“心理游戏,沟通你我”活动总结.

第一篇：“心理游戏,沟通你我”活动总结.

“心理游戏,沟通你我” 活动总结 化学学院团委宣传部 2010年 9月 16日 “心理游戏,沟通你我”活动总结

大学同窗好友之间的友情, 是每个人人生中非常宝贵的财富。通 过这次活动希望能将心理健康知识普及到学生中去;通过大家的参与 增进彼此的了解,认识彼此, 认识到自己身上的一份责任,要善于发 现别人的心理状况, 有效的帮助别人走出心理问题的阴影, 把笑脸带 给每一个人。为此, 我部邀请心理健康中心吴连清老师主持此次活动。在吴老师的带领下,同学们做了滚雪球、心有千千结、建高塔等 游戏。在“滚雪球”的游戏中,同学们通过介绍自己及重复别人的姓 名、爱好等使全体成员相互认识,加深印象,增进感情。在“心有千 千结”中,同学们感受个人与集体的关系, 体验个人对团队的信任与 责任,体验团队合作的力量与快乐, 并加深了同学们之间的友谊,体 验了心与心相连的默契和温暖, 找到了自己正确的人生坐标。在后两 个游戏中, 同学们体验到了团结协作的快乐及重要性, 提高了同学们 的凝聚力,知道了团结起来依靠集体的力量再难的事也能顺利地解 决;无论做什么事都要有计划、做好较为充分的准备才能成功;要学 会随机应变的道理。

整个活动中同学们都积极参加,并积极踊跃地发表了自己对这次 活动的感言,感触都较为深刻,让大家都真正从活动中受益。同学们 真正从活动中感受到了从心理游戏中能够增进友谊,加强沟通。有的时候,要想结识更多的朋友,我们每个人都必须先学会互相 帮助、互相支持和理解。成功并不是的一个人事情,要取决于全体成

员的支持和帮助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会, 发挥团 队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需 要尝试和每个人的支持, 团队的创造力决定团队的质量和前景。虽然 活动已经结束, 相信本次活动对同学们的影响会伴随同学们的成长一 路走下去,相信本次活动拉近的不止是同学们的距离,更准确的说, 拉近的是一颗心,两颗心„„以至更多心的距离,心灵的距离近了, 自然就感受到了成长的快乐。看到活动结束时同学们彼此快乐的面 容, 我想我们的初衷是达到了——在愉悦快乐的气氛中拉近同学们间 的距离,建立崭新的友谊。

化学学院团委宣传部 2010年 9月 16日

第二篇：“游戏人生,认识你我”活动总结

信息1101班“游戏人生，认识自我”活动总结

大学同窗好友之间的友情，是每个人人生中非常宝贵的财富。通过这次活动希望能将心理健康知识普及到学生中去；通过大家的参与增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效的帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每一个人。为此，我部邀请心理健康中心吴连清老师主持此次活动。在何老师的带领下，同学们做了心有“滚雪

球”，千千结等游戏。在“滚雪球”的游戏中，同

学们通过介绍自己及重

复别人的姓名、爱好等使

全体成员相互认识，加深

印象，增进感情。在“心有千千结”中，同学们感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任，体验团队合作的力量与快乐，并加深了同学们之间的友谊，体验了心与心相连的默契和温暖，找到了自己正确的人生坐标。在后两个游戏中，同学们体验到了团结协作的快乐及重要性，提高了同学们的凝聚力，知道了团结起来依靠集体的力量再难的事也能顺利地解决；无论做什么事都要有计划、做好较为充分的准备才能成功；要学会随机应变的道理。

整个活动中同学们都积极参加，并积极踊跃地发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都真正从活动中受益。同学们真正从活动中感受到了从心理游戏中能够增进友谊，加强沟通。

有的时候，要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理

解。成功并不是的一

个人事情，要取决于

全体成员的支持和帮

助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创

造力和协作力、注重

团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。虽然活动已经结束，相信本次活动对同学们的影响会伴随同学们的成长一路走下去，相信本次活动拉近的不止是同学们的距离，更准确的说，拉近的是一颗心，两颗心„„以至更多心的距离，心灵的距离近了，自然就感受到了成长的快乐。看到活动结束时同学们彼此快乐的面容，我想我们的初衷是达到了——在愉悦快乐的气氛中拉近同学们间的距离，建立崭新的友谊。

信息1101班学习委员肖厅

2012年3月21日

第三篇：用心交流 沟通你我

用心交流 沟通你我

——法律系十一月份自主活动总结

梦想，让我们彼此相聚；缘分，让我们相识相知；信念，让我们共同奋斗；责任，让我们相互合作。十年寒窗苦读，我们已挤过独木桥，珍惜这来之不易的相伴。此刻，有的是天高任鸟飞的宽广，更需要我们合作交流，联手打造一个专属我们的舞台！

为了更好地协调各方，促进各部门之间的交流合作，更好的开展各项工作，为广大同学服务，增进各部门干事之间的感情，携手共进，我们组织部围绕着“用心交流，沟通你我”这一主题，组织协调了各部门之间的活动。此次活动得到了大家的积极配合，取得了显著效果，增进了大家的感情，方便了以后工作更好的开展。

这次活动的特点是在本着交流沟通的宗旨，开展了各种各样的团体活动，各部门都积极参与，以部门为单位，各显神通。载歌载舞，活跃气氛；自己动手，飘香四溢的烧烤；还有欢笑不断，状况百出的自我介绍……大家都乐在其中。活动气氛十分融洽，在活动中大家感受到了分团委相亲相爱一家人的温馨氛围，进了一张门就是一家人，这是我们共同的心声。21世纪是个激烈竞争的时代，合作是当代社会不可或缺的有利工具。无论是在公司学校还是班级，合作的身影都在，但其程度却参差不齐，一个成功的合作需要合作成员间相互沟通交流想法，彼此信任。由此可见，沟通则是重中之重。用心去感受，用心去交流，美好的未来就在前方。

通过此次活动，希望各部门能更好的团结在一起，尽心尽力地完成好各项工作，为同学们营造一个宽松舒适自由的学习生活环境。也希望各部成员之间建立起真挚的友谊，共同努力，一起在科院实现自己的人生梦想，为以后的精彩生活描绘出一幅美好蓝图共青团

湖南科技学院委员会

法律系分团委组织部 二〇一一年十一月

第四篇：沟通你我·呼唤诚信

日前，新的《上海市中学生日常行为规范》的第二大板块中明确规定了“诚实守信，礼貌待人”，而我们学校高一的德育研究性课程的主题即是“诚信”。

一、创意背景所谓诚信，即诚实、诚恳、信用、信任。它包括两层含义：一是要以信用取信于人.二是对他人要给予信任。诚实守信，是为人处事的基本准则，也是中华民族的传统美德。对于学生而言，树立诚信意识，培养

自身完善的人格修养,是一个必须加以重视的问题。校园就像是一个小社会，学生在学习生活中的为人处世，也就是为自己以后踏上社会后的诚信待人诚信处世做好准备。这便是我们选择“诚信”作为团日活动主题的出发点所在.二、创意目的我们作为中学生大多不太欢迎简单的说教形式，因此，我们团支部想通过主题团日的活动形式，让团员们在交流中、在实践中启发团员们对“诚信”问题的进一步主动的思考，将诚信的观念真正地贯彻到对日常人际交往的判断中，并作为自身行为的规范和约束。

三、创意实施

1、准备工作在班级同学中成立活动小组，分别对师生交往、同学交往以及父母与孩子间相处中的诚信状况开展调查研究。形式包括：问卷调查、个别采访和网上调查等。

2、活动展示过程活动过程一览表游戏版块：相处中的诚信考察你的诚信度（问卷调查结果反馈）采访记录：老师谈诚信小品版块：如此家教采访记录：家长谈诚信

（一）游戏版块：相处中的诚信这是一个两人一组考察朋友间彼此信任度的小小的游戏，要求一人在被蒙住双眼的情况下，在另一人的指点下，完成任务。同样是一个游戏：要求同学上台来随机抽取字条，读出并回答字条上的问题，如果回答，必须是真实的但也可以保持沉默，问题如下：1.说出你最喜欢和最不喜欢的一位任课老师的名字；2.说出班中你觉得很好相处和不太好相处的同学的名字；3.说出你最要好的朋友的一个优点和一个缺点；4.说出自己的一个缺点；5.给班主任老师提一条建议；6.你觉得班中谁劳动最积极谁最不积极；7.你知道同学放学去打游戏机，当老师问你时，你会不会如是回答？根据同学的回答表现，很明显，如果许多同学在面对一些涉及到自己利益的问题时，都选择保持沉默的话，可见同学与同学，同学与老师之间的诚信度并不乐观。那么，我们作为同龄人需要呼吁：诚信是每个人都必须拥有的，我们只有以诚待人，才能得到别人的尊重和信任，让我们创建一个诚信的氛围，争做有诚信的公民。

（二）考察你的诚信度关于诚信问题的调查报告（前期调查）诚信是一个民族综合素质的表现，是我国传统道德文化的重要内容之一，也是现代文明的基石与标志，大力加强诚信教育是摆在社会面前的当务之急。下面就是一些考察同学们诚信度的问题。1捡到钱之后，你是会上交还是自己用掉?2考试的时候你又一道吃不准的题目，而这时同桌恰好已经答完了，这时你会作弊吗?3当遇到要好的同学在考试时向你询问答案，你会怎么做?4你平时有没有做过对家长不诚信的事?5家长做的那些不诚信的行为是你所最不能接受的?6如何看待老师的一些不诚信的行为，对此你有何感受?7对于社会上的一些不诚信的行为你有何想法?8你是否诚实的回答了以上的题目？向同学们展示最后的统计数据。引导同学就统计数据展开小组讨论，发表自己的想法。在我们这样构思的过程中，我们有这样的一席感悟和想法：目前，社会的诚信问题已经到了非改善不可的地步，无论是爱情，生活，工作与学习的哪一个场合，缺乏诚信就是没有人格魅力，就没有真正的身价。外在的财富和容貌可以影响到别人对你的评价，但你若无诚信，你的外部条件只能让你更加遭人弃恨，你若有诚信，这些外部条件就会加倍放大你的人格魅力，诚信是魅力之本。在加入世贸组织与国际接轨之际，让我们从身边一点一滴做起，共同来打造一个诚信社会。

（三）采访记录：老师谈诚信在这次活动中，我们特意安排要采访两位老师：年级组长章卫华老师及语文教研组乐老师。莎士比亚曾经在《威尼斯商人》中写到：“如果这个世界上有月亮的话，我们就会忘记烛光。”这也就是说最好的东西如果提倡的话就不会被遗忘，人们也就会朝着正确的方向行进。诚信所表现出的问题往往都是“自上而下”的，这就是所谓的上梁不正下梁歪。讨论：对老师的发言说说自己的想法。

（四）小品版块：如此家教小品主要内容：某日，几位同学在教学楼的走廊里抽烟，校长发现后请他们的班主任老师对其进行教育。班主任查明情况后让这些同学的家长第二天到学校来面谈，但学生当晚在家里与家长已先进行了“沟通"，让家长明天到学校一定为自己遮掩，否则学校如果处分自己的话会影响今后考大学。于是，第二天这几位家长来到学校后果然一味替自己孩子求情，甚至不惜编造谎话欺瞒老师和校长。(编者的总结)小品主要讲了发生在校园中的老师教育学生不吸烟的一件事，可是却给了我们关于诚信的一些启示：家长、学校、学生都是彼此密切相关的，教育下一代不仅是学校教育的责任，也是每个家庭每位家长所应担负的责任。因此，每一方面都必须诚心代人，这样我们的教育体

制才能得以完善，人与人之间才能相处得更为融洽。

（四）采访记录：家长谈诚信向大家反馈同学家长对诚信的看法。

四、创意成效这个活动方案还没有经过实践的检验，只是我们团支部成员的一个构思，但是实践证明：同学们很热衷于这种具有自我教育意义的活动形式。而我们班级的这种自由言论的氛围也有助于同学各抒己见，畅所欲言，真正的达到交流的目的，使同学和

老师能够发现问题，同时也能够考验同学们的分析能力。另外，由学生选取的问题以及开展活动的方式也更利于参与者的欢迎、积极的态度。但真正的效果还要等我们在实践完这个方案后做出“真实”纪录。

五、操作建议1.指导教师注意在活动前期展开对团队成员的心理鼓动和调节，鼓动同学参与活动的热情和自我需要，调节同学的心态，达到一种自然、放松的状态，以利于获得活动结果的真实性。2.在一些互动性的活动中，加强与学生家长的沟通，争取获得家长在活动中问卷调查、访谈等方面的支持和配合。3.指导者要始终给予各个活动小组一定的理论指导和实践帮助，具体包括：有关诚信问题的心理学基础理论，以及对学生更好的展开问卷访谈等人际交往活动进行帮助。4.在整个团日活动的过程中，指导教师要时刻注意自身的主导作用，不断调节团队活动的气氛，给每位参与的同学以鼓励和肯定，力求在一种积极互动的环境中，让每位同学获得启发和收获。

六、创意成效诚信是一个人的立身处世之本，也是人与人之间交流沟通的基础。本项团日活动的创意初衷就是在同学、家长和老师之间，架起一座诚信沟通之桥，使同学在活动过程中认识到种种可能造成彼此不诚信的因素，以及如何在互相尊重理解的前提下，运用一些有效的沟通手段，达到健康、和谐的人际交往关系。从团日活动的过程和同学的反馈来看，这一创意得到了比较好的落实，其中最重要的是：同学第一次在团队活动的轻松互动的氛围中，习得了人与人之间诚信交往有效途径和方式。

七、编者点评德育工作是学校工作的重要组成部分，也是我们广大教育工作者长抓不懈的一个领地。但是在传统的德育工作中存在着“重说教轻实践，重目的轻过程形式，重学校需要轻学生需要”的弊病。因此，本创意方案针对这一情况，充分发挥学生的主体作用，从成立小组，确定各小组活动主题、实施方案等前期准备，到团日活动中各项具体方案的开展，都有同学自主、协作完成，从中锻炼了学生的社会实践、人际交往能力，并且使学生在活动中对诚信观念的理解，更为深入，而成为自身日后的行为准则。另一方面，由学生自己创意设计的游戏、小品、心理测试等活动，形式活泼，寓教于乐，也增进了团员同学互相间的协作精神、团队气氛，对于我们教育工作者拓宽德育工作提供了很好的借鉴。

第五篇：心理游戏活动策划

心理游戏活动策划

心理游戏活动策划1

一、组织单位：出国留学心理健康服务部

二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

三、游戏时间： 20xx年5月20日晚上7：30

四、游戏地点：教学楼五楼

五、游戏形式：

游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。

六、游戏内容及规则：

项目一：“啄木鸟”行动

游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

游戏规则及说明：

该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

项目二：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

游戏规则及说明：

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

1、活动目的

通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

七、报名时间：5月14日—5月16日

八、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处

九、宣传：通过海报和广播的方式

十、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)

心理游戏活动策划2

活动主题：让压力飞—心理游戏活动

活动时间：xx年5月23日

活动地点：软件楼

活动形式：趣味比赛

参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员

一、活动背景：

当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。

二、具体活动流程策划书：

1.主持人开场白：

紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。

大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。

有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。

有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。

2.同学们发表意见

3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。

多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。

接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。

捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。

闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。

做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。

动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。

吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。

玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。

游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。

日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。

“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。

“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。

当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力

三、比赛规则：

参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。

1.踢毽子

比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。

2.夹花生

比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。

3.弹球

比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。

4.吹蜡烛

比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。

四、领取奖品及主持人总结

有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。

五、活动中应注意到的问题以及细节：

活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干

注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。

心理游戏活动策划3

一、举办人：

一一药本心理委员

二、活动宗旨：

促进大学生的交流，提高学生心理素质，增强同学们心理的自信，缓解大学生的当前压力。

三、活动主题：

幸福快乐

四、游戏时间：

4月18日下午1点至2点30分

五、游戏地点：

部系楼B—101

六、游戏形式：

游戏分为三个项目：

第一是价值拍卖；

第二是发现优势，找出自信；

第三是炫出自己特长。

七、游戏内容及规则

项目一：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考物性价值，体验人生态度，知其所需，给出国留学人生定位

游戏说明：该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

（1信任2责任3理解4宽容5坦诚6真诚或同学所珍视的物品（并道出拍卖缘由））直到所有东西都拍卖完为止，然后请大家认真考虑买回来的东西。

并讨论交流为什么想要竞拍这个东西？在拍卖过程中，你的心情如何？

项目二：肯定自己

游戏目的：让同学们各自发现自己优点，增强生活中的自信，自信人生方能更具动力。

游戏说明：首先把每个同学的学号或姓名写好，放置黑箱中，由特邀嘉宾（班长或班主任）抽签，抽到者上台并发言，说出自己特长。

接下来由同学互相发言，发掘该生特点（在场的任何人都有发言权，包括两主持人和特邀嘉宾）。

项目三：魅力人生

游戏目的：先展现出我班寝室的文化生活，再让单个同学展示自己风采一面，以实际行动炫出自信，引导大家自信生活。

游戏说明：先由几个寝室唱他们的寝歌，再由4——5个人进行才艺表演（唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等）

八、特长报名方式：

直接报给本班心理委员或班长、团支书

九、报名时间：

4月10日至4月16日

十、宣传：

由班长及宣传委员负责。

心理游戏活动策划4

一、活动主题

我爱我自己，呵护我们的心灵

二、活动宗旨

通过这次活动，引导同学们积极正确面对其在生活、学习中出现。

的心理问题，构建和谐班级，营造健康生活环境。

三、活动目的

1、让同学们了解更多的'心理健康知识。

2、增强同学们对心理健康问题的重视。

3、让同学们学会自我心理调节，使自身健康发展。

4、提高同学们的自我关注意识。

5、增强同学们的集体意识。

四、活动时间

**年5月15日

五、活动地点

信息楼201

六、活动对象

现教一班全体同学

七、活动内容

1、进行心理游戏，体验心理并增强同学们的集体荣誉感，增强同学们的集体意识。

2、看心理电影，了解更多心理知识，知道要适当进行心理调适。

3、进行心理调适知识宣传，把心理知识推广，以自我影响他人。让他人也提高自我关注意识。

七、活动具体流程

1、组织班里同学进行“红黑游戏”，把班里的同学分成两组，每组选一组长，每组向对方出牌，共出六轮，第三轮得分乘以二，第六轮得分乘以三。双方先讨论出牌的对策，再进行游戏，以积累最大正分为赢。

2、同学们看《灵异第六感》电影，看完写下自己看后的感受，将他们贴在“心理感悟板”上。

3、班里同学将自制的心理调适知识宣传单发给其他同学，把心理知识宣传出去，帮助其他同学调适心理。

现教一班团委

心理游戏活动策划5

一、活动背景：

为宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“踩气球”“生死与共““同舟共济”“信任背摔”四个心理励志游戏。

二、活动主题：

关注心灵，促进身心健康。

三、活动对象：

以本协会成员为主。

四、活动目的：

加强各成员之间交流，丰富课余生活。

五、活动地点：

操场田径场

六、活动时间：

**年10月10日下午3点

七、活动材料:

奖品（本子）7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表（可用手机）护垫（体育器材室）2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。

八、活动安排：

1、主持人：周佩佩助手：梁羊玲周小云

2、物品管理(财务部饶奇峰）

3、物品购买(周海英、刘洪魏）

4、游戏场地选择（李诗）

5、游戏结束主持人宣布获奖名单会长龚彬副会长王雪刘露吴文海颁奖

6、工作人员收拾场地。（戴华辉，陈海龙，李小华，黄猴敏，杜灵，严平、梁峰）

九、游戏

（1）踩气球

道具：气球若干（不少于200个）人数：30人（具体人数可以以情况而定）

方法：两人为一组，组员全部进入到一个规定的区域内，两人三腿，每组系5只气球，互踩其他组的气球，最后还未破气球组获胜。（在游戏中，一旦该组的气球全被踩破就被淘汰，就要退场不能再踩其他组的气球。）（可男女合作，或两男两女）

流程：

1、气球的打气（李冰周雪云吴梦瑶许鸳鸳张丽肖振华2:50之前完成）

2、工作人员帮参加游戏的人员绑气球（周雪云吴梦瑶许鸳鸳张丽肖振华）

3、游戏规则宣读(主持人)

4、登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员）

5、现场拍照（宣传部徐朝安排2人）

6、调动气氛人员（孙菊周雪云胡月程黄猴敏）

（2）生死与共

道具：不少于报纸10张

人数：约20人

方法：主持人挑选6对选手（1男1女为1对， 男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

流程：

1、游戏规则宣读(主持人)

2、托两组（严平肖振华、梁峰胡颖相机随行）

3、登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员）

4、参赛人员一人一个棒棒糖（秘书部吴丽芳安排人发放）

5、秩序维持（组织部）

（3）同舟共济

道具：硬纸箱6块

人数：不定（不少于6人）

方法：两人为一组，主持人讲解游戏规则，先每组站在各自纸板上，手里拿着一张纸板当架桥用，每组组员脚不能粘地，架桥式的走到目的地，先到者获胜。 （粘地组就被淘汰出局）

流程：

①参赛人员一人一个棒棒糖（秘书部吴丽芳安排人发放）

②托一组（胡颖吴梦瑶相机随行）

③登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员）

④游戏规则宣读(主持人)

（4）信任背摔

道具：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。

方法：由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。

流程：

1、参赛人员一人一个棒棒糖（秘书部吴丽芳安排人发放）

2、托一组（吴梦瑶严平胡颖杜灵胡月程）

3、登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员

4、游戏规则宣读(主持人)

5、十个男生成手网（吴文海，刘洪魏，李诗，陈海龙，戴华辉， 黄猴敏，黄亚，李小华，赖顺凯，陈志成，潘文斌，谢长灵，刘文睿，饶奇峰，聂冬，梁峰，严平，杜林）

十、经费预算：

1气球2袋20元

2棒棒糖3袋30元

3本子7本14元

4绳、线2卷3元

5水1桶5元

6水杯2袋4元

7其他10元

总计86元

注意：

1、活动以安全为主。

2、友谊第一，比赛第二。

3、本次游戏为心协第一次户外活动，大家都积极配合。每个部门都能协调其他部门一起工作，力争把本次活动办得出色。

心理游戏活动策划6

一、组织单位：

益阳职业技术学院团总支心理健康服务部

二、活动宗旨：

促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

三、游戏时间：

xx年5月20日晚上7：30

四、游戏地点：

四教五楼

五、游戏形式：

游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。

六、游戏内容及规则：

项目一：“啄木鸟”行动

游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

游戏规则及说明：

该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

项目二：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

游戏规则及说明：

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

1、活动目的

通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

六、报名时间：

5月14日—5月16日

七、报名方式：

直接报名，地点是各班心理委员处

八、宣传：

通过海报和广播的方式

八、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)

心理游戏活动策划7

一、活动主题：

沟通理解关爱心理和谐健康

二、活动时间：

**年10月14日

三、活动地点：

兰州市第十六中学

四、活动目的：

1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。

2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。

五、宣传：

透视心灵关注成长

六、活动内容：

1、心理讲座：

（1）“爸爸妈妈，我想对你说……”主要针对初中生亲子关系进行讲座，旨在使学生与父母交流更加和谐。

（2）“心灵筑路”主要针对初中问题学生进行心理疏导，旨在使初中问题学生适应校园环境，改善学习方法，使其顺利完成学业。

2、心灵沙龙：以“其实我很乖……”为主题，邀请心理专业学生与同学们相互沟通，为广大同学排解心理困惑，进行心理疏导工作，并鼓励同学们积极发言，从而让同学们正确的认识自己，悦纳自己，悦纳他人。

3、心理游戏：在学校操场上进行此环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干，安排人员参与游戏，让同学们在游戏的过程中锻炼自己，学会团队合作和交流协作。

七、注意事项：

1、在进行活动时，应注意活动对象为初中生，所以，语言避免晦涩难懂，应尽可能直白。另外，注意讲话的语气，做一个积极的引导者。最重要的是，在游戏的过程中，必须注意参与者的安全。

2、做好前期的策划与准备工作，在活动结束后，清点物品，随时清点人数，保证人员的安全。

心理游戏活动策划8

为了丰富我班同学的课余生活，增加同学在校生活的趣味性，加强同学们之间的合作与交流。为此开展x年的苏州科技学院通信工程专业心理小游戏活动。希望通过这次活动，能够让大家在快乐中学会合作，在合作中发现别人的优点与自己的不足，完善自己；学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现一切一切的美好，积极的去面对。

一、活动对象：

苏州科技学院通信工程1211班

二、活动时间：

x年x月x日上午9：00—10：30

三、活动说明：

这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着“快乐第一，比赛第二，成绩第三”的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。

四、活动展望：

我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐，拉近与同学之间的关系，增近友谊，明白其实快乐真的很简单，生活中我们应该学会去发现快乐，要学会与他人合作，与他人分享，将快乐变成双份。在今后的学习生活中，都能够一直保持着积极乐观快乐的心境去面对，让生命旅程都充满微笑，洒满阳光。

五、活动名称：

通信工程专业心理小游戏活动

六、活动项目：

1、松鼠与大树

2、石头剪子布

3、帮派分组

4、心有灵犀

活动过程中可以用好的项目替换或增加。

七、活动内容策划：

1松鼠与大树

游戏规则——大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱；如果报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。

游戏时间——十分钟

成绩评定——由心理委员记录。

2石头剪子布

游戏规则——大家随机围成一圈，按1、2依次报数，然后每个1、2轮回为一组。

玩石头剪子布的游戏，输者被刮鼻子一次。

游戏时间——五分钟

成绩评定——由心理委员记录。

3帮派分组

游戏规则——大家随机围成一圈，按1234567依次报数，然后每个1234567轮回为一组，落单者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。

游戏时间——十五分钟

4心有灵犀

游戏规则——每组人员站成一列，裁判告诉第一个人一个数字，第一个人通过肢体动作将这个数字告诉第二个人，这样下去直至最后一人，他要大声报出数字是什么，速度快者获胜，如果在其中说话了，则直接输掉。

游戏时间——十五分钟

八、活动结尾：

大家再次围成一圈，每个人用一句话说出自己对这次活动的感受。

心理游戏活动策划9

活动目的：xxxx

活动地点：xxxx

活动对象：xxxx

活动时间：xxxx

活动项目：xxxx

1，快乐传真

⒈将参与者分成若干组，每组至少五人，依次站好。

⒉第一个人从主持人手中抽一个纸条来决定该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表达，有最后一位成员讲出他所看到的内容。

⒊小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言交流。

⒋速度最快的一组获胜。

道具：纸条

2，踩汽球

游戏规则

⒈每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。

⒉游戏者互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少。

⒊在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。道具：汽球，绳

3，亲密无间

游戏规则

⒈两人一组进行游戏。

⒉参与者背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。

⒊游戏中不能将汽球夹破，夹破为输;中途汽球掉落的，游戏者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再继续游戏。道具：汽球，绳

4，我说你画

游戏规则

⒈两人一组，可以若干组一起进行游戏。

⒉一个人充当“传达者”，一人为“倾听者”。

⒊主持人给传达者看一幅图，传达者传达自己所看到的内容给没看画画的倾听者，倾听者根据听到的内容画画。⒋在规定的时间内看谁的画与原图最相符。道具：纸、笔、原图

活动注意：注意自身的安全即可

心理游戏活动策划10

一、组织单位：益阳职业技术学院团总支心理健康服务部

二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

三、游戏时间：20xx年5月20日晚上7：30

四、游戏地点：四教五楼

五、游戏形式：

游戏分为三个项目，第一是啄木鸟行动；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。

六、游戏内容及规则：

项目一：啄木鸟行动

游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

游戏规则及说明：

该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成啄木鸟，口衔吸管传递虫子（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

项目二：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

游戏规则及说明：

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

1、活动目的

通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

六、：5月14日5月16日

七、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处

八、宣传：通过海报和广播的方式

八、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）