2016年4月28日拔茄小学学习心得体会

第一篇：2016年4月28日拔茄小学学习心得体会

2016年4月28日，在赵主任的带领下我们一行7人到拔茄小学针对课改模式进行观摩学习。拔茄小学是我县小学课改的实验学校，他们围绕“培养学生的自主学习能力，构建高效课堂做文章。”

我们进入课堂，首先看到的就是学生课桌的摆放和窗户下半部分的小黑板。而后对不同班级不同学科进行观摩学习，都使我们深切感受到了课堂上浓浓的课改气息，不但做课老师精湛的教学技艺给我们留下了深刻印象，学生自主学习、合作交流、精彩展示更是令人啧啧称赞。课后大家分组参加了课例研讨，对提高课堂实效等问题进行了交流。最后，我们就课改中遇到的问题向拔茄小学的老师进行了请教。下面我对在这次观摩学习中给我留下深刻印象的地方给老师们说说我的感受。

拔茄小学3—5年级主要文化学科全部实行了课改，他们实行的是师友互助加小组合作的教学模式。他们的课堂教学模式是“三三三一”。所谓“三三三一”教学模式是学习河北邢台威县人才学校的课堂教学模式，所谓的“三三三一”，指课堂知识通过学生自主学习解决30％、小组交流解决30％、提问展示解决30％，最后由老师点评精讲解决10％。包括三个基本教学环节：一是“自主学习、小组交流”；二是“提问展示、点评精讲”；三是“练习巩固、补救达标”。

学校模仿迷城中学划分学习小组（每个小组都有自己的名字）、在窗户上钉了小黑板（小黑板是每组一个，每课的练习或听写各组都会去他们本组的小黑板板上书写），针对小组评价建立班级文化。老师每一节课都会对每一个小组进行评价。1.小组合作学习

他们的课堂教学中以小组合作学习为主，老师们对合作时机的选择我感觉很到位，当所学问题的难度不高时，学生能够独自解决时，就不要合作，给学生充足的时间，让学生独立思考，独立完成。当出现的问题学生独自解决不了时，就让两个学生合作完成。如果问题的难度更大一些，就会发挥小组整体的作用来解决完成。他们对每组的每个学生边上序号，在汇报展示时老师会指定每组的几号来回答。

2、建立完整的评价系统

建立完整的评价系统对于实施小组合作学习是一个有力的保障。拔茄小学建立了一套完整的评价系统，评价内容包括学生在校活动的各个方面：纪律、卫生、作业、到校、以及课上学习等。评价时以小组为单位，调动和激励小组的整体积极性，并且关注个人评价。评价的结果以计分的形式呈现。其实这个我们学校老师们也在进行。

3、简化课堂常规用语

学校统一要求和规定在课堂中师生共同使用一些简化的用语。如：转身、写作、帮助、重复、不同、纠错、挑战等。而学生不管是回答问题还是朗读课文声音响亮、干脆利索，不拉长声音，而且在回答问题是条理特别清晰，敢说。老师和学生这些简练的语言节省课堂中的时间，也更好地规范师生的教学活动，同时也便于不同学科教师与学生能配合使用。

4、加强学习习惯培养

通过我听的这两节课，我感觉到老师对学生学习习惯的培养的重视，语文课上老师对读课文时拿书的方式，规范书写的习惯、学生交流合作的习惯、学生互帮互助的习惯、认真倾听听积极发言的习惯等。

我听的是4年级的语文、数学。在上课一开始老师都出示了本课的教学目标，让学生在一上课就对本课要掌握的知识有了了解。

就语文课而言，给我印象最深的就是学生对细节的把握。针对学生的预习，我平时让学生预习只是告诉学生预习哪一课哪一课，具体要求没有。而我通过老师这节课的课上情况看出他们的老师对学生的预习做出了具体的要求，如：生字、生词，一些词语的近义词，课文读的既要熟练而又要有感情，对课文的初步感知等等，这样就使得学生在前一天晚上的预习中有了明确的目标，而第二天的课堂上会针对提前的预习情况进行听写个别词语，生以自己喜欢的模式朗读课文。老师根据每组的听写情况、朗读课文等等一系列的活动来检查学生提前预习的情况，然后根据学生完成的情况对小组加减分。学生在的听写完成后学生交换检查时，每个学生检查的都非常仔细，他针对到每一个的每一个小小的细节，老师听写了“糟蹋”这个词，其中有一个学生写的我认为写对了，但给他检查的那个同学把踏的足给圈起来了，在这个学生说错误原因时我才知道他那个足字旁的最后一笔提写的不规范，还有还几个学生都是特别小细节书写不规范别的同学都挑了出来，从这点就可以看书老师在平时就对学生的细节要求很严格。老师要求严格，学生就会养成严谨的习惯。

我听了张攀老师的一节数学课，张攀老师是一个刚刚参加工作三年的老师，她在课堂上采用了新颖的教学模式，设计了自主探索、小组合作、学生展示、解决疑难等环节，学生训练有素，主动参与，学习积极性明显，效果很好。

说白了，说生动形象一点就是学生在课堂上就像是一个一个的小士兵，每一个流程应该怎样做，每一个环节应该怎样汇报老师都做了规定。学生按照规定汇报。

经过四年多的探索与实践，拔茄小学的课改已逐步成型。他们有了适合自己的课堂模式，课堂上气氛活跃，学生自信乐观，发言积极，会倾听善表达，思维敏捷，时时展现着生命的活力、成长的气息和智慧的挑战，一批教师的教学能力和水平也迅速得到了提升，真正实现了促进学生的终身发展，从而成长教师，发展学校的目的。

拔茄小学的课堂教学改革使学生真正成了学习的主人，学生在课堂中得到了尊重、得到了展示、得到了发展，这样的课堂是生命的课堂。这次活动，给我的感触很深，收获很大，在今后教学中我要迈出自己的课改之路。

其实，我觉得我们现在也在摸索着实行课堂改革，杜郎口中学的校长崔其升说“教学改革意味着教师的付出和投入。”我们在课改实施上要注重落实，要坚持不懈。一些课改措施有时候并不是方法、措施本身不对，更多的是落实不到位，没有发挥它们的作用。

我觉得在低年级时，我们可以先培养学生简单的师友互助，（如检查作业、对口算提卡、收作业等方面），独立思考，勇敢回答问题，声音响亮，语言描述能力等方面进行培养，让学生在低年级就要有师友互助的意识。在中年级可以培养锻炼学生进行简单的师友互助和小组合作，对于一些简单的问题进行师友互助，对于一些难一些的问题进行小组合作。在这个过程中慢慢培养学生汇报的能力。

在高年级我觉得老师可以放手让学生自主探究，教师只要适时引导、总结就可以。

第二篇：拔罐心得体会

拔罐心得体会

心灯

古话说：刮痧拔罐，病好一半。

其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。

当然，这里离不开一个关键的前提：创新。

只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。

大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。

要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。

一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走。一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟溪径”。这样的人，永远不会成功。

对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄。古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见。诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼。当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来。但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上。他不学习现代知识，不掌握现代科技，他绝对盖不出现代的大楼。继承是重要的，但发展更为重要。

古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景。古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越。我们对各方面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人高得多，我们没有理由不自信。我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错。任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善。没有百分之百的对，也没有百分之百的错。世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。

这就是科学发展观——扬弃。什么是扬弃呢？就是吸其精华，抛其糟粕。对的，我们要坚持。错的，我们要改正。只有这样，历史才会前进。也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。

创新，就要敢于打破常规。任何经验，任何办法，既然没有效果，我们就要敢于否定，我们就要创新。当然，也包括我介绍的办法，我的办法也不是放之四海而皆准，也有不足之处。大家在学习和应用中，也要否定，也要创新。当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求。也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”。尽管这些“火花”，是在不刻意的情况下闪现出来的。但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能。只有在黑暗中,我们才能发现“夜明珠”。只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。

比如，在学习拔罐的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对疾病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。

在疾病的辩证上，如果病理判断分析不对的话，那么调理就会没有效果。我当初对书上所讲的病理和施治的经络穴位，也是“顶礼膜拜”地参照学习。可在实际应用过程中，发现很多情况并不是这么回事，所以我就按照我的思路来实验。结果呢？发现我创新的思路是对的。就拿高血压和糖尿病来说吧，目前公认的是“世界医学难题”，但我当初就不这么认为。我的想法是，既然这些病不是出生的时候就带来的，是后天所得，那么就应该能治好。之所以治不好，肯定对病理的判断是错误的。所以，我就按照我的理解来处理，也就形成了现在我自己的一套理论。如按照我的办法来处理的话，效果明显的就出来了。

在拔罐技术上，认识不仅要全面，应用不仅要熟练，关键也是要在实践中不断创新和提高。其实拔罐像吃药一样，本身都不治病，都是给身体一定的帮助，让身体自己修复。病是自己身体修复好的，自己的身体是最好的医生，自己的免疫是最好的药库。关键是看你如何调动和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白这个道理，所以导致疑难杂症越来越多。

在网上结识了越来越多喜欢自然疗法的朋友，可面对他们所提的问题，他们对拔罐知识的匮乏、误解，我又感到很大压力。我就想，应该把涉及他们急需帮助的一些问题，整理成一篇文章，以便大家在以后的学习和实践中减少不必要的麻烦。由于我自己也是在学习中，如有不当之处，希望大家给予批评指正。同时也希望同仁、老师指导帮助，共同探讨、补充、修正、完善。

拔罐的机理，书上说的很多，也很准确，只是大家没有仔细悟懂和熟记于心。这也不谓不可，关键是把主要的核心弄明白就行了。其实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也是排毒。

（1）拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用。自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流，大家知道大体位臵就可以了。（2）当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正”。不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不仅理疗的时候要喝，平时保健也可以坚持喝。大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出来的，即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻底。中医的这些经典都是历代先驱总结出来的精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用。不信你试试，年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体。而且是健健康康的活着，而不是靠药物维持生命。正因为我深信，我在坚持，所以我的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了，没得过什么病，没吃一粒药。

（3）自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等。但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源。而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系。比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。

所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，对于浅表的毒素排的快，对急病疗的也快。但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好。刮痧是面，能一次解决大面积诊疗。而拔罐是片，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短。所以包括药疗等所有疗法，关键是“对症选方”、“优中选优”及相互结合。

（4）关于穴位处方的问题：很多朋友都是经常问，我的病拔那几个穴位？还有的盲目按照书上说的穴位照拔。其实这又违背了中医辩证的宗旨，个人的差异不同，病情不同，所拔的穴位也不会完全相同。书上也只是提供一个大概参考，关键是对书上讲的穴位要知其然亦要知其所以然。就是说，为什么要拔这个穴位，能不能不拔这个穴位？而拔另一个穴位，是不是效果反而会更好？大家要多动脑子多想，要灵活运用，不能死搬硬套。因为每个人的具体情况不一样，该加的要加，该减的要减。身体是自己的，感觉也是自己最清楚。所以调整起来也是需要自己根据变化来，只有这样敢于创新，我们在自我理疗中，才会不断进步，才会有意想不到的收获。

（5）为什么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素排出来了，体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里，再接着拔，身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外，这是一个由外及里、由浅至深的递进过程。也就是说，开始拔出来的是较外的杂质毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以，要坚持拔，尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。

杂质毒素少的时候得小病，多的时候就会得大病。很多现代病都研究不出来发病的原因，有相当多的因素与这方面有关，不少观点也都聚焦于此，缺少排毒是关键。

（6）罐的种类很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐，拧丝的、抽气的、点火的。按大众化的应用来说，大家选择真空拔罐器比较理想：一是用起来方便，二是不再怕烫坏皮肤，三是用多大的劲可以灵活的掌握，四是透明可以观察罐斑变化，五是不用求人自己可以给自己拔（够不到的地方配有塑料吸管）。很多朋友都问我，买什么牌子的拔罐器？买多少合适？牌子不重要，关键是质量和使用的方便性。我经常用的就是 “康祝”和“中平康” 两个牌子的罐，都是北京产的。康祝的质量稍微好些，但用不上的小罐太多。中平康的大罐多，况且还有几个关节罐（马蹄口），就是罐口不平那种，主要是拔关节的时候不疼、不漏气。但中平康的质量差点，枪也没康祝的好用。一个人理疗的话，一般12个头一套的罐，要买2套。每套的价格，在我们这里医疗器械批发价不到四十元，药店里一般价格高一些。

如果需要走罐，拧丝的效果好，像孟氏拔罐、天王神罐等。因为随走要随着拧，加劲减劲比较方便。走罐一般主要针对肌肉大面积粘连的部位，把罐吸住（记好，一定是压着皮肤），一点一点向前赶，幅度要小，速度要慢。开始劲小，慢慢加劲。对于身体承受能力差的，头天劲小，等皮肤恢复进行第二次的时候再加劲。直行走罐，要进二倒一，就是向前走两下，向后倒一下。同样道理，弧行走罐，正旋二倒旋一。这样理疗，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉伤皮肤和肌肉。

如果需要闪罐，用火罐效果较好。所谓闪罐，就是拔住立即卸下，再拔再卸。闪罐针对的一般也是肌肉大面积僵硬的情况，不过闪罐一是侧重于寒湿较重，二是侧重于“舒筋活骨”。闪罐不像留罐那样把肌肉拔出一个大硬包，肌肉恢复较快。但不好的地方，就是对清理较深的杂质毒素的效果不是太理想。我一般都是闪罐和留罐相互结合，如果是“补气”就多闪少留，如果是“补血”就少闪多留。多闪少留就是闪10分钟留5分钟，少闪多留就是闪5分钟留10分钟。多闪少留主要用于保健放松，少闪多留主要用于疾病调理。

（7）关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次，每次时间30分钟。第一天拔完可以等几天，“罐癍”消下去后再拔，第二天也可以插空再拔。每次留罐一般5—10分钟，第一边拔完卸罐后，可以插空再拔一次。一般每天拔罐的地方，只针对一个病点。就是说，今天调理颈椎就集中理疗颈椎，最好不要同时再理疗其它地方。因为气血不易分散，拔的地方越多，理疗效果反而不好。

（8）关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小，慢慢加劲，以舒服为主。刮痧和拔罐，是个享受的过程。很多人都说疼，说明我们理疗的手法不对。如果感觉痛苦，或者事后感觉疲劳，都说明力度过了或者拔的罐多了。所以，开始的时候，拔罐的个数也要少，随着适应，以后每天再逐步增加罐的个数。加劲也可以是当天随拔随加劲，就是说，过一会就加点劲，再过一会再加点劲。也可以第一天小点劲，第二天加点劲，第三天再加点劲。为什么要加劲呢？因为开始拔出来的是皮里肉外的杂质毒素，由浅至深，要把内里的杂质毒素慢慢拔出来，就要一点一点加大拔罐的力度。

（9）关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让它自然吸收，这也要创新地看待。没病的人为什么拔不出泡来？泡里面是什么？是“毒水”，既然拔出来了，就应该把它放出来，再吸收回去不等于白拔了吗？怎么放？先用消毒的牙签刺破，然后用脱脂棉挤出来，最后在泡口涂上“红霉素药膏”、“三七粉”或者“芦荟胶”等消炎药，防止感染。轻的7、8分钟就会出泡，重的30—40分钟出泡，也有的拔几次以后才容易出泡。出泡前，皮肤一般有火辣辣的针刺感，这种感觉说明快要起泡了。发现出泡，就让它们出满罐，然后用牙签把泡挑破，用药棉将水吸掉。再用大一号的罐加拔2—3分钟，反复2—3次，一直到不出水。用大一号的罐，是不容易把皮肤损伤。第二天老泡还会“拱”出水来，还要按照上述的办法处理，第2—3天再各拔2—3次即可。这样做一是排毒透彻，二是伤口愈合快。最后以不出黄水、浓液或见到红血为拔透，最后让它们慢慢结疤愈合。另一种处理办法：每天只把泡刺破，挤出水消毒即可，这样反复两三天后，泡不再鼓起有水，让其自然愈合即可。总之，只要悟懂拔罐的原理，就会一通百通，举一反三。关键是用心去悟，很多问题不是教能解决的。遇事就问，一辈子也学不出来。其实很多疾病，需要用这样的“泡罐疗法”，尽管有点恐怖，结疤的时候也很难受，但是理疗效果却是“不可思议”。像风湿、类风湿、糖尿病，我主要就是用“泡罐疗法”，凡起泡者，多为湿气大，像汽车司机、住平房的人、经常吹空调的人。特别是糖尿病人，拔那里都会出泡，凡出泡的地方就通拔，一直拔到不出泡为止，再查血糖就会“令人吃惊”。

（10）关于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵严重的时候用，要用专用“泻血笔及针”。处理的部位有僵硬、结节、肿胀、皮肤凉、毛孔粗大等情况，要有一定的判断经验以后才能做，拔出来的是粘稠的黑血，如果不是就不要再刺拔。一般是刺一遍拔一遍，1—3分钟即可，反复2到3次，见到鲜血为佳。以后5—10天再泻一回，一月最多泻三回，每回以50CC为限，不可多泻。刺血拔罐后一小时内忌用冷水洗手洗脚，忌食冷饮。因为刺血拔罐技术要求较高，需要专门培训，所以这里不再多讲，只做简单介绍。

（11）中药拔罐法。将药水加到小喷瓶，在要拔罐的地方喷上药水（或用药棉蘸药水涂抹）再拔，等药水渗完起罐。特别是疼痛厉害的地方，效果更佳。可根据“通宝酒”配方，结合自己具体情况酌情加减，用60度以上白酒浸泡5天即可使用。如药液过浓，防止皮肤过敏，可用纯净水或凉开水稀释，所泡制的药液只能外用，禁止口服。对抗生素、酒精、中药过敏者，忌用。

（12）意外的绝招。这也是我自己的一个创新，恐怕谁都没有想到，这也是我在长期实践中摸索出来的一套切实可行的用法。真空罐里的磁头能拔下来，有些人认为也没大用，往往拔下来仍到一边不用了。可这个磁头恰恰有你意想不到的妙处，它可以代替“汉针”点穴用，还没有针灸让人怕疼的弊端，对一些病症的理疗效果也优于汉针。特别是针对头疼、血压高、失眠、儿童假性近视等。

我给它起了个名字叫“穴宝”，穴宝的用法就是可以代替传统的“针法”，理疗病症的处方可参考针灸处方。

用穴宝的基本手法：（1）点法——阿是穴一点一松（反复30下）。（2）按法——静按不动1—2分钟，以患者承受力为佳。（3）揉法——按住穴位做正反揉动，30下/穴。（4）划法——给头部刮痧最好，动作相当于日常挠痒。

比如：在颈百劳穴降压点（脖子与肩交叉处），用穴宝静按10分钟，血压会降5—10个点。

再比如：头疼、头晕，在风池穴及风府穴各揉5分钟，立刻就有缓解，每天坚持做一次，30天头疼病就差不多好了，对于较严重的头疼，可参考《健康从头开始》理疗，什么样的头疼都能调理好。

（13）rjrai问:：老师，人体有不适合拔罐的部位吗？ 回复:：1,拔罐也有禁穴,就是在血管(特别是人迎穴，有动脉血管)附近的穴位，要慎重。要轻之又轻，感觉呼吸有异常，马上卸罐。2,怀孕的人,最好不要拔罐，特别是腰部和腹部。另外,三阴交和合谷更不能拔罐，容易导致流产。心灯心语：

中华自然疗法多达几十种，点穴、刮痧、拔罐也只是其中最简单宜行，效果最好，理论比较系统，技术比较完善的几种方法。但是也不能过于夸大它们的作用，再好的东西也不可能包治百病。所以我们在理疗实践中，还要结合其它自然疗法，相互组合，互补互助。只有敢于尝试，大胆创新，我们在探求健康的耕耘中才会硕果累累。

第三篇：刁镇茄庄小学举行

刁镇茄庄小学举行“普及安全知识、确保生命安全”

主题升旗仪式

为切实增强学生的安全防范意识和避险能力，保障学生安全，3月28日 上午，刁镇茄庄小学全体师生举行了庄严的升旗仪式。五年级学生代表主持了 “普及安全知识、确保生命安全”主题升旗仪式。国旗下讲话以结合学校安全教育为主题，对学生进行安全教育，学习安全知识，认识到安全的重要性。结合所见所闻，向同学们介绍了安全的重要性，重点强调了外出交通安全、用电安全，课间安全，体育活动安全等，对各类注意的问题做出了说明以及提醒。

第四篇：拔书小学作文

拔书小学作文

无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的拔书小学作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一个男孩子正使劲地拔着两本书，可书却纹丝不动……

这是怎么回事呢？告诉你，我们班在做一个拔书的游戏。陆老师一手拿着一本书，将它们放在桌上，交错地翻，让两本书穿插在一起，合为一体。老师问我们：“你们有本事拔开这两本书吗？”我心想：“这么小的两本书，我怎么可能拔不开呢？”

老师先叫了一个男孩子上来，他个子很高，很胖，看上去很壮实，他的脸上洋溢着自信的笑容，我心里想：“他那么壮，力气肯定很大，怎么会拔不开呢？”开始拔了，他一手抓着一边，肚子一挺，运足气力，用尽吃奶的力气，咬紧牙关，瞪圆眼睛，“吃吃”地喘着气。但是，书本像是被“502”胶水粘住了一样，依然纹丝不动。他叹了口气，眉毛皱成“川”字形，愁眉苦脸的回到了座位上。

轮到我了，我十分自信：“他真没用，真是白长了一身肉，现在让我来大显身手吧！”我信心满满地走上去，双手紧紧地捏在书两边，都快捏出汗了，我深吸一口气，双手使劲往外拉，用尽了全身力气，我大喊一声“呀！”可书本还是没有分开。我有些后悔自己的自大，但还是没有放弃，我运足气力，脸都憋红了，牙齿都快被咬碎了，但还是拉不开来。我顿时有些生气：“我偏不信这个邪！”我又试了几次，但还是不行。我绝望了：唉，我怎么连二本书也拉不开。

这时又有几个人试了，不管高矮，不管胖瘦，通通都失败了。全班没有一个人拔开，我心想：“怎么可能？这不是普通的纸吗又没有用胶水粘，怎么会这样呢？”

这时陆老师告诉我们：“纸的表面并不光滑，会产生摩擦力，那么多张纸，产生的摩擦力也很多，所以我们的力气比摩擦力少，才拔不出来。”听了老师的话，我们都明白了原理。这堂作文课真是受益匪浅啊！

乍看题目，你一定会问拔书？又不是萝卜，书怎么能拔呢？不要着急，请听我慢慢道来。

这还得从“童声作文”班的作文实践课说起，一开始我也疑惑不解，不知道老师葫芦里卖的什么药？原来是我们要将互相夹着的两本书用手拔开来。

老师刚说完，我说：“老师，如果能拔开就不用写作文了好不好”？老师勉为其难说：“看情况吧”。回答就像一滴水滴在了油锅哩，“哗”的一声，教室里炸开了锅，同学们个个兴奋得脸上泛着红晕，摩拳擦掌，跃跃欲试，一边把手举得高高的一边喊着：“我来我来”。

老师选了叶同学和曹同学，只见叶同学龇牙咧嘴，面红耳赤，五官扭曲的认不出来他是谁了，头上还冒着大汗。曹同学脖子上青筋暴起，弓着腰，蹬着脚，脸上红红的，可这两本书仿佛已经融为一体，就如同两个紧密相拥不可分开的好朋友。同学们坐不住了，像拔河一样，一个抱着一个的腰，开始拔了起来，可书依然纹丝不动。

老师又换了我和强同学拔，我被拔着走，犹如滑冰一般，书也不小心当了“牺牲品”被撕开了一点儿。

正当我们百思不得其解时，老师揭开了谜底，原来是摩擦力作怪，我不仅浮想联翩：薄薄的书页，一张张团结在一起，力量居然这么大。真是人力vs摩擦力=自不量力啊！看来拔书之道并不这么简单。

一阵风吹来，吹进了我们的心田，也吹进了我们的欢声笑语。

只见老师把两本普普通通的书交叉在一起，动作像洗牌一样，接着又使出“降龙十八掌”把书按紧，然后又叫了我和一位“大力士”来拔书，我想这书有什么好拔的？让我来拔一本书，简直就是“张飞吃豆芽——小菜一碟”啊。于是我先用了一点点的力气去拔，但是感觉不对，怎么拔不开？我再加了一点力量，可还是没有拔开。这两本书还是纹丝不动，交紧紧叉在一起，最后我使出了吃奶的劲，可惜还是白费力气拔不开。

老师见状让我们两个“大力士”先下去，接着派上几个男生和几个女生上来玩拔书接力赛，这些上场的男生真给我们坐在下面的男生丢尽了脸，竟然连女生都拔不过，你们的力气到底有多“大”？不过最后这本书还是纹丝未动，这让我们个个丈二和尚——摸不着头脑，竟然那么多人都拔不开？同学们在底下一个个议论开来。

我和同桌也玩起了这个游戏，我们俩先把两本书交叉在一起，然后用手掌拍了拍，就开始了“比赛”，我和他用了九牛二虎之力拔书，拔得指甲变白、满脸通红、满头大汗、气喘吁吁，趴在桌上好像刚刚上了战场一样，那书还是纹丝不动。

为什么那么普通的两本书，交叉在一起后却有这么大的“力气”呢？原来是因为书和书之间有摩擦力，书越厚越粗糙，摩檫力越大，就越拉不开。可是该怎么才能拉开，把书拔出来呢？其实很简单，只要轻轻抖动，边抖动边吹气，书本就自然分开了。

这次的实验真的好有趣啊！原来生活中隐藏着这么多神奇的“力量”，让我来好好的探索一番吧。

我刚坐下，椅子还没坐热，老师奇怪的举动吸引了我的目光。只见老师把两本书的纸交叉重叠，然后从容地把两本书放在一旁。

老师在黑板上写下了五个大字“谁是大力士”看到这句话，大家炸开了锅，同学左看右看，二丈摸不着头。废话不多说，跳到最精彩的部分。老师请了我和王珂馨上台演示一下拔书。我咬紧牙关，使出吃奶的劲头拔书，身体不断往后倾，书没拔开，王珂馨倒是顺手拔了过来。书没拔开，我灰溜溜地逃回了座位。

老师又打算请两个男生上场表演。这时的男生激动地把手举到了老师的鼻子底下，眼睛盯着老师，映着两个字“我来”。徐锦宏和另一个不知名的男生上了台。我幸灾乐祸地看着他俩。两个人一人捏着一本书，随着老师一声令下，两个人开始了激烈的拔书之旅。同学们个个站在过道上，双手十指交叉，小脸泛着红晕，嘴上不停地喊着：“加油，加油！”尽管两位“大力士”用尽力气，通红的脸热得都可以煎鸡蛋了，却还是拔不开这两本书。

老师看我们想了半天也得不出结论，就把两本书的秘密告诉我们：其实不是胶水的作用，而是无处不在的摩擦力。比如溜冰鞋的轮子光滑是为了减少摩擦力，使人滑得更快。轿车和电动车的车轮上的花纹多，是为了增加摩擦力，使它不容易滑倒。我暗想：原来，这摩擦力才是力气最大的大力士啊！这可真有趣！

今天，“童声作文”的范老师给我们上了一节有趣的课——拔书。

拔书？书又不是萝卜，怎么拔啊？同学们都在议论这个问题，范老师神秘的.笑了笑，继而告诉我们：“其实就是把两本书一页一页地咬合在一起，成为一个整体，然后再去把它们拔开。”

老师刚说完规则，同学们就兴奋得脸上泛着红晕，摩拳擦掌，跃跃欲试。前面的同学把手举得老高，一个劲儿的喊：“我来我来。”尤其是后面的同学，生怕老师没看见，居然站到了自己的凳子上。

面对上蹿下跳的同学们，老师先把书递给了最瘦小的唐银燦和李奕橦。虽然唐银燦身体最瘦小，但他眼睛眯成一条线，鼻子也有一点皱，嘴巴抿得紧紧的，想必是用了吃奶的力气。但还是没能将书分开。

到了我那一组，我和陈宏明，我们两个身材差不多。我是用尽了全身的力气，连手都在微微颤抖。陈宏明更是卖力，只见他的腿摆成一个马步，手紧握书脊，满脸红彤彤的，连青筋都爆了出来。可就算我们如何用力，这书啊，就像一对生死不离的好兄弟，怎么也拉不开。

最后，只剩两个最强壮的帅振轩和余熠了。这两个一上来，全场都沸腾了。只见，帅振轩两手抓紧，仿佛跟书有仇一样，直接把书乱扯。余熠也像一头牛，把帅振轩连同书一起拉了过来。慢慢的，书开始有点儿皱了，可他们还是不能将这对“好兄弟”拉开。

难道是范老师在书本上用了什么神奇的胶水？不然怎么会拉不开呢？就在大家吵得不可开交时，老师说了一句话：“摩擦力。”原来是我们在拉的时候就产生了摩擦力，摩擦力越大，书就越紧。我们不得不感叹——摩擦力可真神奇啊！

第五篇：小学学习心得体会

小学生学习心得体会

语文，涉及方面广。可以说容易，也可以说难，因为每个人的阅历不同，所以学起来的程度也不一样。

阅读理解，需要涉及各种方面的文章，学习不同的做题方法，做题才可以得心应手。最基本的还是需要多看不同方面的书，多做做题，寻找属于自己的做题方法。作文，需要多看一些优美的文章，尤其要记住一些好的开头与结尾，一些描写独特的地方，也是可以学习一下。所以要提高自身的阅读量，可以多看些世界名著，知道些有意义的小故事，写起作文来加以应用也会得心应手。

数学，只要上课认真听了，对任何人来说都是不难的。对于一些基础差的人，最好是在空余的时间里背公式，看例题，思考每个步骤，多做题。（虽然方法很平凡，却是最有效的。）英语，是让人特别头疼的科目。尤其是单词，有些单词有规律，有些没有；还有一些很相似的单词，只要写错一个字母，就很有肯能变成另一个单词；还有一词多义的，要记住这些很麻烦。

对于基础差的人，最好每天记30个单词，给一段时间去背这些单词，然后默写出30个单词，英语化中文，中文化英语，如此反复，写错一个就中文英文个抄10遍，每天30个，加上以前记过的10个单词，每天如此反复这，我相信绝对很快记得住。

以上就是我一些最基础的心得。虽然很平凡，很死板，但是对于一些人来说却是最有用的。篇二：小学教师培训心得体会

小学教师培训心得体会

教师的成长，离不开学习，前几天，有幸去呼和浩特参加了为期五天的教师培训，在培训期间，我认真听取了来自各地共十位专家老师们的讲座。讲座从法律，心理，养成教育等方面分别对教师工作进行科学分析，告诉我们作为教师该如何科学有效地开展工作。

教师的地位在学生心目中是至高无上的，对学生是最具有号召力的。学生崇拜的、最信赖的。要想做个好老师，就得多学习借鉴别人的经验，在实践中不断的完善工作方法，并且不断完善班级管理制度。通过这次培训，学习专家老师的先进经验，能使我们的工作更轻松有效。下面我谈谈参加这次培训的体会：

一、要实现角色转变，做孩子健康成长的引路人。

教师不仅是学生的学习伙伴，也是学生健康成长的引路人。

1、要理解孩子的心灵世界。苏霍姆林斯基曾经说过：“教育艺术的顶峰就是师生间心灵交往的和谐境界。”所以我们可用多种方式常和学生进行心灵约会。

2、要理解孩子在错误中成长的规律，教师要有一颗宽容的心，善待孩子犯下的错误，允许孩子在错误中成长，走向成熟。

3、要关注弱势群体，实施公平教育、和谐教育，温家宝说过：“公平正义比太阳还要有光辉。”如果我们给学生一个机会，他往往会给我们一个奇迹。

二、要善于激励学生，培养学生的自信心。

好学生都是夸出来的，一句“你真棒！”是一把开启学生自

信的金钥匙。听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。” 每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们不经常责备和批评学生，要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。有句话说：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛顿；你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的“闪光点”，给予肯定和鼓励。学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”,从而树立学生正确的人生观。总之，通过本次培训，我学到了很多知识，在以后的工作学习中，我会不断努力，真正做学生的良师益友。

小学教师培训心得体会

刘永杰篇三：小学生学习习惯的培养心得体会

今天听了“小学生学习习惯的培养”一课后感慨颇多。

所谓“学习习惯”是指学生的主体在较长的学习过程中，逐渐养成的一时不易改变的学习行为。好习惯就像是我们生命的枝上盛开的一朵美丽的小花，学生能否养成良好的学习习惯，对他们的成功与否至关重要。杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯。”我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。” 在这个竞争的时代，家长都希望自己的孩子将来能在社会中“成龙”、“成凤”，有良好的学习习惯是学生获得成功的重要因素。因此，为了学生的健康成长和终身的幸福，需高度重视学生良好学习习惯的培养。

学习习惯的培养是持之以恒，强化训练的结果，不是一朝一夕之功，整个过程充满着对意志的磨练。勤奋、自信、独立、创新、严谨、谦虚等是良好的学习性格最主要的特征。其中勤奋、自信、独立、创新、严谨、谦虚又是随着习惯的形成，才表现出来的。因此，良好的学习习惯也是养成良好的学习性格的基础。

一、从小开始培养。

有研究指出一个人的习惯早在胎儿时期就养成了，由此可见，培养良好的习惯越早越好，捷克教育家夸美纽斯主张：好习惯的培养最好是“心理还很清新”，没有形成错误观念，没有养成坏习惯时就开始。人的早期可塑性很大，是习惯养成的关键时刻，这一时期容易养成好习惯，因为这一时期的学生对老师充满着信任和尊敬，愿意按老师的指示去做。《新三字经》中的第一句话讲到：人之初，性本善，性与情，俱可塑。小学生就像一张白纸，任你在上面涂画，你把他涂黑，他就变黑，你把他涂红，他就变红。因此，越小培养良好的习惯，效果就越明显，反之，当小孩染上恶习后，要改变他，那就难了。举个例子，我的女儿五个多月大，她每天早上8点多钟就要到幼儿园和小朋友一起玩，每天一到时间，不带她到幼儿园，她就又哭又闹，无论你怎样哄她她都不买你的帐，但你把她带到幼儿园，她就立即转哭为笑。显而易见，小孩子的习惯一旦养成，是很难改变的。培养良好的学习习惯要从小落实。

二、要从小节开始，持之以恒。

在提倡素质教育的今天，学生养成良好的学习习惯，必须从细节开始，在教学中，有许多的“细节”，诸如坐的姿势，读书的姿势，回答问题的声音要响亮等等，教师在教学中要注重把这些细节养成好的习惯，《老子?道德经》中有这样一句话：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。必须注意从一点一滴的小事抓起。习惯是经过重复或练习而形成的自动化了的行为动作，它不是一朝一夕就能形成的，而是必须有一个过程，要养成良好的学习习惯，需要不断强化，需要持之以恒地渗透。久而久之，学生的习惯就自然形成了。

习惯是一种定型行为，是条件反射长期积累和强化的结果。习惯的培养不是一朝一夕之功，必须在长期的教育教学中反复训练，加以深化，循序渐进，持之以恒。

小学生学习习惯的培养心得体会

小学教育是一个人一生中最早接受到的正规教育，搞好小学教育对孩子从小培养崇高地品德和良好的素质具有重要的作勇好的小学教育可以促使孩子将来顺利读完小学，中学，甚至大学。俗话说的好，“万事开头难”小学教育是人生教育的“头”这个头如何开好至关重要，它有时可以决定一个人的人生以后走什么样的道路，决定一个人今后的品行如何。当女儿上一年级时，我总就得这段时间应该是培养她良好学习习惯的最好时机。上学后，我每天陪她一起完成回家作业并要求做完后一定要查看，并钻∶复习和预习。我总觉得如果养成这种习惯以后她就不会就得学习有什么困难了。说起来容易，做起来却很难。刚开始，我女儿动作非常慢，写字慢，做题目慢，一个字写了擦，擦了写。一篇课文没几个，生字，可她却要写上半个小是，甚至一个小时。有一次语文测验考了55分，后来老师打电话来说我女儿不是不会做，而是动作慢，来不及做，叫家长在家里多锻炼她。于是，每天放学回家做作业我在她写字台上放了个闹钟，让她有时间观念，让她在规定的时间内完成作业。经过一段时间的锻炼，女儿写字的速度明显加快，回家作业的质量也很好，女儿也有了自信心。我还帮她买了一些课外作业，让她利用双休日在家多练习，钻∶以后我像老师一样用红笔帮她批改，并写上分数，错的帮她讲解，直到她弄懂为止。从一年级到

现在五年级快毕业了，一直保持这种习惯。我想小学这些知识都是基础，不外乎就是多做题。题目类型看得多，做的多，考试恳定能考好所以她的成绩一直名列前茅。篇四：小学教师学习新课标心得体会

小学教师学习新课标心得体会 开学初我们进行了新课标的学习，在学习中使我受益匪浅。我从专家透彻的分析教材中更加了解到新的课程标准已明确提出了要培养学生的语文能力。一是主张实现教学上的主体性，一是强调发展学生的个性特长。语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性的课程。语言文字的运用，包括生活、工作和学习中的听说读写活动以及文学活动，存在于人类社会的各个领域。新课标要求全面提高学生的语文素养，要求学生扩大知识面，要求课堂教学中师生互动等，根据语文能力实践性，致力于学生语文综合素质的提高与养成，初步养成现代社会所需要的人。语文素养的形成与发展中强调日积月累、长期修习、潜移默化、熏陶感染，不能急功近利。而且语文素养的方方面面是融合在一起的。对于小学语文教学来说，既要转变教的方式，又要转变学的方式，培养和形成“自主、合作、探究”的学习方式。通过认真地学习我有了一些收获：

1、学习新课标，领会《语文课程标准》的精神实质，要转变观念，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位，忽视人

文精神和科学精神的培养，过分追求学科知识系统的错误倾向，真正确立语文教育的新理念，通过教学任务的完成，全面提高学生的整体语文素养，注重提高学生的语文实践能力，积极倡导，促进学生主动发展的学习方法，拓宽学习和运用的领域，注重联系生活，跨学科的学习和探究式学习，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。

2、学生是学习和发展的主体。语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式。而教学内容的确定，教学方法的选择，评价方法的选择，都应有助于这种学习方式的形成。我明白了教学方式的确立要在教学的各个环节中体现出来，有助于学生发挥各方面能力，促进学生全面发展。遵循学生身心发展和语文学习的规律，及语言能力的发展具有阶段性特征，不同内容的教学也有各自的规律，应该根据不同学段学生的特点和不同的教学内容，采取合适的教学策略，促进学生语文素养的整体提高。课程总目标和各个阶段目标的设立，让我们更加清晰明白了自己的教学任务，和学生在每个年级所要达到的发展。

总之，通过本次的学习使我感受到：新课程下的课堂教学，应是通过师生互动、学生之间的互动，共同发展的课堂。它既注重了知识的生成过程，又注重了学生的情感体验和能力的培养。因此，我们在教学中对教材的处理、教学过程的设计以及评价的方式都要以学生的发展为中心，以提高学生的全面发展为宗旨，这才是课改的最终目标。以上是我对语文新课标浅微的认识，还需要在教学实践中不断探索不断提高。篇五：小学教师继续教育学习心得体会

小学教师继续教育学习心得体会 永兴小学：杨金华

小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。学习期间，在与实际相结合不断的实践，取得了非常大的进步。现将我的一些学习体会小结如下： 在学习中，我认识到教育行业是服务业，服务的直接对象是各级各类学生。主要表现为以生为本，为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切。要做到全心全意为学生服务，没有一颗爱生之心是不可能的。并且，教育行业的特殊性也决定了整个教育教学的过程必须充满师爱。教育是心与心的交流，是情与情的呼应，惟有以心换心，以心育心，知识、能力、品德才能在师生间实现主体转换。因此，在工作中，要努力发现学生身上的可爱之处，以满腔的热情关爱每一位学生，相信每位学生都能变好，对每位学生都寄以成长的希望。对有心理困惑及疾病的学生，不能甩包袱，应主动对其疏导；对品差生，应多一分耐心，少一些粗暴或责备，以理服之，以情化之等等。总之，惟有爱心才能培育爱心，惟有善心才能培育善心，惟有真人才能培育真人。在教育中，教师要用自己的行动去感染学生，要用自己的言语去打动学生，把自己对人或事的真情实感流露出来，以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心，才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师，信其道”，教师要抓住机会，适 时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生，与学生通过交流达到心与心的沟通。总之，通过继续教育的学习，本人在教育、教学和对教师这个职务的认识有了很大的改进，为今后的教学和学习打下了基础。