打瞌睡检讨书（精选五篇）

第一篇：打瞌睡检讨书

尊敬的各位领导：

关于 月 日在 一事，经过是这样的：因当天是值班的最后一天，思想懈怠，对自身的要求放松。早晨竟然在上班后，还在值班室埋头大睡。我不想为自身的错误找任何借口，那都只是托词，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给你写下这份检讨书以向你表示我对这种恶劣行为的深痛恶绝及绝不重犯的决心。对我的行为，我深深懊悔不已，更是替自身不齿，现在觉得就是年少轻狂，对自身的要求松懈。早在我踏进公司的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、遵守员工规范。每周例会，加强思想教育。但是自身以身试法，从而造成恶劣影响。经过领导及时指正，以及自身这两天的反思。深刻认识到此事的重要性，过去自身并没有好好的去考虑值班的责任，造成了现在的错误。对于我在岗睡觉的事情，所造成的严重后果如下：

1、有可能造**全隐患和安全事故，对公司的财产造成损害，对个人的生命安全造成威胁，2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

3、影响个人综**平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的错误有以下几点：思想觉悟不高，对重要事情认识不够。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。我已经是个成年人了，有能力有责任有义务对自身的.行为负责，我不再对自身所犯的错误寻找借口。

所以我决定有如下个人整改措施：

写份保质保量的检讨书一份!对自身思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。保证不再出现类似错误。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。个人价值需要通过集体得到实现，今后，我会以新的面貌面向大家，无论在工作，还是在别的方面，我都会严格要求自身，将这次的错误作为一面镜子时时检点自身，批评和教育自身，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识 到自身的错误，给了我改过的的机会，请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的领导:

本人由于上班时间睡觉,造成非常恶劣的影响,为此作出检讨：

由于前一天晚上严重失眠。导致白天上班的时候瞌睡不断,虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶,并且不断的告诫自身上班的时候是工作时间,是为公司做事的时间,是实现自我价值和努力奋斗的时候,可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯,没有坚持住,一不小心睡着了。

上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情,这不单单是对公司的不尊重,也是对自身和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由,上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自身白天的工作无法完成,也让同事们无法集中精力去工作,同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候,我只觉得羞愧的无地自容,我没办法原谅我自身,没办法去面对一直对我关爱有加的领导,没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事!

我深刻的认识到自身的错误,这归根结底是自身思想里不够重视自身的工作,没有把工作作为自身份内的事情,没有认真的去实现自身的人生价值。如果真的做事严谨认真,是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的!我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会,让我可以从新认识自我,让我可以去努力的工作,让我可以去为自身的理想再去奋斗,让我可以为公司做出更多的努力和贡献.经过这次的事情,我进行的深刻的自我批评,并且保证以后不会再犯这样的错误,以后一定认真勤恳的工作,为公司尽自身最大的一份力量,请大家给我一次机会,再相信我一次,也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好,请领导很同事们观察。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的单位领导：

你好!在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我工作期间打瞌睡的错误行为。

由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的知道，作为一名单位职员，自身身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。

通过这个事情，在电视、网络等新闻媒体的舆论监督下，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自身作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。

在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬xx领导：

我是你的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给你下下这份检讨书，我已经认识到自身所犯错误的严重性，并向你保证绝无下次。

记得在公司时，你就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自身不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自身该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时

很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自身的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自身很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自身的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。谨此检讨。

检讨人：

20xx年xx月xx日

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第二篇：打瞌睡检讨书

打瞌睡检讨书

打瞌睡检讨书1

亲爱的同学们，尊敬的老师：

关于今天上课时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨！

回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的'范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。

面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。

总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。

此致！

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书2

尊敬的领导：

您好！

我是高三xx年级里的一名学生，我的名字是xx。由于我在上一次学校里的大型模拟中，打了半节课的瞌睡，所以，来跟老师主动认错，我写下了我这篇满是愧疚之心的检讨书。

xx月xx日，是高三年级开学以来第一次组织这样的大型模拟考，一是为了检测我们现在的成绩水平，二是为了能够让我们意识到高考的紧迫性。学校为了准备这次考试，花了很多的和精力，也对我们进行了多次的强调，希望我们能够认真的对待这次考试，不要随意应付。而在考前，很多同学为了能在此次考试中取得优异的成绩，也进入到了紧张的备考状态中。看着他们一个个的在书本上奋笔疾书，看着他们一个个的在课堂上踊跃表现，而我却无动于衷，依然在上课的时候望着窗外出神，在晚自习的时候就扯着其他同学聊天。不仅不用心听课，还考前复习的准备都没做一下，更别说把此次考试放在心上。

面对中考，面对即将而来的模拟考试，依旧是以前那种对学习不上心，对成绩满不在乎的状态。所以，可想而知，在考前有多放纵自己，在考试的时候就有多少不会做的。面对一张有一半题目都看不懂的试卷，我深深地感到无奈，把那些会做的做完之后，我看了一下时间，居然还有大半节课的时间剩下。在剩下的时间里，我就基本上处于自我放弃的状态了，既没有尝试着努力解一下试卷上其他的题目，也没有对做完的题目进行检查，因为实在太过无聊就干脆趴在了桌子上睡起了大觉，最后一睡就睡到了要交考卷的时间。

所以班主任知道这件事情后，就对我进行了严厉的批评和教育。在教育过后，我对自己也进行了深刻的.反思。不管自己会不会，我至少都要把试卷上里面的每一道题目都看一遍，至少要尝试着去解析一下。而不是像我这次在考试中，一发下试卷，看了一眼不会做的就再也不会提笔动手去做。这样既是辜负了学校里面所有老师为这次考试所做的准备和努力，也是对自己学业的一种不负责任。所以在接下来的学习中，我一定会好好努力，认真学习，改掉以往对学习不上心不负责任的态度，也会用心的对待以后的每一堂考试。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书3

尊敬的老师：

您好！

一声呼噜震天响，打碎了老师的微笑，搅乱了同学们的心。我千不该，万不该，不该在上课时间打瞌睡。

都说一寸光阴一寸金，课堂时间的宝贵，不是用金钱就能买回的，丢失的是我的时间，流逝的是我的青春，学习要乘早，不能到了头发花白在后悔。老师我错了，课堂上，您的.一言一行，无不在努力的教授我们学习，盼望我们成才，您认真，不辞辛苦的的教导我们，然而我却在课堂上睡觉，那是打您的脸，让您原本的好心情顿时化为乌有。

我昨天没有睡好，因为在我们宿舍后面，有施工团队在施工，隆隆的机器声吵得人无法安睡，我们把门窗都关得死死的，但是还是阻止不了那烦人的机器轰鸣声，整整一晚都没有睡好，也因此造成了第二天我上课没精神，老是想着瞌睡，我就用双手撑着下巴，不知不觉间就睡着了，我真的不是有意。

您以前说如果在课堂上困就站起来，但是我不好意思，感觉站起来很丢人，我也太高看自己了认为我可以挺过来，不会在课堂上睡着的，可惜我还是敌不过瞌睡。让宝贵的时间就在我睡梦中悄悄溜走，现在珍惜时间不抓紧学习，难道只有以后慢慢后悔吗？这就是我想要的吗。这不是我希望的。

您质问我为什么其他人能够睡着就你睡不着，我认真考虑了也反省了。我觉得主要是我错过了休息时间让自己的生物钟乱了，才造成上课时间睡觉的事情发生，熬夜时间一长再加上外在因素，睡不着那是正常的，主要还是自己的原因。

在这次课堂上睡觉，影响极其恶劣，给班里的同学，造成的影响不只是表面上的震撼，也会误导其他同学，如我一般，这样会败坏班风，不利于我们学习。

老师您看在我这次打瞌睡是初犯，给我从轻发落吧，我知道自己犯的错，让您生气了，睡觉就算了还打呼噜，生怕别人不知道自己睡着了，我以后再也不敢了。

学校的制度我知道，我以后保证不再犯这要的错误，保证不惹您生气，我会牢记您给我的忠告的，现在我还是学生这样的错误不算大事，但是以后我犯了同样的错误就不一定有机会改正了，所以我现在改正还来得及，我一定会改正车次的毛病，杜绝下次，忘老师您放心安心，我许下的誓言一定会遵守的，虽然我会经常犯些小错，但是我从来都没有失信于人，您也教导过讲信用的。我一定会谨记这次错误。一定改正。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书4

尊敬的领导：

您好！

对不起，我这一周上班的时候经常打瞌睡，影响到了工作。我很抱歉，我为我上班打瞌睡的行为向您道歉。我没有遵守公司的规定，做出了这样的行为，不仅耽误了自己的工作，也给同事们做了一个不好的榜样，对不起。我知道，作为一个员工，在上班的时间应该要认真的工作。我在经过反省之后，写下了这封检讨书，承认自己的错误，希望您能够原谅我。

我之所以在上班时间打瞌睡，是因为我这段时间在追一部电视剧，晚上我要把电视剧看完才会睡觉。所以相比于之前我的`睡眠时间变少了，出现了睡眠不足的问题。以前中午的时候我还会眯一会，但现在我中午除了吃饭就是在看电视剧。所以下午到了三点多钟的时候，我就开始打瞌睡了。我来到公司也有一年多了，之前表现都很不错，也从来没有出现过这样的问题。也是因为我来公司比较久了，我觉得自己的工作都已经做得很熟练了，所以我觉得我晚睡一会也没事，不会影响到我上班。

这周我一直都是这样的，前几天虽然上班的时候会非常的困，但是也不会睡着。所以我这两天又睡得晚了一点，所以才会出现上班睡觉的情况，还不是一次两次。我很抱歉，我没有控制好自己的行为。我来公司也比较久了，我应该知道自己需要多久的睡眠时间才不会影响到第二天的工作，但我却因为看电视剧而耽误了睡觉，导致上班经常打瞌睡，这是不应该的。您看到我这两天精神不好，还以为我是生病了，把我叫到办公室询问我的情况。我感到非常的惭愧，您如此的关心我的身体，我却因为一些无关紧要的事情耽误了工作，我辜负了您对我的信任，对不起，我现在非常的后悔。就算电视剧再好看，我也不能因为看电视剧耽误自己睡觉，更不能影响到工作。

我经过深刻的反省，已经意识到了自己的错误。我没有重视公司的纪律，很抱歉。我之后会控制好自己的行为，以更高的标准来要求自己，绝对不会再因为晚上看电视剧耽误了睡觉时间，也不会影响到我的工作。我以后一定会以充足的精力来面对我的工作，我会端正好自己的工作态度，调整好休息时间。请您原谅我这一次的行为，并相信我之后绝对不会再犯这样的错。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书5

尊敬的领导：

您好！

对不起我还是犯出了这种低级错误，我为此感到抱歉。作为一名员工最重要的是做好自己应该做的事情，其次就是要遵守公司的规章制度，这都是身为一名员工应该做的事情。而我却把自己最基本的东西都没有做到，我很抱歉辜负了领导您的信任。我刚刚入职的时候领导您就给我们讲过公司最基本的一些规章制度，而我也一直谨记领导您的话，让自己少犯错误，不犯错误。然而我这一次还是违反了公司的规定，没有在工作时间做自己应该做的事情，反而做出了这种上班睡觉的愚蠢行为。

其实我也不是故意犯下这种错误的，因为我知道自己犯下这种错误有多严重的`后果，但是我却还是没有坚持住，而睡着了。事情要重昨晚说起，在昨天晚上，我们到了下班的点了，但是我因为自己有些事还没有做完就加了一会班。等我想把事情都做完了之后就已经到了晚上十点钟了，刚刚走出公司门口的我，接到了朋友的电话。因为我们平常都是微笑聊天发消息，一般很少给我打电话我也很好奇他给我打电话干嘛，就接了。然后就听到他那边喧闹的声音和巨大的音乐声，然后就听到他的声音，说是让我过去玩，我因为明天还要上班虽然心里也有点想去玩，但还是拒绝了。然后我不害怕自己被他劝动，就直接把电话挂掉了，这样他肯定也就叫不了我了。但是没想到他接着又给我打来电话，说你今天要是不来那你今晚也别想睡了，我到时候去敲一晚上一家的门。我知道他是认真的，因为他真的干出来过，但我心里还是有些犹豫，说那我就去一下，明天还要上班我玩一会就回去，他一听也就同意了。

其实这也是我给自己找的一个理由，因为我自己也是真心的想要去玩。等我和他们玩了一会我一看时间就十二点了，虽然很不想走，但是一想还要上班还是起身和他说要回去睡觉了。结果他直接冲过来抱着我不让我走，说是就再玩一会在走，于是我又再玩了一会，再准备走了的时候他说你这个时候回去睡觉明天还起得来吗，反正你的业务也不多，等会直接去公司上班混一天就是了。我本来就还想接着玩，而且还有这么一个好的理由，况且还挺有道理我就继续玩了。等我后来到公司的时候我才知道自己犯下了多大的错误，上午我还坚持的祝，但到了下午的时候我实在坚持不住那如潮水般的困意，就睡着了。

我现在已经醒悟了，只希望领导您能原谅我，我以后一定会悔改的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书6

尊敬的老师：

您好！

对于我今天在您的课上面打瞌睡的事情，我感到十分的对不起老师您，我想要诚挚的向老师您道个歉，对不起！在下一节您的课上面，也请您能够给我几分钟，我一定会在讲台上，当着老师您和台下同学的面，念这封检讨信，来表示我对这件事情的反省，以及向大家做出承诺，我以后都不会在犯一样的错误……不，是上课的时候，都不会再犯错！我一定会用班上的`规定和学校规章来严格约束自己，向大家证明看我是怎样改正的。

因为我因为一些事情太过于高兴了，所以我一直在通过手机与别人聊天，以致于忘记了时间已经很晚了，所以一直到今天的凌晨两点多的才睡。因为高中的时间本来就比较紧张吗，所以在早上七点钟就起来了，所以相当于我昨天只睡了不到五个小时。也正是因为这样，我今天的上课状况一直都不好，听着课就想打瞌睡，但是又怕被老师责罚，所以就是头一直在一点一点的。在您的课上面，我就是在控制不住自己，就想我就眯个十多秒，谁知道竟然直接就睡过了。尴尬……然后就被老师您给叫醒了……

我知道，我的这一个行为是十分不对的，在课堂上面，就是学习听课时间，就不应该做一些违反而课堂的事情。我这么做就是没有尊重到一个课堂应该有的机率纪律，最过分的事，我当时还想着让同桌帮我打掩护，用手帮我当一下老师的视线，老师注意到我，或者叫我起来回答问题了，立马提想我一下。我这么做不仅影响了自己的听课，还影响到同桌的听课，让他分心帮我注意情况。

这件事情也暴露出来了我的自制力的问题，在高中这个关键时期，尤其是快要到高考了，我们就要面临最大的一个挑战，我竟然还在晚上想着玩手机聊天。偶尔放松一下也就算了，但是玩到了忘记时间，影响学习，这就是十分不应该的。我应该把这个精力放在学习上面才对。

在一个就是，我在课堂上面打瞌睡，就是没有考虑到老师情绪，老师讲课一天也很累了，也还在坚持上课，我却没有体会到老师的用心，辜负老师的汗水，在下面睡觉，这一定是很令老师寒心的事情……我是真的对不起老师，我不是有意要这么做的。

这份检讨后，我也会把手机交给家长的，以后放学回去都不玩手机了，也一定能够以最佳的状态面对每一节课。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书7

尊敬的各位领导：

关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：

那几天我患了严重感冒，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神“”的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。

早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。

对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：

1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。

2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态！

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的`致命错误有以下几点：

思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。

所以我决定有如下个人整改措施：

1、写份保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。

3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。

我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一步。我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦！我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。

公司员工：xx

打瞌睡检讨书8

尊敬的领导：

您好！

我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的课上打瞌睡了。整节课我都没怎么听，就一直瞌睡着，就算醒了一小会，又会因为无聊睡过去了。导致您在课堂上总是不停的看向我，您要不下来把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一节课基本就费在我身上了。下课了您都把我喊过去训话，而是让我趁着下课休息一会，怕我第二节课也这样，感谢您的体谅，我也对您是很歉疚的，枉费您的好心了。今天我选择跟您检讨。

上课打瞌睡是很不对的，对的学习时间了，也对同学们和老师您上课影响了，没有做到一致的听课。我还是坐在前面的`位置上，我这样瞌睡，后面的同学也会看见，稍微有那么一个跟着我打瞌睡，那也会影响到更多同学也学我，然后您的课就会有一大片趴在桌子上睡觉的人，如果在被年级主任看到，您也会被说的，我们班的劳动红旗就会没有了。原来我瞌睡是有这么大的影响的。再是一个，上课瞌睡没有听课，课上的笔记就会没有记到，就算下了课可以借别的同学的抄一下，但是理解的就没有上课老师您那么详细了。我又得花费时间去向老师和同学们请求帮助，把双方的时间全都耽误了。本来就不用这样的，但硬是被我弄得这么糟糕，万分的悔意在我的心头。

我不应该在晚上就不按时睡觉，没有保持足够的睡觉时间，才会导致第二天上课就出现瞌睡的状况的。学生应该就要保持自己的休养，才可以有很好的精神去应对学习，本来上课也是蛮费精神头的，脑细胞都不知道要费多少，晚上就应该有休息好的时间。

针对我上课没有精神而是在打瞌睡，我对自己定下了下面的措施：

（1）晚上十点准时睡觉，早上也要在学校宿舍打铃的时候起来，睡久了就越想睡，只会增加睡眠时长，没有太多好处。

（2）上课如果觉得无聊听不下去，就站到教室后面清醒，等觉得可以了，再坐回座位上，既没有耽误自己上课，也不会影响同学们的学习。

（3）中午一定要午休半个小时以上或者一个小时以内，这是最好的休息时间，不多也不少，下午也就不会跟上午一样没有睡够觉而打瞌睡了。

以上是我对自己的检讨和应对的措施，还希望得到老师的肯定和谅解，我会更加严格要求自己的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书9

尊敬的单位领导：

由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的

失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的`知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。

在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。

我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。

此致！

打瞌睡检讨书10

亲爱的同学们，尊敬的老师：

我怀着无比沉痛无比悔恨的心情一遍遍地反思着我犯下的罪行。

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。我的罪行，不认不行。

首先，容许我把我的过错一一阐述。

22号那天上午，学英语学的我困了，于是乎趴桌子上睡着了，结果错误随之产生，我喝的水，忘记盖盖子，杯子敞开放那呢，后来纪委看到了并且拍照记录，反思800字也就避免不了。

当时我很是郁闷，不就没盖盖子吗，这小事也让我写反思，我真是一万个不乐意！很不耐烦的答应了纪委写反思。

不过后来呢，我意识到了杯子不盖盖子这件事的严重性，从小来说吧，万一我或者谁无意间把杯子碰倒，水撒在谁生上烫到人活着弄湿衣服这都不好，毕竟天还冷，生病怎么办。

另外，大家的学习用品，书呀手机呀，等东西，都在机房放着呢，水洒了，弄坏被人东西怎么办，别好意思让你赔，以为是同学，不让你赔吧心里也不舒服，毕竟自己东西坏了。这种难为情的事给谁都不想发生在自己身上，说的还是有道理吧。

还有，比较严重的，万一水洒了，地上都是电路，造成短路怎么办，机房200太机器，万一毁于一旦，我怎么负担的起，机器坏了，造成大家学习的无法进行，那我更是千古罪人了，害人害己，想想想就可怕。

大家以后可千万别学我，不能像我一样这么粗心，可以睡觉，可以出门，可以离开座位，但是一定记得把杯子盖子拧好！而且要放在一个相对安全的位置，尽量减少他被碰到的可能性，之前米老师都不允许带水杯进来，现在能带杯子进来已经很不错了，希望大家不要和我一样犯低级错误！

这一切都是我思想上觉悟不够高，没有好好听老师学长学姐的话，把他们的教诲当耳旁风了，真是对他们的'尊重不足的表现，试想，如果我足够尊重他们，我肯定不会做出现在这样的忘记盖盖子就睡觉的事，但我深深认识到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。我已经深刻的认识到自己的错误，对这件事作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

打瞌睡检讨书11

尊敬的领导：

您好！

我是xxx，也就是这次的工作中意外睡着的员工。反省我这次在工作中的错误，我真的感到惭愧万分！作为一名xxx公司的员工，我在工作前没有做好工作准备，导致自己精神不足，在工作的时候犯困睡着已经是很过分的事情了，但是谁能想到，在您提醒了我一次之后，我居然还没有改正！在不久之后，再次趴在了工作岗位上！对此，我真的深感惭愧！

我真的很抱歉，我并不想犯下这样的错误，更不会主动去无视您的警告！但是在这次的'事件中，没我却因为实在是无力支撑自己的精神，导致在被您提醒后居然继续犯下了错误！这样一而再的犯错，实在是太过严重，为此，对您在之后的批评我感受更加的深刻。

在之后，我也认真的调整了状态，让自己在之后能顺利的完成剩下的工作。但是，这次的错误让我深感惭愧，为此，我才决定要好好的反省自己，向您检讨自己的错误。

首先我反思了自己在工作思想上的错误。作为一名老员工，面对工作的纪律，以及公司的条例，我是非常清楚的，但是我却没有去遵守好这些规则！这是我在思想上的懈怠，是对公司规定以及工作的不尊重和不负责！

其次，我在生活中的安排有着非常严重的问题！因为在昨天的生活中，我不仅没有在晚上及时的休息，甚至熬夜去完成一些事情！这不仅大大的消耗掉了我今天的精神，更是导致我在工作中出现打瞌睡的情况！这是非常糟糕的行为，也是我对工作不负责的表现！

再次，这次我的错误，也体现出我在工作中的一些问题，尤其是在纪律性上的问题！对此，我深感惭愧。如果我能更严谨的去看待这个问题，就一定能更好的完成自己的工作任务，而不是在工作中“屡教不改”！

当然，在此次反思了自己的错误和工作的问题后，我深感自己的问题的严重性！为此，我决定要从思想做起，严格的改正自己身上的错误习惯和想法，及时的改正自己，修正自己的错误。我已经深刻的认识到了自己身上的错误是多么的严重，望您能给我一个修正错误的机会，让我能有机会在工作中努力的去完成好自己的职责！很抱歉这次的错误给您留下了不好的印象，但我保证在今后您看到我的时候，对我的看法一定会有所改变。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

第三篇：上班打瞌睡检讨书

尊敬的各位领导：

关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：

那几天我患了严重感冒，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神“原子弹”的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。

早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。

对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：

1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。

2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态！

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻.不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。

所以我决定有如下个人整改措施：

1、写份保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。

3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。

我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒,做事要有始有终,工作也一样,不能半途而废,所以,我要感谢领导让我写了这份检查,是领导让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,使我离成功更进了一步.我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦！我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。

公司员工：***

第四篇：上班时间打瞌睡检讨书

上班时间打瞌睡检讨书

您好!

在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我工作期间打瞌睡的错误行为。

由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。

通过这个事情，在电视、网络等新闻媒体的舆论监督下，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自己作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。

在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。

此致!

第五篇：开会打瞌睡检讨书

开会打瞌睡检讨书

1、工作期间打瞌睡的检讨书

尊敬的单位领导：

您好！在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我工作期间打瞌睡的错误行为。

由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。

通过这个事情，在电视、网络等新闻媒体的舆论监督下，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自己作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。

在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。

此致！

2、开会打瞌睡的检讨书

尊敬的领导：

我得检讨，做深刻的自我检查，因为我开会就瞌睡。当然，领导没有发现，当然，打瞌睡的可能不只我一个。但我觉得还是得检讨。

首先，是因为累。但开会是权威的体现，那么大的领导坐在主席台上，那么辛苦地读稿子，洋洋洒洒、指点江山，难道听的比讲的累？

其次，是套话太多，一句话的工作，能整4、5页。但任何时候会议都是很重要的，是布置工作的有效抓手，开会打瞌睡要是漏听了指示耽误了工作那可是不得了的事。

第三，是发言时间太长，各位领导来回重复强调。但领导不表态，工作没法干。每个领导都必须表态，强调三点，而这三点虽然差不多吧，时间却够长，而且角度还确实有些不一样的，万一被讲话的领导发现了，岂不死翘翘。瞌睡就是不尊重领导嘛。

第四，有浑水摸鱼的想法。总觉得黑压压的一大片，没人注意，有侥幸心理作怪。

第五，是平日工作忙，有乘机放松休息的想法。

深刻分析，打瞌睡肯定是不对的。以后一定改正。换位思考，之所以如此瞌睡，是因为我不是领导。如果我也坐上了主席台，那么多人注目，等待你作指示，哪敢瞌睡啊。再说了，我要是发现谁打瞌睡，谁就是不讲政治，不和领导保持高度一致的表现，要坚决予以打击……

3、上班期间打瞌睡的检讨书

尊敬的单位领导：

回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。

在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。

作为一名保险人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。

经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。

在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在饮食方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。

此致！