关于自我成长的作文

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第一篇:关于自我成长的作文

关于自我成长的作文

关于自我成长的作文

(一)成长,是一个人在他漫长人生旅途中自身的演变。成长能令一个人的思想更成熟,使人凡事都懂得要三思而后行。成长能使一个人更明白事理,辨别是非,懂得如何在别人有危急的时刻,施于援手。若你思想成熟,对任何事都先想一想,凡事替别人想一想的话,必能培养出一份细密的心思和宽大的胸怀。

大概是十岁的时候,到奶奶家玩,由于在农村,又是>秋天,遍地水果,瓜果飘香,大地一片繁荣景象,从农民的脸上可以看出,今年的收成有不错。看着眼前高高大大的柿子树,灯笼般大的柿子,口水不禁从嘴角流了出来,我还不费力地爬了上去,坐在粗粗的树干上,吃着自己摘的柿子,正洋洋得意,忽然觉得上面好像有东西砸来,抬头一看,是一个柿子,连忙一躲,柿子是躲过了,但忘记了自己还在树上„„

醒来时,看到周围全是白的,一张张熟悉的面孔是写满了担心,便明白自己在医院了,顿时觉得浑身上下像散了架一样,胳膊缠的根木乃伊似的,忍不住笑了,“你还笑得出来呀!”爷爷的口气好像带着埋怨,“大难不死,必有后福!”一句话逗得全家都乐了,剩下的时间就有爷爷每天照顾我。

一天,爷爷坐在我的床边,对我说:“都这么大了,怎么不知道关心人呢?你这一摔,疼得可不是你一个人呀!以后做事情的时候多想一下,别脑袋一热就干,你怎么就长不大呢?”一番话说得我鼻子酸酸的。

到吃药的时候了。由于爷爷腿有毛病,必须靠拄拐来支撑身体。他端来热水,一不小心脚下不知被什么 拌了一下,身子一晃便失去了平衡,我忙伸手去扶,可手怎么也伸不出来,我竟忘了我的手绷着绷带,便下意识的掉过身用后背去顶爷爷,爷爷站住了,但水却洒了我一身。顿时,后背一阵麻木,由于怕爷爷担心,于是强忍着疼痛,调皮的一笑,后被香火蛇一样吞噬着我。

晚上睡觉前,爸爸帮我***服的时候,看到后背红红的一片,便问怎么回事,爷爷闻声赶来,眼圈明显有泪光闪过,摸着我的都说:“>长大了,长大了。

若你思想成熟,对任何事都先想一想,凡事替别人想一想的话,必能培养出一份细密的心思和宽大的胸怀。

关于自我成长的作文

(二)自从我开始上学。不必说那么重的书包,也不必说那被称为“含金量”较高的书。就光是父母的>唠叨和他们的压迫就已经够我烦几个月了。越长大。烦恼越来越沉重,直压得喘不过气来。

时间一点一滴悄悄地溜过,转眼间,六年的小学生活已成为了回忆,踏入了一个崭新的中学时代,然而烦恼已经临近,一块块地向我冲来了。

那天我刚放学,恰好作业已被我在学校做完了,本想轻轻松松的坐在沙发上打开电视放松一下紧张疲惫的身体。还没等你做下,“机关枪”就瞄准你开始对着你“开枪”了:“还不赶快去复习,都初中生了,还不自觉去学习,还有闲功夫一个人在这悠闲的看电视!”这时的我,只好负着“重伤”回到自己房里埋头葬在书海里。为什么家长不能体会一下现在孩子们的心情?只会动不动就骂,甚至„„哎!没办法,和妈妈抗衡简直就是自讨苦吃,那又是何苦呢?还不如看下书。

还有一次更惨:那天家庭作业又多,一回来就回到自己房里埋头当起一个小抄写工,刚坐下来。“快下来。”妈妈大声喊到,“刘熠,看妈妈给你买了什么好东西!我惊喜地跑到楼下,心想还以为是妈妈给我买了我最欢的玻璃杯呢!我过去一看,都是一些作文书和一些数学练习。谁知„„哎!想法一落千丈。妈妈轻声告诉我:“看你都上中学了,多买几本作文书给你看也好,可以多让你学点,那些数学书都是质量很好的,里面内容都写得很详细,要不你每天就多看些和„„”我打断妈妈的话语大声说:“你知不知道,我现在作业都很多,而且还有老师布置的的任务,从小到大我总是随着你们大人的意愿做事,大部分时间已经放在了学习上,又要完成很多的作业,玩的时间几乎没有,我想我应该让你们看一下我的思想政治书了。放了假,又让我学这个,学那个,我的脑子都快炸了,难道我真的应该像个“机器人”一样一天到晚有做不玩的事吗?”妈妈和刚才似乎变了一个人大声说:“我现在跟你买这些,都不是为你们以后的前途着想,都不是为了你好吗?”我的 “火”腾地上来反驳到:“难道大人们都要以这种的方式来爱自己的孩子么,以为读读死书就算了吗?我们每天5点40起来,那早跑去学校我们难道不累吗?还有这么多的作业,我的痛苦又有谁了解呢?你们就知道读书读书。有没有为孩子们着想他们到底有没有自由。”“嘿,我辛苦了这多年,都不是为你好,你们么样都不了解父母呢?”妈妈严厉地说。“像那些只知道读死书的,那不是他们自愿的,都是像你们这些父母逼的,有的高中生甚至为爸爸妈妈逼自己上学的事情都走上了自己不愿看到的一条决路。这不是别的,都是你们大人逼成这个样子的。”我边啜泣边大声说„„最后的舌战中妈妈被我气得走进了自己的房间。我自己也吵累了,有跑到自己房里做起作业来,当作什么事情都没发生过的样子,表面我什么事都没有,其实我的心里却非常难过:纵使妈妈再怎样我也不应该用这样的口气去和妈妈说话。但是他们的这种“家长作风”都让人受不了的。为什么大人们都要把我们自己的理想扼在摇篮里呢?

也许妈妈是对的,是我这些学习太紧张才会导致我会变成这样,不管怎么我都不能用这种态度来对待养我多年的母亲。哎!还是想怎么去和妈妈道歉吧!

有人说,成长是一串快乐的音符,可是为什么我却找不到快乐的感觉,寻不到快乐的节奏,没有自由也没有>幸福,我真的好烦恼。

关于自我成长的作文

(三)每个人都有自己的成长>故事,快乐的、苦恼的、悲伤 的、幸福的„„不一而足。

暑假的时候,爸爸妈妈都去上班了,我一个人在家,就玩起了电脑游戏。游戏好玩极了,结果,我又没写作业,也忘了吃午饭。这时,妈妈打电话让我去学合唱。我放下电话继续玩让人痴迷的游戏。不知不觉中已错过了合唱的时间,但是,妈妈还让我在电视台门口等她,如果让妈妈发现我没去学合唱,那到晚上妈妈大发雷霆可怎么办? 我脑子快速一转,想到了一个好办法:一会儿妈妈问我学的什么,我就说今天没学歌儿,光学音阶和练声了。于是,我坐上公交车,终于在妈妈来之前赶到了那里。没多长时间,妈妈来了,对我说:“文文,今天学的什么?”我马上脸不改色心不跳地编了个谎:“今天没学歌只练音阶和练声了。”

晚上,妈妈看见合唱老师发来一条信息,信息上写着:让孩子把今天刚学的歌曲好好练一练。来自 杨静老师。妈妈纳闷了,就毫不犹豫地给老师打了个电话。老师对妈妈说:“您的孩子就没来上课。”

谎言被揭穿了,我脸红得恨不得找个地缝钻进去。我发誓这辈子再也不说谎了。这个成长故事是苦的,也是甜的,它警示着我要做一个诚实的人。

第二篇:自我成长

所谓的自我成长,他渐渐地在自我这三块领域里面,从探索到接触,再到接触逐渐产生深度,然后逐渐拓广广度,透过一个事件感受到它的深度,一下迅速地可以拓广到,在同一个刹那,可以感知到这个点对我事业的影响,对我人际关系的影响,对我家庭的影响,立刻可以领悟到各个层次。

深度有了,广度出现了,速度越来越快,越来越敏锐,越来越清晰,这五个向度:察觉力的◆

深度

◆ 广度

◆ 速度

◆ 敏锐度

◆ 清晰度

这样整个过程的修炼、修行就叫自我成长。

然后透过和自己的接触,自己逐渐地去调整,具备有那样的能力的时候,你会逐渐发现你的成长过程,你的成长背景,父母各方面对你的关心,学校的教育等等,对你的那个自我被压抑,被伤害,被否定,或者是没有机会成熟,没有机会成长,然后这些习惯、习性逐渐带到你的生活中,影响你的夫妻关系,亲子关系,你的事业,当这份觉醒逐渐起来,你才能开始走上成长之路。

这条路是没有人可以帮得上忙的,你真正的老师,就是在你内在深处的佛性,你的觉察力。

有机缘你们在我的课堂里和我接触,我从来不用教导的方式,我惟一做的事情就是协助你把这个能力发展出来帮你找到它。这条路是你必须自己走,没有人帮得上忙。

这样的一个内在智慧的开发,这样个察觉力,我们称为智慧。

第三篇:自我成长类作文

自我成长类作文

【写作提示】

1、倾诉成长之感受。成长就如同流星划过一般,瞬间即逝,可那忘不了的加快永存人间。有人说成长像一枝美丽的玫瑰,鲜艳夺目中别忘扎手之痛;有人说,成长像一杯浓浓的咖啡,丝丝苦涩后才能享受甘甜之味。

2、展我成长之风采。把天真幼稚的童年和纯洁的少年时光,存入生命的档案,我们应展开翅膀,为理想的明天做充分的准备,为童年而欢呼,为成长而喝彩!

【佳作欣赏】

在每一个人的成长过程中,都有一个独特的世界。在这个世界里,有童年的乐趣,也有少年的烦恼;有父母的呵护,也有同学的误会;有成功的美丽,也有失败的痛苦;有烂漫欢笑的晴空,也有郁闷烦恼的阴云„„

请以“成长的岁月”为题目写一篇文章。

成长的岁月

河流缓缓驶过,成长的脚印深深留下。蓦然回首,成长的路上,岁月牵着我的手,一起走过高山,踏过河流„„

——题记

一“地狱”之书

我从呱呱降生开始便与书结下了不解之缘。你看,哺育我们的婴儿教育书,每天父母哄我们入睡时所讲的故事书,天天伴随我们咿呀学语的识字书,告诉我们小兔子故事的连环画,那印着大大小小的字的课本,还有课外的各种散文、科普书、历史书和许多名著都是我们在成长中所学习和接触到的书籍。可以说书是我的成长伴侣。

难忘与书一起走过的每一分钟,有过感伤的泪水,有关过会心的微笑。书如挚友,迷惘时,给人星光般的鼓舞;失落时,给人清风般的慰藉,我最愿听它倾诉,听它轻唱。

有书伴我成长,成长的岁月里不寂寞!

二“炼狱”之音

我四岁半时候开始学弹钢琴。手指在黑白的琴键上跳动,音符在指尖中流淌,自己也随之陶醉了。在学琴的日子里,没少挨钢琴老师的批评、家长的巴掌,因为当时有些不能想学,庆幸的是终于坚持下来了。

现在,我懂得了父母让我学琴的初衷,他们并不指望我一定成长音乐大师、作曲家,只是希望我能受到音乐的熏陶,磨出我的意志,炼成我的坚毅。

钢琴,在我的生活中时时陪伴着我。当我伤心难过时,我会尝试着弹奏它,不久我会忘掉所有的痛苦烦恼,全身心地融入到音乐之中;当我烦躁不安时,我便会找到它,慢慢地它就让我变得安静了。它是我倾诉烦恼的对象,是最能体谅我的知心朋友!

有钢琴伴我成长,成长的岁月里歌声飞扬!

三“天堂”之光

每天,校园里催人奋进的钟声,开始了我们新一天的学习。

我总爱一个人坐在那郁郁葱葱的广玉兰下,面对着一池碧水,倾听着那 “哗——哗——”的流水声,感受着那透心的凉意,静静地欣赏着冰心的散文,一阵风吹过,枫树上叶子摇动着,一片枫叶落到了我的书上我总是爱不释手,把它夹在书里„„

在这里,我从一个懵懂的女孩,成长为一名能写出优美的文章、唱出美丽歌曲的小“才女”。听,这伴着我们的朗朗书声,欢声笑语,朝响夕鸣的古钟,又响了„„面对着教学楼上的几个大字,校训在耳边响起:“今天我以学校为荣,明天学校以我为荣”„„

一束阳光照进了教室,我要拍拍翅膀,在成长的天空中展翅翱翔!

【参考题目】

生活是一支动听的旋律,有激昂的候,也有舒缓的时候;有欢快的时候,也有低沉的时候。在我们的成长历程中,一定会有许多苦辣酸甜的故事。

请以“成长”为话题,写一篇作文。

【优秀范文】

磨练中,我猛然长大

天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

——孟子

2004年6月2日,心情指数:★

“哎,天气好热呀!不行,我一定得打到水来。”我手做机械能拼命地扇着本子,心不在焉地伴着老师美妙的声音,看着那“可爱”的几何题。“铃——”下课铃声一响,我随着“人潮”拼命地往水龙头跑,不禁咒骂这该死的学校,怎么如此“贫困”?望着那被围困在“人山人海”(夸张了点)中的“水龙头”,我想“本最受欢迎”,最拽的词语肯定是THE WATER。

2005年10月2日,心情指数:★★

“我说你鬼天,你干吗?偏偏和我作对是吧,你找死啊你啊„„”我一手拿着扫帚,一手撑着伞,不怕死地痛骂着这太太太不公平的老天,昨天阳光明媚,今天却下起雨来。真TA——的(哦,差一点讲脏话了对不起),“哎,我说A,你别在那骂老天了,快快扫吧!”B君说。“就是,认命吧!”C君附和道。就这样,我们头顶着大雨,脚踩着湿鞋,费了九牛二虎之力,才把这方“宝地”扫完。哎,我的命咋就这么苦呢?

2006年11月3日,心情指数:★★★

我拿着饭盒,疾步走向食堂,(不是我饿,是我们学校其他同学太饿了!!)望着那“婉转曲折,参差不齐”的“长蛇阵”,我只有乖乖地排队,望着那渐渐减少的饭菜,咽了口水的我不禁感叹“菜本不是菜,吃的人多了,也便成了菜。”(鲁迅先生,改良您的至理名言,不见怪吧?)

似乎每日都在抱怨,似乎每时都在怪老天对我不公,但今日静心一想,若不是这些磨练,我至今仍是偎在妈妈怀里,仍是不能飞翔的小鸟,仍是温室里攀不起风雨的花朵。

磨练是面镜子,照出我的缺点,让我走向成熟;

磨练是盆烈火,烧去我的“娇柔”,让我昂首傲视风雨。

第四篇:作文:成长需要认清自我

成长需要认清自我(匿名)

假如你是一头骆驼,你就应该放弃成为千里马的诱惑,因为从容跋涉就是你的本色;假如你是一只小鸟,你就应该放弃成为雄鹰扶摇直上的美梦,因为灌木丛林才是你的乐园;假如你是一朵梅花,你就应该放弃阳春三月争妍斗艳的奢望,因为冰雪风霜才能彰显你的风骨。我们人在成长中也应认清自我,找到自己的定位,才会走好人生之路。

认清自我才能脚踏实地,步步为营。“我不是马,只是只骡子,因此我应比马付出更多的努力。”当今知名演员王宝强在对自己的简评中这样写道。数年前,这名小伙子还只是农村的一芥平民,微卑渺小,然而他却一心想干出一番事业来。在不断的失败与摸爬滚打中,他平静了自己那颗浮躁的心,认真审视自己,认清了自己。于是他脚踏实地,向成功路上迈进。不知不觉中他将纯朴农村人的形象带上了荧屏,让人们记住了他——王宝强。他在思索中认清了自己,使自己成长起来,会平静审视自己。既然不能一蹴而就那么就脚踏实地,步步为营。因为认清了自我,才使他成长起来。

认清自我才能扬长避短,发挥优势。中央电视台著名主持人杨澜曾经经商失败,当时她的主持事业正处于蒸蒸日上时,贪心与虚荣占据了她的内心。她认为当主持人能家喻户晓,经商也一定能成功。于是在经历过导演、编辑等职业后,她不甘地挤入商业界,结果没几个月便败得一塌糊涂。在这时,杨澜没有愤怒,而是尝试让自己平静下来,认清自己的优势与短处。在不断思索中,杨澜成长起来,她明白自己的优势是当主持人,自己有极好的口才却没有经商的睿智头脑。她认清了自我,扬长避短,发挥自己长处取得事业的成功。

认清自我才能迷途知返,戒骄戒躁。格林尼亚年轻时曾是位花花公子,十分傲慢,游手好闲,不务正业。一次晚会上莫女士拒绝与他跳舞,因为女士认为他是个花花公子。此事之后格林尼亚的心中猛然一惊,开始静下心来审视自己。在迷途中找到返回的路,摒弃骄躁,认清自己,于是他成长起来。他发现了自己成为作家的天赋,开始创作,最终取得了成功。古林尼亚认清了自我,悬崖勒马,迷途知返,在成长中及时找准自己定位。成长中认清自己,才能获得成功。

在成长中因为认清了自我,刘翔才会放弃跳高成为110米栏冠军;因为认清了自我,朱德庸才会放弃学业,成为一代漫画大师;因为认清了自我,菲尔普斯才会在泳池中彰显自己的精彩人生„„

成长需要认清自我,以锐利的眼光窥探内心的黑白,找到属于自己飞翔的天际。

第五篇:自我成长报告

自我成长报告

这学期我选修了张毅老师的心理健康,本以为又是一个混绩点的课,结果却在第一节课上就让我改变了看法。总的来说,这应该是我选修过的四个选修课中收获最大的一个。老师在上课的时候并不是直接按课件死板的讲,而是经常与我们作互动,讲自己的亲身经历给我们,这使我们很容易就会对此产生联想然后对自己进行反思,从自己之前的所作所为中找到自己的不对、不足之处。

接下来,我将就自我气质与性格分析、自我完善及我对生命的看法谈谈自己的看法。

一、我对生命的看法

现在,在许多高校,传入我们耳朵最多的消息就是:某所大学又有学生跳楼,某所高校又发生一起凶杀案„„我们不可以否认,随着我们国家知识层次的提高,也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题,越来越多的生命从我们身边消失了,而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。

随着年龄的增长,身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱,心理自是珍惜,不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似,因为生命的来之不易,因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母,对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀,相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能,人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已,并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动,那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。

萧伯纳曾经说过这么一句话“人生有两出悲剧,一是万念俱灰,二是踌躇满志。” 生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管,那生命也不算是生命了。所以,我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨,也不要放弃,也不要丢失信心。不要对生命抱怨,我们要心存希望和向往,迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始,希望从来就没有消失过,是我们没有发现。

珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命,不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件,一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命,借用惠特曼一句话:当我活着,我要做生命的主宰,而不做它的奴隶。我想这样就足够了,不做生命的奴隶就不会对命运束手无策;不做生命的奴隶就不会颓废地生活。

二、性格特征和气质特征分析

气质是人们常说的“脾气”、“性情”,气质是指人的心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性等方面的心理特征。特别表现在情绪产生的快慢,情绪体验的强弱,情绪状态的稳定性和持久性,情绪变化的幅度及语言动作的速度等方面。认得气质类型分为四类:多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。根据课上老师的测试,自己应该是属于粘液质气质类型的人。

我平时属于安静型,不善于和别人交谈,总是生存站在自己的小天地,沉着安静、谨慎细心,但反映缓慢,善于忍耐;能够克制自己,注意力集中,工作及学习具有稳定性,能够做事坚持不懈。气质无所谓好坏,也无善恶之分。每一种气质都有其积极的一面,也有消极的一面。而作为安全工程专业的学生,我认为这种气质刚刚好适合我的专业。

(一)性格的态度特征:

1、我能够注重集体利益,始终把集体利益放到第一位;无论做什么事情都能够保证一心一意,一丝不苟,无论在社交还是学习中,始终做到与人友善;和同学有着良好的关系,友善待人;我能够以真诚的一面与同学、老师和朋友交往,遇到困难我都会及时伸出援手。

2、我能够及时完成学习及工作上的任务,井井有条,一丝不苟,尤其是对于学习上的细节能够认真掌握;但由于自己的性格过于内向,总是行事保守,做不到创新,这好似一个极大的弊端。

(二)性格的意志特征

1、我有着坚定地信念,一旦找准一个目标就会坚持不懈,一直向着目标前进;

2、我比较被动,有时不愿与陌生人接近,往往都是对方先入话题,然后自己才顺接而下,不过我独立性很强,不会随波逐流

3、我对于工作、学习、生活等遇到的困难能够持之以恒,办事有始有终

4、我在遇到困难时,能够保持沉着冷静,遇事不慌张,勇敢面对困难

(三)性格的情绪特征

可能是比较内向,所以我情绪波动很小,不会有很剧烈的波动,往往都能保持自己的心态,不会经常变动

(四)性格的理智特征

可能是因为较内向,所以比较理智,于是大多能沉着面对,不会惊慌失措

三、自我完善

在我看来,人的一生就是在于不断发现世间的真、善、美,并加以学习和实践。也就是说,争取在有限的时间里,尽可能的完善自己。在精神上,表现为对于优秀品质的追求;在行为上,则表现为良好习惯的养成。在这个不断的自我修炼的过程中,清醒认识自己的短处并加以改正是必经的途径。我们身上都很多短处,有先天的基因里所决定的,也有后天学习模仿而形成的。不需要跟古今中外的圣贤相比,仅仅放眼观察下身边的人,应该就会发现别人在很多方面都会做的比自己更好。短处是一定要想办法改正的。并且我认为改正短处的前提在于肯定它的反面你的长处。只有充分肯定自己的长处,清醒的认识自己并且爱护自己,自信起来,才有力量和勇气去改正你的短处。下面我将简单说下自己的完善计划。

(一)、培养良好的认知结构,全面地认识自我。

要有自知之明,明智地对待和处理问题,对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来,实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础,切不可想入非非,以免碰壁。

(二)、丰富人生经验,提高认识水平,增强对挫折的抵抗能力。抵抗能力主要是和人的认识水平有关,一个人对外部事件有充分理智的认识时,就可以相对减弱刺激的强度。人的生活经验也是认识的积累过程,因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。

(三)、建立和谐的人际关系。

人际关系最能体现一个人人格的健康程度。尤其是与拥有良好健康人格的人交友,对于大学生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康,要搞好人际关系,要交几个知心朋友,积极参与校园文化活动,要在集体活动和社会活动中增强集体感,培养欢乐情绪和开朗性格。

(四)、提高情商,保持良好心情。

情绪控制管理能力,是衡量一个人情商高低的标准,当今时代,需要的是高情商的人才。提高情商有利于人际关系的发展,同时,良好的情绪控制管理能力有利于心理健康,健康的心理对于健全和完善人格很有必要。因此,提高情商,有利于大学生人格的发展。

(五)、培养乐观向上的生活态度,积极主动。

乐观的人常常能看到生活的光明面,对前途充满希望和信心,即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险,勇于拼搏。

作为一名当代大学生,每个人都想追求健全的人格,人人都在努力塑造健全的人格。只有这样才能保持愉快、自信的心情,对生活充满希望;更重要的是具有管理自我情绪以及适应环境的能力,才能将个人的聪明才智发挥到最大限度,从而实现人生价值。只要坚持不懈,就一定能使自己的人格更加健康完善。

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