健体跆拳道阶段总结

第一篇：健体跆拳道阶段总结

特色学校创建工作阶段总结

析木小学特色跆拳道教学活动阶段总结

时光如流，日月如梭，眨眼间，我校的跆拳道教学活动从研讨到制定方案直至实施到现在已经接近半年。至2011年6月起，我校为创建特色学校开始研究制定特色项目，经过激烈的研讨之后最终决定选择跆拳道教学活动为特色，同时制定实施方案。6月下旬向教育局递交了方案。由于临近暑假，所以 从2011年9月1日正式开始特色活动。

学校体育是学校教育教学的重要组成部分，是实施素质教育的主要渠道，是学校教育改革的重要方面。而学校的跆拳道教学活动则是学校体育中重要的组成部分更是析木小学所独有的特色。

一、统一思想，明确目标，是抓好跆拳道特色教学活动的根本

我校设立跆拳道特色教学活动为推进器，音乐、美术为两翼强校战略思路。看我校的发展史，就是和学校体育、艺术的发展密切相关的。领导常说：“体育，艺术是学校的脸面，我们对学校体育工作有着深厚的情感。希望寄情其中，倾心投入，为学校的体育发展做贡献。”体育是学生健康成长的基础，是学校推进素质教育不可或缺的重要组成部分，把跆拳道教学、特色项目训练抓好是重中之重。

二、创建特色班级，推动课程进度，是做好特色教学的有效途径 有特色学生才能有特色班级，有特色班级才能有特色学校。以点代面，全面提高才是打造创建特色学校的有效途径。所以我校自2011年10月中旬起要求各班级设立跆拳道的表演队，特长班。率先从小学三年级至六年级入手，随后着手建立一、二年级的班级特色。让每个孩子在每一天都充分得到锻炼！其次，在以上班级中根据学生的身体条件和个性特长经过身体素质测试进行分组(分成竞技和品势)。利用每周四下午和每周五大课间进行指导。同时套用中国跆拳道协会统一教材有十级、九级、八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级、一级教学内容，精选出该级别练习者应该掌握的跆拳道理论、跆拳道技术等核心内容。通过在体育课，兴趣课，大课间，运动队和表演队的开展，目的是培养学生的个人修为，运动兴趣，掌握运动技能，提高身体素质，促进身心健康。在教学与训练中，让学生健体，厚德！

我校把特色班的每位跆拳道队员精心培养，形成了系统的训练机制。在二零一一年九月三十日，我校跆拳道特色进行了“庆十一”全校形式的表演，深受上级领导和广大家长的好评。在十月十七日接受了海城教育局体卫艺和进修学校体卫艺的“庆祝建党九十周年”特色展演。深受好评。使我校师生备受豉舞，也更增加了我们坚持特色继续开展的信心和动力。二零一一年十一月四号我校举行了特色班级展示会，跆拳道表演内容有太极一章表演、品势舞表演 踢靶表演 击破表演、所学的技术表演、防身自卫表演等。到会的有中心校领导和析木村领导，同时还有很多家长前来观看。会后，中心校领导和我校领导对特色项目进行了针对性指导，使特色项目进一步得到提高和拓展。

十月五日接到鞍山市跆拳道协会的通知，让我校派跆拳道代表队参加鞍山市跆拳道比赛。十一月二十日接到又一个通知，是省里的跆拳道品势比赛（太极一章至八章），但非常遗憾，因为我校的跆拳道项目刚刚开展，学生练习的时间太短而没有参加。

三 精心打造，储势待发

居于以上情况，预计我校从下学期开始，我校成立校跆拳道表演队、跆拳道竞技队，除向上级各体校输送人才外，同时参加省市级跆拳道比赛。并对学生进行晋级考试。在跆拳道活动中进一步加强跆拳道精神（礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈。）的强化。使学生在学校掌握强身健体、防身自卫的技能的同时，更学会怎样做人。为将来成为文武双全的合格人才奠定强有力的基础。

跆拳道（校本课程）训练教学总结

一、开设情况简介

经过一年的教学实践，我发现跆拳道课程对体育特长生增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操等各个方面都起到了很多积极的作用。

二、获得的成效

从本学期的教学情况来看，收获还是显著的。由于现在班级的情况比较特殊，学生的水平差异比较大，新进队的学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练，还有一部分学生身体协调性比较差，所以我对学生进行分层教学。从目前的情况看，新进队的学生还是基本掌握了所教授的内容，除个别学生本身身体素质差，动作不协调，但是每位学生都在认真地学习中，相信她们以后会越学越好。而经过一年半系统训练的高年级学生在本学期中取得了不错的成效和进步。在上海市跆拳道公开赛比赛中获得3个地三名、2个第二名、4个第三名、2个第五名；在上海体育学院第十届通级赛中获2个第二名。且多次为学校的大型活动进行展示和表演，并在校第二届博搏文化艺术节闭幕式中进行展演，获得了领导、老师及同学们的好评。

三、存在的问题及解决方案

由于现在队里的情况比较特殊，目前存在的问题主要仍是学生的水平差异比较大，一部分学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练、身体协调性也比较差，所以针对她们的教学仍需要改进，要从培养她们的学习兴趣入手，让那部分训练较好的学生带头多示范来带动这部分学生，这样就协调了学生的整体差异性，使她们能更快的提高，缩小与训练水平较好学生的差距。

总之，跆拳道课程是为了培养未来现代化建设需要的体育后备人才为目标，始终是从提高学生体育素养及健康体魄与思维活动紧密结合为特点，提高学生身体、心理健康水平和社会适应能力为目的的基础课程。对养成文明健康的生活方式，增强社会责任感，促进学习德、智、体、美全面发展起到积极的作用。

第二篇：跆拳道校本课程阶段总结

《跆拳道》校本课程阶段总结

跆拳道项目是我校创建特色学校的主要内容。自开展此项活动以来，深受学生喜爱。到目前为止，我校已对全校学生普及了此项目，包括：简单的腿法、拳法、跆拳道道操。在特色活动当中学生恪守中国跆拳道协会的爱国主义精神，学习并遵守跆拳道精神。学生的学习兴趣浓厚，积极性非常高。

跆拳道精神是：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是一门渗透着精神魅力、一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。它是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。

经过三年年的教学实践,我们发现跆拳道校本课程对学生增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操等各个方面都起到了很多积极的作用。在学校领导的正确领导下，我校以“健康第一”为体育指导思想，通过跆拳道老师的努力，积极创建、打造特色校园。

具体工作如下：

一、领导重视，提供保障

我校领导十分重视特色跆拳道校本课程工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。学校领导还亲自督促全校特色跆拳道校本课程的进行，以推动学校的体育工作和特色跆拳道活动进一步发展。长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”的情况十分严重。我校领导坚持 “强健的体魄是基础”思想，把体育教学、训练工作放在应有的位置，确保体育课教学以及训练的正常进行，为创建跆拳道特色校本课程建设提供了根本保障。

二、教师认真，提高素质

我校跆拳道工作本着学以致用的原则，用新的理论指导实践，再不断反思、总结实践中出现的问题，增强工作的责任感和事业心。几位体育教师经常坐在一起研讨跆拳操的授课过程和出现的问题，及时解决，达到课程教学的顺利进行的目的。

三、做好常规，抓住日常

加强对常规教研活动的研究，不断提高教育教学质量。我们深知“个人的成长意味着团队的成长，个人的成功意味着团队的成功”。这几年，我们把活动的重点放在课堂展示和评课的系列活动上；根据学校实际情况，体育老师们认真备好、上好每一节跆拳道课，努力抓好学生上课礼仪等常规教学，力争把新的精神贯彻到平时的教学中去。

四、坚持训练，小有成效

经过老师的耐心教授，学生不怕苦的坚持训练，我校学生的跆拳操做起来整齐有序，精神饱满。每年的春季跆拳操比赛都会是育英小学最亮丽的风景。跆拳道校本课程的开发与实施得到了家长以及领导们的好评。

由于高克老师具有优秀的素质、以及上课出色的表现，他在全省体育优质课比赛中获得一等奖、全国比赛中获得二等奖的好成绩。

五、存在的问题及解决方法

虽然我们已经进行开展跆拳道校本课程三年了，但通过调查和研究，我们也发现了一些问题，例如：学生的水平差异比较大，一部分学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练，所以针对她们的教学仍需要改进，缩小与训练水平较好学生的差距。还有一部分学生身体协调性比较差，所以我对学生进行分层教学。从目前的情况看，大部分学生还是基本掌握了所教授的内容，个别学生本身身体素质差，动作不协调，但是每位学生都在认真地学习中，今后需要在这些方面再拓展练习思路。

作为校园跆拳道特色，我校的特色跆拳道任重道远。我相信，只要我们认真对待，我校的跆拳道工作将向着规范化、制度化、系统化的方向更快、更好地发展。

第三篇：跆拳道总结

跆拳道总结

跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。以礼始，以礼终

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。

思想道德的培养

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。

自信心的培养

自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱。在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，教练都十分强调对学生自信心的培养。学生只有对自己充分信任，才能在修炼过程中克服所遇到的困难、挫折或是打击。一个自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好。这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。在跆拳道的修炼过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为具有管理能力的领导者。反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其无论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。

意志品质的培养

意志品质是根据某种动机，支配人的行动、思维、身体去克服困难，达到预定的目标的一种心理过程。它主要表现为：自觉性、果断性，自制力，坚持性。此外，意志品质还表现在勇敢、机智、顽强、不畏艰苦、勇于克服困难等方面。每一个阶段的练习都是对学生的一种考验，而这一过程中，学生的身心都得到了进一步的提高。意志品质的磨练贯穿全过程。可以说，能够得到晋升的学员都具备有较高的意志品质和技能。

综上，跆拳道是一项能够充分体现健身与德育相结合的体育运动。这项在中国被誉为“男子汉”的运动（也是众多女生的最爱），正不断地融入到学校体育当中，为体育事业注入了一股充满活力的新鲜血液。它满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，在意志品质和精神修养方面也得到全面的提高，而且还能培养良好的心理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向兼顾身心，重在育人的教育理念；它赋予现实社会安全教育的实际技能；它是民族精神、民族文化的养成教育，是中学德育可操作性的具体体现。随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在学校体育中的教育功用会得到越来越广泛的认可，更多的青少年会在跆拳道的学习中受益。同时，跆拳道也必定能得到更为广泛的发展。

第四篇：跆拳道总结

本学期，我担任了我校跆拳道班的指导老师在学校领导的带领下，各项工作不断发展，队伍壮大，积极组织、参与各项活动，受到了学校领导的高度赞扬。同时我们部门也得到了家长和上级领导的高度评价。

这半年兴趣班进一步加强团队队伍建设，将工作重点放在各学员跆拳道技术的提高上，坚持没收两次，每次两个小时的训练，在提升学员技术素质的同时，也培养了其礼义，廉耻，忍耐，克己，百折，不屈的跆拳道精神。经过近半年的不断学习与训练，我兴趣小组取得了长足的发展，各会员的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进一步完善。作为一个团队的组织者我们时刻配合学校的工作，并严格的履行自己的职责，我们用科学高效的管理、令人信服的技艺赢

第五篇：跆拳道总结

跆拳道教学总结

跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。以礼始，以礼终

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。

思想道德的培养 跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。自信心的培养