2022全国高血压日宣传条幅标语[全文5篇]

第一篇：2022全国高血压日宣传条幅标语

2022全国高血压日宣传条幅标语

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家肯定对各类标语都很熟悉吧，标语具有在理智上启发人们，在情感上打动人们的作用。标语的类型多样，你所见过的标语是什么样的呢？下面是小编整理的2022全国高血压日宣传条幅标语，仅供参考，欢迎大家阅读。

1.全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧；跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒；饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。

2.我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的'，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。

3.高血压病危害大，我们都来预防它；合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底；有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键；心胸开阔压力小，开心快乐幸福到！

4.控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。

5.你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

6.预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

7.高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康！

8.高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

9.防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。＂全国高血压日＂祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

10.全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

11.预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

12.全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

13.一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；七情调节莫失控，八方交友心喜欢；酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。

14.高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体！

15.保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。

16.我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。

17.高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

18.肥胖是血压升高的重要危险因素。

19.每人每天6克盐，控制血压保健康

20.高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。

21.防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。健康体重，健康血压

22.保持健康生活方式，控制高血压

23.控制高血压，享受健康生活

24.普及高血压知识，减少高血压危害

25.控制高血压，保护心脑肾

26.防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

27.健康体重，健康血压

28.保持健康生活方式，控制高血压

29.控制高血压，享受健康生活

30.普及高血压知识，减少高血压危害

31.控制高血压，保护心脑肾

32.高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

33.防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

34. “健康心率，健康血压”。

第二篇：“全国高血压日”主题宣传

2021第一学期华政附中二十分钟健康教育教案

日期

2021/10/28

周次

教学时间

中午

任课教师

李媚娜

课题

“全国高血压日”主题宣传

授课形式

广播

教学目的要求

1、掌握高血压的标准？

2、掌握青少年高血压的症状?

3、了解青少年高血压的发病机制？

4、掌握青少年高血压的预防？

教学

难点

1、高血压的标准？

2、青少年高血压的症状?

3、青少年高血压的发病机制？

4、青少年高血压的预防？

教具

多媒体设备

主要授

课内容

及过程

一、中国高血压的标准：《中国高血压防治指南》参考了《1999WHO/ISH高血压指南》，将18岁以上成人的血压，按不同水平分类：

理想血压(<120/80mmHg)，正常血压(<130/85mmHg)，正常高值(130—139/85—89mmHg)，1级高血压(140—159/90—99mmHg)，2级高血压(160—179/100—109mmHg)，3级高血压(≥180/110mmHg)，单纯收缩期高血压：(收缩压≥140/舒张压<90mmHg)，患者收缩压与舒张压属不同级别时，应按两者中较高的级别分类。

二、高血压的症状：头疼、心悸气短、耳鸣、眩晕、失眠、肢体麻木

三、预防青春期高血压

1、坚持经常参加体育锻炼，增强体质，少吃动物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止体重过重。

2、避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动，防止各种原因引起的疲劳。

3、定期检查血压，一般每学期检查1次，必要时可测定血浆胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。对异常情况应予监护。

4、对患原发性高血压的青少年，日常饮食中勿给过多的盐，食盐过量易发生高血压。每天的食盐量最好控制在12克以下。

课后小结

及反思

虽然青少年高血压的发病率远较成人低，但青少年高血压与成人高血压及心脑血管并发症发生密不可分。因此，须重视青少年高血压，定期对青少年实行血压检测，尤其是对高危人群，切实采取有效防治措施。青少年高血压不容忽视，有资料表明，儿童高血压与成人高血压有密切关系，认识并预防儿童高血压对防治成人高血压很重要。但青少年正处于发育阶段，其高血压特点与成人有许多不同之处。

近年来随着生活方式的改变，我国儿童青少年高血压发病率也如成人一样不断上升，发病率约为3％，引起了人们的关注。有资料表明，儿童高血压与成人高血压有密切关系，认识并预防儿童高血压对防治成人高血压很重要。

结合“全国高血压日”主宣传题

老师们同学们中午好，现在是每周20分钟健康教育广播时间。今天健康教育宣传的主题是“预防青少年高血压”。

高血压是现在发生率极高的疾病之一，大多数是发生在中老年人之间，但青少年就不会出现高血压这种疾病了吗？近年研究认为，动脉粥样化可在青年期或儿童期开始，故高血压及冠心病的预防宜在青少年时期早加注意。首先，凡双亲或较近亲属中，在中年时期即出现原发性高血压、中风或心肌梗塞等病者，应重视遗传因素，并对青少年的环境条件采取预防措施。而且注意到高血压往往在儿童和青春期就已开始。我们不会想到青少年也会出现这样的问题。青少年很年轻，而且在学校也经常做大量的运动。我们强调青少年的学业繁重但其实他们也会产生高血压的痛苦，如何预防青少年高血压？对于高血压青少年应该及早了解知晓那些有关高血压的知识。下面将详细介绍青少年高血压的防治。

一、高血压的标准

人体正常血压值<120/80mmHg，≥140/90mmHg为高血压，其患病率与年龄成正比。在儿童高血压的定义中，新生儿血压<90/60mmHg，婴幼儿血压<100/60mmHg，学龄前儿童血压<110/70mmHg。学龄儿童血压<110/80mmHg的标准中也提示高血压的标准随年龄增高而增高。世界各国高血压的标准是多少?下面我们来了解下。

中国高血压的标准：《中国高血压防治指南》参考了《1999WHO/ISH高血压指南》，将18岁以上成人的血压，按不同水平分类：

理想血压(<120/80mmHg)，正常血压(<130/85mmHg)，正常高值(130—139/85—89mmHg)，1级高血压(140—159/90—99mmHg)，2级高血压(160—179/100—109mmHg)，3级高血压(≥180/110mmHg)，单纯收缩期高血压：(收缩压≥140/舒张压<90mmHg)，患者收缩压与舒张压属不同级别时，应按两者中较高的级别分类。

高血压标准应随身高而变：追溯血压升高的原因，主要与人体发育的身高指标有直接关系。心脏每次射血必须能克服身体高度所致的血液重力的影响，所以，应将血压值以人体身高换算出的身高

——血压对应值作为个人正常血压标准，即身材越高的人收缩压越高。换算方法为身高的毫米数除以汞的比重(13.6)即为个人收缩压的最高汞柱值。例如：1.5米身高收缩压为110mmHg，1.8米身高收缩压为132mmHg。

鉴于睡醒时收缩压可上升20mmHg左右的现象，比换算出的结果低20mmHg，即1.5~1.8米身高的最低收缩压值90~112mmHg都可确认为是正常血压。

按照这一标准的收缩压值，比目前提出的<120mmHg正常收缩压标准更有实际意义。超过自己身高对应的收缩压值均视为高血压，应给予治疗，这比统一执行≥140

mmHg，相当于≥1.9米身高的高血压标准更加人性化;尤其是缓解了150mmHg(血液喷射高度约为2.04米)

老年收缩压标准所致的心脏损害。

舒张压最高值的判定可以参照相当于2/3收缩压的概念。按照3~18岁儿童身高百分位参考值(低位值)计算出的最高值为

79mmHg，即≥80mmHg应按照高血压治疗，避免80~89mmHg的众多高舒张压人群长期处于失控而进入顽固的高血压难治状态，以致引发早些年降压“显著疗效”仅限于舒张压的现象。

综上所述，身高的毫米数除以汞的比重即为个人收缩压的最高汞柱值，下浮20mmHg范围视为正常。舒张压为<80mmHg不设下限。取消目前血压高值的概念，使人群高血压的治疗更加人性化。高血压标准的修订值可采用实际高度结合患者身高值进行表述，以提高自我保健意识。我们现在各高血压防治微机网点执行了这一标准后效果满意，故推荐给大家使用。

二、高血压的症状是什么？都有哪些？

专家对高血压的症状指出，高血压的症状表现：

1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

青年高血压治疗不利因素，青少年高血压的原因

三、高血压病的病理机制

高血压病的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压的病因不明确，某些危险因素，如运动减少、饮食不合理、肥胖、高龄、遗传因素可能引起高血压。继发性高血压是可以明确病因的，多由一些原发性疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等。

目前青年高血压病发生率较高，对于高血压治疗，做好预防是关键。医务人员有责任和义务指导有症状的青年及时测量血压，使其认识高血压是终身性疾病，树立长期监测、长期治疗观念。

四、青少年高血压治疗的不利因素

青年高血压患者与中老年患者相比，治疗中具有以下不利因素：

①暴饮暴食，生活不规律等不良生活习惯；

②由于学业任务繁重，易精神紧张，情绪压抑，身心疲劳；

③患病心理压力大，悲观失望；

④对疾病的认识不足，认为高血压的诊疗无关紧要；

⑤没有耐心，不能坚持长期服药治疗；

⑥不能及时就诊及按期复查。

以上就是高血压产生原因相关知识的介绍了，相信通过以上内容的学习，您一定对高血压的原因有了一个全面深入的认识和了解了。针对以上不同的高血压的病因，有针对性的选择适合自己的高血压的治疗方法。

五、怎样预防青春期高血压呢？

积极地预防和治疗青少年时期的高血压，到成年时期高血压病就可以减少了。

一是坚持经常参加体育锻炼，增强体质，少吃动物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止体重过重。

二是避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动，防止各种原因引起的疲劳。

三是定期检查血压，一般每学期检查1次，必要时可测定血浆胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

四是对患原发性高血压的青少年，日常饮食中勿给过多的盐，食盐过量易发生高血压。

青少年高血压不容忽视，有资料表明，儿童高血压与成人高血压有密切关系，认识并预防儿童高血压对防治成人高血压很重要。但青少年正处于发育阶段，其高血压特点与成人有许多不同之处。

近年来随着生活方式的改变，我国儿童青少年高血压发病率也如成人一样不断上升，发病率约为3％，引起了人们的关注。有资料表明，儿童高血压与成人高血压有密切关系，认识并预防儿童高血压对防治成人高血压很重要。但青少年正处于发育阶段，其高血压特点与成人有许多不同之处。

首先，要明确青少年高血压的定义与成人不同，因为青少年在各生理发育阶段血压值各不相同，没有一个确定值，而采用百分位法：即非同日测量血压3次或3次以上平均收缩压和（或）舒张压大于等于同性别、年龄和身高青少年血压的第95百分位来确定。由于有多种因素影响，青少年血压测量的准确性，包括测量血压时间、环境温度、血压计袖带长度和宽度、体力活动、被测者的情绪等，故要做规范化的多次测量，不能单凭一二次测量就草率做出诊断。如果证实患有高血压，建议到专业医院作进一步检查和治疗。

其次，青少年高血压分为原发性和继发性高血压两种，有明确病因所致的继发性高血压在儿童中较成人更为常见，积极寻找病因并消除病因后，有可能根治高血压，故尤其重要。病史和实验室检查对于发现高血压病因很重要，年龄小而血压严重升高的患者，属继发性高血压可能性大，要做全面的鉴别诊断。常见继发性高血压病因包括肾脏、血管、内分泌、药物等多种原因，其中以肾脏因素最多见。原发性高血压发病机制比较复杂，与多种因素有关，如高血压家族史、肥胖、高盐饮食、睡眠异常等，也要予以重视。

第三，青少年高血压症状多不典型，常在体格检查时发现，其临床表现与成人高血压也有所不同，有的可能无症状，有的表现有头痛，可能误诊为其他疾病。血压明显增高时可有头晕、头痛、恶心、呕吐、易激动、乏力和嗜睡等症状，甚至可出现惊厥、昏迷、视力障碍等高血压脑病症状。随病情进展还会出现脑、心、肾等器官损害和功能障碍。

第四，青少年高血压的治疗也与于成年人有所不同。青少年高血压治疗目的在于用最简单有效的方法控制血压在第95百分位以内，减少不良反应发生，防止高血压远期并发症。不要由偶然的一次血压升高就予抗高血压药物治疗，必须按高血压诊断程序谨慎检查，确诊后再进行治疗。原发性高血压，首先应从饮食结构调整、控制体重和加强体育锻炼着手。

虽然青少年高血压的发病率远较成人低，但青少年高血压与成人高血压及心脑血管并发症发生密不可分。因此，须重视青少年高血压，定期对青少年实行血压检测，尤其是对高危人群，切实采取有效防治措施。

友情提示：

开学第9周了，随秋季的到来同学们适当增加衣物，并要加强体育锻炼增强自身免疫力以预防呼吸道传染病。医务室从每位同学的健康出发提几点建议：

（1）加强防控秋季传染病工作，每位同学养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲，教室勤开窗通风。

（2）加强晨检工作如发现异常情况及时告知班主任并及时就医治疗。

（3）每天晨起刷牙后喝200ml温水冲洗肠道补充水分。在校同学每天带水杯上学，多喝温水利于健康。

望广大师生保护自己、关爱他人，配合学校做好各项健康卫生工作。本周健康教育到此结束，感谢全校师生的共同收听，我们下星期四再见。

第三篇：全国高血压日宣传总结

全国高血压日宣传活动总结

今日又迎来今年的全国高血压日、高血压目前在我国的患病率或是发病率都是相当高的，为三高之一，且高血压对心脑肾的危害也是我们一直担心的话题。面对这一现实，借此机会我院举行了一次比较大型的宣传活动。现将活动情况总结如下。2011年10月8日我院于佳鑫社区开展了全国高血压日得宣传活动，本次活动通过设立宣传台、现场咨询、口头宣教、发放宣传单、现场免费测血压等方式开展，共接受现场咨询66人、发放宣传单200余张、活动现场气氛活跃、让大家对自己的血压知晓及控制目标知晓。

通过此次活动我主要向大众宣传高血压的诊断、危害最重要的是高血压的预防。强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平很、培养良好的睡眠习惯.........这些对控制与预防高血压的重要性，让大家从多方面全面深刻的了解高血压的相关知识与预防的健康习惯。

此次活动得到大家的一致好评，我们会在今后的工作中继续加大宣传力度，为大家营造一个良好的氛围。

汤浦镇卫生院2011年10月8日

第四篇：“全国高血压日”宣传活动总结

“全国高血压日”宣传活动总结

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。今年10月8日是我国第十五个高血压日，今年的主题是“健康生活方式与健康血压”，大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压病的防治意识，培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害。根据上级安排及相关文件精神，我院领导高度重视，召开会议并制定宣传计划，详细部署，紧紧围绕今年“全国高血压日”的主题开展了宣传工作。

今年10月8日我中心慢病科、健康教育科人员在人群集中的大集市上进行高血压防治知识宣传。为了使群众更多的了解高血压的相关知识，我们现场发放高血压防治宣传册和宣传单，现场义务开展咨询，为群众讲解相关防治知识，解答疑难问题，同时现场为群众免费测量血压。悬挂“健康生活方式与健康血压”的宣传横幅。开展了形式多样的宣传活动。本次宣传共发放宣传册和宣传单各1000余本，现场免费为群众测量血压100余人，接受义务咨询 60 人，让更多的群众了解了高血压病防治的相关知识。

通过本次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治常识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的认知水平，倡导健康生活方式、合理营养、健康饮食，保持理想体重，充分认识高血压及其并发症对人体的危害。我们的目的在于努力提高人群高血压的知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压知识普及到每一个家庭，本次宣传活动深受广大群众的欢迎，收到了良好的社会效益。

白彦镇卫生院2012年12月25日

第五篇：全国高血压日”宣传活动小结

洪绪镇第十三个“全国高血压日”宣传活动小结

高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制高血压是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。今年10月8日是我国第13个“全国高血压日”，主题是“健康体重，健康血压”。为提高公众对高血压的认识，积极采取行动预防和控制高血压，提高居民健康素质，根据上级要求，我们在洪绪镇开展了高血压宣传咨询活动。

为了更好的配合此次宣传活动，洪绪镇卫生院制作了以“健康体重

健康血压”为主题的宣传横幅，同时还精心组织，安排人员派发高血压宣传单及高血压有关其他宣传资料。并且在活动现场开展高血压义诊活动，为前来咨询的高血压患者、患者家属以及临界高血压人群讲解了标准体重的算法即：男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重，女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重，标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式

超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%，让群众自己按照以上公式来计算看自己的体重是否为标准体重；并且告诉他们控制体重对高血压的好处及重要性，以及使用降压药常见的副作用，受到高血压患者的一致好评。并在活动当天发放给群众及患者宣传材料100余份，通过宣传提高群众高血压防治的观念和意识，促进老百姓对高血压及其危险因素的认识，以其改变体重和不良的饮食习惯，预防高血压的发生。

通过此次宣传活动，使我镇部分百姓了解了合理膳食、控制体重对健康血压的重要性，使科普知识在群众中得到了普及和推广，对广大群众的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用。

洪绪镇卫生院 2010-10-16

“全国高血压日”宣传活动小结

洪绪镇卫生院

2010-10-16