拓展学习心得体会

第一篇：拓展学习心得体会

拓展学习心得体会

参加拓展培训归来已经三天了，可时间的推延丝毫没有抹去在大青山受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短一天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值„„这次大青山拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。

我们的拓展结束了，一天的时间里，充满了汗水、欢笑，体会到了什么是真正的团队„

我们一共70多人参加这次活动，一大早，我们集合在公司门前整装待发，每个人脸上都洋溢着喜悦与自信。我们驱车将近一个小时，来到五莲县的大青山，天公作美，阳关明媚，虽然冬天的寒意并未完全褪去，但内心的喜悦足以抵挡寒风的肆虐。下车后我们分成两纵队，用教练的话，我们是一个整体，要有组织有纪律，要充分展示中瑞人的形象。活动主要分为两个部分，一个就是徒步行走六公里，到达山顶，另外一个是卓越团队培训。虽然我们都知道6公里就是六千米，看着似乎不长，站在山脚下，望着那远远的山顶，一个字，愁啊，还好那么多人陪着。但开始爬后，有说有笑，不知不觉就爬了大半。但渐渐的，掉队的也越来越多，特别是最后的路，坡陡，身体得前倾着才行。爬山锻炼的不只是体力，更是毅力，面对困难永不服输的毅力。我本来就爱好运动，爬山对我来说不算什么，虽然有点累，但我向来不服输，最后的一段几乎跑着上去的。我特喜欢克服困难后的那种喜悦感，成就感。也是这种感觉让我一步步不断努力，不断进取。

到大山顶后，休息一段时间，为了促进彼此间的团队意识，教练带领我们做游戏，项目很多，很有新意，也是我没有遇到过的。特别是几个天鹅几个腿的游戏，由于女生特别少，变态教练还要求必须有一个女的，开始一次还好，五只天鹅三条腿，有背着的又抱着的，但第二次，俩天鹅一条腿的，老多都没有抢到女生的，只能受罚了，受罚的项目也是惨不忍睹，往事不堪回首。

吃完饭，进行下一步，就是卓越团队的训练。主题是“一流团队、一流执行”，不得不说，赵老师讲的生动形象，而且发人深省。对公司的运营管理剖析的很透彻，对人心的把握也很到位。一个一流团队具备四个特征：目标统一、思想统一、行动统一和声音统一。只有当我们有共同的目标才能产生价值，思想统一能降低沟通成本。声音统一就是指如果有杂音，会影响执行力，降低利润。商业的实质就是结果的交换。不管是企业内还是企业外，都是这样。下午还学到了如何请示工作，汇报工作等。（不知如何继续写了。。。小鞠代写0.0）

这次拓展之旅由此完美结束，给自己的青春留下一段美好的回忆，如果将来我没有失忆，那么我将终生难忘。

第二篇：拓展训练学习心得体会汇总

个人的力量是有限的，但是一支团结的队伍，却能发挥出无限的力量!接下来是小编为大家整理的拓展训练学习心得体会汇总，希望大家喜欢!

拓展训练学习心得体会汇总一

“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。

给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……

这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我区的财政工作尽一份力量。

拓展训练学习心得体会汇总二

人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。一天的训练就始于实训楼旁边的素质拓展场地，在这短暂的一天时间里，我学到了足以受益很久的东西。

任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任，相互支持。全体队员在挑战困难的同时，限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

当中的很多项目比如：团队汉诺塔、大鼓击球、穿小圈，都需要团队配合才能完成，并且只有团结一致才可以完成的任务。专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标，用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。两秒，我们实现了!用团结的力量!

其中我们有一个游戏叫做穿越电网，中间的网洞需要力气大的同学把其他同学一个个举起来去穿越绳洞，被举起来的同学不能动，只能相信举起自己的同学。这个项目也让我学会去相信他人，而这种相信是一种责任相托，是一种彼此承担。在一个项目的开始，我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上，我们担心，不忍，但这恰恰适得其反。当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时，每一个人都在承受着加倍的艰辛。

有时候信任并非简单的字眼，信任就是全心全意将别人当做自己的依靠，信任他人有能力处理好，信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺利完成了目标之时，我们渐渐发现，信任就是这样，在你的人生路上，无时不刻发挥着无可取代的作用。

潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的!而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

一个优秀的团队可以带出一批自我开发，自我调控能力很强的队员来。因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围，信任，团结，责任是每个成员的信条，这样的团队则是一支有战斗力的团队，而这样的团队也是发挥潜力的信念来源地以及实施场所。

素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。

拓展训练学习心得体会汇总三

为进一步提升企业执行力，提升员工责任意识，强化队伍凝聚力、向心力，加强员工的相互沟通交流。我们_x团队在4月7日进行了为期两天一夜的军事化拓展训练。在这次拓展中我们每个人都收获满满，感触良多!

在这次拓展中让我印象最深的是“领袖风采”这个项目，对我们大家的影响和震撼太大了，从前每个人都有很多想不明白的问题和对领导的不解，通过这个项目让我们大家豁然开朗。开始大家都以为只是在玩游戏，但当每轮比赛过后，输了的队伍队长和副队长受到惩罚做俯卧撑的时候，在场的每个人都深深的体会那就是由于我们的过错和失误，导致我们的队长和副队长要接受这样的惩罚，这惩罚本应该我们来承受。在那一刻，我们理解了什么是领导，我们常常看到领导风光的一面，从没有想过领导背后承担着怎样的责任，我们每个人内心都无比沉重和自责。

一次次的失败，一次次的开始，在紧张、刺激、激烈的氛围中，本次拓展训练活动落下了帷幕。两天一夜的拓展训练中，有过失误，有过曲折，但我们每个队伍不气馁，团结一致，迎难而上。通过这次亲身经历，大家不紧明白了团队的重要意义，更明白了责任和担当的真正意义。

世上无难事只怕有心人!没有什么事情是不能完成的，只要努力、团结、坚持就一定会胜利!团结一致，团结协作，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降!

拓展训练学习心得体会汇总四

我参加了为期一天的团队拓展训练，受益颇深，以文记之，自励。当穿上迷彩服，扎上武装带的那一刻，精神也为之一振，仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人，心中一股自豪感油然而生，还真是人是衣裳马是鞍。

少不了排起整齐的队列，站军姿，左右前后转，踏步立定等一些基本的军训节目之后，我们排着整齐的步伐走向拓展训练场地。一路上，大家有说有笑，到处都幽幽的远山，潺潺的流水，行走在这山清水秀的大自然中本身就是一种超然的享受啊，心情无比的轻松自在，步伐也不由得轻快矫健起来。短暂的休整之后，教官把我们的队员分成三个团队。第一个节目是团队文化展示。这次拓展的目的就是充分调动每个人的积极性，发挥团队精神，提高凝聚力，因此每队要有自己的队名、队训、队歌，并且要在20分钟内将这些表现在自己的队旗上。

我们首先选出各队的队长和政委。经过队员们激烈的讨论，积极的参与，我们给自己的队起名“野狼队”，队歌是“团结就是力量”，队训是“好好学习，天天向上”。我们的队长是当过兵的一个帅气小伙子，声音洪亮，气势磅礴，在团队展示中还真是有一番将才。他带领我们展示了野狼队的风采，大声喊出我们的队名，唱出我们的队歌，展示我们的队训，一时间，整个山谷都是我们铿锵有力的歌声和回声，心中一股豪迈之情升腾而起，一下子把我们每个人的激情都调动起来。

首先进行的第一个项目是高空断桥，我穿好装备，大声喊出口号：“我坚强，我自信，我一定能行!”然后向上战场一样走向场地。手脚并用，一步步向上攀登。队长和队友们不时给我加油。越上越觉得害怕，等爬到断桥上已是出了一身冷汗，站在断桥边往下一看，哎呀我的妈呀!好高啊!一阵眩晕，赶紧闭上眼睛定神。队长喊：“政委，别往下看，往前看!”桥不断地左右摇摆，我几乎向前动不了，听着队友们的鼓励，我知道不能后退，只能前进。接下来教官对我说：“男士已经成功跨越，我们女同志也不能服输，政委第二个上吧?”我的心里突突直跳，要知道我可也是将近40岁的人了，再说身小力薄，1.5米跨度在地面上对我就是个不小的挑战，更别说在10米的高空了!但是我知道，如果我放弃了，我们这个队的所有女同志也许就都要放弃了，那么我们团队就会落下很多队员。经过激烈的思想斗争，豁出去了!一咬牙：“上!”我一点点向前挪，不知过了多久总算挪到了断桥起跳处，教练喊：“准备好了吗?深呼吸，起跳!”我告诉自己，别紧张，向前看，一定能成功!大声喊出：“一、二、三。”用力向前跨越，还好，晃悠了一下总算站稳了!队友们欢呼着给我鼓掌，我也无比兴奋，是的，我成功了，我超越自己了。

毕业墙——在团队面对艰巨任务，个人之力无法完成时，团队如何去沟通，策划，合理的分配人力和物质资源(谁适合做人梯，谁适合做起重机，谁适合做保护)个人是如何定位自己，自己应该放到哪个位置，才能把的力量奉献给团队!70多人用了9分多钟的时间竟然可以仅靠人梯全部都爬上了四米的毕业墙，真的感觉很难忘，很难以置信。今天原来真的不是只是随便玩玩的，所有队伍都为了胜利团结协作。

一天的拓展就这么过去了，一次团队的铸造，一次专业的提升。我真的很开心我能参加这次的活动，能让我认识到团队的凝聚力是多么的强大。当中有很多的辛酸快乐痛苦。我们都能面对，都能把所有难关过了，特别是面对4米的毕业墙，那种痛是无法说明的。我很感谢你们。记住，我们是很棒的团队。

拓展训练学习心得体会汇总五

首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们提供了一个学习锻炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。

在参加这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转眼时间就过去了，在2018年自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是我第一次参加拓展训练活动，首先对这个词是比较陌生的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参加这个拓展活动自己有很多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力量是不可能完成的，要靠团队的力量，而我怎样才能融入到团队中去是我在思考的。

14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就开始了我们一天的拓展，在当天活动开始前，拓展教练给我们做了一个团队合作的游戏，教练讲了游戏规则后，刚开始没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员承担，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，如果还有人错了我们还愿不愿意要他们一起参加，全部人都说不放弃。最后我们还是成功了，这考验了我们团队的默契度和协作能力。

随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人开始准备乘船破冰的游戏，我是在第二块指压板的位置，我们过程中想了很多办法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美好的收获，虽然得了最后一名但是我们从未想要放弃，所有人要一起回到安全地带。

在这次团队拓展训练中让我感触最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一致勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事，把自己的优势发挥出来，而不是相互埋怨，所有我们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。

拓展训练学习心得体会汇总

第三篇：学习《课堂教学技能拓展》心得体会

学习《课堂教学技能拓展》心得体会

张冕

我国著名教育家蔡元培曾说：“教育是帮助被教育的人，给他能发展自己的能力，完成他的人格，于人类文化上能尽一份子的责任。”蔡元培老先生早就就我国的教育提出了一个目标，可要达到这个目标却不是那么容易的。而作为教育者——教师，理所当然起到了关键的作用。我们与学生接触的交流的时间主要是在课堂上，由此课堂上的教学技能成为展现教师的主要舞台。

《课堂教学技能拓展》这本书中讲述的很多课堂教学方式给我留下了很深的印象，结合自己平时教学进行反思，现在我简单的从以下几个方面的内容进行深刻的体会。

因学而教——导入新课：课堂教学的导入，犹如乐曲的“引子”，戏剧的“序幕”，有酝酿情绪、集中学生注意力、渗透主题和带入情境的任务，精心设计的导入，能触动学生心弦。

讲授：讲授是教师以语言为载体，向学生传输知识的信息、表达思想感情、启迪学生心智、指导学生学习和调控课堂活动的一类教学行为，讲授必须运用语言，但这只是讲授的一个条件，关键是讲的内容在多大程度上能与学习者已有的知识经验发生相互作用。

课堂提问: 它是课堂教学中师生相互作用、相互交流的最长用的手段之一，而这种交流互动是主要、最常用的行为方式就是师生之间的问答。提问技能是教师提出问题或诱导学生质疑发问引起学生的积极思考、促进学生参与学习、理解和应用知识、了解学生的学习状况的一类教学行为方式。

独到的板书艺术：课堂教学是一个信息不断传递的过程。板书在教学中的功能主要突出在教学的重点和要点，帮助学生理解教材；提示教材内在联系，促进学生认知结构的建造；增加信息刺激的强度，提高学习的效率。

教学中，我们要合理选择、灵活运用各种媒体，激发学生学习兴趣、优化课堂教学结构，提高学生音乐素质。要提高教学的有效性，学生的有效参与不可或缺。有效参与不只是行动上的呼应，更重要的是思维的同步、情感的共鸣。关注学生的“学”，而非教师的“教”，这才是有效教学的生命。“亲其师，信其道；疾其师，隐其学。”要提高教学的有效性，就要赢得学生的情感认同。

通过不断的提升自己的课堂教学技能来提高自己的教学水平，使自己在今后的教学工作中，争取更大的进步。

第四篇：党校学习拓展训练心得体会-精选

党校学习拓展训练心得体会范文

党校学习拓展训练心得体会范文篇1

近期，我参加了省委宣传部、省委党校、省委教育工委联合举办的“2018年春季高校哲学社会科学青年骨干教师研修班”的培训。短短20天的培训学习，精彩而难忘，自己每天都能汲取新的营养，每天都有不同的感受和收获，使自身的知识能量得到了进一步的储备，个人的能力得到了进一步的提高，心灵得到了进一步的升华，我感到无比的荣幸。

通过培训，我对党的精神有了更深刻的理解和把握，积累了今后如何教学的丰富经验，激发了自己对浙江省经济发展起飞和发展模式的理性认识。有以下几点体会与大家分享：

一、培训具有很强的针对性。这次培训是高校哲学社会科学青年骨干教师培训，培训的内容主要以党的精神为主线，围绕教师在教学中如何教、如何推进教学改革以及在教学中如何与海南省省情联系在一起等问题进行。参训学员来自全省各高校哲学社会科学青年骨干教师，大部分从事哲学社会科学的教学，对哲学社会科学研究有着丰富的经验，通过教学和研讨增强了哲学社会科学教学科研的针对性和实效性。

二、培训的方式和方法的灵活性。培训的第一天就进行户外素质拓展训练，打破了学员之间的陌生感，增进彼此之间的默契，从中感受了团队协作的力量和重要性。聘请了资深的专家教授为我们授课，并采取互动式教学，在讲课结束前留有一定时间给我们提问，不仅有效调节了课堂的氛围，而且拓宽了我们的知识面和看问题的角度，引发大家思考。小组讨论中，大家各抒己见，高潮迭起，取长补短，共同探讨，共同进步。最值得一提的是，还安排了现场教学和异地教学，让我们亲眼目睹了老城经济开发区发展模式，对“自强不息、坚韧不拔、勇于创新、讲求实效”的浙江精神有了切身的感受，并引发大家深刻的思考。

三、结识了专家教授和来自全省各高校的同行。通过这次培训认识了党校的专家教授，尤其是我们这次培训班的班主任王绥江老师和教务处林青老师，两位老师对工作的尽职尽责，对学员行程的周密安排，对培训工作的精心协调给了我很大的启发。还有来自全省各高校的同行，有教授、副教授、总支书记、教研室主任和行政干部，他们均有着丰富的教学经验和渊博的知识，认识并从他们身上学到了我自身所没有的知识，为在日后的工作学习交流中有利于提升自己。

参加这次党校培训，是我人生中一笔宝贵的精神财富，通过这次培训，提升了自己，发展了自己，使我在今后的工作、学习和生活中有了更明确的工作动力和发展目标，真诚的感谢学校的领导、宣传新闻部的老师以及承办这次培训的省委党校和为这次培训付出辛勤汗水的老师们!谢谢你们!

党校学习拓展训练心得体会范文篇2

这次参加县委党校举办的妇女干部培训，系统地学习了“三个代表”重要思想，听取了有关专家关于政治、经济、文化、法制等妇女专业知识的专题讲座，深受启发和教育，体会如下：

一、总结过去，尚知很多不足。自参加工作以来，绝大多数时间从事妇女工作，面对的是广大的农村妇女，她们纯朴善良、勤劳务实，对生活、对家庭没有多高的要求，因此在做她们的工作中仅停留在一般性的宣传、组织和发动，没有想方设法从根本上解决农村妇女的观念问题、技能问题，致使农村妇女的主观能动性和“半边天”作用没得到充分发挥。同时，自身要求低，认为基层干部只要做到身体力行就可以了，没有必要学习和掌握高深的理论和专业知识，因此在工作指导上几乎凭经验办事。

二、面对现实，深感责任重大。党的十六大提出了全面建设小康社会的宏伟目标，这对农村工作提出了新的更高的要求。如何做好新时期妇女工作，是摆在我们妇女干部面前且需要解决的课题。因此，妇女干部必须首先具备高度的责任感和使命感，认真学习和熟练掌握与市场经济相关的理论知识和专业知识，提高自身的综合素质。只有这样，才能有效地开展了各项工作，引导和带领广大妇女群众积极投入全面建设小康社会的洪流中去，以实际行动践行“三个代表”重要思想，促进农业和农村经济持续快速健康发展。

三、迎难而上，开创工作新局面。目前，农村妇女工作面临着妇女群众素质较低、农业产业结构调整、农民人均收入不高等具体现实问题，加之农村基层妇女组织尚不健全，妇女干部自身素质偏低，因而给妇女工作的正常开展带来诸多不便。对此，我们必须树立迎难而上、知能而进的观念，采取切实可行的措施和办法，从提高妇女群众的基本素质入手，引导她们转变观念、提高技能，在农业产业结构调整中展示才华，为改变家乡落后面貌，尽快致富奔小康建功立业。

党校学习拓展训练心得体会范文篇3

这是一个阳光明媚的清晨，我们在欢乐和等候中走进山家，我们度过了美好的春季的时间;我们在磨练中熔炼团队，在相同中增进友谊;我们在激起所拥有的聪慧、力气和精神的过程中，感触到“我们所占领的，比我们所假想的多很多!”

4月13日上午8:30，国家林业局党校第三十六期党员引导干部进修班38位教员，在党校教师的带领下乐不可支地离开了昌仄区虎峪园林山庄停止拓展训练。睹过锻练，很快我们就被分红了三收队伍，然后全体先生在虎峪山庄的集会室里，聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明和对此次运动的期望。松接着恳求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。我们小组共有12人，经过人人的集思广益，我们将自己小组定名为“白牛队”，并判断了队少、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字辨别为“猛虎队”跟“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的办法举行了pk，我们“红牛队”与得了“最好创意奖”。做为“红牛队”的一员，我感想到了群体成功的高兴。

由于时间无限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参加的项目并不很多，但是正是这五六项活动，给我留下了难记的印象。尽管拓展训练曾经结束，而我的心田依然为之澎湃，久暂难以忘却，给我带去深刻的思考取启示。总结起来，主要有以下几面体会：

1.严密打算，积极主动地寻觅成功的措施，是胜利的基础。

此次拓展培训给我印象最深入的便是“脱越电网”项目，项目大致情况是：有一张共有16个年夜小纷歧网孔的“电网”，在40分钟内，我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经由一个网孔，到达“电网”的另外一边，并且每一个网孔只能利用1次。如果震动“电网”，该网孔将被封闭。项目开始后，我们大师并不慢于过网，而是制订了周到的计划，依据网孔的数量、巨细跟队员情况，公平安排队员穿梭“电网”的前后顺序、位置，确定确实可止、公道的方法，在各人群策群力、散思广益、周密计划下，经过全部队员的奇特努力，咱们的队员在规定的时光内齐体顺遂经过“电网”。“穿越电网”名目使我明白了一个道理：只要在干事之前，充分考虑各类情况，根据具体的情形制定出周密的盘算，扫尾并不易，常常能获得事半功倍的成果!

2.明白目标，以目标为导背，是成功的前提。

在“十面埋伏”这个项目中，我们“红牛队”分成了两个小分队，本来我地点的小分队人员都已靠近对方的大本营，立即胜利在视，不知怎么大家都把心思放在夹攻对方人员上，根本不往斟酌若何躲开对方的夹击，尽快盘踞对方的大本营，偏偏离了举止的胜利目标――小分队人员以最快的速率全部进进对方的大本营，终极招致了我们小分队的失败!“十面潜伏”这个项目使我体会到：不管干甚么事都要有清楚的目标，不明确的目标，就没无方向，不只会浪费时间，而且只会失败!

3.遭遇失败，怎样办?!失败是成功之母，是成功中的价格。不气馁、不废弃、不妥协，这是成功的态度。

在“穿越地雷阵”这个项目中，划定全队职员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边，刚开端我们队信心满谦，拔取一条较为中间的门路作为穿越“地雷阵”的路标，谁知刚踩上第一步我们的队员就被“炸”回了起点，我们遭受了一次次的失败，一次次调解我们选定的道路，当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸动员打击的时分，竟发明我们仿佛已无路可穿越，然而大家出有放弃!我们静下心来对走过的每条失败的路经进行梳理，终究收现在“地雷阵”的两侧各有一块不被标注号码的空地(后被告知是“保险岛”)没有被探索过，我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进，经过最后两次的测验考试，我们末于成功地达到了此岸!用时不到30分钟!

第五篇：拓展心得体会

拓展心得体会——团结就是力量

出来社会已有七个春夏,进来美乐家这个大家庭已有四个秋冬,我慢慢地觉得人情世故的冷漠,而自己也对生活慢慢没有了热情及消沉,但通过这次拓展活动,让我感觉到的虽然没有达到“患难见真情”的那种程度，但也可以体会到，在关键时刻还是有真情的涌现，奋不顾身精神的存在。为期不足两天的团队拓展让我比较难忘，感触颇多。本次拓展让我唤醒了沉迷的自己，也让我重新认识了我们这个团队，同时也让我体会到拓展对鼓舞团队精神的威慑。

27日上午9：00，我们从公司的大门出发，将近11：30到达清远拓展基地，在拓展教官的带领及指导下，我们在很短的几分钟内迅速的换好了棉彩服，在教官的哨声中列好了队。教官还通过一些严厉的口号调整了大家的精神状态，让我们都很快进入了这次拓展训练情境中。首先我们认真聆听着教官对本次活动相关情况的简要说明、时间的安排及活动注意事项，接着就进行着各种的拓展热身活动，然后就是在“破水”活动中无形地将大家分成不同的五组。在这一天多中，我们都是以组为单位进行各种项目的PK，但到最后关键时刻我们已经遗忘组别之间的概念，而是熔合为一个强大的、创造奇迹的团体。

我们本次的拓展活动有“珠行万里”、“同心鞋”“天使之手”“鼓动人心”“毕业墙”等，这些不同的活动都有一个共同的操作流程，就像我们工作中所运用的“PDCA”一样，计划—实施—检查—处理，这样才能保证各个活动高效地完成。还有一个共同的主题：就是每个项目都要求同组成员的所有人一定要同心协齐，团结一致，相互依赖，相互扶持，相互包容与谅解，才能到更好的高质完成。但它们也有不同之处，就是每个活动都会告诉我们不同的人生哲理：比如“珠行万里”让我体会到：做任何事情都是莫急于求成，注意处理好每个细节，我们只要把各个细节都处理好，才有良好的成果,这就是所谓的“细节决定成败”吧。“天使之手”让我体会到：一定要相信你的队友，相信你的团队，相互扶持，相互配合，坚信自己。“同心鞋”的特殊“奖励”让我明白：领导人的责任真的很重大，所以作为团队的一员，我们必须尽心尽力作好自己的职责。“鼓动人心”让我意识到：一个团体一定要有明确的领导人，明细的分工，协调的配合，强烈的成功信念。

在这次拓展中，让我最难忘，深为感动的就是“毕业墙”这个活动。记得在整个拓展过程中，教官娄次问我们：你们觉得自己“优秀”吗？我们的回答都是“优秀”但我每次都暗自怀疑，我真的“优秀”？我们的团队真的“优秀”？我相信很多人都会像我一样，对我们自己、对我们这个团队产生这个疑问，但最后“毕业墙”这个活动告诉了我这个坚定的答案，我们是“优秀”的团队。

在准备翻越进行“毕业墙”时，教官告诉我们翻越“毕业墙”是徒手的，也就是说不会有任何的外界辅助物，那么我们要怎么样才能使整个团队在很短的时间内成功地翻越过去呢？方法只有一个，而且也是唯一的一个，就是必须需要人来当人梯，但队友们对这个方法并没有人提出退缩及借口，而是大家都自告奋勇、奋不顾身、争先恐后地愿意去当人梯。在领队的安排下，他们迅速自觉地搭起了人梯，让队友踩着自己的大腿、臂膀翻越过这堵4.2米的高墙，人梯一层不够，搭两层，第一个上去了，一上去后马上回头将第二个往上拉，第二个上去了，接着第三个,第四个„„„就这样，先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拉„„„，后面在教练的催促下，我们以为预定的时间差不多了，所以我们根本没有时间顾及他们是否能承受得住，大腿、臂膀是否痛，都慌乱的往向冲，把他们无情的重重地踩在脚下。但他们并没有中途放弃，没有埋怨，而默默的坚持着。最后就剩下两个同事时，教练叫我们好好看着他们的眼睛，看着他们疲惫着廋廋的身躯，汗流如水的脸，但他们还冲我们微笑，此时大家都已是热泪盈眶。后来当教官一声令下，所有人都肩并着肩，身紧贴着身，拼命张开两臂去严密地防护着他们的安全，让他们也心无防碍的翻越过去，这一刻我觉得大家都是屏息的，没有任何人敢有任何的松懈。当他们最后成功的翻越过去时，我们才松了一口气，缓缓地把高举的防护手放下。正如我们餐前一支歌一样《团结就是力量》,我们69个兄弟姐妹，利用短短的12分28秒的时间就能克服了这面高达4.2米的“毕业墙”，当教练宣布这个骄人的成绩时，我们个个人都好惊讶，我们都在眼含泪水像创造奇迹般在狂热欢呼，而当前的泪水不是艰辛的泪水，而是感动的、成功的泪水。

“毕业墙”一瞬间让我们没有了这两天组别之间界限，没有了性别之间的芥蒂，而是像亲人一样亲切的去相互拥抱，迅速地熔为一体。“毕业墙”让我认识到了在无声中默契的高效沟通与协调，看到了我们之间久别了的真诚，看到体会到了我们所有同事的勇气及信心，看到了团队之间相互信任与信赖，看到到了众人协力、鼎力相助、甘于奉献的伟大场面，感受着我们亲爱的同事们就如同同胞的兄弟姐妹一样的团结和关爱的亲情。希望此时此刻的亲情在我们美乐家这个大家永远温存。相互信任，默契的沟通与协调，鼎力相助，勇于承担的精神永远在我们这个团队的工作中延续。团结就是力量，让我们永远都能够团结在一起，利用这强大的力量去克服所有的困难，创造更新的奇迹。

陈雪梅（AMAY）