定向运动心得体会

定向运动心得体会

光阴似箭，日月如梭。2015年秋季学期我们的定向运动课程已经结束了。回想起咱们这门课程，整个校园充满了欢声笑语，感慨万千。从中，我学习到定向运动是一项智力与体力共同发挥作用的运动，它需要借助指北针，地图等器材才能完成。本学期我们学习了点对点定向、百米定向、积分定向、盲图定向等形式的几次课程。刚开始大家都怀着好奇与新鲜感努力的进行着这次运动，后来因为这门课程是体力消耗巨大的运动而开始懈怠，最后因为参加的次数变多和因为定向运动具有竞争性、趣味性、和成就感等特征大家都被定向运动的魅力所吸引，越来越投入，慢慢喜欢上了它。

第一次实践课，大家怀着兴奋的心情带上早已准备好难的指北针来到体育馆西门。老师给我们每人发了一张属于个人的全球独一无二的号码磁卡和地图，在老师的再三讲解下，我终于会标定地图，确立站立点，人转图不转等赛前准备。然后就按着地图上点的顺序一路过关斩点，大家都为比其他同学早一点到终点卖力的跑着。超越了很多同学，忘记了打终点，一时大意成千古恨啊！虽然很累，但是爽---。

第二次实践课，我们冒着被雨淋湿和感冒的风险来到了田径场。犹记得这次老师说过一句经典的话，有同学问起点在哪？老师说：“起点在地图上”。地图在啊哪？“地图在起点上”，神回复，直接就服了。这次我们跑的是百米定向运动。这次虽然看上去只有足球场这一大地，但是上面的点星罗棋布啊，大家都转蒙了。还能看到同学们在上面上演着“轻功水上漂”还是“蜻蜓点水”，好不容易回到主站，满满的，全是泥，才知道场地管理大哥刚浇了水，这不是坑----同学吗？感慨还没完，后边的同学都回来了，x,又忘记打终点了----

第三次实践课，这次还是在田径场，这次来了个积分定向运动。各个点的分数不一样，也不用按着顺序去找，限时二十五分钟回来。大家都以为这次轻松了，摩拳擦掌跃跃欲试。结果，十一栋和新校区食堂门前这两点坑啊，藏得忒深了。大家都想着找分数高的点和多打几个点，回来时都在计算着自己的分数，大家的分都很高，但超时了，还累得不要不要的。

第四次实践课，这次我们来了一高大上的，盲图定向运动。何为盲图定向？就是不带着地图跑，在出发前看地图，用心记住路线，点的位置。还高大上呢，这次全蒙了，最坑的是又忘记了终点。

本学期定向课因为时间的关系，期末准备考试，开课晚，我们学习的不全面，只是初步了解了定向运动。但是，我相信大家收获一定挺多的，一定是喜欢这项运动的，因为满校园我们奔跑的身影，满校园我们的欢声和笑语，满校园我们的回忆。随着社会的进步，定向运动已经在世界范围内得到全面发展，以后我们会接触更多的关于定向的知识。

最后提醒大家一定别忘记还有一个终点，还有一个终点，还有一个终点，重要的事要说三遍。记住老师的话：“仔细仔细看地图，标定地图，确定站立点，人转图不转”。