《谈话的力量》读后感（共五则范文）

第一篇：《谈话的力量》读后感

《谈话的力量》读后感（精选5篇）

当细细地品读完一本名著后，你心中有什么感想呢？这时就有必须要写一篇读后感了！那么你真的会写读后感吗？以下是小编整理的《谈话的力量》读后感（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

《谈话的力量》这本书，主要是通过实际例子和具体措施，告诉你如何更好的和别人沟通和交流。

读下来的感受是，不少地方和卡耐基的书有很大的相似之处，比如说微笑，多赞扬别人，多谈论别人感兴趣的事，名字是最悦耳的声音等。这本书的优势在于实用，列出了各种具体的措施和反复练习的方法。

一、关于赞扬

当周围的人让我们高兴的时候，我们总是不以为然，认为本该如此；当别人做的事情不合我们的意愿时，我们才会注意到他们——而且是非常迅速地进行批评，并细致地解释为什么他们的行为是“不好”或“错误”的，为什么他们要照我们说的去做。

很多培训都提到赞扬的重要性，这本书说得比较透彻，为什么要赞扬别人？这背后的rationale是什么？“人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望。”如果你是别人生活中能够满足这种“被欣赏的渴望”的很少人之一，那么会被视为亲密的朋友。给予诚实的积极回应，不仅能够鼓励对方继续按照你喜欢的方式做事，而且能够让他们产生好感。这也就是常说的“正反馈”。

二、倾听

倾听的重要性也是被无数培训课程所强调，这方面出的书有好多本。

倾听的重要性之一，在于减少误解。很多时候我们觉得自己听懂了对方的话，不打断对方，只是出于礼貌。事实上，这个世界的图象并不是全部进入我们大脑的，而是有选择的。我们不是在看，而是在看自己想看到的东西；我们不是听见世界上所有的声音，只是在听自己想听到的声音。

对方发出的信息往往与你根据各种信号判断出来的信息有着很大不同。你的印象往往并不与对方的意图相吻合。信息经常被错误地解码，而双方都对出现的误解一无所知。这就是很多误解产生的根源。

积极倾听，就是告诉对方你对他的信息的理解。信息的发出者知道你在用心听，而你产生的印象会进一步得到证实或澄清。积极倾听在两种情况下尤其有用：

1、当你不确定对方的意思时。

2、当对方给予的是重要的或者感情上的信息时。对方会通过一些方式向你暗示，他们所说的事情是非常重要的。

如果能被鼓励自由而且充分地表达自己的感情，别人跟你在一起时就会觉得平静放松。理解对方的问题却不越俎代庖，会让对方觉得你很信任其解决问题的能力。此外，如果你耐心倾听，理解并接受对方，却并不加以批评，会让他们感觉自然，更加充分地倾吐心中的想法。这就是传说中的情商高的表现吗？：

三、放开束缚，有计划的努力

束缚我们进一步发展的，往往是我们自己的观念。古希腊哲学家埃皮克提图曾说：“人不是为外物所动，而是被自己对外物的认识所左右。”莎士比亚说：“事物没有善恶之分，都是人的思想的结果。”

只要过去的观念不再束缚你的心灵，你就能够按你的意愿去改变和体验丰富多彩的世界。leadership的课上，教授反复强调一句：“We can only teach you what was right yesterday。”

没有人在做事情的'时候能够完全平静、百分之百有把握。每做一件事情都需要一定的时间和精力，需要放弃其他一些机会，迈出的每一步都有失败的可能。所以，任何人不管任何时候，都或多或少地有一些矛盾的心理。

当你的目标很模糊的时候，很难知道该怎么做。因为在当时的状况下没有明确的目的，很难判断进展情况，也很难做到在偏离方向的时候及时纠正。许多方向—或者是根本没有方向—可能看上去很有希望，于是就不断地在预测种种结果的过程中耗费时间，止步不前。

如果想避免这样的情况，就需要在现实生活中，通过明确的计划达到理想的目标。

本书作者的忠告：“阅读关于滑雪的书本身并不能让你滑雪技能出众，阅读关于健身的书本身也无法让你的肌肉强健，同样地，单纯地阅读本书并不能给你的社会交往带来很多东西。要提高你的社交能力，既需要阅读，更需要坚持不懈、专注地练习。”

单纯的阅读不会改变命运。改变你自己的，是书本知识在工作生活中的运用和实践。

刚看到这本书书名的时候，我是有疑惑的，谈话还需要力量吗？人人都会谈话。生活也无处不谈话，那其中包含着怎样的含义呢。阅读完这本书后，我才体会到，原来与别人交谈，并不是那么简单，很可能因为自己用语不当而伤害了对方，这本书，恰好就教会大家如何运用语言的技巧来与别人沟通。

我是一名手术室的护士，《谈话的力量》这本书里面的一些观点，对我与患者之间的交谈与沟通起到了很好的指导作用。比如通过开放式的问题，将谈话向前推进，称赞对方。在平时的工作中，经常遇到这种情况、患者进入手术室，他的心情是忐忑紧张甚至是害怕，有许多患者在病房的时候测量血压是正常、而进入了手术间后因为紧张害怕而血压增高影响手术。当出现这种情况的时候，我们与患者的交谈尤为重要。所以我们更需要通过“谈话的力量”来安抚患者的情绪，用我们自身的情绪和话语来帮助患者更好的适应手术室的环境。

在前段时间的医院组织患者体验活动中，让我们亲身体验当自己作为患者的时候，所需要的是怎么样的帮助，如同这本书中提到的善于倾听别人的需求，做得再多，不是患者所需要的，解决不了他们的问题，那也是无用功。要站在患者的角度去考虑问题。如果再加上一个温暖的称呼，叔叔，阿姨，大姨，等等，那就更加的事半功倍。与患者交谈一些生活中有趣的事情，转移病号的注意力，缓解他的紧张感。在不影响手术的情况下，握住她的手，让他感受到亲人一般的关怀，鼓励他配合的真棒，让他知道，我随时都在你身边。

其实，很多身边的朋友都问过我，你们学医的是不是对生老病死已经麻木了，是不是已经看淡了。我也不知道该如何回答他们，我只知道，在疾病面前，人都是脆弱的，我们作为医务工作者，做好本职工作之外，也必须要做他们的心理后盾做他们的短暂的依靠！参加工作这一年来，让我最感动的是当患者在麻醉苏醒期间他的意识并不是很清晰，但是却能含糊不清说出：谢谢你们！这句谢谢，足以让所有的疲惫一扫而空。

这就是谈话的力量、温暖了别人的心，更温暖了我们的心。

“积极倾听是一种非常好的回应方式，既能鼓励对方继续说下去，又能保证你理解对方所说的内容，要熟练的地使用这种技巧，首先要知道，当别人和你说话时，发生着什么样的事情。”这是在我读过《谈话的力量》后给我印象最深的一段话。

倾听，让我们的判断多了一条途径，但倾听却不能代替分析和判断，我们不光要学会去听，还要学会用心倾听。塞纳克说过，相信一切人和怀疑一切人的错误都是相同的。但只要我们的判断建立在充分的分析和思考的基础上，我们就有理由去相信他它，并且坚定地付诸实践。

我是一名90后的护士，对于我的工作来说，拥有一颗会听的心就变得更加重要。倾听能够并帮助我更加深入地了解病患的内心，及时掌握病人的情绪状况，为其后续的治疗奠定良好的心理基础。我所在的科室是针灸推拿，病人的数量多、年龄大、周转慢是我们这个科室的特点，我们面对的时常是一些上了年纪的老人，年龄上的差距，心理上的隔阂……作为上世纪末最后十年出生的一代人，在快餐时代下长大的我们，我们的工作要求我们需要经常和老人进行交流，我们要褪去学生时代的孤傲，要习惯慢条斯理，我们要控制好自己的情绪，耐心听病人的想法。

我们的工作遇到一些阻碍，沟通得不够明确，就可能导致患者得不到良好的治疗，所以良好的沟通就显得至关重要，只有耐心的倾听，才能使病人乐于讲述自己的各种想法和顾虑，护士才能对病人所反映的信息及时作出反映，这样不仅可以及时的处理病人的问题，满足病人的需要，而且能够使病人感受到重视、温暖和关怀。对于医护人员来说，当病人向你倾诉时，也许你的认真倾听就能使病人得到更好的救治，帮助一个濒临危险的生命转危为安。有人说，我们是世间的白衣天使，但我想说，当生命的危机和转机只在需要一个倾听的瞬间，那么我们就是这条生命线上的守护神！

无论在任何场合，学会倾听，都是人生的必修课，它会使你的人生更加丰富多彩，你将不再囿于一己的狭隘贝壳，而像潜入浩瀚深海的鲨鱼，畅游自如。学会倾听，会使你的性格变得谦逊，知道人外有人天外有天。学会倾听，会使你内心安宁，会让你明白孤独和苦难并非之莅临你的屋檐。学会倾听，让你懂得，只有能够欣赏他人，才能得到他人的真诚。会听的心，要有足够的空间，除了容纳自身，还要容纳他人；会听的心，要有对病人的忠诚，因为听懂的那一刻，我将把心灵至尊的位置，让给我的病人。

让我们大家学会倾听，因为善于倾听，你的人生才能熠熠生光，生命才能报你以辉煌。当我们敞开心灵，学会倾听，以一颗博爱而理智之心去与人交流的时候，我们就真正懂得了谈话的力量。

生活无处不谈话，交谈是人与人沟通的桥梁，也是人与人之间心灵感受的直接来源，第一次与他人的对话往往能够影响到彼此之间的关系发展，和人与人之间的相处一样，谈话也有着其重要的作用和原则。

对于交谈这种比较实用的技能，作者首先提出了实践胜过理论的观点，并且基本都是通过一些具体的事例来带出措施讲述在这种情况下我们应该有的反应和应对措施，在文中，作者主要讲述了从如何开启话题并与对方自由交谈、拒绝被控制和自己的努力三个大的当面对文章进行了诠释，是一本很很实用的书籍。

要做到和陌生人自由对话而不发生尴尬情况，作者首先提到了开放式提问是一个很好的方法，我们可以在这种情况下通过提问的方式让对方参与谈话，并在过程中获得大量的自由信息，从而扩张彼此谈话的空间，而同时倾听便是表达自己的真诚的一个重要指标，提问能否获得回应的前提，因此，积极地倾听对方在彼此的对话中占据这种要地位。除此之外，心理学家廉母。詹姆斯认为：“人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望。”因此，在于他人对话时，可以适当的给予赞美，同时，在自己被赞美的同时，也应该给予适当的回应。

除了与他人建立关系之外，作者也随便提醒了我们，不能为了融洽的谈话氛围而被对方操纵，即使是无意的，我们也应该立刻否决，这不是一个与陌生人之间才会存在的问题，在我们的而生活中，也应该学会对不适当的请求说“不”，而对于这个问题，作者提出了一个“破唱片法则”。

在我们的身边，亲人、朋友、甚至陌生人有时都会让你做一些你不愿做的事，并试图通过不断努力来说服自己，并忽视自己的拒绝，这时候我们想要从容地应对这些难缠的要求，则需要像破唱片一样，一遍由又一遍的重复同样的话：我不。

谈话这种事情是两个人，甚至多人之间的事情，因此要营造出和谐的谈话氛围，我们则需要在这个过程中表现出自己的诚意，不论是在谈话最初的尴尬期，还是在彼此相对较熟的时候，我们的每一个动作表情都能给对方留下深刻的印象。

因此，我们不仅需要在对话中做到认真对待，也需要通过一些适当的动作来表情达意，也可以适当的缓解其中的紧张情绪，有时，与陌生人或者工作中的人士交谈时，偶尔的一些预先准备也是很有必要的。

艾伦加纳，美国著名的沟通学咨询专家，他的著作《谈话的力量》已经成为全世界最受欢迎的谈话技巧图书。多数人认为，一些人天生就有说话的天赋，而有些人则没有。在这本书中，他告诉我们许多沟通的技巧，我想跟大家一起分享的是这一段：

微笑也许是表达你的兴趣和让人们喜欢你的最为重要的一种方式。皱一下眉头需要动用72块肌肉，而微笑只需要23块，并且微笑更让人愿意接受。微笑传达的是积极的信息，比如：我喜欢你，我喜欢和你在一起，以及和我在一起你可以随便一些。因为别人无法看到你的想法，所有你没有这个微笑，对方会以为你不感兴趣，或者你这个人就是冷漠、孤僻。很少有人对着镜子微笑，结果很多的人都没有意识到自己的微笑与别人的微笑是不一样的。

就是这段话给我深深的触动：生活总是充满坎坷，人生的过程就是一个经历磨难的过程，在经历过磨难之后，人生便会达到一个新的高度，此时成功就理我们不远了。或许经历磨难的过程是难以忍受的，但是我们任然要微笑着坦然面对生活，保持乐观积极向上的生活态度，始终不忘初心，砥砺前行！

我是一名在血透室工作了八年的护士，当我来到透析室的第一天，我的老师就告诉我说，作为一名护士一定要有爱心，特别是在血透室这样一个特殊的科室。患者因为长期患病，没有治愈的希望，非常容易焦虑和绝望。一个真诚的微笑会让他们很快的接受我。真的是这样，一个微笑的表情，让大家感受我的友好，让我很快的融入到了透析室这个大家庭。

每个早上，我都从微笑开始一天的工作。生活就像一面镜子，当你微笑的时候，整个世界都在对你微笑。我们科里有一位八十多岁的杨大爷，刚来科里时对透析治疗不接受，经常发脾气。作为他的责任护士，在每一次的治疗中我始终面带微笑，对他嘘寒问暖，关心他的病情和情绪。时间长了，杨大爷脸上的笑容也多了起来，治疗也越来越配合。有一次他动情的说：别人都觉得透析痛苦，可我愿意来这儿，因为我想看见你的笑容。微笑是这样简单，却也是这样有力量。

我们没有豪言壮语，只有朴实无华的言行，没有光辉的事迹，只有平凡普通的工作。这样的工作，因为有了温暖的微笑，充满了阳光的味道，让一个个日子闪闪发亮。

幸福的诠释是微笑，欢乐的意义是微笑，温暖的真谛是微笑，挫折的鼓励是微笑，坚强的象征仍然是微笑。微笑是世界上最美丽的语言，在人生的旅途上微笑就是最好的通行证。

亲，今天你微笑了吗？

第二篇：谈话的力量

《谈话的力量》

作者：艾伦·加纳

【主题】关于日常如何通过谈话进行交际 【纲要和重要摘录】 第一章 通过提问题促进交谈

1、问题分为两种：开放式和封闭式。总是提封闭式的问题会使谈话进行不下去，最好的方式是在两个封闭式的问题后马上转向开放式的问题。

2、提问题能增强控制谈话的能力。

3、（提问题的小技巧：利用对方提到的词转移自己不喜欢的话题；或问一些宽泛的问题，例如工作之余的爱好。）

4、提问题的两条原则： a)提问的同时保持倾听。

b)尽量保持双重视角，考虑对方的需要。

5、提问题常见的错误：

a)问题过于宽泛，对方回答很耗精力； b)开始的问题太难；

c)问引导性的问题：这是最封闭式的问题；

d)提问之前表示不赞同——如果对方和你的观点不一致，问明白理由才表态； e)找不到提问的内容——可以提前做准备；或者有意识准备一些有趣的、实用的问题。第二章 表示诚实的称赞

1、称赞别人做得好的地方，能鼓励他重复这种行为。

2、鼓励喜欢的行为比惩罚厌恶的行为更为有效。

3、给与诚实、积极地回应不但能让对方按照你喜欢的方式做事，而且能增加对方对你的好感。

4、怎么样表达直接的称赞：直接的赞扬需要：a）更具体一些；b）称呼对方的名字；

5、怎样帮助别人接收自己的称赞？赞扬之后加上一个具体的相关的问题，比如：艾伦，你教得真好，你总是给我们每个人作辅导——你在辅导中遇到的最常见的问题是什么？

6、将否定换成直接称赞：不要因为别人失败而批评，可以赞扬对方的进步。

7、如果对方实在没有值得称赞的地方，称赞别人做得好的地方。

8、很多称赞不需要语言就可以表达出来。

9、怎么样让你的直接称赞变得令人信服？ a)开始偶尔称赞，后来慢慢提高频率； b)开始措辞相对谨慎； c)称赞的同时不要有索取行为；

d)切忌所有事都一味称赞，小事上可以提不同意见； e)不要用别人称赞自己的话回赞对方；

f)善意的将对方的行为、衣着或外表和别人比较（优势之下）。

10、其他适用的称赞： a)通过第三人传达称赞。

b)间接称赞。间接用相关行动表明自己的态度。

11、积极地接受称赞：比如看着对方坦诚接受。第三章 倾听别人的话语

1、积极倾听。倾听如此重要，因为信息可能传播中扭曲或衰减。

2、人际交往源于内心。

3、积极倾听的技巧。

4、积极倾听表示你接受：真正倾听要弄明白对方话语背后所隐含的意思。

5、倾听的时候不可忽视对方的感情。

6、对非语言信息的倾听非常重要，且难以正确理解：对此可以告诉对方自己听后的结论，以检验是否正确；可以试探地告诉对方自己对对方肢体语言的理解。第四章 利用自由信息

1、对方的话语里面经常会流露出非常多的自由信息，所需要做的是留心和注意；如果你觉得有用，可以就此进一步打开话题。（自由信息指的是对方无意中透露出来的与当下话题并不直接相关的信息）

2、利用自由信息的方式是就此评论或提一个问题。第五章 让别人知道你

1、自我透露：交际中，别人想知道你的情况，态度、兴趣、价值观、住址、工作等等；自我透露不够可能造成隔阂，阻碍关系的进一步发展。

2、自我透露的过程：一点一点向对方透露自己的情况。

3、自我透露具有典型的对称的特点，即双方通常是以相同的进度透露自己。

4、自我透露的过程中，可以采取设定对方回答的方式来获得自己想要的信息，比如：我的名字是XX，你的呢？

5、通常交流会经历以下四个阶段：客套话、事实、意见、感受。

6、如果和对方碰巧要同行一小段，而且又不愿意谈论实质性内容个，可以提及无关的客套话题。

7、意见比客套话或事实更能让对方了解你。

8、怎样让对方对你的自我透露感兴趣？仅仅透露事实是不行的，要告诉事实和你的联系。

9、自我透露常见的问题：

a)给人错误印象，导致厌烦或者虚假吸引； b)不被人相信； c)观点不明确；

d)用问句来表达意见或感情——用直接的陈述更明确有力。e)害怕对方生厌而退缩。

10、现代人都容易受困于人际交往问题，如果能坦诚和对方建立一对一的关系，触及对方的内心，那么你很可能会受到对方欢迎。第六章 开始一段谈话

1、如何和陌生人攀谈？

a)寻找可能向你打开心扉的陌生人——比如单独的、空闲的人；

b)判断对方的态度——如果微笑，展现张开双臂等肢体语言，标明对方对你感兴趣； c)接下来微笑一下，目光交流，然后开口说话。

2、说什么话并不太重要，重要是抓住和对方交流的机会。

3、搭讪的内容很简单，三个方面：

a)环境——谈论环境不容易让对方担心和防卫；开始谈话后仔细倾听，留意对方的自由信息；

b)对方——观察对方的穿着、做什么、说什么、读什么，想一些自己想进一步了解的内容；也可以直接表达你对对方感兴趣。c)自己——一般不是好的开场，但是这样的开场也很有趣：“Hi，我叫Sean，你觉得我这个人怎么样？”

4、开始搭讪的三个方式： a)提问题； b)发表看法； c)陈述事实。

第七章 发出可能被接受的邀请

1、主动与希望认识的人交谈；向希望作进一步了解的人主动发出邀请；

2、大多数人倾向于被动作出反应。

3、双重视角：照顾对方的兴趣和需求。只要问问对方喜欢什么活动，然后选一样自己也喜欢的，邀请他参加。

4、态度直接：直接告诉对方自己想邀请对方做什么，不要问：星期六晚上有空吗？

5、小处着手：要求越少，成功的可能性越大。

6、随意一些：take it easy。

7、如果遭到拒绝怎么办？1）可能对方并非排斥你，只是有别的事情；2）如果对方无理由连续拒绝，可能对方对你不感兴趣，对此也不要问理由；3）遭到连续拒绝，也可以尝试坚持。

第八章 积极地接受批评

1、面对批评的四种错误做法： a)逃避问题； b)完全予以否认； c)找借口和解释； d)防卫性的反击。

2、积极地回应方式和步骤：

a)第一步：询问具体内容：了解时间、地点、人物、事情；发现问题所在，问对方还有没有别的地方不满；如果对方有隐含的目的，更要追问清楚； b)第二步：同意对方的批评。如果对方的批评是错误的，可以： i.同意对方说的事实部分，但坚持自己的立场。——可以重复对方提到的关键词。

——当对方批评很宽泛的时候，可以接受自己认为有道理的部分，而不接受其他部分。引用论据能有效支持自己的观点。

——当别人用普遍真理来批评你，你可以同意对方的事实，但否定对方的结论。——当对方非常好事，你又不想解释的情况下，可以标明自己就是不喜欢。

ii.同意对方有发表意见的权力。这样你可以听取不同意见，但是保持自己的立场。比如，白银价格的确可能下跌，但是基于……，我认为两年内一定会反弹。第九章 拒绝别人的操纵

1、亲人、朋友甚至陌生人有时都会试图让你做一些不愿意做的事情，有一条简单的办法可以解决：

2、“破唱片回应法”，三个步骤： a)询问具体内容；

b)同意对方的事实或者有发表意见的权力；

c)通过自我透露，标明不想按照对方说的做，加上自己的理由。

d)对方如果坚持，则对方说什么都同意，但是坚持用同一个理由拒绝对方。第十章 要求改变

1、当你的需求没有被满足，或者权利被侵犯，你想改变别人，怎么办？

2、确定谁有烦恼。一旦确定自己有烦恼，清楚告诉对方，他就不会不会产生抵触情绪，更容易解决矛盾。

3、说明有问题的行为。一次只提一种行为，如果说太多，对方可能畏惧而退缩。说明对方的问题的时候，态度要明确，面部表情要和话语一致。避免揣测对方的意图，这样归因容易激化矛盾。

4、说明自己的感受，以及对方的行为产生的后果。简要表达自己的感受，不要用粗俗的语言和坏的词汇。不要把想法和推论当作感受，比如我觉得你不喜欢我。

5、做完以上行为，暂定，给对方回应的时间。

6、直接要求对方应该作什么样的改变。要求应该具体，明确，不要用问句而要用陈述句。

7、如果对方忽视或者回避，那么重复要求。

8、当对方对自己的意见感到反感或生气，可以通过积极倾听消除对方的紧张情绪，让对方能更容易接受你的意见。这样做： a)交待你的要求； b)沉默；

c)通过积极的倾听回应对方； d)根据需要重复刚刚的三个步骤。

9、找到解决问题的办法。牢记自己的目标是实现改变。第十一章 通过动作表情达意

1、个人空间

2、姿态

3、身体接触：最能传达感情的两个动作：握手和拥抱。

4、眼神交流：眼神交流是社交成功的先决条件，这表示：尊重、关注；能够通过看对方的反应来收集信息，判断自己讲话的效果。

5、微笑

6、点头

第十二章 减少社交场合的紧张心理

1、事件并不左右你的情绪，而是信念。

2、四大导致社交紧张的信念： a)逃避：直面自己。

b)恐惧：最差的情况又如何；换一个轻描淡写的词汇来描述后果。

c)以偏概全：包括对自己和别人。不要给自己和别人贴标签。付出失败才能成功。并非人人喜欢你。

d)追求完美：包括对自己和别人。不要遵循一些对自己不利的准则，思考这些准则是谁制定的，为什么自己要遵守。第十三章 有计划地去努力

1、明确设定目标： a)明确

b)可证实：别人能判断。c)肯定：用积极正面的词汇。d)可计量：

e)完全取决于自己的行动。

2、每周给自己定一个目标。

3、制定一周计划的时候，最好规定一个完成时间。

4、划分目标的等级，从容易到难。

5、增加步骤，把目标分解成一步一步。

6、预先演练：心里演练，找类似的人演练。

7、奖励自己。

8、赞扬自己：1）进展顺利；2）进步不少；3）尽管失败，但是至少尝试了。

9、语言的技巧和非语言的技巧：非语言技巧，Soften；语言技巧，开放式问题，称赞，自我透露，倾听，利用自由信息。增加每天使用技巧的次数，达到满意后，开展第二项技巧练习。

10、新的开端——现在开始！

第三篇：《力量》读后感

The power of love

如果你认为我在说爱情，那你就大错特错了，love有太多的内容，亲情、友情、当然还有爱情。然而，我理解的爱却包含世间万物，我们对任何事物都应该有爱，不仅仅对人，对动物，植物，还应该对一杯水、一本书、一张桌子等等出现在我们身边的一切事物都应该有爱。前天，有幸拜读朗达·拜恩的最新力作《力量》，我不得不承认这是第一次在我看完一本书有马上想写点什么的冲动，遗憾的是没能阅读原稿，只是翻译稿，希望以后有机会能够一探究竟。

之所以喜欢这本书，因为它带给我的震撼太大了，颠覆了我一直以来的对命运甚至自然界的某些看法，但是，对于书中的一些内容，我持怀疑态度，不是完全认同，毕竟没有任何的依据可言。

本书告诉我们有一种力量可以超越自然界中的任何事物，甚至可以掌控一些东西，它就是爱，爱可以改变一些，你快乐，是因为你付出了爱，付出了正面力量，然而，你不快乐，是因为你付出了反面力量，根据吸引力法则，当你付出正面力量的时候，会吸引更多的爱到你的身上，你就会得到更多正面的力量，从而，更快乐。付出爱的方式有很多，例如感恩是爱的高级表达形式，每天早上起来感谢空气，感谢阳光，感谢舒服的床，感谢水等等。我们可以通过我们的感觉，我们的思想去改变一些我们不喜欢的事情，或者说得到我们喜欢的事情，例如你非常想要得到一匹马，但是你没有足够的钱去买，这时你可以想象你已经拥有了这匹马，每天跟它生活在一起，一起吃饭，一起玩，你为它买了马鞍等，想象你和它在一起的每个细节，或许过不了多久，你就会拥有这匹马。

人的一生要么快乐要么悲哀，快乐是因为你自身的天平倾向了正面力量，你付出的爱超过了51%，哪怕多出这1%的正面力量，会让你吸收更多的多，让天平更多的倾向正面，那么你的人生就是快乐的。作者认为爱可以超越任何事情，没有什么是做不多的，不要害怕你的梦想过大，梦想对于爱如同圆心对于圆一样，无比渺茫。我似乎对这一点有些保留意见，如果爱真的可以超越一切，那我们的身高，我们是否也可以呢？如果可以，我们每天想象自己真的长高了，买的衣服都是适合自己长高时穿的，并且付出更多的爱给他们，是否我们的身高真的会长高呢？那这是否违背科学规律呢？对此，困惑不解。书中还提到科学家在做实验时，会将自己脑海中的一些对于实验结果的想法去除掉，因为这会影响实验的科学性，对此，我也有些不解，如果说科学家真的将对实验结果的假设去除掉，那他们在开始的时候是依据什么来做的实验呢？难道任何实验的产生不是先有人类假设然后进行验证的吗？

如果爱真的可以超越一切，那么如同书中提到的我们生病时不用吃药，任何的癌症患者都可以康复，那我们的世界是否什么都不需要了，只需要靠一些想象力，以及一些触摸不到的，肉眼看不到的爱就可以了呢？爱不会怀疑你说的是真的是假的，他只会看或者听你说的什么，想的什么，而不会去判断这些，真的是这样吗？

世界上的一切都不是偶然的，你每天挤公车时，看见的人，听到的事情都是在向你传达着某些信息，因此你需要仔细的去观察身边的一切，从中找到适合你的，你喜爱的事物等，这两天我如同着了魔一样，注意着从我身边走过的每一个人，留意他们聊天的内容，然而这让我感觉有些累，有些力不从心，我不知道这到底是不是真的，或者说我应不应该相信作者所说的？我真的不知道。

第四篇：《力量》读后感

《力量》观后感

2014年3月22日下午，我在医院五楼办公室观看了《力量》这部爱国红色教育片，让我感受到了人民群众的力量是巨大的，给我留下了很多感触。

这是一首谱写在战乱年代的雄歌，这是一段书写着血泪的历史，这是一种为了前线，为了胜利，为了人民的精神，这是一种情操高尚的大爱无疆。抗战八年艰难险阻，沂蒙军民鱼水情深，折射出沂蒙山抗日根据地浓厚的群众基础。沂蒙山是中国共产党最重要的老革命根据地之一，被誉为两战圣地和红色沂蒙，在抗日战争和解放战争时期，沂蒙人民为抗击外来侵略和中国革命胜利付出了巨大的贡献和牺牲。在这之前，我印象中的爱国红色教育片都过于正式，在给人悲壮、雄浑之感的同时也让人感觉高高在上、遥不可及，也许是年代过于久远，时间的浪潮冲刷走了种种悲伤；也许是时代的脚步过于快速，记忆没来得急传承，红色电影所要传递给我们的精神总是多多少少地打了折扣。但是《力量》却给了人与众不同的清新感，拉近了我们与红色教育片的距离，改变了我们对红色电影的成见。

抗日战争期间沂蒙山涌现出了许多拥军模范，有“沂蒙母亲”称号的红嫂王换于的事迹，令许多革命老前辈每每回忆都唏嘘不已热泪盈眶，抗战最艰苦的年代里“沂蒙红嫂”王换于一家掩护首长和战士、保护党的绝密文件、收养八路军后代几十人，为抗日战争胜利作出了贡献。解放战争中，为支援孟良崮战役艾山乡妇救会长李桂芳带领东波池村32名妇女按照上级指示，5个小时内架设起一座浮桥，没有桥腿用人腿，没有桥板用人板，在冰冷的汶河内用自己的身躯米喂出来的，用担架抬出来的，我们永远也忘不了沂蒙老姐姐们的恩情。陈毅元帅也曾深情概叹，是老区人民把最后一块布做军鞋、最后一口饭做军粮、最后一个儿子送战场的奉献精神，这就是人民战争的光辉写照。同样，共产党领导的队伍，带给沂蒙群众的是崭新的面貌和作风，他们天亮起来的第一件事，就是要把老百姓院子打扫干净，要把老百姓家里的水缸挑满水，这种密切的军民关系是共产党领导的队伍传统做法，被叫做“满缸”运动。

巍巍沂蒙山、清清沂河水，沂蒙山养育了淳朴坚韧、热情乐观、重情重义的沂蒙人，他们在战争中几乎倾尽所有送郎参军上战场，为支援前线筹集粮草，为革命事业奉献了一切，无论何时我们都不应该忘记他们的最无私的奉献和牺牲精神。现在我们学习党的群众路线，真正做到为人民服务，才能真正了解群众的所思所想。“求木之长必固其根本，欲流之远必浚其泉源”人民群众是我们党执政的力量源泉，群众路线和群众观点是我们的传家宝。《力量》充分展示出群众力量是无穷的，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，党的群众路线是我党执政的核心基础，只有拥有了群众基础，只有与人民群众同甘共苦，与人民群众团结奋斗，心连心、肩并肩，就没有我们克服不了的困难，就没有完成不了的任务，中国革命的胜利来源于群众路线和群众基础，中国共产党的执政来源于群众路线和群众基础，中国共产党的未来同样来源于群众路线和群众基础，这是恒古不变的革命真理和中国共产党员孜孜不倦的实践基础与追求。那一幅幅沂蒙秀美风光的画面，一段段感人至深的支前故事，无时无刻不触动着我的心灵。沂蒙山区的红嫂，把原本局限于小家庭的爱，化作了对党和子弟兵以及生养自己土地的大爱。她们积极动员生产，参军支援前线，她们冒着敌人的炮火为战役的全面胜利做出了不可磨灭的贡献。“爱党爱军、开拓奋进、艰苦创业、无私奉献、吃苦耐劳、勇往直前、永不服输、敢于胜利 ”，这就是红嫂沂蒙儿女用鲜血和泪水铸就的力量无穷的沂蒙精神。他们感人至深，让我们真正融入到那个时代中，感受到那些真挚情谊！

第五篇：南方谈话读后感

立足现在，着眼未来

——读《南方谈话》有感

在伟人平易近人的谈话中，感受着那来自深邃思想和智慧的激荡与熏陶，我看到那闪闪发光的精神与永不褪色的精彩。透过那精炼而有力的讲话，我们拨开了国际国内形势的雾霭，吸收了历史沉淀的经验与教训，看清了那些束缚在我们奔跑的脚步上的铁链和枷锁，找到了带领我们走出困境的金钥匙。那些精简的文字如滴水藏海般映射了深厚的思考，打开了一个创造了神奇的理论的新境界。

我无法去透彻的感悟那些语言中深藏的思考，但那些文字中轻描淡写的一笔，也能让我掩卷深思良久，从中受益颇多。

革命是解放生产力，改革也是解放生产力

我们从父辈的口耳相传和书本的记忆中知道那些革命的故事，知道那些前辈用热血写就的革命故事是怎样的改变了我们的世界；我们从成长的印记和环境的变迁中了解那些改革的措施，看到那一步步的变革是怎样像蝴蝶抖动的翅膀一样创造了我们的生活。时隔数年，我依然从那充满哲思的话语中感受到一种思想的冲击，或许，革命的目的是给我们可以开垦的森林，而改革，正如那些能够将我们的斧子磨得更加锐利的工具和手段，将我们一次又一次的带到更加强大的生产力水平上去，让我们越来越近的走向现代化，走向更加繁荣富强的新纪元。而事实正是如这位慈祥的老人所言，今天的我们，正是通过改革的道路，走在了更加光明的康庄大道上。一次又一次的变革，把准发展的脉搏，顺应时势的变化，我们的视野更广了，我们的思想更远

了，我们的社会也更繁荣了。这便是改革的力量。

少争论，多试验，实践是检验真理的唯一标准

我们说，科学技术是第一生产力，我们说，改革开放具有重大的历史意义，我们说，解放思想也是发展生产力，我们之所以这么说，是因为我们认定了实践是检验真理的唯一标准。在我们漫长的历史岁月中，我们并不是从来都能真正的认识到这些，当我们保守的思想与改革和发展发生冲突的时候，我们如何选择？没有试验和实践，就没有结论和经验。正如改革开放也曾受到质疑和反对，但今天我们却看到它给我们带来的可喜改变。如果不曾有经济特区的成功建立和实践，我们如何看到改革、开放的神奇力量，如何能看到今天的繁荣局面？所以，历史给予我们的启示是，要用实践去检验我们的思想和方法，竭尽全力，不惧失败。而这个基本思想的意义不仅仅于此，它更是告诉我们要积极的去面对所处的国内和国际形势，要勇敢的创造，克服思维瓶颈，用我们已有的知识和经验，大胆的创造和革新，成功了，让它为我们的成长和发展服务；失败了，让它为我们未来的选择奠基，只要慎之又慎，我们就能克服困难，走向复兴。这给予我们的是勇气与创新，让我们更加迅速的走向了成长和发展。

打不到，不是因为大本子多，是因为真理扑不破

既然我们认定，只有用实践炼就的金石，才能经得住时间的检验，指得出真理的所在，那么我们便应该知道，真正永存的，并不是那些具体而微的条条框框，而是那些理论告诉我们的精神和理念，是那求索的精神和它所揭示的人类发展的规律。今天的我们，也不应该仅仅

学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的表面规律，更应该去理解、感悟它们之中所蕴含的精神和思想，我们应该从中看到人类和社会发展的历史和规律，从对人类和社会的发展规律的思考中看到人民的力量，看到变革的力量，看到实践的作用，看到历史的经验与教训与今天的努力与未来的发展，立足当下，着眼未来，用我们自己的基础和思考，创造我们明天的收获与财富。从这段为了改革开放的谈话中，我看到更深远的意义，体悟到更博大精深的思想。

着眼未来，立足现在，“小”可安身立命

着眼未来，我看到在出于实践的理论的指导下那更加昌盛繁荣等的祖国；立足现在，我却更应该思考如何能以更有力的血脉汇入祖国澎湃的血脉。我想，这位老人给予我们的不仅仅是政治和国家的宏观思考，也能给我们今天的生活带来启示和思考。我们并不能因为高考的“革命”成功，有了更好的环境，就放弃或懈怠大学的“改革”，要时时警惕，保持向上和积极，努力的通过改革提高自己的“生产力”，如果我们每个人都这样做，那么我们担起的祖国的明天就会更加的生机勃勃。当我们遇到问题和困难，我们应该知道，实践是检验真理的标准，要积极面对，敢于尝试和创新，用我们的勤奋和智慧去乘风破浪，直挂云帆。这不仅仅是历史给予我们的教育和经验，也是我们的使命使然，我们生来，就应该是为祖国和人类更加繁荣灿烂的明天。

我们都知道，那段讲话对于我们的祖国和人民，具有多么深远的影响和意义。但是站在历史的前端，回望那时的灿烂，我们得到的不应该仅仅是那些在书页和课本中就能找到的评说与赞美，更应该是那

些思想如何启示我们的今天，举望明天的辉煌。每每掩卷，那段文字不多的谈话，总让我体会到“大”能齐家治国，“小”能安身立命的博大和精深。