乒乓球课期末学习总结

第一篇：乒乓球课期末学习总结

体育课（乒乓球）学习心得

乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。

转眼间一个学期即将过去，通过这学期对着门课程的学习，我了解了许多和乒乓球有关的常识性知识，掌握了一些乒乓球的基本技术要领以及对阵技巧、比赛规则和评分标准。

乒乓球作为我国的国球，是因为这项运动本身就具有全民性，在我国各地区都有极其广泛的群众基础，因此高手层出不穷，各地区的朋友不分地域、不分年龄都能在乒乓球这项运动上找到共同点，切磋技艺，交流友谊。此外，中国的乒乓球在世界比赛中长期处于霸主地位，小小大圆球经常作为和外国朋友友好往来的交流工具，因而被赋予了更重大的意义。因此，学习乒乓球不仅是把它当成运动来锻炼身体，还要把学习它当做一种崇高的责任和使命。

在这十多周的乒乓球课上，我们主要学习了发球（包括正手、反手、上旋、下旋等）、接球、推挡和正手攻球等，也涉及了一些站姿、步法、防守技巧、快攻等方面的知识。在学习过程中，我校正了以前自然练习中养成的不良习惯和错误的做法，掌握了这项运动中一些专业要求和规范动作，提高了对这一运动背后文化内涵的认识和理解，获益良多。

从一开始的乒乓球练习中，我习惯于直板持拍，但是姿势并不规范，运动起来运动起来诸多掣肘和不便，现在我已知道自己这方面的缺点，并在老师的指导下做了改正，懂得了持拍手臂和身体的对应协调关系，双脚的摆放、双腿略弯曲，两肩的高低，以及肩膀带动手臂，手臂带动持拍手的道理。发球重点学习了正手平击发球，最简单、最基本的发球方式，另外老师也讲解了一些上下旋转发球，长短球和反手球。在推挡和攻守练习之中，把学到的东西运用并掌握，应当是学习过程中最大的收获了。

另外，我个人对乒乓球有如下看法：乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

这门课补充了我们的课外知识，开阔了眼界，锻炼了身体，学习过程中是让人感受到了快乐。

第二篇：乒乓球学习总结

乒乓球学习心得

转眼间又一个学期即将过去，这学期的体育乒乓球课也已接近尾声，通过这学期对着门课程的学习，我了解了许多和乒乓球有关的常识性知识，掌握了这项运动中一些基本要求和规范动作，提高了对这一运动背后文化内涵的认识和理解，获益良多。

在这几周的乒乓球课上，我们主要学习了发球、接球、推挡和正手攻球等，在学习过程中，我习惯于直板持拍，但是姿势并不规范，运动起来运动起来诸多掣肘和不便，现在我已知道自己这方面的缺点，并在老师的指导下做了改正，懂得了持拍手臂和身体的对应协调关系，双脚的摆放、双腿略弯曲，两件的高低，以及肩膀带动手臂，手臂带动持拍手的道理。发球重点学习了正手平击发球，最简单、最基本的发球方式，在推挡和攻球练习之中，把学到的东西运用并掌握，应当是学习过程中最大的收获了。下面我自己谈一下自己对打好乒乓球的一些心得。

1.站姿：前后脚的位置，拍子的高度和角度，右肩膀略低。低头收腹，身体成孤行，来球时象猛虎扑食。站姿的练习方法，肘的位置与腰平行，拍子板型高度固定，找一个与你练习对打，有利于找到良好的身体姿态。

2.转腰：腰的力量用好，能自然的拉出各个角度的球，腰带动手臂以肘为轴来完成挥拍，击球，还原。

站姿和转腰很重要，只有掌握了这些基本动作，才能做出难度更高的动作，基础知识很重要。

最后，谈谈关于对老师的评价和一些对乒乓球学习这门体育课的建议，我觉得也许是人数比较多和场地有限的缘故吧，在日常的学习中老师对其学员的指导还是有点不太详细，特别是在基础训练时对各位学员的单独指导较少，我个人只有被老师偶尔“光顾”过一两次。班上还有些同学到期末结束时，还只是学会推球，希望老师在以后上课时，能多给予大家一些指导和理论知识的介绍。不过无论怎样，还是感谢教授过我们的老师，毕竟是他们在我们花样的大学体育课堂中用他们幽默风趣的教学风格给我们创造了一个和谐轻松的学习环境，让我们原本平淡的学习生活变得更富有色彩，使我们在学习专业课之余多学了一种运动技能。

第三篇：乒乓球总结

乒乓球比赛活动总结

从策划到开始举行比赛，经过将近两个星期的努力，我校三至六年级举行的乒乓球比赛已经取得圆满成功。

自5月9日举行开幕式以来，比赛共历时1天，参赛总人数24人，经过12场初赛，12场决赛，共计24场紧张、激烈的角逐，在全体师生的配合下，成功的完成了这次比赛，男女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！

乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。

在此次比赛中，五六年级中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。担任执法工作的全体裁判员，也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

这次比赛从策划到圆满结束比赛完全利用同学们的课余时间，收到了良好的效果，也充分体现了我们同学课余、自愿的原则。

这次活动的成功会成为我们下次活动的动力，为我校的乒乓球水平的不断提高和促进全民健身运动的发展做出新的、更大的贡献。相信通过我们的努力，我校乒乓球水平会更上一城楼！

少先大队2013年5月15日

第四篇：乒乓球总结

乒乓球社团活动总结

一、基本情况。

本学期所辅导的乒乓球队员主要是由二年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员10人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。

二、取得的成绩及做法。

1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：大课间。训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。

2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。

3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。

三、存在的问题：

1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；

2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；

3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；

4、部分学生学习不够扎实。

5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

四、改进和措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

2013年6月18日

第五篇：播音课期中小结

期中学习心得

11法汉 叶嘉颖

这个学期，我们学习了社交服务类节目，先是从广播开始，接着再到电视。说实在的，这类节目广泛应用到生活当中，可是这类节目做起来还是会有一定的难度。做这类节目，除了基本功要扎实，创意还是很重要的！由于这个学期前期，我真的太忙了，所以节目都是模仿一些典型的节目来做的。先是《凤凰气象站》，后是《道德观察》。

说实在话，《道德观察》对于我而言，真的还是会有一定的难度，它在配音部分的基本功需要特别扎实，而我自己在这方面又特别薄弱，加上生病的缘故，整条片子在这个环节基本是废掉了！老问题还是会如期冒出来，就是在句尾升调，最大的问题是，我连自己都听不出来原因！不知道是否因为紧张的缘故，还是习惯的影响，一到这种配音阶段，我就会这样。我感觉自己平时讲话，还是蛮正常的（ps：也有可能自己听不出来--），所以这方面真的需要好好练练。等我稍微闲下来的时候，多看看片子，模仿一下，再录音，这个问题应该就不难解决！

然后要说的是，在录像的过程中。由于第一个上场，题字不大好使，我就有点磕巴，但整体应该还算流畅，毕竟一次过录下来嘛！只是，情绪的交接有点接不过来。我感觉自己的妆化得还是可以的，可是演播室的灯光照得我看不见脸了--，这不怪我，更不怪老师！而且！我声音还高了一点点，不自然。

最后，我就不吐槽我自己了。就是想接下来好好利用剩下的时间，争取再学点儿啥，希望自己专业能够有所提升。老师说得好，别人在进步，我在原地踏步，就相当于我在退步了！这句话，我很认同！另外，做了这么多期节目，让我领悟最深的就是，创意永远不会过时的。也就是说，有创意，有卖点，节目才会有人看下去的。一个很古板死气沉沉的节目，谁看啊！~~浙江卫视的《爽食迎天下》挺不错的，看到这个节目让我想起香港《超级奖门人》，有点雷同哦，可是离TVB的这档节目还会欠缺一点点，毕竟曾志伟的在主持界地位是相当有分量的，起码在香港来说。我觉得节目就应该这样办，才会洋气，看到这档节目我开始觉得浙江卫视的节目真实越来越有创意了，起码更接地气了！其实，我认为内陆的某些节目，真的可以加入一些港台元素，这样看起来不会太过于正式。当然，这些元素加得太多了，别人又会觉得节目太闹甚至不正经，所以这里的尺度得把握得很好！