远足心得体会600字作文[5篇范例]

第一篇：远足心得体会600字作文

在城市中生活，我们很少有机会认识到野外生态。透过远足，去到郊区不同地方，不但能欣赏到不同的景色，也能接触到不同的动植物，认识到不同的生态环境，这不失一种很好的公民教育。接下来是小编为大家整理的远足心得体会600字作文，希望大家喜欢!

远足心得体会600字作文1

四月一日早晨，我早早地来到教室，眼看有许多人已经来了，正准备着去远足，一开始，我们认为远足不累，跟春游似的。我们在七点多时，就来到前操场，让蔡校长发口号，然后兴致勃勃地走了。

走着走着，同学们就累了，便拿出水来，一边走，一边喝水，时间过得很快，一会已经七点五十分了。在走的时候，周围有这树木花草，还有大河，走在河的上面，远看，在阳光的映照下，水像发光一样，近看，有许多垃圾，甚至水已经变黄了，说明人类污染水，十分严重，我的心十分的难过，感觉世间在一天一天的繁华，但却体会不到水的伤心。

我们班就这样走着，时间也伴随着我们，走了两个多小时，我们终于看到了山，山高而大，远看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直严肃沉默的我，终于开口了，而一直不怕累的我，也退缩了，而一想起徐娇的那句话，使我增加了信心，走下去，同学们累得气喘吁吁地。而我认为，这是一次挑战，一次证明自己勇敢的挑战。以前跳的绳，做的下蹲，其实是做的准备，去面临即将到来的困难。老师说的对，因为科技的发达使人们用了工具来生活遇到困难要退缩。

三个小时很快过去了，我们离横山桥越来越近，同学们越来越有信心地喊起了口号;“四一班加油。”这时我们有了勇气，奔上了山，在山上我们吃着带来的食物，还谈笑风生的，然后我们继续上山，上山风景优美，风也十分得大、凉爽，果然上山容易，下山难啊!横山桥我们参观了，现在要去国防基地。

没走多久，国防基地不仅面积大，而且有这主席和总统的照片，还有一些英雄战士，讲诉他们的英雄事迹。瞧，他们在爬山吗?走近看，哦!原来他们正在找子弹啊!不愧是基地啊，有着许多沟，但里面有这脏水，我明白了，我们这么好的条件|、生活，原来是战士们努力的成果，训练如此严格，我十分欣慰

要走了，我恨不得时间过的慢些，让我们再看一会儿，难怕只是0、1秒啊。虽然同学们玩得很累，身上很脏，但是他们在活动中体会到了生活的幸福，让我们流连忘返，也使我们增长了知识和头脑。回到教室，他们还议论纷纷地讲诉着他的活动过程。

远足心得体会600字作文2

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”这脍炙人口的诗句，正是我国革命时期的伟大领袖毛泽东那炽热的爱国精神和坚定意志的真实写照。为了传承这种精神，学校举行了远足活动。这不仅磨炼了我们的意志，还让我们更有责任感。

还没有去远足的时候就听英语老师说，我们远足的目的地是一个有山、有水、有风光的好地方，我听了非常高兴，于是我日盼夜盼，终于盼到了远足的早上。

刘校长宣布远足开始时，大家都很激动。我们一个个都精神饱满，走一会儿我们就喊出了铿锵有力的口号，那口号整齐、响亮，传到了每一个角落。当我们走不动放慢脚步时，陈老师就让我们唱歌打起精神，正是那慷慨激昂的歌声才让我们充满激情继续前进。

在这一路的欢声笑语中我们到达了目的地，这里果然有山(英语老师说当这江汉大堤是高山)、有水、有风光。在这美丽的地方我们和六(2)班联谊表演节目，增进我们友谊，每个节目都表演的很精彩，同学们合作得也很快乐。马上要返程了，可能是累了的原因，返程的路好像比来时更长了，我真想放弃但是看到其他同学在坚持，我决不能认输，这种决心让我变得坚强起来。在老师和同学的鼓励下我走完了全程，并深刻体会到长征途中的艰难。回去之后我迫不及待的查电脑了解更多的有关长征的知识：长征一路有艰难险阻、狂风巨浪。长征中红军是勇敢的，在困难面前不低头;他们也是机智的，多次识破敌人的阴谋;他们更是团结的……

今天我也像小红军一样去“长征”，像红军一样遇到困难不放弃，感谢学校给我们重走“长征”的机会。

远足心得体会600字作文3

20_年3月11日，我们全校师生到“黄檀林场”进行一次远足活动。这一次的远足活动，我们成长了，也收获了欢乐。

周五的早上，我们全校师生聚集在操场上，对这个不算好也不算坏的天气感到兴奋，因为一旦天气不好，远足的时间就会被延后。在经过校长的发言后，远足活动便正式开始了，由初三到初二再到初一的顺序走。一路上欢欢笑笑、开开玩笑，感觉无比幸福，有些人背着一个沉重的大书包一边走一边吃，还会问其他人要么，或许这就是分享的.快乐吧!在公路上走着走着，我们便到了方山大院，想过学校会不会在这里稍作停留，但结果是——继续行走。在走了几公里的公路以后，我们便到了走山路的时候，由于前一天刚下过大雪，所以放眼望去，树上、路边、石头上都是白色的一片，好像一个个欢乐的小精灵。树上的积雪总在不断地融化，总有一两滴水滴下来，给走路的人带来一阵阵冰凉感。在经过两个小时的山路后，我们便到了黄檀林场站，在看见路牌上“往里走1.3公里的字后，我们腿都发抖了，走了几小时的山路后，原以为已经可以休息了，竟然还要再走几公里，但为了能够长久的休息，我们只好硬着头皮继续走。

在黄檀林场吃了一顿午饭，休息了一会儿后，我们便按原路返回。经过一中午的太阳暴晒后，原来树上的积雪都融化了，原来的山路变成了泥泞小路，变得分外难走。有不少人在返回的途中滑倒了，在这些人的背后，总会有那么一双手甚至许多双手来扶他们起来，这就是帮助，同样也是友谊。俗话说“上山容易下山难”，但论时间而言下山要比上山快多了，不一会儿，我们的大部队便回到了学校。

在这一次的远足中，我们收获了汗水，懂得了坚持，知道了分享，看到了友谊，学会了帮助……这次远足，令我们收获颇丰。

远足心得体会600字作文4

“我终于回来了!”“可爱的学校好想你啊!”“校园，我们又见面了!”……伴随着同学们一阵阵的欢呼声，我微笑着拖着沉重的双腿迈入校园。

此时，我已经累得筋疲力尽了，但我终于走回来了。回忆励志远足作文过程，我心情十分激动。

我的体质并不是很好，八十里的路程，刚走不到十里路时，我的脚便开始发疼，腿开始发软，但看着其他同学都迈着轻快的步子前进，我告诉自己：我不比别人差，别人行，我也行。于是我便不顾脚疼、腿软，加快脚步前行，尽管我努力不让自己去想自己的脚和腿，但疼痛渐渐加巨，我无法不去顾及。我开始希望：“马上昏倒吧!让我上车吧!”这是软弱的我发出的呼喊，但我的另一面——坚强的我，立即击败了软弱的我，打消了这种念头，坚强的我告诉软弱的我：这次励志远足作文的目的就是要磨练你的意志，像你刚才的想法，那是懦夫的'所为……“我不要做懦夫!”心里高喊着，我继续充满信心地前进。

忽然，有同学唱起了歌：“你说风雨中这点痛算什么?擦干泪，不要问为什么……”听了这歌声，我仿佛又充满了力量，步子不再沉重，显得轻快了。这使我感悟到：“态度决定一切”，只要我的思想态度端正了，那么便不再怕困难，或者说没有了困难。，“同学们注意，再走一段就到休息地了。”听到了这句话，我又一次充满了力量，我觉得胜利就在前方，我想同学们的感受和我一样，因为同学们都加快了脚步。我由此体会到确立目标的重要性，然而为了实现这一目标，我们还须确立一些小目标，这样我们才不会感到胜利很遥远，才会永远觉得胜利就在前方，永远不放弃，永远前进。

虽然励志远足作文很累，但我受益匪浅，最主要的便是磨炼了意志。所在我想说：“如果有机会，我还要参加励志远足作文。”

远足心得体会600字作文5

远足虽然已经结束，但回想起业，我仍按捺不住远足时激动的心情。远足给我的第一体验，用一个字形容那就是累。而且我还穿错了鞋子，鞋底很薄，路上的石子又相当多，踩在上面很痛很痛，而且走路的时间至少有五个小时，远足下来，我的脚又麻又酸。

路再长，也阻止不了我们前进的步伐，凭借着自己的坚持以及我班同学的协作，我征服了自己。我们从学校出发，我们的目的地是山花顶，于是踏上了漫漫远足的道路。在路上同学说说笑笑，互相帮助，我看许多男同学帮女同学背书包，我就逞强看那里有一位女同学背书包，我就帮她背书包，结果连续几个女同学都叫我帮她们背，人都答应了，结果没走几步路，身体就不行了，一个一个的书包好像越来越重。

走到半山腰，我和几位同学累得像只狗似的，把舌头亮出来只喘气，汗水像被开了的水笼头直流，我们贴心的队长给队员发了湿巾纸给我们擦，我感受到了这个集体的温暖。于是我告诉自己：为了自己，为了集体，不能掉队!

我们终于到了目的地，队长把好的地毯铺在地上，我们把书包里的零食全拿了出来，堆在一起，一起吃。

休息一会儿后，我们全年级又表演了节目。

最终远足圆满结束，路已被我征服，远足也给我留下深刻的.人生启示：藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。

远足心得体会600字作文

第二篇：远足心得体会

2017年4月11日七点已筹备了快两个月的“青春，我们在路上”远足活动浩浩荡荡的拉开了帷幕。

出发前一晚挨个宿舍去叮嘱学生带的东西要准备齐全，鞋和袜子要穿的舒服，带上纸巾和垃圾袋„„学生被我唠叨的纷纷打趣我，带了什么好吃的？老师明天陪我们走吗？老师走不动没关系，我们把你抬回来！老师需要我们帮你背什么东西吗？我是去给学生送温暖的，未曾想被一群小孩子热情洋溢又纯真的心感动。

吃完早餐在操场接校旗，举着校旗的孩子是我们班的，看着他站的笔直，气宇轩昂的样子，我觉得自己也备有面。

我们第一站是习仲勋陵园，公路两旁树木葱茏，烟雨迷离，油菜花开的正旺。一路上嘻嘻哈哈的孩子们，一进入陵园区便安静了下来，降旗、收宣传标语、脱帽，大家都安安静静的缅怀这位为革命事业献身的人民英雄。献一束淡雅的鲜花，植一棵常青树，给革命先烈深深鞠躬。“景行行止，高山仰止”，敬贤向上是人类心灵中最宝贵的一点火焰，个人能上进，社会能改良，文化能进展，都全靠它在烛照。带着孩子们来祭奠，是希望他们能铭记我们历史，希望他们珍惜现在，希望他们为我们国家的富强努力奋斗。

祭拜完稍作休息便向石川河进发。徒步了将近四个小时，一改刚出发的兴奋雀跃，同学们已经有点偃旗息鼓的样子，后面不断有女生掉队，懊悔自己不该带这么多吃的。没想到我们班的男生二话不说背起女生的包就走。作为老师，我是从课堂中，从他的作业中、试卷中认识他们，所以学生便成了学习好的与不好的，书写工整的和字迹潦草的，考试优异的和成绩落后的。但在这次远足中我却认识了不一样的他们，那些被我遗忘在操场里的天真的欢笑，那些被我忽略的在蓝天下的歌声，那些被我丢弃在教室里的努力，可能我已错过了属于他们的太多美好。

一路艰难，一路鼓励，唱着班歌，挥舞着班旗，喊起口号，我们决不放弃！没有比人更高的山，没有比脚更长的路。往前一步，再往前一步，区区一条路怎么能征服一群带着梦想准备搏击长空的雄鹰！坚持再坚持！我们终于到啦！

领完学校发的水后，组织学生吃饭和活动，孩子们的笑声已将水清柳绿、人文鼎蔚的石川河点亮。

休息完我们就集合回学校。由于种种原因我们班走在最后，这才是真正考验人的时候，重新出发的疲惫，落后的失落，有一个女生途中放弃。但是经过一天的磨炼，我们班剩下的同学已经是一个整体。有同学坚持不住了，几双手搀扶着，有人渴了，几瓶水拥到面前，有人掉队了，多少话鞭策鼓励着。一路跋涉，一路坚持，我们终于回家啦。

所谓远足，更像是一场心路历程，身体上的疲累却让心灵变得更丰盈。困难不把我们打到，只能让我们更坚强：挫折不能将我们磨灭，只会将我们更强大。栉风沐雨，砥砺前行。我们富中学子定会胸怀理想又脚踏实地实现梦想，历经风雨而成就辉煌。

第三篇：远足心得体会

远足心得体会

远足心得体会1

高一年级的远足活动已经结束，在包校长的大力倡导之下，我们高一年级成功举行了远足活动，在活动中有领导、教师在我们行进的队伍中，重温了抗战历史，磨练了意志，此次活动的召开是我们一生的精神财富。

开始的开始是我们轻盈地迈步，最终的最终是我们沉重地蹒跚；开始的开始是我们跃跃欲试的活力，最终的最终是我们疲倦但胜利的安详。30华里的远足对我们是一个挑战，不仅仅是生理，更是心理。因为路走多了，人累了，脚磨破了，心也会慢慢倦怠下来。于是头脑中萌生几个问号：“我还行不行？我还要不要坚持？”思想斗争一番，有人选择了放弃，有人继续坚持。我觉得这两种做法没有对错之分，并且都是极明智的选择。

也许以我们的惯性思维，放弃的人是被人鄙夷锝，他们不善始善终，终究会失败尴尬成不了大器。然而如果一个人的本事有限，非要让他在超乎自我本事之外做出点成绩，是不是有点牵强，甚至不可能呢？远足时，有些同学因为身体原因，没有坚持走完全程，是能够谅解的，甚至值得赞赏。他们没有因为“只要坚持，管它多惨重都值”的心理所累，选择了进取放弃。这种放弃是明智的。这种放弃成功收获了一个正确的价值观——量力而行，绝不打肿脸充胖子。可是值得强调的是，放弃也是有前提的，不是稍稍受点累就拉倒不干。我们的同学都是在实在坚持不了的情形下，权衡思索后才放弃的。所以我们应有这样的放弃观：“该放弃时就放弃，该放弃时才放弃，该放弃时快放弃！”

这次远足，大部分同学都坚持下来了。虽然路程是长了点，但哪有比脚更长的`路？强健的体魄和必胜的信念让我们走得稳健，走得有力量，走出了自我的精彩！可是说来惭愧，刚开始的我是抱着无所谓和胆怯的心理的（虽然我明白自我能够征服30华里的远足），于是轻易给自我承诺：“待会儿受不了时就放弃！”之后还真是一语言中：脚上起了些水泡，每一步都是一股钻心的痛，接近受不了的状态（可是还能走）。“我真的要放弃吗？我还能走啊！”不停地反问自我，最终我还是打消了念头，坚持到了最终。虽然比其他同学慢，虽然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因为我战胜了自我。正如一句话对坚持的诠释：你能坚持的，必须要坚持，越不能坚持越要坚持，黎明前最黑暗，胜利前最绝望，成功前最渺茫。坚持住，你就能迎来黎明，迎来胜利，迎来成功！我坚持住了，许许多多同学都坚持住了，我们胜利了！

对于这次远足，放弃和坚持都是可贵的态度。由此及彼，在生活中我们也要学会正确地放弃和不悔的坚持。前进途中，有时路没了，那是昭示我们生活需要新的开始，你需要放弃一些东西；前进途中，有时心力交瘁，悲观绝望，可是对的，能克服的，绝不轻言放弃，要相信“冬雪定会融化，春雷定将滚滚而来！”

可是有时坚持和放弃都没有给我们相象中的回报，甚至南辕北辙！我们也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我们的生命里充满了挑战和机会，终会有一个青睐你！

一次远足，一次思考；一份砺炼，一分收获。一字言之：值！

远足心得体会2

假如有些人跟我说：“一天你可以走80华里吗？”我的答案有二种：假如之前我一定果断地说：“你瞧我那么瘦，能走10华里就非常好。”而如今我能坚定不移的说：“我可以”，是十三中要我证实了自身，激起了我的潜力，领我一路迈向终点站，抵达取得成功的之岸。在我的的身上认证了唯有你意想不到的没你没法做到的。

四月二十六日我院举办了80华里春游主题活动，八十华里针对大家而言是一个庞大的数字，在大家脑海中里从没敢想像过自身可以圆满的走出来，这简直一个惊喜。

回望放眼望去，在这里汗液与眼泪交杂的80华里长卷里留有了大家的`甜酸苦辣，撰写了大家春游的一点一滴，勾画出了一幅幅感人至深的界面，纪录了一张张璀璨的笑容，流露一段段诚挚的师生情、朋友情。

看一群小蚂蚁能抬走面包糠，那就是在教大家团结一致；溫柔的水珠穿岩层，那就是在教大家坚毅......

恒心，是春蚕吐丝一缕缕的围绕，一丝丝的坚持不懈，才有破茧而出再现光辉的光辉。

火山喷发的壮观和强悍，是由于溶岩来源于辽阔浑厚的地面，而我将80华里踩在脚下，则是由于来源于教师与领导干部的激励与宽慰。

人生如春游一样无路可退，不管怎样上气不接下气疾跑如飞，也跟不上岁月那轻捷的脚步，他没有全球的一切一个角落里滞留，也不会在内心的重重的牵绊前稍一停留，因而大家应当低头往前，激爆潜力，释放性命，超越自己，极限挑战。

远足心得体会3

冬季，难得一个好晴天，不去室外活动未免有些可惜。适逢学校组织了第三届远足活动。远足是一次锻炼，锻炼我们的身体，增强我们的体质；远足是一种磨炼，磨炼我们的意志，砥砺我们的思想；远足还是一种展现，展现我们的素养…

清晨，随着各位学长、老师的发言和谢校长的讲话结束后，刘校长一声令下，我们迈着坚定的步伐，开始了这“二万五千里的长征”，追随着革命先烈的脚步。

一路上，我们欢歌笑语，排着整齐的队伍向前进。看到那奔流不息的江汉水，想到我国丰富的淡水资源，但北方地区，还有人喝不上水，吃不上食物。那一片片枯黄的草地，又让我想到春天这里是绿油油的一片，也许还有更多小动物在玩耍。看到有人在放野火，担心这里的小草会被烧坏根基，但一想到这是对它们的一场考验，过了冬天，这里又将生机勃勃，真是“野火烧不尽，春风吹又生”啊！

到达目的`地后，同学们一展才艺，为同学们表演节目。有几位班干部联合出演的《老师来了》，把我们的科任教师模仿得惟妙惟肖，令人不禁哑然失笑。接下来《劳山道士》的精彩演出让我知道不能像王生一样贪图美好生活，而不付出劳动。接下来是赵瑞同学倾情表演的《青春修炼手册》，瞬间吸引了大量的眼球。演出圆满结束，同学们其乐融融、不亦乐乎！

这次远足虽然很累，但很开心，我们冲破了学校的囚笼，完成了这“二万五千里”的长征，使我们紧张的学习生活得到放松。但我们不能完全放松，因为月考即将来临，我要抓紧一切学习时间，努力学习。

远足心得体会4

徒步旅行是一种探索内心、感知自然的方式。近年来，徒步旅行在国内逐渐被接受，并呈现出蓬勃发展的趋势。徒步虽然苦辣酸甜都有，但体验过程中所带来的种种感受，却是其他旅行方式无法替代的。在徒步过程中，人们可以和自然亲密接触，释放真实情感，也许这正是徒步魅力的源泉。

第一段：登高远眺，感受大自然的伟大。

登山徒步，体验自然的精髓，也成为越来越多游客热爱的旅行方式。爬山勇气、坚毅、坚韧不拔的精神是每一位徒步者必不可少的品质。徒步期间需要攀爬急坡陡坎、翻越草丛藤蔓，这些对身体都是一种巨大的挑战。然而，当你登上山之后，十分的欣喜喜，俯瞰群山美景，才发现美景是值得为之付出的。徒步爬山，可以列举诸多的好处。一方面可以让身体得到锻炼，同时可以开阔眼界、陶冶情操。

第二段：徒步是对心灵的一种洗礼。

徒步的过程，带有一种浸染性的心理疗法，是一种心灵的洗礼。对于那些厌倦了都市快节奏生活的人来说，徒步是一种解决方式。徒步旅行过程中，可以拥有充足的时间思考自己想要的生活方式，解决内心的纷乱和担忧。此时，你会发现自己之前所追求的目标都是如此的肤浅，内心真正渴望的是平静、从容、大气，只有这样才能真正释放自己。当你走在陌生的路上，遇到陌生的`人，透过沉静地思考，你会豁然开朗，拥有更清晰的思路。

第三段：徒步是一种享受孤独的方式。

徒步过程，中途无论是否有公司，其实都是一些孤独的瞬间。

孤独不是一种消极的情绪，而是一种借助孤独去思索、去反思，让自己变得更坚强、更深沉的情绪。在徒步路线上，你就像置身于另一个世界，每个人都会为自己带上一副个性迥异、稀奇古怪的行囊，去探索大自然的记忆。徒步带给你的是一种跳脱出尘的感受，让我们按照自己的口味，去品味生活中的各种滋味。

第四段：徒步是一种重新定义人生、头脑清醒的方式。

徒步不仅是放松自己的一种方式，更是一种重新定义、扪心自问的旅途。每次徒步都会让人重新审视人生、更加深刻地去感受世界的真谛。安静地敲打长路，可以帮助我们将平日岁月的烦忧埋葬，让自己更加深刻地理解人生真谛。回归本真的人生，才能在复杂多变的生活中保持冷静、头脑清醒。

第五段：徒步是一种自律、自我激励的精神。

完成一次徒步旅行，需要的不仅是勇气，更是心理上的一种自律和自我激励。当你脚步重重，体力逐渐消耗时，需要的是内心的一种力量驱动。通过徒步，可以增强自己的自律和毅力，让自己在人生的路上越走越远。

结语：

总之，徒步旅行是一种锻炼身体，摆脱繁琐，走进内心深处的旅行方式。徒步中感受大自然的伟大、享受孤独，感受生活的真谛，顺服自我。徒步旅行可以令人对自己的身体、心灵和自己的人生期望进行正确认识，也能在一定程度上平衡身体和精神，让你拥有更愉悦的人生。

远足心得体会5

徒步远足，是近年来越来越受欢迎的户外运动。徒步远足，不仅可以锻炼身体，还可以让我们感受大自然的美丽和神奇之处。在徒步远足的过程中，不仅需要克服重重困难，还需要不断学习和探索。在这篇文章中，让我们一起分享一下徒步远足的心得体会。

第一段：徒步前的准备。

徒步前的准备非常重要，从选择路线到准备装备，都需要认真考虑。首先，要了解所选路线的难度和长度，了解当地的'气候和地形情况，并做好相应的准备。其次，为了避免受伤，需要穿合适的鞋子和衣服，特别是在山区或野外环境中的徒步，选择合适的鞋子和衣服会对行程产生重要影响。最后，还需要准备充足的水和食品，以及必要的装备，例如背包、头灯、地图和指南针等等。

第二段：徒步过程中的挑战。

在徒步远足的过程中，克服困难和挑战是必不可少的。难度不同的路线、高山、陡坡、河流、森林等都会给徒步旅行带来新的体验。在克服挑战和困难时，重要的是保持自信和耐心，认真分析现状，冷静处理问题，这样才能更好地保护自己。

尽管徒步远足有很多的挑战和困难，但它也带来了很多美好和快乐。在旅途中，我们可以欣赏到美丽的大自然和美丽的景色，观察野生动物和植物，感受温暖阳光、清新空气和精力充沛。徒步也可以加深与同行者之间的感情，产生深刻的感情纽带。此外，徒步远足也可以让我们学习新知识，提高自己的技能。

第三段：结论。

总之，徒步远足是一项既有挑战，又有美好的户外活动。虽然它需要做好充分的准备，但它可以带来不可估量的收获和回报。我们不仅能够探索自然美景，更能够提高自己的信心、勇气和毅力，这些都是非常宝贵的财富。希望您能够体验这种美丽和快乐，享受徒步远足的心灵之旅。

远足心得体会6

前几天，学校组织我们八（1）、（2）班的同学去双桥山庄远足，清晨，我们在学校集合后，就出发了。

我们唱着歌，欣赏沿途绿油油的欣欣向荣的水稻。用了二个多小时便到了目的地。吃过饭，睡过觉，我们兴致勃勃地在老师的组织下做游戏，我们做了许多游戏，但让我印象最深的是拔河。

我荣幸地成为了八（2）班拔河队的一员，我们在绳子边各就各位，个个摩拳擦掌，准备把对方拉个落花流水。比赛开始了，我马上开始发力，绷着脸，使出吃奶的`劲拉着绳子，一时间双方队员就像两只实力相当的公鸡在打架，谁也不愿意把胜利拱手让给对方。我的手心出汗了、手掌发麻了，但仍然咬紧牙关坚持着。就在我快撑不住的时候，“哔……”裁判吹哨，我们赢了。身边的队友和同学们都高声欢呼，我们仅用六秒钟就获得了胜利。我心中满是自豪：这胜利的果实中也有我的一滴汗水、一份功劳啊！这种压倒性的胜利，不是靠一人单打独斗，而是靠我们全体队员的团结努力才获得的。

此刻，我明白了，一条小鱼很难在大海中生存，但是千千万万条小鱼组成的庞大鱼群，足以惊退强大的捕食者。一只蝗虫十分弱小，但数不清的蝗虫组成的蝗灾却让人们害怕。一只巴掌拍不响，但成千上万双巴掌一齐拍响的声音却能惊动整个世界！团结的力量无穷大。这股力量比铁还硬，比钢还强。像前几年红遍全球的“飞人”乔丹，如果没有队友的帮助，他就不能在NBA赛事中投进这么多的球。因而，团结是力量，力量的源泉是同伴，是队友，是……

一位知心朋友，会与你分享快乐，会在你最困难的时候，向你伸出援助之手。这时，我停止思考，看向身边的同学，向他们投去一个微笑。心中涌现出一句话：请珍爱你的同学吧！他们是你我一生最宝贵的财富之一。

远足心得体会7

爽朗的天空，和煦的清风，还有开得正灿烂的山花，无不流淌着浓浓的春意。就在xx年xx月xx日，一零一五班在年级组组织的大型远足拉练活动“生命之旅”中，以饱满的精神风貌，顽强的精神意志及丰富多彩的文艺表演，圆满完成了这次挑战。

听到来返路程近乎于马拉松的路程长度时，都有些腿软，丝毫不相信自己有那个能力。然而，在老师的鼓舞下，年级组的'支持下，以及对未知的向往的驱使下，踏上了看似漫漫的路途。去时大家满怀着兴奋，一路唱着歌，挥舞着班旗，拍摄着沿途的田园风光。终于，功夫不负有心人，在历经两个多小时的长途跋涉到达了目的地——中华鲟馆及河心公园。今天天气很舒适，丝丝凉爽的清风拂过水面泛起层层涟漪，更是让我们心波荡漾。歇息了一番，我们满怀期待地进入中华鲟馆。在讲解员的引导下，我们对中华鲟这种国家一级保护动物有了更加深入的了解。兜兜转转的放松了心情之后，我们踏上了返回的路。虽然双腿酸痛，但是我们成群结队的走着，在彼此的鼓励下克服了困难，回到了学校。

通过这次生命之旅，我们了解到了很多书本上学不到的知识。并且我们也学会了面对困难时迎刃而上而不是望而却步，否则我们永远无法到达成功的彼岸。有时候我们的潜力是无限的，只要我们相信自己，团结一心，就没有无法攀登的高山！

远足心得体会8

第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快乐的。这次的远足活动让我记忆深刻，也让我体会到当年解放军叔叔们的艰辛，他们的精神！

早晨，我们早早的起了床，期待着接下来的远足活动，由于是第一次远足，所以心情异常激动。

准备要开始远足了，但是不知道是什么情况我们在原地呆了差不多20分钟，这样我们的心情大打折扣。终于要开始远足了，大家们整装待发，由老师带队我们男女分成两边，拿着班旗开始出发了。

大家们都很高兴，以为远足很好玩，再看到金上雷老师给我们拍照、录像的样子，我们的心情又激动了许多，但是谁也没有想到，接下来等待着我们的是漫长又艰辛的路。我们先是走进了一个山洞，大家看到里面黑黑的很好玩，又学着鬼叫，使整个山洞充满了阴森的感觉。接着我们来到了灵昆大桥，这里还真是：赏山，赏海，赏灵昆。灵昆大桥真是长，刚开始我们互相拍照片，互相观赏风景，互相嬉戏。但是慢慢的疲劳起来，脚开始酸痛起来，我们便开始渴望快点到达目的地，可是当老师说走过灵昆大桥才走过了全程的1/2时，我们是十分的悲痛啊！走着走着，不知不觉走过了灵昆大桥，由于十分疲惫，我注意力不集中撞到了一个柱子上，前面的交通管理员叔叔对我们说：“快要到了，跑起来”听到这句话我们是多么的激动啊！前面的班级都纷纷的跑了起来，我们班看到前面的'动静也跟着跑了起来，最激动的还是王朝，拿着班旗带着我们“杀”到目的地，可是跑着跑着，跑了很久很久，任然不见目的地的影子，我们纷纷埋怨刚才的那个叔叔，为何要骗我们？可能是给我们动力把。我们走过了一个又一个村，最后终于在一个转角处，看到了基地，大家一看到就急忙跑过去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就马上拿出雨衣铺在地上，躺在上面睡了下。

这次远足真是很辛苦啊，但是也磨练了我们的意志，这让我想起了解放军叔叔，想当年他们跋山涉水，不怨辛苦，为了解放全中国的人们，走过了一个又一个村，一个又一个区，一个又一个省，直到走遍全中国才解放了我们。才有了现在的新中国，现在想想，我走过的那一点路根本不算什么，简直是九牛一毛。我们走这么一点点路就埋怨这些埋怨那些，解放军叔叔们走了这么长的路，都从来不埋怨辛苦，我们真是不动解放军叔叔当时的那颗炽热的心啊！

远足心得体会9

一直很期待青年教师培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。

本次拉练自己还是有几点感想的：

1。这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数老师还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的锻炼。

2。学校领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年教师呵护有加。

3。对能够坚持下来的老师表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女教师来说更是有一定难度，但是绝大部分教师还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。

4。对半途上车被送回来的老师表示鄙视。也许人家确实体力不支，或者是其他的什么原因实在是坚持不下来了，但我还是对他们表示小小的鄙视。我觉得这是一种态度与人格的体现，这么点毅力没有吗？

5。期待以后老师们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。

其实我还是更愿意谈谈对自己工作的几点想法。

从小到大，自己一直都算是比较“优秀”的一类，并不是说是自己本身有多优秀，而是自己无论在什么环境中，都不想甘居人后，都想争个优秀。因此每到一个新环境里自己都有一个从默默无闻到慢慢被人们注意再到取得些许成绩的这么个过程。走出校园走进单位，这应该算是人生中环境转变最大的一次，真的希望能顺利得完成过渡，尽快适应单位的工作环境，更希望用最短的时间取得些许成绩。我工作前的人生是优秀的，我坚信我工作后的人生应该是更优秀的。

想法1：工作态度

我还是延续以往学习工作的态度，认真、负责、尽自己全力做到最好。一直以来自己无论是对待工作还是学习都是全心全意尽自己最大的努力去做到最好，也许自己能力有限，但我一定会做到我能力范围内的最好。曾经有段时间自己做事变得敷衍，但那只是我自己一时的情绪波动，不是我的风格。自己常说的一句话，“宁愿少吃点少睡点也要把工作做好”。

想法2：工作目标

一直以来自己都是一个有目标的人，我现在的目标就是争取半年时间内将自己的工作做到全方位熟练，两年争取干出点成绩来。前些天一直对自己的`工作定位不是很明确，跟主任交流之后清晰了很多。我觉得工作的开始更是考验自己学习能力的过程。虽然现在对自己的工作还很不了解，更谈不上熟练，但我觉得自己的学习能力不算差，我希望在未来的半年时间里，什么事情都先不考虑，全身心的投入到工作中，认真学习，半年内一定要熟练自己的工作。两年是自己工作的一个门槛，我希望两年后能赢得领导和同时的认可。

我的想法绝不只是这两点，时间仓促就先写这些，真心希望自己的工作能做好，自己的未来会更好，一中的未来会更好。

远足心得体会10

第一段：引言

远足徒步是一种自然而然地引起人们兴趣的运动方式，不仅是一种锻炼身体的方法，更是一种探索自然、舒解压力的路径。近年来，越来越多的人收起城市的喧嚣，走进大自然中，体验徒步的乐趣。在我的徒步经历中，我对远足徒步有着深刻的体会与感悟。

第二段：远离城市喧嚣

远足徒步的最大魅力之一便是可以远离城市的喧嚣。我记得那一次参加了一个徒步活动，一路上的自然美景令人陶醉。山清水秀、花香鸟语，不再被高楼大厦、汽车的喧嚣所包围。远离了城市的压力与繁忙，身心得以得到极大的放松。行走在大自然的怀抱中，心情愉悦，内心的烦忧也随之飘散。

第三段：锻炼身心

远足徒步是一种锻炼身心的方式。长时间的徒步行走锻炼了我的耐力和毅力，让我更加坚强和自信。在征服一座座陡峭的山坡时，我也学会了克服困难，勇往直前。同时，徒步行走还能提高心肺功能，增强体质，使人更健康、更有活力。尤其是在户外徒步中，空气清新，阳光温暖，使人心情舒畅，增添了锻炼的乐趣。

第四段：领略自然美景

在徒步的'过程中，我不仅锻炼了身体，也领略到了大自然的美丽。美丽的山峦、潺潺的溪流、翠绿的森林，构成了大自然的壮丽画卷。无论是一望无际的原野，还是雄伟壮观的峡谷，都给人以无穷的惊喜。而且，在徒步的途中还可以品味美食，品尝当地特色的美食，更是一种乐事。这些美景和美食都让我留下了深刻的回忆。

第五段：内心的成长与体验

远足徒步让我不仅仅获得了身体的锻炼，也带给了我无尽的思考与体验。在山林之间，我学会了感受大自然的力量，学会了珍惜每一次与自然的亲密接触。同时，我也学会了与队友相互支持，共同面对困难。通过徒步，我发现了自己内心的坚韧和勇敢，同时也体会到了生命的宝贵与美好。远足徒步成为了我与自我的对话，让我对生活有了更深入的思考。

结尾

徒步旅行带给了我许多宝贵的回忆和深刻的体验。远离城市的喧嚣、锻炼身心、领略自然美景、内心的成长与体验，这些都是远足徒步的魅力所在。每一次徒步，都是一次与自然与自我的对话，让我感受到生命的美好。在未来，我将继续徒步的旅程，发现更多未知的风景，探寻生活更多的可能。

远足心得体会11

时间就像手中轻轻捞起的细沙，在不经意间悄然滑落，很多事情也随着时间的推移而渐渐褪色，但这一次的“远足”活动，却锻炼了我的毅力，令我终生难忘，其中的滋味更是令我回味无穷。

苦

今天，我一大早来到了学校。咦？同学们都差不多到齐了，瞧！他们个个精神抖擞的，想必是做好了充分的准备，去迎接这次的“挑战”。

我们排好队，迈着轻快的步子出发了。可刚走出学校不远，头上的汗就像漏水的水龙头一样冒个不停，不经意间身上的衣服也慢慢的贴紧了背，真不舒服。太阳公公，请您别关注我们了。在路上我们聊得很开心，一路有说有笑的，竟不知时间悄无声息地溜走。不知不觉就到了西溪，我们继续沿着一条两边树木茂密的林荫水泥路前进，虽然现在凉快了很多，但是步子却变得逐渐沉重，越来越觉得力不从心，脚底起了泡，走路也变得一瘸一拐。突然间觉得那弯弯曲曲的山路走不到尽头，而我们的力气都耗得差不多了，每向前再走一步都觉得那么艰难，让我真正体会到了什么叫辛苦，真不敢想象我们的红军万里长征爬雪山过草地是怎么走过来的。

酸

也许是因为走得太累了，我没心情欣赏眼前的风景，听说快到了，我才将注意力转移到眼前，只见“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”，那绿色仿佛在跳跃，在流动，流进了我的眼睛，流进了我的心胸，将我灰色的心情渲染得跟它们一样绿，双腿变得不那么酸胀了。

时间路过了晚上的篝火晚会，马上又将夜晚变成白天，我们要启程回去了，俗话说“上山容易下山难”，这不，还没走多远，我的脚已经酥软了，同学们也一个劲的叫苦叫累，好不容易，我们走出了西溪，可又迎来了一个更大的考验：前面的路骄阳似火，走着走着，我感觉腿又酸又重，就在我快支撑不住时，有个声音一直在鼓励着我：加油，不要放弃，决心即力量，坚持就是胜利。 甜

哦，终于到学校了！我们叫着、笑着，一种成功的喜悦涌上心头。这次为期两天的“远足”活动磨炼了我的毅力，增长了信心和智慧。在这期间， 我学会了搭帐蓬，不仅挑战了自己，克服了困难，还完成了一件件自己认为无法完成的事，获得了一种超越自我的快乐。

如果人生是一本书，那么“远足”活动就是书中最有意义的一页；如果人生是一台戏，那么“远足”活动就是戏中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“远足”活动就是歌中最欢快的旋律。的确如此，这次的“远足”活动给我留下了深刻的印象，将成为我一生中难以忘怀的记忆。

坚韧伴我前行

十月的秋风，清爽中略带柔和，吹黄了稻谷，吹红了果实，也吹来了让我浮想联翩的远足。原以为远足像漫游，充满了浪漫气息。于是，怀着一颗憧憬的心，我踏上了远足的征途。

沿途的风景充满大自然的气息，朗朗晴空万里无云，两旁的青山绵延到远方。走过一座白石桥，一股带着树木清香的凉风拂面而来，山中传来声声清脆悦耳的鸟鸣。我停止了脚步。视线沿着一条洒满斑驳树影的幽静小路，看见一座古色古香的寺庙，精致的五彩花纹雕琢的牌匾上写着三个气宇轩昂的.大字——砂金寺，忽然想起常见的《题破山寺后禅院》的诗词：清晨入古诗，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬音。我似乎进入了诗人营造的意境之中，虽然没能入寺赏景，但心情仍是闲暇沉静的，这也算是苦中作乐吧。

继续慢慢向前走着，忽然看见印着“永定二中综合实践远足活动”大字的红旗已在远处飘扬，我才发现自己落在了队伍后，顾不得再欣赏那如花山景，我加快脚步追上前去。

不知过了多久，太阳越升越高，柔和的日光渐渐变得刺眼。队伍跑跑停停，原本谈笑风生的同学都不再说话，队伍渐渐沉寂下来。我早不像之前那样悠闲自在，只得小跑跟着队伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些体力不支了。队伍仍在加快速度前行。

又走了好一会儿，面前宽阔的水泥路竟然变成了一条由黄土堆成的曲折小路，我走起来更加吃力了。鞋子四周沾满土灰，我也懒得去擦。我就像一个散了架的木偶，无力地拖着像灌了铅似的双腿，摇摇晃晃地向前走去。

我真想放弃！这个念头一遍又一遍闪现在我的脑海里。突然，红军两万五千里长征，爬雪山、过草地时那不怕艰难险阻，坚忍不拔的身影浮现在我眼前。比起他们的艰苦，我这几十公里的远足又算得了什么！我没理由退缩！如果我连这点路都走不下去，坐上了“狗熊车”，退到父母的怀里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的双腿，注定应该站起来大步向前走，不管多热、多累，路程有多远，我相信，只要抱着坚定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

走过了黄土路，到了休息站，一直火辣辣发痛的脚底经过片刻的放松后，接下来又是一阵风似的奔跑。我奋力地跑着，感受风的速度。忽然，像看到无限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黄！温暖的微风吹过稻田，翻起阵阵金黄的稻浪，“哗——”，我似乎听到风吹稻浪的声音，似乎听到离成功越来越近的脚步声。

终于到站了。看着顶上红色的“西溪双桥山庄”的大字，我被太阳晒得红红的脸上露出喜悦的笑容。我成功了，我成功地走过来了！我是这场征途的胜利者！到站之前的憔悴与劳累一扫而光，取而代之的是无比的轻松与喜悦。

虽然明天又要踏上“返航”的征程，但经过了上午的历练，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾说过：“往返于两地之间，感受是不同的。”是的，来时我学会了坚韧的精神，回时心头一片豁亮，脚步更加轻捷。几十公里的路程都被我踩在脚下，面对以后的艰难险阻，我还会害怕逃避吗？

远足就像长征和未来人生道路的缩影。远足途中，我或许会惊羡路边的花草；或许会留恋河畔的树木；或许会拖着身躯艰难地行；或许会遇见各种各样的磨难，但只要靠去行走，就一定能到达成功的终点。

这一次远足将被我永远铭记，成为我生命中不可抹去的精彩片段，从中学会的坚韧精神将让我受益终生。 远足中的那些事，七（2）班 赖雨如 初中生活如一幅五彩的画卷，远足便是点睛之笔。我的脑海中曾勾勒过无数美好的画面。可现实是残酷的，远足中“那些事”和想象不一样，它是怎么一回事呢？ 走“死”人不“偿命”。

整好队形，大家沐浴着晨光开始路途，精神抖擞地聊着天南地北，话语中夹杂着一串笑声。鸟儿婉转的歌儿萦绕于

耳畔。两旁的稻田、小屋如画卷一般，连绵不断展开了美丽的画页。安详的田园之风阵阵吹来。走在幽静的小路上，女生们观花赏草，连蒲公英绒毛芬飞的样子都让她们欣喜不已。走着，走着，许多人撑不住了，叫苦连天代替了欢声笑语，景物成了悲凉的点缀，耳畔只剩下烦人的蝉的聒聒。太阳放肆地靠着我们，老师不断催促我们赶路，我只觉脚一阵阵酸麻，几乎酥软，不知那骨头是否存在。终于，经过“九九八十一难”我们到达了目的地。此时，早已没了痛苦可言。

帐篷**

我们领了帐篷，兴冲冲地去搭帐篷了！选好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插实，穿入同桌整理好的帆布的一条边上。我们是全班第一个捅好一对对角线的，可我沾沾自喜没多久，便发现穿上一对对角线时，找错对角线了，如一盆冷水拨在我脸上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心烦意乱，狠狠丢下支架，看着别人搭好的帐篷不禁怒火心中烧，甚至产生了想把帐篷扔出去的荒唐想法。可是在同学们的帮助下，我又搭起了支架改变了心态，可望着搭好的帐篷，我心中不知是甘甜还满是满是醋意。

超炫的篝火晚会

期待已久篝火晚会终于来了！在闪动的火光中台上演绎着精彩的表演。惊叹火光之余，小品《反义词》使大家笑得

远足心得体会12

我们走过了春雪消融的花开满枝，走过了夏蝉鸣桑时的空枝绿叶，走到了秋柿已红的凉露乍惊的尾声，即将迎来冬梅初绽时的寒冰默语。抓住秋的尾巴，我们迎来了初中史无前例的一次活动——远足！

远足的起点，我们参观了红色革命基地。在那里，我们看到了从前十几年间自己从未领略过的革命进程，尽管时间很短，却是我们与战争年代的一次亲密接触；在那里，我们了解了无数革命先辈的'生平。我们生活的时代很美好。我们未曾历经那艰苦的年代，未曾体味那时的痛与苦。于现代的我们而言，唯一能做的便是铭记历史，不忘初心，砥砺前行，创造新的辉煌。这是当代中国少年的责任与使命！

远足队伍近三百米长，声势浩荡。全体师生，30面旗帜，代表着学校的30个班集体，走在招贤到峤山的大道上。整个行程大致分为两段，一段走过的几乎都是树的剪影，一段走过村庄，但总体是沿着袁公河一路走来的。

过桥后的很长一段时间里，我们一直走在那看起来没有尽头的路上，不知归时。一路上风景各异，或树叶飘零，或秋麦苍翠，或满树金黄，或枫叶如火，处处皆是秋的足迹。身边每个人的脸上都洋溢着放肆的笑，又都回到了那没被课程追逐的恣肆的少年郎了。就这样迎风而行，让秋末的风吹散愁绪，平复心思，在亲近自然的同时放松自己，回归自我。在远足路上静下心来，耐心聆听生命的花零，领略种种风景，不畏将来，不念过去，只珍惜当下。

走着走着，我们早已不见队伍的排头。不免有人感慨：这前不见头后不见尾的场面好像万里长征呀！细细想来：我们走过的路与长征的路一样吗？长征路上的艰难险阻，生命的渺小，两难境地的抉择，其重大的历史意义，可是我们一生都无法企及的，怎么能一样呢？但有一点是相同的，那就是，在经历了长途跋涉之后，在战胜艰难困苦之后，在自己精疲力竭之时，终于走向终点，走向胜利。

然而，当人们奔向终点的时候，往往只会奋力向前，心中再无他念，总会注重与终点的距离而错过一路上的风景，这是得还是失呢？恐怕只有当事人才会明白，毕竟每个人都有选择的权利。然而我们，在走向终点的路上，却没有错过身畔的风景。22里的路程，说远不远，说尽也不近，我们既体会到了远足的艰辛，给自己一次战胜自己的机会，又领略了一次秋的美好，岂不是两全其美？

………

这次远足也以到达终点而结束，所幸归来时你我皆见证了一次胜利，总算没有辜负这一行程。路有所终，莫负此程。

远足心得体会13

近日，xx中学举行了全程44公里的“追忆红军长征精神，庆祝建国70周年”主题远足活动，回到途中有的同学选择坐车，而有的同学坚持徒步行至终点，两种不一样的选择引起了人们的热议。

在我看来，坚持到底，不言放弃的同学，他们突破极限，超越自我，克服困难，行至终点，我们理应为他们点赞。所谓生活就像一片海洋，仅有意志坚定的人才能到达生命的彼岸，坚持不懈的人，从来不会被辜负。

徒步行走44公里，对于缺乏锻炼，整日都在埋头苦读的学生来讲，本来就是一项残酷的考验，其困难可想而知，但他们并没有望而却步，也没有半途而废。即使脚掌已磨出了血泡，即使腰酸背痛，已经到达身体的极限，他们仍不言放弃。更有甚者，在教师劝说他们坐车回家时，竟然偷偷跑下车，继续坚持到达终点，如此意志，又怎能让我们不心生敬佩，我们又有什么理由不为他们点赞呢？

诗人里尔克以往说过：“哪有什么胜利可言，挺住就是一切。”每个人一生中都会有一段艰难的时光，生活的.窘迫，工作的失意，学业的压力，挺过来，人生就会豁然开朗。44公里的远足，相比于人生的艰难就如同沧海一粟，可若是连这44公里都坚持不下来，又何谈度过接下来的高考冲刺300天？

梦想与实现的距离，只差一段坚持的距离。林肯屡次角逐议员都以失败告终，然而他却没有放弃，反而凭借着那份深藏于血肉之躯的坚持不懈的意志，最终在51岁时当选总统。再看我们那些到达终点的同学，他们同样拥有坚持不懈，不言放弃的意志，正是这份意志支撑着他们走向了终点，纵使精疲力尽，纵使落在最终，他们也最终实现了自我的目标，为这次活动画上一个圆满的句号。

反观那些没有坚持下来的同学，他们缺少的正是这样一份坚持，正是这份深藏于血肉之躯的意志。如今，高考的号角已经吹响，在这最终冲刺的300天里，我们应当向那些坚持到底的同学们学习，弘扬伟大的长征精神，自强不息，不畏艰险，犯其至难，图其至远。

坚持不懈，无问西东，青春才能亮丽；不言放弃，励志前行，青春才能昂扬；锲而不舍，逐梦远方，青春才能无悔。亲爱的同学们，让我们继续发扬红军不怕远征难的精神，在新一轮的“高考远足”中，用奋进之笔书写青春最美的华章！

远足心得体会14

远足是一种运动和一种体验，是一种可以让我们舒缓压力、恢复精神和健康身体的活动。在远足中，我们可以欣赏大自然的美景，感受到身心的放松和愉悦，也可以增加自己对大自然的了解和认识。在我多次远足的经历中，我深深体会到了远足的重要性和魅力，以下是我的一些远足心得体会。

首先，远足是一种锻炼身体的`方式。在远足中，我们需要走很长的路程，攀登山峰或穿越草地、河流等地形，这些都需要耐力和体力。因此，远足不仅可以锻炼我们的心肺功能和肌肉力量，还能提高我们的耐力和体能水平，使我们更加健康。

其次，远足是一种放松身心的方式。现代人生活节奏紧张，工作压力大，时常感到疲惫和压抑。远足可以让我们暂时远离城市的喧嚣和压力，去感受自然的美景和宁静，舒缓自己的压力和疲惫，让身心得到放松和愉悦。

第三，远足是一种认识大自然的方式。大自然是人类的母亲，它养育了一切生命，也让我们的生活更加丰富多彩。在远足中，我们可以欣赏大自然的美景，学习自然科学和地理知识，认识不同的植物、动物和地形。这让我们可以更好地了解和保护大自然，为自己的生活和未来做出更好的贡献。

在远足中，我们需要注意一些安全和经验问题。首先，我们需要选择适当的路线和时间，以免在天气突变或其他危险情况下遇到风险。其次，我们需要备好足够的饮水和食物，以满足长时间行走后的能量需求。同时，我们还需要准备好合适的装备和防护用具，以应对可能的意外情况。

总之，远足是一种非常健康、有益的运动和体验。它能够锻炼身体、放松心情和认识大自然，让我们更加健康、快乐和智慧。我希望更多的人能够加入到远足的行列中来，与自然和谐相处，体验生活的美好和多彩。

远足心得体会15

四月一日早晨，我早早地来到教室，眼看有许多人已经来了，正准备着去远足，一开始，我们认为远足不累，跟春游似的。我们在七点多时，就来到前操场，让蔡校长发口号，然后兴致勃勃地走了。

走着走着，同学们就累了，便拿出水来，一边走，一边喝水，时间过得很快，一会已经七点五十分了。在走的时候，周围有这树木花草，还有大河，走在河的上面，远看，在阳光的映照下，水像发光一样，近看，有许多垃圾，甚至水已经变黄了，说明人类污染水，十分严重，我的心十分的难过，感觉世间在一天一天的繁华，但却体会不到水的伤心。

我们班就这样走着，时间也伴随着我们，走了两个多小时，我们终于看到了山，山高而大，远看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直严肃沉默的我，终于开口了，而一直不怕累的'我，也退缩了，而一想起徐娇的那句话，使我增加了信心，走下去，同学们累得气喘吁吁地。而我认为，这是一次挑战，一次证明自己勇敢的挑战。以前跳的绳，做的下蹲，其实是做的准备，去面临即将到来的困难。老师说的对，因为科技的发达使人们用了工具来生活遇到困难要退缩。

三个小时很快过去了，我们离横山桥越来越近，同学们越来越有信心地喊起了口号;“四一班加油。”这时我们有了勇气，奔上了山，在山上我们吃着带来的食物，还谈笑风生的，然后我们继续上山，上山风景优美，风也十分得大、凉爽，果然上山容易，下山难啊!横山桥我们参观了，现在要去国防基地。

没走多久，国防基地不仅面积大，而且有这主席和总统的照片，还有一些英雄战士，讲诉他们的英雄事迹。瞧，他们在爬山吗?走近看，哦!原来他们正在找子弹啊!不愧是基地啊，有着许多沟，但里面有这脏水，我明白了，我们这么好的条件|、生活，原来是战士们努力的成果，训练如此严格，我十分欣慰

要走了，我恨不得时间过的慢些，让我们再看一会儿，难怕只是0、1秒啊。虽然同学们玩得很累，身上很脏，但是他们在活动中体会到了生活的幸福，让我们流连忘返，也使我们增长了知识和头脑。回到教室，他们还议论纷纷地讲诉着他的活动过程。

第四篇：远足心得体会

远足心得体会

远足心得体会1

高一年级的远足活动已经结束，在包校长的大力倡导之下，我们高一年级成功举行了远足活动，在活动中有领导、教师在我们行进的队伍中，重温了抗战历史，磨练了意志，此次活动的召开是我们一生的精神财富。

开始的开始是我们轻盈地迈步，最终的最终是我们沉重地蹒跚；开始的开始是我们跃跃欲试的活力，最终的最终是我们疲倦但胜利的安详。30华里的远足对我们是一个挑战，不仅仅是生理，更是心理。因为路走多了，人累了，脚磨破了，心也会慢慢倦怠下来。于是头脑中萌生几个问号：“我还行不行？我还要不要坚持？”思想斗争一番，有人选择了放弃，有人继续坚持。我觉得这两种做法没有对错之分，并且都是极明智的选择。

也许以我们的惯性思维，放弃的人是被人鄙夷锝，他们不善始善终，终究会失败尴尬成不了大器。然而如果一个人的本事有限，非要让他在超乎自我本事之外做出点成绩，是不是有点牵强，甚至不可能呢？远足时，有些同学因为身体原因，没有坚持走完全程，是能够谅解的，甚至值得赞赏。他们没有因为“只要坚持，管它多惨重都值”的心理所累，选择了进取放弃。这种放弃是明智的。这种放弃成功收获了一个正确的价值观——量力而行，绝不打肿脸充胖子。可是值得强调的是，放弃也是有前提的，不是稍稍受点累就拉倒不干。我们的同学都是在实在坚持不了的情形下，权衡思索后才放弃的。所以我们应有这样的放弃观：“该放弃时就放弃，该放弃时才放弃，该放弃时快放弃！”

这次远足，大部分同学都坚持下来了。虽然路程是长了点，但哪有比脚更长的路？强健的体魄和必胜的信念让我们走得稳健，走得有力量，走出了自我的.精彩！可是说来惭愧，刚开始的我是抱着无所谓和胆怯的心理的（虽然我明白自我能够征服30华里的远足），于是轻易给自我承诺：“待会儿受不了时就放弃！”之后还真是一语言中：脚上起了些水泡，每一步都是一股钻心的痛，接近受不了的状态（可是还能走）。“我真的要放弃吗？我还能走啊！”不停地反问自我，最终我还是打消了念头，坚持到了最终。虽然比其他同学慢，虽然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因为我战胜了自我。正如一句话对坚持的诠释：你能坚持的，必须要坚持，越不能坚持越要坚持，黎明前最黑暗，胜利前最绝望，成功前最渺茫。坚持住，你就能迎来黎明，迎来胜利，迎来成功！我坚持住了，许许多多同学都坚持住了，我们胜利了！

对于这次远足，放弃和坚持都是可贵的态度。由此及彼，在生活中我们也要学会正确地放弃和不悔的坚持。前进途中，有时路没了，那是昭示我们生活需要新的开始，你需要放弃一些东西；前进途中，有时心力交瘁，悲观绝望，可是对的，能克服的，绝不轻言放弃，要相信“冬雪定会融化，春雷定将滚滚而来！”

可是有时坚持和放弃都没有给我们相象中的回报，甚至南辕北辙！我们也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我们的生命里充满了挑战和机会，终会有一个青睐你！

一次远足，一次思考；一份砺炼，一分收获。一字言之：值！

远足心得体会2

作为一种户外活动，远足秋游在大自然中锻炼身体，增强体质，感受四季之美，享受人与自然的和谐。在这个秋高气爽的季节，我和同学们参加了一次远足秋游，收获了许多，这里是我的心得体会。

第一段，我们乘坐车辆前往远足地点，在这里，我们逐渐从城市的喧嚣中褪去，步入大自然的怀抱。空气清新，阳光洒在身上，让我们感到舒适自在。我们身处大自然，看到了绿树成荫，花草丛生，湖泊清澈，山间风光，充满活力和生机。这是城市中无法体验到的，走在大自然中，让我们心情愉悦，身心放松，精神倍增。

第二段，为了性质锻炼和增强团队合作精神，我们选择了徒步远足。一路上，我们经过了崎岖不平的道路，爬过高山，涉过水域，顶着狂风和骄阳，忍受疲劳和缺水，但我们并没有疲惫，反而充满了斗志和激情。远足秋游的挑战和坚持，让我们享受到了体力与耐力的成长，感受到了同学间的鼓励和合作，更重要的是，让我们懂得了在生活和工作中面对挑战和困难时，要坚定信心，毫不放弃。

第三段，远足秋游是一次旅行，也是一次了解生态文化的机会。我们有幸看到了稀有的古树，观察了不同种类的动植物，感受到了自然科学的神奇和美妙。同时，我们还沿着乡村小路穿行，见证了山区居民朴素的生活和文化，感受到了人文的底蕴和精神的滋养。我们懂得了珍惜自然，保护环境的重要性，更懂得了人与自然和谐相处的价值和意义。

第四段，远足秋游不仅让我们风光无限，更让我们品尝了美食的魅力。在途中众人点燃炉火，把烤肉、烤鱼等美食烤制得香气四溢。饕餮大餐靠的是团队的合作和智慧，可以说是餐桌上的团队建设。在秋天感受大自然的同时，品味美食的味蕾体验，这种享受只有在远足秋游中才能得到。

第五段，回到家园后，我想，人生无穷无尽，大自然更是如此。尝试着在人和自然中寻找平衡，达成一种对等和和谐，对于现代人来说，也是一种修炼。远足秋游带给我的启示是多元化的，它让我更了解大自然的真谛，更感恩四季的'无限好。在我们日复一日的机械重复生活中，适时的远足秋游，可以让我们平衡身心，放松心情，开拓视野，注入新的力量和动力。

总之，远足秋游是一种积极向上的生活方式，是一种锻炼身体和心灵的机会，更是一种寻求和谐与平衡的人生选择。希望未来还有更多的机会让我走进大自然，去发现新的美和感受新的体验。

远足心得体会3

xx，位于中国西北部的xx省，是一个拥有悠久历史的古城。xx以其壮丽的xx、丰富的文化遗产、独特的自然景观而闻名于世。而徒步穿越xx，可以亲身体验到这个古老城市的魅力与神秘感。

第一段：准备工作。

在徒步xx前，做好充分的准备工作是必要的。首先，要选择合适的时间。夏季的炎热和冬季的严寒都不适宜徒步旅行，所以春季和秋季是最佳的时间选择。其次，要做好针对性的训练。徒步旅行需要良好的体力和耐力，可以提前几个月进行长距离步行的训练，以增加身体的适应性。最后，要准备合适的装备，如舒适的运动服装、合适的登山鞋、防晒霜、帽子、蚊虫叮咬防护等。只有做好充分的准备工作，才能更好地享受徒步旅行的乐趣。

第二段：徒步体验。

徒步xx可以感受到独特的自然景观和浓厚的人文氛围。穿越荒漠，踏上沙丘，远离尘嚣的城市，迎接自然的美丽。可以近距离欣赏到壮丽的沙漠风光，感受到沙丘的柔软和沙山的陡峭。在黄昏和清晨，太阳温暖的光芒照射在沙漠上，给人一种宁静和平静的感觉。此外，徒步还可以体验到独特的民俗风情和文化底蕴。可以与当地居民交流，了解他们的生活方式和信仰，感受到他们的热情和真诚。徒步旅行让人更加接近自然，更加接近人与人之间的联系。

徒步xx给我留下了深刻的印象和无尽的回忆。在沙漠中徒步旅行，我学会了如何坚持不懈和放松自己。面对漫长而辛苦的徒步路程，坚持下去是非常重要的`。但是，也要学会在旅途中放松自己，享受旅行的乐趣。除此之外，徒步xx还让我认识到了自己的潜力和能力。在石山和沙丘中攀登，我体会到了自己的勇气和毅力。这种体验让我更加自信，相信自己可以战胜困难，迎接任何挑战。

第三段：感悟与收获。

徒步xx让我对自然和人文有了更深刻的认识。在与大自然亲密接触的过程中，我体会到了自然的伟大和神秘。在与当地人民交往的过程中，我感受到了人类之间的亲情和友情。徒步xx让我更加珍惜自然环境和人与人之间的关系，激发了我保护环境和关爱他人的决心。同时，徒步xx也让我重新审视了生活的意义和价值。在漫长的旅途中，我学会了享受当下，珍惜每一次旅行的机会。徒步xx让我认识到，生活中的每一步都是有价值的，只要我们用心去体会和感悟。

总结：

徒步xx是一次难忘的经历，让我对自然和人文有了更深刻的认识。在这个古老而神秘的城市中，我体验了自然的美丽和人文的底蕴。徒步旅行让我学会了坚持和放松自己，认识到了自己的潜力和能力。徒步xx让我重新审视了生活的意义和价值，激发了我保护环境和关爱他人的决心。这次徒步旅行是一次难忘的体验，让我收获了无尽的快乐和感悟。

远足心得体会4

徒步远足是一种非常健康、有趣且经典的户外活动。在徒步远足的过程中，不仅可以锻炼身体，还能领略大自然的美丽风光。我曾经参加过多次徒步远足，对于这种活动有着深刻的体会和经验。在这篇文章中，我将分享我的徒步远足心得体会。

第一段：准备工作。

在远足之前，一定要进行充分的准备工作。有一个好的准备工作可以让徒步旅行变得更加顺畅、安全。首先，我们需要选择适合自己的装备，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我们要做好饮食方面的准备，选择一些易于携带的食物和饮料，避免背负过重的`负担。最后，我们要根据路线、天气等因素进行详细的计划，确保远足的安全性。

第二段：要掌握一定的技巧。

徒步远足是一项需要技巧的活动。在行进的过程中，我们需要掌握一些技巧来减少疲劳和保护自己。例如，我们要学会正确的步行姿势，避免膝盖受伤；我们要掌握正确的呼吸方法，避免呼吸困难；我们还要学会如何在山路上行走和攀登，避免滑倒坠落。

第三段：拓展团队的观察力。

在徒步远足的过程中，我们往往会和其他人组成一个拓展团队。这个团队的职责包括观察、照顾、提示和协助。要成为一个优秀的团队员，我们需要有很高的观察力。在行进的过程中，我们需要观察周围的环境，发现安全隐患并及时提示其他人。同时，我们还需要观察其他人，照顾他们的需求，确保整个团队能够顺利行进。

第四段：享受大自然的美丽。

徒步远足是一种可以享受大自然美丽的活动。在路上，我们可以欣赏到大自然的壮观景色，感受到清新的空气，聆听到自然的声音。在这个过程中，我们可以心境平和、放松身心。这些美丽的自然景色，可以让我们体验到大自然的魅力，同时也能够令我们感受到生命的珍贵。

第五段：结合实际应用。

无论是在远足过程中，还是整个旅程结束后，我们都可以把一些徒步远足的经验运用到日常生活中。比如，在日常生活中，我们可以更加注重身体锻炼，避免长时间的坐姿；我们可以更加关注自然环境，建立生态景观，增强环保意识。只有把徒步远足中的经验融合于生活实践中，我们才能更好地享受生活的美好。

总结：

徒步远足是一项值得体验的活动，它可以锻炼身体、增强团队意识、享受大自然的美丽。在徒步远足的过程中，我们还会学到一些技巧，在日常生活中，我们更能将这些经验融合于生活实践中。徒步远足是一种健康、愉快、充实、学问和感悟的过程，让我们不断继承下去。

远足心得体会5

十月的秋风，清爽中略带柔和，吹黄了稻谷，吹红了果实，也吹来了让我浮想联翩的远足。原以为远足像漫游，充满了浪漫气息。于是，怀着一颗憧憬的心，我踏上了远足的征途。

沿路的景色充满了自然的气息，晴空万里无云，两旁的青山延伸到远方。经过一座白石桥，清香的凉风带着树木的味道扑面而来，山里传来清脆悦耳的鸟鸣声。我停下了步伐，目光顺着一条布满斑驳树影的幽静小路，看到了一座古老精美的寺庙，牌匾上绚丽多彩的花纹雕刻出三个气势非凡的大字——砂金寺。突然想起常见的《题破山寺后禅院》的诗句：“清晨入古诗，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬音。”仿佛置身于诗人营造的意境之中，虽未能入寺一睹风采，但内心仍是闲适平静，这也算是在苦中作乐吧。

我继续往前走，眼前忽然出现一面印着“永定二中综合实践远足活动”的`红旗，远处飘扬。我意识到自己已经掉队了，不敢再停留欣赏周围美景，便加快了脚步向前追赶。

不知道时间过了多久，太阳已经升得很高了，原本温和的阳光变得刺眼。队伍时而跑时而停，先前还一直谈笑风生的同学们已经不再说话，整个队伍变得沉寂了。我也不再像之前那样悠闲自在了，只好小跑着跟上队伍。我的衣服已经被汗水浸湿了，感觉力气有些不支了。然而，队伍仍在继续加快速度向前走去。

我走了好久，眼前宽阔的水泥路慢慢地变成了一条弯曲的小路，由黄土铺就。我感到很吃力，步履蹒跚。我的鞋子被泥巴沾满了，但我也不想去清洗。就像一个懒散的木偶，我无力地拖着双腿，摇晃着向前走。

我走在山路上，心里想着：我真的很累了，如果能放弃多好啊！但是，我突然想起红军长征，他们要爬雪山、过草地，那才叫艰难险阻，可他们依旧坚持不懈。相比之下，我的远足算得了什么呢？我不能退缩！如果连这点困难都无法克服，那我又算什么？我有健全的身体，注定要站起来向前走，不管多么热、多么累，路程再远也无所畏惧。只要坚定自己的信念，一步步向前，就一定能成功！于是，我鼓起勇气，大步向前，不再畏惧。

我走过了一条曲折的小路，来到了休息站。脚底一直被烈日晒得发痛，稍作休息后，我迅速地恢复了体力，开始像风一样奔跑。忽然，我看见了一片金黄色的田野，仿佛无限的希望和美好在等待着我。稻田里吹起了温暖的微风，稻浪随着风儿摇曳，发出“哗——”的沙沙声。这一刻，我感到成功离我越来越近，兴奋的心情难以言喻。

终于，我来到了终点站。我望着头顶上鲜艳的“西溪双桥山庄”的招牌，脸上露出了喜悦的微笑。我成功了！我成功地完成了这次旅程！尽管在路途中，我经历了无数的疲惫和挑战，但现在一切都值得了。我的脸上再也没有了之前的憔悴和劳累，取而代之的是无比轻松和喜悦。

虽然明天又要踏上“返航”的征程，但经过了上午的历练，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾说过：“往返于两地之间，感受是不同的。”是的，来时我学会了坚韧的精神，回时心头一片豁亮，脚步更加轻捷。几十公里的路程都被我踩在脚下，面对以后的艰难险阻，我还会害怕逃避吗？

远足就像长征和未来人生道路的缩影。远足途中，我或许会惊羡路边的花草；或许会留恋河畔的树木；或许会拖着身躯艰难地行；或许会遇见各种各样的磨难，但只要靠去行走，就一定能到达成功的终点。

远足心得体会6

今天！今天就是振奋人心的远足训练了！当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。 旅途中，不免有许多艰苦与劳累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……

除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的.精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

远足心得体会7

一直很期待青年教师培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。

本次拉练自己还是有几点感想的：

1、这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数老师还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的`锻炼。

2、学校领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年教师呵护有加。

3、对能够坚持下来的老师表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女教师来说更是有一定难度，但是绝大部分教师还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。

4、对半途上车被送回来的老师表示鄙视。也许人家确实体力不支，或者是其他的什么原因实在是坚持不下来了，但我还是对他们表示小小的鄙视。我觉得这是一种态度与人格的体现，这么点毅力没有吗？

5、期待以后老师们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。

其实我还是更愿意谈谈对自己工作的几点想法。

从小到大，自己一直都算是比较“优秀”的一类，并不是说是自己本身有多优秀，而是自己无论在什么环境中，都不想甘居人后，都想争个优秀。因此每到一个新环境里自己都有一个从默默无闻到慢慢被人们注意再到取得些许成绩的这么个过程。走出校园走进单位，这应该算是人生中环境转变的一次，真的希望能顺利得完成过渡，尽快适应单位的工作环境，更希望用最短的时间取得些许成绩。我工作前的人生是优秀的，我坚信我工作后的人生应该是更优秀的。

想法1：工作态度

我还是延续以往学习工作的态度，认真、负责、尽自己全力做到。一直以来自己无论是对待工作还是学习都是全心全意尽自己的努力去做到，也许自己能力有限，但我一定会做到我能力范围内的。曾经有段时间自己做事变得敷衍，但那只是我自己一时的情绪波动，不是我的风格。自己常说的一句话，“宁愿少吃点少睡点也要把工作做好”。

想法2：工作目标

一直以来自己都是一个有目标的人，我现在的目标就是争取半年时间内将自己的工作做到全方位熟练，两年争取干出点成绩来。前些天一直对自己的工作定位不是很明确，跟主任交流之后清晰了很多。我觉得工作的开始更是考验自己学习能力的过程。虽然现在对自己的工作还很不了解，更谈不上熟练，但我觉得自己的学习能力不算差，我希望在未来的半年时间里，什么事情都先不考虑，全身心的投入到工作中，认真学习，半年内一定要熟练自己的工作。两年是自己工作的一个门槛，我希望两年后能赢得领导和同时的认可。

我的想法绝不只是这两点，时间仓促就先写这些，真心希望自己的工作能做好，自己的未来会更好，一中的未来会更好。

远足心得体会8

人生中总会有许许多多令人难忘的事情，那些事情就如同五彩斑斓的鹅卵石一样深深地印在我们的记忆深处。那次远足让我终生难忘！

为了增强我们的体力并培养我们的毅力，学校特地举行了这次规模宏大的远足研学活动。活动目的地是招贤红色教育基地。活动开始前，我们在操场集合，校长做了热情洋溢的演讲，并强调了研学过程中的安全问题！对于毫无远足经验的我们来说，这必定是一次不小的考验。面对这次考验。我们每一个同学不但没有感到害怕和退缩，反而都对这次活动充满了好奇和信心！

一切准备就绪后，八时整，我们集结队伍准时出发。我们乘上大巴，每个班级一辆大巴，徐徐向着目的地进发，久居学校的我们就像出笼的鸟儿一样开心雀跃，不经意间我们到了目的地——本色老党员红色群落展览馆。我们满怀激动和喜悦心情排着整齐的队伍进入大厅，看着一张张老党员的照片，听着一段段有关老党员的故事，我们心胸澎湃，仿佛回到了那个炮火连天的时代，心中涌起了对先烈们的敬意！

参观结束后，稍作休息，我们便踏上了回校的路程，开始了11公里的远足！一路上，我们打着班旗，唱着班歌，炫我班旗，扬我班威！我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡，像一只出征的队伍，耀武扬威在家乡的'这片热土上。刚开始，同学们都很兴奋，队伍进展的很快。逐渐的，同学们的脚步慢下来了。有的同学不想坚持了，我们互相鼓励着一路前进。

在回程的途中，出现了一幕幕令我感动的画面：

几乎每一个班中都有几个小暖男，他们身上挂满了书包和水杯，为同行的女同学负重前行。为他们点赞！

有几个同学的书包上插满了色彩鲜艳的小国旗，红的分外耀眼，在阳光下分外灿烂。为他们点赞！

每个班里都有几名小卫士，他们自发的承担起垃圾积攒者，他们主动搜集同学们的饮食垃圾，成了远足队伍的又一亮点！为他们点赞！

经过两万多步，历时三个小时的长途跋涉，终于，我们全体同学不辱使命，圆满的完成了这次远足活动！这次研学使我明白了：我们是时代的幸运儿，我们今天的幸福生活是来之不易的。这次远足让我懂得了：凡是只要坚持就能成功，坚持就是胜利！这次远足让我终生难忘！

远足心得体会9

作为中国古代传统技艺之一的鲁班木匠技艺，自古以来深受世人的推崇。而如今，有一种徒步路线被命名为“鲁班徒步”，成为了众多徒步爱好者们追寻自然之美、放松心情的热门选择。我也有幸参与了这次徒步，不仅感受到了壮丽的自然风光，更从中体会到了生活的真谛。

第有一段：迈步征程。

当我站在“鲁班徒步”的起点，迈开第一步时，我被周围的宁静所吸引。一望无际的山水静静地融洽在一起，给人一种无尽的宽广感。这一刻，我似乎认识到了鲁班技艺中所追求的“天人合一”的哲学理念。通过这次徒步，我开始了一场内心深处的旅行。

第二段：山水相依。

沿途的山水壮丽而又绚丽多彩，简直美得令人窒息。我看到了美丽的梯田，它们如同阶梯一般悉数铺展在山坡之上，梦幻而又富有韵律感。我看到了青山绿水，它们相依相伴，宛如一幅五彩斑斓的画卷。这一切如此美好而宁静，仿佛与塵世无关。在这片宁静的山水间，我渐渐放下了思绪，开始思考人生的真谛。

第三段：冥想静心。

在长时间的`徒步中，我学会了静下来，倾听自己内心的声音。我凝视着远方的山水，感受大自然的姿态和套路。我观察着脚下的路，感受到自己每一步的重量和力量。在这个过程中，我开始明白——生活就像徒步，需要有目标和方向，并且需要一步一步踏实地前行。我慢慢地开始明白：只有在寂静中才能聆听到内心的声音。

第四段：心灵的启迪。

当徒步的旅程即将结束时，我发现自己的思绪变得更加清晰，内心也变得更加平静。通过迈步，我仿佛迈进了更高层次的自我，放下了生活的无足轻重，学会了珍惜每一个瞬间。与大自然的亲密接触让我明白，人生的真谛并不在于物质的追求，而是在于内心的宁静与满足。我心中的执念逐渐消散，取而代之的是一份深深的感悟和喜悦。

总结。

通过参与“鲁班徒步”，我不仅领略了自然的壮丽之美，也深入体会到了生活的真谛。徒步的过程让我获得了身心的释放，也激发了我对于生活更深层次的思考。每一步的前行都有意义，每一步的旅程都是一次心灵的淬炼。通过鲁班徒步，我更加坚信，只有保持内心的宁静与平衡，才能面对生活中的困难和挑战，并以乐观的态度迎接未来的征程。

远足心得体会10

远足是一种运动和一种体验，是一种可以让我们舒缓压力、恢复精神和健康身体的活动。在远足中，我们可以欣赏大自然的美景，感受到身心的放松和愉悦，也可以增加自己对大自然的了解和认识。在我多次远足的经历中，我深深体会到了远足的重要性和魅力，以下是我的一些远足心得体会。

首先，远足是一种锻炼身体的方式。在远足中，我们需要走很长的路程，攀登山峰或穿越草地、河流等地形，这些都需要耐力和体力。因此，远足不仅可以锻炼我们的心肺功能和肌肉力量，还能提高我们的耐力和体能水平，使我们更加健康。

其次，远足是一种放松身心的方式。现代人生活节奏紧张，工作压力大，时常感到疲惫和压抑。远足可以让我们暂时远离城市的喧嚣和压力，去感受自然的美景和宁静，舒缓自己的压力和疲惫，让身心得到放松和愉悦。

第三，远足是一种认识大自然的方式。大自然是人类的母亲，它养育了一切生命，也让我们的生活更加丰富多彩。在远足中，我们可以欣赏大自然的美景，学习自然科学和地理知识，认识不同的植物、动物和地形。这让我们可以更好地了解和保护大自然，为自己的生活和未来做出更好的贡献。

在远足中，我们需要注意一些安全和经验问题。首先，我们需要选择适当的路线和时间，以免在天气突变或其他危险情况下遇到风险。其次，我们需要备好足够的.饮水和食物，以满足长时间行走后的能量需求。同时，我们还需要准备好合适的装备和防护用具，以应对可能的意外情况。

总之，远足是一种非常健康、有益的运动和体验。它能够锻炼身体、放松心情和认识大自然，让我们更加健康、快乐和智慧。我希望更多的人能够加入到远足的行列中来，与自然和谐相处，体验生活的美好和多彩。

远足心得体会11

第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快乐的。这次的远足活动让我记忆深刻，也让我体会到当年解放军叔叔们的艰辛，他们的精神！

早晨，我们早早的起了床，期待着接下来的远足活动，由于是第一次远足，所以心情异常激动。

准备要开始远足了，但是学校要举行誓师大会，因此我们在原地呆了差不多20分钟，这使我的心情大打折扣。终于要开始远足了，大家们整装待发，由老师带队我们男女分成前后几排，每排都有排长来组织纪律，并拿着班旗开始出发了。

大家们都很高兴，以为远足很好玩，再看到张旭老师给我们拍照、录像的样子，我们的心情又激动了许多，但是谁也没有想到，接下来等待着我们的是漫长又艰辛的路。途中有一个景点是和平广场，有我们学校的学生来做解说，也知道了齐齐哈尔还有这么漂亮的地方，一路的奔波终于走到了大桥上真是长啊，刚开始我们互相拍照片，互相观赏风景，互相嬉戏。但是慢慢的疲劳起来，脚开始酸痛起来，我们便开始渴望快点到达目的地，可是当老师说走过其中大桥才走过了全程的1/2时，我们是十分的悲痛啊，在走的路上看见许多锻炼的路人，并亲切跟他们打招呼！走着走着，不知不觉走过了大桥，由于十分疲惫，我注意力不集中撞到了一个柱子上，旭姐对我们说：“快要到了，跑起来”听到这句话我们是多么的激动啊！前面的班级都纷纷的跑了起来，我们班看到前面的动静也跟着跑了起来，最激动的还是王朝，

拿着班旗带着我们“杀”到目的地，可是跑着跑着，跑了很久很久，任然不见目的地的'影子，我们纷纷奇怪这个大桥有多长。我们走过了一个又一个道口，最后终于在一个转角处，看到了基地，大家一看到就急忙跑过去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就马上拿出东西铺在地上，坐在上面感受大自然的气息，我们还开了班会其中有我的小品，由于我的辛勤准备表演很成功，到了十一点的时候我们开始吃午饭，真的是很丰富，咸菜、烧饼、香肠真是应有尽有，也让我们感受到了军队的生活。

这次远足真是很辛苦啊，但是也磨练了我们的意志，这让我想起了解放军叔叔，想当年他们跋山涉水，不怨辛苦，为了解放全中国的人们，走过了一个又一个村，一个又一个区，一个又一个省，直到走遍全中国才解放了我们。才有了现在的新中国，现在想想，我走过的那一点路根本不算什么，简直是九牛一毛，我真不明白他们是怎么走下来的。我们走这么一点点路就埋怨这些埋怨那些，解放军叔叔们走了这么长的路，都从来不埋怨辛苦，我们真是不动解放军叔叔当时的那颗炽热的心啊！

远足心得体会12

近日，xx中学组织了一项44公里的远足活动。大多数同学没有坚持到底，仅有二百余名同学最终走完全程。有人批评半途而废的同学缺乏毅力，为坚持到底的同学们点赞。有人认为参与就很可贵，对中途放弃的同学们表示理解。

在我看来，坚持到底的同学才真正践行了本次活动的主题，为自我高三的拼搏之旅开了一个好头，我为他们点赞。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，夺取桂冠的路，从来都是用荆棘编成的，唯有不怕刺痛，敢于挑战，坚持不懈，才能坚守初心，到达梦想彼岸。

那些半途放弃的同学，在前往的征途上，也有着意气风发的青春活力。然而在回到途中，那种生机和蓬勃消失殆尽，他们甘当“逃兵”，认为自我从来没有走过这么远的距离，此刻脚底磨出了血泡，无论如何也不能再走了；有的则说，酷暑难耐，虽然不再坚持，但经历就是最美的风景。此刻我不禁要问：学校举办这次活动的意义是什么？如果连这点坚持都没有，还谈什么不忘初心，砥砺自我？为什么85年前，红军战士能够如滚滚铁流，长驱数万里，战强敌、跨激流、翻雪山、过草地，完成震惊世界的万里长征。那是因为他们内心有信仰，行动最坚决，应对困难毫不退缩，身扛职责绝不懈怠。作为新时代的青年，此刻应对44公里远足，就有一丝胆怯、一丝懈怠、一丝退缩，那接下来为高考冲刺的300天，碰到一点困难又该如何应对？

鲁迅先生说过：“不耻最终。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但必须能够到达他所向往的目标。”当大多数同学乘着私家车，收容车浩浩荡荡的踏上归家的路途，还有200余名同学毅然决然选择了步行。这些同学，应当也没有过徒步44公里的体验，应当也走得腰酸腿痛脚底生泡，可是，坚毅的信念为他们注入了强大的动力。虽然家长开着车，却没有机会收载自我的孩子；虽然教师也说，实在走不动了，能够坐车；虽然爱心专车紧随其后，可是这些爱的'召唤都丝毫没有动摇他们徒步44公里的信念。他们的坚定，他们的毅力无不震撼着身边的每一位家长和教师！坚持的身影最美丽，和那些能坚持却放弃的同学相比，这些同学才是最可爱的人，他们才最值得点赞！

蓝图已绘就，奋进正当时。当远足的背影渐行渐远，高考的脚步却越来越近，青春的我们应大力弘扬伟大的长征精神，志存高远、脚踏实地、发愤图强。唯有披荆斩棘，不言放弃，励志前行，才能走好我们新时代的长征路，才能在追逐梦想的道路上书写自我人生的华彩乐章！

远足心得体会13

徒步远足是一种在户外自行探险的活动，对于喜爱自然风景的人来说，一个不错的选择。徒步远足并不是一个容易的活动，需要相应的准备和纪律，但是它对人的身心健康有很大的益处。在此我要分享一下我的徒步远足心得体会。

第一段：准备工作。

在进行徒步远足之前，你需要做一些准备，例如选择行程和路线，准备合适的.装备和食品，以保证你的安全和舒适。首先要考虑的是行程和路线，这需要根据你的体能和经验做出合理的选择，过于困难的路线可能会让你变得疲惫和失望。然后是准备装备，这包括一个合适的背包，防水衣物，足够的水和食物，以及一些急救用品。而此外，一些必要的技能和知识，例如如何使用导航工具和如何采集自然食物，也会对你的远足有所帮助。

第二段：心理状态。

在徒步远足中，心理状态也很重要。需要有足够的毅力和信心来克服种种困难。远足时间有长达几天的，一人独行甚至是小组前进都有极大可能性会遇到种种困难。面对这些问题，你需要保持冷静和乐观，不断地调整自己的步伐和节奏，以确保自己的身心健康。勇气和耐力是徒步远足最基本的要素，也是让你更加享受这一过程的关键所在。

第三段：自然体验。

徒步远足所带来的最大收获之一就是对自然的体验。走在河滨和群山之间，呼吸着清新的空气，欣赏着辽阔的风景和观察自然生态环境给人带来的快乐是其他运动无法比拟的。在路上遇到的各种动植物和野生生物也是徒步远足中不可忽视的一部分，建议带上相机记录这些美好瞬间。

第四段：结语。

徒步远足是一项值得尝试的活动，它包含了大量的冒险和动力，让你更好的了解自己和外面的世界。但是在进行这项运动之前，我们必须做好充分的准备和规划。并且在百忙中找一点时间自然去探险，感受大自然的奥妙，这样可以把自己从繁琐的生活中挣脱出来，很好的促进身心健康的发展。

远足心得体会14

时间就像手中轻轻捞起的细沙，在不经意间悄然滑落，很多事情也随着时间的推移而渐渐褪色，但这一次的“远足”活动，却锻炼了我的毅力，令我终生难忘，其中的滋味更是令我回味无穷。

苦

今天，我一大早来到了学校。咦？同学们都差不多到齐了，瞧！他们个个精神抖擞的，想必是做好了充分的准备，去迎接这次的“挑战”。

我们排好队，迈着轻快的步子出发了。可刚走出学校不远，头上的汗就像漏水的水龙头一样冒个不停，不经意间身上的衣服也慢慢的贴紧了背，真不舒服。太阳公公，请您别关注我们了。在路上我们聊得很开心，一路有说有笑的，竟不知时间悄无声息地溜走。不知不觉就到了西溪，我们继续沿着一条两边树木茂密的林荫水泥路前进，虽然现在凉快了很多，但是步子却变得逐渐沉重，越来越觉得力不从心，脚底起了泡，走路也变得一瘸一拐。突然间觉得那弯弯曲曲的山路走不到尽头，而我们的力气都耗得差不多了，每向前再走一步都觉得那么艰难，让我真正体会到了什么叫辛苦，真不敢想象我们的红军万里长征爬雪山过草地是怎么走过来的。

酸

也许是因为走得太累了，我没心情欣赏眼前的风景，听说快到了，我才将注意力转移到眼前，只见“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”，那绿色仿佛在跳跃，在流动，流进了我的眼睛，流进了我的心胸，将我灰色的心情渲染得跟它们一样绿，双腿变得不那么酸胀了。

时间路过了晚上的篝火晚会，马上又将夜晚变成白天，我们要启程回去了，俗话说“上山容易下山难”，这不，还没走多远，我的脚已经酥软了，同学们也一个劲的叫苦叫累，好不容易，我们走出了西溪，可又迎来了一个更大的考验：前面的路骄阳似火，走着走着，我感觉腿又酸又重，就在我快支撑不住时，有个声音一直在鼓励着我：加油，不要放弃，决心即力量，坚持就是胜利。 甜

哦，终于到学校了！我们叫着、笑着，一种成功的喜悦涌上心头。这次为期两天的“远足”活动磨炼了我的毅力，增长了信心和智慧。在这期间， 我学会了搭帐蓬，不仅挑战了自己，克服了困难，还完成了一件件自己认为无法完成的事，获得了一种超越自我的快乐。

如果人生是一本书，那么“远足”活动就是书中最有意义的一页；如果人生是一台戏，那么“远足”活动就是戏中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“远足”活动就是歌中最欢快的旋律。的确如此，这次的“远足”活动给我留下了深刻的印象，将成为我一生中难以忘怀的记忆。

坚韧伴我前行

十月的秋风，清爽中略带柔和，吹黄了稻谷，吹红了果实，也吹来了让我浮想联翩的远足。原以为远足像漫游，充满了浪漫气息。于是，怀着一颗憧憬的心，我踏上了远足的征途。

沿途的风景充满大自然的气息，朗朗晴空万里无云，两旁的青山绵延到远方。走过一座白石桥，一股带着树木清香的凉风拂面而来，山中传来声声清脆悦耳的鸟鸣。我停止了脚步。视线沿着一条洒满斑驳树影的幽静小路，看见一座古色古香的寺庙，精致的五彩花纹雕琢的牌匾上写着三个气宇轩昂的大字——砂金寺，忽然想起常见的《题破山寺后禅院》的诗词：清晨入古诗，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬音。我似乎进入了诗人营造的意境之中，虽然没能入寺赏景，但心情仍是闲暇沉静的，这也算是苦中作乐吧。

继续慢慢向前走着，忽然看见印着“永定二中综合实践远足活动”大字的红旗已在远处飘扬，我才发现自己落在了队伍后，顾不得再欣赏那如花山景，我加快脚步追上前去。

不知过了多久，太阳越升越高，柔和的日光渐渐变得刺眼。队伍跑跑停停，原本谈笑风生的同学都不再说话，队伍渐渐沉寂下来。我早不像之前那样悠闲自在，只得小跑跟着队伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些体力不支了。队伍仍在加快速度前行。

又走了好一会儿，面前宽阔的水泥路竟然变成了一条由黄土堆成的曲折小路，我走起来更加吃力了。鞋子四周沾满土灰，我也懒得去擦。我就像一个散了架的木偶，无力地拖着像灌了铅似的双腿，摇摇晃晃地向前走去。

我真想放弃！这个念头一遍又一遍闪现在我的脑海里。突然，红军两万五千里长征，爬雪山、过草地时那不怕艰难险阻，坚忍不拔的身影浮现在我眼前。比起他们的艰苦，我这几十公里的远足又算得了什么！我没理由退缩！如果我连这点路都走不下去，坐上了“狗熊车”，退到父母的怀里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的双腿，注定应该站起来大步向前走，不管多热、多累，路程有多远，我相信，只要抱着坚定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

走过了黄土路，到了休息站，一直火辣辣发痛的脚底经过片刻的放松后，接下来又是一阵风似的奔跑。我奋力地跑着，感受风的速度。忽然，像看到无限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黄！温暖的微风吹过稻田，翻起阵阵金黄的稻浪，“哗——”，我似乎听到风吹稻浪的声音，似乎听到离成功越来越近的脚步声。

终于到站了。看着顶上红色的“西溪双桥山庄”的大字，我被太阳晒得红红的脸上露出喜悦的笑容。我成功了，我成功地走过来了！我是这场征途的胜利者！到站之前的憔悴与劳累一扫而光，取而代之的是无比的轻松与喜悦。

虽然明天又要踏上“返航”的征程，但经过了上午的历练，又一次相同的.路程算不了什么。有一位哲人曾说过：“往返于两地之间，感受是不同的。”是的，来时我学会了坚韧的精神，回时心头一片豁亮，脚步更加轻捷。几十公里的路程都被我踩在脚下，面对以后的艰难险阻，我还会害怕逃避吗？

远足就像长征和未来人生道路的缩影。远足途中，我或许会惊羡路边的花草；或许会留恋河畔的树木；或许会拖着身躯艰难地行；或许会遇见各种各样的磨难，但只要靠去行走，就一定能到达成功的终点。

这一次远足将被我永远铭记，成为我生命中不可抹去的精彩片段，从中学会的坚韧精神将让我受益终生。 远足中的那些事，七（2）班 赖雨如 初中生活如一幅五彩的画卷，远足便是点睛之笔。我的脑海中曾勾勒过无数美好的画面。可现实是残酷的，远足中“那些事”和想象不一样，它是怎么一回事呢？ 走“死”人不“偿命”。

整好队形，大家沐浴着晨光开始路途，精神抖擞地聊着天南地北，话语中夹杂着一串笑声。鸟儿婉转的歌儿萦绕于

耳畔。两旁的稻田、小屋如画卷一般，连绵不断展开了美丽的画页。安详的田园之风阵阵吹来。走在幽静的小路上，女生们观花赏草，连蒲公英绒毛芬飞的样子都让她们欣喜不已。走着，走着，许多人撑不住了，叫苦连天代替了欢声笑语，景物成了悲凉的点缀，耳畔只剩下烦人的蝉的聒聒。太阳放肆地靠着我们，老师不断催促我们赶路，我只觉脚一阵阵酸麻，几乎酥软，不知那骨头是否存在。终于，经过“九九八十一难”我们到达了目的地。此时，早已没了痛苦可言。

帐篷**

我们领了帐篷，兴冲冲地去搭帐篷了！选好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插实，穿入同桌整理好的帆布的一条边上。我们是全班第一个捅好一对对角线的，可我沾沾自喜没多久，便发现穿上一对对角线时，找错对角线了，如一盆冷水拨在我脸上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心烦意乱，狠狠丢下支架，看着别人搭好的帐篷不禁怒火心中烧，甚至产生了想把帐篷扔出去的荒唐想法。可是在同学们的帮助下，我又搭起了支架改变了心态，可望着搭好的帐篷，我心中不知是甘甜还满是满是醋意。

超炫的篝火晚会

期待已久篝火晚会终于来了！在闪动的火光中台上演绎着精彩的表演。惊叹火光之余，小品《反义词》使大家笑得

远足心得体会15

秋游是每年的传统活动之一，也是季节变化中最美丽的时刻之一。它让人们沉浸在秋天的美景中，感受到大自然的美妙和无穷无尽的惊喜。秋游，也能让我们走出繁忙的生活，享受简单和自然的快乐。

第一段：体验自然之美。

在我最近一次秋游中，我发现自己完全沉浸在自然之美中。大自然的色彩渲染着整个景区，颜色丰富多彩，五颜六色的树叶和沿途山岳，都让心情异常愉悦。空气清新，呼吸着带有微微芬芳的空气，我们放慢了脚步，停下来欣赏这份提供给我们的美。

第二段：团队互动。

秋游就是和大家一起走、一起做、一起分享。在这次秋游中，我和同学们显然深入交流，他们也成为我的.最好的伙伴。看到大家手拉手的在秋景中快乐地行走，齐声高歌，就像这个小小的团队一样，我们能够克服困难，共同经历生命中最美好的时光。

第三段：沉淀内心的平静。

除了赏美和欢聚，秋游还能让我们沉淀内心，洗涤心灵，与自己的心灵并肩前行。当我们独自走在秋景中的小径或河畔时，有机会面对自己的内心。与季节的更替一样，我们也在心中进行探索，发现自己的梦想和愿望。于是，我们会反思人生路上的所思所想，更清楚地了解自己的内心世界。

第四段：总结。

在这次秋游中，我发现自己体验到了秋天的美妙和自然的宁静。在经历这样一种情境后，我相信我会更好地处理自己的人际关系和寻找内在的平衡。到了秋天，我非常期待再一次走进大自然的怀抱，感受到无穷无尽的美丽。我相信，一个人只有与大自然和谐共荣，才能真正实现内心的宁静和幸福。

第五篇：远足拉练心得体会

远足拉练心得体会

李爽

今天！今天就是振奋人心的远足训练了！当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。旅途中，不免有许多艰苦与劳累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……

除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。