防震安全主题班会

第一篇：防震安全主题班会

“防震减灾”主题班会

燕子墩乡中心小学 二中队

活动目的

1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。

2、使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基。

3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。

活动过程

一、谈话引入

同学们，地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题——“防震减灾安全常在”

二、讲师讲解防震相关知识

（一）老师宣传有关地震这一自然灾害的知识

1、地震是一种自然现象，目前人列尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。

2、老师宣传防震小知识

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

学校避震： 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！

家庭避震： 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。具体的部位如：床沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。并顺手拿枕头或沙发垫子护在头部。

公共场所避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要 拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

3、大地震后自救与互救

震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

1）、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息。

2）、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

3、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

4）、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

5）、寻找和开凿通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

6）、一时无法脱险，要尽量节省气力。等待获救。7）、保存体力，不要盲目大声呼救。

互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

活动小结 同学们，自我保护，珍惜生命，关注未来，我们要把安全牢牢地记在了心里，让我们生命的每一天都充满着祥和、喜悦，让我们生活的每一天都洋溢着灿烂的笑容！希望同学都能平平安安，快快乐乐地长大。

总之，生活中处处有危险，时时有祸患，只有靠我们谨小慎微，只要我们处处小心，注意安全，讲究科学，警钟长鸣，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能保证我们平安健康地成长。

第二篇：防震主题班会

防震减灾主题班会

二年级三班 2017年5月22日

活动目的：

1.让学生了解并掌握防震避险方式，明确疏散方法基本知识。

2.增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。活动过程：

一、明确疏散演练信号及避险方式：

第一次信号“现在发生地震，实施应急避险”后，教师组织学生进行避险，避险的方式：学生要蹲在课桌下方，同时用手抓住桌腿，特殊体型蹲不进去，要用书包护头，蹲在课桌旁（书包只需装上3-5本书，然后拉好拉链），教师首先要把教室的门打开，然后蹲在讲桌边用厚书本护住头部。避险时间为90-120秒。第二次信号为“应急避险结束，全校师生立即向操场疏散”。疏散时各班级要分前后门进行疏散，用书包护头。先出来的学生站在本教室中间位置，然后依次前后分四列纵队排好，教师检查没有遗漏学生后，看管好学生进行中楼梯两边小楼梯是两列队伍，汇总到中楼梯时分四列队伍进行疏散。发生火灾进行疏散时，要求学生用半干半湿的毛巾或衣物捂住口鼻，降低身体进行疏散。

楼梯间看护老师要控制学生疏散速度；对疏散学生进行危险性和方向性的提醒；协助班主任老师处置意外情况，发现人员受伤立即上报。疏散过程中发现师生摔倒，要立即发出“停止前进”的指令，根据情况进行处置。

疏散到达操场后按照做操位置分两路纵队蹲好，老师清点人数后，到主席台填好疏散演练学生统计表，清点完毕学生起立。

二、明确疏散要求及疏散路线：

疏散要求：楼梯间只允许同时通过两路纵队，其中靠墙一路通过时用手扶墙，靠栏杆一路用手扶栏杆，方便上行的救援人员通过。疏散时要做到七不准：不准嬉笑，不准推拉，不准滞留，不准超速（楼道内只能行走，平地只能快走），不准超越（楼道先入优先），不准逆行。

疏散路线：跟以前的路线一致。班主任要在队伍最前面带队。同一楼层内，前面班级未走，后面班级不能动；上下楼层内，下一楼层的班级未全部撤完，上一楼层的第一个班级不能抢，应该站在楼梯上等待。

楼梯间护导教师跟以前一致，有特殊情况或请假，由年级组长负责调整本楼层人员。疏散前准备工作：李天成老师调试好音响，各班主任要召开班会，把疏散的程序、信号、路线、要求等告知学生，安排时间对本班级路线进行熟悉。疏散当日，班主任要询问学生身体情况，有无不适疏散演练人员，如有安排不适学生在班级进行观摩。护导老师在疏散演练当天提前5分钟到达指定位置，观察是否存在安全隐患，如存在及时解决。

三、明确演练的四个原则：

本次演练坚持四个原则，第一是坚持安全第一，不求速度和难度，但求程序和习惯。不把缩短疏散时间作为首要目标，而是着眼于演练的程序的规范和师生行为习惯的养成。

第二是严格演练纪律，就是要做到七不准：不准嬉笑，不准推拉，不准滞留，不准超速（楼道内只能行走，平地只能快走），不准超越（楼道先入优先），不准逆行。

第三，强化常规演练，兼顾特殊场景。第四，着眼实战，循序渐进。班会照片

第三篇：防震主题班会

防震减灾主题班会

班级：八年级四班

时间：2010年5月11日星期二 教学目标：

使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。

教学过程：

一、师讲解汶川大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。

二、质疑：假如我们遇到了地震，你会怎样做？怎样才能有效的保护好自己？

师生交流。

三、师讲解：如何有效的防震减灾。

（一）面临地震，如何做好防震减灾？

1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。

2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。

（二）发生险情时，如何救助？

1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

（三）地震时如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

（四）学校避震

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！

（五）家庭避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

（六）公共场所避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

（七）户外避震

就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥 高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等。

避开其他危险场所： 狭窄的街道； 危旧房屋，危墙；高门脸、雨篷下； 砖瓦、木料等物的堆放处。

四、学生交流了解到的防震知识。

五、小结

地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。

防震减灾主题班会

班级：六年级一班

时间：2010年5月11日星期二

一、活动目标

1．让学生初步掌握一些防震知识，学会保护自己。

2．形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基

二、活动准备

1、安排文艺委员在黑板上写上本次班会的主题——“珍爱生命 防震减灾”

2、老师事先准备一些地震知识和防震小资料

三、活动课时：1

四、活动过程：

1、老师由“5〃12”汶川大地震的影响导入本次班会的主题——“珍爱生命

防震减灾”

2、小组讨论：自己在地震期间亲身经历的、看到的、听到的事情

3、班级交流：请同学起来交流自己在地震期间的感受

4、老师小结：我们要“珍爱生命

防震减灾”

5、老师宣传有关地震这一自然灾害的知识

6、老师宣传防震小知识

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

（四）学校避震

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！

（五）家庭避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

（六）公共场所避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

（七）户外避震

就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥 高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等。

避开其他危险场所： 狭窄的街道； 危旧房屋，危墙；高门脸、雨篷下； 砖瓦、木料等物的堆放处。

7、安排防震预演事项。

8、老师布置班会课作业：让每位同学以“生命”为话题，写一篇周记

9、活动结束

防震减灾主题班会

八年级四班

莱西市马连庄镇中心中学

第四篇：防震及各类安全主题班会

“防震减灾,共建安全校园”主题班会

活动目标

1、让学生初步掌握一些防震知识，学会保护自己。使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基。

2、使学生们深刻地认识到交通事故的残酷无情，要预防车祸，一定要提高自己交通安全意识，遵守交通规则。

3、教育学生要保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。进一步提高了学生的安全意识和自护能力。

4、让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征提高自我救护意识，预防发生食物中毒等传染病的发生。提高学生食品安全自我保护意识和能力以及逃生自救的能力。

活动过程：

一、谈话引入

同学们，地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，今年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题——“防震减灾共建安全校园”

二、讲师讲解各类安全知识

（一）老师宣传有关地震这一自然灾害的知识

1、地震是一种自然现象，目前人列尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。

由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。

2、老师宣传防震小知识

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

学校避震： 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！

家庭避震： 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。具体的部位如：床沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。并顺手拿枕头或沙 发垫子护在头部。

公共场所避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

3、大地震后自救与互救

震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

1）、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息。

2）、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

3、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

4）、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

5）、寻找和开凿通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

6）、一时无法脱险，要尽量节省气力。等待获救。7）、保存体力，不要盲目大声呼救。

互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”； 如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

（二）交通安全方面

一、行走时怎样注意交通安全？

1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4、小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

二、横穿马路应该注意什么？

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ”。

2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。

5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

三、乘坐公共汽车应该注意什么？

1、乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

（三）防溺水

1、“防溺水”的重要性

溺水已成为中小学生的“生命杀手”。近几年来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡要严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

2、溺水原因

溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

3、如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、和家长做好沟通，家校共同努力，共同教育防止孩子溺水。不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然 跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

（四）食品卫生安全知识

1、认识食物中毒特征。

潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病 胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热

2、提高自我救护意识

出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

3、预防发生食物中毒

（1）、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

（2）、不吃生、冷、不清洁食物（3）、不吃变质剩饭菜

（4）、少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食（5）、不要长期吃辛辣食品

（6）、不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。（7）、剧烈运动后不要急于吃食品喝水。（8）、不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

（9）、谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。

三、朗读安全儿歌 活动小结

同学们，自我保护，珍惜生命，关注未来，我们要把安全牢牢地记在了心里，让我们生命的每一天都充满着祥和、喜悦，让我们生活的每一天都洋溢着灿烂的笑容！希望同学都能平平安安，快快乐乐地长大。

总之，生活中处处有危险，时时有祸患，只有靠我们谨小慎微，只要我们处处小心，注意安全，讲究科学，警钟长鸣，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能保证我们平安健康地成长。

第五篇：防震知识主题班会

防震知识主题班会

七（2）

一、活动目的：

1．了解有关地震的基本知识。

2．使学生懂得地震防护知识及防其它灾害小常识。

3．使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

二、活动过程：

（一）地震知识介绍：

同学们，谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”地震灾害属于自然灾害。地震是威胁人类安全的一种严重自然灾害。那些曾发生在居民区，尤其是人口稠密、经济发达地区的大地震，给社会造成了巨大的灾难，使不少人心理上蒙上一层恐惧地震的阴影，甚至谈震色变。一次地震，从感觉到震动到房屋倒塌，通常只有十几秒的时间。在这十几秒的时间里，无论是跑出去还是就地躲避，都要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机会。经验表明，震时就地躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中较好的办法。避震时要重点保护好头部、颈部、眼睛、口、鼻等身体重要部位。

（二）、介绍几种可以简单辨识的地震前兆

1.地下水异常：井水是个宝，前兆来得早。

无雨水质浑，天旱井水冒。

水位变化大，翻花冒气泡。

有的变颜色，有的变味道。

2.动物异常：震前动物有预兆，密切监视最重要。

骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。

老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。

冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

3.地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。

临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。

大震将至要果断，迅速行动快避险。

（三）、在震中紧急避险的方法

1.在家中或办公室，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等容易形成三角区的地方，要注意保护头部，注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。震后20秒左右要立即跑出室外，到开阔地避免受余震的伤害。

2.在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

3.在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外。

4.在百货商场或超市，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开高大的货架或玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

5.在工作间，要迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。

6.在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场所。为防止余震伤人，地震后不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

7.在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意避免行李掉下来伤人。面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

8.无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

三、自由畅谈对安全的认识。

四、班会总结

同学们，我们在面对地震时要注意以下几点：

1.大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。2.人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

3.远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

同学们，学习掌握一些有关地震、防震的知识，进一步提高防震减灾意识，增强防震减灾技能，是减轻地震灾害和地震影响的有效途径。希望大家学会用知识守护自己的生命。祝愿大家今天好，明天会更好！