10社工春游总结

第一篇：10社工春游总结

2010级社会工作（1）班

春游总结

四川师范大学成都学院 人文社会科学系 2010级社会工作（1）班2011年月日

春游活动总结

在征得班级辅导员、系上团总支的许可后，我班以“增加交流、增进友谊”为主题的春游活动于2011年月日顺利开展。从总体来讲，此次活动效果明显，给同学们创造了一个相互了解的机会，对提高同学团结意识、增强班级凝聚力起到了一定的作用。现将春游的各项情况总结如下：

一、前期准备：

1、活动前期本班对本次活动召开了班委会，审议并通过春游策划，商讨并确定落实一些细节问题，杜绝一切危险行为，保证活动顺利完成。

2、该项活动的相关负责人专门到活动地点作了详细的考察，包括地理位置、周边环境、交通情况、以及各方面的安全因素，并在活动地点安排好各项事务，包括活动内容、活动范围、活动时间，解决交通难题。

3、征得同学、班级辅导员、系上团总支的同意。

二、活动具体事宜：

1、当日早晨11点30分在学院学生活动中心楼下集合，集合完毕后出发。

2、在11点40分左右全体会员在负责人的带领下开始向租车点进发。3、12点20分左右全体会员到达本次春游目的地“家乡美”农家乐。

4、到达目的地后，组织同学熟悉周边环境。

5、从到达目的地一直到13点左右，同学们相互拍照留念。6、13点左右，同学们开始午餐。

7、午餐过后，同学们根据自己的兴趣进行了各种活动，如打牌、打乒乓球等。

8、下午4点30分左右全体会员在农家乐集合完毕，准备返程。

三、活动达到的效果：

1、本次活动中全班同学以很高的积极性参与进来，增进了同学之间的友谊，活跃了班级氛围，增强了本班级的凝聚力。

2、在活动中同学们都放下平日里的害羞及尴尬，高高兴兴的在一起交谈，加深了同学之间的交流。

3、打破了平时以寝室为单位的小团体活动模式，使大家一起融入10社工这个大集体。

4、达到了本次活动“增加交流，增进友谊”的目的。

四、活动中存在的不足

1、往返乘车时，部分同学出现掉队现象。

2、部分同学参与活动不积极。

3、同学们在农家乐中随地丢垃圾的现象时有发生，特别是当我们离开的时候，现场一片狼藉。

五、改进不足的方法

1、在以后的活动中将策划做到尽可能的详细，责任到人。活动过程中同学们必须做到服从安排，井然有序。如有特殊情况须向负责

人报告。

2、负责人在以后的活动中要尽量的统筹全局，把握好活动的进展，不能出现让队员掉队等情况。

3、在以后的活动中要制定统一的标准，尽量显得有组织有纪律性。增加每位同学的集体荣誉感。

有了此次活动的成功经验与不足教训，相信我们日后我班组织的活动会更加精彩。

四川师范大学成都学院 人文社会科学系 2010级社会工作（1）班

2011年 月 日

第二篇：社工总结

社工总结

致我的观众：

7月9-8月21，我的40多天的社工实习结束了。收获多多自然是不用说的，但是并不是什么都能真正得说清楚，有些东西，还的确是只可意会不可言传。

其实，当初我说到暑假去阳光社工站实习的时候，的确让不少人觉得有点惊奇，大一，一个专业学习没深入多少的学生，居然像大三学生一样做着实习。这种惊奇也在所难免，其实，与其说这40天的实习是实习，还不如说是一种对社工这种职业的真实体验，不管是从观察角度，还是做的角度，老师多次说过，人在情境中，我就在这种情境中去感受，这也算是实习，不过是体验式的实习。

实习的大致经历的一些事情，我已经在文章开头列出来了，单凭这些文字，大家几乎看不懂我做到了些什么，也许到了些什么？总结地来说，我得到了以下一些成长和感悟：

no.1 也许有些事情你可以独自地用最快时间完成，但是用一个合适数量的同事一同组成的小组一起来完成，会有更多意外的收获，和有更大成就感；

这个感受是源自我对社工站五位同工多次工作的一些情景中有感而发的，或许他们的合作没有那么完美和谐，但是却引发我这种对团队合作的向往，因为一个人能做完的事情，那是他自己和自己的事情在互动，但是当一个人和多个人一起合作的时候，则是人和人，人和事情，人和自己三种互动，交叉就会产生一定量的智慧火花，哪怕带不来真正有益的创造，但是在互动过程中，一些偶尔开玩笑的合作伙伴能让工作变得不那么单调和乏味；因为团队的合作，是有着友谊，共同努力，患难与共的感觉会让你在完成一件事情之后会感到很有成就感；

no.2 什么是专业社工，最根本在于用心，不具备社工的心，不管你有多好的手段，你都不是一个真正的社工；

香港社工思源在7月14日来访社工站，我也有幸在阳光社工与思源互动中得到了一些新的认识，以上就是我自己认识之后的体会；一个真正社工，关键在于拥有社工心，我觉得用心做和不用心做很不同的；同工胖哥告诉我，如果你事先对这次小组活动充分尊重，不管你做得是否有预期那么好，但是参与者是能感受到你那份对自己工作的尊重，因此他们也会尊重你并认可你，但假如我们本身都蔑视了这次活动，那么我们的结局也会是被人蔑视；这多少有那个道理，人如镜子，你对它笑，它就对你笑；

no.3 社工不是老好人，社工是智慧的人；

这是我听到同工嘉超的感想之后我的简略认识，其实老师也曾经说过我们是智慧社工；是的，这也算是我们区别于非社工和社区老大妈的角色，我们不是老好人，我们对待复杂社会情况和很多意外的事情和人的举动时候，我们并不能因为我们是社工，就是要以一种老实，温柔礼貌，苦口婆心，单纯的作风去应对，否则我们不但帮助不了人，还会让自己身陷囹圄。我们讲究的是有策略，有步骤，有侧重，有技巧，有原则地应对我们的案主，我们的意外事件，需要我们强硬就需要强硬，需要技巧就要技巧，只有自己能适应世间，才能对世间有所作为，这里很强调智慧；

no.4 什么才是专业的社工要做的事情？就是你能看到的他们现在所做的这些；

刚刚来到社工站体验时候，以及过去看多一些其他机构社工所做的事情，总是觉得他们做得不那么有专业味道，也总是希望自己能得到正宗的专业锻炼机会，做的都是专业的工作；其实，我过去的想法是相当不成熟的，只要是和书本说得完全一样的那种专业实习和工作才是我想要的，但是这种纯专业的实习和工作，真的存在吗？在大陆，真的有吗？几乎是没有的，哪怕你去哪里实习，你也会做很多感觉没有多少专业味道的东西，哪怕你真的做了社工，在目前，你多少也会觉得很多时候做得没有多少专业味道。为了找到这种纯专业的活儿来做，那是一种挑剔的，头脑简单的要求，如果固执地这么想，那么我也许永远无法迈出实践的一步。

但是，书本终归是理论，书本描绘的有些是理想的工作情景，但是在起步中的大陆社工事业，作为拓荒牛的这几代社工人，我们不可能真正从一开始创造出这种理想社工世界，需要我们几代人的努力，才能逐步改善，现在也在不断改善中；因此，现在我们看到社工，他们做的工作中，不管是否有社工味，那都是大陆社工最真实的反映，什么是专业社工的工作，就是这群专业社工所做的工作，在现在，我们能这样去看待我们的理论与现实差距，会进一步推动我们迈出积极地参与实习，实践，少些埋怨和怀疑，而多些积极与开拓。

也正如同工胖哥曾经告诉那些来社工站实习的社工学生，他说：“如果我们给你的实习内容就和书本讲得一模一样，那么你们干嘛还来实习，实习就是来发现现实与幻想的差距，实习是真正知道符合国情的社工现状，这才是实习最大意义。” 以上是我的一些心得体会，而在最后，40多天的实习，我觉得社工站存在一些我认为的不足：

第一，社工站太小了，缺乏自己独立的个案工作室和小组活动场地，不方便及时或者合理创造一种合适情景让案主和小组活动进行；

第二，社工站电脑不太充足，站里社工需要轮流使用，不利于提高工作效率，缩短工作时间；

第三，社工站创立仅仅半年，还属于一个战略推广期，我个人觉得，单凭靠一些小组，团康和个案，很难有效扩大社工站被社区居民认知度，这方面还有待社工站去探索思考；

第四，社工站应该要有自己的旗帜，要有自己的一些带有本社工站标志的纪念品，用于给小组活动的参与人员，实习生，志愿者留下纪念，而旗帜和纪念品本身也起着一定程度的推广社工站品牌；

第五，有条件可以尝试定期多举办一些交流会，让阳光社工站社工与其他相关领域的社区工作，社区社工，对社区社工感兴趣的人来聚在一起，通过简单小组活动或者茶话会来促进彼此互相学习，分享心得，探讨社区社会工作一些理论和实务。在天地互连的实习很快就要结束了，对我而言，这是十分珍贵的机会。一方面，让我亲身体会以一名员工的身份参与工作，熟悉了工作环境，提高了自己的人际交往能力；另一方面，也是对自我的锻炼和对自己各方面能力的综合检验。所做的具体工作有：

1.熟悉ugccnet标准协议；

2.在熟悉ugccnet协议的基础上，进行标准文本的英文版翻译只要负责第4章和第5.2节，并进行英文版文本的三轮校对，对文本中所有句子和语法进一步完善；

3.熟悉ieee-sa标准模版，并针对ieee标准撰写格式规范，将ieee 1888标准移植到ieee-sa标准模板，并添加工作组相关信息；

5.总结归纳ieee投票流程，并在组内进行讨论，使流程条理化，细节更为准确。具体投票流程为：ieee balloting阶段的投票发起，投票组织，draft提交，信息反馈和revcom（评审委员会）审查等规定，在线仔细研读，形成报告材料； 6.ieee 1888相关材料的准备，讨论和完善。进行ieee 1888投票准备，整理ugccnet q&a的整理，并对ugccnet文本中面向对象数据模型进行完善；

7.中日绿色it合作项目。项目准备工作，进行自控技术方案和自控设备选型的相关调研；

8.公司部门的其他事务。协助部门领导进行中日绿色it合作项目日方来访工作安排。

回想这短短两个月的实习经历，我每天都学习到很多的新知识充实了自己，结识了新朋友，也得到了很多宝贵的经验，收获了很多，非常感谢天地互连对我的指导、包容和帮助，我对这一期间公司给我的照顾表示真心的感谢！

衷心祝愿天地互连所有同事身体健康，工作愉快！祝愿天地互连明天更加美好！

教育实习是师范教育的重要组成部分，是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现，是培养适应21世纪需要的合格教师的重要环节。作为一名有着教师梦的人来说，教育实习可提高我们各项教师技能。本次教育实习，本人有幸参加学校的混合编队，实习学校是韶关乐昌城关中学。

一、实习目的

1、使自己在大学三年学习到的专业知识、基础理论和教师技能得到一个检验和巩固的机会，并作为自己踏上真正的教学岗位之前的一次演练。

2、通过观察和了解实习学校教师在教学岗位上的具体工作，向优秀教师学习，更好的提高自己教师技能。

3、通过实习，也可以检查自己在面对真正走上教学岗位的时候还存在哪些方面的不足，从而及时调整与改进，争取以最佳状态走上日后的教学岗位。

4、进一步培养在实际工作中发现问题、分析问题、设计和实施解决问题的能力。

5、在本次教育实习中，更好的学会与人相处，协调自己的各项组织能力，更有团队精神。

二、实习时间安排和主要任务要求

1、准备阶段：6月下旬至9月20日

钻研教学大纲和教师参考书等资料，认真搜集积累相关的教学资料，认真备课，编写详细教案。完成五个一，根据教育要求认真学习教育实习相关文件，学习教学论和班主任工作在理论知识，进行试讲微格教学，练好三笔字等。

2、见习阶段：第一周9月20日至9月25日

（1）听实习学校领导介绍学校基本情况，特别是实施素质教育情况，本学期工作计划和学校在管理、教改、科研方面的经验和特色。

（2）积极与学生们友好相处，参加班级活动，了解学生情况，在原班主任指导下制定班主任工作计划。

（3）旁听原任课老师的课，参加科组教研活动，并在指导教师指导下备课、预讲。

3、全面实习阶段：9月26日至11月8日。

包括教学实习、班主任实习、教育调查工作三个方面。

（一）教学实习：

（1）备课：

a、在原任教师指导下，认真细致地钻研各学科的课程标准和教材，熟悉教学内容，明确任教课题及本单元内容在教学大纲中的地位和作用；了解学生原有的知识、技能水平、思想状况、学习兴趣、方法和习惯，特别要了解与本课题的知识、技能教学直接相关的情况。

b、在掌握教材内容和了解学生学习特点的基础上，确定本堂课的教学目标、重点、难点、教学方法、手段及教学过程安排（含时间分配）。并考虑教具的采用、制作，练习的内容和方式，板书的设计及演示程序，布置的作业等。

c、编制教案。教案要写明课题、教学目标、教学内容、教学方法、所用的现代教育技术、教具的准备及教学过程。d、先将自己拟编的教案给指导教师阅读并征求意见，然后修改为正式的教案，在上课前二天送指导教师审批，经签字同意后字后，方可到班上课。

（2）上课：应根据教材、教案的要求和试讲的经验，贯彻教学原则，结合学生年龄特征和实际水平，努力把课上好。为此必须做到：

a、认真做好上课前的一切准备工作（物质准备和精神准备）。

b、上课时要做好组织教学工作。努力以各种方式创造性地贯穿于整个教学过程中，保证课堂教学在紧张、严肃、生动、活泼的气氛中进行。教学过程中要注意掌握时间。

c、上课时要注意态度的从容、大方、镇静，要用恰当姿势帮助说话。板书、板画要清楚，布局适当。

d、必须使用普通话进行教学，注意教学语言的简洁、生动、明确、通俗易懂，杜绝方言，减少“语病”。板书要清楚、工整、无笔顺、笔画错误，不写错别字。

e、注意运用启发式教学和巩固性原则。在讲课中应恰当的启发学生的思维活动，鼓励学生创造性的发挥，同时应随时使用适当方式帮助学生巩固知识，课堂提问要给学生回答问题的思考时间，对学生回答评价要中肯，指明正误及努力方向。

f、注意与原任教师和前后上课的实习同学搞好教学上的衔接工作。

（3）听课和评议：

a、要虚心学习，经常听实习学校指导教师或其他教师或在同校实习的同学上课，做好听课笔记。

b、实习生在课后应主动、虚心地征求指导教师的意见，并重视学生的信息反馈，认真地做好自我分析和评议，并力求提高到理论高度上进行分析和评议。

（4）作业与辅导： a、要精心选择并设计课内外作业，份量恰当，难度适当，完成作业的时间适度。要向学生提出明确的质量要求和书写规格要求。

b、布置和批改作业，要着眼于巩固学生知识、培养技能，尤应注意发展学生的智力和创造才能。

c、对布置的作业要及时检查，认真批改，并分析研究学生完成本次作业的优缺点，做好作业讲评。

d、对作业中的疑难问题，要事先进行研究，得出正确的答案，必要时请指导教师把关。批改作业给学生写评语，要持慎重态度。注意保护学生的学习积极性。评语的书写要正确、规范。

e、辅导学生时要深入到班级中去，根据学生差异因材施教，做到有的放矢进行辅导，如给缺课和基础差的学生补课，给学有余力的学生适当增加内容等。

f、协助指导教师做好学生的自习课辅导、批改作业、评阅试卷等教学环节的工作。

（二）班主任实习：

a、了解学生的基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩，优秀学生和后进生。通过找原班主任了解情况，开办干部会议，找学生谈心，悉心观察。教育实习是师范教育的重要组成部分，是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现，是培养适应21世纪需要的合格教师的重要环节。

一、实习目的

1、使自己在大学三年学习到的基础理论、专业知识和基本技能得到一个检验和巩固的机会，并作为自己踏上教学岗位之前的一次练兵。

2、通过观察和了解实习学校教师在教学岗位上的具体工作，向优秀教师学习。

3、通过实习，也可以检查自己在面对真正走上教学岗位的时候还存在哪些方面的不足，及时调整与改进，争取以最佳状态走上日后的教学岗位。

4、进一步培养在实际工作中发现问题、分析问题、设计和实施解决问题的能力。

5、在本次教育实习中，由于其他队友的信任，我当选为我们实习队的正队长，在完成个人实习任务的同时，将尽力做好实习队长的各项工作，一来全方位地锻炼自己各方面的能力，二来建设一支团结互助，优秀的实习队，收获一份友谊。

二、实习时间安排和主要任务要求

1、准备阶段：6月下旬至9月20日

钻研教学大纲和教师参考书等资料，认真搜集积累相关的教学资料，认真备课，编写详细教案。完成五个一，根据教育要求认真学习教育实习相关文件，学习教学论和班主任工作在理论知识，进行试讲微格教学，练好三笔字等。

2、见习阶段：第一周9月20日至9月25日

（1）听实习学校领导介绍学校基本情况，特别是实施素质教育情况，本学期工作计划和学校在管理、教改、科研方面的经验和特色。

（2）下班跟学生见面，参加班级活动，了解学生情况，在原班主任指导下制定班主任工作计划。

（3）听原任课老师的课，参加科组教研活动，并在指导教师指导下备课、预讲。

3、全面实习阶段：9月26日至11月8日。

包括教学实习、班主任实习、教育调查、实习队长工作四个方面。

（一）教学实习：

（1）备课：

a、在原任教师指导下，认真细致地钻研各学科的课程标准和教材，熟悉教学内容，明确任教课题及本单元内容在教学大纲中的地位和作用；了解学生原有的知识、技能水平、思想状况、学习兴趣、方法和习惯。b、在掌握教材内容和了解学生学习特点的基础上，确定本堂课的教学目标、重点、难点、教学方法、手段及教学过程安排。

c、编制教案。教案要写明课题、教学目标、教学内容、教学方法、所用的现代教育技术、教具的准备及教学过程。

（2）上课：应根据教材、教案的要求和试讲的经验，贯彻教学原则，结合学生年龄特征和实际水平，努力把课上好。为此必须做到：

a、认真做好上课前的一切准备工作。

b、上课时要做好组织教学工作。努力以各种方式创造性地贯穿于整个教学过程中，保证课堂教学在紧张、严肃、生动、活泼的气氛中进行。

c、上课时要注意态度的从容、大方、镇静，要用恰当姿势帮助说话。

d、必须使用普通话进行教学，注意教学语言的简洁、生动、明确、通俗易懂。

（3）听课和评议：

a、要虚心学习，经常听实习学校指导教师或其他教师或在同校实习的同学上课，做好听课笔记。

b、实习生在课后应主动、虚心地征求指导教师的意见，并重视学生的信息反馈，认真地做好自我分析和评议，并力求提高到理论高度上进行分析和评议。

（4）作业与辅导：

a、要精心选择并设计课内外作业，份量恰当，难度适当，完成作业的时间适度。

b、布置和批改作业，要着眼于巩固学生知识、培养技能。

c、对布置的作业要及时检查，认真批改，并分析研究学生完成本次作业的优缺点，做好作业讲评。d、对作业中的疑难问题，要事先进行研究，得出正确的答案，必要时请指导教师把关。

（二）班主任实习：

a、了解学生的基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩，优秀学生和后进生。

b、做好日常的班级工作，抓好自修课纪律，提高效率。

c、与学生进行谈心交流，了解学生的思想动态，及时疏导解决学生的问题。

d、针对各异学生进行不同的教育指导。

e、通过组织班级活动培养学生的集体观念，增强班级凝聚力。

f、定期开展学习活动，培养学生良好的学习态度和方法。

g、定期开展有益的文体活动，促进学生的身心健康发展。

（三）教育调查：

a、搜集浏览调查教育研究的有关资料，学习一些优秀的研究方案；结合专业特点初步确定自己的研究方向；

b、在实习过程中，积极了解城关中学的文化底蕴，教学管理特点，教改经验等；了解优秀教师的先进事迹，教育经验，教学方法等。

c、国庆假期开展调查研究和教育科研工作，收集整理资料，为做好总结做准备。

（四）实习队长工作：

a、带领队员积极开展和完成教育实习计划中安排的各项工作。

b、每周召开一次对会,总结上周情况，计划下周内容。

c、每周向分片负责老师和实习学校领导汇报一次工作，做好沟通交流工作。d、组织队员队在国庆假期开展调查研究和教育研究工作。

3、总结阶段：11月9日至11月15日

a、每位实习生写工作总结和个人鉴定。

b、写好教育调查报告或教育科研论文，回校后三天内将调查报告和个人总结或专题总结、《教育实习学生工作本》、班主任工作计划、班或团课讲稿交给本系教学法教师。

c、按照实习队计划要求，组织好教育实习鉴定工作。做好离校前的各项工作。2014年7月7日，我们药学专业一行三十人来到了山东博士伦福瑞达制药有限公司（以下简称福瑞达），开始了为期一个月的实习。在这一个月里，我们做了很多，想了很多，收获也很多。

行在福瑞达

福瑞达在济南共有两个厂区，一个是坐落于山大路南口的老厂区，一个是位于高新技术开发区的新厂区。我们三十人被分成三个小组，我们组的实习路线是新厂区——老厂区——新厂区。由于新厂区离学校较远而且坐公交车不方便，因此我们每天要先坐公交车到达较近的老厂区，然后再坐二十分钟的公司班车去新厂区。虽然时间有点漫长，但是和同学们这一路上的欢声笑语却是美好一天的开始。一路上总是会有看不完的风景，美轮美奂的奥体中心、川流不息的人群车辆、枝叶繁茂的青翠柏杨、平地而起的高楼大厦……细细观察车窗外的济南，你会发现这座四千年的古城每一天都有新的变化。

吃在福瑞达

要说起在福瑞达实习期间的伙食，岂一个爽字了得！据我所知，我们整个院里也就我们的伙食最好了，不但经济实惠而且美味可口。去新厂实习的第一天中午，刚进食堂就惊喜于眼前的情景，一排排桌椅整齐的排列着，白色的地面一尘不染，打饭的师傅统一着装，带着白色的口罩和帽子。我不由得感叹：“哇，真是太干净了！”旁边的同学说：“显然啊，人家gmp都能认证上，更别说这区区一个食堂了。“我很认同的使劲点了点头。这个餐厅是半自助式的，每人中午三份菜是限量的，米饭、馒头和汤是不限量的，我观察了一会儿发现这里没有一个人会大把大把地浪费粮食，大家都尽量将自己的米饭或馒头吃干净后才倒入收残桶中，这让我不由得感慨福瑞达人的自觉性和高素质。公司的饭菜质量很不错，而且懂得科学搭配，每顿有荤有素，每周有粗有细。在那里吃了一个星期的饭，我都觉得自己胖了不少。后来我们再到老厂区的时候，由于原食堂搬迁在即，饭菜是由快餐店送过来的，所以不如以前那么可口，但是已经算是很不错了。虽然现在实习已经结束了，但是福瑞达的美味饭菜给我留下了深刻的印象。

穿在福瑞达

众所周知，按空间中细菌的数量可将药厂划分为a、b、c、d四个等级，其中a 区级别最高，因此针对于不同的工作区域也有不同的着装要求。还没有开始正式实习之前，老师就要求我们在实习期间不能穿短裤，不能穿凉鞋、拖鞋，虽然在如此炎热的天气里做出这样的规定似乎有点不近人情，但我们理解这也是为达到生产条件，保障药品质量而要求。刚开始的几天我们是在外沿区域打扫卫生，因此只需要穿上隔离衣，戴上帽子，穿上鞋套就可以了。后来我们进b区工作时就要按更严格的规定换成专门的无菌衣，从头武装到脚，只能露出两个眼睛，虽说这衣服有透气孔，但整个人被装在里面也是很不舒服的，半天下来身上的衣服都被汗给浸透了。可是他们有些工作人员却要一穿穿一整天，想想他们真的很不容易，若不是没有吃苦耐劳的精神还真是撑不下来，由此，我不禁更加佩服他们了。

学在福瑞达

“三人行，必有我师焉。”每天在福瑞达和这么多的工作人员在一起工作，真是学到了不少东西。在正式踏上工作岗位之前，公司安排人员专门对我们进行了培训。通过几次培训，我们对博士伦福瑞达制药有限公司的历史背景、企业文化、生产管理、质量管理、市场开发等方面有了大概了解，简单的培训之后我们又参观了其主打产品“润洁”和其他产品的生产线，深入了解了药品从原料的配制到生产出产品的整个生产流程，这让我我不禁感慨生产设备的自动化所带来的高效率高产出。在参观结束后，车间的盛主任又给我们详细讲述了药品生产设备的原理和具体生产步骤，图文并茂，绘声绘色，妙趣横生，让我们在不知不觉掌握了很多知识。除了通过面对面的课堂式传授外，我们在具体实践中也学到了不少东西。就拿最简单的打扫卫生来说，老师手把手地教我们怎样才能最快速、最便捷、最省力的清洁地面，这些看似小的技巧着实让我们省力不少，而且这对我们以后的生活也颇具指导意义。

这些天在福瑞达的实习，不仅提高了我的科学素质，还提高了我的思想素质。那里工作人员脚踏实地，勤奋忘我、兢兢业业的工作作风时刻激励着我，为我以后的学习和工作树立了良好的榜样。不仅如此，他们的热情和蔼友善也时时感染着我，让我少了分忐忑，多了些自信，让我在劳碌的工作中依然乐观向上。总而言之，福瑞达的人、福瑞达的厂、福瑞达的文化、福瑞达的管理制度都了我很多的启迪。

爱在福瑞达

转眼间，一个月的时间在不知不觉中过去了，在和厂里的工作人员聊天的过程中，我真切地感受到了他们作为一名福瑞达人的自豪和对福瑞达的热爱。还依然记得在包装车间工作的秦大叔，总是能从枯燥无味的打包工作中寻找无穷的乐趣，我们在和他一起工作时从来没有感觉到一点累，快乐和笑容总会溢满脸庞。还有卫生岗位上的张姐，工作之余热情开朗，常和我们聊天，但是一工作起来，那认真劲儿，我们个个都自愧不如。还有车间主任盛主任，温文尔雅，知识扎实，车间里的大小机器的每一个部件他都了如指掌。

虽然在厂子里呆的时间不是很长，但我对福瑞达，对福瑞达里的人都结下了深厚的感情，待到离开之时还真是有些恋恋不舍，在这里我学到了很多，有关工作，有关人生……

再见了，福瑞达，祝愿你的明天更加美好！

我来合肥曼迪新药业有限责任公司已经快三个月了，从刚开始的惴惴不安，到现在的渐渐适应，回首这段时间，感觉自己成长许多，再结合张主任的要求，写了这份实习总结，这份总结主要包括我对公司及部门的认识，对领导及同事的印象，我个人的一些思考以及对自己的要求。

当我在网上看到公司的招聘广告时曾登陆过公司的网站，大致地了解了公司的情况，它占地56000多平方米，年销售收入8亿多人民币，员工200多人，还是安医大、安中医的实习基地。先进的企业文化更是公司的一大特色，支助希望小学，奖励高考中榜的员工子女，组织旅游，举办运动会等等，加强了员工之间的联系，形成了促进企业发展的良好价值观，增强了企业的美誉度和竞争力。这些种种深深地吸引了我，尝试性地投了简历，最后很荣幸地进入了公司。

刚来的两周，我在储运部和采调部实习，清楚了这两个部门的工作内容和情况。储运部主要负责公司药品的收发和保管工作，也是公司人数最多的部门。在刘富俊和李刚部长的领导下，储运部有条不紊的运行，岗位分工明确，员工活力激情，团队和谐合作。而采调部主要就是负责公司经营药品采购调拨工作，与供应商及客户建立稳定双赢的合作关系。采调部的每个人都忙忙碌碌，电话一直不断，客户川流不息，这种繁忙也展现着一个生机勃勃、活力四射的公司。两周后我真正开始接触办公室的工作。办公室作为公司的一个重要部门，承担着联接和服务各部门的重任，文件的上传下达，人员的进出调动，证照的变更换新，档案的保管，办公用品的领用，车辆的使用等等都是办公室的工作，事物繁琐杂乱也是让我震惊的。但是在张部长的带领下，办公室的工作还是紧张有序的进行着，为公司其他部门及客户提供最优质、最全面、最便捷的服务。

这两个多月，我学到了很多书本上学不到的东西。也许是因为刚刚毕业和以前接触这个行业不多的缘故，刚来公司时我还是有点迷茫的，觉得有些无从下手，不知从哪里做起，不过在同事们尤其是郭雨姐姐的热情帮助下，我很快胜任了基本的工作，比如发放餐券，协助准备变更换证资料，甚至当起了电话维修工等等，渐渐地我乐在其中。

这就是我这两个多月来的大致经历，接下来我想谈谈我自己的一些思考和看法。首先是关于对领导和同事的认识。张部长，我的直属上司，是个很博学的长者，无所不通。参与公司二期工程建设，研究图纸，体现了他在建筑学方面的造诣：当任董事会秘书，撰写各类文件，体现了他深厚的文字功底。另外张部长的终身学习的思想值得我效仿。他每天都阅读报纸，收藏有价值的版面，思考、分析、研究当前热点、重点。值得一提的是张部长的绅士风度。去天柱山的漂流过后，大家都静坐车上等待人员到齐返回合肥，他却慢慢挪下车，原来是到外面去抽烟，这让我印象深刻。不过在这里我也顺便大胆地建议，为了自己和周围人的身体希望张部长少抽点烟，还有适当地控制下自己的暴躁脾气。

郭雨姐姐非常和善漂亮，也教会我很多东西。当我复印出差池时，她手把手教我怎样操作，当我傻傻地坐在桌上吃饭时，她提醒我给张部长敬酒，当我帮张部长打印材料时，她帮我校正修改，我由衷地感谢她。工作上她忙而不乱地处理者繁杂的换证变更，一丝不苟地统计办公用品，沉着稳重地应对领导突发指令，这些都值得我钦佩。生活上她多才多艺，经常代表公司参加活动表演节目，她喜欢漂亮的衣服和饰品，注意保持身材，是个非常可爱的姐姐，刚进公司时我还以为她是二十多岁的同龄人呢。

接下来是我个人对公司未来发展的一些想法。现代企业要想发展壮大，必须规范化、制度化、民主化。中国很多旧式企业都有一个共同的弊病就是人治色彩太浓，企业唯领导人至上，领导人可以随心所欲。而现代企业制度的一个关键就是规范化经营，制度和决策不因领导人的改变而改变，不因领导人注意力的改变而改变，这样公司就可以获得静态稳定地发展，高层管理的职权就也会受到一定的限制。在我们公司，车辆是公司集体的财产，它的使用应当会有相关程序制度规定，而不能单纯由高层管理者决定。重大决策的制定（比如与国中医药的股权换置）应该发扬民主精神，毕竟员工有权利知晓公司的发展规划和重大变动。

公司要设法增强企业凝聚力，改善工作态度。员工的工作效率与其工作环境和人际关系状况有很大关系。我感觉公司里很多同事经常会把自己的私人情绪带进工作，对待客户和同事态度都很冷淡，上级对下级缺少人文关怀，耐性不足，专断独行。一个公平、平等工作环境再加上和谐、温暖的人际关系，使员工在公司里有归属感，真正做到以公司为家，肯定会激发员工的工作热情和积极性。对此公司可以建立客户评价制度及员工互评制度，再结合公司一贯的上下级互评，而考评的成绩与被考评人的工资及升迁挂钩，这样方能客观公正的反映每个员工。

再次是公司的工龄工资模式老旧，吸引力不强，我建议制定“抛物线型”工龄工资政策。这种工资模式式分为成长期、成熟期和衰退期，符合员工对企业“抛物线型”贡献规律，体现了“青年员工渐长，中年员工快涨，老年员工慢长”的原则。这种模式将员工总工龄分为社会工龄和企业工龄，企业根据自身情况，把这两部分按合理比例组合来计算工龄工资，但应遵循“企业工龄工资标准高于社会工龄工资标准”、“企业工龄工资标准与员工贡献率挂钩”两项原则。这种模式有利于提高员工的积极性，减少优秀人才流失。

实习真的很快，现在回想起来好像昨天还在报社里。还记得我第一天去的样子，好不容易找到了去的路线，好不容易挤上了拥挤的公交车，好不容易找到了报社，又好不容易得找到了老师，不过一切都是顺利的。

这可以说是我第一次真正的进入社会，当我走进办公室的时候真的很紧张。大家都做自己的事情，当我进去的时候只是礼貌性得看我一眼，好一点的给我一个微笑。我不尴不尬得走到老师面前等候发落。不出意外得第一天的任务就是看报纸。

第二天我有了自己的办公桌，我以为我也正式成为他们中的一员了，可是我想错了。一连几天我都是在无所事事中度过的，偶尔老师给我一个任务，哪怕是很小的任务我都大动干戈，搞的发生什么重大事件一样。

第一个星期真的如噩梦一般。在办公室里你会感觉自己完全是多余的，没有人会理你。而且老师们在你面前侃侃而谈，但是任是没有你插嘴的份，第一个星期就在这么浑浑噩噩中度过，当时我唯一的想法就是：完了！完了！这个暑假完了，难道每天在这里做空气。那还不如回家。说真的，我真的有想过不干了，回家算了。但是所谓绝处逢生，坏到了极点就不可能再坏下去。第二个星期因为报社的活动较多，慢慢得和老师们熟络起来，但是一般来说我还是大气不敢出的那种。说到我的老师那可不得了啊，在我进去以后不久她们三个就组成了太太理财团，有了一档专栏叫太太理财经。在这么强大的老师团里沃的压力可想而知啊。最后还是小l老师开口了：你多看看基金的东西啊。熟了以后可以帮我写基金的文章。听到这个消息真的是煎熬了多年的农民听到了解放的消息般振奋人心啊。我终于可以有事情做了！

但是天下哪有天上掉馅饼的美事啊。要写文章可以，那必须了解基金的基本常识啊。我这个人没有什么耐心，而且那些名词解释解释得又老长老长的。现在我懂了以后看，我觉得它们讲的很多都是废话，明明很简单的意思被他们解释得像爱因斯坦的相对论。那几天那个痛苦不是用语言可以说明的，天天我看得是云里雾里啊。

忽然有一天，老师问我看得怎么样了啊。我这个人胆子也大了，说：看懂了。结果老师就说：今天要写重点啊，你看看有什么好的题材没有？像我这种对概念都一知半解的人，还让我选题材，一听到老师的问题我就蒙了。我当时说：我们可以写写投资者的后市的操作。现在想起来我一个汗啊。这么烂的题材。楼老师也没有多说我，只是笑了笑说：你跟我来的时候一样一点都不懂。你现在还是要多看看，不要急。那时候我就觉得真的要做好一行真的不容易，真的是活到老学到老。

因为那天其他老师也不在，我就和楼老师聊了起来。聊天后我才知道原来楼老师也是城院毕业的，而且她通过自己的努力考到了浙大的研究生。经过那个下午的聊天我和楼老师也渐渐熟了起来。我也暗暗下决心一定要把基金的知识学好，至少不能给城院的人丢脸。经过不懈的努力，还有一些讲座，对基金的大概有了一个把握。至少基金有哪些分类，不同基金之间有哪些区别，我都搞清楚了。

后面几个星期，我不仅完成了学校布置的任务。老师更是把写封底报道这种重大任务交给我。说你慢慢写写看，写得好写不好都没事，我会帮你修改的。第一次写的时候当然是力不从心，非常想写好但是知识面不够。而且整个流程也不清楚，到最后写得我累死但是出来的效果还是不行。我非常不好意思得交给老师，老师看过以后没有批评我，只是说这个重点已经抓的非常好了，就是你的新闻结构和欣慰措辞还有很大的不足，总体来说写得不错。当时我那个开心啊！没想到我这个没有什么文采的人也受到了表扬。以后的每个周五我都会写封底报道，而且越写到后面我越驾轻就熟。收盘后看各个财经网站的收评，然后打电话给各大证券机构采访相关人士关于大盘走势的分析，还有对后世的预测和操作建议。老师也是一次比一次满意。

这次的实习经历让我收获了很多，不仅是新闻写作上的经验，还有如何与人沟通的能力上，而且还收获了几个很好的老师能为我以后的新闻写作提出建议。这个暑假的实习真的过的很有意义。读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。人类总得不断的总结经验，要有所发现，有所发明，有所创作，有所前进。——毛泽东

教育实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。

一：在实习中，提高了我们的教学能力和综合素质，是全方位的实战训练，有利于提高从教技能，在我们身份转换中健全心理素质；在艰苦的环境中锻炼身体素质；在教育教学中提高专业素质；在文明教育中完美人格素质。

二：离论联系实际，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实践问题的能力，为毕业后走上工作岗位成为一名优秀的教师打下一定的基础。

三：同时，可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量、培养合格人才累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

在新开街学校实习的这十五周的时间里，感受颇多。实习期间，我遵守学校纪律，严格要球自己，努力为人师表。我出任了初二三班的数学教学任务兼班主任，认真完成了三方面的实习基本内容，具体情况如下：

1.育工作实习方面

开学初期，来新开街学校，积极主动向原班主任请教，了街班级了解情况，在明确教学进度及教学计划后，马上跟随杨老师听课，参加教研会议，小组内试讲，评课。我所在的班级，学生基础参差不齐。因此，在备课中，注重对基本知识和基本理论的强调。结合听课的心得制定了教学计划，进行了试讲，得到了指导教师的肯定后，正式走上讲台。走上二年三班的讲台时，不免有些紧张。这是第一次正式讲课，还带着紧张之为的些许激动。经过精心备课，本节课还是取得了一定的成绩，完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导教师老师的好评，但同时也指出了我的不足，课下，我即使总结了自己的得失，并进行反思。

在教学过程中我不断积累经验，研究课程，改进教学方法，使每堂课程都饱满精练。在我自己的努力和指导教师的帮助下，我的教学实习工作取得了圆满成功。

在实习期间，认真批改每一次学生作业及考试试卷，及时分析试卷，找出学生的知识不足，把握教学的重点。并且认真完成实习教案十篇

2.班主任工作实习方面

在进行教学实习的同时，我还进行了班主任工作实习。进入新开街学校开始，我便张老师的指导下开展班主任工作。我深入初二三班了解情况，帮助班主任老师开展各项工作，开学初期，开展“新学期、新态度——我能行”主题班会，在新的学期开始，增强学生的自信心，让学生感受到通过努力而成功的喜悦。同时做好本学期的学习计划，制定学习目标，在“我能行”的态度中，朝着目标前进。学期中期，开展“文明、礼仪”主题班会，培养学生文明礼仪须从现在做起、从自身做起的意识，并为学校的和谐建设做出一份贡献。五月中旬，在期中考试已结束而期末考试尚未到来之时，为谨防学生s思想松懈、学习放松，开展“成功捷径——奋斗”主题班会。引导学生学树立正确的人生目标，通过各项小活动体会奋斗过程中带来的成就感，为期末考试的复习铺设一个良好的捷径。

在实习工作中，我还着重做了几位同学的思想工作，帮助他们克服思想波动，在青春叛逆期，引导他们树立正确的人生观、价值观，并对其进行课业辅导，等等。因此，在张老师的细心指导下，我学到了许多本上没有的东西，积累了许多班级的管理方法，并有了一定的班主任工作经验，为日后走上工作岗位打下了坚实的基础。

3.教育调查与研究报告方面

进入新开街学校之后，综合新开街学校的现状及学生特点我做了细致的分析，同准备阶段的教育调查计划一并制定了本次教育调查的主题及调查步骤，展开教育调查，并同周边的几所中学的实际情况相结合，作了此次报告.此次调查报告的方向重点是如何提高课堂气氛、调动学生的学习积极性。我听取了学生的一些意见，请教了一些教学经验丰富的教师，查询了有关资料，并结合了当前《课程标准》完成了教育调查报告，报告得到了指导老师的认可。

以上三方面的内容是我在实习期间完成的。回忆十五周的教育实习，使我深深体会到，要想成为一名优秀的人民教师，是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其他各方面如语言、表达方式、心理状态、以及衣着、动作神态等也是有讲究的；当然，我更是体会到了当一名老师的快乐与幸福。与学生在一起，我会回忆起自己中学时代，也会想起自己曾经的点点滴滴。当我在讲台上书写每一笔的时候，我都能觉察到自己脸上洋溢着幸福的微笑，因为，我这么多年读书学来的知识，终于找到了传输给他人的途径，让我自身有一种成就感。

十五周的实习过去了，顺利结束了自己工作。回到师大，心里却空落落的，很怀念实习的生活。因为，那里有我忙碌的身影，有我的欢笑以及一张张稚嫩可爱的脸庞。在那里的生活是快乐的、充实的。走在大学校园的路上，抬头看到树上结满了绿色的核桃，一丝清凉拂过，让我发觉，秋天要来了，收获的季节就要到了。

实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽得酸甜苦辣；实习让我丰富了知识，增长了经验；实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气；实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。待到明年秋来时，能圆我教师之梦。能进自己早前就向往的媒体实习我感到十分幸运，这次的经历也让我收获良多。在这里不敢说给大家介绍经验，只是对自己实习到现阶段以来的一点心得体会，希望可以获得大家的共鸣和互勉。

⊕实习不完全等于坐冷板凳，但坐冷板凳一定是实习的一部分

在没有实习之前就有所耳闻：实习无非就是做做卫生端端水，如果进报社就是看报纸看新闻。这并不完全正确，首先，服务产业发展到现在，卫生已经不需要实习生代为操劳，其次，看新闻不仅是实习记者的事，每位记者编辑在开始一天的工作前也要浏览新闻，那不同的是什么呢？我想应该是做这些事时的角色定位和心态。比如看新闻，职业记者看的不是新闻，更不是寂寞，而是新闻后的新闻。我实习的媒体是杂志，因此更注重记者思考事件的角度与深度。

我们实习生，资历浅经历少，思维的厚度也够不上老记者。再者，一个体制的固有状态不可能被一个新来的实习生打破，因此刚开始做冷板凳也是必然的过程。为此我也没少心里不平衡过，但是当后来忙碌的时候反而回过来羡慕冷板凳时光了呢！呵呵。⊕新人第一次采访，碰一鼻子灰反而是收获

做记者采访是家常便饭，不管是电话采访、面谈还是网络采访。我在这次的杂志社实习中并没有经常涉及采访，但多多少少还是有些经历和体会。

首先是预约采访，其实挺难的，因为我第一次帮老师预约采访是联系一家京城著名的高级健身中心，由于事先准备不足加上那边的人员又特别盛气凌人，（有经验的人都知道健身房的人个个都是能说会道）几次下来我已经失去了信心，大规模的企业部门间又存在断层，我的电话时常就被一转再转，到后来我也不知道与我对话的人是什么部门什么职务了。第一次的预约采访失败告终，还好老师并没有过多责怪我，而表现出一种师长特有的语重心长。

接着是外出采访，次数也不多，但第一次印象十分深刻。为了不因“学生像”被怠慢而因此“扮演”一个成熟记者，我穿上了高跟鞋。又由于采访地点距离估计错误，我一路走了过去，到了那边就发现脚底两个水泡。这个故事教育人们，出门采访前一定要估算好需要移动的距离，不在双脚支撑范围之类就不要选择步行，而所有会发生的可能性都要考虑到。

⊕意外的收获只给有准备的人

我进杂志社之初并没有“带的老师”这一说，这点可能比较报社、电视台有所不同，因为周刊的性质所致，关注的事件没有那么繁多和平白，编辑们有自己明确的分工，记者也都很少到单位，各自跑着各自的选题，每周选题会的那天是单位里上座率最高的时候。后来总编仁慈地给我介绍了一个老师，于是才有了一些记者可以做的工作。

但是，天上掉的机会往往是很罕见的，因此有时间多和记者编辑说说话就是机会垂青于你的前期保证了，当然不能在人家忙的不可开交的时候凑上去，那只会适得其反。

其次，“准备”不单单只有良好的人际关系哦，踏实的专业能力和知识储备才是老师器重你，放心你交给你任务的最终保证。

以上一点点经历不够借鉴，我也只是暑期实习生这个浩荡人群中的一小份子，班级博客是同学、同志间的互相学习、交流感触的好平台，真心希望所有人都有所收获、有所成长，这才是真是的快乐与充实，加油！

第三篇：社工班春游计划活动策划书

社工班春游计划活动策划书

一.活动名称：社工班桃花村春游

二.活动地点：桃花村

三.活动时间：2012年4月22日10:00am—pm15:00

四.活动成员：社工班全体成员

五.活动目的：

1.提高班级整体凝聚力，使班级成员更加团结

2.让紧张学习的同学们有机会放松一下，享受一下大自然

3.在活动过程中，穿插了一些有关社工小组工作的活动，有助于社工实践知识的学习。

六.活动过程中遇到的问题及解决方法：

1.天气：如果那天有阴雨，那么将活动推后

2.地点：前期由生活委员提前探明具体地点，寻找到2-3个合适的地方，以备不时只需

3.交通方式：来回由21路公交车为交通工具

4.垃圾处理问题：由于大家会带一些零食，会造成一定量的垃圾，于是会带一些垃圾袋，已处理遗留的垃圾。

5.安全问题：

A.由于人多，又要坐车，为了不造成事故，我们特将班里29名同学分为4组，每6人一组，选出一名为小组组长，在上车下车时清点人数，以免人员丢失，其余5人为主要负责人。正副班长分别在出发地点与活动地点为接应，团支书与学习委员在上下车与具体地点间为接应，生活委员为应急代表，主要负责各种突发状况。

B.由于我们是在树林中搞活动，有可能造成火灾，于是没有明火出现，我们主要是以自已带食物，不会出现明火，以免在树林之间造成火灾。另外，活动在树林中，会出现一些枯树枝。就算不出现明火，也不一定会出现小型火灾等，特地带了2桶水，一桶水为了大家饮用，另一桶用于防范于未然。

C.由于是29个人在树林中活动，其中又有自由活动的时间，很有可能会有人走出我们的活动范围，而活动范围外的安全问题不能保证，在自由活动前会告诫大家关于我们的活动范围，以免大家走出范围，另外，如果真要走出范围，则由小组方式出去，并且带一个以上的班干部来确保安全。

D.闹事问题，在外面活动，很有可能会产生小摩擦，如果是班里的（由于我们班里比较和谐，不会出现这类问题），由班干部出面调解；另外我们在活动之前会和大家说一些细节，尽量不和他人进行接触，以免产生不必要的麻烦。

另外由班干部成员组成突发事故小组，来预防各类出现的突发状况。

七.活动流程

Am9:00开始在东门集合准备，到9点15分开始分组，分为4组，每6人一组，选出一名为小组组长，在上车下车时清点人数，以免人员丢失，其余5人班干部为主要负责人。上下车分别会由小组长清点人数。班长和学习委员在东门作为突发事故的应急员，副班长和生活委员跟着第一批到达活动地点，副班长留在车站，用于接应下一批同学到达活动地点，而生活委员带第一批同学到达具体活动地点，之后在活动地点做准备。

Am9:50在桃花村活动地点，清点人数，之后稍作准备，准备开始正式活动。

Am10:00 活动正式开始，大家围成一个圈坐好。在开始活动前，对大家进行一些必要的告诫，说明一下活动流程，安全须知以及活动中可能出现的问题及解决方案。

早通知玩一下该注意的细节之后，活动正式开始。首先，本次活动穿插了几个小组游戏，在游戏开始前大家自愿做带领大家玩游戏的人，毕竟总是由班干部带领游戏不能

让所有的同学体验带领做小组活动的感觉，所以要慢慢让所有的同学都有机会体验带领小组活动的经验。

Am11:30大概游戏时间结束，大家都饿了，于是到了进餐时间，大家分为5小组吃午饭。吃完午饭后就是自由活动时间了。

Pm14:30活动也到了快结束的的时候，这时就要收拾大家制造的垃圾，用约15min的时间将场地收拾好，准备离开。

Pm14:40活动正式结束，在结束的时候，作为社工专业，并非活动结束就结束了，这时要让所有的成员说出自己参加活动的感觉，一句话就好了。最后拍照留念。

Pm15:00清点人数，按照原有的分组有序的回到车站坐车回校。到了学校，在清点一次人数。

九.活动前期准备：

1.地点勘察，由生活委员于清明之前看好地点，准备2-3个可以作为活动地点的地方，剩下的作为备用地方。

2.采购：在5月20号之前完成，有生活委员及班长一起购买。

附表：

活动预算

瓜子，花生若干：20元

饮用及应急用水：2桶10元

一次性桌布：5元

大型垃圾袋：1元

游戏规则：

游戏一：游戏名称：大树与松鼠

游戏介绍： 适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮 松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新 选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应 表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组 合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表 演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也 可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落 单的人表演节目。

游戏三：小厨师

游戏目的：加强同学之间的交流，带动气氛。

游戏时间：20min

1.首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：

『现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需 要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼动作，跟在后面的人也请跟著做，当我準备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。』

2.接下来用一个假想的状况来说明：

游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是猪肉」，说完并跟在小厨师后面，小厨师作什麼动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小厨师：「我还要红萝卜」，第二位伙伴：「红萝卜是merkatz，merkatz是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是Lightblue，Lightblue是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作，当小厨师认為好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置，最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。

第四篇：09社工党支部春游计划

09社工班党支部出游活动方案

一、活动主题：走进自然，感受活力靠近群众，增进了解

二、活动目的：

1、走出户外，走进自然，可以令同学们感受大自然的气息，感受春天的生机勃勃，感受生命的成长。通过欣赏一路的美景，可以减少学习的压力，保持愉悦的心情投入学习、生活和工作中。

2、通过与群众一起外出出游，让党支部的成员为群众服务，确实地践行了党的宗旨是为人民服务，一方面可以让支部的成员更真实地走进群众，与群众交流和沟通，让群众知道我们的支部是为他们服务的，另一方面把所学的党的知识学以致用，提高党性修养和加强党的认识。

3、通过集体出游，可以让支部成员在一个自然地平台中沟通交流，加深认识，增进感情，既能够增强团结互助，相互合作的精神，也通过这次活动培养一支团结、有凝聚力的党支部工作队伍。

4、通过这次出游，让同学们都能够在娱乐中同时学会与人交往，在一系列的活动中，可以感觉到09社工班像家庭般的温暖，能够增强班级的团结和魅力。

5、大自然空气清新，可以让同学们锻炼身体，增强体质，减少生病，打造健康的体魄和充满生机的精神面貌。

三、活动对象：

09社工班党支部所有成员，09社工班的群众

四、活动时间：暂定2012年3月10日、11日

五、活动地点：南昆山

六、前期准备：

1、由支部副书记写申请书交给指导老师，申请并要获得批准。

2、分工由同学写好出游计划书，上交审批通过。

3、统计出游人数，及时报给旅行社，然后把参加的男生和女生整合起来分组，让男生负责女生的安全问题，出行的时候一定要自己组的几个男生陪同。

4、支部分工合作，增设活动统筹负责人、文娱小组、物资小组和医疗小组。

（1）活动统筹负责人要负责好活动的开展和统筹工作。

（2）文娱小组提供娱乐节目、以便在去的途中不会无聊。也可以事先携带一些

桌游，在车上供同学玩。

（3）物资小组负责准备玩游戏的物资和精品，便于在游乐的时候也可以进行团

建，而且还要注意细节问题，活动中要管理好账目支出。

（4）医疗小组要负责本次出游的安全和突发的情况，要保障好同学们在活动中的安全，若出现特殊情况要及时处理好，要事先准备好一些安全物品，例

如风油精、创可贴、碘酒、纱布、葡萄糖和保济丸等一些药品。

5、宣传部负责带上相机，负责拍照，有相机的也可以自带。

6、活动统筹人要负责人数的清点问题，保证游玩的途中不会丢失人员。

7、在活动中所有人必须保持开机状态，以便联系。有特殊的事情可以交待给身

边的同伴帮忙传达。

8、统筹人员要注意天气状况问题，提前关注天气问题，如果遇上下雨等天气则

需要另改时间出游。

9、若参与出游的人员过多，分成小组管理，定好小组长，负责组员的管理，有

特殊情况报告给统筹负责人知道。

10、以党支部为管理核心，各出游所分的部门或小组都要统一管理。

11、设计一份简单的调查问卷，可以通过同学们的参与来改善活动的开展，争取

下次可以举行得更好。

七、活动流程：

路线安排：

第一天：广州——清远西沙野趣岛——小北江

09：00于客人指定地点接团前往清远

11：00到达【西沙野趣岛】，可以在此体验五、六十年代乡村风情

12：00午餐（野炊，固定分量，如怕不够吃，可自带食材），餐后继续游玩

14：30乘车前往北江码头

15：30乘船畅游以“险、奇、峻”之称的【北江小三峡】，游览两岸秀美的山川，团友可感受到“两岸猿声啼不绝，轻舟已过万重山”的意境，船上可打麻将、打

扑克

17：00船靠广东省最大的自然沙滩——【金沙滩】，团友们可自带足球、排球，在一望无际的沙滩上进行沙滩足球、排球、放风筝等沙滩游戏

17：30晚餐。品尝船家独特的渔家风味餐（八菜一汤、十人一桌，吃得一般；如需加质加量，加5元/人）

18：50视天气情况，在金沙滩组织【篝火晚会】，自费放烟花，让团友们在星光下自由玩耍（如天气不好，则取消此赠送项目）

20：00由沙滩乘船返回码头，再由码头乘车回酒店自由活动，酒店内有空调、彩电、独立卫生间、热水供应

第二天：朔溪探险——玄真逼真野战（自费）——广州

10：30 收拾好行李退房，先前往【百步梯】做一个轻轻松的晨锻，呼吸一下清远纯净的空气，还可以拍照留念。

11:00集中前往【玄真探险】。山谷中苍树蔽日，老藤缠绕，空气清新。在这里二龙谷探险——极富节奏感与探险精神的“玄真二龙谷探险”，从滑道平台横跨河道的钢索吊桥进入幽谷；然后小心奕奕踩着轮胎索，迈过一个清幽见底的“仙月池”，走过木板小桥，攀索“天梯”，登上“连心台”。在此，向上即可仰望溪水自密林深处，岩石隙缝间潺潺泫流而出，向下即可俯瞰幽谷迷人的景致。那些清澈溪水，带着自然的灵气，从石缝间潺潺淌流出来，在这里，你能体验到紧张刺激和自然气息的完美结合。

13:00午餐自理，餐后稍作休息

午餐休息过，可以尝试有“丛林风暴”之称的震撼版【玄真野战】（50元/人），在这里，你将化身武装战士，经过教官简单的分析指导，在模拟仿真的场地里进行激烈的分队对战。

14:30回程，结束我们的难忘旅程，期待下次再见

自主安排：

1、出游那天早上8:15分在门诊部集中，活动统筹负责人清点人数，集合完毕就准时上车出发。

2、首先，在车上要向同学们讲解及强调注意事项、安全问题和卫生问题，有事的时候联系此次活动的统筹负责人，告知其联系电话，要让每个同学都清楚知道。最后，为了避免车上气氛无聊，由文娱小组在车上进行游戏娱乐，活

跃出游气氛，让大家都能感受欢乐。

3、去到地点后，再次向同学们强调安全问题和注意事项，提醒组员要时刻谨记。前部分时间要集体一起游玩参观，后部分可以自由活动，自行游玩。

4、集体午餐结束后，因为第一天到金沙滩和第二天午饭之后的时间比较自由，将由管理小组和支部负责人组织团建活动或者游戏活动。活动主要体现小组的凝聚力和团结，以安全为主。活动以小组形式进行，同学们通过抽签决定自己的组别。游戏安排如下：

主题：那些年，我们一起玩过的游戏

游戏一：以经典游戏“123木头人”为基础，所有小组同时参与。具体玩法

是所有小组在起始线等候，仔细听站在目标线后的指挥者的口令，当指挥者说“1、2、3木头人”的时候，所有小组要同时前进，当

指挥者说我口令之后回头望，所有小组要停止前进不能动，小组内

只要有人动就要重新回到起始线重新前进。最快到达目标性的小组

为赢。

游戏二：（1）第一关：把参与游戏的人分成几个小组，每组每人隔5米，每组分发10条橡皮筋和每位同学分发一支吸管，用嘴咬住吸管，把橡

皮经挂在第一个同学的吸管上，依次传递到下一个组员的吸管上，如果掉下了橡皮筋，要从开头再次传，直到把10条橡皮筋传完，用

时最短的小组为第一关胜利。

（2）第二关：把制作好的纸圈10个发到小组内，但是这次的传递走

步是往后走，走到下一人面前才转身，也是依次传递纸圈，直到传完，用时最短的小组为第二关胜利。

（3）第三关：传递夹子，这次是传递5个夹子，方向就与第一关一样，方法也一样。最好三关的用时合起来，最少的一组为这个游戏赢家，可以获得奖品。

游戏三：链接加速。分组，每个组后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20-30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，最先到达起点的为胜。按时间记

名次，按名次记分。

注意：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

游戏四：加减法接力赛。每个小组分列分间隔排好，工作人员将相应数量的题目

交到第一个人的手上（题目都是合上的）。游戏开始后，第一个人随机打开一张写着题目的纸，并且在跑到第二个人之前把结果算出来告诉下一个同学，并且将手上的题目交给他。第二位同学接到题目纸后随机打开其中一张纸，并且要将其结果加上上一位同学的结果，然后交给下一位同学，以此类推。最后一位同学算出结果后举手示意，最后由最快最准的一组胜出，若结果出错就要出局，不参与得奖。

游戏五：团“结”接力赛。每个小组分列分间隔排好，第一个位置上站两个人，每个人手上分配有一条绳子，游戏开始后，首先由第一个位置上的两个人互相在对方的手腕上绑上蝴蝶结，然后由其中一个人跑到下一人的位置上同样地再他的手腕上绑上蝴蝶结，以此类推，最快完成的小组胜出。游戏六：拔河比赛

5、活动期间宣传部要将各组的活动情况拍照留念。

6、活动期间要注意保持环境卫生，及时清理自己的垃圾。

7、第二天离开的时候，再次清点人数，一起拍大合照。

8、出发返回学校，在车上鼓励大家自由发表言论，准备发放简单的调查问卷。

九、注意事项

1、提醒同学们带身份证，手机充电器，手机随时保持开机状态，还有洗刷用品、拖鞋以及足够更好的衣服。

2、提醒同学们自带水和干粮，爬山的时候可能会出现低血糖症状。

3、提醒女同学不要穿裙子和高跟鞋，应该穿适合爬山的衣裤和鞋子。

4、提醒管理小组带班旗。

十、经费预算

1、经费预算

旅游基本费用：175元（费用包含5元保险费，往返车，住酒店标准2-3人房，景点大门票，一次温泉门票、导游服务）

2、物资准备

第五篇：社工述职总结

述职总结

时间过得飞快这一年又过去了，今年是选举年，从三月党支部换届，六月居委换届，十一月的人大换届，我们社工一起按区分块做好选民核查登记工作，推选工作，确保投票选举顺利成功。在居民们的支持下我也继续成为真五的一名社工。下面是具体工作汇报：

四月按照上级领导的指示要求，社区疫苗接种工作开始了，在书记、主任的带领下，我和同事通过电话、广播等一遍遍在居民中进行疫苗接种的正面宣传动员，打消居民对于疫苗的恐惧，还和志愿者们一起在疫苗接种点5加2的摆摊为居民登记，经过4个多月的奋战，基本完成2针挤疫苗的接种工作。疫情还没结束，疫苗第三针接种正在开展中，我也会继续积极配合做好动员工作。我的条线工作通过各类社区活动、走访等正常开展。计生方面：1，每月跟进上报育龄妇女变动信息、怀孕妇女信息到计生办2，做好避孕药具规范管理台账3，做好新生儿录入，宣传优生优育。4第一时间为社区新增失独家庭申请特扶帮扶，并进行关心维稳，目前小区有10户特扶家庭，通过节日上门送慰问品，关心他们的精神情况，不定期的走访了解需求，安抚她们的情绪，定期组织他们参加体检，传达街镇上级领导对他们的关爱之意。还组织特扶家庭参与街道计生办活动，如：趣味烘焙、观看电影、迎新手工制作活动等，希望通过活动让这些特殊家庭能从中找到快乐。

妇联工作，组织本小区内居民参加政府对妇女生殖健康的关爱项目两病筛查活动，疫情期间合理安排检查错时分流制，避免造成不必要的人员聚集，确保两病筛查工作的有序进行。本次受益人员新增残疾已婚妇女，检查妇女：50人。未检查出重症。社区妇联坚持以“党建带妇建”加强自身建设，凝聚妇联执委为居民服务的力量、发挥社区妇女的作用。并联合各文体团队和社会团体，资源共享打造形式多样的社区活动，有科普心理讲座、文艺演出、便民服务妇女维权咨询、幼儿早教宣传等等，丰富社区居民的精神文明生活。

社区工作量大，突发性任务多，今后我更要注重与时俱进的学习，掌握新政策、开拓新知识，提高自己的综合能力，尽职尽责地配合书记、主任做好社区的各项工作。