实习收获和实习总结（大全五篇）

第一篇：实习收获和实习总结

实习给了学生提前进入社会实践的机会，通过培养学生的职业道德和职业技能，能使学生在进入实际的社会工作环境后，尽快适应工作，增强竞争力，实习生们对实习的总结该怎么写呢。下面小编为大家整理的实习收获和实习总结，希望大家喜欢。

实习收获和实习总结篇一

经历4个月的实习终于结束了，在________公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。

第一、在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

第二、工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人的工作，化工生产的任何一个环节出错就会影响下面的工作，严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，工作结束后一定要检验自己的工作结果，以确保自己所做的万无一失，时常应该反省自己最近一段时间的工作情况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠，还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。

就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，虽然多数不是很严重的错误。比如说领导交给我的生产任务，我在流程中添加固化剂时未等温度降至60℃以下就加入，导致白乳胶浓度不足。领导批评了我，我也为自己的错误懊悔不已。还有一次是将两种原材料顺序加反，还好是两个辅助材料对产品质量影响不大，都是自己大意所造成的。这次的失误又一次给我敲醒了警钟，要是经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

第三、在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程,提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如我在实习的时候，第二个反应釜升温时，以前做法是升温锅炉能加满冷水重头开始烧水至沸腾，再利用蒸汽加热反应釜。改进方法是在第一个反应釜加热完毕后，加热锅炉内分多次加入冷水，保持总有足够的气压用。对加热过程进行了优化，提高了工作效率，减少了工作时间。同时我也充分使用时间差来提高自己的工作效率，使工作进程提高很多，减少近一个小时的工作时间。

第四、要有丰富而扎实的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识非常熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练的掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源，在处理各种难题和困难都能迎刃而解。在经历了大学三年的学习后，我自信自己已掌握了一定化工专业的知识，可是到了公司实习后，我才发现自己离专业工作还有一些距离，且不说自己所学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速发展的科技已经把很早之前的理论

实习收获和实习总结篇二

经过这次6周的工厂的实习，让我深深的认识到自己的不足，认识到自己的动手能力相对较差，对机械过于陌生，过于恐惧，好像怕出啥事，不敢过多的接触它们。从这次实习中，让我越发感到要有所成功，就要自己亲自去做，亲自去总结做的过程中所发生的种种困难，既要去分析，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自己一定能够克服那些所谓的困难，要对机械的各种功能自己亲身去体验，亲身去操作，对机械的各种结构要有一个可知的了解，不要让自己经过一次实习之后却跟实习前没有什么两样。虽不要说是对它们运用自如，但至少对它们的功能以及结构要有一个大概的了解，大概的掌握。

从我们这一组做的机械作品来讲，说实话，做得相对来讲比较不如人意，没有达到要求，跟我们所看到的图纸可以说是大相径庭。然而唯一值得我们那一组庆幸的是：我们“浪费”的材料可以说是让人“受不了”，没有哪一组可以与我们那一组相匹配，然而老师却并不知道。这其中所用的材料却是这其中的小部分，大概这样的结局应该是在加工之前没有对图纸做充分的分析，没有标明尺寸就“开工”了。从我们那一组2次制作的过程中我发现，我们那一组的人都有一种害怕把事情做坏的心里，有时候甚至有点依赖性。所以这个是比较不好的。在这里我们也克服了自己的心里。

在这期间我学到了好多东西，原本还以为搞机械这种东西很简单，只是摆弄机器罢了，没想到要做好还不容易。有时光是加工一个小零件就要好长一段时间，而且还不一定能做得十分精确，看来老师们说得很对，机械这种东西还就是越老学得越精。

从这次实习中，我感到做什么都必须做好充分的准备。对于3次的工件机械加工，要先做好合理的运算，不管是材料还是安排。无规矩不成方圆，没有一个合理的安排，成功可以算是天方夜谭，绝对无从谈起，准备就已经成功了一半，另一半就是动手去做。只有团结，只有具有团队精神，才能把图纸的产品合格的完成好。

在这里感谢这次我们的3位实习老师。你们辛苦了。谢谢你们为我们的付出的一切。真的很感谢你们。

我以后会更加努力去学习机械加工的知识，学习一些自己不知道，不了解的专业知识。

实习收获和实习总结篇三

在教学方面，自己原来上讲台都会紧张，现在哪怕是在学校大会上发言也再不会抖一下;原来上课时思路很混乱，把握不好教学内容，现在绝对会明确知道这节课哪些内容不需要讲，哪些内容要讲、怎么讲好;原来上课时遇到突发事件根本不知道应该如何处理，现在已经可以很自信的做好班主任的工作;原来总是控制不好课堂时间，现在却能把课堂进行每一个环节的节奏控制得很好;原来连作业留多少都不知道，现在已经可以很好的安排好课下的内容;原来……，现在…… 我一直在不断地成长。

在生活方面，我变得更加独立了。从小就没有离开过父母的照顾，上了大学之后才体会集体宿舍生活的我，在生活方面依赖性比较强，来到顶岗实习学校之后，在这里艰苦的条件下，我曾一度感到非常无助。可经过这么长时间的锻炼，原来连放什么材料都搞不清楚的我现在已经可以轻轻松松的做出一桌子的美味佳肴了，然后看着热腾腾的饭被一扫而空，心里的幸福感和满足感便油然而生。我一直在不断地成长。

顶岗生活不光在教学方面和生活方面让我成长，更让我收获了浓浓的深情。

在学校的时候就开始接触同行的老师与同学们，但相处的时间毕竟有限，所以一开始我们之间只是熟悉。经历了顶岗实习这个过程，我们已然亲如一家。我们在一起讨论工作、我们在一起分享生活，朝着一个共同的目标而努力奋斗。这才忽然觉得即使身处他乡却从未感到孤独。

当然还有我难以割舍的师生情。我和我的学生们不知道在一起经历了多少个日日夜夜，会有伤心失望，但还是充实快乐的日子更多。还记得我们一起吃火锅，他说让我多吃点肉;还记得我们一起做运动，她说我没有她跑得快;还记得我们一起办板报，她说我写的字漂亮;还记得我们一起大扫除，她说让我休息会儿他来做……回首这里发生的一幕幕，鼻尖就泛起一阵酸楚。每次和他们聊到归期，他们总会紧紧地抱着我，仿佛这样就可以把我留下。他们不知道的是，虽然我嘴上不说，可心里一直在呼喊：我也舍不得你们!

自己的收获与成长真的是太多了，怎能用简简单单是几个字、几句话概括完全?而这一切，都是顶岗实习带给我的。

我很庆幸自己当初选择了这条路，才没有错过这么多美丽的风景。我很感谢这一次难得的经历，让我在幸福中不断成长。

第二篇：实习收获和实习总结

实习收获和实习总结

实习收获和实习总结1

转眼间实习的生活不知不觉就结束了，回首实习过程，得到了不少收获，为这次实习画了一个圆满的句号。在实习过程中，遇到不少困难，历经千难万苦，克服了困难，最终顺利完成了老师下达的任务。我觉得这是一门非常有意思的课程，它能够把让我门把自己所学的用到实践上去，还能够充分的调动我们的积极性，通过自己的努力获取劳动成果，在此期间，老师对我们要求也非常严格，讲课也非常详细，大大的减小了我们犯错误的几率。下面总结一下我对实习任务的一些心得体会。

在为期两周的实习当中感触最深的便是实践联系理论的重要性，虽然我们所学的知识浅显，但就是这些浅显的知识在实践中起着重要的作用。当遇到实际问题时，用所学的知识，再一步步探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。实习的内容主要是电路的焊接与相关知识的学习，并且在实习的后一阶段参观并了解了工厂的运作流程。本次实习的目的主要是使我们对电子元件及电路板制作工艺有一定的感性和理性认识；对工厂流程有一定的初步认识；对电子信息技术等方面的专业知识做进一步的理解；培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的高素质人才，为以后的顺利就业作好准备。

在大一和大二我们学的都是一些基础理论，很少联系到世纪。以至于我们根本想不到这些知识的实际用途，仅仅将它当作期末可能会考到的知识来学。而这一次的实习就是把我们上课所学的知识结合起来，将书本上的文字符号转换成电路图上的各个零件，又将电路图上的各个零件转换成可以实际看到摸到的实物。这一次的实习没有多少东西要我们去想，更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，一看都懂，但没有亲自去做它，你就不会懂理论与实践是有很大区别的，看一个东西简单，但它在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西也与你的想象不一样，我们这次的实验就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。比如为防止不懂这些的一般人接错正负而有的怎么插都不会接反导致烧坏电器的设计。不过，通过这个实验我们也发现有些事看似难实则易，在以前我是不敢想象自己可以独立制作电话机，而这次试验给了我这样的机会。

总的来说，我对这次实习是热情高涨的。毕竟在大学的学习中将理论付诸于实践的机会很少，而且将一堆零散的东西组合成一个完整的，能实际应用的电话所带来的成就感是很大的。而且这次终于有机会参观真实的工厂的运作，这可是我一直期望却不能实现的。这次实习，是以学生自己动手，掌握一定操作技能并亲手设计、制作、组装与调试为特色的。它将基本技能训练，基本工艺知识和创新启蒙有机结合，培养我们的实践能力和创新精神。作为信息时代的大学生，作为将来的高技能人才，仅会纸上谈兵是不行的，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。

通过这些天的学习，我觉得自己在以下几个方面有不少的收获：

1、对电子工艺的理论有了更加的系统了解。我们复习了焊接普通元器件的技巧，并且进一步实际操作了贴片元器件的焊接；理解了工作原理与组成元件的作用等。这些知识不仅在课堂上有效，对以后的电子工艺课的学习有很大的指导意义，而且在将来的工作中更是有着现实意义。

2、对自己的动手能力是个很大的锻炼。实践出真知，纵观古今，所有发明创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就不能奢谈在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。在实习中，我锻炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的能力。焊接这门技术，说起来不难，只要给几分钟就能够焊接，但是要焊的完美，焊得准确，又不是一件容易的事情了，早在一年以前就学过焊接，不过没有这次这们系统的学习，通过这次焊接实习，让我系统的掌握了焊接的技术。在动手过程中，由于电话本身有大小限制，焊板上的焊孔往往挨得较近，尤其是最后焊各电路板间的连接线，距离也就一毫米，极易焊到一起。对焊在一起的焊孔只能将焊锡吸走再焊，而这个过程也并不容易。在练习手工焊接贴片元器件时，因为其中一手需要用镊子拿着元器件，所以只能用一个手来完成上焊锡的任务，而所需焊锡很少，不容易滴下来，使得联系过程困难重重；而且由于元器件很小，必须保持手不抖才能将其焊接上，这也是很难做到的。

3、对各个讲座的感受。因为这次实习主要是为大三的学生准备的，所以一些讲座内容我听得并不是很明白，仅仅记住了那些基础的`、容易理解的知识。就是这些知识，给我打开了一扇窗。这个专业我已经学习了两年，但当别人问起我的专业是干什么的，我往往说不清楚。而就是这扇窗，让我看到了未来的模样，让我知道我将要干什么、将要怎么做。是这些讲座，帮我吹散了前进的迷雾，让我坚定的向前走。《见证历史 展望未来——中国移动通信》讲座给我的印象非常深刻。课程带我浏览了中国移动通信的发展历程，了解了通信方面的20位传奇任务，知道了十大热点技术等。老师幽默风趣的讲课风格和穿插的各个通信公司的逸闻趣事使通信公司不再是遥远的未知，而离我们越来越近。

4、参观厂区所带来的信息。工厂对于实习前的我来说很遥远，只是一个词而已，并不了解它的机制。毕竟是将来可能工作的地方，当然会好奇，想要去看看。这个愿望终于在这次实习中实现了。我原本以为工厂就是吧原材料加工成成品就行了，而现实却复杂多了。那些步骤和注意事项我从来都没考虑到过，而当听到时又发现它必不可少的。给我印象最深的是对元器件的检验。我曾经在“每周质检报告”节目中听到的破换性检验竟然是那么常见，并且过程很繁复，甚至需要在几秒钟之内将元器件由极热处转移到极冷处。在设计电路板时，要注意它的大小是否能通过各个机器，这项注意很平常，可是谁又能想得到呢？工厂里处处都是智慧。工厂的流程和自己制作最大的不同在于分工合作，分工可以提高质量，而分工又怎么分？有人焊7-8种，有人却需要焊15种，如何分配任务这一细小且基础的问题就包含着大学问。而这些学问也是在现实工作中慢慢发现并应用的。

实习这几天的确有点累，不过也正好让我们养成了一种良好的作息习惯，它让我们更充实，更丰富，这两周的实习说短不短，说长也不长，是实习加深了我对本专业的了解与亲近感。让我懂得了工厂是一个整体，每个部门、每个工人都是它的细胞，缺少谁工厂都不能正常工作。

实习收获和实习总结2

经过这次6周的工厂的实习，让我深深的认识到自己的不足，认识到自己的动手能力相对较差，对机械过于陌生，过于恐惧，好像怕出啥事，不敢过多的接触它们。从这次实习中，让我越发感到要有所成功，就要自己亲自去做，亲自去总结做的过程中所发生的种种困难，既要去分析，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自己一定能够克服那些所谓的困难，要对机械的各种功能自己亲身去体验，亲身去操作，对机械的各种结构要有一个可知的了解，不要让自己经过一次实习之后却跟实习前没有什么两样。虽不要说是对它们运用自如，但至少对它们的功能以及结构要有一个大概的了解，大概的掌握。

从我们这一组做的机械作品来讲，说实话，做得相对来讲比较不如人意，没有达到要求，跟我们所看到的图纸可以说是大相径庭。然而唯一值得我们那一组庆幸的是：我们“浪费”的材料可以说是让人“受不了”，没有哪一组可以与我们那一组相匹配，然而老师却并不知道。这其中所用的材料却是这其中的小部分，大概这样的结局应该是在加工之前没有对图纸做充分的分析，没有标明尺寸就“开工”了。从我们那一组2次制作的过程中我发现，我们那一组的人都有一种害怕把事情做坏的心里，有时候甚至有点依赖性。所以这个是比较不好的。在这里我们也克服了自己的心里。

在这期间我学到了好多东西，原本还以为搞机械这种东西很简单，只是摆弄机器罢了，没想到要做好还不容易。有时光是加工一个小零件就要好长一段时间，而且还不一定能做得十分精确，看来老师们说得很对，机械这种东西还就是越老学得越精。

从这次实习中，我感到做什么都必须做好充分的准备。对于3次的工件机械加工，要先做好合理的运算，不管是材料还是安排。无规矩不成方圆，没有一个合理的安排，成功可以算是天方夜谭，绝对无从谈起，准备就已经成功了一半，另一半就是动手去做。只有团结，只有具有团队精神，才能把图纸的产品合格的完成好。

在这里感谢这次我们的3位实习老师。你们辛苦了。谢谢你们为我们的付出的一切。真的很感谢你们。

我以后会更加努力去学习机械加工的知识，学习一些自己不知道，不了解的专业知识。

实习收获和实习总结3

经历4个月的实习终于结束了，在x公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助；我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。

第一、在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

第二、工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人的工作，化工生产的任何一个环节出错就会影响下面的工作，严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，工作结束后一定要检验自己的工作结果，以确保自己所做的万无一失，时常应该反省自己最近一段时间的工作情况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠，还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。

就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，虽然多数不是很严重的错误。比如说领导交给我的生产任务，我在流程中添加固化剂时未等温度降至60℃以下就加入，导致白乳胶浓度不足。领导批评了我，我也为自己的错误懊悔不已。还有一次是将两种原材料顺序加反，还好是两个辅助材料对产品质量影响不大，都是自己大意所造成的。这次的失误又一次给我敲醒了警钟，要是经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

第三、在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如我在实习的时候，第二个反应釜升温时，以前做法是升温锅炉能加满冷水重头开始烧水至沸腾，再利用蒸汽加热反应釜。改进方法是在第一个反应釜加热完毕后，加热锅炉内分多次加入冷水，保持总有足够的气压用。对加热过程进行了优化，提高了工作效率，减少了工作时间。同时我也充分使用时间差来提高自己的工作效率，使工作进程提高很多，减少近一个小时的工作时间。

第四、要有丰富而扎实的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识非常熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练的掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源，在处理各种难题和困难都能迎刃而解。在经历了大学三年的学习后，我自信自己已掌握了一定化工专业的知识，可是到了公司实习后，我才发现自己离专业工作还有一些距离，且不说自己所学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速发展的科技已经把很早之前的理论

实习收获和实习总结4

在教学方面，自己原来上讲台都会紧张，现在哪怕是在学校大会上发言也再不会抖一下；原来上课时思路很混乱，把握不好教学内容，现在绝对会明确知道这节课哪些内容不需要讲，哪些内容要讲、怎么讲好；原来上课时遇到突发事件根本不知道应该如何处理，现在已经可以很自信的做好班主任的工作；原来总是控制不好课堂时间，现在却能把课堂进行每一个环节的节奏控制得很好；原来连作业留多少都不知道，现在已经可以很好的安排好课下的内容；原来……，现在……我一直在不断地成长。

在生活方面，我变得更加独立了。从小就没有离开过父母的照顾，上了大学之后才体会集体宿舍生活的我，在生活方面依赖性比较强，来到顶岗实习学校之后，在这里艰苦的条件下，我曾一度感到非常无助。可经过这么长时间的锻炼，原来连放什么材料都搞不清楚的我现在已经可以轻轻松松的做出一桌子的美味佳肴了，然后看着热腾腾的饭被一扫而空，心里的幸福感和满足感便油然而生。我一直在不断地成长。

顶岗生活不光在教学方面和生活方面让我成长，更让我收获了浓浓的深情。

在学校的时候就开始接触同行的老师与同学们，但相处的时间毕竟有限，所以一开始我们之间只是熟悉。经历了顶岗实习这个过程，我们已然亲如一家。我们在一起讨论工作、我们在一起分享生活，朝着一个共同的目标而努力奋斗。这才忽然觉得即使身处他乡却从未感到孤独。

当然还有我难以割舍的师生情。我和我的学生们不知道在一起经历了多少个日日夜夜，会有伤心失望，但还是充实快乐的日子更多。还记得我们一起吃火锅，他说让我多吃点肉；还记得我们一起做运动，她说我没有她跑得快；还记得我们一起办板报，她说我写的字漂亮；还记得我们一起大扫除，她说让我休息会儿他来做……回首这里发生的一幕幕，鼻尖就泛起一阵酸楚。每次和他们聊到归期，他们总会紧紧地抱着我，仿佛这样就可以把我留下。他们不知道的是，虽然我嘴上不说，可心里一直在呼喊：我也舍不得你们！

自己的收获与成长真的是太多了，怎能用简简单单是几个字、几句话概括完全？而这一切，都是顶岗实习带给我的。

我很庆幸自己当初选择了这条路，才没有错过这么多美丽的风景。我很感谢这一次难得的经历，让我在幸福中不断成长。

第三篇：设计实习收获和总结

设计实习收获和总结模板

设计实习收获和总结模板1

“饮食文化”是人们在无意识中逐步形成的一种文化概念，为了吸引客户取得效益，各餐饮企业往往都会在“出品”（色、香、味）上做文章，从“多放点盐还是少放点醋”上去研究饮食文化，希望能从口味上使其与其它家的同菜系区别开来，而当人们对“饮食文化”的要求更广泛时，“出品”就如同一棵树的根基，要想开支散叶，则需要在“出品”的外延（店名、标志、就餐环境、市场定位等）施加“养料”，这一份“养料”即是———CI，企业形象识别，是有效构筑企业文化，锻造企业品牌，是全世界用以锻造企业文化的主流手段，也是餐饮业老板们得到“武林霸权”的必须方式。

人们往往认为“企业形象”应是属于像海尔、TCL、联想、宝洁等销售实质产品的一种方式，忘记掉其对“概念型产品”建设的优势性，如同忽略城市或旅游景点能够进行“文化建设”一样，认为“一日三餐”的饮食文化是“天生型”的而非“建设型”的。然而，当物质快速繁荣的今天，各企业的竞争手段都经不起时间长期的等待，市场也不允许他们去进行模仿或跟从，怎样取胜？让CI为你做主吧，谁先占领主峰谁就是赢家！

一双蓝色的翅膀，一间蓝色的餐饮店

在各式各样的菜试，有着那质朴的用料、高尚的用料、丰富的用料

不一样的用料，有着相同的高超烹饪技术、不一样的菜试，有着相样的美味可口

在繁忙的'城市里，有着这样的一间餐饮店——那“宁静”、“平凡”、“休闲”、“和平”和“浪漫”的蓝羽。

同样劳动者，有着不一样的压力，压力，是促进每个人进步的动力，有着那样的压力，有着一定的挫折，人才能走慢慢地走向成功之路。不过有时压力过大的话，不是要减减压的——你可以选择我们“蓝羽”。

想轻松一下，我们蓝羽可以把它带到你身边，将一切烦恼、压力都暂时放到一边，将其化为食量，融化成自己的能源，为着明天的新挑战充电。

宁静，蓝色的羽毛有着那样的一片天，清脆的水滴声让噪音随说它的点点滴滴飞散到万里长空——蒸发了，升华了。

一个平凡的小镇，一间蓝色的餐饮店，里面有着优美的环境，优雅的坐位还有那高尚的室内设计——蓝羽，就这样平凡地耸立在你面前——你也来平凡一下吗？

Vi设计，全称为“视觉形象识别系统设计”，分为企业形象设计和品牌形象设计，中小企业或没有自有品牌的企业基本上都是合二为一的。

Vi设计，是企业树品牌必须做的基础工作。它使企业的形象高度统一，使企业的视觉传播资源充分利用，达到最理想的品牌传播效果。

坚持品牌形象的统一，包括坚持横向统一和纵向的统一是指在一个时期内，产品、包装、传播、推广各环节一系列品牌行为应围绕一个主题展开，纵向统一是指在不同的时期，坚持同一个主题，同一种风格，品牌形象的树立不是朝夕之间可以实现，它需要企业所有的人们所有的行为都紧持朝一个方向努力，让每一种品牌行为都成为品牌资产积累的一个组成部分。让点点清清的品牌活动都成为品牌资产的积累和觉淀。

设计实习收获和总结模板2

这次课程设计，由于理论知识的不足，再加上平时没有什么设计经验，一开始的时候有些手忙脚乱，不知从何入手。在老师的谆谆教导，和同学们的热情帮助下，使我找到了信心。现在想想其实课程设计当中的每一天都是很累的，其实正向老师说得一样，机械设计的课程设计没有那么简单，你想copy或者你想自己胡乱蒙两个数据上去来骗骗老师都不行，因为你的每一个数据都要从机械设计书上或者机械设计手册上找到出处。虽然种种困难我都已经克服，但是还是难免我有些疏忽和遗漏的地方。完美总是可望而不可求的，不在同一个地方跌倒两次才是最重要的。抱着这个心理我一步步走了过来，最终完成了我的任务。

十几天的机械原理课程设计结束了，在这次实践的过程中学到了一些除技能以外的其他东西，领略到了别人在处理专业技能问题时显示出的优秀品质，更深切的体会到人与人之间的那种相互协调合作的机制，最重要的还是自己对一些问题的看法产生了良性的变化。

在社会这样一个大群体里面，沟通自然是为人处世的基本，如何协调彼此的关系值得我们去深思和体会。在实习设计当中依靠与被依靠对我的触及很大，有些人很有责任感，把这样一种事情当成是自己的重要任务，并为之付出了很大的努力，不断的思考自己所遇到的问题。而有些人则不以为然，总觉得自己的弱势…其实在生活中这样的事情也是很多的，当我们面对很多问题的时候所采取的具体行动也是不同的，这当然也会影响我们的结果。很多时候问题的出现所期待我们的是一种解决问题的心态，而不是看我们过去的能力到底有多强，那是一种态度的`端正和目的的明确，只有这样把自己身置于具体的问题之中，我们才能更好的解决问题。

在这种相互协调合作的过程中，口角的斗争在所难免，关键是我们如何的处理遇到的分歧，而不是一味的计较和埋怨。这不仅仅是在类似于这样的协调当中，生活中的很多事情都需要我们有这样的处理能力，面对分歧大家要消除误解，相互理解，增进了解，达到谅解…也许很多问题没有想象中的那么复杂，关键还是看我们的心态，那种处理和解决分歧的心态，因为毕竟我们的出发点都是很好的。

课程设计也是一种学习同事优秀品质的过程，比如我组的纪超同学，人家的确有种耐得住寂寞的心态。确实他在学习上取得了很多傲人的成绩，但是我所赞赏的还是他追求的过程，当遇到问题的时候，那种斟酌的态度就值得我们每一位学习，人家是在用心造就自己的任务，而且孜孜不倦，追求卓越。我们过去有位老师说得好，有有些事情的产生只是有原因的，别人能在诸如学习上取得了不一般的成绩，那绝对不是侥幸或者巧合，那是自己付出劳动的成果的彰显，那是自己辛苦过程的体现。这种不断上进，认真一致的心态也必将导致一个人在生活和学习的各个方面做的很完美，有位那种追求的锲而不舍的过程是相同的，这就是一种优良的品质，它将指引着一个人意气风发，更好走好自己的每一步。

在今后的学习中，一定要戒骄戒躁，态度端正，虚心认真…。要永远的记住一句话：态度决定一切。

随着毕业日子的到来，课程设计也接近了尾声。经过几周的奋战我的课程设计终于完成了。在没有做课程设计以前觉得课程设计只是对这几年来所学知识的单纯总结，但是通过这次做课程设计发现自己的看法有点太片面。课程设计不仅是对前面所学知识的一种检验，而且也是对自己能力的一种提高。通过这次课程设计使我明白了自己原来知识还比较欠缺。自己要学习的东西还太多，以前老是觉得自己什么东西都会，什么东西都懂，有点眼高手低。通过这次课程设计，我才明白学习是一个长期积累的过程，在以后的工作、生活中都应该不断的学习，努力提高自己知识和综合素质。在这次课程设计中也使我们的同学关系更进一步了，同学之间互相帮助，有什么不懂的大家在一起商量，听听不同的看法对我们更好的理解知识，所以在这里非常感谢帮助我的同学。

我的心得也就这么多了，总之，不管学会的还是学不会的的确觉得困难比较多，真是万事开头难，不知道如何入手。最后终于做完了有种如释重负的感觉。此外，还得出一个结论：

知识必须通过应用才能实现其价值！有些东西以为学会了，但真正到用的时候才发现是两回事，所以我认为只有到真正会用的时候才是真的学会了。

在此要感谢我们的指导老师罗老师、朱老师和李老师对我们悉心的指导，感谢老师们给我们的帮助。在设计过程中，我通过查阅大量有关资料，与同学交流经验和自学，并向老师请教等方式，使自己学到了不少知识，也经历了不少艰辛，但收获同样巨大。在整个设计中我懂得了许多东西，也培养了我独立工作的能力，树立了对自己工作能力的信心，相信会对今后的学习工作生活有非常重要的影响。而且大大提高了动手的能力，使我充分体会到了在创造过程中探索的艰难和成功时的喜悦。虽然这个设计做的也不太好，但是在设计过程中所学到的东西是这次课程设计的最大收获和财富，使我终身受益。

设计实习收获和总结模板3

时光荏苒、日月如梭，20xx年迎着春节的缓缓而来在岁月的长河中画上了完美的句号。这一年对于我来说是特殊的一年，作为一个刚毕业参加工作的大学生，是从学校走向社会的转折的'一年，在一年的学习和工作中，收获颇多，当然这些收获要归功于我的老师们、领导们和同事们。在此表示感谢。

我于20xx年xx月xx日进入公司，在公司近三个月的学习和工作中收获了不少知识，现将自己的心得总结如下：

努力改造思想，做好工作性质的转变。学生时代已经结束，走向社会的我改掉了往日懒散的状态，自进入设计院以来，我一直严格要求自己、认真地学习变电设计基础知识，努力提高自己的专业水平，把充实脑袋放在首位。团结同事、积极配合领导的工作。对于刚刚接触变电所设计的.我来说，从事设计工作是机遇也是挑战。我有幸成为公司设计部的一员，在刚刚开始工作的这几个月中，尽快适应了工作的环境，融入到设计部这个集体中。在领导及各位同事的帮助与支持下，认真学习电力设计知识，积累经验。这期间主要学习了《 10KV及以下变电所设计规范》、《供电工程》、《供配电系统设计规范》《电力设备选型规范》等等，特别是对于电力工程设计的理念，由初步的认识上升到更高层次的水平。

展望临近的20xx年，我会更加努力，认真负责的对待每一项任务。无论在什么岗位上，处于何种环境中，都要及时调整自己的状态，保证以旺盛的精力投入工作。另一方面要认真改正存在的缺点，加强学习，多虚心求教，多动脑思考，不断充实自己、完善自己，使工作水平能有质的提高，为我公司多做贡献，不辜负领导和同事们的期望。

设计实习收获和总结模板4

每个快毕业的大学生都会面对工作实习，其目的主要是让我们走向社会的一个过度。今年我也加入了实习的大军，我所学的专业是装潢设计，所以找了一家装饰公司学习。这个公司是即装饰设计与施工为一体的大型装饰工程公司，是房地产开发商与消费者之间的桥梁，在这里实习会使我得到更好的锻炼，而这种既有科学知识的严谨，也有艺术的魅力。

实习的五十天很快就要结束了。再回首这丰收的一个月，我感到十分的欣慰，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础。为了表达自己收获的喜悦，我将分开几个部分讲一下自己的感受报告实习的情况。

在公司这五十天我是慢慢的进入工作角色的，由开始的学习简单的绘图到成为同事们的助理，再到参与到项目中来，干一些有用的事情。这些渐渐的进步是同事们给与我的.肯定，也是我努力的结果。我得的不仅仅是知识，还得到了走向社会的自信，下面简单介绍一下我在合成行所参与的一些工作：

一直跟项目经理做一期底越豪华欧式样板房的工作。刚开时我只能作一些杂事，给同事们打打下手，过了几天就跟经理去已经做完的xx,花费了三天时间，手绘草图，量尺寸，用于做xx的竣工图，写竣工报告。实习期间有外出考察，外出考察的主要任务就是考察下一期的工地以及消费市场，做好记录和拍照工作。

还有其他时间我的重点是学习如何高效，快速地掌握绘图技能，还有一些具体的施工常识，以免以后的工作中设计出来的图纸合适，合理，且合乎人们审美标准。我知道了如何具体的施工和施工的步骤，如何设计的更合理和人性化，注意到了很多以前我容易忽视的细节，以便在以后的工作和学习中不出笑话，不出差错，在设计的道路上要比别人早一步，做的更好更周到。

当我掌握的一些基本的绘图技能和施工常识之后，经理便放手让我干一些局部装修修改的绘图工作，我先是去要改动的地方拍照，做记录，后量尺寸，手绘草图，后上机做改前大样图，然后听从经理，工长和监理的意见做改动后的图纸，接下来做该改动地方的技术!没有界限，只要你肯学就肯定能进入到这个知识的领域中来。这对我以后的工作生活是一个很好的启示，只要努力你就可以得到你所想要的东西!

经过50天的实习工作，不仅学到了专业知识，更得到了宝贵的工作经验和对生活的自信。如今自己已经喜欢上了竞争的环境，通过这次成功的实习经历，在自己以后的竞争生活中会走的更稳、更好。

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一个月的实习过程，让我提高了自己，特别是像我这样刚离开学校的实践能力差，更需要通过多做事情来积累经验。在工作中我能够完成上级布置的工作，在没有工作任务时能主动要求布置工作，做到主动学习，在工作中，我不允许自己丝毫的马虎，严谨认真我时刻牢记。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、技能知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为社会创造更多的价值。感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持和帮助。

“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值。也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，展现人的意志。

首先，我觉得学校和单位很大的一个不同点就是进入社会以后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，必须要对自己的`岗位负责，要对自己办理的业务负责。

如果没有完成当天应该完成的工作，那职员就必须得加班；这使我认识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度，这样才能在自己的岗位上有所发展。最后，我觉得到了实际工作中以后，学历虽然很重要，但个人的业务能力和交际能力更为重要。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。

第四篇：实习收获 实习总结

一、实习时间:2010年10月11号——10月25号

二、实习地点:河南洛阳牡丹通讯股份有限公司

三、指导老师:伍宗富、李文圣、王立、杨民生

四、实习目的：

1.熟悉手工焊锡的常用工具的使用及其维护与修理。

2.基本掌握手工电烙铁的焊接技术，能够独立的完成简单电子产品的安装与焊接。熟悉电子产品的安装工艺的生产流程。

3..熟悉印制电路板设计的步骤和方法，熟悉手工制作印制电板的工艺流程，能够根据电路原理图，元器件实物设计并制作印制电路板。

4.熟悉常用电子器件的类别、型号、规格、性能及其使用范围，能查阅有关的电子器件图书。

5.能够正确识别和选用常用的电子器件，并且能够熟练使用普通万用表和数字万用表。

6.了解电子产品的焊接、调试与维修方法。

7.普通来电显示话机的生产制作，学习整机的装配工艺，了解电子产品的装配过程。

8.掌握电子元器件的识别及质量检验 9.安防监控报警系统的工程实作。10.培养动手能力及严谨的工作作风。

五、实习公司介绍

洛阳牡丹通讯股份有限公司是以洛阳巨龙通信集团有限公司为投资主体的股份制企业。致力于向国内外客户提供DSL宽带接入系统、HA998系列IC卡公用付费电话系统、HA998系列智能卡公用电话系统、HR998系列无线公用电话系统（GSM、CDMA、PHS）、NGN端对端解决方案及MD系列智能热量表等高科技产品。公司多次被评为河南省高新技术企业，洛阳高新技术开发区纳税十强企业。

公司有员工330人，其中专业技术人员156人，生产面积6860平方米，注册资本5000万元，总资产9000万元，净资产约6000万元。生产设备精良、开发工具先进、检测仪表齐全，已通过了ISO9000-2000质量体系认证。公司下属的技术开发中心负责各种新产品的开发及技术支持。其中IC卡公话及管理系统为国内首创，被国家科委列为98年国家级火炬计划项目，2003年更被评为优秀火炬计划实施项目。

随着我国加入WTO世界贸易组织，市场竞争日趋激烈，“跨出通讯行业，形成多元化产品支撑”成为我公司的主导战略方针。凭借强大的电子产品研发实力、丰富的计量设备设计经验以及精良的生产设备、齐全的检测仪表、先进的开发工具，于2000年我公司开始涉足民用热计量器具领域。

迄今为止，我公司已经完成户用小口径热量表（DN15、DN20、DN25）和楼宇大口径热量表（DN40-DN200）以及手持抄表设备及其计费管理系统的开发，形成了三大类多系列产品，满足了各种市场和对热计量设备的需求。同时于2009年3月和6月分别取得了“计量器具样机试验合格证书”和“中华人民共和国制造 计量器具许可证”，成为河南省首家获得该资质的企业。

我们始终贯彻“最佳产品、最佳服务”的经营思想，为了更好的服务于社会，我们借股份改制为契机，积极推进现代企业制度，完善企业管理，推行体制、机制、技术创新，以市场为导向，以用户为中心，密切合作，不懈努力、开拓进取，竭诚为您提供个性化的、完整可靠的解决方案。

六、主要实习内容： 1.入厂安全教育

2.电子组装工艺、视频监控方案与实例讲解 3.视频监控实际环境搭建与操作

4.焊接工艺要点讲解、电话机工作原理及组装、焊接、调试 5.各生产车间的参观实习

七、实习安排

日期 具体时间安排 讲课内容、实习内容 星期一 8：30——11：30 14：00——17：30 讲课《入厂安全教育及企业生产组织》

星期二 上午（同上）讲课《焊接知识及操作工艺》、《元器件分类及识别》 下午（同上）讲课《话机发展史》、《贴装焊接注意事项》

星期三 上午（同上）PTH元器件拆卸、焊接工艺要点讲解及焊接练习下午（同上）SMT帖片元器件拆卸、焊接工艺要点讲解及焊接练习19：00——21：00 讲课《单片机在电话机中的应用》 星期四 上午（同上）话机拆装、工艺流程设计 下午（同上）方案讨论和修订、起草工艺文件 星期五 上午（同上）话机生产组装 下午（同上）话机生产组装 星期六 全天 休息 星期日 全天 休息

星期一 上午（同上）话机生产组装 下午（同上）话机生产组装

星期二 上午（同上）讲课《话机电路的基本原理及分析》、理论考核 下午（同上）话机生产组装

星期三 上午（同上）测试及装配、考评

下午（同上）参观结构、模塑分厂、检测中心、参观车间波峰焊、生产流水线

星期四 上午（同上）办理相关手续、清理物品、实习总结 下午（同上）

星期五 上午（同上）下午（同上）星期六 星期日

八、实习总结

转眼间实习的生活不知不觉就结束了，回首实习过程，得到了不少收获，为这次实习画了一个圆满的句号。在实习过程中，遇到不少困难，历经千难万苦，克服了困难，最终顺利完成了老师下达的任务。我觉得这是一门非常有意思的课程，它能够把让我门把自己所学的用到实践上去，还能够充分的调动我们的积极性，通过自己的努力获取劳动成果，在此期间，老师对我们要求也非常严格，讲课也非常详细，大大的减小了我们犯错误的几率。下面总结一下我对实习任务的一些心得体会。

在为期两周的实习当中感触最深的便是实践联系理论的重要性，虽然我们所学的知识浅显，但就是这些浅显的知识在实践中起着重要的作用。当遇到实际问题时，用所学的知识，再一步步探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。实习的内容主要是电路的焊接与相关知识的学习，并且在实习的后一阶段参观并了解了工厂的运作流程。本次实习的目的主要是使我们对电子元件及电路板制作工艺有一定的感性和理性认识；对工厂流程有一定的初步认识；对电子信息技术等方面的专业知识做进一步的理解；培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的高素质人才，为以后的顺利就业作好准备。

在大一和大二我们学的都是一些基础理论，很少联系到世纪。以至于我们根本想不到这些知识的实际用途，仅仅将它当作期末可能会考到的知识来学。而这一次的实习就是把我们上课所学的知识结合起来，将书本上的文字符号转换成电路图上的各个零件，又将电路图上的各个零件转换成可以实际看到摸到的实物。这一次的实习没有多少东西要我们去想，更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，一看都懂，但没有亲自去做它，你就不会懂理论与实践是有很大区别的，看一个东西简单，但它在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西也与你的想象不一样，我们这次的实验就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。比如为防止不懂这些的一般人接错正负而有的怎么插都不会接反导致烧坏电器的设计。不过，通过这个实验我们也发现有些事看似难实则易，在以前我是不敢想象自己可以独立制作电话机，而这次试验给了我这样的机会。

总的来说，我对这次实习是热情高涨的。毕竟在大学的学习中将理论付诸于实践的机会很少，而且将一堆零散的东西组合成一个完整的，能实际应用的电话所带来的成就感是很大的。而且这次终于有机会参观真实的工厂的运作，这可是我一直期望却不能实现的。这次实习，是以学生自己动手，掌握一定操作技能并亲手设计、制作、组装与调试为特色的。它将基本技能训练，基本工艺知识和创新启蒙有机结合，培养我们的实践能力和创新精神。作为信息时代的大学生，作 3 为将来的高技能人才，仅会纸上谈兵是不行的，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。

通过这些天的学习，我觉得自己在以下几个方面有不少的收获：

1、对电子工艺的理论有了更加的系统了解。我们复习了焊接普通元器件的技巧，并且进一步实际操作了贴片元器件的焊接；理解了工作原理与组成元件的作用等。这些知识不仅在课堂上有效，对以后的电子工艺课的学习有很大的指导意义，而且在将来的工作中更是有着现实意义。

2、对自己的动手能力是个很大的锻炼。实践出真知，纵观古今，所有发明创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就不能奢谈在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。在实习中，我锻炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的能力。焊接这门技术，说起来不难，只要给几分钟就能够焊接，但是要焊的完美，焊得准确，又不是一件容易的事情了，早在一年以前就学过焊接，不过没有这次这们系统的学习，通过这次焊接实习，让我系统的掌握了焊接的技术。在动手过程中，由于电话本身有大小限制，焊板上的焊孔往往挨得较近，尤其是最后焊各电路板间的连接线，距离也就一毫米，极易焊到一起。对焊在一起的焊孔只能将焊锡吸走再焊，而这个过程也并不容易。在练习手工焊接贴片元器件时，因为其中一手需要用镊子拿着元器件，所以只能用一个手来完成上焊锡的任务，而所需焊锡很少，不容易滴下来，使得联系过程困难重重；而且由于元器件很小，必须保持手不抖才能将其焊接上，这也是很难做到的。

3、对各个讲座的感受。因为这次实习主要是为大三的学生准备的，所以一些讲座内容我听得并不是很明白，仅仅记住了那些基础的、容易理解的知识。就是这些知识，给我打开了一扇窗。这个专业我已经学习了两年，但当别人问起我的专业是干什么的，我往往说不清楚。而就是这扇窗，让我看到了未来的模样，让我知道我将要干什么、将要怎么做。是这些讲座，帮我吹散了前进的迷雾，让我坚定的向前走。《见证历史 展望未来——中国移动通信20年》讲座给我的印象非常深刻。课程带我浏览了中国移动通信的发展历程，了解了通信方面的20位传奇任务，知道了十大热点技术等。老师幽默风趣的讲课风格和穿插的各个通信公司的逸闻趣事使通信公司不再是遥远的未知，而离我们越来越近。

4、参观厂区所带来的信息。工厂对于实习前的我来说很遥远，只是一个词而已，并不了解它的机制。毕竟是将来可能工作的地方，当然会好奇，想要去看看。这个愿望终于在这次实习中实现了。我原本以为工厂就是吧原材料加工成成品就行了，而现实却复杂多了。那些步骤和注意事项我从来都没考虑到过，而当听到时又发现它必不可少的。给我印象最深的是对元器件的检验。我曾经在“每周质检报告”节目中听到的破换性检验竟然是那么常见，并且过程很繁复，甚至需要在几秒钟之内将元器件由极热处转移到极冷处。在设计电路板时，要注意它 4 的大小是否能通过各个机器，这项注意很平常，可是谁又能想得到呢？工厂里处处都是智慧。工厂的流程和自己制作最大的不同在于分工合作，分工可以提高质量，而分工又怎么分？有人焊7-8种，有人却需要焊15种，如何分配任务这一细小且基础的问题就包含着大学问。而这些学问也是在现实工作中慢慢发现并应用的。

实习这几天的确有点累，不过也正好让我们养成了一种良好的作息习惯，它让我们更充实，更丰富，这两周的实习说短不短，说长也不长，是实习加深了我对本专业的了解与亲近感。让我懂得了工厂是一个整体，每个部门、每个工人都是它的细胞，缺少谁工厂都不能正常工作。

俗语说：“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行。”没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主,能有机会走进工厂去实习,对我来说受益匪浅，我相信这次实习对我日后参加工作有很大帮助。

暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些新朋友,他们给予我不少的帮助。感谢在这期间所有帮助过我的人!

虽然实习的时间并不是很长，但对自己却有着不小的震撼。这次实习不仅是一个知识的学习与运用，也是久居校园象牙塔的我们即将走向单位走进社会的一次尝试和一种过渡。从中我不仅学会了很多的专业知识，同时也学到了不少的社会经验。

实践出真知。在学校里学了很多门课程，总觉得自己学到了很多有用的东西，但是到了工作中，真正要用到这方面的东西时，才发现其实什么都不会。使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初体验哟。这次生产实习对于我们以后学习、找工作也将是受益菲浅的。这次生产实习使我更新、更高、更深地认识到了实践的重要。只有通过实践才能真正理解那些理论知识，才能认识到知识的重要性，只有通过实践才能检验自己的能力和水平，才能促进自己的进步和全面发展。

注重细节，安全第一。记得在昆明西供电段的时候曾经参观过那里的陈列室。那里面展出的是曾经在供电段出现的各种事故案例，其中不乏工作人员的疏忽所酿成的惨剧，除了造成各种严重的经济损失外，他们自身的生命安全也受到了不同程度的伤害。那里的一个个血的教训，像一面镜子一样检验着员工们的工作态度，同时也给我们实习学生敲响了警钟，今后的工作生活中，要时刻注意细节、做事要细致入微、牢记安全第一，这样是为自己好，也是为他人好。

端正态度，学会坚持。这是我从实习处带领我们的师傅身上得到的。通过那短短几天的跟随实习，他们身上的这种闪光点，已经深深打动了我们。昆明的日照很强烈，很多学生打着伞懈怠地在一旁打酱油，而他们却还是耐心的给我们讲 授接触网、供电线路等设备的结构、用途及作用。有一个师傅在下午带完我们之后匆匆的去加班了，其实他本可以休息的，但他担心会拖累其他人的整体进度，这里我再一次深深地感动了。在昆明南的时候遇到师傅，他羡慕的说现在的大学生很幸福，他说他没有这么高的学历，他从单位的最底层做起，脏活累活，雨天阴天，他就这么一步步的坚持过来了。他的心态，他的坚持，给即将面临择业的我们提供了一种借鉴。既体面有高薪的工作没有那么多的，关键是我们要看得起自己的工作，用一种良好的心态去对待，即使会遇到困难，要学会坚持，相信付出了总会得到回报的。

当然这次的实习也存在一定的不足之处，比如个人感觉时间上有些仓促，没有留给我们多余的时间去实际动手操作一些东西，感到很遗憾。另外，我自身也存在许多缺点亟需改正，比如缺乏经验，从而导致了很多问题而不能理清思路很好的去解决；在学习和实践的过程中共不能抓住重点。不过，我相信这次实习之后，我会不断反思和感悟，从而不断进步。

总而言之，这次生产实习活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值有了客观的认识。作为一名即将走上工作岗位的大三学生，这次实习是我们找打自己定位的平台。非常感谢电气工程学院提供给我们这样的一次机会，非常感谢昆明供电站的热情接待和指导，非常感谢带队老师在这次实习中为我们做出饿牺勤劳的蜜蜂有糖吃

牲和奉献，非常感谢这次实习圆满的结束。

第五篇：实习内容和收获

实习内容和收获:

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两星期的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问.外贸实习日记(一个外贸新人的实习日记)现在我是一个大四的学生，在大三暑假中按学校的要求实习，在我家所在的城市的一个小的外贸公司实习了将近两个月，现把我的实习的点点滴滴贴出莱，和大家分享。

(日记在逐渐更新ING........谢谢大家耐心等待啊)

一个外贸新人的实习日记

前言

还有一年就要告别大学生活了，即将踏入社会，我们不再事温室的花朵，必然要参与到大自然的竞争中去，优胜劣汰十大自然的法则，不是大自然太残酷，也不是社会太无情，没有人会同情你，只有用自己的奋斗来向世人表明你也是会成功的。

由学生一下变成公司职员，这个角色的转变不只有180度那么简单。也不是所有的人都能适应的，因此实习则成了大学生必不可少的一个重要环节，学校之所以重视学生的实习情况，是因为花朵只有经历风雨才能开的更灿烂，应了解学校的良苦用心。

暴风雨总是会来的，我们不应该甘心把头埋在父母的羽翼下，我们应该展翅高飞，用我们的努力搏击天空。我这个人不是很会驾驭文字，只会用普普通通的话来展露我的心情，现在我会陆续把我的实习经历打上来，和大家分享。（未完待续）

一个外贸新人的实习日记

7月17日 星期一

晴

今天是我开始实习的第一天，心里又期盼又有点紧张，早上七点就再也躺不住了，就像往常一样洗漱，吃饭，可心里总七上八下的，担心这个，担心那个，可时间不等人啊，心里想着妈妈的话：只要做好充分的准备就能应付一切了。眼看上班的时间就要到了，我换好实习用的套装就出发了，心里想着第一天去应该给大家留下个好的印象，就更不能迟到了，脚下就更起劲了。

实习的单位离我家不远，只有5分钟车程，快到公司时，我远远的看到我的好朋友兼我的实习介绍人梁英在公司门口等我，说我来得还挺早，我说那当然了，怕我第一天来不知道怎么办，所以来给我安排一下，其实她的工作就是领导新入公司员工的工作，临进公司门时他说，鉴于你不是本公司的签约员工，不受公司管制哦。当然你要好好做啊。我心想，他意思就是说我既不受公司管，那肯定公司不会太重视我吧。然后说，小梁，咱们朋友一场，听公司的安排就是了。我开玩笑的说了说。我俩相视一笑，一前一后进了公司。

碰巧今天是星期一，公司的总经理要来公司转转，我朋友小梁说，咱们先在侯客厅等会，等大家都来了，我领你认识认识，并参观一下公司，而且今天公司的老板也回来，我也给你引见一下，好多学习学习啊。我一听，小梁还真够意思啊，但心里又添了一点紧张，小梁好像看出了我的担心，说，不要紧张，老板他人很好的，平易近人而且还挺关心新人的，见了他的时候，你想怎么说就怎么说，千万别装模做样的啊，老板挺喜欢有创新的员工啊。经他这么一说，我也放松了好多，丑媳妇总要见公婆的嘛，就当是工作前的一个演习吧。

就在我俩在侯客厅说笑的时候，看到一个40多岁，但着装非常朴素，又很有气质的一个人走过，梁英说那个就是我们老板王总，以后你们少不了见面的，走，我领你认识一下。说着就站起来说，王总，您好！王总回过头来看到我们，我也赶紧站起来，王总说，原来是小梁啊。他又看了我一下说，这位是？小梁赶紧说，他叫XXX，学习国贸的本科生，想到咱们公司实习一下。我也忙着接话说，王总，您好！请您多指教。王总听完我的介绍，看我有点紧张，主动和我握手，当时我真的受宠若惊啊。王总说，别站着了，到我办公室谈谈吧，我俩高兴的 跟他进了办公室。

我用眼角扫了一下王总的办公室，用一句广告词来说就是简约而不简单啊。王总示意我们在他的办公桌前坐下，我又详细的向王总介绍了一下我的情况，并对王总的一些问题进行了回答。王总确实人很好，一点架子都没有，我们谈话很轻松的。过了一会，王总说，今天先谈到这吧，先让小梁带你熟悉一下公司，你有问题可以问他，若你毕业了，有意思的话可以来我们公司工作。我非常感激王总赏识，忙点头说，谢谢王总。就这样我们离开了王总的办公室。

小梁给我介绍说，这个公司其实人挺多的，只是在办公室的人不多，尤其在XX市的分公司，今天先给你介绍一下，现在办公室有的人吧，会计小李，后勤小王，业务头赵哥，还有公关刘姐，还有下面给他们打杂的，人现在不在，回头再给你认识吧，现在公司规模还小，你先跟着大家做，公司生意比较少，你先打打杂吧，我说，没问题了。心想不是人家公司编制的人先学学再说呗。

和大家都认识一后，刘姐说，小代，现在公司也没什么重要的事情让你做，你先帮我接下电话吧，要是有业务方面的是事情就找赵哥吧，别的就通知我好了，我说ok。就这样，在电话的此起彼伏中，我完成了第一天的实习工作。

一个外贸新人的实习日记

7月18日

星期二

晴

经过第一天没任何意义的接电话的工作，我还真有点累了，临睡时还想这样的实习太没意思了，一点也不刺激，又一想万事开头难啊。等第二天天一亮我还是马上起床了，心想每天都应该有希望，心中立刻充满了力量啊。

今天我早早的来到公司，公司还没有人来，看到公司有点乱，就找来扫把和拖把，稍微把公司整理了一下。就在这是刘姐来了，说，小代，来的还挺早嘛，谢谢你把公司打扫的这么干净啊。我也向刘姐回了个好，我说，没什么，举手之劳了。刘姐看着只有25，26吧，但人很干练，说话也很有水平，好像她天生就有那种气质，就像磁石一样能吸引所有的人。刘姐也许是我在那坐着没事干，就过来和我聊天，说我昨天表现的不错，并解释并不是为难我这个大学生，是想让我从基层做起，好慢慢的熟悉我们公司的工作流程啊，其实我心里也十分明白，但总也想不开，经刘姐这么一说，心里热乎乎的。我向刘姐说，刘姐，我明白，我会努力学的，谢谢你啊。刘姐拍拍我的肩，笑着回到了她的办公室。

公司本来还有个经理助理，但因他出差去外地了，一会半会也回不来，刘姐就把我安排在他的办公桌了，和刘姐聊完天，我开始整理桌上的东西，到了9点左右，大家都陆续的忙了起来，和大家慢慢熟识以后，大家也便不把我当外人了，一会帮这个复印个文件，一会帮那个做个表格，一会又要打字，总之一天下来总是忙忙碌碌的，我看到别人都在忙自己的事，我不想打扰他们，在不忙的时候就自己打开桌上的电脑，看一些关于外贸的东西，看这些资料加上自己平时学的只是，也有亲手做外贸的冲动，但在没学好之前，还是忍住吧。

今天一天虽然很累，但毕竟比第一天学到了不少的东西，学会了用复印机，打印机。最重要的事大家都开始接受了我，我十分高兴。

一个外贸新人的实习日记 7月19日 星期三

阴

今天是实习的第三天，天气有点阴，正好给炎炎的夏日带来一丝的凉爽，对已经熟识的上班之路，本想多睡会，邓快到上班的时间再狂奔过去，就像在学校里那样，但回头一想要是那样给大家的印象多坏啊，就又充满了动力一样，精神饱满地到了公司。

我暗暗地下了决心，在我短短的实习期间我一定要每天第一个到公司，好好的学习。今天我也不例外，到了公司我还像往常那样，先打扫一下公司的卫生，继续看关于外贸知识的资料，早上刚到公司，也没什么业务，大家来了以后都在看报纸，一开始我还以为大家事忙中偷闲看会娱乐新闻，后来才知道并不是大家太无聊，还是都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和我们公司有业务来往的国家和地区的一些新变化，这这对外贸工作者真的很重要。唉，汇率又有波动了，总挂业务的赵哥说，我心想汇率可是牵动着一个外贸工作者心弦的问题啊，我仍继续听赵哥说，今天2006年都过半了，汇率虽然涨涨落落，但最终还会涨的，担心也没什么用的，这对出口是造成了一定的难度，但我们还是应该放心，不要因此灰心，我们政府还在那里顶着，所以只能事缓慢的增长，只要大家在价格上多多注意还是可以规避风险的，想想中国号称世界加工厂，当然是以中国廉价的劳动力为基础的，若中国商品没了价格优势，在与西方发达国家的高科技产品竞争时就更没优势了，其实现在很多发展中国家的出口也开始快速增长，并且已经在国际市场上和中国哦进行争夺，原因在于他们更低的成本所带来的更低的价格优势，已经有很多国家把订单转向这些国家，想到这，我们只能尽力从各个方面提高我们的竞争力来弥补汇率波动所带来的影响。

赵哥他们还继续聊着，我本想插几句话，想到答应小李的先把最近几天的业务用EXCEL表格打出来的，我想这也是一次学习制作财务表格的机会，就高兴的忙起来，因第一次弄，有好多不太了解的，等我都弄完了，也到了下班的时间了，看到自己做的第一份不太完美的表格，心里还蛮高兴的！

一个外贸新人的实习日记

7月20日 星期四

阴转多云 每一天都是新的一天，每天都有新的工作都在等待我，虽然前几天在公司忙来忙去的，其实实质上没有做什么啊，只是教会了我许多进入社会做人的道理。今天我也一如前几天，第一个到达公司，打开桌上的电脑，浏览着最近这些日子的中国以及国际上的有关外贸的政策变化，正看的入神时连大家来都没意识到，突然听到赵哥郁闷的话，这个电脑怎么了，咱们显示器没显示了，怎么办啊？我说，赵哥，你用我这台吧。我先帮你看看啊。赵哥说，小代，你是不知道啊，我的所有客户资料和产品资料都在的电脑上啊。我说，赵哥，你先别急，我先帮你看看电脑吧，赵哥30多岁的人，电脑软件尤其谈生意的都很懂，就是硬件不是很了解。

我来到他的电脑跟前，打开电脑一看，凭我多年用电脑的经验，感觉是显示器和主机的连线松了，于是我把那个线又插了插，可是毛病依旧，我干脆打开了机箱，重新插了一下显卡和内存，结果再一开机就ok了。毛病消失了。赵哥激动的说，小代，太感谢你了，要不是你，今天一天全交代了，花钱修电脑不说，还失约了客户。我说，赵哥，我来实习都是大家帮我嘛，我也是尽力为大家服务了啊。在大家的帮助下，我今天看到书本上提到过的一些单证，票据，真是百闻不如一见啊。书本上写的那么神秘，其实一见了再写几张或是做几个样品就什么都明白了，我所在的公司是分公司只是做一些流通的业务，票据对公司太重要了，因此公司里的所有人都对票据十分的熟知，因为我刚来，大家都很照顾我，一样样的教育我，让我也慢慢熟悉了。

一个外贸新人的实习日记 7月21日

星期五

晴

今天是周五，大家依旧格外的忙，没因快到周末而放松，后来自己想想都可笑，自己现在在实习并不是在学校，不能放纵自己，因此，今天我还是早早的到了公司。

到了公司我仍像前几天那样学习着国际贸易的流程和各个环节，这时赵哥扔我一堆资料，说，小代帮我整理一下这个，我今天要出去陪一个美国来的客户，谢谢你啊。我说，没事，小事一桩。赵哥。我又不好意思的说。赵哥说，什么事啊，你就说，干什么吞吞吐吐的。我说，我。。什么时候能和你一起做业务啊？赵哥拍拍我的肩头说，不要急啊，慢慢来，早晚的事啊。谢谢啊，我笑着说。恩，我先走了，赵哥边走边说啊。我翻开赵哥给我的资料，原来是公司代理的一部分商品的详细资料，其中有些是国外需求大的商品。我明白了赵哥的意思，他是想让我先熟悉公司的业务，这样和客户谈的时候才能游刃有余啊。我仔细的一页一页看着，并按学过的商品分类把资料分开，又仔细的把公司着重代理的几大类商品仔细的看了一遍，公司代理的商品参差不齐，我也明白了，我们的买家也是商人，并不是最终的消费者，商人关心的事利润，品质越高并不代表他的利润空间也越大，市场的构成则通常是金字塔成橄榄形的，在实际的外贸中，中等和中下等的品质反倒成了主流，同样的，一份价钱一分货是商界永恒的真理啊。

这些物品都是和公司有稳定合作关系的工厂生产的，赵哥给我的商品都是公司有成熟业务，产品非常有市场的。公司近几年招的业务员也都在大力地开辟着新的市场，不过那个谈何容易啊。我也要努力学习产品相关知识，积极提高业务水平。就这样，在各自忙碌中一天又过去了，赵哥回来的时候，我把资料给他，他说努力干吧，以后带你出去见识见识，多掌握点本事才好哦。我点点头。

一个外贸新人的实习日记

7月22日

星期六

阴

今天天气阴沉沉的，倒是在炎热的烈日下带来一丝凉意，起床后急急忙忙准备去公司，坐在饭桌上才想起今天事星期六，不在学校都不知道星期几了，自己都在笑自己了。唉，还去吗？心想都忙了一周了，也没接触上实质上的东西，就不想去了，可要是不去，让别人觉得我大学生也娇气了，也太不给小梁面子了吧，想到这就马上出发了，争取自己在公司里完美的表现。

今天虽然事周末，看到大家仍然没有松懈的意思，各自忙各自的，因为我所在的公司是私营的，我挺听别人说一般的外贸公司有双休日的，但我所在的公司内贸也做的啊。我一个人坐在办公桌前，看了会专业书籍就觉得很无聊了便跑到刘姐那，刚过去看到刘姐和一个人在说话，我还以为刘姐在和客户谈合作呢，转身就想走，这时刘姐叫住说，小代，你等会。其实她早就看到我来了。我就在她办公室门口站着，看刘姐和那个人说了几句话，不一会那个人就走了。刘姐叫我进来并示意我坐下，说，那个人和公司有保险业务来往，他快调走了，来和我告个别，其实别听他那一套一套的，嘴巴甜的要命，都事假的，这保险公司里培训出来的都是一个模式的人，油腔滑调的，耍嘴皮子特性。其实我明白刘姐提醒我，与客户交谈中的赞美性的话语，要出自内心，不能不着边际的瞎赞美，要知道，不卑不亢的自然表达，更能获取人心，让人信服。

刘姐继续说，有的业务新手，讲话都不经过大脑，脱口而出伤了别人，自己还不觉得，比如：你这张名片真土，活着不如死了值钱，等等，这些脱口而出的话语包含批评，虽然我们是无心的批评职责，只是想打一个园场，有一个开场白而已，而在客户听起来，感觉就不太舒服，边听她说，我想真是经验之谈啊，想想我这几天有没有太不谦逊啊，出口伤人啊，也许真是无意中的话呢。

回到我的座位上，想着刚才的谈话，想社会真是太复杂了，应用心坦诚的去面对别人，别人才会对你好啊。

2007.3.15 星期四 雨

到今天为止，我在长海实习已经快一个星期了。今天天气不好，下雨，而且还很大，对已经熟识的上班之路，本想多睡会，等快到上班的时间再狂奔过去，就像在学校里那样，但回头一想要是那样给大家的印象肯定不会好到哪里去，就又充满了动力一样，精神饱满地到了公司。

我是暗暗下了决心，在我短短的实习期间我一定要给公司留下一个好印象，好好的学习，今天也不能例外。到了公司，由于早上没什么业务，我就继续看关于外贸知识的资料，而大家来了以后都在看报纸，一开始我还以为大家事忙中偷闲看会娱乐新闻，后来才知道并不是大家太无聊，还是都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和我们公司有业务来往的国家和地区的一些新变化，这这对外贸工作者真的很重要。

唉，人民币汇率好象还有向上的趋势，现在已经突破1比7.9了，杜老师一边看报纸一边说，我心想汇率可是牵动着一个外贸工作者心弦的问题啊，我仍继续听别的同时说，去年中国人民银行已经上调过一次人民币汇率，可现在要上涨的趋势还是很明显啊，担心也没什么用的，这对出口是造成了一定的难度，但我们还是应该放心，不要因此灰心，我们政府还在那里顶着，所以只能事缓慢的增长，只要大家在价格上多多注意还是可以规避风险的，想想中国号称世界加工厂，当然是以中国廉价的劳动力为基础的，若中国商品没了价格优势，在与西方发达国家的高科技产品竞争时就更没优势了，其实现在很多发展中国家的出口也开始快速增长，并且已经在国际市场上和中国哦进行争夺，原因在于他们更低的成本所带来的更低的价格优势，已经有很多国家把订单转向这些国家，想到这，我们只能尽力从各个方面提高我们的竞争力来弥补汇率波动所带来的影响。

杜老师他们还继续聊着，我本想插几句话，想到答应小李的先把最近几天的业务用EXCEL表格打出来的，我想这也是一次学习制作财务表格的机会，就高兴的忙起来，因第一次弄，有好多不太了解的，等我都弄完了，也到了下班的时间了，看到自己做的第一份不太完美的表格，心里还蛮高兴的！

2007.3.16 星期五

今天是周五，大家依旧是比较忙的，没因为快到周末而放松，后来自己想想都可笑，自己现在在实习并不是在学校，不能放纵自己，因此，今天我还是早早的到了公司。到了公司我仍像是前几天打开邮件，回复邮件，同时在论坛上学习有关国际贸易的流程和各个环节的知识，这时赵哥扔我一堆资料，说，小孙帮我整理一下这个，我今天要出去陪一个泰国来的客户，谢谢你啊。我说，没事，你交给我就可以了

我翻开赵哥给我的资料，原来是公司的产品的详细资料，其中有些是我们公司目前正需要大力向外国市场开拓的主打产品。我明白了杜老师的意思，他是想让我先熟悉公司的业务，这样和客户谈的时候才能游刃有余啊。我仔细的一页一页看着，并按学过的商品分类把资料分开，又仔细的把公司的几大类产品仔细的看了一遍，我也明白了，我们的买家也是大部分是高校和机构，这和一般的消费者不一样。杜老师给我的产品都是公司的高质量技术产品，产品非常有市场的。公司近几年招的业务员也都在大力地开辟着新的市场，不过那个谈何容易啊。我也要努力学习产品相关知识，积极提高业务水平。就这样，在各自忙碌中一天又过去了，2007.3.19 星期一

经过这么多天的实习，跟同办公室的同事也已经很了解了。杜老师也开始分配我做一些比较实在的事情了。

今天，我也开始算是真正的外贸实习了，为什么叫做算是呢？因为杜老师给我的任务是打电话给我上次在网上搜索的湖南教育产品的生产厂家，确切的说是国内贸易业务员。（外插一句，记得当时杜老师让我查这些资料的时候我就很纳闷为什么查这些，难道是想让我们的产品有他们来生产？现在才知道，这是公司扩展海外市场的一种手段，希望能跟他们一起合作，由我们公司来做他们的代理商，增加我公司产品业务范围，提升公司的竞争力，同时也为这些中小企业增加出口，共同打造企业出口平台，互惠互利。有此可见，我需要学的的东西还是很多的。）

不过打电话也是一门学问，通过这个可以学到很多东西的。刚开始打电话的时候，我甚至不知道该说什么好，是先介绍我们公司，还是先说打电话的目的，该怎样称呼什么的，总之开始的时候是一点头绪都没有。也因此我的前几个电话表现糟透了，不过后来杜老师给了我一些指导。在打电话之前我都会在心里大概打一下腹稿，决定要先说什么，怎么说之类的，然后效果就好多了。

就这样，一个电话接着一个电话的打，虽然有些公司是说暂时不考虑让我觉得很失望，不过有些公司是说在考虑，并留下了联系方式，甚至有些公司是非常乐意，并且商定了进一步交流进行合作探讨的时间。

总之，一天下来还是有收获的，呵，今天很开心的，又学了一些新的东西呢！很期待明天的工作呢！

2007.3.20 星期二 每一天都是新的一天，每天都有新的工作都在等待我，虽然前几天在公司忙来忙去的，其实实质上没有做什么啊，只是教会了我许多进入社会做人的道理。

今天我也一如前几天，到公司后，打开桌上的电脑，浏览着最近这些日子的中国以及国际上的有关外贸的政策变化。

下午，在大家的帮助下，我看到书本上提到过的一些单证，票据，真是百闻不如一见啊。书本上写的那么神秘，其实一见了再写几张或是做几个样品就什么都明白了，我所在的公司是分公司只是做一些流通的业务，票据对公司太重要了，因此公司里的所有人都对票据十分的熟知，因为我刚来，大家都很照顾我，一样样的教育我，让我也慢慢熟悉了。

今天值得一提的是办公室发生了一小插曲。下午正当全办公室的人都在聚精会神的工作的时候，突然，突然灯全灭了，电脑屏幕也黑了，嘿嘿，停电了。于是办公室嘘声一片，因为有很多人的东西还没有存，不过庆幸的是我是在WORD上操作的，有自动储存的功能。一天很快又过去了。

2007.3.21 星期三 今天终于体会到在高级公司工作的辛苦和难处。

一早到办公室，就看见桌上躺着整整齐齐的一叠文件——朱先生昨天留给我的公司需要翻译成英文的资料，这些资料包括N8000与N6000的教师使用手册，学生使用手册，安装手册，还有公司新版介绍内容。

早就准备好的我便开始动工了。一上手我便开始有些吃惊，看起来再简单不过的措辞却极难正确翻译，要想把中英文都表达得地道，绝非一件易事。我干了整整一天，整个人埋在电脑前的纸堆里，一字一句的对应斟酌，有些专业名词我不知道，还是虚心的问杜老师，问多了自己都不好意思了，因为我这个样子一点也不像过了英语六级人的水平，不过好在杜老师是有问必答，也很热情地在帮我。那些专有名词还好点，毕竟只有专门的一种翻译，难就难在表达方法，越简单越不容易翻得地道。

下午又接了几个客户电话，大部分时间都在忙着翻译手册的事。此时，我这才深深地感到自己的英语水平还远远不够，别说应付专业化的商务活动，就连日常的许多细节我还需要反复查字典，很多拿不准，搞不懂的地方。所以说学习是一辈子的事，这话没错。

踏着落日的余辉我走出公司大门。透过公交车的玻璃，看着街上来往的人群，我忽然有种都市夜归人的寂寞感。一种悲天悯人，感叹命运的情感阵阵袭来。自己将来会不会真的成为这世界万千苦人中的一员，长年为面包奔命呢？这样的苦累酸涩生活是不是才是真正的生活的滋味呢？

2007.3.22 星期四

今天没有什么可写的。也许是新鲜劲过去了。实习生活终于在今天之后开始重复了。可圈可点的是，我翻译的速度快了很多，翻译的水平也有了很大的提高。对了，突然想起来了，我要写写艳。今天遇到了一个小小的突发事件，在我看来，应该是客户自己的失误，可是他却不讲道理的责怪艳。也许是遇到这样的人太多了，艳仍然心平气和的与客户沟通着。也许是麻木也许是无奈，看着她的样子我突然觉得挺心疼。她瘦瘦小小的，说话柔柔的，看起来是弱不禁风的样子，象个瓷做的可爱娃娃，要是我，我是不忍心冲她发火的。一直想劝劝她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要坚强许多，还是默默的帮她做点我力所能及的小事吧。

和同学发了短信，说我下了班就不想动弹。每天下班之后都还要坐一个多小时的公交车才能回到宿舍，以致于在公交车上我都是在睡觉，（还好公交车上我没有被贼给瞄上）我觉得很累。

2007.3.23 星期五 阴有雨 很快地又到了周末，一个星期又要过去了，总觉得时间是那么快，恍惚间觉得自己来长海实习还是昨天的事情，可是事实上却已经快半个月了呢！

今天比较平淡，不知什么缘故人有些困困的。早上接了几个电话，不过都不是国外询盘，而是国内市场的业务，一般都是要S系列的语音学习机，以及要其他地区办事处联系方式和区域经理的手机号，我估计可能打错部门了，于是帮忙转接了过去。下午是继续翻译我的学生机使用手册。同时接到把朱先生的英文信件翻译成中文，还帮着找了找工厂的英文地图。翻译英文信件比产品使用说明手册要简单多了。真希望杜老师只让我翻译信件，而不要翻译什么使用手册，太多的专业术语了，什么本地回放，回放控制之类的，技术含量太高了一点，头都疼了。

而且一直全神贯注地对着那些文档，一天下来不知为什么脖子很酸的。

今天没什么感觉，有点累。

2007年3月26日 星期一 雨

今天天气一点都不好，早上七点躺在床上的时候就听见外面的很大的雨声，差点不想起来去上班了。出门的时候外面的雨下的很大，我在雨中走着，即使撑着雨伞，可是衣服还是会被雨淋到。唯一的值得庆幸的是，春天里下雨，虽然大，但是没有风，也没有打雷。不过在雨中走也还是一件比较辛苦的事情。此时我才体会到工作一族的辛苦，无论春夏秋冬，无论天气好坏，他们都要及时起来赶着去上班。上次星期一的宣誓因为我的迟到而没有参与，今天我却也有幸可以和公司其他员工一起说：“我们长海人，追求完美，创造卓越…”说这些话的实话，我觉得自己也是长海的一分子了，那感觉真的很好。另外值得一提的是，我们外贸部新招的一个员工也来 报到上班了。今天的工作和上个星期的一样，我仍然是负责翻译N8000的学生机使用手册。

在工作中，不知不觉一天就过去了。

2007年3月27日星期二 晴

自从我来长沙以后，几乎就一直是阴雨天气。今天终于放晴了，阳光也很灿烂，真的是值得纪念的日子。去公司的路上心情不自然的就变的非常好了呢！

而且对我公司那一片了解后，我开始知道了怎么做913就可以去公司，不用再每天辛苦的转车了，虽然路上花的时间是差不多的，不过仍然是一件值得高兴的事情。

开心的事情有，不过郁闷的事情也有。很郁闷的就是今天我的电脑中毒了，需要重新安装系统。在花了整整一个上午重装之后，更让人头疼的是，我的电脑还是不能正常工作，没有合适的显卡驱动器。没有办法只好去重新申请一台电脑，不过要到明天才电脑才可以送过来。虽然没有电脑，很多事情没法做，不过我还是做了一些事情。比如说复印资料，打电话联系生产厂家，熟悉产品资料和使用手册等等。就这样，一天很快又过去了。

2007年3月28日 星期三

今天的天气没有昨天的好，早上出门去坐公交车的的时候天是阴阴的，太阳被遮在了乌云里。

昨天申请的电脑由于种种原因竟然要到明天才能拿来，所以先只好将就那个不太好使的电脑用着。令人感到庆幸的是，11点的时候生产部的王副经理拿来了显卡动动程序，终于使我的电脑恢复正常了。对着修好的电脑，心情也好了很多，工作的劲头也更加足了。今天我的主要工作是进行公司介绍的翻译。原以为是很简单的事情，可是比我想象的要难的多。公司的介绍的语言有一定的要求，中文的我都不一定写的好，更何况英语，还有好多的专业术语，所以翻译的时候是比较痛苦的。不过还好的是，有原来翻译的旧版本可以参考，所以写的时候还不至于抓狂。本来心里面是打算公司介绍的翻译用两天做完的，可是中午的时候杜老师问我的时候，说这个应该一个小时就做好的，我那个时候真的觉得是惭愧万分啊。一个小时对我来说的确是不可能，所以说下午完成。中午吃完饭没有休息，我就忙着翻译，终于在下午4点的时候完成了任务。

任务完成了，心里轻松多了，回来的路上心情都非常好呢。以往在回来的公交车上总是很困的想睡觉的我，今天竟然一路着长沙的风景回到宿舍的。真的很期待明天呢！

2007年3月29日 星期四

今天我的工作是继续翻译产品使用说明，工作上的事可写的东西并不多。

因为明天就是实习的最后一天，我就稍微对自己这些天的实习情况进行一下总结吧

作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多。我在长海实习的这一段时间，过的很充实，也让我体验到一种不一样的生活。我的生命中多了一个经历。

多一种经历，就多了生活的经验，哪怕现在用不到，在不远的将来也会显示出它的重要性和好处。

回想实习的这些天，每天都会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的承受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。我的宗旨是，不怕出错，就怕错了不改。哈，只要认真思考，用心感受，用心总结，每天都会有收获，每天都会有进步。看我，几乎每天都有感悟，我在用心的生活。

2007年3月30日 星期五

今天星期五，也是我在长海实习的最后一天了。为了给长海留下最好的印象，也给自己的实习生活划上一个美满的句号，我今天一定要表现的更好。

实习的最后一天，,本来时间应该更长一些,但因为还要回学校准备复试、文献综述等什么的,这段短暂而辛苦的上班历程就要结束了.本来以为会兴高采烈,可下班和大家一一告别的时候却发现舍不得起来,原来我已经在不自觉间融入了这个团体.天天准时的作息,上下班必经的望月湖公园,还有部门里给予我很多帮助的杜老师，坐我旁边的每天给我很多欢笑的雷朋新，被誉为“哲学家”的周老师，还有研发部给我翻译工作提供材料的涂长青，以及每天下班一起走的李懿...能过充实的日子真的很好,这段时期学到了不少的东西,部门里的人从没有为难过我,我没有经历其他人所说的实习就是给人端茶送水点烟无所事事,每个人无论多忙都会认真详细的教我,甚至有时给了我实际操作的机会,虽然操作的时候自己会发现自己不懂的东西实在是太多了，因为英语并不是特别好，翻译的速度也非常慢可是杜老师却重来没有怪过什么,检查成果的时候还会大大的鼓励我一下,让我真实体会到上班究竟是怎么一回事,外贸业务究竟是做些什么,上国际贸易实务的时候总是觉得知识很琐碎,但实际操作之后印象就深了,所以总的来说,这次来长海实习是十分值得的.临走的时候让杜老师帮我签字盖章，写实习评语，杜老师问我写什么好呢，他竟然很认真的说要先打一遍草稿，办公室的其他同事也说，以后有可能的话一定要常去公司看看，听到这些话心里还是感动的，在这里的这么些天我是没有白过的。

下午下班走的时候与同事告别，心里面是满满的，杜老师说我还是很好的一个员工，动可以动，静也可以静的下来，以后发展前景是很大的，能够得到这些评价，我觉得我这些天的早起，以及那些努力辛苦都是值得的。