暑假实习报告精品[共五篇]

第一篇：暑假实习报告精品

暑假实习报告集锦 8 篇

暑假实习报告 篇 1

一、实习概况

经过了十几周的工程地质课程的学习，我们对工程地质这个学科和一些相关的土木工程地质知识有了一个基本的了解，为了能够对工程地质这门实践型的学科有更深入的了解，以及检验一下我们对这学期来学习的知识的运用水平，我们学院开始了一个为期五天的实习。

1.实习性质：

⑴ 与交通工程地质课相配合的课程实践教学实习。

⑵ 为学习交通工程专业服务的认识教学实习。

2.实习路线：

⑴福清宏路、东张路线

⑵闽江-洪塘(南港)-洪山(北港)路线

⑶长乐江田-北山-下沙路线 ⑷鼓山路线

3.实习要求：

⑴认真记录实习地有关地质现象，地质环境等。

⑵认真记录老师所讲内容，回来后在进行笔记整理归纳。

⑶每天回来后进行实习总结，写下实习日记心得等。

4.实习目的：

⑴通过实习巩固课堂所学的基本理论，理论联系现场实际，再回归到理论上来，培养我们独立思考的能力以及现场判断、解决实际问题的能力。

⑵了解矿物和岩石的形成过程、结构、产状等，掌握野外判断能力，初步建立对某一种岩石的工程地质评价。

⑶培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极主动的优良品质和提高学生的人文素质。

⑷提高同学们对本专业学习的热情，通过实地的实习让学生体会到探索的快乐以及培养学生学习的兴趣。

二、实习内容

1.实习主要内容：

⑴了解和掌握罗盘的结构构造特征及功能。

⑵学会和掌握使用罗盘进行定向、定位和量测各类地质体和地址界面的产状要素。

⑶熟悉掌握地形图的判读和使用通常步骤与技能。

⑷使用地形图进行实地定向、定位，观察图中与实地中的各类地形地貌现象。

⑸实地观察外动力地质作用的类型、强度、产物等问题。

a、实地考察风化作用及风化壳的特征。

b、观察常年性流水地质作用的类型、强度、产物及相关的地形地貌特征。

c、古代与现代的沉积地质作用现象及特征的观察。

⑹观察内动力地质作用的类型、强度、产物等问题。

a、岩浆的侵入作用及所形成的侵入岩类型及特征的观察。

b、岩浆的喷出作用及所形成的喷出岩类型及特征的观察。

c、侵入(切)穿插接触关系(现象及其产状)的观察。

d、各类断裂构造的形态、规模、产状等特征的观察和测量。

e、褶皱构造的形态、规模、产状等特征的观察和测量。

⑺岩石和岩层类型及特征的实地观察。

a、侵入岩和喷出岩特征的观察。

b、沉积岩的类型、层理构造等特征的观察。

⑻各类交通工程和地质环境、工程地质条件的相互影响作用关系实地观察。

⑼实地观察某水利水电工程建设与地质、地形地貌环境条件的相互关系。

⑽实地观察其他类型工程建设与地质地貌环境条件的相互关系。

2.实习时间：20xx 年 5 月 11 日 13 日 20xx 年 5 月 19 日 20 日

3.具体介绍

⑴罗盘的使用

测量岩层产状要素岩层产状要素包括岩层的走向、倾向和倾角。岩层走向是岩层层面与水平面交线的延伸方 岩层倾向是岩层面上的倾斜线在水平面上的投影所指方向。岩层倾向是岩层面上的倾斜线在水平面上的投影所指方向。倾角是倾斜线与水平面的 夹角。

①测量岩层走向时，将罗盘的长边(与罗盘上标有 N S 相平行的边)的一条棱与层面紧贴的一条棱与层面紧贴，然后转动罗盘，使圆水准器的气泡居中，固定磁针，这时读出磁针所指的读数即为岩层之走 读磁北针或磁南针都可以，因为岩层走向是朝两个方向延伸的方向。

②测量岩层的倾向时，将罗盘北端即短边的一条棱紧靠岩层面，长瞄准器指向与岩层的倾向一致，并转动罗盘，使底盘圆水准器居中，固定磁针，北针所指刻度即为岩层的倾向。

③测量岩层倾角时将罗盘直立，并以长边靠着岩层的真倾斜线，沿着层面左右移动罗盘，并用中指搬动罗盘底部之活动扳手，使测斜水准器水泡居中，读出悬锥中尖所指最大读数，即为岩层的倾角。

⑵福清路线

福厦公路旁某土边坡的地质条件。该边坡高约八米,排水好,产状

良好,因此只做简单排水防水措施便可满足工程要求。只可惜,由于这里杂草丛生 ,我们不能很好地观察土的状态。福厦公路(324 国道)旁某岩质边坡的地质条件。

该边坡由岩浆岩构成,属于酸性岩浆岩的一种,观察发现其表面呈流纹状,为流纹岩。虽然岩石强度高, 但该边坡还是经常发生塌方滑坡,原因有以下两点: 边坡岩体的裂隙节理面与坡向同向并且倾角小于坡角,造成了边坡的不稳定。修路时对坡脚开挖卸载,减少了边坡内原有的抗滑裂破坏的能力,同时 又有降雨时地表水及地下水的渗入弱化作用。

东张水库 1958 年 12 月竣工。坝址位于石竹山下的龙江中游，集雨面积 200平方公里。坝型为钢筋混凝土宽缝重力坝，坝高 38 米，坝顶高程56米(罗基零点)，坝顶长210米。水库总面积15平方公里，正常蓄水位 54 米，相应库容亿立方米。以 200 年一遇校核，洪水位为米，相应库容 亿立方米。主要用于灌溉、发电、及居民生活用水。

坝基由岩浆岩里的花岗岩构成，岩体整体块状致密的基岩，强度高，风化程度低，属微风化，大坝存在平行结构面，倾向大坝上游，稳定性好。

⑶洪塘大桥和洪山桥

别位于闽江北港和南港，洪塘桥位于北港侵蚀作用较强，堆积作

用较弱。洪山桥位于南港，受冲刷影响严重，堆积作用较弱，侵蚀搬运作用明显。

洪塘桥处，由于闽江下游堆积作用，以及采砂行为日益严重，因而基础所受摩擦减少，导致侧向位移，桥梁北段形成斜坡，所以抢粮多次进行增桩加固。

洪塘大桥桥标处(316 国道)和洪山桥工程地质条件：洪塘桥的一侧边坡有两百多米,由连续致密新鲜块状花岗岩构成,非常稳定。

虽然存在一些裂隙面,但裂隙面和坡向垂直或反向,且高倾角,对边坡安全别没有什么不利影响;洪山桥下,闽江水量大,含沙量低,流速很快,冲刷严重,仅仅上下桥墩的水位差就达到 10 米，旧桥没有拆毁，是为减缓水流流速，同时也是为了保护历史文化。

暑假实习报告 篇 2

一、实践目的

（一）可以引导青年学生了解社会，了解国情，坚持走有中国社会主义特色道路的信念。

（二）引导学生增强责任感和使命感，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高学生的综合素质。

（三）充分发挥学生的知识和智力优势，为人民群众生产和生活基本需求服务，培养学生的劳动观念和奉献精神。

（四）合理利用课余时间，积极投身于各类社会实践活动中，全

面提高自身素质，为就业做好准备

二、实践地点

河南省周口市项城张埝变电所

三、实践时间

XXXX 年 7 月 15 日————XXXX 年 8 月 15 日

四、实践内容

（一）安全教育

1、安全教育学习、2、事故的发生及其预防：

（1）、事故发生的因素人为因素——不安全行为物的因素——不安全因素。

（2）、发生事故的认为因素。

（3）入厂主要安全注意事项。

（二）设备内作业须知

1、多工种，多层次交叉作业应采取互相之间避免伤害的措施，并且搭设安全梯或是安全平台，比要时由监护人用安全绳栓作业人员进行施工

2、设备内作业必须有专人监护，并应有入抢救的措施及有效保护手段

3、《设备内安全作业证》由施工单位负责办理，该项目的负责人或是技术员填写作业证，上检修作业单位应填写的各项内容

（三）、学习和了解变电所的主要结构型式，结构种类和特点。学习和了解变电所的主要部件的生产技术资料，包括：各种技术标准，图纸，专用设备说明书等。了解变电的主要技术要求以及有关标准。

（四）、马师傅对我进行了安全教育后开始带领我参观几个重要的场所————如外部变压设备、高压间和主控制室等。外部变压设备分为主变压设备和备用变压设备。备用变压设备在主线路发生故障或设备检修时启用，增加工作效率。为了防止发电站出现问题产生停电的事情发生。该变电站采取施。正常工作时，变电站使用两路电源，提高了电源进行的可靠性。外部高压电进入变电站后，通过隔离开关、电压互感器，以及电流互感器最后接入变压器输入端。变压器能够将外面的 35KV 高压电转换为所需的 6KV 的低压电。由于变压器的电压很高，功率又很大，所以变压器产生的热量很大，如何降低变压器的温度保证其正常工作至关重要。为了降低温度，每台变压器上都装有很多散热片，可以起到散热的效果，提高变压器运行的可靠性。

接着，我们又来到了高压间。高压间又明确分为输入端和馈出端。内部设备由许多铁栏分隔，为了保证我们的人身安全，要求我们不要擅自碰触高压设备。在主控制室内，有三名技术人员随时监视着主控

制设备各仪器仪表的工作状态，主控制设备体积庞大，功能完善，具有故障显示，故障分析，自动保护等众多功能，给管理操作带来很大便利。当跳闸时，绿灯会闪，同时铃响，进行报警。

接着我们跟随站长来到会议室，他给我们讲解了变电所的运行过程和一些基本的模式。变电所采用一运行主变一备用主变的运行方式。

当运行主变故障跳闸后，备用主变会马上投入运行，提高供电的可靠性。这就是我们常说的主变备自投。最后站长给我们讲述了许多变电站事故及事故处理。处理事故时必须做到稳（沉着）、准（准确）、敏（迅速），且要根据以下原则采取措施：尽速限制事故发展，消除事故根源，解除对人身、设备安全的威胁；用一切可能的方法保持设备继续运行，以保证对用户的供电；尽快对已停电的用户恢复送电；调整电力系统的运行方式，使其恢复正常运行。事故时和事故后的联系汇报制度和汇报内容。电力系统的值班调度员领导各变电站值班人员处理系统发生的事故，事故时，发生事故的变电站值班人员应将有关情况及时报告管辖值班调度员、分公司调度、站长。调度员则根据汇报的情况判断分析，做出事故处理决定，下达命令。值班人员的汇报必须做到及时、全面、准确。误报和漏报，会对处理事故造成不良后果、紧急情况可先处理后汇报、如果事故时变电站与调度联系中断，则值班人员按规程规定处理事故，通讯恢复后应立即将事故情况和处

理过程详细汇报、并应做好事做记录。我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么，以至于很多大学生毕业后都找不到工作；因为大学生缺少社会锻炼，空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘实习报告，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低！有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！学校是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并

有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会践与专业特点相结合，为地方经济的.发展贡献力量为社会创造了新的财富。

五、实践心得

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在将近一个月的实习过程中，我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知道所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这些与实践还有一段距离。哲人说：“实践是检验真理正确与否的唯一标准。”理论要回到社会实践中去运用，想事情办事情一切从实际出发，使主观符合客观。认识客观事物，要实现两次飞跃，从感性认识到理性认识是认识事物的第一次飞跃，而从理性回到实践是第二次飞跃。

在这一个月的社会实践过程中，我学到了许多，也深深体会到为什么社会发展如此之快了，我也终于明白为什么国家一直倡导社会主义先进文明建设的重要性，身为社会的一员，我们每个人都有责任与义务去为社会做出自己的贡献。我们在学校自然不能很好的体验那种

唯领导为中心的感觉，每天见到很多员工见到领导都热情如火，可是在私下里却对他们指指点点，可见他们都能在人际关系这方面游刃有余，这也是我们需要学习的，做人不能太死板，这是我在他们身上学到的一点做人的准则。

暑假实习报告 篇 3

实习报告 今年的暑假，在学校总体安排和协调之下，我与 01 级的一百多名同学进行了为期一个半月的毕业实习。大学生活已经走过了三分之一，作为即将毕业的我们，实习是一门重要的必修课，也是我们毕业后走向社会所迈出的试探性一步。今年的实习十分规范，院里为我们统一安排和分配了实习单位，主要是厦门的各个司法部门，包括各级法院和检察院，还有律师事务所和国税局等部门。这项举措一改往年毕业实习欠缺规范的现象，让学生真正的走进法律工作，从实践操作上对法学专业知识进行了一次再学习再认识。

一个多月的实习生活下来，我的收获确实很多，感触也不少，在这篇实习报告中绝不可能将各个方面的一概而入。我将从实践操作(具体的工作类容)，从思想认识(对在具体工作中遇到的问题进行的思考)等方面来说一说我在这次毕业实习中的体会和收获。这次毕业实习我和同班的三名同学，加上同级的同学一共是十人分配到了厦门市湖里检察院，而我和同班的两名同学则具体到公诉科去工作。公诉科作为检察院最繁忙的地方，工作量最大，但也意味着接触面更大，学到的东西更多，为此我感到十分幸运。在与科室中几位公诉人相处的一个多月中，他们每一个人几乎都成为我的良师益友，尤其是我的指导老师林老师更是给了我莫大的帮助和鼓励。在工作中，同在一起实习的同班同学也在相互支持中结下了深厚的情意。

一、实践 从走进湖里检察院公诉科的第一天开始我就发现这里的案件量非常大，每一位公诉人都要负责办理大量的案件。我刚到科里的第一天就开始帮助林老师处理案件了，是整理一宗比较复杂的盗窃案，要理清一起起的作案经过以及与之相关的各种证据。这种整理、分析案件的工作在以后的工作中一直没有停止过，即使是到了后来我已经基本掌握了办案的全过程，这项工作仍然是公安将案件移送过来后的第一步。

仅过了几天，一项比较大的工程就开始了，说是项工程一点也不夸张，就是上半年的全院卷宗装订整理工作，大量的卷宗堆积如山，都要在一两个星期内整理装订完毕。这种工作比较简单机械，对于我们这些刚刚参与工作的实习生，就成了这项工作的主要劳动力。每个人的卷宗都报到了装订室，堆得高高的，于是我们开始整理卷宗顺序，找出缺漏的材料，将这些材料补齐。补这些材料花费了大量的时间和精力，包括出庭笔录、“三纲一书”等，要完成这些需要看过所有的案件材料，对案情有全面的了解。材料补完以后我们开始取钉、裱糊、打上页码、制作卷宗目录、进行装订。装订的要求很高,要做到符合标准，整齐美观，然后进行最后检查，加盖公章、补充签名和完成卷宗皮，到了这里一本卷宗的装订才算最终结素。这项工作差不多持续了两周，最后完工时几乎所有的人都大大的松了一口气。

我还记得第一次走进厦门市看守所的日子，那是在 8 月 23 日的上午，一共要提审四个犯人，主要是入室盗窃犯罪，还有非法从事*彩*的。与我事先想象的犯罪分子面目凶狠，态度恶劣不同，几乎所有的犯人都比较配合，清楚的交代了自己的犯罪事实。即使有一些小麻烦，经过林老师的政策攻心和技巧性讯问也顺利的解决了。刚开始我们实习生只是作为陪同人员，整个询问过程几乎都没有出过声，经过多次这样的提审就会有些无聊了。我是很幸运的，林老师很有意识的培养我独立办案的能力，所以在以后的日子里，我从独立完成询问笔录到后来取得了独立提审犯人的机会和能力。

经过一段时间后，我的工作已经涉及了办案的各个阶段和方面，已经基本能够做到独立办案。包括整理公安移送的案件证据材料，提审犯人，完成案件审查报告和起诉

书等基本文件材料，出庭支持公诉等。在这些办案的过程中，我还有意识的对一些复杂或疑难案件进行关注，这些关注和思考给了我很大的收获。

二、认识 由于是在公诉科，我所接触的全部是刑事案件，一个湖里区仅半年时间就要办理那么多案件，而且公诉人到现在还持续着很高的办案量。以一个区推至全国，而且厦门还是社会治安

比较不错的城市，所以我国现在的犯罪形势不容乐观。大部分的案件都是盗窃案件，而其中的作案人员又几乎都是清一色的外来打工人员。我在接触了大量此类案件后发现，这些人作案几乎到了疯狂的程度，有时候大白天可以连续入室盗窃好几起，一把门锁只需要十秒左右的时间就可以撬开。他们很多人是来厦门打工，没有找到工作就几个老乡一起从事犯罪活动，这些人属于流动人口又不好管理，以至于在案发后给抓捕和取证工作带来了很大的困难。另外，抢劫、抢夺、敲诈勒索、故意伤害、贩卖毒品等案件也频繁出现，大部分案件也暴露出了社会的很多不稳定因素。例如*性质的团伙，犯罪人员的低龄化(很多犯人的年龄比我还要小)，毒品的泛滥等等。

在办案的过程中，正如我在前文中所说到的，是对法学专业知识的再学习和再认识。在我的这间办公室，经常会就疑难案件进行讨论，有时候是很正式的全科室讨论形成结论，但更多的时候是平时很随意的探讨。我从中获益匪浅，很多的法学专业知识拿到实践操作领域来讨论，又可以有更深入的理解。在实习的这段时间，刚好是国家展开针对传播**秽内容进行专项斗争的时期，在网络上传播*秽物品成为这一时期的新型案件，得到广泛的关注和探讨。根据最高院最新作出的司法解释，大致确立了对在网络上传播*秽物品的定罪量刑标准，但在实践中操作这些标准还是会遇到问题，比如怎样合理的确认点击数等等。这里只是以这

个有代表性的类型案件来说明我的收获，而一个多月来的锻炼，无论从程序上还是从法律实体问题上，我的收获是可以和三年的专业学习所得向媲美的，这也是我在毕业实习中最大的财富。

另有一点很值得一提的是，以前在学校学习时，说中国的司法系统只重实体，不重程序，以至于对犯罪嫌疑人的权利保护不够。通过实习我发现，这个问题确实存在也不可回避。但让人欣慰的是，程序问题已经得到了很大的重视，这仅从我们要完成的大量程序性文书就可以看出来，这个问题远没有像以前在学校里想象的那般恐怖。在湖里，公检法三家是邻居，三栋办公大楼紧挨在一起，这为三家的工作带来了很大的便利，尤其是在信息的沟通和材料的移交上。但是如何认识和处理三家之间的关系却有些问题，因为这和维护犯罪嫌疑人的权利有着千丝万缕的联系。我想这所涉及的是一个大的司法体制的设计问题，不是简简单单就可以说得清楚的。

三、总结 实习生活在我刚刚开始独立办案，还没有来得及大展拳脚的时候就这样结束了，难免有一些不舍和遗憾。都说大学生在象牙塔里对社会的认识不够，所学到的知识实践性不强，这回的毕业实习让我对这些说法有了足够的认识。在实习的日子里，我逐渐认识到扎实的专业基本功的重要性，认识到对知识不断更新不断灵活加以运用的重要性，认识到工作中具体操作技巧的形成和积累的必要，也认识到与人相处适应社会的必要。在工作的过程中，我时

刻严格的要求自己，遵守实习单位的规章制度，尽我所能的帮助各位老师办案，发挥我在学校所学到的专业知识。我很感谢我的实习老师，正是在他的帮助和鼓励下，我的适应能力和工作能力提高得很快，很短时间就能够独立完成各项工作，直至最后可以做到独立办案。

在这些成长的日子里，我实践、思考、反思、总结，所得收获都已经成为大学生涯中宝贵的财富。或许大学生活中的的片段随着岁月的流逝难免被遗忘，但这段实习的日子相信仍是会记忆深刻，它作为我们走向社会的第一步，承载了即将面对现实和挑战的心情，必将难忘。

暑假实习报告 篇 4

一、综述：

以及每天发布宣传稿，通过与市教育台联系。扩大此次社会实践活动的影响力，加大了对学校的宣传力度。

石油大学石工院赴县乡“心随我动”暑期社会实践团队一行 11人，年 7 月 12 日—7 月 18 日。前往省市县乡进行暑期社会实践考察。短短的 7 天里，省市县乡与当地政府人员、当地村民进行了面对面的交流，并到乡下实地考察，与书房村、古佛村、插旗村等村领导进行了座谈交流，并到县农业局、农机局，与相关领导进行了交流，解了县整体的农业情况。本次活动受到县广播局、农业局、农机局、市教育局以及乡乡政府和当地村民的大力支持。通过此次活动，同学们

体验生活，1 深入农村。解农民生活状况，围绕本次实践活动主题展开了一系列调查活动。

以促进生产，2 调查了解当地农民的生产积极性；调查了解了当地各种农业产品在金融危机下的影响差异；解了当地农民对于目前粮食生产状况的看法；对当地农民提出了合理化意见。减少金融危机对农业生产的影响；解外了出打工人员数量的变化；解了政府对农业生产政策的变化。

发扬“为祖国加油，3 展现了新时代大学生的良好精神风貌和综合素质。为民族争气”石油大学精神，宣传我校、院丰富多彩的学生生活。

提高了自身素质；增强了团体协作精神和团队意识，4 锻炼了自身的实践能力、创造能力和沟通能力。积累了丰富的活动策划和实施经验。

积累了社会经验，5 丰富了暑期生活。认清了自己的社会角色与地位；推动我校学生的自觉参加社会实践活动，进一步影响我校学生的精神面貌，使之更贴近现实，更接近社会，更具有人文情怀。

二、总结：

a、策划：综合考虑交流沟通不断完善苦尽甘来

（一）前期策划：梦想----设想----开始策划----有目的有步骤的进行

结合中宣部教育部和团中央关于大学生暑期“三下乡”通知，6 月初。考虑到系专业特点和其他相关条件，把实践单位选定在省市县乡，并且与当地乡政府取得了联系。与他联系中，解到省市县乡整体的农业情况。准备从当地农民的生产积极性，当地各种农业产品在金融危机下的影响差异，当地农民对于目前粮食生产状况的看法，外出打工人员数量的变化，政府对农业生产政策的变化展开调查工作。

石油大学石油工程学院 20xx 级希望参加 09 暑期社会实践活动，从 4 月上旬开始。并希望把此次暑期社会实践活动办好，积极联系实践单位。联系过程中，不断的与辅导员、院学生会相关负责人交换意见，并最终把目标锁定在“粮食安全，社会主义新农村建设”方面。

暑假实习报告 篇 5

一、实习的内容

今年二月五日也就是大年初八开始，我正式走进 xx 开始了实习工作。由于我是 xx，本身对企业的经营方式等方面都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身

份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事一样上下班，协助同事完成部门工作；以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。

简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。

在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会。xx 的春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况。为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货—生产发货机制改为了，市场调研—生产分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力。由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。

二、实习的提高与收获

实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们 xx 社会工

作的能力，如何学以至用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进 xx 开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。

实习收获，主要有四个方面

一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。

二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。

四是为毕业后的正式工作做好了准备。

三、实习后的思想转变

通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准

备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，几乎没有人为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱拿来干嘛呢？要买房子，要买车子，要享受生活……记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样一句话：“一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单？他所追求的是能呼风唤雨！”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗？“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问题！”档次？什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所成就的……很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀男人所要追求的，作为优秀的男人应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵！从一开始 xxxxxxxx 的来，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分！就像我们xx 的一句广告词：细节中，见真章，的确 xx 的成功并非偶然，能让我学习的东西远非两个月就可以的。毕业后我即将成为一个真正的xx 人，希望那时我能以实习所学，更好的融入公司的体系，为 xx 的前进做出自己的贡献。

暑假实习报告 篇 6

暑假实习报告评语(一)

“xx 学生谦虚谨慎,勤奋好学.注重理论和实践相结合,将大学所学的课堂知识能有效地运用于实际工作中,认真听取报社老记者的指导,对于别人提出的工作建议,可以虚心听取.表现出较强的求知欲,并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析,灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难.”

暑假实习报告评语(二)

××同志自去年毕业开始在***信息系统(中国)有限公司实习。在我单位见习期间，能够严格遵守并执行公司的各项规章制度，能够积极主动的配合其他相邻工作同仁协调完成各种工作任务。认真学习业务知识，在很短的时间内就掌握了工作的要点和技巧，并将其合理的运用到工作中去。能够积极主动的向老员工学习，弥补自己的不足。工作积极主动，学习认真，尊敬他人，待人诚恳，能够做到服从指挥，团结同事，不怕苦，不怕累。并能够灵活运用所学的计算机专业知识解决工作中遇到的实际困难。一年来理论水平及操作技能均有很大程度的提高。在见习期间得到领导和同事们的一致好评。

暑假实习报告评语(三)

实习鉴定实习，实习期为一个月。××同志工作积极主动、高效，学习认真，待人诚恳，能够做到服从指挥、认真听取老同志的指导，不怕苦、不怕累，表现有较强的求知欲，积极观察、体验、思考，并

能够灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实…… 实习工作期间，是个出色的教学能手，相信会在今后的工作中，取的出色的成绩。

暑假实习报告评语(四)

XX 同学，实习鉴定实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。

暑假实习报告评语(五)

实习鉴定实习期间勤奋认真，有很强的适应能力和创新意识，能够利用所学的知识迅速投入到实际的计算机应用程序编写当中，并能够结合自己的特点发挥优势弥补不足，在实习过程当中迅速的成长起来，不仅历练了自身，也为我单位带来了一股新风，受到合作伙伴的一致好评!

暑假实习报告评语(六)

勤奋好学，遵守厂规厂纪，带来先进管理理念。

工作能力及专

长在不断的社会实践中，自己以认真敬业，责任心强，工作效率高，执行公司指令坚决得到了各实习单位的认可。

暑假实习报告评语(七)

实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，虚心好学。善于思考，能够举一反三……能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。

暑假实习报告评语(八)

xx 同学,暑假开始到我校联系进行大学生社会实践活动,学校进行积极配合,xx 同学提出要为留守学生进行英语辅导,教务处为其提供了 13 位留守学生的资料,xx 同学对这 13 位留守学生逐一进行了家访,发现他们在心理与行为上与其他同学有一定的差异,长期远离父母,缺乏父母的关爱是造成心理与行为差异的主要原因.通过家访,xx同学意识到对留守学生多进行关爱,比对他们进行科目辅导更重要.于是决定,除进行英语辅导外,再加以心理矫正效果更好,同时再组织一些活动,让留守学生过一个快乐而有意义的暑假.暑假实习报告 篇 7

大学的最后一个暑假，我去区检察院实习，时间是从 XX 年七月十六日至八月九日。实习期间努力将自己在学校

所学的理论知识向实习方面转化，尽量做到理论与实习相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导和检察人员交办的工作，得到院领导及全体检察干警的一致好评，同时也发现了自己的许多不足之处。现将实习工作总结如下，敬请各位提供宝贵意见。

此次实习，主要岗位是审查起诉科，因此主要实习科目是刑法和刑事诉讼法，也涉及一些其他私法科目。在实习中，我参加了几起案件的开庭审理，认真学习了正当而标准的司法程序，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解了公诉起诉的全过程及法庭庭审的各环节，认真观摩一些律师的整个举证、辩论过程，并掌握了一些法律的适用及适用范围。跟随干警提审，核实犯罪事实，探询犯罪的心理、动机。真正了解和熟悉了我国的公诉程序及法庭的作用和职能，同时还配合公诉人员做好案件的调查笔录和庭审笔录，做好案卷的装订归档工作。

实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向领导和检察干警求教，认真学习政治理论，党和国家的政策，学习法律、法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的法律技能，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的，就是我们的法学教育和实习的确是有一段距离的。法学是一门实习性很强的学科，法学需要理论的指导，但是法学的发展是在实习中来完成的。所以，我们的法学教育应当与实习结合起来，采用理论与实际相结合的办学模式，具体说就是要处理好“三个关系”：即课堂教育与社会实习的关系，以课堂为主题，通过实习将理论深化；暑期实习与平时实习的关系，以暑期实习为主要时间段；社会实习广度与深度的关系，力求实习内容与实习规模同步调进展。

在实习过程中，也发现法律的普及非常重要。我国政府为推进法治建设而进行的多年的普法教育活动，取得了很大成就。人们的法制观念、法律意识都有了很大的提高。但是在普法的深度与广度上还有一些不足。比如有些时候，人们对有些法律条文是知道的，但却不知道如何适用它，以至于触犯法律；有时候人们对两个以上不同法律对同一问题的规定不明白，不知道该适用哪一部法律，有一个案件就是

这样的，被告人原是某村会计，后来在改选中落选，这样一些会计帐簿、会计凭证需要移交，但是他一直认为《会计法》是规定的要等帐目清算后再移交，所以就坚持不交出，结果被以隐匿会计帐簿、会计凭证罪逮捕。这一个案例就说明我们的普法活动不能只做表面文章，要深入实际，真真正正的让人们了解法律、法规的含义。并在这个基础上，逐步确立人们对法律的信仰，确立法律神圣地位，只有这样法治建设才有希望。

以上是我的实习报告总结。再有一个问题就是青少年犯罪。在实习中所接触的案件中，有很大一部分案件的被告是八十年代以后出生的，甚至有两个犯有抢劫罪的被告人是八七年的。不考虑被告人家庭和自身因素，从社会大环境来说，我觉得社会也有一些责任的。从八十年代初改革开始到八十年代末，这是一个重大变革的时期。这一段时间对精神文明建设有些放松，也就是说，有些犯罪人在童年时期就有可能已经沾染上了一些不良习气。所以说，教育从娃娃抓起，不能只是一个口号，要真正落到实处。

暑假实习报告 篇 8

1．时间：20xx 年 6 月 3 日

2.实习单位：长沙科瑞特电子有限公司

3.实习目的：了解专业所对应行业的生产全过程。

4.实习任务：

①结合本次认识实习目的，认真按照自己实习过程中所去实习单位发展及生产概况，联系自己对专业知识初步了解，总结自己的心得体会。

②作好实习笔记，对自己所发现的疑难问题及时请教解决。

③内容应涉及到某个实习单位，个人简历自我评价，论述详细。

实习报告

前言内容

实习是一个让我们把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，实习将巩固、充实、加深、扩大所学知识基础理论和专业知识；提高运用所学知识，解决实际问题的能力；让我们初步掌握专业设计工作的流程和方法；实习还会养成我们严肃认真、刻苦钻研、实事求是的工作作风，它会让我们在毕业正式工作前具有一定的职业意识、职业素养、职业经验。

1.实习单位及心得体会

实习单位：长沙科瑞特电子有限公司

通过初步了解我知道长沙科瑞特电子有限公司是国内领先的创新电子工程实训整体解决方案专业供应商。公司专注于设计开发、竞赛、实训工具套件，大学生寒假实践报告，快速线路板制板设备，回流焊接工艺设备，波峰焊接工艺设备等产品的研发、生产与销售，并

将致力为客户提供从设计到制作、装配及调试的一体化解决方案与专业级服务。他们的企业精神是团结、真诚、创新、发展，其核心价值观为——创新超越梦想。

我这次实习的目的是：了解专业所对应行业生产的全过程。而我所学习的电子信息工程专业是一门电气信息类应用计算机等现代化技术进行电子信息控制和信息处理的学科，个人简历自我评价，它是以培养掌握现代电子技术理论、通晓电子系统设计原理与设计方法，具有较强的计算机、外语和相应工程技术应用能力，面向电子技术、自动控制和智能控制、计算机与网络技术等电子、信息、通信领域的宽口径、高素质、德智体全面发展的具有创新能力的高级工程技术人才为目标的。因为科瑞特电子公司专注于设计开发、竞赛、实训工具套件，大学生理性爱国论文，快速线路板制板设备，回流焊接工艺设备，波峰焊接工艺设备等产品的研发、生产，与我所学的专业关系密切，所以我选择了科瑞特电子有限公司作为我的实习单位。这次我实习的主要内容是：快速制板工艺。

电路板是在电子领域应用十分广泛的一种产品，大学生面试技巧，即便是在我们的生活中也十分常见。那么电路板是如何制造的呢？长沙科瑞特电子有限公司的邓江峰工程师给我们讲授了《电子实训教程——快速制板工艺》。我们首先了解到电子产品生产的一般流程是：

构思→线路板设计→线路板制作→原件安装调试→成品检验→包装封存，专科毕业论文致谢词，而我今天主要学习的是线路板制作方法。线路板的制作方法主要有物理雕刻制板和化学腐蚀制板。物理雕刻制板的特点是：工艺简单，自动化程度高；制板速度较慢；制作精度较差；因无锡层及阻焊工艺，焊接困难。化学雕刻制板的特点是：工艺相对复杂；制板速度较快；制作精度较高；具备锡层及阻焊工艺，焊接容易。由于化学腐蚀制板的优势更加明显，因此现在大量应用的便是化学腐蚀制板。化学腐蚀制板又包括热转印制板；感光板曝光制板；小型工业制板。而我所要实习的便是小型工业制板。

【【必备】】

第二篇：暑假实习报告

湖南商学院专业实习报告

关于推广“火疗”技术的实习报告

一、前言

1、实习目的：为了更加深入了解市场营销专业，为今后的专业学习及事业选择做好准备，从而进一步做到理论联系实际，拓宽知识面，提升自身的综合素质。

2、实习时间：2011年7月28日～2011年8月25日

3、实习地点：永州市宁远县权健自然医学服务中心

4、实习任务：市场推广

5、工作方法：学习相关方面知识，走访美容院推广权健自然医学的“火疗”技术以发展团队。

6、实习成果：通过努力，将“火疗”技术嫁接到两家美容院。

二、公司介绍

1、公司概况

权健国际自然医学（集团）中国总部位于中国—天津、总资产逾三亿人民币，现已成为一家大型的集科研、生产、专业化服务为一体的产业基地。主要是挖掘民间验方和秘方，并研发生产营养食品、生命工程产品、本草女人香产品、妇科用品等几大系列数百种产品。权健疑难病品牌现已被国家相关部门授予《中国自然医学第一品牌》。

权健在中国以及海外已经设立了20多家分公司和子公司，3000多家权健自然医学健康服务中心，集团于2010年3月陆续特许加盟权健医院，2010年6月陆续特许加盟本草女人香会馆。如今，权健品牌在世界各地已具有很高的影响力和美誉度。

“权健”以“专业至上、服务至上”的理念，运用人类中医文化的延伸——“权健”肩负推广普及“自然医学”并使之造福人类的神圣使命，任重而道远，“权健”人正努力使“自然医学”更加普及化、专业化、产业化、国际化......2、董事长介绍

公司的董事长束昱辉，是中国人民政治协商会议天津市武清委员，中华健康管理促进联盟副主席，权健自然医学集团董事长。束昱辉毕业于清华大学经济管理专业，他在项目策划、资本运作方面具有广泛的实践经验，对于中医文化、民间秘方的传承贡献卓著，学贯中西、融通古今，在商界久有儒商楷模的赞誉。

荣誉

2005年，荣获“亚太百名风云人物”称号，被聘为亚太经济高级研究员。

2008年，荣获红十字会最高荣誉“博爱”奖。

2009年，荣获“中国自然医学领军人物”称号。

创立疑难病工程，荣获“人类健康特殊贡献奖”。

荣获“中国中医药行业最具影响力人物”称号。

三、选择权健

在选择这个实习工作前，我先了解了目前我国保健行业的状况，对权健公司的实力进行了分析，将我所选择的公司与其他同行公司进行了对比，并随父母去天津总部进行了一系列实地考察，体验了公司的一些产品，发现产品效果确实很不错，才最终决定选择加入权健国际自然医学（集团）公司。

（一）市场分析

1、中国人当前的健康状况

据调查显示，我国近七成的人处于亚健康状态，随着经济的发展，饮食方面，大多数中国人正从吃饱向吃好转变，但由于缺乏正确的健康知识，营养失衡正成为影响中国人健康的“定时炸弹”。生活方式方面，由于社会竞争日益激烈，生活节奏快，生活不规律，工作压力大等因素导致了许多年轻人患上了不同程度的职业病，甚至还有许多优秀人才英年早逝。

此外由于我国经济发展所带来的一系列环境问题、食品安全问题等也成为了我国人民身体健康的杀手。我国用于医疗方面的支出在逐年成倍增

长，不仅给企业、国家和个人带来了沉重的经济负担，而且带来了严重的经济和社会后果。

2、我国保健行业的状况

由于市场需求大，我国保健行业发展十分迅猛。2007年底，我国就已审批了保健食品8900多种，共有保健食品企业1640多家，年产值达1000多亿元。炙手可热的保健行业鱼龙混杂，存在着许多问题，我国对保健食品的监管工作始于上世纪80年代，1987年，卫生部颁布了《中药保健药品的管理规定》，这标志着我国保健品行业的出现，到1999年《保健食品良好生产规范》的施行，才使我国保健行业走向规范。2009年颁布的《中华人民共和国食品安全法》标志着食品安全将有法可依，保健行业也有了法律的保护。到目前我国相关法规规章有一百多部，并随着经济的发展不断完善。

我国保健行业里有强大竞争力的企业不多，大多为国外企业，他们最先进入我国市场，也在目前占据着较大的市场份额。我国的企业由于起步晚，技术较发达国家落后，长期处于不利地位，但目前局面随着中医热潮的到来正在发生改变，其中权健国际自然医学公司的迅速发展就是很好的体现。

（二）权健公司SWOT分析

通过去天津公司总部的一系列全方位考察，产品的使用，以及将其与同行企业进行比较，我做出了如下分析：

优势：

1、公司产品见效快，完全属于纯天然型，无副作用，产品体系全，所有人都能找到适合自己的产品。

2、公司产品价格实惠，真正做到了物美价廉，打破了长期以来保健品较贵的状况，低收入者也有能力消费，消费群体是所有需要健康的人。

3、公司自成立以来发展相当迅速，已经打入国际市场，如今，权健品牌在世界各地已具有很高的影响力和美誉度。

4、公司董事长有独到的战略思想，不仅做保健，同时还大量收集民间祖传秘方，推行中医产业化，开发一系列药食同源类产品与医院联合，专门解决疑难杂症，已经创造了众多医学奇迹。这是其它任何同行企业都没有的举措。

5、公司立体化的营销体系具有很强的竞争力，通过对消费群体的分类，将市场细分为三大块，与之对应的分别是“美丽工程”、“未病工程”和“末病工程”等三大工程，而在其下分别设立对应的实体机构“本草女人香会所”、“自然医学亚健康服务中心”及“权健医院”，分别满足不同消费者不同层次的需求。

劣势：

1、公司成立相对较晚，总部在天津，所以市场在北方发展得很快，南方市场还有较大空缺。

机会：

1、我国国民目前的健康状况从市场的角度说明了我国保健行业的消费群体庞大，前景广阔，因为人人都需要健康，所以人人都需要保健。

2、当前我国正推行医疗改革，加大对中医的扶持力度，政策环境十分有利。天津市政府为表示支持，特批一块地给公司用于建设“权健肿瘤医院”。

3、公司受到国家大力支持与保护，收集的秘方受到国家的遗产保护，这也是公司的一大核心竞争力，生产基地有高炮连部队守护，以防国际商业间谍。

4、目前中医热潮正在袭来，而公司在这方面是领军企业，是自然医学领域内的第一品牌，竞争力强。

威胁：

1、近年来以中医学为依托的保健企业越来越多，竞争日趋激烈。

2、我国保健领域、直销领域内的相关法律法规虽然不断完善但仍有问题存在，市场还存在一些混乱的因素，给企业的发展带来了一定的阻力。

（三）尘埃落定

经过理性分析后发现公司并非十全十美，但这是正常合理的，因为也没有哪个企业是完美的，通过综合分析，可以确定权健公司立体化的营销思路非常正确，它的产品体系非常完善。它是我国保健行业的新生力量，而且有政府大力支持，公司目前正处于快速发展的上升阶段，发展潜力无限，此时加入可谓“天时”、“地利”、“人和”。外部虽有一些危机因素，但危中有机，所以我选择了权健公司。

此外，从社会效应角度看，保健事业是利国利民的，不仅自己能增收，为他人解决健康难题，减少国家的医疗支出，提高全民身体素质，还能带动就业，分担国家就业压力，促进和谐社会的建设，弘扬传统中医文化，增强我国在国际竞争中的软实力。

四、实习情况

1、学习公司制度

公司采用的是电子商务的模式，实行双轨制和级差制，团队的成员都必须相互联系，互相帮助，才能获得快速成长。这种盈利模式既考虑了团队成员的眼前利益同时也兼顾他们的长远利益，网络容易做大做强。团队成员还可以参加公司的定期培训，提高自己的服务水平。

公司要求始终坚持“以人为本，服务至上”的原则，公司不仅仅是销售产品，最重要的是将一种新型科学的健康观念传递给每一个消费者。

2、学习“自然医学”

“自然医学”是以我国的传统中医理论为基础的，所以我学习了中医的一些养生的核心思想。我还将中医与西医进行了比较，得知中医讲究的是调理，阴阳平衡是关键，它把人体各部分看做是一个相互联系的整体，而西医讲的是治疗，哪里有病治哪里，明显的把整个人体分离开来对待，结果导致了许多并发症，顾此失彼，最终哪也顾不了。中医讲究预防大于治疗，讲究养生以提高人体免疫力，将病魔扼杀在摇篮里，而西医是等人生病了再治疗，思想理念明显落后我国的中医。

“自然医学”是传统中医与现代医学的结合，适应了现代人的健康需求。权健“自然医学”，创新了“火疗”、“骨疗”、“食疗”、“物理

疗”、“运动疗”等众多自然疗法，打破了人类长期依赖保健品和药品来获得健康的习惯，开创了世界保健领域的先河。

3、学习“循经火疗”

火疗，最初起源于古代宫廷，是古代宫廷御医根据中国传统医学脏腑、经络、气血理论和现代神经、循环、消化、代谢理论，在古代熏蒸疗法、民间热敷疗法、道教火烧疗法的基础上研究出的中医秘方。权健火疗是经过加热与皮肤广泛接触、浸润，透过表皮，由真皮吸收渗透到体内的肌肉、骨骼及血液中去，使药物直达病灶，具有快速调理和辅助调理疾病的神奇功效，能调整整个神经系统，有效的激活体内细胞，具有通经活络、活血化淤、消炎止痛、祛风通络、促进新陈代谢的作用。

中医认为人的经络主要由经脉和络脉组成，好比一棵大树有树干还有分出去的枝叶。经，有“径”的含义，也就是路，指的是大并且深的直行主干；络，有“网”的含义，好像网络一样指的是分支，小并且浅的横行支脉。经络就像身体内深浅不一纵横交错的沟渠一般，运行着气和血，使人的生命能够延续。只有把这些沟渠打扫干净，让气血通畅无阻，人的身体才不会出现问题。

权健火疗利用酒精密度比水小的原理，先铺上热的湿毛巾，放上酒精，点火，待热后用湿毛巾扑灭，如此几次，待毛细血管充分张开后，将火疗精油倒入薄膜，然后贴在身上，让火疗精油沿着毛细血管充分进入病灶，达到治病强身的目的。由于“火疗”技术简单易操作，通过几天的努力学习我掌握了这门技术。

4、推广“火疗”

思路决定出路，选择大于努力。推广“火疗”只是一个切入点，公司有几百种产品，要推广出去从“火疗”开始是很好的选择。“火疗”的适用范围广，效果显著，易学易操作，成本低，以它为起点能容易与顾客建立起良好的信任关系。

但如果通过找单个顾客沟通发展，影响力太小，所付出的精力成本较大，不是明智之选。这时我想到了营销里的一个重要思想——“借力”，不如将“火疗”技术作为敲门砖，把它嫁接到美容院或是小诊所去。我可以借用他们的人脉，他们搭好的平台，那样发展更容易。

于是我先做好了一系列相关准备，将“火疗”与其它养生疗法分别从使用群体、功效、成本、方便程度等角度进行分析比较，收集好相关资料。然后一共走访了37家美容院，向她们推荐“火疗”，介绍它神奇的功效，并告诉她们这里的巨大商机，及公司的实力、制度、经营理念及所取得的成就，并且进行“体验式营销”，让她们免费体验“火疗”的效果，时机适当时，激励并促成其加盟。虽然失败了很多次，但每次失败后我都认真总结，最终有两家美容院加盟。

五、总结

通过这次暑假的锻炼，我不但增加了许多健康知识，学到了一些书上学不到的知识，而且提高了交流与沟通的能力，明白了沟通成功的几大要素，其中很重要的一点就是先了解对方的想法，找到其需求点，这也是营销的要求。推广“火疗”的过程也是推广一种健康观念的过程，也是自我推销的过程。面对小有成就的老板，我学会了自信；面对犀利的批评与质疑，我学会了冷静。经过多次被拒绝，我的心理素质也提高了不少。

同时我还体会到了学以致用的乐趣，书本知识用于实践才更能体现它的价值，而且经过了实践才能更深刻的理解书中的奥妙。

此外，实践也检验了我，让我看到了自己的专业知识还远远不够，也更坚定了我考研的决心，要有较高的专业水平才能带领好一个团队，才能将团队发展壮大，才能做好自己想做的事业。我应该把目光放长远，不但要努力开拓国内市场还要放眼国际市场，让我国几千年的智慧结晶惠及全人类。

第三篇：暑假实习报告

2011年暑假实习报告

系 别：电气工程系 班 级：电信S09-3班 姓 名： 赵 敏 学 号： 17

2011-9-8

2011暑假实习报告

实习周数：1个月

实习单位：深圳红太阳光电科技有限公司 实习地点：广东深圳

实习时间：2011-7-19——2011-8-19

一、实习目的、要求：

实习目的：1，了解企业的运作方式和日常业务。

2，把书本中的知识放到实践中去，培养大学生的动手实践能力。

3，在实习过程中，与上级，同事等有效沟通，培养大学生与人沟通的能力和团队协作的能力。

4，巩固、扩大和加深学生从课堂上所学的理论知识，获得实际工作的初步经验和基本技能。

实习要求：

1、做好实习前准备工作，了解实习目的和任务，以提高实习效果。

2、遵守实习纪律，服从实习安排，完成实习任务。

3、与指导教师定期保持联系，汇报实习进展情况，接受指导教师的指导。

4、实习结束，提交《实习单位鉴定》和《实习报告》。

二、实习主要内容：

1，了解实习单位的所有制性质、经营方针和经营理念。2，了解实习单位的运作特点，业务要求和主要产品。3，了解实习单位的发展战略和经营战略。

2011暑假实习报告

我们公司生产的电池片几乎都是用于出口贸易的，生产的太阳能电池片都不能有任何的差错，否则将会被客户拒收，造成大的损失。这样我意识到，生产工序的严谨性和绝对性，在印刷电池片时必须保持高度清醒的头脑，做到精确。不然出现的错误没有得到及时更正而遗留到下面的生产环节，成品出来后才发现错误，将会造成各种不必要的人力、物力以及资金的损失。

公司的车间和宿舍相隔很远，每天必须提前半个小时去工厂。本人在车间上班时，体验到了流水线工作人员办事的快节奏。我记得，整个车间的机器轰隆转动的躁动，那里处处显得小心翼翼，虽然忙碌，却也充实，还可以学到许多实用的东西。

处理的电池片多了，观察久了，自我感觉，我自己发现的问题还挺多的。因为多次跟车间的老员工接触，学到了不少的操作经验，跟着他们一步一步的学习，慢慢的自己的动作变的娴熟起来。能够一个人独立做好一个工作岗位的工作。

暑期的实习，时间不算长，但个人已深感受益匪浅。

在学校里学习的理论知识，假若不经过实践，那么便成了纸上谈兵，用处不大。大学生要适应社会的发展需要，适当地参与到社会实践中去，方能在操作中认清自己的不足，然后去研究，去改善，去上进。无论是作为学生，还是上班族，都应当在成长的途中多注意沿途所存在的问题，走得太快的时候，也要偶尔停下脚步，给自己适当的时间，调整自己的状态。多看多学多检讨多反省，之后再焕然一新地出发，虽然这样或许会让你觉只是浪费时间，没必要，但是，你要知道，有时候，很多事情，你一味地做下去，错了也不及时修整，只会偏离你想要走的轨道，反而会离目的地更远。中途的停歇，以实际去衡量自己走的轨迹是否正确，错了及时矫正，虽然看似慢了下来，但最后，还是会比原来的你快。假期的实习，少了点看书的时间，可是我用实践，去意识到书上的理论并非完全可信，以此为将来的学习做出了微妙的调整，相信自己，可以走得更加顺畅。

有人认为，打暑假工纯属就是玩过两个月，挣点小外快，不必太在意。打暑假工，并不只是为了消磨时间，其实仔细想想，只要换个思维方式去看待，那么打工就不仅仅是打工那么简单了。事情不能只看表面，想得深远一点，凡事做起来也就多了股动力，每一个举措，也就有了不一般的意义。

最后，这次在深圳红太阳光电科技的实习经历也敦促我去不断地学习，充实自己。刚进大学的时候，正处于打基础阶段，学习有些繁忙。那时候就想，要是去工作就好了，就不用学习了，因为学习是一项很辛苦又很费时的事情。现在到了大三了，终于到了快走上工作岗位的时候，但是我的想法也改变了。通过这次实习，我了解到了在工作中更需要学习，不学习那么就会很快被社会淘汰。现在想想，在学校中做一个学生其实是最轻松的事情了。工作中所面对的压力要大得多，要考虑到各个方面的问题。在湖南红太阳光电科技遇到的那些职业经理人都是在繁忙的工作中抽出时间来去学习，有些领导阶层也在进行着夜间或周末的培训。他们的行动也鼓舞了我去学习更多需要学习的东西，这个学期我回到了学校，我更加珍惜这最后一年的在学校的学习机会。去听更多的好课，去学校图书馆看更多的书籍，享受学习所带来的快乐。我也会多用一些时间去学习工作中所需要的技能，如更多的电脑软件的使用，英语的听、说、读、写能力的进一步强化，我也会继续学习法语。知识的海洋无穷无尽，学习知识是我们终身的事情。

感谢深圳红太阳光电科技给我的这次宝贵的实习工作，它使我学到了很多东西，也使我更加确定我未来发展的方向。通过这次的实习，我更加热爱学习，我会学习更多知识，因为我相信我所学的知识，在我以后的生活和职业生涯中，无

第四篇：暑假实习报告

暑期社会实践报告

大学的第二个暑假。距离毕业咫尺的大学生，我要为未来进入社会工作做一些准备。我要有一个极富意义的暑假，我和周围的朋友同学交流，便有了自己的打算。我想依靠自己的双手和大脑来参加一份工作顺便赚取一部分自己的生活费，更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，希望自己能在这个暑假中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭，通过社会实践找出自己在社会中存在的差距。

进入暑假，回到家中便准备找份临时工来充实自己的暑假生活。在找工作的时候就听说其他学校的有去打工被骗的，所以在找工作的时候都很谨慎。经过缜密的筛选，最后决定和以前同学一起他家亲戚比较熟识去本地木器制品有限公司，她也跟着我们一块去打工所以我们就放心的跟着她一块儿去了。

暑假第二周我就去工厂工作了，开始我和老板签合同，老板给我们开了会后我们就去休息了。这个公司主要是加工木制盒子的，第二天一大早我们就开始去车间工作了。第一天工作给我们安排的工作都很简单，我们很容易就能完成，同时也觉得时间过得很快。开工第一周晚上只加班到九点半，刚远离的学校紧张的复习备考生活，没有了学习考试的压力，每天只是工作，吃饭，睡觉这三部曲也没有什么思想压力感觉很好。从第二周开始就给我们安排一些有技术含量的活了，并且晚上加班到十一点有时甚至十一点半，枯燥无味的长时间工作很令我们乏味，手机在那边也没法上网整天像是与世隔绝了。长时间的工作导致我们晚上睡觉做梦都是在干活，早上起来手都是肿的。就这样持续了一个多月，期间只过三个星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼过年似的。还好，我们只干不久就走了，坚持也就过去了，过着还有个盼头，但是想起那些厂里的老员工，他们整天整年都这样重复着这样乏味的日子，动不动就被组长骂，我们干的都是稍微轻点的没有危险的工作，顿时感觉我们很是幸福。

这个公司分为四个部门：木工部，拼装部，油漆部，包装部。我是在拼装部的，也就是把各个零件组装起来，那些活儿看是简单而轻松的，身体不断的重复着一个动作，是相当的枯燥和烦闷的。但不管做什么，我们在期间不单单只是为了工作，机械的运动永远只是停留在那一步。在实践期间我们还要讲究方法，怎样做省力又好，在期间组长教我们的，还有其他方法都很科学，期间我也很受启发。但是发现有一些小事并不科学，比如说一些员工往一个小瓶子里倒胶的时候就没有注意大气压强的问题，导致倒胶难，我注意到这个问题后就和那个老员工讲了一下她那样做的不对，我告诉她正确的倒法后她很快好了。理论和实践相结合，这也充分证明了我们学习的知识是有用的。

虽然这个暑假基本没上休闲娱乐，像与世隔绝，一半时间都是在工作，打交道的也只是厂里的老员工和一块儿去的同学，整天只是在厂里呆着，但是这也让我看到了社会的一角。我本以为只有在电视上才会发生的事竟然有好多发生在我身边，这是和在学校的不同，学校太理想化了，而社会太现实了。不过通过暑期的打工经历也让我明白了许多以前我主观否定的道理

暑期的社会实践打工经历让我亲身感受到了许多：

一、时间宝贵。俗话说：时间就是金钱。时间确实是可以创造金钱，但是金钱却买不到时间。我们在打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的报酬，但是有了这么多钱我们想买点时间是不可能的。

二、挣钱难。整天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供养我们上学是多么的不容易，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢？他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去整天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经历我确实感受的了钱是多么的难挣，每天超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连站好几天站的腿酸疼的，每天早上手指肿的握都握不住。

三、生活不易。现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由，没有生活的压力。他们打工在外动不动就被上级骂，整天都是机械的工作，生活没乐趣，并且挑起了家庭的重担，也许他们唯一期盼的就是发资的那一刻，这就是他们的生活。

四、珍惜现在幸福生活，好好学习。暑假在那干活的时候不让说话，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到两个月，在那干活的时候就经常想还是我们在学校幸福，到学校一定要好好学习珍惜眼前的幸福生活。这一开学就是大三了，大学四年会很快过去的，珍惜大学里的每分每秒充分利用大学里的每份资源来充实自己，好好的锻炼自己，学专业知识，才能等到毕业后找到份满意的工作，生活会比较好点。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。

在我的打工生活中，也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，五十六天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。暑期虽然只有两个月时间，但是在这段时间里，我们却可以感受到有些厂家总喜欢把大学生看成是廉价劳动力，这是我们最不能容忍的！生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作……让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

告别了短暂的暑假打工生活，回到了校园,回想着刚过去的打工日子和即将到来的学习生活，酸甜苦辣，不禁让我感慨„„暑假的打工，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地成长„„我会一直的努力。虽然我不是最好的，但我会尽力做到最好，不管是学习还是生活、思想上，我都会努力的完善自我，向成功迈进。

第五篇：暑假实习报告

暑期社会实践报告

又是一年暑假时,大学生活已经匆匆过了一半,想想步入社会该作何打算，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，找出自己的不足和差距所在。我从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。现今人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

实践活动主要从协助居委会在社区中针对中小学生的暑期活动展开。没有豪华的办公环境，没有复杂的工作，没有什么艰巨的任务，有的只是亲切的阿姨和细小的服务工作，有的只是我们的细心和耐心。简简单单的服务工作，说难不难，说简单也不简单，但是却让我们这群一直生活在校园里的大学生们认认真真的体验了一次社会工作。简简单单的一次实践活动，原来也可以如此的不平凡。社会实践是一笔财富，参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。在这次社会实践中，我们受益非浅。这次践活动的工作总结如下:

一、前期准备工作:

联系实践单位我联系了我家所在居委会并申请作为实践单位。在我们的努力下以及居委会阿姨的热心帮忙，最终我们将实践单位定为居委会。

二、实践活动的进行: 按照计划，我怀着好奇与期盼的心情开始了的实践活动。在居委会，居委会的阿姨热情的招待了我，给了我们一块休息地，我们张望着简陋的办公室，感触颇多。初来乍到，我们对这里的一切还很不熟悉，难免会有点手足无措。阿姨安排了一个不难的整理通讯录的工作给我，这看似不难的工作却着实折腾了我一天的时间，这也让我们深刻感受到学到的知识在慢慢忘记，并且还缺少很多技能，服务看似简单，其实也很难。初步接触社区工作，虽然只是简单的文案工作，但却是让我难了一把，这使我不得不去重视接下去的工作。之后社区阿姨偶尔分配个找资料、填写档案的简单工作给我们。这些工作虽然简单，但仍要求细心，没有细心，没有耐心，也不能干好。很多中小学生都喜欢看动漫、画动漫，因此社区居委会特别为这些喜欢动漫的学生们开展了一个主题动漫活动，社区的阿姨总是那么细心，不仅提供了一个平台，而且专门请了老师来教小朋友如何画好动漫。从一早就开始忙碌，挂横幅，整理会场，登记来参加的小朋友，招待老师，拍照等等活动。小朋友很乖的配合老师的教学画画，有几位小朋友笔下的动漫人物栩栩如生，很是好看，这些画也得到了老师和其他小朋友的肯定。下午就开始为这次的动漫活动写报道，正所谓有活动就要外宣，这样才能将社区打出去，证明自己的优秀，突然发现我也正为这份优秀努力着。往后的时间简单的在电脑上找点资料，写点文章。

三、我们的收获通过这次实践活动，开始了接触社会的第一步，学会怎样去服务，怎样去降低自己的身位去服务，去干好一件事。我们都是生活在社会中的，不是每个人出来都是大官，所有都得从基层做起，学会从基层服务才真正懂得为人民服务，也真正懂得为社区贡献。作为现代大学生，作为社会的一份子，必须要有强烈的社会责任感，必须全面了解我国的现状，了解各阶层人们的生活状况，明确自己能做什么，该做什么。读万卷书，行万里路。这次暑假实践给了我一个很好的实践机会，让我们有机会接触社会，增长我们的社会知识，丰富我们的社会经验。回顾这次实践活动，我和社区工作人员之间相处非常融洽，非常团结，我们合作得非常愉快。这次实践为我提供了学以致用的舞台,为将来的学习与工作打下了坚实的基础,为我上了一堂生动的人生课,这将是我人生的一笔宝贵的财富!

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满热情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。要主动出击当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。要讲究条理如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是刘经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

在这里，每天都能亲身感受到居委会的热情与团结:在工作时，她们总是微笑服务，让每一个来的人都感到十分的满意;在工作之余，她们也耐心的帮助我，让我们在居委会能真正学到东西。居委会的工作人员都心怀团结，正是这种团结，让她们不惧困难，迎难而上，让社区成为了和谐的家园。

当我们在社会实践后重新走进课堂，我们有理由相信，我学到的将不仅仅是理论知识，而是与实践结合起来的一种升华，是能被我直接拿来直接用的知识。总之，在这次社会实践中，我真真正正学习到了宝贵的社会经验,这将在我们的人生中留下深刻的印象,也将影响我们一生的足迹。