自我成长报告

第一篇：自我成长报告

自我成长报告

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来，又将往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

（一）自我剖析

我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。

1，兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我现在所学的财管专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;为人务实，做事有较强的目的性。

2，性格及对自己的影响

有些外向、开朗的个性让我结交了不少的朋友，还有几个知心的朋友。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我学会许多为人处世应有的态度。除此之外，作为90后的独生子女，我也有点任性娇气。还好遇到了能够容忍我的小毛病的朋友，能够无私的包容我，也能在我做错事的时候指正我，让我不能错下去。

3，能力与品质

我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。

（二）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（三）自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2.自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的方面

性格的冲动性，耐心

（四）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点

（五）我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

第二篇：自我成长报告

自我成长报告

转眼间，我已经步入了大学的象牙塔，回想起以前的点点滴滴，真是感触万千呢。经历了那么多事，我也逐渐变得成熟了。

我出生在河南省沈丘县，自从我出生后家里的条件还好，所以，我是属于那种没有经历过“苦”的那种人，而且家里的家务也没做太多。小时候开始，我就跟着我哥哥他们一起玩，捉鱼、爬树等等等等，因此，小时候的我很调皮，比较男孩子气。有句俗话说三岁定八十”我想我现在大大咧咧的性格就是那时候形成的。无忧无虑、自由、开心、玩就是构成我童年的所有要素。不过，我也因此没少挨爸爸的骂，搞得我现在和爸爸说话的时候也会有点拘束。后来，就上学了。自从上了学后，我乖乖的做了老师的好学生。在学校里，老师和同学们都很喜欢我，和老师同学们都相处得很好，学习成绩也很不错。所以总的来说，我的童年生活是无忧无虑简简单单，快快乐乐的。但是，随着年龄的增长，我也逐渐成熟了。特别是五年级的时候，因为爸爸妈妈的工作关系，他们经常要到外地出差，家里经常只剩下我和哥哥，就这样，也学会了如何照顾自己，譬如说，学会了一些简单的家务活。进入初中，我遇到了对我影响力很大的人。譬如说，我现在很多真正的好朋友都是初中时代认识的。从他们的身上，我学会了很多处事的方法以及做人的道理。更重要的是，他们让我对友谊有更深的理解。还有就是我的语文老师，他平时的为人处事教会了我和同学们很多很多。更准确来说，他狠狠地冲击了我们的思维。对于某件事，老师出人意表的见解让我们很惊讶。正是因为老师，我对一些事情也有了自己的看法，会自己尝试着去分析，去理解。会去想想为什么要学习，自己想干的事情是什么？于是变得积极主动，敢于做自己喜欢的事。经过中考一个转折点后，我又站在了一个新的起点，那就是我的高一。在高一，我真的很庆幸，因为我和我最好的朋友分到了一个班，还遇上了一个很好的数学老师。数学老 师真的对我很好，很耐心的教导我还经常“强迫”我去问问题。高二，分了文理班。于是，和原来的好朋友分开了，可能是因为这样，还有就是对未来以及对竞争和高考的恐惧，心理变得很不稳定，成绩也跟着心理一起上上下下，动荡不安，老师也因此经常找我谈话。那时候是挺失落的，成绩有时候高有时候很低，连自己也控制不了。就这样，升上高三。心情逐渐逐渐稳定下来，虽然成绩也会波动，但总比高二的时候稳定多了。高三的每一天除了考试就是练习，三点一线的生活，很枯燥但是很充实。每天都为自己的理想而奋斗，心情真的很平静，很开心，每天都有爸爸妈妈的鼓励，个人认为，高三真的很幸福很充实。

第三篇：自我成长报告

自我成长报告

岁月如流，诚如一切皆流逝于昨天。转眼间，我已经踏入了第18个年头，回顾自己18年的人生历程里，充满了酸甜苦辣。在这段人生成长的历程里，我不断学习、不断塑造和培养自身的人格和品质。在人生挫折中不断积累人生经验，分析自身缺点，正确认识自我，建立正确的人生价值观。在这期间，我从一个男孩成长为新世纪的大学生。

一、自我分析

主要人物对我的影响：

我出生在一个普通的工人家庭，从小就在父母的教育下成长。在我印象里父亲一直是一个严厉的人，在学习上对我的要求十分严格，他从小学到高中一直关注着我每一科的成绩，要求我放学后回家一定要先写作业才能出去玩或者看电视，周末也不能出去玩太久。有时候考砸了，父亲也会打我。记得有一次期末考试，我的语文成绩到了不忍直视的地步，为此，我的父亲大骂我了一顿，我记得他说这样的成绩怎么考余高。母亲对我来说则是一个慈爱而又善良的人，父亲打我时她会护着我，周末和假期会带我出去玩，会给我买好吃的好玩的东西，在我成绩不好的时候会一直鼓励我。所以在父亲的鞭策下和母亲的鼓励下，我顺利的考上了县里最好的高中，最后来到了浙江工商大学。在这样的家庭教育下，我也逐渐养成了自律的习惯，无论是在学习中和生活中，我都能严格的要求自己，能够养成良好的生活习惯，虽然有时候会懒散一点，但我只要下定决心，就一定能办好一件事。

兴趣爱好对我的影响：

我热爱运动，特别是足球，是我心中不能割舍的一部分。喜欢足球这项运动恰恰也是来自我父亲的影响，他从小就带我去黄龙体育中心看杭州绿城的比赛，也会和我一起熬夜看欧洲杯和世界杯。再加上自己亲身踢球的经历，让我在这个项目中学到了很多。从中我获得了许多乐趣，也明白了很多道理。我明白了只有依靠集体才能取得胜利，光靠个人的努力换来的永远是一个悲伤的结局；我明白了只有不放弃任何一个球的人才配的上最后的成功，怯懦的人永远无法获得冠军；我明白了只有一个道德高尚的人才能获得对手的尊重，品格败坏的人即使赢了也只能得到空虚的感觉。只要你努力了，无论成败，你都能高昂着头离开赛场，你才能受到他人的尊重和钦佩。所以在这18年里不断培养了我在团体中的领导能力和组织能力，同时也塑造了一个性格开朗、乐观的我。

性格及对自己的影响：

我是一个活泼，开朗，乐观，喜欢交各种各样的朋友的人。故人云：朋友不在于多，而在于诚。而这一直都是我交友的原则。在学习和生活中，我一直都能始终使自己处在一个乐观的环境中，不放弃任何一个任务，努力把任何一件事情做到最好，或许这也是包含因为幼年父亲的严格要求让我塑造有责任感的性格。也因为这样让我在这18年的人生历程中结交很多良友。

自身的优势和不足：

我从小受父亲的教导，从小培养个人动手和自学能力，具备有一定的抗压能力，在实践工作中具有团队精神和集体责任感。但是我自身也存在许多不足点，比较突出的是在心智是不够成熟，处事不够稳重，在交际能力一般，有时压力过大时产生过度紧张，甚至产生消极情绪。考虑问题时候缺乏大局观念。

二、自我总结

希望我在充满酸甜苦辣的人生历程里，不断地品味人生中的各种味道，体验人生的真谛，把人生中的每一件简单的事情做好，把人生中的每一件平凡的事情做好，这样我的人生就不简单、不平凡。总之，一分耕耘一分收获，用自己辛勤劳动的汗水洒于自身的人生历程的道路上，虽然漫长，但我相信有付出总有回报。

第四篇：自我成长报告

个人成长分析报告

刘海燕 祁县职业中学校

【摘要】重现三十八年的成长经历，幼年的我沐浴在爱的阳光下，身心健康发展；青春的挫折让我自卑，沮丧，人生之中开始有了谎言，但也历练了我的挫折商数，吸取教训，学会坚强，重新审视生命的起与落；大学的努力使我充实快乐，逐渐走向成熟。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。

走进社会，从事教育工作14年，让我明白心理问题对学生学习的影响，心理压力对老师健康的影响。长期希望能在区域内开办学生和教师心理咨询中心和咨询热线，为可爱的学生和可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的人生都将变得光彩照人。

【关键词】成长经历、心理、心理咨询师

一、自我成长分析： 自我心理发展史 ⑴ 快乐的童年生活

1976年我出生在山西祁县一个平静而幸福的普通家庭。父亲是大学生在县城农业局工作，母亲是小学生在家务农，虽然父母文化差距很大，但父母之间十分恩爱给了我一个幸福的家庭，所以我的童年是在爱中健康快乐成长的。父母热情，善良，为人正直，豁达，传统，他们良好的品质给了我很深的影响。从小我表现出很强的表达能力和操作能力，在别人眼里我聪明活泼懂事，表现出大方自信、热情善良的特质。

⑵ 曲折的中学求学之路

当我以不错的成绩进入中学，刚刚有点长大的我，有点太注重自己的外表和表现，有点盲目自大，学习不努力成绩在中上水平。初一第二学期末，我知道了我最要好的同学怀孕七个月，是被他继父强奸的，而我们天天在一起她是我最好的朋友。那时我的心理有很大波动心理很害怕不敢接触男性，心理非常痛苦。影响到学习，考试成绩差了很多。过了暑假心情才恢复了平静，象以前那样积极乐观，学习也一天天提高了。但是命运总是作弄我，初三那一年我弟弟一年进了四次医院，最后一次和死神擦肩而过。这让我引发了对死亡的恐惧，每天提心吊胆，无心学习。学习一落千丈最后连普通高中都没考上。这是我人生的第一个低谷，心情遭到了极点，我开始变的很自卑、自暴自弃、意志消沉，对未来很迷茫，觉得生活没意思，觉得生活一直在欺骗我。后来因为父亲母亲的坚强影响着我，也说服了我，我又开始自信，不经历风雨怎能见彩虹，没有蜕变哪能有成功，所以我相信这是我人生中的第一次考验，渐渐的我不再堕落，开始从挫折中学会坚强，从失败中吸取教训。我开始去复读，并考上了县一中。高中学习很努力，成绩在班里能排到前十名，可以说考大学应该没问题。直到高三临近高考的几个月，我最要好的同学早恋怀孕了，天天向我哭诉。这又让我想起初一的那位同学，情绪坏透了无法静下心学习。以至于高考分数线又一次把我抛到人生的谷底，我只考了一个普通的师范专科学校。现在想想，那时的打击又何尝不是生活的另一种美好，她教会我生命有两种情况在延伸着，每一刻都要我重新审视自己，该如何走的更好。

⑶ 自力更生的大学生活

没有复读的想法直接上了那所师范专科学校，虽然学校普通，但学习充实，尽管当时家里经济不算坏，但学习之余，我就开始出去带家教。那时周末在热闹的市区拿个写有家教二字的小黑板推销自己，历经坎坷和艰辛，我终于找到三份家教工作。接下来每个周末和假期我风雨无阻穿梭在这三份工作之间。虽辛苦，但是这段经历让我的心情也不再大起大落，学会平静与人相处，以丰富的知识充实自己，使人格达到了成熟：开朗而不放肆、活泼又有稳重、有爱心并且宽容，这时我开始意识到自己已经是一个成人了。

⑷ 步入社会，充实自己，帮助他人

结束大学生活，步入社会我最直白的想法就是教书育人，帮助学生走出人生困惑成就完美人生，而不是像我一样人生留有遗憾。于是我来到祁县一所普通高中从事生物教学工作。工作期间我送走一届又一届的学生，也积累了一些教育学生的经验，但发现形形色色的心理问题，有的心理问题因为能力有限无法解决。我深知心理上的痛苦比身体上痛苦更折磨人，便在工作之余看心理学书籍，不但解决自己困惑的痛苦，也想让周围的学生、同事、家人、朋友在心理上更健康，为此我觉得自己着重需要加强的五个方面是：完善人格、持之以恒、修心养性、不断学习、帮助他人。

回顾自己的成长历程，在不断地磨练和不断地学习中，我已渐渐形成自己比较稳定的人格特质：乐群、宽容、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人，对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。我知道，“金无足赤，人无完人”，我还有一些方面急需进一步完善，比如自己还比较敏感，容易被别人的情绪所感染。正如弗洛伊德的理论，每个人的本我、自我、超我都在不断斗争。但是，我的内在如此矛盾却因而让我明白，我的灵魂一直是因贪恋而努力向上，却也因自省而羞惭。

我相信人性本善，所以即使一个人作恶多端，我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的。也因此，我总是更容易能够理解和谅解他人。

二、职业行为分析

第一次接触心理学是在上大学时期，那时我还不能清晰地预测自己未来的职业会和心理学有多大的关系，只是被心理学无穷的魅力所深深地吸引着，为自己能有幸学习心理学知识而自豪着。随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射„„当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是我个人爱好的需要，更是对我自身和他人的成长起着帮助和指导作用的良师益友。从那时起，我开始有意识地尝试将心理学知识应用于学习和生活，从而最大限度地提高了自己的学习和生活质量。

工作后，作为一名一线的教师，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。重压之下有的教师病了有的甚至得了癌症，所以我希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力。作为教师我更关注学生的生活，我亲眼目睹了身边学生的成长历程，学生的心灵世界就像一个包罗万象的大自然：时而万里晴空，风和日丽；时而阴云密布，狂风肆虐。面对学生们各种各样的心理问题和心理疾病，我既体会到与他们共同成长、实现自我的快乐，也体会到手足无措的挫败感和无力感。学校有个男生因为班主任把手机没收就拿刀捅班主任；有个男生迷恋网络，整天呆在网吧里，还经常因为要钱对父母拔刀相向；有个女生被诊断为精神分裂症，被迫中断了学业；有个男生在学校当很多人面殴打父亲，辱骂母亲，并反复旷课、聚众斗殴„„面对惨痛的现实，我愈来愈感到现实的可怕，作为一个热心教师，我在想如何防患于未然，引导学生维护自己的心理健康，帮助他们增强对心理冲突的耐受力。从那时起成为心理咨询师就是我追求的目标。

2014年，我终于下决心报名参加了国家心理咨询师培训。虽平时工作过于繁忙，一边工作一边学习让我非常疲劳，但是我一直咬牙坚持着，我知道，这样的学习对我来说太重要了。通过心理咨询师的培训与学习，一方面弥补了自己专业技术的不足，提高了自己帮助老师学生解决问题的能力，另一方面也帮助了自己认识到对自己孩子实施

更为合适的家庭教育，肯定可以减少因自己的无知给孩子带来的伤害，提升了家人和自己的幸福指数。

一年来，在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地认识和了解了自己，更进一进步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的资讯技术„„但是由于缺乏相应的工作经验，我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅是读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。

在心理咨询的过程中，我认为与咨询理论和技能相比较，和求助者建立良好的咨询关系显得更为重要。面对价值观不一样的求助者，我们应该首先尊重他们的价值观，无条件地理解、接纳他们，然后才能将咨询技术和咨询技能个性化地运用于咨询，我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，好的心理咨询师应该能够发现这些资源，引导求助者挖掘自己自助的潜能，在心理咨询师的帮助下，自行解决自己的问题。

心理咨询是一个神圣的职业，心理咨询师更是是人类灵魂的工程师。作为一个老师，我愿意为学生提供帮助成就他们完美人生；作为同行，我愿意为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力让他们幸福健康；作为母亲，我愿意同普天下的为人父母者共同探讨亲子教育，为我们的孩子撑起一片成长的蓝天；作为心理咨询师，我愿意同各位同仁一起共同探索，为我们身边的每一个人扫除心灵的尘埃。

我渴望理解，渴望得到别人的认可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同时我也会时时提醒自己不要在别人的声音中迷失自我。教育家苏霍姆林斯基说：“没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。”心里咨询师的成长，需要我们勇于承担责任，挑战困难，这就像是蝴蝶的蛹化，过程是复杂的，挣脱束缚这就的“茧”是痛苦的，而结果却是美丽的，我期待着自己的美丽，期待着自己的展翅飞翔，我愿意追随自己的梦想，一路到底。今天当我敲开心理咨询的门，我相信：所有平凡的人生都将会光彩照人。

参考文献：

1）郭念峰.心理咨询师（基础知识）北京：民族出版社，2005年8月第1版。2）郭念峰.心理咨询师（二级）北京：民族出版社，2005年8月第1版。

第五篇：自我成长报告

自我成长报告

这学期我选修了张毅老师的心理健康，本以为又是一个混绩点的课，结果却在第一节课上就让我改变了看法。总的来说，这应该是我选修过的四个选修课中收获最大的一个。老师在上课的时候并不是直接按课件死板的讲，而是经常与我们作互动，讲自己的亲身经历给我们，这使我们很容易就会对此产生联想然后对自己进行反思，从自己之前的所作所为中找到自己的不对、不足之处。

接下来，我将就自我气质与性格分析、自我完善及我对生命的看法谈谈自己的看法。

一、我对生命的看法

现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案„„我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。

随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。

萧伯纳曾经说过这么一句话“人生有两出悲剧，一是万念俱灰，二是踌躇满志。” 生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管，那生命也不算是生命了。所以，我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨，也不要放弃，也不要丢失信心。不要对生命抱怨，我们要心存希望和向往，迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始，希望从来就没有消失过，是我们没有发现。

珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命，不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件，一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句话：当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。我想这样就足够了，不做生命的奴隶就不会对命运束手无策；不做生命的奴隶就不会颓废地生活。

二、性格特征和气质特征分析

气质是人们常说的“脾气”、“性情”，气质是指人的心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性等方面的心理特征。特别表现在情绪产生的快慢，情绪体验的强弱，情绪状态的稳定性和持久性，情绪变化的幅度及语言动作的速度等方面。认得气质类型分为四类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。根据课上老师的测试，自己应该是属于粘液质气质类型的人。

我平时属于安静型，不善于和别人交谈，总是生存站在自己的小天地，沉着安静、谨慎细心，但反映缓慢，善于忍耐；能够克制自己，注意力集中，工作及学习具有稳定性，能够做事坚持不懈。气质无所谓好坏，也无善恶之分。每一种气质都有其积极的一面，也有消极的一面。而作为安全工程专业的学生，我认为这种气质刚刚好适合我的专业。

（一）性格的态度特征：

1、我能够注重集体利益，始终把集体利益放到第一位;无论做什么事情都能够保证一心一意，一丝不苟，无论在社交还是学习中，始终做到与人友善;和同学有着良好的关系，友善待人;我能够以真诚的一面与同学、老师和朋友交往，遇到困难我都会及时伸出援手。

2、我能够及时完成学习及工作上的任务，井井有条，一丝不苟，尤其是对于学习上的细节能够认真掌握；但由于自己的性格过于内向，总是行事保守，做不到创新，这好似一个极大的弊端。

（二）性格的意志特征

1、我有着坚定地信念，一旦找准一个目标就会坚持不懈，一直向着目标前进；

2、我比较被动，有时不愿与陌生人接近，往往都是对方先入话题，然后自己才顺接而下，不过我独立性很强，不会随波逐流

3、我对于工作、学习、生活等遇到的困难能够持之以恒，办事有始有终

4、我在遇到困难时，能够保持沉着冷静，遇事不慌张，勇敢面对困难

（三）性格的情绪特征

可能是比较内向，所以我情绪波动很小，不会有很剧烈的波动，往往都能保持自己的心态，不会经常变动

（四）性格的理智特征

可能是因为较内向，所以比较理智，于是大多能沉着面对，不会惊慌失措

三、自我完善

在我看来，人的一生就是在于不断发现世间的真、善、美，并加以学习和实践。也就是说，争取在有限的时间里，尽可能的完善自己。在精神上，表现为对于优秀品质的追求；在行为上，则表现为良好习惯的养成。在这个不断的自我修炼的过程中，清醒认识自己的短处并加以改正是必经的途径。我们身上都很多短处，有先天的基因里所决定的，也有后天学习模仿而形成的。不需要跟古今中外的圣贤相比，仅仅放眼观察下身边的人，应该就会发现别人在很多方面都会做的比自己更好。短处是一定要想办法改正的。并且我认为改正短处的前提在于肯定它的反面你的长处。只有充分肯定自己的长处，清醒的认识自己并且爱护自己，自信起来，才有力量和勇气去改正你的短处。下面我将简单说下自己的完善计划。

（一）、培养良好的认知结构，全面地认识自我。

要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。

（二）、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力。抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。人的生活经验也是认识的积累过程，因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。

（三）、建立和谐的人际关系。

人际关系最能体现一个人人格的健康程度。尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。

（四）、提高情商，保持良好心情。

情绪控制管理能力，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人际关系的发展，同时，良好的情绪控制管理能力有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有必要。因此，提高情商，有利于大学生人格的发展。

（五）、培养乐观向上的生活态度，积极主动。

乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。

作为一名当代大学生，每个人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。只有这样才能保持愉快、自信的心情，对生活充满希望；更重要的是具有管理自我情绪以及适应环境的能力，才能将个人的聪明才智发挥到最大限度，从而实现人生价值。只要坚持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。