无烟日学习心得五篇范文

第一篇：无烟日学习心得

无烟日学习心得（精选5篇）

当我们有一些感想时，马上将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编为大家收集的无烟日学习心得（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

x月x日是“世界无烟日”。我是不吸烟的非烟民，对无烟日有感而发，公共场所禁止吸烟，严禁吐痰等等，净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。

我国有x亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。

几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。

烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。

提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天，朋友请吃酒，我们同去赴宴的，在上菜前，递的招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。

因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。

人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。

有吸烟嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改动作为本话题的结束语：综合压力最大的是烟民。第一，有健康压力，因为“吸烟有害健康”；第二，有经济压力，因为每天都得有此项开销；第三，有家庭压力，因为老婆孩子反对吸烟；第四，有社会压力，因为公共场所吸烟罚款；第五，有心理压力，因为烟友在一起不能掉价丢面子，用高档烟消费，长此以往买不起……

吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。

另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活x分钟。按照一个人一天抽x支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生x%，女生x%。而且这一数据还在飞速上升。

多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。

为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。

我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。

吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。

另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。

多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。

为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。

我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的'时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻；11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试；15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。由此可见，11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。

对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育。青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗？不会想到自己的生命吗？不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗？当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗？他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做？这些，你都考虑过吗？

为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日，宣传活动的主题是“xx”。为加强烟草危害健康宣传，提高公众对烟草危害知识的认识，xx市健康教育中心通知全市各基层单位在5月x日同时开展形式多样的宣传活动。

一、开展大型宣传活动

目前已把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题，逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识，提高公众主动参与为目标，继续开展了大量的宣传工作，以取得了控烟工作的最终胜利。

20xx年5月31日在xx市疾控中心楼下开展控烟宣传活动，介绍了此次世界无烟日的有关情况，烟草对身体危害、戒烟方法等。设置咨询台为百姓免费测量血压、摆放宣传展板宣传烟草的危害、悬挂条幅进行宣传无烟日的主题及口号、发放宣传折页及宣传手册。为百姓现场咨询答疑，举行声势浩大的社会宣传、控烟咨询、同时对向广大市民进行烟草危害和控烟方面知识以及健康生活方式方面知识的测验，使广大市民认识到烟草带来的严重危害。散发宣传材料等活动，发放吸烟的危害等宣传折页xx份，各种宣传手册xx份，精神卫生报xx份，受到广大群众的欢迎，尤其是接受咨询者称通过此次宣传活动，他们对烟草的危害更加了解，纷纷承诺要戒烟或者要劝阻家人吸烟。

二、通过DVD、新闻媒体进行宣传

5月x日，活动当天在xx市疾控中心一楼大厅利用DVD播放光碟进行宣传，在xx市电视台的《xx行时》健康栏目开展吸烟危害健康的知识讲座，通过新闻媒体进行宣传报道，从而加强对广大市民控烟宣传，营造良好的控烟氛围。

通过此次世界无烟日的宣传活动，取得了良好的社会效果，提高了公众控烟知识，达到了本次宣传的目的，改善了生活陋习，提高了生活质量，促进了健康生活方式。

第二篇：无烟日总结

关于“世界无烟日”的活动总结

2012年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。本次无烟日的宣传口号是“生命与烟草的对抗”。我社团举办的无烟日系列活动旨在为青少年的健康成长营造一个良好清新的校园环境，促进青少年全面发展、健康成长。

吸烟既给青少年造成了不良影响，又为学校控烟工作增加了难度。多期来，我校以颁布“禁烟令和禁酒令”为契机，在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。为进一步做好控烟工作，提高全社会对吸烟危害青少年健康的认识，保护未成年人，结合第25个世界无烟日主题精神，我社团认真组织策划了本次活动，做了如下宣传工作： 首先借本次活动的机会将学校近期颁布的“禁烟令、禁酒令”做以宣传，落实控烟规章制度。组织人员在阶梯教室进行了“生命与烟草的对抗”专题知识讲座、视频解说等等，告诫广大学生不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。其次，我社团结合今年世界无烟日的主题，利用校园广播宣传的形式宣传吸烟有害健康和危害环境的知识，营造“无烟校园，健康成长”的良好氛围。组织学生听取知识讲座，鼓励学生干部传达落实无烟精神，并积极在学生中开展演讲比赛等控烟宣传教育活动。另外，在学院小广场张贴横幅、图片 让同学们更多的了解，让更多的同学知道今天是世界无烟日。活动井然有序的进行，在学生中产生了一定影响，使学生受益非浅。

总之，我协会将以本次活动为契机，从关心青少年身心健康、关注祖国未来的角度出发，长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的学习环境，促进青少年全面、健康成长。

环保志愿者协会

二0一二年五月三十一日

第三篇：无烟日总结

千阳县燕伋小学“世界无烟日”活动总结

2018年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日。我校以开展创建“无吸烟学校”为契机，在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识，约束吸烟行为、均起到了积极的作用。这次的“无烟日活动”为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。我校认真学习通知要求，做了如下工作：

一、成立禁烟领导组织，将无烟单位建设工作纳入本单位工作计划。

本单位成立由校长为禁烟第一责任人的无烟单位工作领导小组，并设立专职人员负责禁烟工作，职责明确;将禁烟工作纳入本单位的工作计划。学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校领导、教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。

二、本单位有禁烟考评奖惩制度和奖惩标准;有专职人员做好记录。所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟。本单位至少在入口处、会议室、办公室、楼梯等区域内有禁烟标识;无烟具摆放。单位内设有经过相关培训的禁烟劝阻员和监督员;有定期劝阻、监督记录。

三、开展多种形式的禁烟宣传和教育

利用教师例会，学生班会，开展“吸烟和被动吸烟有害健康”的主题教育，周一升旗仪式对师生进行宣传和教育，让他们了解吸烟的危害性。积极开展吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。

四、公务活动中严禁吸烟

教师以身作则加大宣传。自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率。在活动中严禁吸烟，不得提供烟草制品，参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟;禁止使用或变相使用公款支付烟草开支行为。

本次活动为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。

第四篇：无烟日倡议书

无烟日倡议书

无烟日倡议书1

目前中国是全球种烟、产烟、销烟、吸烟和烟害第一大国，全国有3.16亿烟民，被动吸烟者高达7.4亿人。每年死于烟草相关疾病者高达140万人。如果此趋势不变，到20xx年中国烟害致死人数将上升到每年300万人。

20xx年世界卫生组织表示，在20xx年到20xx年间参加调查的19个国家里，中国无烟家庭的比例最低仅为20%，而中国吸烟者在家里吸烟比例最高，家庭中不吸烟的家人也受害最深。而受害者首推妇女和儿童。

推动控烟大业，民间最佳的配合手段便是推行“无烟家庭”活动。无烟家庭有三个必要条件：一是全家成员都不吸烟。（若有吸烟者存在，全家帮助吸烟者成功戒烟）。二是登门亲友一律不得吸烟，室内墙上高挂无烟家庭标识，名至实归。三是无烟家庭的成员全力协助身旁亲友成功戒烟，共同推进控烟活动。

家庭是社会组织的基本单元，家人要守望相助。家人（如妻子、儿女）劝阻家长（如丈夫、父亲）在家不要吸烟比单位成员劝阻更容易，更有成效。设立了无烟家庭，一个更为健康的大环境就应运而生。

实现全面无烟环境不但是政府责无旁贷和势在必行的责任，也是社会、单位和公民要一致呼应并力促其成的重大事务。烟民在一生里可以独自完成并对个人、家庭和社会都做出有益贡献的'事，就是戒烟成功，脱离烟害，造福他人。个人戒烟、助人戒烟和建立无烟家庭，正是人人可以参与、处处可以风行的活动，进而提高国民素质，增加家庭幸福，促进社会和谐。

为了不再让我们的亲人和后代成为二手烟的受害者，我们呼吁全民一起提倡并贯彻”无烟家庭“行动！减轻烟害，利国利民！

“无烟家庭”是实现全面无烟环境最重要的起点！

没有烟雾的空气会更加清新！

没有烟草的生命会更加绚烂！

xx市卫生计生委

市健康教育所

无烟日倡议书2

同学们：

烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界上最严重的公共卫生问题之一。吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。

1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No-Tobacco Day)，并从1988年开始执行。从1987年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

今天是世界卫生组织发起的第X个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。

我国作为世界上最大的'烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，其主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识，有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。

在此，为了我们自己的健康，也为了我们身边人的健康，电子科学系发出以下倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，倡导健康文明行为。

二、严格遵守禁止吸烟场所的规定，不在禁烟场所吸烟。

三、自觉维护公共场所的无烟环境，从自身做起，不在公共场所吸烟，争做无烟环境保护的模范。

四、敢于向二手烟说“不”，主动劝阻他人不在禁烟场所吸烟。

五、推崇戒烟行为、减少烟雾损害、提倡文明生活。

六、积极参与开展“无烟医院”创建活动，加强宣传，让更多的人参与进来。

七、清洁空气，减少吸烟，让我们的肺自由呼吸。

八、确保青春好年华，营造无烟环境。

亲爱的同学们，控烟是世界的潮流，是现代文明的体现。让我们积极行动起来，抵制烟草，拒绝烟草业对生命的威胁。 无烟世界，清新一片。你我不吸烟，争做文明人!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

无烟日倡议书3

今年5月31日是世界卫生组织发起的第二十二个世界无烟日，主题是“烟草健康警示”，针对烟草制品包装上的健康警示，提出的口号是“图形警示揭露烟害真相”。

世界卫生组织指示，烟草是造成人类死亡的第二大原因。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，已成为继高血压之后的第二号健康杀手。

吸烟对青少年危害性更大，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长发育。同时，吸烟危害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学习成绩下降。也有的青少年由于吸烟，发展到偷烟、偷钱、偷东西，走上犯罪道路，使幸福的家庭支离破碎！现向我校全体师生提出倡议，携手共建无烟校园。

1、要从我做起，远离烟草毒害，拒吸第一支烟，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。。

2、自觉拒绝烟草，远离烟草危害。提倡树立吸烟危害自己及他人健康的理念。学生要坚决不吸烟，吸烟的教师要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，特别是不在学生面前吸烟，不在“三室一场吸游烟，并逐步戒烟。

3、踊跃投入到控烟宣传活动。广大师生要积极学习和宣传控烟知识，在教学和学习中，应当广泛传播烟草危害健康的'知识。

4、积极开展创建无烟家庭活动。我们号召每一个学生回家向父母宣传吸烟的危害，劝说吸烟的父母少吸烟或不吸烟，特别是在世界无烟日这一天不吸烟，使每一位孩子有一个健康的无烟的学习和生活环境。

为营造控烟的良好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全体师生的健康素质，让我们行动起来，为人类创造一个无烟的环境而共同努力！

无烟日倡议书4

烟草是人类健康的致命杀手。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是烟草最大的受害国，每年有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。研究显示，我省公众对烟草危害的认识不足，社会上广泛存在逢年过节相互递烟、送烟的`风俗习惯。为保障公众健康，推进全省无烟环境建设，20__年，我省特提出持续开展“健康生活，无烟每一天”宣传活动，并向广大居民提出倡议：

一、不在学校、医院、室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所内吸烟。

学校是儿童青少年学习和生活的重要场所，不在学校内吸烟是对儿童青少年健康的保护，是每一个成人的责任;医院是患者就医看病的场所，不在医院吸烟是对医务人员、其他患者及其家属的尊重;室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具属于相对封闭的空间，不在上述环境内部吸烟，能最大限度保护同事、亲朋好友、其他人免受二手烟、三手烟的危害。

二、不当着他人的面吸烟。

吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成危害，还会对广大非吸烟者造成二手烟、三手烟暴露的危害，尤其是妇女和儿童。“不在他人面前吸烟”，是一种社会美德的体现。

三、不向亲朋好友敬烟和送烟。

敬烟的本意是对亲朋好友的尊重，体现着人与人之间的良好关系，但由于烟草的危害性，使得敬烟行为反而成了危害健康的冷箭!

逢年过节和人情来往时馈赠礼品是亲朋好友间关心和祝福的传递，送的理应是健康和温暖，让“送礼不送烟”成为新时期的健康好风尚!

20__年让我们做到“不吸烟，不敬烟，不送烟”，为共同拥有一个健康的、清洁的、无烟的环境而共同努力!

倡议单位：____

20__年5月31日

无烟日倡议书5

尊敬的全体师生：

大家好！

吸烟危害健康已是众所周知的事实。今天（20xx年5月31日）是第25个世界无烟日，今年无烟日的主题是：“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。香烟虽小，但危害极大，建立一个无烟校园需要我们大家作出努力。

烟草点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：一是醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。二是尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。三是胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。四是苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。五是酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。六是一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。上述有害物质综合作用于人体，至少可以造成以下后果：一是致癌作用：流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。

此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。二是对心、脑血管的影响：吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。三是对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。四是对消化道的影响：吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。五是其他方面：吸烟对妇女的`危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。六是被动吸烟：被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1．6～3．4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％；吸烟越多，死亡率越高。

自xxxx年5月1日起，卫生部新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们向全校师生发出以下倡议：

1、每年无烟日全面戒烟一天。

2、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

3、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

4、在教学区、办公室、走廊等公共场所不吸烟，做戒烟先锋。

5、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

尊敬的老师、同学们，请响应我们的倡议，支持我们的活动，为了你、我、他的健康，为了洁净、文明、优美和谐的校园环境，我们一起努力，远离烟草！

无烟日倡议书6

亲爱的老师们、同学们：

烟草已成为严重影响公众健康的公共卫生问题。烟草焦油含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第x号杀手。

5月31日是第x个“世界无烟日”，本次“世界无烟日”主题为：“制止烟草制品非法贸易”。为响应“世界无烟日”活动，加强学校禁烟控烟工作，积极创建“无烟校园”，树立健康向上的社会风尚，营造教书育人的清新校园环境，提高校园文明水平。在此我们特向全校师生发出倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。

二、遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。

三、养成良好的健康文明生活方式，积极宣传“无烟校园”的'各项规定，力推无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍等，共同营造积极向上、健康文明的校园环境。

四、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，“世界无烟”，让我们向香烟说“不”。让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、优美、和谐、清新的校园!

xxx

20xx年xx月xx日

无烟日倡议书7

市民朋友们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。烟草使用是导致肺疾患的主要因素，这类疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病，直至肺癌等恶性肿瘤。烟草使用是中国首位死因，每年导致超过100万人死亡。如果这个趋势不能得到有效控制，到20xx年，这一数字将翻番。日前，中国疾病预防控制中心发布的《XXX中国成人烟草调查报告》指出，因人口总数增长，据当前吸烟率推算，中国吸烟人数较5年前增长了1500万，高达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支，与5年前相比，增加了1支。

吸烟是一种不健康的`社会行为。禁烟、控烟是我市创建全国文明城市和创建国家卫生城市的重要内容，是功在当代、利在千秋的事业。为提高公众对吸烟有害健康的认识，培养健康的生活方式，提高全市人民的健康素养和健康水平，在世界无烟日到来之际，xx市健康教育中心特发起如下倡议：

1.广大市民和社会各界要积极参与到禁烟、控烟行动中来，从自身做起，不在公共场所(包括公共交通工具)、工作场所吸烟，自觉维护和积极创建无烟环境。敢于对二手烟说不，及时劝阻、制止他人在公共场所、工作场所吸烟的违规行为，营造全社会支持控烟的良好氛围。

2.政府机关、各类企事业单位、社会团体要积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求，充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用;大力开展创建无烟政府机关、无烟学校、无烟企业、无烟单位活动，推进省会城市控烟工作。

3.医疗卫生系统要严格执行《关于XXX年起全国医疗卫生系统全面戒烟的决定》，鼓励和支持医务人员戒烟。全市各级医疗卫生机构要认真规范戒烟门诊，积极推进简短戒烟干预服务，为广大吸烟者提供专业戒烟建议和帮助。

4.全社会共同提高对青少年控烟工作的关注，引导青少年拒绝吸第一支烟，为健康，为自己，为他人，绝不吸烟，保护青少年免受烟草危害。

5.各类媒体应拒绝烟草广告、促销和赞助行为，主动接受社会监督和舆论监督。

让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，控烟履约，争做表率，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会，为我市创建全国文明城市和国家卫生城市作出新的更大的贡献!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

无烟日倡议书8

亲爱的同学们：

为积极响应学校创建无烟校园的号召，展示我校青年学子良好的精神风貌，养成科学、文明、健康的生活方式，创造文明、洁净、优美的校园环境，在此，我们向全校同学发出如下倡议：

1、遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动参与禁烟，自觉从自身做起；

2、积极维护自身形象，公共场所不抽烟，相互不敬烟，做文明行为的`实践者、示范者；

3、为了自己和大家的健康，如见他人吸烟，请对其进行友好提醒和劝诫；

4、积极参与吸烟有害健康的宣传，明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

同学们，请大家珍爱生命、远离烟草，为创建良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境共同努力！

xxx

20xx年xx月xx日

无烟日倡议书9

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

烟草已成为严重影响公众健康的公共卫生问题。吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。20xx年起，我国就已开始实行“全面禁烟令”，在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他室外工作场所完全禁止吸烟。5月31日是第xx个“世界无烟日”，本次“世界无烟日”主题为：“为平装烟包做好准备”。为加强学校禁烟控烟工作，积极创建“无烟校园”，营造教书育人的清新校园环境，提高校园文明水平，在此我们特向全院师生发出倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。

二、遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。

三、养成良好的'健康文明生活方式，积极宣传“无烟校园”的各项规定，力推无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍。

四、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，“世界无烟”，让我们向香烟说“不”。让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、优美、和谐、清新的校园！

倡议人：

20xx年xx月xx日

无烟日倡议书10

全校同学：

为树立和展现我校师生良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，在第29个世界无烟日到来之时，xxxx高团总支为创建“无烟校园”，特向全校同学发出创建无烟校园活动倡议!让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。

吸烟有百害而无一利。烟草中的焦油里含有几十种致癌物、尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟者易患癌症、心血管病、神经系统疾病等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天约有20xx人因吸烟而致病死亡，每年近100万。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，造成了无数的悲剧。

以上的数据触目惊心，所以我们要做到珍爱生命，远离香烟!“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，也是现代文明的体现。为了提高校园文明程度，保障同学们的身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的卫生习惯，减少吸烟危害，努力争创文明校园、无烟校园。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于学生身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。

为此，我们倡议全校同学摒弃吸烟这一不良行为习惯,追求一种健康、文明的生活方式。无烟行动，从现在做起，从身边做起，从校园做起，积极投身于创建“无烟校园”活动中。为了大家的'身心健康，为了让大家拥有一个健康清新的学习、工作和生活环境，在此我们特向全校师生发出倡议：

一、从现在做起，遵守中学生行为规范禁止吸烟的规定，绝不吸烟，并制止他人吸烟。

二、从身边做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念;远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式;积极宣传学校创建“无烟校园”的各项规定，宣传吸烟危害健康的卫生常识，为周围的人做戒烟的表率。

三、从校园做起，积极帮助身边吸烟同学戒烟，推行无烟校园、无烟宿舍，共同携手创建文明校园，营造健康、和谐的校园环境。

同学们，请响应我们的倡议，抵制烟草，让吸烟的现象在我们的校园里不复存在!让我们行动起来，共同创造一个更加文明、优美、和谐、洁净的校园!

xx市xx高级中学

二零一X年五月二十六日

无烟日倡议书11

市民朋友们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。烟草使用是导致肺疾患的主要因素，这类疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病，直至肺癌等恶性肿瘤。烟草使用是中国首位死因，每年导致超过100万人死亡。如果这个趋势不能得到有效控制，到20xx年，这一数字将翻番。日前，中国疾病预防控制中心发布的《201中国成人烟草调查报告》指出，因人口总数增长，据当前吸烟率推算，中国吸烟人数较年前增长了100万，高达3.1亿。吸烟者每天平均吸烟1.2支，与年前相比，增加了1支。

吸烟是一种不健康的社会行为。禁烟、控烟是我市创建全国文明城市和创建国家卫生城市的重要内容，是功在当代、利在千秋的事业。为提高公众对吸烟有害健康的'认识，培养健康的生活方式，提高全市人民的健康素养和健康水平，在世界无烟日到来之际，xx市健康教育中心特发起如下倡议：

1、广大市民和社会各界要积极参与到禁烟、控烟行动中来，从自身做起，不在公共场所（包括公共交通工具）、工作场所吸烟，自觉维护和积极创建无烟环境。敢于对二手烟说不，及时劝阻、制止他人在公共场所、工作场所吸烟的违规行为，营造全社会支持控烟的良好氛围。

2、政府机关、各类企事业单位、社会团体要积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求，充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用；大力开展创建无烟政府机关、无烟学校、无烟企业、无烟单位活动，推进省会城市控烟工作。

3、医疗卫生系统要严格执行《关于20xx年起全国医疗卫生系统全面戒烟的决定》，鼓励和支持医务人员戒烟。全市各级医疗卫生机构要认真规范戒烟门诊，积极推进简短戒烟干预服务，为广大吸烟者提供专业戒烟建议和帮助。

4、全社会共同提高对青少年控烟工作的关注，引导青少年拒绝吸第一支烟，为健康，为自己，为他人，绝不吸烟，保护青少年免受烟草危害。

各类媒体应拒绝烟草广告、促销和赞助行为，主动接受社会监督和舆论监督。

让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，控烟履约，争做表率，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会，为我市创建全国文明城市和国家卫生城市作出新的更大的贡献！

xx市健康教育中心

20xx年XX月31日

无烟日倡议书12

亲爱的学员家长们：

XX市全面实施《XX市公共场所控制吸烟条例》，规定XX市内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内均禁止吸烟，禁烟场所吸烟不听劝者最高罚款200元。

为了大家的身心健康，为了让孩子们拥有一个良好的学习生活环境，我们在此向全体学员家长发出如下倡议：

1、遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的`生活习惯。

2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、投身禁烟活动，积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝烟草，创造更健康、更和谐、更文明的教学环境！

倡议人：XX

XXXX年XX月XX日

无烟日倡议书13

亲爱的老师们、同学们：

烟草已成为严重影响公众健康的公共卫生问题。烟草焦油含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。

5月31日是第xx个“世界无烟日”，本次“世界无烟日”主题为：“制止烟草制品非法贸易”。为响应“世界无烟日”活动，加强学校禁烟控烟工作，积极创建“无烟校园”，树立健康向上的社会风尚，营造教书育人的清新校园环境，提高校园文明水平。在此我们特向全校师生发出倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。

二、遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。

三、养成良好的健康文明生活方式，积极宣传“无烟校园”的各项规定，力推无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍等，共同营造积极向上、健康文明的校园环境。

四、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的'同事、同学戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，“世界无烟”，让我们向香烟说“不”。让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、优美、和谐、清新的校园！

xx学院爱国卫生运动委员会

二〇xx年五月

无烟日倡议书14

亲爱的老师、同学们：

今年5月31日是世界卫生组织发起的第32个世界无烟日。

世界卫生组织表示，烟草是造成人类死亡的第二大因素。

有关医学研究表明，吸烟是导致人类心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的根本因素，已成为继高血压之后的第二号健康杀手。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临最大的危害因素。吸烟还会造成火灾隐患，危及生命。吸烟是继战争、饥饿和瘟疫后，对人类生存的.最大威胁。

吸烟对少年儿童危害性更大，少年儿童正处于成长期，其对外界环境的有害因素更敏感，易于吸收毒物，损害身体的正常成长发育。

同时，吸烟危害大脑，会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习，导致学习成绩下降。

在此，向我校全体师生提出以下倡议：

一、要从我做起，远离烟草毒害，拒吸第一支烟，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

二、自觉拒绝烟草，抵制烟草危害。提倡树立吸烟危害自己及他人健康的理念。学生要坚决不吸烟，吸烟的教师要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，特别是不在学生面前吸烟，并逐步戒烟。

三、踊跃投入到控烟宣传活动。广大师生要积极学习和宣传控烟知识，在教学和学习中，应当广泛传播烟草危害健康的知识。

四、从校园做起，积极帮助身边吸烟同学戒烟，推行无烟校园、无烟宿舍，共同携手创建文明校园，营造健康、和谐的校园环境。

五、积极开展“创建无烟家庭”活动。我们号召每一个同学回家向父母宣传吸烟的危害，劝说吸烟的父母少吸烟或不吸烟，从世界无烟日这一天开始逐步戒烟，使每一位孩子有一个健康的无烟的学习和生活环境。

为营造控烟的良好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全体师生的健康素质，让我们行动起来，为创造一个无烟的环境而共同努力!

xx学校

20xx年5月6日

无烟日倡议书15

尊敬的电力员工：

大家好!

吸烟危害健康已是众所周知的事实。今年的5月31日是第XXX个世界无烟日。

香烟虽小，但危害极大，建立一个无烟企业需要我们大家作出努力。烟草不仅带来了社会公众健康的巨大损害，而且愈来愈成为一个涉及子孙后代的严重社会问题。作为电力企业，我们倡导人们摒弃不良的行为，形成健康的生活方式，提高和享有生命质量。因此，电力企业应当在预防烟草危害工作中发挥作用，做出表率，承担劝阻吸烟者戒烟的责任和义务。

为了消除烟草危害，推动营造健康优美的企业环境和树立电力员工良好形象，博野供电公司向广大电力职工发出倡议：

1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

2.增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3.在企业内部公共场所不吸烟，做戒烟先锋。

4党员干部要带头戒烟，并力劝身边的家属、同事戒烟。

5.禁止在办公楼、变电站、走廊等公共场所吸烟。

6.如发现在禁止吸烟的`场所内吸烟者，及时主动劝阻。尊敬广大电力员工们，我公司已经开展吸烟劝诫活动，请响应我们的倡议，支持我们的活动，为了你、我、他的健康，为了洁净、文明、优美和谐的企业环境，我们一起努力，远离烟草!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

第五篇：无烟日—计划书

哈尔滨职业技术学院“校园无烟日”

活动计划书

活动主办单位：共青团哈尔滨职业技术学院委员会 活动承办单位：哈尔职业技术学院学生团体联合会

哈尔滨职业技术学院青年志愿者协会

活动背景：2003年11月，中国成立了校园卫生组织《烟草控制框架公约》第77个签约国；2005年2月27日，公约正式生效，按公约要求.2011年1月9日起我国应在包括场所在内的所有室内公共场所、所有公共交通工具和其他可能的室外公共场所完全禁烟。这是中国政府向校园卫生组织乃至校园作出的承诺。但显然，目前中国还没有交出一份满意的答卷。我们作为新一代的大学生，作为国家未来的接班人，我们应首先做出榜样，在校园内主动禁烟，以保护自己和他人的健康，因此，在“校园无烟日”这一天，我们将在团委的领导下，开展“校园无烟日”签名活动，在横幅上庄重的写下自己的名字。参与人员：学院在校学生、学院在校教师

活动主题：珍爱生命，共建无烟校园

活动口号：烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命

活动目的：引导广大同学自觉做到不在图书馆、教学楼，以及其他各类公共场所吸烟，以保护自己和他人的身心健康，维护公共场所的良好环境，用实际行动争创无烟图书馆、无烟寝室、无烟校，构园建绿色校园。

活动时间：2011-5-31中午11：40——15：00 活动地点：食堂一楼门口

活动流程：学联会成员在活动开始前半个小时做好准备工作，利用学生吃饭时间，通过宣传栏、传单向同学们介绍吸烟对人体的危害，从

而开展无烟日签名活动，让同学们远离烟草危害，共建绿色校园。活动备品：桌 椅6套备用4套签字笔6支备用4支横 幅3条

胶 带4卷备用2卷

宣传单500份宣传图片2张

横幅内容：（世界无烟日从校园开始师生签名活动）

（远离香烟,珍爱生命,构建绿色校园）

（创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境）

活动预算费用：（控制在200元之内）

团委提供：签字笔、胶带

横 幅3 条*7米＝元

宣传单500*0.06元＝元

宣传图片2张*

突发情况设想及处理：

（1）遇下雨天，活动正常进行，地点改为食堂内部大厅

哈尔滨职业技术学院“校园无烟日”

倡议书

2011年5月31日是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日。创建无烟环境，构建和谐社会，是我们每个人心中美好的愿望 烟草是当今世界危害人类健康最严重的公共卫生问题之一。据世界卫生组织最新统计，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。中国是最大的烟草消费国，目前有3.2亿烟民，且被动吸烟者不计其数。据报道，一支香烟可以产生500毫升的烟雾，含有尼古丁、一氧化碳、氯氰酸等多种有害物质。尼古丁会使血管收缩，可能会引起心血管病变，直接削弱心脏的收缩力并损害脑细胞，导致记忆衰退、头痛、失眠，长期吸烟还会使肺癌的发病率明显提高。吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。以第24个世界无烟日为契机，我们发出如下倡议：

一、拒绝烟草，树立吸烟有害健康的理念。

二、广泛宣传烟草危害健康的知识，提高广大教职员工和青年学生对吸烟危害的认识。

三、共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

四、积极响应国家5月1日起颁布的禁烟令，做到在公共场所禁烟。让我们行动起来，为创造一个无烟的校园而共同努力。

共青团哈尔滨职业技术学院委员会

哈尔滨职业技术学院学生团体联合会

哈尔滨职业技术学院青年志愿者协会

哈尔滨职业技术学院学生会

哈尔滨职业技术学院广播站