弄错了，险些让领导冬天没有衣服和鞋穿。屋漏偏逢连夜雨，船破偏遭迎头风。“德芙巧克力门”、“中通快递门”不约而同的相继发生。这一件件事的发生是对领导及对自己的不负责任，使我不仅感到对自己的令人发指的憎恶，更为重要的是我感到对不起领导对我的深厚信任和殷切期

望，愧对领导的贴心关怀。

在这几件事中，我深刻反省自身不足，我要不断提高我的思想认识，强化责任观念。我要不断的加强政治理论学习，持续增强为领导服务的使命感和荣誉感，充分体会到为领导服务的自豪感和幸福感。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省。同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会带来怎样的严重后果。想到这些，我顿时觉得顿足捶胸、后背发凉、冷汗直冒。我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此恳请领导从严从重处分我，因为只有这样才可以缓解一点点我内心由于自责而带来的肝肠寸断般的痛苦。同时，我请求领导能够再给我一次从头再来的机会，我一定会不辱使命，戴罪立功，为领导鞍前马后、端茶倒水、甘做牛马、排忧解难。请领导相信我。