第一篇:设计专业学生实习自我鉴定
引导语:自我鉴定是个人在一个阶段的自我总结,写自我鉴定有利于我们工作能力的提高,让我们来为自己写一份自我鉴定吧。那么自我鉴定要注意有什么内容呢?下面是小编收集整理的设计专业学生实习自我鉴定,希望对大家有所帮助。
设计专业学生实习自我鉴定篇1我是一名服装设计的学生,利用假期的机会到**服装设计公司进行为期一个月的实习,因为和我所学的专业一样,所以我非常的投入,付出了很多汗水,当然收获也非常的丰富,下面就是我对这段时间的实习的自我总结:
这段经历使我懂得,在检验原型与纸样的平纹细布的准备工作中,要注意以下几个问题:例如用平纹细布检验原型样板时,其中很重要的一点是要将所用织物熨烫定型,使织物的经纬纱线彼此间互成直角。若织物的上边没有沿丝缕裁剪,则通过撕布调整,或是先抽出一根纱线,再沿着抽出的纱线裁剪。织物的经纬纱如果歪斜了,平纹细布必须经熨烫定型,以使经纱与纬纱彼此完全垂直。
而在整个实习过程中,测量人体是最为复杂的一个环节,因为人体测量是针对特定的造型或者个体,由于人体上的线条没有人台上的那么清楚,在人体上测量就显得更加困难。而且,人体是有弹性的,尺寸还会随着人的呼吸变化而变化。所以在这个环节上我下了很大的工夫和汗水才把握了其中的要点,之前在书本中略有所知,但实际操作情况却更加困难。重要要把握好前颈点、后颈点、侧颈点和肩点,在这些部位放置小块有色胶布,把握好腰节线等等,这些都是测量人体的准确度的基本要素。
在学习了一些基本的绘制原型样板知识和测量人体的技巧之后,上司林小姐开始让我独立完成一些简单的工作,使我后来知道,一套准确的基本原型,对于制作辅助样板和纸样来说是必须的。
一套基本原型包括:合身袖片原型样板、直身袖片原型样板、带肩省和腰省的`前后片上身原型、带腰省的前片上身原型、带领省和腰省的后片上身原型、单省前后裙片原型、带两个省的前后裙片原型、带省的前后合体上衣原型、无省的前后片上衣原型、前后裤片原型、连衣裤原型、合体连衣裙原型、公主线连衣裙原型、长衣身原型、帐逢式长衣身原型、披肩式长衣身原型、卡夫坦式长衣身原型,其中卡夫坦式长衣身原型还分为有肩省和无肩省两中形式。但实际上,不同的服装企业甚至同一企业,采用的原型都各不相同。
这种差异的产生一方面是因为对于某一指定的规格,不是所有的公司都会采用相同的尺寸;另一方面是因为人台制造的差异,使得坚持对指定规格采用同一尺寸的公司亦有不同。但绘制基本原型样板的原理并不受测量值差异的影响。得到基本原型样板的方法有两种:一是用标准人台或人体测量值在纸上绘制原型样板,二是将立体裁剪得到的平纹细布转移到纸张上来。
不论使用哪一种绘制原型的方法,所有的原型样板均需要平纹细布试穿检验,以保证缝线的准确性、平衡性以及良好的合体性。平纹细布上所做的修正必须更改到样板上。
在短短的差不多一个月的实习时间里,使我懂得了协作的重要性,实践的证明和经验的直觉同样重要。可以这么说,工作和做人是同一个道理,通过实习让我更加直接地了解社会、了解我的这一专业的特定性,更重要的是使自己更加了解到自身的不足弥补的方法。在实习过程中,我学到了在工作和生活中做任何事都要全力以赴,同时也认识到工作中要细心对待每件事,无论大小事都应要求自己做到最好!
设计专业学生实习自我鉴定篇2将近一个月的下单位实习马上就要结束了,回顾自己这段时间以来的表现,优中有不足,不但发现自己的长处,也改正了自己的不足。
从学校到社会环境的转变,身边接触的人也完全不同,老师变成老板,同学变成同事,相处之道完全不同。在这巨大的转变中,也遇到了很多不如意的事情。但在经理的帮助、教导下,让我发现了自己的潜力和优点,逐渐的在社会能力上有了信心和希望。
做事心有时还显浮躁,偶尔还有粗心,这是我在日后须牢记心中,并不断努力改进和加强的地方。认识并融入这个团队,一直是这几个月对自己的要求。学习是融入团队的最好办法,学习行业学习知识,向前辈请教经验,向同事传授工作技巧,正是在这个过程中,认识到自己的弱处和不足,也深刻体会到了团队的力量和魅力。没有团队精神就是社会的弱者,也就无法在这个社会上继续生存,所以我更要深刻的认识这种精神,努力做到最好。
在学习中做事。任何细节都有它的专业规律,任何人都有他独特的优势;养成个性谦虚才能不断进步,踏实肯干才能表现专业。在德能实习的期间内,努力做好任何一件事情,用心记录每一个进步。在设计部期间,完成xx厂的改建项目,xx新建项目等项目的设计和预算工作;通过踏踏实实的做事,让自己有了进步的机会,也让自己感受到自己的价值,看到了未来的自己。
通过这次实习,我学会了许多书本上没有的东西,并使我得到了锻炼,拓宽了视野,增长了专业知识,而更多的是在工作中积累各方面的经验,为将来自己要走的路做好了准备。
设计专业学生实习自我鉴定篇3我是广告设计专业的学生,我热爱我的专业,因为学设计可以绘画出自己的理念,看到更多的生活艺术,让更多人感觉到你的快乐。
时间过的真快,转眼间就是我们离开校园的时候了,回首三年的大学校园生活生涯和社会实践生活,有渴望、有追求、有成功也有失败,我孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。
大学期间我努力的加入到学生会里,担当系学生会的学习部副部长,在这期间,我积极参加了不少的校内活动。这样就可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动,会让大学生活更丰富多彩,做过志愿者、推销员和设计员等,有时会感到累些,但乐此不疲。
社会实践方面。通过参加寒暑假社会实践工作,我懂得了劳动的艰辛,懂得了做任何事都需要认真、耐心和良好的职业道德素质,让我更珍惜所有劳动成果,更合理使用父母的血汗钱。在其中我更是学到了一些为人处世的方法,懂得人与人之间的沟通。
当然,我在各方面还存在很多不足之处。在思想、学习工作以及处事方式上还不够成熟、理智。在今后的日子里,我将努力锻炼坚强的意志品质,以适应社会发展需求,增强适应各种工作的能力,拓宽专业知识面,努力掌握专业知识和技能,将理论与实践相结合,全心全意投入到未来的工作、事业中。
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第二篇:计算机专业学生实习自我鉴定
计算机专业学生实习自我鉴定
即将踏入社会,实习已经成为了必然。开始了实习生活,每天按规定的时间上下班,工作期间认真准时地完成自己的工作任务,不草率敷衍了事。
实习期间,能够严格遵守并执行公司的各项规章制度,能够积极主动的配合其他相邻工作同仁协调完成各种工作任务。认真学习业务知识,在很短的时间内就掌握了工作的要点和技巧,并将其合理的运用到工作中去。积极主动的向老员工学习,弥补自己的不足。工作积极主动,学习认真,尊敬他人,待人诚恳,能够做到服从指挥,团结同事,不怕苦,不怕累。并能够灵活运用所学的计算机专业知识解决工作中遇到的实际困难。一年来理论水平及操作技能均有很大程度的提高。
通过实习,我获得了实际的工作经验,巩固并检验了自己在岗前所学习的专业知识水平。在此期间,我进一步学习了产品知识,有了更深的理解,将理论与实践有机结合起来。我的工作得到了主管和同事充分的肯定和较好的评价。
在实习过程中,我还掌握了以下几个要点:
第一是真诚:你可以伪装你的面孔你的心,但绝不可以忽略真诚的力量。
第二是沟通:想在短暂的实习时间内,尽可能多的学一些东西,这就需要跟领导和同事有很好的沟通。
第三是激情与耐心:激情与耐心,就像火与冰,看似两种完全不同的东西,却能碰撞出最美丽的火花。
第四是“主动出击”:当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。
这次的实践的确给予了我很多。今后,我将继续保持认真负责的工作态度,高尚的思想觉悟,进一步完善和充实自己,争取在以后的学习中更好的完善自己。
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第三篇:XX电气工程专业学生实习自我鉴定
XX电气工程专业学生实习自我鉴定
在这个暑假,学校要求每个人参加社会实践至少15天。作为一个学电气工程专业的学生,为了为大二的电路学习打好基础,也为了复习大一所学的机械基础以及计算机制图,从7月1号开始,我来到南京xx数控机床有限公司进行了一个多月的社会实践,感受颇多。
来到的头几天,还没有给我布置什么任务,于是我就在公司里熟悉一下环境。在机械基础课上老师全讲的是理论知识,今日一见更有了感性的认识。接着的几天,我进行了简单的零件加工,无非就是打孔,攻螺纹,去毛刺。我还知道了检测螺纹的工具叫规,通常是两头都有,一头是通规,另一头是止规。检测螺纹时一定要是通规进,而止规不能进,不然零件就报废了。说到报废,其实有两种,分为物废和料废。物废吗,就是加工零件是应工人的不当操作而报废;而料废则是因材料问题使零件报废。
机械课上我们画了很多的三视图,但今天看到那么多的实体模型,更有一种说不出的感觉。这儿还有许多各式各样的机床,如车床、钻床、铣床、刨床、磨床。不管什么样式的床子,都是靠着带传动来工作的。车床用于加工零件上的回转面,如圆柱面,圆锥面等;钻床一般用来工孔;刨床广泛用于加工平面;铣床用来加工平面,也可以加工斜面和各种沟槽;磨床可使被加工表面获得非常高的表面质量和精确的尺寸,并且能够加工一般金属刀具难以加工的硬材料。
再后来,我又为公司画了几份cad图纸,并且为该公司的数控机床的说明书在电脑上排版设计,所完成的工作深得该公司相关人员的好评。当然,这得益于平时的努力学习,才能胜任这份工作。学无止境,应当用更高的要求来要求自己。自己虽然完成了画图的任务,但还是发现了一些小小的问题,我都将尽力改之。
为了给大二的电路课有一个感性认识,我还跟着公司的几位技术人员参与了数控机床的修理。数控机床与普通机床相差不大,普通机床需要人工来操作,尺寸不能有丝毫的误差;而数控机床只要在机床的显示屏上出入一些程序,机床就能正常工作了。拥有数控机床的数量。可从一个方面体现一个公司的势力。在当今世界,工业发达国家对机床工业高度重视,竞相发展机电一体化、高精、高效、高自动化先进机床,以加速工业和国民经济的发展。长期以来,欧、美、亚在国际市场上相互展开激烈竞争,已形成一条无形战线,特别是随微电子、计算机技术的进步,数控机床在20世纪80年代以后加速发展,各方用户提出更多需求,早已成为四大国际机床展上各国机床制造商竞相展示先进技术、争夺用户、扩大市场的焦点。中国加入wto后,正式参与世界市场激烈竞争,今后如何加强机床工业实力、加速数控机床产业发展,实是紧迫而又艰巨的任务。
实践结束后,我得到了一些钱。当然我不是冲着钱来,而是为了获得经验来的。社会实践,一方面是为自己今后工作获得经验,另一方面是为了自己今后走向社会打下基础。社会上鱼龙混杂,不像学校里老师和同学那么友善。这就要自己能够分清是非,该做什么,不该做什么。总之,在这一个多月的社会实践中,教会了我很多书本上学不到的知识。
第四篇:工商管理专业学生的实习自我鉴定
工商管理专业学生的实习自我鉴定
(精选多篇)
给大家分享一篇一名工商管理专业的学生的实习生活的自我鉴定。
今年开始,我在某工程公司附属单位ab公司进行了工商管理实习工作。在实习中,我在公司指导老师的热心指导下,积极参与公司日常管理相关工作,注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作,用理论知识加深对实际工作的认识,用实践验证所学的工商管理理论,探求日常管理工作的本质与规律。简短的实习生活,既紧张,又新奇,收获也很多。通过实习,使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。
我所实习的ab公司,隶属于某工程公司。该工程公司是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业,具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。公司现有正式职工3000余名,先进的工程技术装备千余台;拥有2.6万平方米的高层办公楼和30多万平方米的生产基地;近700米的工作船码头和4万余平方米的海域,固定资产达3亿多元。公司于1998年通过了iso9002质量体系认证;1999年通过了iso10012国际标准认证,取得了”计量保证确认合格证书”;2014年通过了iso9001国际质量管理体系认证。
回顾我的实习生活,感触是很深的,收获是丰硕的。实习中,我采用了看、问等方式,对ab公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解,分析了公
司业务开展的特点、方式、运作规律。同时,对公司的服务品牌、企业使命以及企业精神都有了初步了解。
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工商管理本科生的学习自我鉴定
工商管理实习生自我鉴定
经过二年半工商管理专业知识学习,提高学习工作管理能力,用业余时间学习紧张有序,边学习边工作,学好专业,扩大知识面,汲取知识,不断锻炼自己工作能力,从而适应社会发展需要和要求。我系统地学习了工商管理专业理论及相关知识,具有了较强的理论素养,并在实践过程中将理论与实际结合,具有一定的理论联系实际能力。为了进一步完善知识结构,拓宽知识面,我认真学习本专业开设课程,努力提高专业理论水平和实践操作技巧,力求理论知识的纵深化。通晓英语,已通过国家四级英语考试,曾参加过英语口语培
训。在学校期间主要学习了,《财务管理》,《组织行为学》,《管理学》,《质量管理》,《企业经营管理》,《人力资源管理》,《商务谈判及市场营销》等专业课程。同时在老师的指点下,在知识的熏陶中,在实践的砥砺上,成为了一名品学兼优的本科大学生。
通过对专业知识的系统学习,首先具备了扎实的理论功底和较强的实际业务操作能力。知识面广,适应工作实践能力较强。二是实践能力,工作实践,企业管理,商务会计等。学习与社会实践联系有较强的协调、工作组织能力提高。三是专业训练及模拟,管理工作流程改造计划,现实工作问题处理。二年半工商管理学习基础课,努力完成学业,取得好的成绩。通过学习在今后实际工作之中,遇到问题能急时针对性的处理,由此锻炼自己独立分析问题和解决问题能力。未来的我将以实际行动去证明自己的能力,考验自己的意志,接受一切新的挑战。
作为新世纪的年青人要不断努力学习进步,才能适应社会的发展要求。当今社会改革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,这一前提要求我们每个人必须用发展的眼光看问题。在今后的学习、生活、工作中,不断提高自己的思想认识,不断完善自己,敢干创新,与时俱进。
岁月不饶人,时间总是这样飞一般地溜走!很快,二年过去了!在这即将毕业的我回顾过往的足迹,点点滴滴依然清晰分明。
自从200x年1月被xx大学成教学院工商管理专业录取后,充满信心的我即以满腔的斗志全身心地投入函授学习中。上课期间,我保持以往学生时代的历来风格,不迟到、不早退,勤做笔记,有要事则向班主任请假。
在公司我努力做好本职工作;一边也不忘任课教授的嘱咐,充分利用自己的闲暇时间,把函授时不能作具体解说的书本知识理解消化。一分耕耘,一分
收获。学习上的毫不懈怠使我能从容应付每一次考试,并取得不错的成绩。
我热爱自己所学的工商管理专业,同时,我也热爱自己的班级,我与班级中的同学能和睦相处,且关系融洽。班中事务亦是主动参与,且乐此不疲。因为我相信,乐于助人乃快乐之本。还记得开学第一天副院长把我们这些学员读书目的归纳为:一拿文凭,二长知识,三交朋友。确实,二年寒窗的我亦有所收获。
虽然两年的学业结束了,但是我认为学业的结束不应该是学习的终点,所以我在以后的工作与生活中,我将继续热爱学习,努力获取更多的知识,充实自己!
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工商管理实习的自我鉴定
今年开始,我在某工程公司附属单位ab公司进行了工商管理实习工作。在实习中,我在公司指导老师的热心指导
下,积极参与公司日常管理相关工作,注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作,用理论知识加深对实际工作的认识,用实践验证所学的工商管理理论,探求日常管理工作的本质与规律。简短的实习生活,既紧张,又新奇,收获也很多。通过实习,使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。
我所实习的ab公司,隶属于某工程公司。该工程公司是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业,具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。公司现有正式职工3000余名,先进的工程技术装备千余台;拥有2.6万平方米的高层办公楼和30多万平方米的生产基地;近700米的工作船码头和4万余平方米的
海域,固定资产达3亿多元。公司于1998年通过了iso9002质量体系认证;1999年通过了iso10012国际标准认证,取得了”计量保证确 认合格证书”; 2014年通过了iso9001国际质量管理体系认证。
回顾我的实习生活,感触是很深的,收获是丰硕的。实习中,我采用了看、问等方式,对ab公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解,分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。同时,对公司的服务品牌、企业使命以及企业精神都有了初步了解。
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工商企业管理自考本科毕业自我鉴定
工商企业管理的本科,是我参加自学考试取得的第二个本科文凭。毕业在即,现做一个简要回顾如下:
首先,在政治思想方面,我密切关注党和政府在建设社会主义和-谐社会、社会主义核心价值体系、弘扬科学发展观等宏观理念。同时因为身处成都,更
关注四川的灾后重建、发展和提升的各项理论。我坚信,在党的关心和领导下,在全社会人民的支持帮助下,灾区人民的未来一定会变得更加美好。同时,作为全国文明城市的一员,我也会不断提升自身的社会道德风尚,尽自己所能,为把我们的成都、把我们的四川建设得更好而添砖加瓦。
其次,回望这几年的学习和考试经历,应该说是有压力也有快乐!通过自考,培养了我不断进取的精神。我所获得的不仅仅是又一个证书,更获得了一种生活的态度,一种学习的方法,这一切都让会我终生受益。它还考验了我的意志和耐力,给了我永不言弃的做人理念和事实求是的工作态度,给了我足够的信心面对竞争激烈的社会挑战。同时,我还注重学以致用,从而使自身的工作也得到不断的提升.。
总之,自学考试的文凭不是我追求的终点, 而是我走向新高度的新起点,我仍然要不断地学习,不断地充实自己,不
断地迎接新的挑战
自学考试毕业生自我鉴定2
经过这几年的辛苦终于自考的所有课程,我真得很激动,也很兴奋。回想起自考的那段日子既有成功的喜悦,也有失败的辛酸,真得很难忘啊!自考三年里,我在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接-班人。一下是我的自考毕业生鉴定:
在思想上,我不断的努力学习和提高自己,积极向党组织靠拢,让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘,而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐,并且一直在追求人格的升华,注重自己的品行。
在学习上,我学习态度端正,努力学习所有课程的理论基础知识,同时把
所学的理论知识应用于实践活动中,把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。
在工作上,很好地处理自学考试与工作的关系,做到工作与自学两不误,没有因为自学考试的紧张而放松对工作的要求,也没有因为工作的繁忙而放弃自学考试。在参加自考的几年来严格要求自己“一分耕耘,一分收获”艰苦而充实的学习让我的专业知识丰富了、阅读能力提高了,并且能够运用到实际工作中。同时还接触到了另外一门外语——法语。
在生活上,养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有着严谨的生活习惯和生活作风,乐于助人,诚实守信。因为我平易近人、待人友好,所以一直以来与领导、老师、同事、同学相处得很融洽。
自考的收获是丰厚的。它磨练了我的意志,给予我战胜困难的勇气。我把理论知识灵活地融入到平时的工作中,坚持理论指导实践;把自考精神贯穿于工作中。自考通过了,但自学考试的文凭不应该是我们追求的终点,而是我们走向新生活,寻求更高发展的新起点。我会在今后的日子里继续参加学习不断提高自己,向更高的知识境界攀登。
第五篇:师范学院师范专业学生实习自我鉴定
从今年8月初开始我进行教育实习工作。在实习过程中,在指导老师确当真指导下我积极且负责任的完成我的授课内容。
在日常生活中我以积极的态度和与同学们的相处极为融洽,受到同学们的欢迎;同时自身的交际能力随之增强,作为一名有志青年,我坚决拥护中国共产党的领导;坚持四项基本原则。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和全面贯彻xx“三个代表”的重要思想,并且已向党组织靠拢。
在这次实习期间,考虑到我所实习的班级是毕业班,学生的思惟波动很大,固然我不是班主任,但作为任课教师,我同样有责任做好他们的思惟工作。而因为学校治理的要求,天天晚上都要上自习,且他们都是师范专业的学生,同时在前几年的学习中,很少有机会上讲台去锻炼自己,鉴于此,我就利用晚自习的时间铺排学生进行试讲,并作相应的指导点评。良多学生在经历了这次试讲过后,无论是在课堂的回答题目仍是在课堂上的讨论流动,以及他们站在讲台上的发言,都变得更加的天然而自信。
可以说在这短短的实习期间,我本着对学生负责的立场尽全力做好每一件事情。这次实习令我感慨颇多,在我的教学流动过程中,碰到了许多在大学课堂里所没有经历过,没有学过的东西,以前总以为自己的有很强的亲和力,做每件事都很自信。但在一次讲课中,我用讲授法并结合实际的事例给学生上新课,刚开始学生还听得津津有味的,可到后面有部门学生已经听得有气无力了。学生何以如斯呢?仔细分析了原因,在我看来,主要是因为学生没有学习爱好,以及教师的教学方法太过于单一。课堂应该充分的体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合,在自己当真总结过后,不断的改进了自己的缺陷和不足,而熟悉到本班学生对讨论流动比较感爱好,在之后的上课之中就改进了教学方法同时指导学生对教师教学的相关详细案例进行讨论分析,这样就活跃了课堂气氛,使得我的教学与学生的学习达到了预想的效果。同时也更加明确了自己的责任,明确了自己今后的奋斗目标。
教学工作中,我个人觉得要注意如下几点:
1、认真备课:在备课中,认真研究教材,力求准确把握重难点,并注重参阅各种资料,制定符合学生认知规律的教学方法。教案编写详细具体,从复习提问、新课引入到讲授都精心设计,并不断归纳借鉴优秀老师的经验。在教学中,做到重点突出。
2、试讲:在每次正式上课之前,我都会先进行试讲,让指导老师听课并评课,纠正不足之处。然后修改教案再进行试讲,主要把握时间的安排,提高教学质量。
3、注重学生能力的培养:上课时注重与学生为主,重视发挥学生的积极性以及综合能力的培养,有意识地培养学生思维的严谨性、逻辑性和相互协作的能力。
4、认真及时批改作业:布置作业力求做到精练,有针对性,有层次性。同时对学生的作业及时而认真地批改,给以及时的反馈
5、做好课后辅导工作:课余时间与学生交流并帮助答疑,有助于他们对当天所学知识的掌握和巩固,弥补课堂时间仓促等不足。
在这大约两个月的实习生活中,我学会了良多,也懂得了很多,固然不能说实习能改变我的全部,但至少在经历实习之后,我变得更加的稳重和冷静。