谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022（大全五篇）

第一篇：谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022

在北京冬奥会自由式滑雪U型场地比赛中，谷爱凌发挥出色，完美演绎了U型场地项目的魅力，下面是小编为大家整理的谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022，希望能帮助到大家!

谷爱凌冬奥会夺冠观后感1

8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。

在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。

身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。

按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。

如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94.50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。

而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”

值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。

谷爱凌冬奥会夺冠观后感2

冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……

对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。

谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”

至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”

谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”

谷爱凌冬奥会夺冠观后感3

众所周知从2008年北京举办夏季奥运会后，在十四年后的2022年北京再一次举办了冬季奥运会!北京也成为了世界上唯一一个双奥之城!我为我的祖国而感到自豪。

二月四号的冬奥会开幕式上，历尽六年多的筹办与准备，还是这一片热土，时光轮转，我看到了北京对奥林匹克精神的追求与探索始终未变!

再到二月五号，中国短道速滑队艰难的夺得首金，范可欣、曲春雨、任子威和武大靖!在男子短道速滑1000米的比赛中，武大靖自知体力不足的情况下为小将任子威开路!我看到了这是中华传统里特有的传承!这就是我们常言道：“前人栽树”而“江山代有才人出”。

最令我印象深刻的是二月八号的女子自由式滑雪比赛。谷爱凌在第二跳发挥失常的情况下，顶住压力跳出了空中1620的.高难度动作，谷爱凌也成为了世界上第一位做出这个动作女子滑雪运动员!同时也打破了我国在自由式滑雪0的突破!

“三亿人上冰雪”的愿景已经走向现实，让我们继续携手走在冬奥会里的“北京时间”，继续为我们中国的运动健儿加油、喝彩!

谷爱凌冬奥会夺冠观后感4

2022年第24届冬季奥林匹克运动会在我国首都北京市和河北张家口市联合举办，这是我国第一次举办冬季奥运会，也是我国第二次举办奥运赛事。

这届奥运会的开幕式在我国国家体育馆--鸟巢举行。开幕式演出中有许多中国式浪漫和感人的细节令人难以忘怀。比如：这届奥运会是第24届，开幕式定在了2月4日的20点04分，我们中国队是第24分入场，开幕式以中国特有的二十四节气作为倒计时，更巧合的是，2月4日恰是二十四节气中的第一个节气“立春”，寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的还有开幕式中一滴冰蓝色的水墨从天而降幻化为黄河之水。这体现了中华民族对母亲的浪漫想象和赞美。还有在开幕式《雪花》的篇章里，几个孩子手持和平鸽，在鸟巢中无拘无束地玩耍，其中一个孩子迷了路，但最终找到了家，寓意与祖国分割许久的台湾终将回归祖**亲的怀抱。

冬奥会不仅有开幕式上的感人细节，在比赛过程中更是踊跃出了很多优秀的奥运健儿。北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛第一次开始时，比赛还剩下4圈，但裁判叫停了比赛，重新开始。此后，我国选手武大靖便体力不支，但他却为中国队守住了一枚金牌。比赛中，他在任子威身后，说了一个字“走——”这一举动，极大程度地体现出中国人民团结一心的高贵品质。我国自由式滑雪运动员谷爱凌从小就极其自律，为了参加训练，每周坚持坐4个小时的车程前往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。使她坚持到最后的原因大部分是因为热爱。他说：“生活最重要的，就是找一个喜欢的事情，然后去享受它。”这真是听君一席话，胜读十年书啊。

在这些奥运健儿的身上我发现了很多优秀的品质和良好的习惯，在以后的生活和学习中我也要向他们学习。在此，我也预祝他们取得好成绩，为国争光!

谷爱凌冬奥会夺冠观后感5

谷爱凌在冬奥会上滑雪腾空，纵身一跃，连续回转，动作连惯，一气呵成，帅气惊艳!

人们惊呼于谷爱凌极为圆满、纯净、充实，最重要的、最根本的东西当属“健”之所在。正如我们的老祖宗说乾为“天〃!她不仅给自己，还也给大家带来愉“悦”快乐。老子说“塞其说，闭其门”，谷爱凌这一跳，用开放的心态展现自已，让众人开怀笑了，开口说话了，兑德为之“悦“。谷爱凌空中超极回转“离中虚”，表达内柔顺、外刚强。在冷冷的冰雪上燃烧激情，能量释放由内往外、由此往彼，美丽、明亮!

18岁的谷爱凌潜伏于英雄之中，在雪场上飞扬，挑战世界最高难度，象征着昂仰向上，勇往直前，不甘落后，不墨守成规。比类于“木”为之“动”!仿佛种子埋于地下在春天生根发芽往上长，向内下苦功，根深蒂固，向外茁壮成长，枝叶茂盛!

冰墩墩、雪容融，融化为之“水”，外柔顺，内刚健。谷爱凌赛后接受采访的一句话道出一个道理，夺冠有“功“必有“苦”。飞越艮为之“动〃，山不动为“止”。欣赏冠军完美表现的同时，停下来，细细思量。“地势坤，君子以厚德载物〃。“坤受乾德”，忍辱负重为之“顺”，“安忍如大地，静虑可秘藏”，随顺众生，实在值得褒扬、感恩、效法!

谷爱凌冬奥会夺冠观后感6

滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的”天才少女“也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是”想象“。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

”当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……

我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。“

这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为”意象疗法“。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。

克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。

谷爱凌冬奥会夺冠观后感7

在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说：”我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。“她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。

在她看来：”滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。“正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。

抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

专栏作家山本美芽提出了”感官抽屉“这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。

谷爱凌冬奥会夺冠观后感8

2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。

在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。

谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道：”在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。

谷爱凌冬奥会夺冠观后感9

18岁!冬奥会首秀!夺得中国冬奥历史上首枚女子雪上项目金牌!今天，在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国小将谷爱凌凭借第三跳的完美发挥，以总分188.25分的成绩夺得冠军，创造多项历史!

本场比赛，谷爱凌第一跳拿到93.75分，排名第二。第二跳，谷爱凌得到88.50分，两跳过后排名第三。最后一跳，谷爱凌成功挑战转体1620度的高难度动作，得到94.50分的全场最高分，并最终获得冠军。值得一提的是，这一动作是她此前从未做过的，能在冬奥会如此紧张的赛场上挑战自我，令人叹服。

“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好，我觉得无论(平稳)落(地)还是不落(地)，都会让我感到非常骄傲，所以我还是选择最后一跳做这个新动作，让世界看到我的比赛精神。”赛后，谷爱凌如此解释为何自己会挑战这一超高难度动作。

本赛季，谷爱凌状态出色，在冬奥会之前的一系列比赛中，她取得了6金2银1铜的骄人战绩。北京冬奥会是谷爱凌个人的首届冬奥会，对于冠军，这位年轻人同样非常渴望。

在赛后的混合采访区，谷爱凌向记者们展示了自己的手机屏保，那是北京冬奥会金牌图案。“这两个月来，我的手机屏幕就是奥运金牌，这是我最大的梦想!今天能拿到金牌，我非常非常高兴!”

夺得冬奥会大跳台冠军，也让谷爱凌成为中国首位在雪上项目上获得冬奥会金牌的女选手。对于这一突破，谷爱凌表示：“打破界限、打破历史、打破纪录，永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”

尽管已经成为冬奥冠军，但谷爱凌直言自己和同龄人一样，“我和你们一样，我也要上补习班，我们都是朋友。我能拿到这枚金牌，不是因为苦练，而是因为我热爱这项运动。”她说，“我希望大家都能去体验运动的魔力，这真的是一件可以改变人生的事情。”

谷爱凌冬奥会夺冠观后感10

谷爱凌放弃了美国国籍，选择了中国国籍，再冬奥会上也是一鸣惊人了，为祖国获得了金牌，而谷爱凌可以说是作为一位优秀而又特别的存在了，让国人也是激动跟自豪的，同时也在冬奥会的历史上留下了一个美丽的传奇;谷爱凌也是拿下了她自己的第一枚冬奥会的金牌;同时这项金牌也是中国运动员第一次参加了冬奥会中大跳台的比赛，同时也是首次获得了该项目的金牌，其中更令人们惊喜的就是，她也才只有十八岁，而且这也只是她报名参赛的三个项目之一了，可以说是她的弱项，而且这个项目她也仅仅训练了一年多一点，因此换句话说她的拿手好戏还在后头呢。

在这次比赛她在一上来的时候就跳出两个王牌动作，就是两周偏轴转体1440跟两周空翻转体1440，其中收获了93.75分跟88.50分，如果但看这两次分数这也只能让她得到一枚银牌，那么什么时候显身手呢?

只见谷爱凌此时不搏，在临赛前的五分钟，确定了要运用超越自身极限的偏轴空翻转体1620，最后她成功了，挑剔的裁判也打出了94.50分，也是全场的最高分，她也几乎是在最后一跳里面逆袭摘金了。

在夺得金牌的一时间里面，央视跟新华社，还有人民网等大大小小的官媒也均变成了谷爱凌的粉丝，连微博的热搜都爆了，好几条都是谷爱凌，还有那些形形色色的朋友圈也开始霸屏了。

实际上谷爱凌这枚挑战极限继而收获的金牌，其实也已经远远超越了金牌本身，冰雪女王成为了全民或者是全网络的偶像了，看到谷爱凌的成绩以后，我们也永远不要忘了谷爱凌获得冠军背后的种种艰辛;在比赛之前的前一个月的成都特训，谷爱凌为了夯实两个1440的动作;

谷爱凌团队便选择到成都去训练，谷爱凌每天的训练时间是上午11点到下午的4点，她一直都在大跳台上，可以说是不吃不喝不休息，一直专注地训练。那么她的饮食又是如何呢?在结束了雪山的训练之后，她会吃一点小东西，然后马上继续她的体能训练。”而且在要离开成都上飞机的最后一天里面，她还尝试了好几次1620的动作;

可是都没有成功，在最后一次还被摔哭了，即使我们没有亲眼所见这一幕，但是我们也不难想象，从那么高的高度不断的去摔跤，一个仅仅只有十八岁的女孩，她并不是钢铁侠，肯定是很痛的，而事实上，在很多时候，她感觉自己已经非常的接近并且掌握了某一高新的技巧;但是却始终差那么一点，因此她就会掉眼泪了，这并非是因为身体的疼痛，而是因为自己的内心沮丧，但是这位内心非常要强的女孩，她是永远不会被挫折给击倒的，因此她就开始“变本加厉”地训练了，有的.时候还忘了时间，教练也只能无奈地说，“我也不知道该怎么办了，电梯已经停了。”

我们从冬奥会上十七岁的苏翊鸣，到十八岁的谷爱凌，我们可以看出他们的一个共性，就是他们疯狂地喜欢跟专注的热爱，他们在比赛的时候是很轻松并且没有负担的，他们更在乎的是发挥跟挑战，而恰恰奖牌也往往就是为了这些人而准备的。

也是为了把兴趣跟爱好玩到极致的人而准备的，我们谷爱凌，很多人都以为第三跳的时候，谷爱凌一定会保守一点，稳一点的，可是没想到她竟然来了一个高难度的挑战，她所呈现出来的谷爱凌，根本不是要战胜所谓的对手，而是在战胜自己，在比赛以后，她也去安抚了失误的对手，她心里的比赛也是很单纯的，对于她来讲就是用实力说话了。

热爱也是我们本身最好的老师了，在其中我们最值得思考的就是，我们的社会其实并有没有给孩子们提供更五彩缤纷的无限热爱，而对于我们的教育提供也得要自己足够热爱!

并且通过努力就可以通往人生巅峰的赛道，我们的家长也是不敢给孩子提供选择跟对于喜欢的无限可能，我们的孩子在除了考分必争的压力以外，偶尔贪玩的游戏是不是也会有挑选更多爱好的自由呢。

在目前谷爱凌已经收获了22年北京冬奥会上女子自由滑雪大跳台的金牌，后面她还将参加U型场地跟坡面障碍技巧两个项目的争夺赛，我们也祝她好运，也祝中国冬奥会好运!

谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022（10篇）

第二篇：冬奥会谷爱凌夺冠观后感

冬奥会谷爱凌夺冠观后感1

18岁!冬奥会首秀!夺得中国冬奥历史上首枚女子雪上项目金牌!今天，在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国小将谷爱凌凭借第三跳的完美发挥，以总分188.25分的成绩夺得冠军，创造多项历史!

本场比赛，谷爱凌第一跳拿到93.75分，排名第二。第二跳，谷爱凌得到88.50分，两跳过后排名第三。最后一跳，谷爱凌成功挑战转体1620度的高难度动作，得到94.50分的全场最高分，并最终获得冠军。值得一提的是，这一动作是她此前从未做过的，能在冬奥会如此紧张的赛场上挑战自我，令人叹服。

“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好，我觉得无论(平稳)落(地)还是不落(地)，都会让我感到非常骄傲，所以我还是选择最后一跳做这个新动作，让世界看到我的比赛精神。”赛后，谷爱凌如此解释为何自己会挑战这一超高难度动作。

本赛季，谷爱凌状态出色，在冬奥会之前的一系列比赛中，她取得了6金2银1铜的骄人战绩。北京冬奥会是谷爱凌个人的首届冬奥会，对于冠军，这位年轻人同样非常渴望。

在赛后的混合采访区，谷爱凌向记者们展示了自己的`手机屏保，那是北京冬奥会金牌图案。“这两个月来，我的手机屏幕就是奥运金牌，这是我最大的梦想!今天能拿到金牌，我非常非常高兴!”

夺得冬奥会大跳台冠军，也让谷爱凌成为中国首位在雪上项目上获得冬奥会金牌的女选手。对于这一突破，谷爱凌表示：“打破界限、打破历史、打破纪录，永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”

尽管已经成为冬奥冠军，但谷爱凌直言自己和同龄人一样，“我和你们一样，我也要上补习班，我们都是朋友。我能拿到这枚金牌，不是因为苦练，而是因为我热爱这项运动。”她说，“我希望大家都能去体验运动的魔力，这真的是一件可以改变人生的事情。”

冬奥会谷爱凌夺冠观后感2

滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的“天才少女”也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。20xx年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是“想象”。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

“当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的'相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……

我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。”这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为“意象疗法”。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。

克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感3

在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么？她说：“我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。”她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。

在她看来：“滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。”正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛；而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。

抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人；因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事；因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱？真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的`感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

专栏作家山本美芽提出了“感官抽屉”这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感4

2022年2月8日上午10点，永定河边的首钢大跳台视野极佳，高空中的风球纹丝不动，似乎一切都是为了迎接一位伟大运动员的诞生。

站在48米高的出发点上，谷爱凌双手下垂，顺着雪坡下滑，雪板高速前进，大跳台将她抛向焦点，翻转、翻转、翻转、翻转……身体的旋转将她的视线拽向万里无云的天空，4周半，1620度，在此之前，历没有女孩挑战过的一个动作，包括谷爱凌自己。

12秒，落地的瞬间，雪镜布满雾气，眼泪夺眶而出。

她获得人生第一枚奥运金牌，也改变了这项运动。

这一刻，她等待了7年。

咪咕视频的解说嘉宾叉队从解说席站起来，说：“现在，人们把谷爱凌捧得再高，也没问题了。”

在这次比赛中，谷爱凌没有使用雪杖，距离她第一次在比赛中放弃使用雪杖不到1年。彼时，是世锦赛，她的手部骨折、拇指撕裂，厚重的石膏和疼痛感让她没办法抓握，而这次的原因，人们不得而知。

她说：“看别人很容易感觉人家都是完美的。但我不会把所有的生活都放在网上，不会把今天摔倒了，训练不好的事情说出来。”

雪板在赛道划出两条流畅的痕迹，在终点线前摩擦出一团团细雪，欢呼声回荡在永定河东岸的`茫茫雪野中，那个敏捷飘逸的身影好像还在空中翻腾……从最初走进人们视野开始，谷爱凌便一直与“历史”和“纪录”这样的词汇为伴，而就在正式起跳前几天，她说：“我也会害怕。”

赛后，谷爱凌接受采访时喜极而泣，她说这是人生中兴的一天，兴的一秒。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感5

冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……

对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。

谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在20xx年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”

至于自己成功的'秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”

谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”

冬奥会谷爱凌夺冠观后感6

今年冬奥会，在中国所有的运动员中，受关注度最高的女运动员就是谷爱凌，最受商家青睐并赞助的也是谷爱凌，承受压力最大的自然也是她。

然而她用完美的三跳表现，在冰雪运动中一如既往地书写完美。她不仅完成夺冠，而且用1620抓板这个自己从来没有在比赛中用过的动作逆袭夺冠，将自己的职业生涯向前推进一大步。

让我感触最深的是她在赛后采访时说的，“第三跳的时候，我知道我已经是百分之百上了领奖台了，所以我可以挑战一个大招，从来没有做过的，但是有可能拿到金牌，这个是一个非常重要的一秒钟，去代表自己，代表自己的体育和比赛精神”

“我一直说，我不是为了打败其他运动员的，我不是为了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前没有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好”。

我觉得，谷爱凌完美地展现了奥林匹克精神和新时代中国青年的精神面貌，就是勇于自我突破、敢于挑战自我、独立顽强、积极向上、昂扬奋发。

她所展现出来的，是我们这个时代最缺的'，在任何一项竞技运动中，大家都会拼尽全力去夺冠，但这个过程本身，对社会的促进意义更大。要知道，冰雪运动一直是亚洲国家的弱项，别说是夺冠，就是拿奖牌都很难。

但我们在北京冬奥会上，看到了年轻运动员的优秀表现，比如任子威、苏翊鸣、李文龙、谷爱凌等等。

我们太需要像谷爱凌这样一位兼具实力和外表的优秀运动员，带动全社会来参与冰雪运动，锻炼强健的体魄，提振昂扬的士气。

在谷爱凌身上，我们不仅看到了一名职业运动员对冰雪运动的真挚热爱，而且那种不服输不畏难的精神，以及合理的战略安排，尤为难能可贵。无论从事哪一行业的工作，我觉得热爱、专业、不服输、认真、专注，都是通往成功的必备素质。

希望朋友们不只看到谷爱凌取得的优秀成绩，更透过比赛，看到逐梦的征程中，我们都不能少了的精气神。

青年们，我们未来可期！

第三篇：写给谷爱凌的一封信

写给谷爱凌的一封信

在日常生活或是工作学习中，说到书信，大家肯定都不陌生吧，书信在人类的交流与沟通的历史上占有重要地位。那么问题来了，到底应如何写一封优秀的书信呢？下面是小编帮大家整理的写给谷爱凌的一封信，欢迎大家分享。

亲爱的谷爱凌姐姐：

您好！

我是江苏省南通师范学校第二附属小学的学生张瑞，第一次知道您的大名是在电视屏幕上。当时我和爸爸妈妈正在欣赏体育频道的电视节目，看到您正在参加冬奥的预备赛。

您站在好几十米的u型跳上，像离弦的箭一样滑下跳台，又猛地往高空一冲！这一冲可有三四层楼高，连摄像机都拍不到这么高的地方。我在屏幕前着实为您捏了一把汗：好危险！

从这么高的地方冲下来，会不会受伤啊？正在我提心吊胆之时，您在高空中已连翻了好几个漂亮的跟头，完美落地。我终于松了口气，就连专业的解说员也惊叹不已。谷爱凌姐姐，您真是太厉害了！

谷爱凌姐姐，满怀着对您的好奇和敬仰之情，我查了您的相关资料。您今年只有十八岁，虽然年纪不大，却早已在世界各类滑雪大赛中斩获数十枚冠军奖牌。我不禁感叹：谷姐姐，您只比我大六岁，但获到的荣誉却是我望尘莫及的！

谷爱凌姐姐，您三岁时就开始跟着妈妈一起滑雪，随后进入专业滑雪队进行训练。您勇敢地选择了危险程度很高的自由式滑雪。

最近您还学会了一个新动作：一千四百四十度的'两周空翻转体。您以无比惊人的毅力，不断超越自我，只用了三周时间就学会了这个超高难度的动作。要知道，这个动作是历史上第一次有女子在比赛中完成的高难度动作。您凭借着这个动作，一周之内夺得了两个冠军！真是功夫不负有心人啊！

谷爱凌姐姐，您的天赋真叫人羡慕！但您在背后所付出的努力却是别人无法承受和想象的。您每天训练非常辛苦，从早晨九点到晚上九点。从您艰苦严格的训练中，我懂得了：天才出于勤奋，只有刻苦努力才能取得成功。

您不仅体育优秀，在赛场外也同样优秀。您提前一年高中毕业，以优异的“美国高考”分数，被斯坦福大学录取。您还会弹琴、跳舞、骑马、攀岩，足球等等。真是“德、智、体、美、劳“全面发展。

谷爱凌姐姐，您毅然放弃美国国籍，加入中国国籍，并代表中国队参加2022年北京冬奥会。您为我们树立了心怀感恩，为国争光的好榜样！

我们学校里也组织了丰富多彩的迎接北京冬奥会的活动：旱地冰壶的体验会展，冬奥知识的宣传讲座，以冬奥为主题的绘画展览……我也更加热爱体育，热爱冬奥，希望将来的某一天也能像您一样为国增光。

冬奥会即将来临。谷姐姐，希望您能为祖国增光添彩，给国人带来惊喜！等您站上奥运冠军的领奖台上的时候，我一定会为您欢呼喝彩！

20xx年12月26日

谷爱凌姐姐：

你好!

盼着盼着在盼望这次的北京冬奥会中，我认识了你，你肯定不知道我是谁，我是一个来自昆明的五年级的小学生。

谷爱凌姐姐，我知道你是一个出生在美国的中国女孩，你放弃了美国国籍，加入了中国国籍，你并没有因自己岁就获得了50个冠军而骄傲，更没有因自己是一个天才少女而骄傲，我觉得是你的不骄傲，成就了今天这个天才滑雪少女。

谷爱凌姐姐，2月8日，你在自己并不陌生的自由式滑雪大跳台决赛中，完成了的高难度动作，并夺得了冠军。但是你并不像其他冠军一样在那里欢呼，你比赛完的第一时间是去安慰别的参赛选手，你这样的行为永远刻在我的记忆中，我觉得这是这个冬奥会上最温暖的行为。

每个天才背后，不是天赋，而是努力的汗水!我觉得天赋只占0.1%，而努力占据的是99.9%!我相信你的今天，是你从3岁时开始的不懈努力，经过年的努力，你最终完成了一个又一个的困难挑战。这些努力，我们都看得见。当然，我觉得你今天的成就少不了***妈的鼓励，如果少了这些鼓励，你虽然也会成就今天，但可能多少会缺一些自信把!你的努力，你的自信，早已为梦想埋下了种子。

虽然我可能成不了你，但你永远是我奔向成功之路的动力。

祝

平安健康

早日夺冠

你的铁粉：何XX

20xx年x月x日

敬爱的爱凌姐姐：

您好！我是合肥市南门小学六年级7班的赵稳乔，很高兴能以书信的方式和您说说话！这个寒假我在家看了冬奥会的报道，您一次次比赛的场景印在我的脑海，久久不能忘却。

爱凌姐姐，祝贺您在冬奥会上获得了两金一银的奖牌，您的这些荣誉是您用汗水凝聚起来的，是您用努力拼搏出来的，是你无数次摔倒堆积起来的。看了您的报道后，我认定了您是我的偶像！

20xx年2月8日，您夺得20xx年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌时，您的名字瞬间家喻户晓，我渐渐地开始了解您，我惊艳于您的传奇故事，甚至怀疑您能做这么多事？您是怎么能完成的呢？听妈妈说你是时间管理大师，可我还是觉得不可思议。当您在荧屏上说：“做每一件事，都用100%头脑去投入他，然后完了以后再交换到下一个，不要在做一件事去想其他事。”我明白了这是专注。您还说：“我觉得天才是非常非常小的一部分，甚至是不重要，都是努力，99%以上都是努力。”我明白了这是努力。

亲爱的爱凌姐姐，在您的感召下，我最近学习比以前认真多了，上课认真听讲，不在与同学窃窃私语；写作业时我端正坐姿，把每份作业书写工整，字迹也比以前好看了；遇到学习的难题时、我想偷懒时、我想放弃时，我一想到您刻苦训练的场景，您的话语，就促使我静下心来认真读题，不放弃任何一道难题。爱凌姐姐，您是我的偶像，我要向您学习，我将更努力、更专注、更坚持地做好每一件事！

祝：身体健康，更上一层楼。

第四篇：夺冠观后感

夺冠观后感

夺冠观后感1

如今东京奥运会已经告一段落，我们的谢老师则一直想在东京奥运会前后找个机会带我们一起看一部讲述了关于中国女排的故事与精神的电影——《夺冠》。

这部电影早已上映，而我因种种原因没有来得及观看，便抱着极其认真的态度在今天下午与老师、同学一起观看了这部电影。

在看这部电影之前，我一直都认为中国女排是无敌的，是无人能打败的。但在看了这部电影之后，才对中国女排有了更深入的了解，才知道中国女排并不是顺风顺水的。谁知道中国女排的教练郎平竟然在刚入队时因为体力问题很长时间不能指导队员训练，直到她能扛起100斤重的杠铃之后，才能正式和队员一起训练。谁知道那站在领奖台的背后是数以万计次的扣球、训练。她们十年如一日的训练，只为报效祖国。谁又能想到她们在参赛时的`压力呢？这些都不是我们所能想象的。

我们所有人都只看到了结果，但并不了解全过程。在观影期间，我及我的同学都发出过这样一句惊叹：“好家伙！”这是我们为她们坚持不懈、团结向上的精神所发出的。虽然在这次东京奥运会上女排成绩不佳，但奥运会为的就是宣传团结向上、坚持不懈的精神，目的并不能只局限于夺冠，不然格局就太小了，不是吗？

中国女排精神是我们所有中国人该走的精神道路。唯有吃苦耐劳、坚持不懈、团结向上才能成功！

夺冠观后感2

中国女排，想必大家都知道。1981~1986年，中国女排取得了令全世界震惊的成绩“五连冠”她们靠的是什么？靠的是强大的中国精神。

中国女排刚刚建立时，她们每天夜以继日的训练着，为的是有朝一日为国争光添彩，一次美国发话说“以后的比赛靠的不是实力，而是强大的科技，我们的计算机相当于1000个人呢，你们中的每一个人我们都了如指掌，更别说赢我们了。“哼”中国教练冷笑一声，吼道“把网升高15厘米，练接着练！这你们能计算出来吗？”

每一次训练都是血与肉的搏斗。经过大量的`训练，在1981年总决赛中国队大战日本队时，随着一声“好球”中国队的名字被永远的刻在了历史上。随后的4次比赛，中国队连续取得冠军，成就了“五连冠”。郎平也一战封神，被人们称为“铁榔头”。

随后郎平被调到美国作为国际教练。几年后在一场中美交战中，郎平率领着美国队，一举战胜了中国队，被国人破口大骂。

事后郎平放弃了美国的一切优异待遇，坚持回国教学。改变了以往的排球教学方式，起初这种效果并不好，连次败北，在和东道主巴西的比赛中。管理员甚至已经买好了回去的机票，可郎平凭借着她巧妙的用人和队员超常的发挥，一局取得胜利，打败了东道主巴西队。几天后又接连打败其它国家队。当国旗飘扬在空中，国歌在国人的耳朵边徘徊，那一刻我是无比的自豪

我自豪是因为我是中国人，我骄傲，因为我是中国人！

夺冠观后感3

今天下午的语文课，谢老师让我们看了《夺冠》这部电影。影片讲述了中国女排从1981年首夺世界冠军到里约奥运会生死攸关的中巴大战，诠释了几代女排人历经浮沉却始终不屈不挠，不断拼搏的传奇经历。

影片老一代女排中，她们练习排球没有先进的技术，就是靠着一股坚韧苦练，被磨出血的膝盖，扎进刺流血的手，身体的伤都能看出他们训练时的心幸苦。老一代的女排就凭着艰苦的训练，在赛场上为女排杀出一条血路，为人们呈现了什么是女排精神，女排精神代表着一个时代的精神，喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。

电影中，我依晰记得朗平对新一代女排队员说的话：当你的判断成为下意识的时候，你在赛场上，才可能出现正确的位置，下意识怎么来的，训练来的'，不是一般的训练，而是千百万次，上亿次，不断重复的训练，只有坚持下来的人才能走到最后。一段话，是女排队员在多次训练下才悟出的道理，熟成生巧。新一代的女排也慢慢地开始领悟，面对世界第一女排巴西，中国女排拼尽全力，赢得了那场比赛，不试一试，不拼一拼怎会知道蕴含的力量。中国女排是什么？中国女排没有你，没有我，只有我们，团结，拼搏，坚持这是女排精神。

队员再换，战术会变，嗯，但唯一不变的是女排精神。

夺冠观后感4

通过这次北京冬奥会，让全世界认识了谷爱凌。她勇夺两金一银的耀目成绩让世界惊叹，让国人骄傲，也让同行膜拜。

这段时间，相信很多朋友跟我一样看了很多关于谷爱凌的比赛、报道及视频，特别是昨晚她在面对1000多万人的在线直播，她的言谈举止，礼貌谦卑，集学识，美貌，智慧，率真于一身，深受全国人们的喜欢。

但是，在羡慕并为谷爱凌鼓掌、喝彩的同时，父母在教育孩子方面不能把谷爱凌的优秀和成功作为参照或者对比。而应该更多的`突出谷爱凌在自律、生活、学习以及滑雪训练背后所付出远超常人的刻苦和努力。

人生最大的敌人和障碍是自己。比赛的目标是夺金牌，但比赛的根本意义不是超越对手，而是超越自己。

人生也没有绝对的可比性，每个人都是宇宙的唯一，都是世界的奇迹。正确的教育固然重要，但人与人之间却千差万别。无论出身于什么家庭，就读于什么学校，做一份什么样的工作，只要品德高尚，心存善良，胸怀大志，自尊自强，都应该坦然、快乐、感恩的去接受现在伟大的自己。

不是每个人都能登上绝顶，也不是每个人都能一览众山小。高处不胜寒，梅花苦寒来，所有的成功都是痛苦，坚持，委屈，眼泪的化身，所有的辉煌都是兴趣，冒险，无悔的坚强！

人生的高光时刻，不仅在赛场，也在生活场！

夺冠观后感5

坚不可摧的力量，就是“女排精神”。女排姑娘们即便是失败了，也没有意志消沉、“团队精神”依然存在，“军心”依然牢不可摧。女排姑娘们脚踏实地、年复一年、日复一日的“地狱式”训练，她们将最美年华奉献了出来，不攀美、不浓妆艳抹，整日身处“与世隔绝”的环境，用尽全力塑造了永不言败的斗志和“女排精神”。

女排精神好似一颗火种，一代代人被她感召、受她鼓舞，激发出奋进的动力，这力量源源不断、薪火相传。这种精气神，不仅体现在历届女排教练员、队员身上，也展现在每一个被她感染、热爱她、传承她的人身上。

女排精神也走出国门，为世界人民认可、钦佩，成为中华民族精神的重要内涵之一。在里约奥运会女排决赛现场，随着女排队长惠若琪一记利落的探头球，中国女排拿下夺冠的最后一分，英国BBC的解说员激动地说：“中国女排完美诠释了奥运精神!中国证明了，重要的'不是如何开始，而是怎样结束。中国是本届奥运的冠军!”

“用微笑面对蹉跎，看我光明和磊落。仰望着，夜空最亮的星火。所以我爱过，在角落天空海阔。不害怕折磨，因为热爱才值得。风雨过后的洒脱，如出一辙的你我，穿越过，生命之河……”电影《夺冠》的片尾曲《生命之河》中，王菲、那英用温柔而坚定的声音徐徐诉说。

夺冠观后感6

今天在学校观看了《夺冠》这部电影内心感触很深，也获得了很多启示。

《夺冠》这部电影讲述了好几个故事，首先就是朗平刚进入国家队的时候，每天努力训练，白天跟队友一起接受教练的严格训练，晚上和刚来的陪练一起训练，两人也成了好朋友。在世界比赛对阵日本时，面对日本队的防守，女排处于劣势，但不放弃，不断创造机会，一分一分的挣回来，成为冠军，然后也成为了第一支五连冠的队伍。十几年过去了，当初的陪练成为了中国女排的主教练，郎平成为了美国女排的主教练。在北京奥运会排球比赛中，两支队伍相遇，两名主教练也碰面了，比赛开始，比赛十分激烈，两位主教练对对方都十分熟悉，到了第五局决胜局，美国队获胜，朗平则受到了一些中国人的痛骂。在这之后，中国女排的状态也不如从前了，郎平也辞去了美国主教练的`职务，回到中国，进行了女排改革，将队伍大换血，组成了现在的人们熟悉的女排队伍，但这支队伍刚开始的成绩并不好，也不被世人看好，朗平一直在问队员们为什打排球，但队员们的回答都不如人意。在里约奥运会上，女排也是真正继承了女排精神，不服输，先是打败巴西队伍，然后再次获得了世界冠军。

女排精神永远值得人们学习，看了这个电影，我也知道我们不管喜不喜欢学习，都必须去做，不只为自己，还为国家，这是我们需要扛起的一份责任。

第五篇：《夺冠》观后感

《夺冠》观后感1

女排当年是从低谷处向上攀登，没有多少值得借鉴的经验，但是在困难的时候，大家总能够团结在一起，心往一块想、劲往一处使。

在我们工程项目中各个班组的配合以及管理人员的通力合作会让整个项目变得秩序有佳，例如现场中工程部和安全部联合管理，加强现场作业时的规范以及安全。各个班组每日检查现场情况，同时对安全部提出的整改意见进行整改。在公司中我们各个部门都需要团结协作，安全、工程、综合、劳资、商务、采购这些部门一起合作才能组成一个完整的、强大的公司。

《夺冠》观后感2

今天，爸爸妈妈带我去看了电影《夺冠》。

电影主要讲述了中国女排刻苦训练、奋勇比赛、取得冠军的故事。

比较感动我的是，中国女排在艰苦的条件下刻苦训练时的情景。她们一次又一次地发球、扣球，为了接住对手扣过来的球，千百次地在地上翻滚。膝盖磨破了，地板的木刺刺进肉里，她们也没有停止训练，忍受着身体的疼痛，永不放弃。哪怕是大年三十，她们也没有休息，训练到筋疲力尽，不完成任务连饭都不能吃。当看到她们结束训练，终于在大年初一的凌晨见到亲人时，我流泪了。

我觉得女排精神就是不怕苦、不怕累，永不言弃，勤学苦练，不畏强敌，勇敢拼搏。

平时我在做练习题遇到难题时，有时会想放弃，等别人来教，今后，我打算在学习和生活中更加严格要求自己，向中国女排学习，让我进步得更快一些。

《夺冠》观后感3

嗯!不得不说，陈可辛导演的新作《夺冠》真的是部用心之作!首先要说的就是最能体现导演用心的细节之处。就两个例子吧。第一

是巩皇扮演的郎指导在给队员开准备动员会的时候，红色外套的衣领一边平顺一边卷折，巧妙的设计突出了郎指导把所有精力都放在了赛前比赛准备会上。第二处是黄渤扮演的陈忠和指导送郎指导出征奥运会，在机场候机喝着咖啡聊天时，郎指导手边的中国护照，这一设计表明了郎导还是中国国籍!更多的细节，各位可以到影片中自己找寻。其次，再来说说故事线，陈可辛导演通过最关键最具代表性两次比赛，把中国女排夺冠之路的艰辛表现的淋漓尽致!又通过轰动一时的“和平之战”表现了中国女排精神的薪火相传精神!最后要说的就是所有的演员了，一句话赞扬：“所有人的表演，让你觉得就是在看一场战胜自己的表演!”总结，《夺冠》是部上乘的良心作品，是春节档期非常值得“品尝”的一道极品大菜!

《夺冠》观后感4

《夺冠》是根据中国女排的故事进行改编，讲述了几代中国女排的奋斗历程以及她们顽强拼搏、为国争光的感人故事。

208月15日，北京奥运会女排比赛，中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平（巩俐饰演）坐在美国队教练席上，大气沉稳，目光如电；

巩俐饰演郎平，剧照一出，那个眼神就跟让人信服了；中国队教练（黄渤饰）站在场边，全神贯注，面带笑容；他是郎平最好的搭档，也是女排夺冠的幕后功臣。

郎平的女儿白浪则是饰演青年郎平；戏外，她也是一名专业的排球运动员。彭昱畅饰演的是青年陈忠和，从福建的小青年到中国的顶级排球教练，陈忠和走过的路，将由彭昱畅演绎。也许在最近几年的记忆里，中国女排一直代表中国的骄傲，但回顾中国女排走过的路，这一路有坎坷，有波折，有欢笑。

最可贵的并非一次次胜利，而是永远在逆境中不言放弃的中国女排精神，这正是《夺冠》所带给我们的故事内核。

《夺冠》观后感5

在电影中，有一句话经常出现，杯子为什么能盛水？为因它是空的。在第一次出现时，我百思不得其解，这句话和女排精神，到底有什么关系。

但是，当在影片接近尾声的时候，看到郎平教练和以前的陪练教练，以一种千锤百炼的姿态，再一次谈论这句话时，我明白了，我们人需要做一个空杯子，生活给我们灌溉什么里面就有什么。心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，我们的生命就充满了阳光。心里装着他人，你就会凡事先想想别人的感受，就不会一事当先替自己打算，而是让别人也感到温暖。心里保持着学习的心态，维持空杯的状态，才能不断进取，取得成功。

《夺冠》观后感6

全程满含热泪看完《夺冠》，回家后马上又重听了关于郎平的《朗读者》，感恩有这样正能量的电影和节目，滋养着我们，感动着我们！

郎平和姚明，虽然也是凡人，我觉得他们应该有资格记入中国体育史册，他们大大提高了西方人看中国人的好感度。郎平的训练，辅助以科学人性化的训练，运动员更像人，赢的更漂亮，这里有传承也有超越！

女排精神是一种情怀，已然成为民族精神的一部分。我爱这个国庆，让我觉得梦想意义非凡，强烈推荐娃娃们看

《夺冠》观后感7

早在上个世纪80年代，中国的陈忠和他是副主任带着队员拿了女排五连冠，可后来美国科技发达了，打败了中国女排，中国女排跌入了谷底。

郎平从美国回归祖国，重新招了一百五十人，开始训练，在比赛时却惨败了好几次，被称为“最差女排队”。慢慢地就有人退出女排团队只留下七八个人。她们开始了魔鬼训练，在她们坚持不懈的毅力下克服了种种困难。

当中国女排与世界第一的巴西对战时，中国女排队以三比一的成绩赢得了胜利，就这样我们中国女排一次次的打败别的国家，成为排球者中的佼佼者。

看完《夺冠》我哭了，为她们的努力、奋斗、有目标、有理想而哭！我要学习女排的坚持不懈，遇到困难不放弃不抛弃，互帮互相的精神！

中国女排，加油！

《夺冠》观后感8

十载饮冰，热血难凉！三场比赛，三个时代，串联起《夺冠》这部电影，也串联起以郎平领衔的中国女排在峥嵘岁月的热血青春。人员变了，时代变了，但传承下来的中国女排精神却始终未变。三场比赛，三段青春，将中国女排的精神展现得淋漓尽致。

在新世纪，我们推崇革新，但并不是抛弃以前那种吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，以前是的女排精神更多的是集中于身体上，而现在也要在思想上转变，以一种更加包容、更加开放的态度去面对未来的世界，不局限于自己原有的思想和方法，不断接纳新知识，更好地发展完善自己，持续进步，才是对中国女排精神更好地传承。。

也许有一天，我们会遭受到巨大的挫折，但不是今天，因为中国女排的精神一直扎根于我的内心，激励着我不断前进。也许有一天，我们会对自身或者生活失去信心，但也不是今天，因为中国女排的精神总是给予我强大的内心，重建我的精神面貌。中国女排精神，正是中华民族伟大精神的缩影！

《夺冠》观后感9

20xx年春节即将到来，除了春晚备受关注外，在春节期间上映的贺岁档电影也备受期待。据悉，已官宣在20xx年大年初一将上映的电影有《中国女排》、《囧妈》、《唐探3》、《紧急救援》、《熊出没·狂野大陆》等影片.

在多部贺岁档电影中，《中国女排》讲述的是几代中国女排奋斗历程以及夺冠的故事，现如今已经官宣的演员中巩俐出演郎平、彭昱畅黄渤分别饰演陈忠和的青年及中年时期，多位中国女排运动员也加入到电影中。如今电影即将上映却引发争议，曾任国家女排主教练的陈忠和要求删除关于自己的镜头，引发热议。

在《中国女排》曝光的拍摄花絮中，彭昱畅饰演的陈忠和曾在影片中疯狂吃鸡腿，并喊出“我配吃，我就要吃”，十分搞笑，此外影片宣传片中关于陈忠和的搞笑戏份还有多个，如抢鸡腿、被暴扣、被砸晕，以及被队员教训没有雄心大志等，也正是此引发了陈忠和的不满。

《夺冠》观后感10

今天，我和妈妈去看了一场电影，名叫《夺冠》。里面讲的是中国女排训练和比赛打球的故事。

里面最感人的是：中国女排比赛打到最后，进入淘汰赛了，她们面对的是世界最强的巴西女排队。中国女排队员们觉得没有希望了，她们的体力也坚持不住了，她们觉得自己一定会被淘汰的。可她们的教练郎平说了一句话“只有拼才会赢”。这句话深深地鼓舞了她们，她们振作了起来，靠着顽强的毅力，勇敢拼搏终于打赢了巴西队，夺得了冠军。

为了赢得排球赛，她们在训练的过程中吃了很多很多苦，她们磨破了双膝，一丝丝血从护膝里流出来，可她们没叫过一声痛。在接排球的过程中，她们一次次跃起又一次次跌落，身上被地板磕得青一块紫一块的，可她们顽强地从地板上爬起来，不管身体上的伤痛，继续苦练着。看得我眼泪都流出来了。

我想我们在学习中遇到困难，也要像中国女排那样不怕吃苦，顽强拼搏，就一定会战胜困难。

《夺冠》观后感11

刚刚进入社会，参加工作的我，虽然不用做出所谓的为国家牺牲与奉献，也不用经历像女排那样刻苦的训练。但是一样会遇到许许多多的困难，在项目上，会接触到一些从未见过的东西，会面对各种人设的.甲方。无论从那个角度讲，都是一个前所未有的挑战，无知、迷茫、紧张、压力常常伴随在身边，这种来自心理上的问题即便是再好的工作环境都解决不了的，要想规避掉这些问题，只有不断去学习，去成长，才能从根本上做出改变。

一个小时完成不了的工作，就花两个小时，三个小时，总会有解决的时候，我相信有付出就有收获，天道酬勤，努力的人运气都不会太差。

不懂排球规则，并不影响我被感动，不影响我掉眼泪，只因为那一道道努力的身影。在工作中，不懂就去学，去请教，一直的逃避只会被这个社会所淘汰，最终泯然众人矣。作为一名中电二员工，当然也应具有女排精神，努力进步，也只有这样才能推动我们企业集团向行业龙头这个宏伟目标不断靠近。

《夺冠》观后感12

一直以来，女排精神都是国人引以为傲的，它不仅代表着中国姑娘们必胜的决心，更代表着中华民族愈挫愈勇的民族精神。

1月19日晚，电影《夺冠》正式开启首映礼，主创陈可辛、巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪等纷纷到场。

据知情人透露，全片泪点主要集中在老女排的训练及日本世界杯夺冠、新一代女排互相鼓励最终夺冠等几个部分。甚至也完美地利用了春节这个元素，据说吴刚老师饰演的教练还在大年初一请女排家长给姑娘们包饺子，引人泪目。

在首映礼现场，巩俐更是状态极佳，黑色运动服素颜出镜，气场强大。谈及饰演郎平，她说道：一开始没有信心，因为演得不好就是千古罪人，压力很大。如果通过自己的努力可以演好，这也是对女排精神的一份奉献。事实证明，她的演技炸裂，影片还未正式与观众见面，已经收获了一众好评。

《夺冠》观后感13

看着荧幕上老一代中国女排不分昼夜，跌倒了爬起来，流血流汗不流泪的精神深深鼓舞了我，这也让我想到了我们老一辈的中电二人，这是永不言弃的精神，几番迎酷暑，几度战严寒，发展的道路从来都不会一帆风顺，天时地利人和缺一不可，过程有起有伏。在辉煌的时候，我们没有因胜利而沉醉，在低谷的时候，我们没有因萧条而沉沦。因为，只有永不言弃的人，才有资格说不以成败论英雄；只有永不言弃的公司，才可以真正在风雨中屹立不倒。

中电二人团结一家亲，我们心相连，共同迎击发展道路上的磕磕绊绊。一个人的力量虽小，但我们合力开大船，同心破万难，汇聚成集团发展道路上势不可挡的钢铁洪流，为了公司的前行提供源源不断的动力。

女排精神所蕴含的意义已经远远超越了体育的范畴，是我们融入事业中的宝贵精神财富，化作浓浓的解不开的情结，三分天注定，七分靠打拼爱拼才会赢。为了美好的明天，让我们将女排精神深深扎根在中电二人的心中。

《夺冠》观后感14

这几天，我看了《夺冠》这部电影。它讲述了从80年代中国女排到20xx年的历史。80年代的中国，百废待兴。改革开放后，走在发展前列的正是体育。女排是激扬国人自信的拼搏之师。经过刻苦训练，女排获得了排球历史上绝无仅有的“五连冠”！可是，在20xx年的比赛上失误了。随后，比赛成绩一路下滑，一落千丈。但是，女排并没有放弃，在郎平教练的指导下，中国女排再次夺得“五连冠”。

观看《夺冠》让我学会了坚持。正如郎平教练说的一句话：“鹰偶尔会摔在地上，但是可以再飞得高。鸡永远飞不了鹰那么高！”作为一名小学生，我们会因为学习太多而逃避，甚至放弃。我们应该学习女排的顽强拼搏精神，不断磨练自己，脚踏实地的将每步走好。“不积跬步，无以至千里，”只有坚持，才能看到胜利的光！

《夺冠》观后感15

嗯！不得不说，陈可辛导演的新作《夺冠》真的是部用心之作！首先要说的就是最能体现导演用心的细节之处。就两个例子吧。第一是巩皇扮演的郎指导在给队员开准备动员会的时候，红色外套的衣领一边平顺一边卷折，巧妙的设计突出了郎指导把所有精力都放在了赛前比赛准备会上。第二处是黄渤扮演的陈忠和指导送郎指导出征2016年奥运会，在机场候机喝着咖啡聊天时，郎指导手边的中国护照，这一设计表明了郎导还是中国国籍！更多的细节，各位可以到影片中自己找寻。其次，再来说说故事线，陈可辛导演通过最关键最具代表性两次比赛，把中国女排夺冠之路的艰辛表现的淋漓尽致！又通过2008年轰动一时的“和平之战”表现了中国女排精神的薪火相传精神！最后要说的就是所有的演员了，一句话赞扬：“所有人的表演，让你觉得就是在看一场战胜自己的表演！”总结，《夺冠》（中国女排）是部上乘的良心作品，是春节档期非常值得“品尝”的一道极品大菜！