篮球裁判员培训心得体会五篇范文

第一篇：篮球裁判员培训心得体会

心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。应该怎么写才合适呢？以下是小编整理的篮球裁判员培训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

20xx年12月7日，xx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与比赛的相关知识；学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

第三，耿建华教授和李志指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们。

另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。

总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论！

篮球运动是世界第一大运动，它能带给我们无数的快乐，通过这项运动可以培养学生的`体育活动兴趣，有效发展学生的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的坚强的意志品质，可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力，可以提高人的预判能力和决策能力，可以有效培养人的责任心、创造性，还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园篮球裁判员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训，在我校领导的高度重视和支持下，我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省xx届运动会篮球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来，他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层裁判员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了两天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定规划，采取相应的措施，积极担负起组建篮球社团和篮球教学的重任，为我县5、6月份的中小学篮球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

上午，主要是顾老师给我们介绍了一些篮球知识，以及新的规则的变化。

下午正式开始了篮球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练比赛经验，是我市有名的篮球裁判员和裁判员，对工作认真负责，曾带领我市篮球队参加了省级比赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以篮球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主，既有篮球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。

学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。

此次培训有两种考核：笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。

总之，本次培训活动是我县认真贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校园篮球工作电视电话会议精神，重视篮球工作的有力体现。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位篮球裁判的互相交流，对篮球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校篮球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。

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第二篇：篮球裁判员培训策划书

2013年应急管理学院

篮球裁判员培训

策

划

书

应急管理学院学生会体育部

2013年9月12号

一、活动目的

新学期开始，学院每年例行的迎新篮球赛也即将开始。为了使迎新篮球赛更加规范、公正，同时挖掘学院优秀的篮球比赛裁判员，更好地进行学院迎新篮球赛，进一步推动学院体育运动开展。我院计划进行篮球裁判员培训工作。

二、活动方式

这次篮球裁判员培训工作将由我校大学生篮球协会协助我们进行，活动时间与方式列在篮协整体的篮球裁判培训工作规划之中。

三、活动时间

预定为2013年9月21日，22日。具体时间等篮协通知。

四、活动地点

新体育场篮球场（具体待定）

五、活动人员

计划由大二大三各出5名同学，共10名同学参加（尽量保证每班一名）。要求认真公正，有责任心。

六、活动内容

基本篮球裁判知识的培训，包括手势、跑位、判罚尺度等。

七、活动要求

本次篮球裁判工作由我院学生会体育部及院篮球队联合负责，希望参赛的同学严肃对待，活动时认真守时，听从篮协训练员的安排。

八、承办部门

河南理工大学应急管理学院学生会体育部

九、奖项设置

本次篮球裁判培训与迎新篮球赛结合，将会对在裁判工作中表现突出的同学进行通报表扬，颁发证书。

十、后勤安排

1、裁判口哨15只

2、裁判用水10瓶

后勤工作由体育部统一负责。

十一、财务预算

1、口哨：15×4=60元

2、用水：10×1.5=15元

共计60+15=75元

第三篇：篮球裁判员相关

篮球裁判员的工作

1篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。3 一名技术代表应坐在记录员和计时员之间。比赛中他的主要职责是监督记录台人员的工作，并协助主篮球裁判员和副篮球裁判员使比赛顺利进行。担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。篮球裁判员、记录台人员和技术代表应按照这些规则来指导比赛并无权改变这些规则。6 篮球裁判员的服装应有裁判衫、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。7 篮球裁判员和记录台人员应着装一致。主裁判员的职责和权力 主裁判员应： 检查和批准在比赛中使用的所有器材。指定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员。从主队提供的至少2个用过的球中挑选比赛球。如果2个球中没有一个适宜作为比赛球，他可挑选最好质量的合用的球。不允许任何队员佩戴可能对其他队员造成伤害的物品。5 执行跳球开始第1节和管理掷球入界开始所有其它节。6 当情况需要时有权停止比赛。7 有权判定某队弃权。在比赛时间结束时，或在任何他认为有必要的时候，仔细地审查记录表。9 在比赛时间结束时认可和在记录表上签字，终止篮球裁判员对比赛的管理和联系。篮球裁判员应在预定的比赛开始时间前20分钟到达比赛场地，此时他们的权力应开始，当篮球裁判员批准比赛时间结束时他们的权力应结束。在早于预定的比赛开始前20分钟或在比赛时间结束和核查及在记录表上签字之间发生了任何弃权或队员、教练员、助理教练员或随队人员的违反体育道德的行为，主篮球裁判员必须在签字之前在记录表的反面记录该事件。在这种情况下，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）必须向竞赛的组织部门送交详细的报告。每当有必要或篮球裁判员的意见不一致时做出最终的决定。为做出最终的决定，他可与副裁判员、技术代表和/或记录台人员商量。在他在记录表上签字之前，有权运用技术设备决定每一节或任一决胜期结束时的最后一投是否在比赛时间内。有权对本规则中未明确规定的任何事项做出决定。篮球裁判员的职责和权力 篮球裁判员有权对不论发生在界线内或界线外包括记录台、球队席以及紧靠线后的区域所发生的对规则的违犯作出宣判。2 当发生一起违犯规则、一节结束或篮球裁判员发现有必要中断比赛时，篮球裁判员应鸣哨。在一次成功的投篮、一次成功的罚球之后或当球成活球时，篮球裁判员不应鸣哨。3 当判定身体接触或违例时，篮球裁判员应在每一个实例中注重和考虑下列基本原则： ·规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。

·运用“有利/无利”概念中的一致性，篮球裁判员不应企图靠不必要地打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这样的接触没有给有责任的队员以利益，也未置他的对方队员于不利。·在每场比赛中运用常识的一致性，要记住有关队员的能力以及他们在比赛中的态度和行为。·在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛时正确的，要有一种“感觉”。如果其中一队提出抗议，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）应在比赛时间结束后的1小时内向竞赛的组织部门报告该抗议。如果一位篮球裁判员受伤或因任何其它原因，在事故发生的5分钟内还不能继续执行职责，比赛应继续。除有可能以有资格的替补队员更换受伤的篮球裁判员外，另一位篮球裁判员应单独执裁直到比赛结束。在与技术代表商议之后，另一篮球裁判员将决定此可能的更换。6 对所有的国际比赛，如果有必要用口语使宣判清楚，则应适用英语处理。7 每一篮球裁判员有权在他的职责范围内做出宣判，但无权不顾或质问另一篮球裁判员做出的宣判。

中国篮球裁判等级编辑

我们国家篮球裁判员技术等级称号分为：国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。其中，国家每年从国家级裁判员中评定出国家A级裁判员。

对年龄较大，对篮球裁判工作做出贡献，不能担任临场裁判工作的老同志，另设荣誉裁判员称号。

凡申请篮球各级裁判员必须做到：拥护中国共产党领导，热爱社会主义祖国，积极完成各项篮球裁判工作努力钻研篮球竞赛规则和裁判方法，熟悉篮球技术、战术并有一定亲身实践，执行裁判工作中，做到严肃、认真、公正、准确、身体健康，达到国家体委篮球处对裁判员身体条件，身体素质及临场实践数量方面要求的方可申报等级篮球裁判员。

一、各级裁判员应具备的条件 国家级裁判员

精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。

在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任国际比赛裁判工作水平。具有训练一级以下各级裁判员的业务能力。掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。一级篮球裁判员

熟练地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。

在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。具有训练二级以下篮球裁判员的能力。熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。二级篮球裁判员

熟悉篮球竞赛规则和裁判法，能在比赛中较准确的运用，具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。三级篮球裁判员

懂得篮球竞赛规则，并能在比赛中运用，或经过篮球裁判员学习班的学习，担任市、县级篮球比赛的裁判工作。

二、申请篮球等级裁判员办法与要求

具备申请篮球各等级裁判员，必须由本人提出申请，申请的程序是：在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由最低级别三级开始，逐步向高一级别申请。个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其裁判实际情况。向有关批准部门进行推荐，申报国家级裁判员必须参加国家体育总局篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级裁判员必须参加省、市、自治区（直辖市）体委及篮球协会组织的考试。批准授予篮球等级裁判员的权限是：国家级裁判员，由国家体委批准授予，一级裁判员由省、市、自治区体委批准授予，二级和三级裁判员由地、县级体委批准授予。

国家体委直属体育学院，行业体育协会，可批准本单位，本系统一级以下篮球裁判员，省、市所属体育学院，可批准本单位、三级裁判员，上述两地批准的裁判员，应报当地体委备案。

三、赛会期间对裁判员的要求

要经常锻炼身体报到前15天内每天最少进行一小时的身体与基本功练习，保证以最佳的状态于赛前三日内到达赛区，无故迟到者，不报销旅差费，不予接待，接到参赛通知后，因故不能参加工作，应于报到前15天向国家体委篮球处请假。

裁判员到达赛区后，不要先访亲问友，集中精力参加学习与考核，考核不及格的，先不安排临场工作。

裁判员进出场地必须精神饱满，仪表端正、穿着统计表规定的裁判服装和裁判鞋，蓬头垢面，服装不整，不能担任临场裁判。

执行工作，必须做到公正、准确、积极、稳定、裁判员参预弄虚作假、营私舞弊的，一经查出，除立即停止其工作外，将根据情节轻重，给以警告、严重警告，停止一年或两年裁判工作及降级和撤销等级裁判技术称号等处分。

裁判员应坚持原则，保持廉洁，不徇私情，严格禁止接受贿赂和变相的礼物，违者，将没收财物，给以从严制裁。

比赛期间要严格遵守作息制度，严禁饮酒、赌博，违者立即取消参加该次裁判资格。凡触犯弄刑律一律交当地公安部门处理。

禁止在裁判员与运动队之间，传播流言非语，拨弄是非，造成工作被动和同志之间不团结，违者，取消参加该次比赛的裁判员资格，直到降低裁判员技术等级称号。

比赛期间应开办篮球裁判培训练班，主要进行基本功和提高实践能力的训练。认真贯彻“篮球裁判员守则”。

四、申报篮球国家级裁判员的条件及考试内容

国际级裁判员的晋升考核

一、由中国篮协裁委会推荐,并征得有关省区市体委(篮协)的同意,以中国篮协名义向国际篮联推荐和申请,参加国际篮联组织的考试。经国际篮联考核批准后,由国家体育总局审批公布，发给证书、证章、胸徽。报考条件

必须是模范遵守各项规定的优秀国家A级裁判员,思想作风正派,有良好的职业道德和较成熟、稳定的裁判业务水平。

年龄在三十八周岁以下(以临考时身份证出生日期为准)，形体、仪表、气质较好。

应具备一定的英语听说、读写的能力,能运用英语独立执行临场工作；在中国篮协组织的英语考试中成绩合格。

有较好的篮球技能和一定的技战术理论。

五、申报篮球国家级裁判员的条件及考试内容 报考条件

思想作风正派,有良好的职业道德和一定的业务水平； 晋升已达二年的优秀一级裁判员；

男子年龄在三十六周岁以下,女子在三十五周岁以下(以临考时身份证出生日期为准);参加全国正式比赛的临场裁判工作达二次以上。形体、仪表、气质良好。

年龄在二十五周岁以下有培养前途者，在同等条件下优先考虑。考试科目 临场执裁;篮球竞赛的有关法规、规则、裁判法、篮球技战术理论;篮球技术、战术实践;英语;体能测验：1.国际篮联20米渐进折返跑2.男子3000米,女子1500米。标准附后。

国家级裁判员晋升考核的审批原则是各项考试均需达到规定的及格标准,以临场考试为主,结合其它报考条件及平时表现综合评定。

篮球比赛中裁判员的分工配合与手势

跳球前两裁判员的分工配合：

(1)被指定的主裁判员首先要询问记录台准备的情况。

(2)检查口哨后，持球走入或者跑入场内，面向记录台。

(3)鸣哨的同时用手招呼、催促双方队员到中圈就位准备跳球。

(4)被指定的主裁判员以握手的方式确认双方场上队长。

(5)被指定的主裁判员进入中圈准备抛球。

比赛开始跳球两裁判员配合图

比赛过程中篮球裁判员名称：

1.前导裁判：比赛中位于进攻队攻势前方，并从该位置观察比赛的裁判员。2.追踪裁判：位于进攻队后面并从该位置观察比赛的裁判员

场地责任划分：

前导裁判员管辖区域图

篮球裁判手势图解：前导裁判员管辖区域图

1.前导裁判负责④区、⑤区和⑥区的2分区域

2.另外他负责端线和其右边的边线 追踪裁判管辖区域图

1.追踪裁判负责①区、②区、③区、⑤区和 ⑥区

2.另外他还负责中线和其左侧的边线、24秒装置和得分手势 3.⑤区和 ⑥区2分深色区域是前导和追踪的共管区域 罚球时分工配合 1.执行裁判

（1）检查队员是否按规定在罚球区站位。

（2）进入限制区内用手势向队员表明罚球次数。（3）将球递交给罚球队员并退出限制区。2.前导裁判

（1）站在罚球线延长线上，注视对面罚球区站位的队员，同时做罚球次数手势。前场端线掷球入界判断

凡是在深色区域内，发生违例或犯规，不涉及到罚球，进攻需要在端线外由前导裁判掷球入界前场罚球线延长线和中线之间的边线外掷界外球时两裁判员配合

由追踪裁判递交球他与前导裁判员进行目光联系后站在该掷界外球队员的左侧递交球。完成递交球后，执行掷界外球的有关规则。然后，穿过球场移动到追踪裁判员的正常位置上。前导裁判也回到正常位置。

追踪裁判宣判犯规两裁判配合

前导裁判宣判犯规两裁判配合

同时鸣哨两裁判员配合

为了避免两裁判员作出相互冲突的宣判，应坚持如下的原则：(1)同时鸣哨时，两裁判员一定要目光联络，密切合作；(2)谁距离犯规最近，则由谁来宣判；(3)很难区别哪一个裁判员距离犯规地点近时，比赛向谁的方向发展，就由谁来宣判。

裁判员宣判违例程序

1.立即鸣哨并同时举手在空中，伸开手掌和手指并拢，以停止比赛计时钟。

2.清楚指出违例的类型，（球出界除外）

3.用同一手臂更加清楚地指出比赛方向

4.在所有情况下，裁判员要递交球

违例手势顺序：停表——违例——球的方向

裁判员宣判球出界的程序

1.当球出界时，负责管辖该线的裁判员鸣哨一声，同时举起一只手臂，伸开手掌，五指并拢，停止比赛计时钟。

2.用同一手臂指出比赛方向。

3.指明掷界外球地点。

4.将球递交给掷界外球队员。

5.当球触及到场上队员时，做开动计时表手势。

裁判员宣判犯规程序

1.鸣哨一声，同时伸直手臂并握拳向上举，以停止比赛计时钟。

2.要让犯规队员知道他被登记了犯规。在某些有争议的情况中，指明罚球，罚球次数。

3.移向记录台，到一个记录员能看清楚和对你无障碍的位置，大约6—8米。

4.清楚和缓慢地用手势表明犯规队员的号码，此手势稍停几秒钟是可取的。目的使记录员能正确的登记。

5.做出犯规性质的手势。

6.做出罚则或继续比赛的方向的手势。手势做完后，两裁判员要交换位置。

篮球裁判手势

1.关于比赛时钟信号

手势1手掌伸开举起是违例（例如出界、走步、三秒等），罚则是对方发球。手势2握拳举起是犯规（例如打手、推人、阻挡等），要登记犯规，有可能要罚球。记录台要注意裁判的动作，在裁判手掌下砍时开表，举手时停表。2.得分

得分的手势较为简单。要注意三分试投有可能踩线，只有裁判举手伸出三个手指，才是三分试投，双手举起才是得三分。此外得分不用鸣哨。如果裁判在得分时吹哨，说明水平欠佳。3.替换和暂停

暂停和换人的手势不同，请注意区别。4.提供信息

手势11双手交叉后展开，是表示得分无效。在一节比赛结束时，也有裁判用来表示比赛时间已到。

手势12单臂挥动的手势是计时。如果球员看到裁判做这个手势，就应该明确他会吹8秒未进前场的违例，因此必须树立时间观念。另外，判罚3秒违例是不用这个手势计算的。

拇指向上是裁判间用来交流的手势。但是也有裁判用来表达“这球我看到了，但不是犯规/违例，比赛继续”的意思。因为官方没有明确规定，同样的意思也有用举起双手来表达的。手势14转手指是回表，用来让记录台回24秒（新规则也有14秒）的情况较为普遍。手势15表示出界的方向。

手势16表示争球，当双方队员都有单手或双手紧握在球上，不采用粗野动作谁都抢不到球时要吹争球。在FIBA，根据记录台交替拥有的箭头方向来确定哪一队发球。5.违例

手势17是走步违例（带球走），即脚步的非法移动。

手势18是两次运球违例，即双手触球或球在手中停留后，又开始了一次运球。但是偶然的漏接不是两次运球。

手势19表示球已经在手中停留（例如翻腕），但脚下又有非法移动。这本质上是一次走步违例。

手势20将手臂指向限制区（3秒区），示意进攻球员3秒违例。3秒的前提是：进攻方在自己的前场控制着活球。

手势21是5秒违例，一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。此外，罚球应在5秒钟内出手。

手势22是8秒违例，控制球队必须在8秒钟内使球进入前场，注意（一般情况下）需要球员双脚和球都接触前场，才算球队使球进入前场。

手势23是24秒违例。球队必须在24秒钟内尝试投篮，且球必须触及篮圈。2014年前场篮板后时间限制改到14秒。一般业余比赛会提前声明是否判罚24秒违例。在前场控制活球的球队使球非法地回到后场，是球回后场违例，手势24表示发生了该违例。手指指脚是脚踢球违例。注意只有故意的用脚去触及球才是违例。6.队员的号码

FIBA现在允许使用0，00和1～99的号码。球员可以通过裁判手势来确认犯规登记在谁的身上。

取消得分，或取消比赛 篮球裁判手势图解

双臂像剪的动作胸前交叉一次

可见的计算

挥动手掌以计数

联系 拇指向上

24秒或者14秒复位

伸出食指并转动

比赛方向和/或出界

手臂平行边线 指示方向

争球/跳球情况

两拇指向上随后 指向拥有箭头方向

篮球裁判手势图解二：违例

带球走

两次运球

携带球

转动双拳

手掌轻拍动作

手掌半转

3秒

5秒

8秒

伸出手臂示3指

示5指

示8指

24秒

球回后场

故意脚球

手指触肩

身前摆动手臂

手指指脚

第四篇：篮球裁判员基本功

篮球裁判员基本功

籃球裁判員基本功—腳步動作！

籃球裁判員的基本功對於正確熟練地運用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地執行籃球規則有著直接的關係，它是籃球裁判員的基礎。在臨場工作中，必須要有扎實的籃球裁判員基本動作保證。

籃球裁判員基本功，指的是籃球裁判員從事籃球才到工作中，必須要做一些最基礎的專門技術動作，包括以下內容：

一、腳步動作；

二、手勢；

三、鳴哨；

四、拋球；

五、遞交球；

六、默記；

現代籃球，必須要有現代籃球裁判員。隨著籃球運動的迅速發展，比賽的速度加快，對抗程度加強，場上情況瞬息萬變，因此對籃球裁判員的要求了越來越高，他必須跑得快、看得清、立判果斷、手勢清楚，判斷正確，裁判員在場上是執法官，他的一舉一動、一聲宣判，直接影響到比賽能否順利進行，任何不規範或戲劇性的或表演性的動作都有損裁判員的執法形象，因此，一定要苦練籃球裁判員基本功，做一名名副其實的現代籃球裁判員。

一、腳步動作

腳步動作是臨場籃球裁判員的位置、方向和速度等變化時，所採用的各種移動方法的通稱。籃球裁判員在臨場中，只有保持不斷地移動，調整位置，快速跑動正確選位才能看得清，判得准。

籃球裁判員的腳步動作主要包括起動、跑、急停、轉身、上跨步、滑步、後撤步、走。

（一）腳步動作運用方法與臨場運用

1、起動：起動是裁判員突然、迅速地改變靜止、走動、滑動狀態的一種方法。分前向起動和側向起動。

①前向起動：

a方法要領：

起動時，迅速向前跑動方向移動身體重心，同時後腳掌短促有力蹬地向前邁出。

b臨場運用

在陣地進攻時，前導裁判處在端線界外觀察時（站立、移動、後退）時，轉變為追蹤裁判。②側向起動

a方法：

跑動時迅速將上體側轉（左或右），向跑動側方向移動重心，同時異側腳掌短促有力蹬地向側方向邁出。

b臨場中運用

@陣地進行時，追蹤裁判下壓或插入或超越中軸線時，突然轉變為前導裁判，對側向起動要求更高。

b快速中的因失誤而攻防突然轉換，要求裁判在急停的基礎上，運用好側向起動技術。③注意問題

a.必須面向場內方向側轉起動，不能低頭，在側轉起動的全過程中，始終觀察場內情況。b.側向起動和快速跑動密切結合運用。要有預見性，“插入”後能撒得出來。

2、跑動，跑是裁判員在場上為選擇位置，提高速度的方法。

①跑動的種類和方法

a.側身跑：快攻中，裁判員在跑動中為全面觀察場上情況而採用的一種方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上體向場內側身，臉朝場內。

b.變速跑：快攻中，根據攻防的節奏來變換跑動速度的快慢。這種快慢變速的奔跑始終貫穿

於直線跑和弧圈跑中。

c.弧圈跑：攻防轉換的快攻跑動中，裁判員為選擇落位而採用的一種方法。

②臨場的運用

a.攻守轉換時，起動與側身跑要結合好。

b.當快攻時，前導裁判和中央裁判要始終保持側身跑的姿勢，面部向場內，觀察場上情況。c.當前導裁判跑向端線時，要運用好弧圈跑技術，並且要和各種滑步結合好。

d.快攻時，前導裁判處在和攻守雙方隊員一條平行線上，根據選位元的需要，掌握快慢變速跑技術非常重要。

3、急停，方法：裁判員的急停應採用兩步急停。在跑動中先向前邁出一步，減緩衝力，第二步著地止停。平衡重心、不要太高，上半身體要保持正直。

4、轉身：

①種類與方法：移動腳向自己身前轉胯改變方向為前轉身；移動腳向自己身後轉胯改變方向為後轉身。

②在臨場運用何種轉身，只按照一個原則：必須使裁判員的臉始終向著場內，便於觀察。

5、上跨步：

①方法。一隻腳向前方跨步，但不改變身體方向的步法。

②臨場中運用。

a.裁判員需要近距離觀察時；

b.裁判員鳴哨宣判犯規時，常用的一種腳步；

c.裁判員“插入”觀察時常用的一種步法，也可以上跨二步。

6、滑步。裁判員在臨場觀察時的滑步，不同于運動員在場上的那種重心很低，彎腰張臂的滑步防守動作。裁判滑步分：分側滑步、前滑步、後滑步。

①方法：裁判員滑步，重心不能太低，膝關節微微彎曲，能達到突然移動身體重心即可。上身要直、腰和胸不能下彎，二臂變曲自然下重。

②臨場運用中：

a.裁判員從全場跑動到半場落位時，常採用的步法；

b.陣地進攻時，裁判員必須採用各種滑步，獲得最佳位置和最佳觀察角度；

c.滑步與走動、上跨步、後撤步要結合好，使裁判員在陣地觀察時能不斷地移動，不斷地調整位置。

7、後撤步：

①方法：一隻腳向後方撤步：但不改變身體方向的步法，可後撤一、二步。

②臨場中，裁判員為獲得更寬廣的視野，採用的一種步法。

8、走，裁判員臨場觀察時的走動，不同於平常人的走路。要做到內緊（神經繃緊）外松（外部表情放鬆）。分上步走、後退走、橫側走。

①方法：髖要收緊，膝關節要微微彎屈，前腳掌和腳指著地時，感覺腳底有根。

②臨場運用：

a.陣地進攻時運用於裁判員所有的位置。

b.有利於精力集中，防止思想鬆懈，同時也有利於其他移動的銜接，也達到不斷移動，不斷調整位置的目的。

（二）、腳步動作教學與訓練

1、起動與跑的訓練

①起動快跑訓練。通過看信號，變換方向，練起動、快跑。

②起動與側向跑訓練

③起動與變速跑訓練

2、急停訓練

①快跑中做二步急停，然後起動，快跑後再做二步急停。

②快跑中宣判犯規，二步急停，同時做犯規停表示勢。

3、轉身訓練

①在邊線，追蹤裁判轉身跑變前導裁判。前導裁判轉身跑變追蹤裁判。必須側身跑，面向場內。

②追蹤裁判在中軸線觀察時，發生攻守轉換時，追蹤裁判轉身向邊線起動跑。

4、上跨步訓練

①在走動中或滑動中做上跨一步，上跨二步訓練。

②結合三分試投手勢，進行上跨步訓練。

③結合犯規停錶手勢，進行上跨步訓練。

5、滑步訓練

①假設教員指揮球的落點在強側或弱側，裁判員在各自的位置上進行各種滑步選位訓練。②滑步時，必須要與走動和慢跑相互結合，才能使滑步自然，恰到好處。

6、後撤步訓練

①前導裁判在端線處訓練後撤步。

②在走動或滑動中，做後撤一步，後撤二步訓練。

7、走動訓練

①三角型（△▽）走動訓練。

②走動與視線觀察結合起來練。

③走動與滑步結合起來訓練。

8、綜合訓練

①追蹤裁判位置—走動—滑步—上跨一、二步—轉身—起動—側身跑—弧圈跑—滑步或走—前導裁判位置。

②前導裁判位置—走動—滑步—後撤一、二步—起動—弧圈跑—側身跑—滑步或走—追蹤裁判位置。

第五篇：篮球裁判员基本功

篮球裁判员基本功——递交球

递交球

临场中，当罚球时或掷界外球时，执行裁判员将球递交给运动员的一种方法。

1、递交球的方法

①直接递交方法：

双手是将球捧着直接递交给运动员。

单手（左手或右手）将球托着交给运动员。

②反弹递交方法

双手

1、持球于胸前，双手腕翻转，手指弹拨发力，将对直传至2/3落点处，反弹给运动员

2、持球于胸前上方，双手腕下压，手指向下发力，将球直传2/3落点处，反弹给运动员。

单手：体侧将对直接至2/3落点处，反弹给运动员。

③抛传递交方法

双手：将球捧着，双手臂、手腕，手指发力，将对抛向空中，控制好飞行进度方向，抛给运动员。单手：将球托着，手腕和手指发力将球抛向空中，控制好飞行速度方向，将球抛传给运动员。

2、临场运用

①单手直接递交方法：一般较多用于端线掷界外球时和罚球队员第一次罚球时，在端线掷界外球时，在篮板的左面，要用左手递交，篮板的右面要用右手递交，距离远一些可抛传递交。

②双手直接递交球，一般较多用于边线掷界外球时。

③反弹递交球和抛球递交球，只要裁判员距掷界外球队员不超过—4米，掷界外球队员在指定正确地点，未能获得不正当利益，就可采用。

3、训练方法

①递交前必须与唅哨配合好，训练先唅哨后递交球动作。

②递交球后必须和停表手势配合好。训练递交球动作的同时或递交球动作以后，做停表手势动作。③2个裁判一只球，一人当裁判一人当掷界外球队员，互相交换训练唅哨、递交球、停表这三个动作，要互相配合好。

篮球裁判员基本功——脚步动作

篮球裁判员的基本功

篮球裁判员的基本功对于正确熟练地运用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地执行篮球规则有着直接的关系，它是篮球裁判员的基础。在临场工作中，必须要有扎实的篮球裁判员基本动作保证。

篮球裁判员基本功，指的是篮球裁判员从事篮球才到工作中，必须要做一些最基础的专门技术动作，包括以下内容：

一、脚步动作；

二、手势；

三、鸣哨；

四、抛球；

五、递交球；

六、默记；

现代篮球，必须要有现代篮球裁判员。随着篮球运动的迅速发展，比赛的速度加快，对抗程度加强，场上情况瞬息万变，因此对篮球裁判员的要求了越来越高，他必须跑得快、看得清、立判果断、手势清楚，判断正确，裁判员在场上是执法官，他的一举一动、一声宣判，直接影响到比赛能否顺利进行，任何不规范或戏剧性的或表演性的动作都有损裁判员的执法形象，因此，一定要苦练篮球裁判员基本功，做一名名副其实的现代篮球裁判员。

一、脚步动作

脚步动作是临场篮球裁判员的位置、方向和速度等变化时，所采用的各种移动方法的通称。

篮球裁判员在临场中，只有保持不断地移动，调整位置，快速跑动正确选位才能看得清，判得准。篮球裁判员的脚步动作主要包括起动、跑、急停、转身、上跨步、滑步、后撤步、走。

（一）脚步动作运用方法与临场运用

1、起动：起动是裁判员突然、迅速地改变静止、走动、滑动状态的一种方法。

分前向起动和侧向起动

①前向起动：

a方法要领：

起动时，迅速向前跑动方向移动身体重心，同时后脚掌短促有力蹬地向前迈出。

b临场运用

在阵地进攻时，前导裁判处在端线界外观察时（站立、移动、后退）时，转变为追踪裁判。

②侧向起动

a方法：

跑动时迅速将上体侧转（左或右），向跑动侧方向移动重心，同时异侧脚掌短促有力蹬地向侧方向迈出。

b临场中运用

@阵地进行时，追踪裁判下压或插入或超越中轴线时，突然转变为前导裁判，对侧向起动要求更高。b快速中的因失误而攻防突然转换，要求裁判在急停的基础上，运用好侧向起动技术。

③注意问题

a.必须面向场内方向侧转起动，不能低头，在侧转起动的全过程中，始终观察场内情况。

b.侧向起动和快速跑动密切结合运用。要有预见性，“插入”后能撒得出来。

2、跑动，跑是裁判员在场上为选择位置，提高速度的方法。

①跑动的种类和方法

a.侧身跑：快攻中，裁判员在跑动中为全面观察场上情况而采用的一种方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上体向场内侧身，脸朝场内。

b.变速跑：快攻中，根据攻防的节奏来变换跑动速度的快慢。这种快慢变速的奔跑始终贯穿于直线跑和弧圈跑中。

c.弧圈跑：攻防转换的快攻跑动中，裁判员为选择落位而采用的一种方法。

②临场的运用

a.攻守转换时，起动与侧身跑要结合好。

b.当快攻时，前导裁判和中央裁判要始终保持侧身跑的姿势，面部向场内，观察场上情况。

c.当前导裁判跑向端线时，要运用好弧圈跑技术，并且要和各种滑步结合好。

d.快攻时，前导裁判处在和攻守双方队员一条平行线上，根据选位的需要，掌握快慢变速跑技术非常重要。

3、急停，方法：裁判员的急停应采用两步急停。在跑动中先向前迈出一步，减缓冲力，第二步着地止停。平衡重心、不要太高，上半身体要保持正直。

4、转身：

①种类与方法：移动脚向自己身前转胯改变方向为前转身；移动脚向自己身后转胯改变方向为后转身。②在临场运用何种转身，只按照一个原则：必须使裁判员的脸始终向着场内，便于观察。

5、上跨步：

①方法。一只脚向前方跨步，但不改变身体方向的步法。

②临场中运用。

a.裁判员需要近距离观察时；

b.裁判员鸣哨宣判犯规时，常用的一种脚步；

c.裁判员“插入”观察时常用的一种步法，也可以上跨二步。

6、滑步。裁判员在临场观察时的滑步，不同于运动员在场上的那种重心很低，弯腰张臂的滑步防守动作。裁判滑步分：分侧滑步、前滑步、后滑步。

①方法：裁判员滑步，重心不能太低，膝关节微微弯曲，能达到突然移动身体重心即可。上身要直、腰和胸不能下弯，二臂变曲自然下重。

②临场运用中：

a.裁判员从全场跑动到半场落位时，常采用的步法；

b.阵地进攻时，裁判员必须采用各种滑步，获得最佳位置和最佳观察角度；

c.滑步与走动、上跨步、后撤步要结合好，使裁判员在阵地观察时能不断地移动，不断地调整位置。

7、后撤步：

①方法：一只脚向后方撤步：但不改变身体方向的步法，可后撤一、二步。

②临场中，裁判员为获得更宽广的视野，采用的一种步法。

8、走，裁判员临场观察时的走动，不同于平常人的走路。要做到内紧（神经绷紧）外松（外部表情放松）。分上步走、后退走、横侧走。

①方法：髋要收紧，膝关节要微微弯屈，前脚掌和脚指着地时，感觉脚底有根。

②临场运用：

a.阵地进攻时运用于裁判员所有的位置。

b.有利于精力集中，防止思想松懈，同时也有利于其他移动的衔接，也达到不断移动，不断调整位置的目的。

（二）、脚步动作教学与训练

1、起动与跑的训练

①起动快跑训练。通过看信号，变换方向，练起动、快跑。

②起动与侧向跑训练

③起动与变速跑训练

2、急停训练

①快跑中做二步急停，然后起动，快跑后再做二步急停。

②快跑中宣判犯规，二步急停，同时做犯规停表示势。

3、转身训练

①在边线，追踪裁判转身跑变前导裁判。前导裁判转身跑变追踪裁判。必须侧身跑，面向场内。②追踪裁判在中轴线观察时，发生攻守转换时，追踪裁判转身向边线起动跑。

4、上跨步训练

①在走动中或滑动中做上跨一步，上跨二步训练。

②结合三分试投手势，进行上跨步训练。

③结合犯规停表手势，进行上跨步训练。

5、滑步训练

①假设教员指挥球的落点在强侧或弱侧，裁判员在各自的位置上进行各种滑步选位训练。

②滑步时，必须要与走动和慢跑相互结合，才能使滑步自然，恰到好处。

6、后撤步训练

①前导裁判在端线处训练后撤步。

②在走动或滑动中，做后撤一步，后撤二步训练。

7、走动训练

①三角型（△▽）走动训练。

②走动与视线观察结合起来练。

③走动与滑步结合起来训练。

8、综合训练

①追踪裁判位置—走动—滑步—上跨一、二步—转身—起动—侧身跑—弧圈跑—滑步或走—前导裁判位置。

②前导裁判位置—走动—滑步—后撤一、二步—起动—弧圈跑—侧身跑—滑步或走—追踪裁判位置。

篮球裁判员基本功——鸣哨

鸣哨

鸣哨是裁判员的有声语言，裁判员是鸣哨有必须吐气有力、哨声响亮、短促、果断、干脆，只需鸣一次，哨声能反映裁判员的宣判的气质，因此裁判员应准备二只（一只备用）声音大而清脆，尖而高频的口哨。

（一）鸣哨的方法

1、唅哨

上下门牙应正中咬住口哨，不要斜的咬住口哨，也不是用上下咀唇唅住口哨

2、吹气

吹气前，舌尖必须顶住哨口，运气造成足够的气压，吹气时，打开舌尖，让肺和口中气体一下子、暴发性地涌向口哨内。根据所需的哨音长短，然后再用舌尖顶住哨口而结束。

3、吐哨

鸣哨后必须吐哨，防止唅哨向记录台报告和口语联络。有利于在死球期间处理各种情况。

（二）临场运用

1、只能吹一声干脆的哨音，但能吹长、短二种哨音。

①短哨音：运用在违例和犯规的宣判中。

②长哨音：运用在比赛开始进场时，比离结束时或提醒双方队员时，以及裁判员要暂停时。

2、注意问题

①防止鸣哨中出现：a.重复哨（二声以上）b.语调哨（哨声有轻有重有调）c.碎哨（短而碎哨的哨音）d.漏哨（犹豫时漏的轻声哨）e.跟哨（鸣哨后另一裁判再跟一声哨）

②特别对得分尝试的队员犯规的宣判，严防长哨音，有利于宣判后“算与不算”“罚与不罚”的罚则正确性。

三、教学训练

1、首先挑选一个好哨子

2、体会与掌握唅哨、吹气、吐哨等技巧

3、练习短哨音和长哨音的吹法

4、训练吹气力度

a.不要在室内训练，要到空扩的地方练，检验吹气力度和声响。

b.边跑步边练，加大难度，从实践出发。

c.鸣哨比赛。二名以上裁判，排成队或围成圈，每人鸣一声哨，比谁的哨音响亮，反复比赛，次数不限。

篮球裁判员基本功——手势之：队员号码手势

在记录台前报队员号码。规则共12个（图25—图36）a.4-15号，握拳手势为十位数，拳要紧握，拳心朝前，手指为个位数，手指张开手掌朝前。手势要有力、清楚。

a.手势要与发同高，离开身体。

b.报16号以上号码，规则图中没有，现统一如下：做二次手势，做完第一次手势后，必须放下，再做第二次手势，手势口语并用。

a.报16号-19号时：第一次手势报握拳，第二次手势报6-9号。

b.报20号、30号……90号：第一次手势报2号—9号，第二次手势报握拳。

c报21-

29、31-

39、41-49以此类推，第一次手势报2-9号，第二次手势报1-9号。