跳绳活动总结[大全5篇]

第一篇：跳绳活动总结

不知不觉中一个快乐有趣的活动又告一段落了，我们会积累一些相应的经验，这时候做好活动总结是十分重要的。很多人都十分头疼怎么写一份精彩的活动总结，以下是小编为大家收集的跳绳活动总结（精选7篇），希望对大家有所帮助。

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

（一）活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

（二）活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

（三）不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。

此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，有个别老师不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，现在都能跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了教师与同事们之间的距离，增强了集体的凝聚力，校领导细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

通过这次活动锻炼了教师们的身体，磨练了大家的意志，增强了同事的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的老师不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进人体下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望大家都能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，队员们兴趣高涨，有所进步。

1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。

为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：

一、活动方案集思广义

为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。

二、活动任务牢记心里

离比赛还有一周的时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）

三、活动实施全员参与

活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，（当然也不排除怕影响组内成绩而不报的），几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。刘春蕾老师、孙云晶老师由于身体情况没有报名，但比赛当天被组内教师的热情所感染，最后还是上场了。平时不擅长体育运动的也拿起了跳绳，在场上舞动，曲海娟、刘晓丽老师就是很好的例子。老教师们更不逊色，李相军、包玉华、王洪梅、李桂英等老师跳得是那样的投入，比赛结束后万老师还在自责：怎么就没有拿到第三呢？跳绳没跳够，下次力争第三。这种不服输的精神值得我们学习。最佳团队，一个都不缺的是三年组和科二组。在此感谢能参与此项活动的所有人。

四、活动过程团结友爱

比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。

最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。

目前很多学校忽视了跳绳运动，对跳绳运动认识片面、简单。其实跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。我校把传统体育项目跳绳与多项体育项目有机结合，把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳，赋予了跳绳新的活力，使其成为我校体育大课间活动的特色亮点，通过跳绳项目的改编，增强了体育活动的趣味性，使学生了解跳绳的.健身价值，并正确掌握多种跳绳健身方式，使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进一步增强，为孩子们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。

我校参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，都是按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复巩固练习，使学习内容在学生头脑中留下较为深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握。运动负荷由小到大，满足了较大多数同学的要求。

跳绳不仅可以促进其身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，跳绳运动的配备十分简单，只需一条长度适中的跳绳以及一双运动鞋便可，我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。活动时在练习跳绳的过程中，还组织了很多团体、个人有趣的跳绳比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。通过跳绳比赛，增强了学生凝聚力和集体荣誉感。总而言之，跳绳活动不仅丰富了学生的课余生活，面且增强了学生体质和锻炼了学生意志。

在深入推进素质教育，全面实施课程方案的进程中，加强和创新阳光体育活动，让孩子们拥有健康的体魄，乐观向上的精神一直是我们思考的问题。学校在深入挖掘校本资源的基础上，提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。先把这一年来特色创建情况汇报如下：

一、立足校本，厚实课程底色。

1、“需要”呼唤花样跳绳。

学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动，硬性规定学生在校活动时间的根本原因，花样跳绳作为一种喜闻乐见，简便易学的活动项目适应了这一需要。三级课程的设置方案，明确了校本课程的本土特色，“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。“花样跳绳”还适应了学校活动空间不足的需要。

2、“优势”成就花样跳绳。

我校传统的跳绳比赛活动，形成了大部分学生爱跳绳，会跳绳的基础，这为花样跳绳的开展打下了坚实的基础。跳绳加上了花样，激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。简便易学，用具易配，利于推广，安全性强，体现花样跳绳的优越性。我校莫丽丽老师从事过花样跳绳的培训和研究，有着丰富的教学经验，这为花样跳绳校本课程提供了优秀师资资源。

二、研究论证，形成课程体系。

“花样跳绳”校本课程在近来年的实践、摸索与研究中，初步形成了我们自己的课程体系。当前已编辑出版了三个学段的《花样跳绳校本资源读本》。

1、凸显了“花样跳绳”的文化特色。

读本收集整理了“花样跳绳”的基本动作。阐述了“花样跳绳”的多元育人价值。按学段分层次介绍了“跳绳”和“花样跳绳”的历史和现状，介绍了“花样跳绳”史上的部分名人和部分“花样”。还把我校一些同学新创的花样，以该生的名字进行命名，写入读本。体现挖掘和研究文化内涵的特色。

2、论证设立了“花样跳绳”的目标体系。

在教学实践中，研究教师根据年龄特点，技能基础，对目标体系作了深入的研究论证。主要从体能素质、技巧技能、学习态度、合作精神、创新意识等方面设立目标体系。比如低年级主要培养跳绳的兴趣和基本技能。中、高年级才在花样掌握、创新、合作、速度等方面提出一定要求。同时还设立了不同项目的等级评价表。

尽管这些资源还不完备，但这些有益的探索，为有序、深入的开展“花样跳绳”活动起到了推动作用。

三、课程实施，完善保障机制。

为扎实有效地落实“花样跳绳”校本课程。学校出台了多种保障措施，在实践不断完善，取得了良好效果。

1、确保课时计划不占用。按课程设置方案的规定，每个年级拿出1课时作为“花样跳绳”校本课程的教学时间，严禁占用。

2、实行“花样跳绳”专职化。为确保课程质量学校明确莫丽丽老师和我为“花样跳绳”的专任教师。全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二责任人，协助组织有关这个项目的各类活动。

3、运用常规活动助推“花样跳绳”的开展。一是各班设立了“花样跳绳”晋级栏。由各班主任负责组织评价。二是校本课程活动时间定为集体训练展示时间。集中活动既展示了训练成果，又培养了学生团结协作的精神和集体荣誉感。

4、组织项目比赛和跳绳节，推进“花样跳绳”向内涵发展。学校每年组织4次单项比赛，包括：传统花样比赛、单人花样比赛、多人花样比赛和创新花样比赛。主要以单项比赛的方式提升训练水平。其内容涵盖了全校展示、班级展示、个人、双人、多人花样展示、“花样跳绳”文化宣传展览、“花样跳绳”多元育人研讨活动等，以跳绳节为载体全面推进“花样跳绳”的内涵发展。

我们通过扎实的实践与研究，取得明显成效，初具影响力。拓宽渠道、扎实实践、深化研究，让“绳彩飞扬”，让“激情四射”，让孩子们绽放出最童真的笑颜，是我们不懈的追求！

12月17日下午16：30左右，在校团委与学校体育老师的大力支持下，外联社、音乐协会、电子爱好者协会负责人用心组织下，以及各社团成员积极响应下，协会联谊跳绳活动，在学校篮球场得以成功丼行。

首先由校团委委员李叶与学生会副主席张洋，共同出席主持活动。同时由外联社社长毛川，致活动开幕词；再由音乐协会会长向跃，介绍出席活动学生干部、宣布活动项目流程、以及活动注意事项，等等；最后由团委委员何朝平，宣布活动开幕。

即而比赛正式开始，各比赛项目依次分组进行。单人跳绳项目为5个组，集体跳绳项目3个组，两项分前后进行，共三个比赛区域，每个区域分别安排两个裁判员。在此特代表活动组委会，衷心感谢以梁海洲为代表的6位裁判员，以及以单人跳绳冠军（电子爱好者协会会长）张兴汉为代表的30多名参赛运动员。活动最后，由团委委员代表与社团负责人代表颁发比赛奖品（奖项设置：单人跳绳为冠军一名、亚军两名、季军三名；组合跳绳组为成绩一组）。

此次活动三个协会达成一致，以“社团间加深互动联谊，丰富成员们课余生活”为目的，譬如音乐协会而言，同时加大会员有氧运动量，有助于各自歌唱功底。本次活动采取运动员混合编制组队参赛，避免比赛成绩在乎于某个社团，而重点突出至联谊的效应，让理解到：我们都是校团委大家庭的一员。还望下一学期，能在我校团委领导下，更多的社团加入此类活动，丰富活动项目，加大比赛力度，得以更成功的丼行！

第二篇：跳绳活动总结

少年宫跳绳活动总结

协合中心小学 张文娟

一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳

子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这个学期的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.-

第三篇：跳绳活动总结

中心小学跳绳活动总结

大汶口镇中心小学

一、通过跳绳活动,丰富了学生的课余生活.各班同学都参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳活动,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足。我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观。跳绳活动能够在这方面起到改善作用。

三、当然跳绳活动也存在很多困难与不足。开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了。有些班干脆就不下来了。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校,体育课程本来就艰难有限,因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。通过跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着。在学校领导和班主任老师的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本

班所在的区域内跳绳。活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。经过这个学期的练习,学生学会了很多花样，例如正交叉跳、后交叉跳、双脚跳、单脚跳„„各式各样。有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片。有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳。老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好。经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了。

第四篇：跳绳活动总结

跳绳活动总结

跳绳活动总结1

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校踢毽子比赛于20xx年11月4日圆满结束。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能踢一个到能踢多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，我们三、四年级有很多孩子不会踢，甚至一个都踢不起来，经过刻苦的.练习，绝大多数学生能连续踢几个十几个，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

这次参加比赛活动的班级有四、五、六年级组，一二三年级组进行观看比赛。通过此次比赛活动，高年级组六年一班六年三班、五年一班、四年四班、三年三班分别获得集体一等奖。通过活动，锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生踢得姿势不正确，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。踢毽子活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展柔韧、协调等素质也具有显著效果。希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

跳绳活动总结2

雨山小学

一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.

二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的`不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证

,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个

,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.

经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,总结如下：

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.取得了满意的效果。

跳绳活动总结3

10月28日下午举行了李召小学跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望本校的'老师也常拿起跳绳，借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

比赛评出：

一等奖：付剑波、马润可、马敬惠。（3名）

二等奖：傅俐颖、白雨鑫、刘子凡。（3名）

这次跳绳比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。

跳绳活动总结4

比赛在预期的计划中较顺利地进行。个人认为，这次的比赛还是举办得蛮成功的。

比赛当天，受同学们比赛热情的感染，原本没有报名的自己竟也临时起意加入了班级团体跳大绳的比赛中（这一点违背了比赛规则，自我检讨下），所以，比赛过了数天，内心的那股激动之情尚在。而且，我很感激 这次的经历 回忆。此次大赛结束了，也许对于别人来说它只是个活动，然而对于我们女生部对于我来说，却是成长历程中非常重要的一段。因为它带给我很多-------

如今究此次比赛成功的原因，明白了一个道理：一个好的开始，是成功的一半。而我们这次活动的开始，就是写策划书。在主席团的细心改进下，制定出了一份详尽的策划书，点拨我们，让我们去注意更多的.细节，并将其解决。所以说，细节决定成败。

同时，比赛得到了承办班级的大力帮忙，与我们女生共为一个团体，共同合作，我身在其中，明白了团体合作的重要性。一座大厦不可能只由一根柱子建成，正是我们部和承办班级的合作，一起为比赛做准备，才让我们的这次活动圆满结束。所以，在工作中，我们要学会与别人进行合作，相互配合得完成，以提高工作效率。

当然，比赛总体上的成功，同时也存在着一些小问题。具体总结如下：

1、宣传、通知上不够到位。海报没有及时张贴，以至于许多人对 我们部门和活动不了解:活动的流程、规则也没有通知清楚，比赛时出现缺人的情况。

对此，以后细节分配，任务分组完成，做到一切到位。 2、工作主动性较低。这固然有承办经验不足的原因。但赛前

的动员工作必然存在纰漏，一些同学对本次活动没有一个整体性的认识，致使对于一些类似于“岗位空缺却没有人替补”的失误。

3、承办班级之间内部不够协调。应该多多交流、互相学习。

除此之外，还有检录不到位、参赛选手没能及时参加比赛等的问题，诸如此类的，相信只要我们仔细总结、改正错误，以后就可以做得更好！

在本次活动中，我们收获了团结与健康，得到了锻炼与经验，使我们更加关注“女生”这一群体在现实中的重要作用，身在女生部，相信还可以学到更多，收获更多。

跳绳活动总结5

指导老师：谢如花 通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活， 增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

花样跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。

参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的`，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。

跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。

跳绳活动总结6

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

(一)活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

(二)活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

(三)不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

大学跳绳活动总结二

彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20xx年11月4日，泉纺礼堂举办了第二届“电信杯“跳绳比赛。

比赛前，为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的.成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。

比赛开始，现场的活动气氛非常的热烈，选手们就展开了激烈的竞争，表现的都很活跃，充分体现了同学们朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。在活动过程中，我们也体会到了观看着的热情和参赛者的团结不服输精神。观看者的呐喊加油声给予参赛者的动力也加快了跳动的步伐，从而使现场变得欢快而又充满活力。长长的跳绳栽过一队队默契的队伍后，擦过地板发出啪啪啪啪的声响，那清脆的声音伴者响亮的计数声和热情的掌声欢呼声，把现场的气氛推向一次又一次的高潮。比赛过程中，有些系落下了，其他的成员们就为他们加油为他们鼓励：“没事的加油!加油!~~~坚持到底就是胜利，继续跳……整个现场洋溢着喜悦的笑声。活动进展的非常顺利，锻炼身体，陶冶情操的同时，也增进了同学们之间的友谊，加强了大家的团结意识。经过几个小时的激烈竞争，最让人眼前一亮的就是决赛中的外语系的默契表现，一起跳一起降的默契是他们队伍的团结精神，是征服了在看的所有人的表现，他们得到了冠军，大家用热烈的掌声为他们开心。

比赛后，由院长和团委老师为他们颁发奖杯，大家合照留念非常的开心。结束了，大家清理了场地把物品归还原处。

这次活动圆满的结束了，虽然中途因为工作人员的计数次数上的问题导致染化系的商讨，最后在总工作台的处理下顺利解决了。但是其中也有不足的地方。由于因为雨天的缘故更，改了活动时间使很多人因为有事而冲突了，宣传部的宣传还不够使一些人还不知道活动在哪举办!不过呢。总体上的好地方比较多，结果是和谐的希望大家要有集体的荣誉感，也希望这种精神可以持续下去，影响更多的人，也相信我们可以更加的团结，把团联越办越好!

跳绳活动总结7

20xx年9月27日下午我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的.默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的新高潮。此次比赛评出：一年级：时雨桐二年级：王浩奇三年级：王冉冉四年级：周春景五年级：时英杰六年级：王超凡花样跳绳：

一年级：鲁佳明二年级：张梦然三年级：时颖四年级：郭冉五年级：周尧六年级：周凯洋此次比赛优点是：

一、各班能认真组织学生训练，在技术上指导学生，进行模拟比赛，使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。

二、比赛前进场有秩序，纪律很好，比赛中拉拉队情绪高涨，给参赛选手呐喊助威。

三、参赛选手都有一定的水平，做到了坚持不懈，尽最大能力发挥自己的应有水平，体现了顽强、拼搏精神。存在的问题：

（1）部分学生心理过于紧张，准备不足，老师应给与指导。

（2）比赛后半程，纪律较乱。

（3）比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊，但鼓倒掌，发出唏嘘声，影响了选手的情绪。

跳绳活动总结8

一个学期下来，跳绳社团活动简单总结于下：

一、社团活动总体情况：

通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来。

二、社团活动的成功之处：

1、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的`不足。

2、掌握了更多的技能。学生的模仿和创新能力非常强，刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子进行单脚跳或双脚跳。经过练习,学生学会了很多花样。

3、让师生之间的关系更加深厚。在辅导学生跳绳的过程中,老师和学生融成一片。有时老师做摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生做摇手,老师和学生一起跳。老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好，经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了。

三、社团活动的不足之处：

是队员身体素质一般，训练进程缓慢。练习稍微难度高了些，一些孩子就知难而退，训练的强度及力度明显不够。

跳绳活动总结9

本学期组建了少年宫踢毽子、跳绳兴趣活动小组，重点发展小学生的相互合作能力，培养学生相互合作，团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人，增进友谊。踢毽子、跳绳活动，不受场地限制，器材简单，严肃而不拘谨，这项活动，让全体同学真正享受到参与的快乐，在快乐中健身，在快乐中提高，表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感。

在一学期的活动中，指导教师不断改进教学方法、组织方法，各组成员不断进步，取得了一些成绩，也存在着一些不足，为更好的提高学生的活动质量，作如下总结：

一、用心感受踢毽子、跳绳活动中每一次起脚的机会。 踢毽子、跳绳活动，给学踢毽子、跳绳的小学生提供了一个很好的实践平台，它是最受踢毽子、跳绳的小学生欢迎的一种活动方式。同学们可以在实战中检验自己学习的训练情况，也能相互学习，相互促进。踢毽子、跳绳实战中，相互传接，斗智斗勇，增加了学习踢毽子、跳绳的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法，以最快的速度，以最合适的踢法做出处理，完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子、跳绳的灵魂，不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识。

在毽子未落之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造处意想不到的机会。

二、踢毽子、跳绳要养成良好的分析习惯。

踢毽子、跳绳活动中，要想学得好又快，一定要讲究科学的训练方法，要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成，每一场比赛结束后，要善于分析和总结，要养成良好的习惯。如比赛中的一个灵活的转体动作，一个非常到位的凌空跳跃，一个富有创意的动作编排，一个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。

三、存在不足：本组参加的学生较小较多，多数是一二年级的学生，不会踢毽子、跳绳，学生从踢不到毽子，到踢一个，然后是踢两个。从不会跳绳到连续跳。每小组由一名小组长，负责指导学生练习，小组长指导缺少耐心，学生的成绩提高太慢。

总之，各个班的.学生在指导教师领导、小组长的监督下，团结奋进，开拓进取。整个活动过程有声有色，紧张而有节奏。同学们都怀着高兴的心情积极参与，这也说明了这项比赛颇受大家的欢迎。健身项目比赛，这一看似简单的活动项目，对同学们的身心却是很有益处的。运动本身不仅增强了同学们的体质，而且对参与者在比赛中的心态、毅力也是一种很好的锻炼。而其中的集体项目，加强了同学们相互之间的联系，提高了同学们的集体意识也便于同学们日后在工作、学习和生活等各个方面的沟通交流。

跳绳活动总结10

20xx跳绳比赛活动总结

20xx年10月24日上午,我校举行了中、小学部跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

一、总体情况：

程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。

二、主要优点

1、各班主任能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，其中初中部表现得最好。

3、参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的.努力发挥自己的水平。

4、裁判及工作人员能认真、仔细地计数，并及时地填写好表格，保证了这次比赛结果的及时统计和评奖。

三、存在问题

1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

跳绳活动总结11

为了丰富孩子们户外活动的内容，促进幼儿体能的发展，锻炼孩子们坚强的意志，养成积极锻炼身体的的好习惯。3月28日下午，我们大班年级组举行了一场“我是跳绳小能手”的比赛。随着哨声的吹响，跳绳比赛开始了！

顷刻间，绳子飞舞，“加油声”不断。为了迎接比赛，孩子们每天都非常认真地练习。比赛时孩子们更是各不示弱，一个个象飞舞的小精灵，向大家展示了他们最佳的跳绳水平。通过本次比赛能够提升孩子们参与锻炼的积极性，加强各班之间的.交流，增进友谊，提高各班的体育水平，促进幼儿身心健康和谐发展。100多名孩子们都以饱满的热情参加了这场激烈的比赛，充分显示出了自己的实力，每个孩子都表现出了自己的最好水平。比赛分别设有、一等奖和二等奖和三等奖。老师们组成了裁判团和记分团，认真、忙碌地为小朋友的计算比赛成绩，热烈、紧张的场面不亚于奥运会的赛场。经过裁判员的紧张统计，比赛结果出来了：戴旻泽、徐静、袁晓梦等小朋友荣获一等奖，最后，是我们的颁奖时刻，老师为获奖选手们颁发奖状，还赠送了小礼品。孩子们激动地站在领奖台上，把奖状和奖牌举得高高的，自豪的说：“瞧我多棒！我是跳绳小冠军”，幸福、自信的笑容在孩子脸上绽放。真有点“奥运冠军的风采”呀！

通过这次跳绳比赛，增强了孩子们的竞争意识，培养了他们的集体荣誉感及团队精神和规则意识。当然，跳绳比赛的意义不仅仅是比赛，而是通过比赛促进我们积极锻炼，从小爱上运动。孩子们，让我们积极的参与到体育活动中来吧！

相信经过努力，你们必定会成为健康、阳光、自信的孩子。

跳绳活动总结12

彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20xx年11月4日，泉纺礼堂举办了第二届“电信杯“跳绳比赛。

比赛前，为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。

比赛开始，现场的活动气氛非常的热烈，选手们就展开了激烈的竞争，表现的都很活跃，充分体现了同学们朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。在活动过程中，我们也体会到了观看着的热情和参赛者的团结不服输精神。观看者的呐喊加油声给予参赛者的动力也加快了跳动的步伐，从而使现场变得欢快而又充满活力。长长的跳绳栽过一队队默契的队伍后，擦过地板发出啪啪啪啪的声响，那清脆的声音伴者响亮的计数声和热情的掌声欢呼声，把现场的气氛推向一次又一次的高潮。比赛过程中，有些系落下了，其他的成员们就为他们加油为他们鼓励：“没事的加油！加油！坚持到底就是胜利，继续跳……整个现场洋溢着喜悦的笑声。活动进展的非常顺利，锻炼身体，陶冶情操的同时，也增进了同学们之间的友谊，加强了大家的团结意识。经过几个小时的激烈竞争，最让人眼前一亮的就是决赛中的外语系的默契表现，一起跳一起降的默契是他们队伍的团结精神，是征服了在看的所有人的表现，他们得到了冠军，大家用热烈的掌声为他们开心。

比赛后，由院长和团委老师为他们颁发奖杯，大家合照留念非常的开心。结束了，大家清理了场地把物品归还原处。

这次活动圆满的结束了，虽然中途因为工作人员的计数次数上的问题导致染化系的商讨，最后在总工作台的处理下顺利解决了。但是其中也有不足的地方。由于因为雨天的缘故更，改了活动时间使很多人因为有事而冲突了，宣传部的宣传还不够使一些人还不知道活动在哪举办！不过呢。总体上的好地方比较多，结果是和谐的希望大家要有集体的荣誉感，也希望这种精神可以持续下去，影响更多的人，也相信我们可以更加的团结，把团联越办越好！

为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，培养学生自强进取的.拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，更让同学们在运动中体会到了快乐，兴大中学于12月16--18日上午大课间，在校园内举行了跳绳比赛。共120余名学生参加了本次比赛。

比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。选手们奋勇争先，力争上游，比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让他们在运动中体会到了快乐。同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级作为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。

“练兵千日，用兵一时”，展现自我，为班争光的时刻终于到来了，激烈的竞争场面让学生激动不已，一根根彩绳飞舞，赢得了一阵阵的掌声；同学们技巧娴熟，配合默契，速度飞快，看得观众眼睛都不敢眨一下，赢得了阵阵喝彩。场上数数声，加油声，呐喊声声声响成一片，让人激动不已。最后的跳长绳比赛把活动推向了高潮，只见同学们一会儿进，一会儿出，个个游刃有余，让老师学生们佩服的不得了，都暗暗发誓：以后一定要坚持锻炼，使自己也能变成别人眼中的强者。

运动吧！因为：体育运动使我们更愉悦、更欢畅；体育运动使我们更矫健、更端庄；体育运动使我们更敏捷、更聪明；体育运动使我们更勇敢、更坚强！这次跳绳比赛不仅丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，更让同学们深深的体会到了体育运动的魅力，从中获得了快乐

跳绳活动总结13

我们二年级举行的社团活动每周三下午进行的跳绳活动现已结束，活动共进行了十六周。现对本学期跳绳活动做出的总结如下：

一、活动内容开展情况：

在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。

二、学生兴趣培养及技能提高情况

学生由不会到会、由陌生到熟练，现在对跳绳已经产生了浓厚的兴趣。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，一分钟学生都能达到100个以上，大多数同学都学会了编花跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑等。

三、活动中采取的措施

1、在课前然学生做好充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上组织学生做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。

2、在学习过程中充分调动学生的.积极性，学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。

3、在跳绳活动的比赛过程中，做到学生有秩序，让他们尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。

四、不足及努力方向

1、学生能力提高了，但是教师的跳绳水平不够专业，影响了学生技能的进一步提升，需要我们教师多学习，提升自身的跳绳专业水平。

2、我们学生的跳绳还不够专业，需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

3、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。

4、在接下来的工作中要多上网搜集视频及相关理论资料，多练习提升教师的专业素质，争取把学生带到更高的水平。

跳绳活动总结14

为了强健学生的身体，开发学生的智力，丰富校园生活，活跃课间气氛，提高学生身心素养，我校在第七周举行了学生跳绳比赛。

比赛前各班积极准备，利用课间和体育课时间进行练习，班主任和体育教师对学生给予技术上的指导。使学生掌握了一定的技能、技巧，全体学生都能积极主动参与。

比赛时各班学生分组依次进行比赛，全体学生正确对待，积极参与，做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。评委老师和部分同学能认真、仔细地监查，并及时地上报成绩，保证了这次比赛的顺利进行。

这次活动组织较好，各班对学生有组织、有纪律、有秩序，活动过程中，单人跳跳得努力、执着，取得了较好的`成绩。低年组最好成绩一年二班杨霓153次/分钟，中年组最好成绩三年一班窦雨婷174次分钟；高年组最好成绩五年一班王婷婷和五年二班肖冰166次/分钟。

通过这次活动也发现了一些问题，部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，还要在今后的活动中多锻炼自己，有些男生动作不够协调，应该多锻炼。

跳绳活动对同学们积极参加体育锻炼起到了引导的作用。学校对成绩优异的学生和团体进行了表彰。我们有理由相信通过这次活动，我校的体育活动将更深入更广泛的开展。

跳绳活动总结15

本次教研活动主题是“跳绳教学中有效提问的案例分析”。通过教师课堂教学案例的展示，看教师对学生的了解，教材的了解，课堂教学提问精心设计的是否对学生能够科学引导。让学生对运动技能的学习感兴趣，逐步形成意识养成习惯，掌握学习方法。我们教研组经过成员的交流、讨论总结如下：

1.享受过程，实现目标。社会在发展，教育的环境在改变，教育的对象在改变，因此个人接受教育的态度也出现多种变化，如果教师还是利用以往的简单方法进行说教，将会事倍功半，只有在教学过程中，加强师生沟通，产生高一层次的需要，进而激发动机，才是提高课堂效率与质量的可行之策。本案例的实施，是教师寓教与乐的过程，教师在教学中，鼓励学生不断创新，让学生在享受乐趣之余，也体验着自身能力得以体现的创造感和自豪感，从而顺利地实现了教学目标。

2.淡化竞技，激发兴趣。跳绳项目作为一项平民运动，渗透性强，普及性高，老少皆宜，但是在学校体育教学中，处于体质健康测试指挥棒之下的跳绳项目无疑带有浓重的竞技色彩。本次教研活动的案例淡化了跳绳的竞技色彩，让学生根据自己的.生活积累和学习经验，进行创新体验与练习，既提高了跳跃能力，又激发了学生参与集体活动的积极兴趣。

3.教师主导，学生主体。教学过程中，教师始终是以参与者的身份与学生共同参与到整堂课的各项体验活动中。通过这几堂课的展示，我们教研组成员达成了共识，觉得新课程下实施课堂教学改革，除了重视学生的主体地位外，也不能忽视教师的主导作用。教师的教学观念必须转变，主导作用更要很好地发挥。

4.联系生活，学以致用。社会日新月异，而我们往往忽视生活中的一些常用技能，因此教师在教学过程中，不能仅把精力放在知识的传授上，更应该去帮助学生正确地认识自己，发掘自身潜能。通过本次教研活动展示的教学案例，看出学生能挖掘生活的原始素材，创造和体验生活的乐趣，使能力得以发展与提高，从而达到学以致用的效果。

5.民主教学，关注个体。新课改下，教学方法趋于民主化，但跳绳项目，并非人人一学就会，因此在教学过程中，要关注个体差异，对于自身条件有限的同学要个别对待，多鼓励、多交流，避免学生产生自卑、自弃的心理。同时在教学活动中，利用自己经历或身边的真实事情与学生进行沟通，使其对教师产生认同感，拉近师生距离。

教研活动让我们学会了带着问题去思考，养成了肯专研、虚心向同行学习的工作作风。在今后的教学活动中，我们实施教学活动会更有计划了，组织活动时会更有自信了。

第五篇：跳绳活动总结

跳绳活动总结

跳绳活动总结1

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

(一)活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

(二)活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

(三)不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

大学跳绳活动总结二

彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20xx年11月4日，泉纺礼堂举办了第二届“电信杯“跳绳比赛。

比赛前，为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。

比赛开始，现场的活动气氛非常的热烈，选手们就展开了激烈的.竞争，表现的都很活跃，充分体现了同学们朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。在活动过程中，我们也体会到了观看着的热情和参赛者的团结不服输精神。观看者的呐喊加油声给予参赛者的动力也加快了跳动的步伐，从而使现场变得欢快而又充满活力。长长的跳绳栽过一队队默契的队伍后，擦过地板发出啪啪啪啪的声响，那清脆的声音伴者响亮的计数声和热情的掌声欢呼声，把现场的气氛推向一次又一次的高潮。比赛过程中，有些系落下了，其他的成员们就为他们加油为他们鼓励：“没事的加油!加油!~~~坚持到底就是胜利，继续跳……整个现场洋溢着喜悦的笑声。活动进展的非常顺利，锻炼身体，陶冶情操的同时，也增进了同学们之间的友谊，加强了大家的团结意识。经过几个小时的激烈竞争，最让人眼前一亮的就是决赛中的外语系的默契表现，一起跳一起降的默契是他们队伍的团结精神，是征服了在看的所有人的表现，他们得到了冠军，大家用热烈的掌声为他们开心。

比赛后，由院长和团委老师为他们颁发奖杯，大家合照留念非常的开心。结束了，大家清理了场地把物品归还原处。

这次活动圆满的结束了，虽然中途因为工作人员的计数次数上的问题导致染化系的商讨，最后在总工作台的处理下顺利解决了。但是其中也有不足的地方。由于因为雨天的缘故更，改了活动时间使很多人因为有事而冲突了，宣传部的宣传还不够使一些人还不知道活动在哪举办!不过呢。总体上的好地方比较多，结果是和谐的希望大家要有集体的荣誉感，也希望这种精神可以持续下去，影响更多的人，也相信我们可以更加的团结，把团联越办越好!

跳绳活动总结2

我们二年级举行的社团活动每周三下午进行的跳绳活动现已结束，活动共进行了十六周。现对本学期跳绳活动做出的总结如下：

一、活动内容开展情况：

在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。

二、学生兴趣培养及技能提高情况

学生由不会到会、由陌生到熟练，现在对跳绳已经产生了浓厚的兴趣。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，一分钟学生都能达到100个以上，大多数同学都学会了编花跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑等。

三、活动中采取的措施

1、在课前然学生做好充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上组织学生做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。

2、在学习过程中充分调动学生的积极性，学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。

3、在跳绳活动的比赛过程中，做到学生有秩序，让他们尽自己最大的努力，并取得了优秀的.成绩。

四、不足及努力方向

1、学生能力提高了，但是教师的跳绳水平不够专业，影响了学生技能的进一步提升，需要我们教师多学习，提升自身的跳绳专业水平。

2、我们学生的跳绳还不够专业，需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

3、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。

4、在接下来的工作中要多上网搜集视频及相关理论资料，多练习提升教师的专业素质，争取把学生带到更高的水平。

跳绳活动总结3

为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：

一、活动方案集思广义

为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。

二、活动任务牢记心里

离比赛还有一周的时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）

三、活动实施全员参与

活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，（当然也不排除怕影响组内成绩而不报的），几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。刘春蕾老师、孙云晶老师由于身体情况没有报名，但比赛当天被组内教师的热情所感染，最后还是上场了。平时不擅长体育运动的也拿起了跳绳，在场上舞动，曲海娟、刘晓丽老师就是很好的.例子。老教师们更不逊色，李相军、包玉华、王洪梅、李桂英等老师跳得是那样的投入，比赛结束后万老师还在自责：怎么就没有拿到第三呢？跳绳没跳够，下次力争第三。这种不服输的精神值得我们学习。最佳团队，一个都不缺的是三年组和科二组。在此感谢能参与此项活动的所有人。

四、活动过程团结友爱

比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。

最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。

跳绳活动总结4

20xx年5月11日下午我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的.默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的新高潮。

此次比赛评出：

个人项目：一等奖（3名）

二年级：孙佳慧四年级：五年级：张正

集体项目：一等奖：（3组）

二年级组；四年级组；六年级组。

此次比赛优点是：

（1）各班能认真组织学生训练，在技术上指导学生，进行模拟比赛，使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。

（2）比赛前进场有秩序，纪律很好，比赛中拉拉队情绪高涨，给参赛选手呐喊助威。

（3）参赛选手都有一定的水平，做到了坚持不懈，尽最大能力发挥自己的应有水平，体现了顽强、拼搏精神。

存在的问题：

（1）部分学生心理过于紧张，准备不足，老师应给与指导。

（2）比赛后半程，纪律较乱。

（3）比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊，但鼓倒掌，发出唏嘘声，影响了选手的情绪。

跳绳活动总结5

历时近一个月的跳绳练习与比赛活动，在班主任老师的周密组织与指导下，在体育教师的大力配合下，在全班学生的积极参与下，现已落下帷幕。此次活动，参与面广，练习阶段全班学生都积极参与进来，利用体育课、课间、午间进行练习，比赛阶段参加人数达到56人次。这是我班除体育运动会以外的又一次对全班学生体质体能检验的盛会。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师都身体力行，不管天气好坏，都坚守课堂，带领学生训练，班主任教师更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。近一个月来，班主任老师的身影更多的出现在体育课堂，出现在操场上，学生的点滴进步，教师都同喜同乐。此次活动，效果显著，经过刻苦的练习，绝大多数学生跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。

活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的'凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

经过激烈的比赛共有6名同学获奖，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的同学不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

跳绳活动总结6

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

（一）活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

（二）活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

（三）不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的.同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级（六年级除外）除了参加其他兴趣小组的同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

跳绳活动总结7

10月28日下午举行了李召小学跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的'热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望本校的老师也常拿起跳绳，借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

比赛评出：

一等奖：付剑波、马润可、马敬惠。（3名）

二等奖：傅俐颖、白雨鑫、刘子凡。（3名）

这次跳绳比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。

跳绳活动总结8

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的`不足。我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级（六年级除外）除了参加其他兴趣小组的同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

经过一学期的跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子，就飞快地奔跑着、跳着。在班主任和副班主任的带领下，学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳。活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始很多学生都不太会跳绳，只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。经过这一个多月的练习，学生学会了很多花样。例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳……五花八门，各式各样。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中，老师和学生融成一片。有时老师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手，老师和学生一起跳。老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好。经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习

在跳绳的过程中，数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。

二、竞赛方面

1、班内比赛

在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。班主任组织小组进行比赛，通过小组比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而，增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感。

2、班际比赛

速度跳绳：时间为1分钟，全班参与，成绩相加除平均数为本班总成绩，在规定的时间内跳的次数最多的为胜者。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。

跳绳活动总结9

20xx年31月16日下午，我班举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

一、总体情况：

程序组织较好，各组对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的.作用。

二、主要优点

1、各组能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

2、比赛前，各组组长组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，小组长能看好学生，让学生安静地观看比赛，其中肖雪组表现得最好。

3、参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。

4、评委工作人员能认真、仔细地查清数目，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。

三、存在问题

1、部分小组在观看比赛时有学生混乱时，组长没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

跳绳活动总结10

单位组织各部门参加跳绳比赛，每队10人，2人摇绳8人跳，1分钟之内8人要全部进场，进场后开始计算，哪队跳得次数多算赢。

因这种运动成本低，耗时少，场地要求不高，技术不复杂，关键在于队员的体力、节奏和整个团队的协调合作，所以比较容易发动广大职工参与。从上周接到通知开始，个个公司都陆续组队训练，直到今天下午比赛完毕。

在这整个过程中，短短几天，靠我们自己的耳朵、眼睛，亲眼听到、亲眼看到很多有意思的事情，可谓人生百态呀！赛前，有的公司踌躇满志，号称3秒入完8人，最低不低于30次，最高高达80多次，结果呢，比赛规定用绳跟平时训练用绳不一样，第一次8人没进全就掉了，第二次仅仅跳了3次就给绊了！那个郁闷啊！有的公司也是早早放出风声来，跳个70、80下是家常便饭，看样子也是非把3K奖金拿走不可的，结果才跳20几下也就完蛋了！有个公司更出糗，问题没出在跳绳的人，却是摇绳的人把绳给“扔掉”了！机关队是主办单位，志在夺冠，赛前还说好谁绊掉绳子谁请客，结果也才跳了30下，至今到底是谁绊的'绳子谁都不肯承认，私底下你推他，他推她！我们部门呢，练了两天，第三天正是肌肉反应最厉害的时候，也是不适应比赛用绳，早早败下阵来，自我安慰倒数第几跟第四名没什么差别（都没奖金），成本还比别人低（有的公司跳了几天，就吃了几天的“工作餐”，到头来也能拿个“第一”！我们才喝了几箱矿泉水。）也有值得敬佩的公司的。拿了第二的公司是一排8人，从头到尾整个队型都没变过，很整齐，其中有个女的，还是40几岁的阿姨，一共跳了61下！冠军队是最后出场的公司，可谓大爆冷门。他们落地的脚步很整齐，听声都听得出来，摇绳的方法据说也是通过“集体研究”定下来的，又省力又有效，他们跳了63下，是平时训练成绩的2倍多！有个女的跳完后基本已经虚脱了，她说自己的水平就是30几下，比赛的时候耳朵都已经听不见了，只是麻木地跳着……

观看整个比赛，就是在观看一小出人生戏剧，是非爱恨尽在众人的谈笑中。

跳绳活动总结11

本学期本人能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的跳绳教学计划，认真备课。跳绳兴趣小组顺利的开展，不仅丰富了学生的课余文化生活，还提高了校园文化建设。具体总结如下：

1在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的'习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

2教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

3、开展丰富多彩的群体工作，培养学生体育兴趣。

本学期学校的群体竞赛和花样跳绳活动得到了广泛地开展。校内举行了第六届趣味运动会，其中有跳绳单项、集体项目的竞技比赛。

4、训练工作。

我校绳队平时坚持训练（周三下午第三节课训练）根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，在训练中，对队员们严格要求，无论刮风下雨，还是严寒酷暑，都能坚持训练。

跳绳活动总结12

本学期组建了少年宫踢毽子、跳绳兴趣活动小组，重点发展小学生的相互合作能力，培养学生相互合作，团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人，增进友谊。踢毽子、跳绳活动，不受场地限制，器材简单，严肃而不拘谨，这项活动，让全体同学真正享受到参与的快乐，在快乐中健身，在快乐中提高，表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感。

在一学期的活动中，指导教师不断改进教学方法、组织方法，各组成员不断进步，取得了一些成绩，也存在着一些不足，为更好的提高学生的活动质量，作如下总结：

一、用心感受踢毽子、跳绳活动中每一次起脚的机会。 踢毽子、跳绳活动，给学踢毽子、跳绳的小学生提供了一个很好的实践平台，它是最受踢毽子、跳绳的'小学生欢迎的一种活动方式。同学们可以在实战中检验自己学习的训练情况，也能相互学习，相互促进。踢毽子、跳绳实战中，相互传接，斗智斗勇，增加了学习踢毽子、跳绳的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法，以最快的速度，以最合适的踢法做出处理，完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子、跳绳的灵魂，不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识。

在毽子未落之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造处意想不到的机会。

二、踢毽子、跳绳要养成良好的分析习惯。

踢毽子、跳绳活动中，要想学得好又快，一定要讲究科学的训练方法，要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成，每一场比赛结束后，要善于分析和总结，要养成良好的习惯。如比赛中的一个灵活的转体动作，一个非常到位的凌空跳跃，一个富有创意的动作编排，一个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。

三、存在不足：本组参加的学生较小较多，多数是一二年级的学生，不会踢毽子、跳绳，学生从踢不到毽子，到踢一个，然后是踢两个。从不会跳绳到连续跳。每小组由一名小组长，负责指导学生练习，小组长指导缺少耐心，学生的成绩提高太慢。

总之，各个班的学生在指导教师领导、小组长的监督下，团结奋进，开拓进取。整个活动过程有声有色，紧张而有节奏。同学们都怀着高兴的心情积极参与，这也说明了这项比赛颇受大家的欢迎。健身项目比赛，这一看似简单的活动项目，对同学们的身心却是很有益处的。运动本身不仅增强了同学们的体质，而且对参与者在比赛中的心态、毅力也是一种很好的锻炼。而其中的集体项目，加强了同学们相互之间的联系，提高了同学们的集体意识也便于同学们日后在工作、学习和生活等各个方面的沟通交流。

跳绳活动总结13

凯特利公司举行10月份“员工活动日”10月26日下午，公司员工在A1楼前度过了凯特利的第6工活动日”。

本次活动日的主题活动为“集体跳绳比赛”，各部门的队员提前来到活动场地，为比赛做好准备。熟悉比赛规则后，在裁判组和大家的共同监督下，参赛队员便按抽签顺序依次进行比赛。催化二部的队员沉着稳健，衔接顺利;职能联队的队员脚步轻盈，配合默契;催化一部的'队员意气风发，速度飞快;净化设备的队员动作连贯，也顺利地完成了比赛。

队员们努力地奔跑、跳跃、追赶，观众们不断地加油打气，大家完全沉浸在比赛带来的欢乐之中。虽然比赛时间短暂，但大家用饱满的热情和令人称赞的表现，共同展现了凯特利员工努力拼搏、积极向上的团队精神。附比赛照片最终，比赛排名依次为：职能联队、催化一部、催化二部、净化设备。

跳绳活动总结14

一学期以来，本班的语文学科课外活动，有得也有失。现将本学期的班级课外活动情况总结如下：

一、指导思想

当前，课外活动越来越被众多的学校与教师所重视，因为实践证明，课外活动是实施全面素质教育的重要途径。学生的课外活动，是对课堂学习的延伸，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。

二、开展工作情况及效果总结

1、充分发挥班干部的作用。在班上成了各类课外活动兴趣小组，在不违背学校活动安排的情况下，让学生做自己的主人，学生自己决定活动内容，自行组织活动，起到锻炼学生组织能力的作用，也让学生在平时的课外活动中丰富了自己的知识。从本学期的工作来看，班干成员还有部分不会工作，心情急切，但方法、措施过于简单，不易于学生的`接受，在下学期的工作中，还要着重抓好这一部分工作。

2、书法、美术方面。本学期学校开展了书法绘画比赛，我重在提高学生的审美鉴赏能力，并通过活动培养和选拔一些有书法美术特长的学生，发展学生的特长。本班的几名学生在绘画、鉴赏等方面有了很大的进步。

3、开展的课外活动时，活动内容上做到了尽量丰富一些，并根据学生的实际选择多样的方式，用竞赛、比拼的方式进行，使学生更有兴趣参加课外活动。

4、努力的建立与第一课堂紧密配合的学科小组，如开展语文阅读兴趣小组等。把课外活动作为教育的第二阵地，对学生进行了集体主义观念教育，收到了良好的效果。

5、始终把安全工作放在首位，在本学期的课外活动过程中的没有发生学生安全事故。

总之，在本学期的工作中，取得了一定的成绩，但还存在很多不足，下学期，我将扬长避短，把班级课外活动搞的更有特色，让班级课外活动发挥出独特的优势，为教育教学推波助澜。

跳绳活动总结15

本期我负责兴仁小学跳绳兴趣小组的活动。简单总结于下：

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。

参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。

我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。

首先是队员太多。由于担当班主任，事情繁杂，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在班里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的`角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的.精神风貌，更让同学们在运动中体会到了快乐，兴大中学于12月16--18日上午大课间，在校园内举行了跳绳比赛。共120余名学生参加了本次比赛。

比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。选手们奋勇争先，力争上游，比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让他们在运动中体会到了快乐。同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级作为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。

“练兵千日，用兵一时”，展现自我，为班争光的时刻终于到来了，激烈的竞争场面让学生激动不已，一根根彩绳飞舞，赢得了一阵阵的掌声；同学们技巧娴熟，配合默契，速度飞快，看得观众眼睛都不敢眨一下，赢得了阵阵喝彩。场上数数声，加油声，呐喊声声声响成一片，让人激动不已。最后的跳长绳比赛把活动推向了高潮，只见同学们一会儿进，一会儿出，个个游刃有余，让老师学生们佩服的不得了，都暗暗发誓：以后一定要坚持锻炼，使自己也能变成别人眼中的强者。

运动吧！因为：体育运动使我们更愉悦、更欢畅；体育运动使我们更矫健、更端庄；体育运动使我们更敏捷、更聪明；体育运动使我们更勇敢、更坚强！这次跳绳比赛不仅丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，更让同学们深深的体会到了体育运动的魅力，从中获得了快乐。