西安邮电学院2010年暑假实践心得★

第一篇：西安邮电学院2010年暑假实践心得

通信与信息工程学院安全0904班张鹏 学号：06093113 西安邮电学院2010年大学生暑期社会实践报告

—在韩城市三立矿业有限公司做文字录入员的心得

2010年的夏天即将结束了，在这个意义非凡的暑假里，我学会了很多东西，尤其是经过了这次暑期社会实践。有句古诗说得很好，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

尤其是对于当代的当学生来说，我们缺乏的正是实践的机会，缺少的是将我们在学校里学到得理论知识运用到实际生活中来，而且尤其是在这个竞争激烈，全球经济危机的社会大背景下，我们从事的工作不一定和我们的专业对口，我们要学会在这样的黄静中生存就要学会理解社会，学会适应社会发展，学会将我们学到的知识和我们的工作结合起来并加以创新。在上完了二十多天的程序员课程之后，拖着疲惫的身躯，带着劳顿的大脑回到了韩城。但是我的暑期生活并没有结束，这才是个开始，我还有一个重要的任务—完成暑期社会实践。其实在知道我们有暑期实践作业之前，我和我们班的杨雪新、牛丽娜还有外系的一个女生刘娅楠我们一起选定了一个主题—有关农村垃圾的处理问题，来作为我们调查的内容，并以此来写一篇关于我国农村垃圾处理的现状及解决之道的科技论文，调查问卷由我起草，由杨雪新同学审查改进，并且由我们四个人在在各自所在的城市的乡镇进行随机调查，并收集资料，进行拍照。这一切进行的还算顺利，我们各自基本上都完成了我们的计划，这很是令我欣慰。虽然这个调查有这非比寻常的意义，但是，这样的走访调查并不能让我们融入当前市场经济的大背景中，所以说这次的社会实践对我们来说是一次很好的补充。怀着忐忑的心情我来到了我们韩城最大的矿业公司—三立矿业有限公司。到了总公司的办公区，找到了老总。面对办公桌对面的那位牛气哄哄的总经理，我的心七上八下的……平缓了一下情绪，我说明了我的来意，了解了我的来意后老板一下子变的亲和了很多，很是关切，问这问那，最后老板给了我一个职位—文字录入员。初听这个职位挺简单的，其实不然。首先打字对于我们来说并不陌生，但是想要打得很快便比较困难了，我们常用的是搜狗打字法，他有很多智能的功能，对于非专业人士来说是非常好的工具，但是对于专业的文字录入工作者来说，这种方法就显得苍白无力了。熟用五笔打字的人每分钟打的字数上百了，而普通的人每分钟最多能打四五十个。其次这个问题是我在打字的时候亲身体会到的，因为有很多的文件是手写的，而且出自不同人之手，笔体不一样，经常会出现认不清的问题，有些需要我们从上下文推断，而有些则需要我们要有专业的知识，以此来推断。如果我们每个看不清的地方都问执笔者，那么打字的效率、工作的效率都会急剧下降的。再次，在公司里面，对于新员工来说，最重要的就是虚心和耐心，有很多地方我们不懂，就要虚心的请教，当然大多数老员工会很热情的帮助你的，只要你表现得足够谦虚，就连那些孤高气傲的老员工也会忍不住插上两句的。还有很多细小的事情要我们注意，那就是有很多在我们开不属于我们工作范围的事，也许会有前辈或者老总让我们来做，这个时候我们要保持一个良好的心态，不要认为自己在受辱，这或许就是我们的机会，就看我们自己怎么把握了。

说实话，做了十几天的文字录入员，体会颇深，做任何事情都不容易，不论事大事小，多需要用心来做。走的时候，老总这样给我评价，你做事情挺认真的，但是还是要聪明一点，以后的工作岗位可不会给你实习改错的机会。真的，在这样激烈的竞争中，稍有差错我们可能就会落后……所以我们要有意识的提高自己在这方面的能力，加强在这方面的意识。未来的生活也需要我们用心，认真的做好已经决定的事，这样我们在社会发展的大潮中也会有自己的彼岸！

第二篇：西安邮电学院购物中心项目计划书

西安邮电学院校园购物中心

项目计划书

一、项目背景

提升服务——坚持教育特色，成为高校后勤服务体系的有力支撑

随着高校后勤社会化改革的不断深入，通过在新体制、新观念、新形式、新内容下构建的新的后勤保障服务体系，有力的促进、推动学校各方面工作的开展，成为学校实施跨越式发展过程中不可缺少的部分。西邮购物中心不仅需要满足师生们日常生活需求，还需做到为学校教学、科研提供技术物资保障服务的功能。成为学校后勤保障服务体系中创新的亮点，以及不可忽视和不可缺少的一部分，以适应学校跨越式发展和师生员工不断变化、增长的需要。

提供便利——满足师生日常生活需求，提供一站式购物体验

西安邮电学院占地1480余亩，校舍面积70余万平方米。现有全日制本科以上在校生15500余人。随着西邮的不断壮大，学生人数剧增，原有的校园服务部已不能满足师生们不断扩大的生活需求；另外长安校区规模较大且远离市区，又给广大师生的出行和购物带来了许多的不便。因此，本着服务西邮为目的设立一个理想的集学习、生活为一体的购物中心，将为西邮师生带来众多日常学习和生活上的便利。

助学扶贫——追求经济效益的同时强调社会效益

随着近几年高校的不断扩招，贫困生人数也是逐年增加，国家、高校对助学工作的重视程度也被提上了一个新的高度。西邮购物中心在强调经济效益的同时，尽量以给学生提供勤工助学岗位的形式为高校助学工作做贡献，购物中心在强调作为一个经营实体的同时也可以成为高校学生的“勤工助学基地”、“社会实践基地”，创造经济效益的同时创造社会效益。

二、项目概况

目前国内各大高校都已提升对校园商贸企业的重视。虽然是经营单位，但从高校后勤保障的角度出发，如何做到既能为师生提供的商品物美价廉，又可以成为后勤保障的一个重要支撑，则是对企业主更高的要求。由此急需整合有实力的社会力量，借助科学经营、规模效应降低各个环节的运营成本，还利于师生。

西邮购物中心经营理念：服务学生、培养能力、助学扶贫。努力在提高自身经营水平的基础上构建学生勤工助学基地，社会实践基地，综合素质培养基地。经营原则把握以下四点:

1、超市经营与校园环境结合。在经营中要符合学校各种体制、机制相关政策及规定，将现有的后勤服务体系与有效的市场管理机制相结合。

2、在市场定位上要与校园内目前已经存在的个体商业门店、校外大型超市有所区分，在经营中要体现校园特有的购物环境，突出校园特色、大学生特色等校园文化。倡导“四优一满”经营理念：即优美的环境、优质的商品、优良的作风、优质的服务，让全校师生满意。

3、不以盈利为主要目的，提倡以服务求生存，突出高校后勤保障服务功能，努力为学校师生做好各种商品经营服务。在微利的经营下，参与市场竞争。

4、西邮购物中心将借鉴先进的管理经验、引入先进的信息化管理手段，同时研究超市供销渠道，逐步培养校园超市经营管理人才。

三、服务内容

1、基础服务

主要是超市日常经营中的基本服务项目及配合学校教学工作提供的教学用品等服务，满足大部分消费者需求。

2、重点服务

针对学校领导、院士、专家等重要人士，提供重点服务。根据他们的需求，全力做好校园超市的服务工作。包括免费送货上门、导购服务等。同时为学校举办大型活动提供服务，通过超市渠道降低学校购买成本。

3、爱心超市

利用学生的闲置资源，通过“爱心超市”这一平台帮助贫困学生和部分困难群众减轻生活压力，同时倡导在校生弘扬勤俭节约和关爱他人的传统美德，同时能使贫困学生感受到学校及同学的温暖，并激励他们更加努力学习，回报学校。

4、代购服务

主要针对学校师生急需的学习生活物资，购物中心将整合全体员工之力，为师生提供一站式的代购服务。

四、市场分析

1、学生群体的消费特点

大学生是一个独特的群体，其消费特征既有一般消费者的特点，又兼具学生群体的个性。从整体看学生消费市场具有以下特点：

（1）追逐时尚，注重个性张扬，大多“喜新厌旧”，易于接受新事物；

（2）消费群体性：以集体生活为主，注重情感沟通与交流。学生一起学习、工作、生活、年龄差不多，具有许多共同的消费点；

（3）收入主要依靠家庭供给，拥有一定的定期购买力，学生的消费量呈稳健增长趋势；

（4）消费刺激点是价格、品牌、文化、潮流、购买便利性；

（5）消费具有随大流的特点，大学生很容易接受新东西；

（6）消费变量相对容易描述和控制，是一个比较简单的市场。

2、学生消费群体分类

（1）按年级分类：本科四个年级及少量研究生。

他们具有相同的消费需求，但也具有一些不同的需求。新生由于刚进校园，对什么都有新鲜感，有消费冲动，通常要构建自己的物资体系，需要买很多东西。大二大三大四则相对稳定。

（2）按性别分类：男生、女生。这两种消费者需求有很明显的不同。

五、运营模式

1、西邮购物中心的产品和服务要有整体的概念

（1）西邮购物中心选定有资质、有实力、有信誉的公司负责校园超市的配货，为师生提

供有质量保证，价廉物美的商品；

（2）西邮购物中心接受工商、税务、卫生、食品监督管理等部门的综合考察和评审。严

把商品检验关，确保校园食品安全及商品质量；

（3）以“诚信”为经营准则，推出微笑服务，一切为师生满意服务；

（4）根据市场的需求，不断更换商品，满足顾客需求。

2、实行“实体店+目录+会员”的多渠道营销模式

（1）以校园超市为主体，分为生活用品区、文具用品区、数码用品区、食品区等。

（2）不定期印制分发超市促销目录册，发放到校园班级或宿舍。

（3）实行购物中心会员制，进行积分换购、积分服务等活动。

（4）提供代理手机缴费、火车票预定、报刊杂志收订等服务项目，提高超市人流量。

3、商品的销售

（1）加强自身宣传力度。在广大师生中大力宣传购物中心的经营目的，让每一位潜在消

费者需要消费时都自愿到西邮购物中心购买商品，让他们感到在这里购买商品不仅仅是质优价廉，更重要是优质的服务、优良的商品；

（2）学院对办公用品需求较大，学院学生需要的学习用具较大，学院开展活动所需的道

具、装饰用品较多。争取能够得到学校各部门的支持（需要学校制定相关政策支持），各部门的办公用品等在西邮购物中心采购，通过购物中心优质的进货渠道降低学校日常运营成本；

（3）定期开展促销活动，树立良好形象，让每一个消费者都成为超市的宣传者；

（4）实行会员制，将每样商品分两种价，一是正常销售价，二是会员购买价。会员卡只

收取工本费的形式进行派送。吸引顾客长期购买，留住一部分熟客；

（5）采用送货上门的方式，服务西邮师生；

（6）开辟24小时购物窗口，非营业时间由值班人员进行商品销售，满足师生不时之需。

4、价格策略

本购物中心在运行过程中以平价销售为主，由于超市的商品可能会受到需求、库存、季节变差等诸多因素的影响，所以需要偶尔做出一些价格反应。具体将运用到低价、促销价、季节性变价策略。

（1）低价策略：小范围内的各个超市中商品的价格一般相差不大的原因是大家进货渠道

都差不多，所以价格一致。购物中心整合优质的采购渠道，降低采购成本，继而降低销售价格，从而达到让利于师生的目的。

（2）促销价策略：在一定时期为了扩大消费者的需求，为了增加人流量，为了提高自身

形象需要搞一些普通的促销活动。比如打折价、特价等。

（3）季节性变价策略：一些商品可能会因季节或时间的变动导致需求旺盛或需求紧缩，所以要视需求和供给状况做出一定的价格调整。

六、管理制度

1、人事调配制度

（1）店面管理者1人

（2）采购主管1人每次采购临时任选一名采购助理，起监督和协助的职能。

（3）收银员4人选2-4人为储备收银员（偏向勤工勤工俭学者）以备不时之需。

（4）导购员20人选3-10人为储备营业员（偏向勤工勤工俭学者）以备不时之需。

（5）会计1人

（6）出纳1人

2、店面管理制度

购物中心的营业时间视市场状况而定，冬季：7:30—21:30，夏季：7:00—22:00 营业前：

(1)人员出勤，仪容、仪表；清洁店内卫生；

(2)检查货品是否完好，整理货品、货架；

(3)备好当日所需各类票据，如小票、发票、收据等；

(4)预备所须零钱，所需金额及面值依据实际情况来定；

(5)了解当天新上产品及其价格；

营业中：

(1)了解当天商品调价及促销活动,新品、特卖品及标志的放置；

(2)巡视负责区域内的货架，了解销售情况，是否需要紧急补货；

(3)是否有工作人员聊天或无所事事。卖场中是否有污染品或破损品；

(4)是否进行中途存款；

(5)价格卡与商品陈列是否一致；

(6)交接班人员是否正常运作；

(7)协助顾客做好服务，如回答顾客询问，接受顾客的建议；

(8)注意卖场内顾客的行为，有礼貌的制止顾客的不良行为；

(9)为顾客做结帐及产品包装服务；

营业后：

(1)是否仍有顾客滞留；

(2)卖场射灯、招牌灯等设备是否关闭；

(3)当日营业现金是否全部收好（锁好）；

(4)整理各类票据及当日促销物品；

(5)填写交接班记录；

(6)进行当日盘点，填写登记销售日报表；

(7)整理卫生；

(8)（关店）由负责人/店长开晚会，总结当天工作，做好关店安全工作

3、商品管理制度

（1）通过对市场的调查和以前销售情况的分析，对以后销售的预测，促销活动的需求和商品的季节主题制定商品计划。

（2）根据商品计划订购商品，制定定货单。

（3）对每一个品种作一个库存商品管理表，解决商品的规格问题。

（4）为防止商品的资金积压，制作一个库存商品资金占有率表。

（5）新到商品陈列前，先要检查商品是否完好。

4、销售管理制度

（1）制定销售计划及相应的销售策略。

（2）建立销售组织并对销售人员进行培训。

（3）制定销售人员的个人销售指标，将销售计划转化为销售业绩。

（4）对销售计划的成效及销售人员的工作表现进行评估。

5、财务管理制度

（1）资金统一由财务管理，将做成的明细帐以及发票（收据）一个月一次上交管理层审核。

（2）每次采购部进货所需经费需在财务部登记申请后，经管理层审核方可拨款。进货剩余费用和进货发票需及时上报财务部，财务部需做好每笔款的账目。

（3）广告宣传等其他商业费用均由管理层商议后交由财务部登记、采购。

（4）所有支出费用需经由管理层决定后，形成文件，盖章后有效执行。

（5）每月员工工资结算有财务部经股东管理层审核批准后统一下发。

5、其他

（1）管理人员必遵守超市的各项退换货规定

 对来退换商品的顾客要主动热情接待，态度诚恳亲切，问清退换商品的原因；  退换商品必须掌握商品不脏不残，管退管换，凡是质量问题要保退保换，不是质

量问题要坚持原则；

 退换货时做到不出厂家，不出区域，不出部门；

 商品退换退到无法解决时，请向上级请示，并妥善解决；

 做好退换货记录。

（2）常规安全处理方案

 对偷窃商品的顾客态度较好的要以说服教育为主；

 对偷窃商品数量、金额较大的，给予一定处罚，对性质较为恶劣的，不服从处理的，移交学校处理；

 对所抓的偷窃人员，不允许进行谩骂、殴打侵犯其他人人身权利；

 对所抓偷窃人员，必须人、赃俱在，经本人承认，方可处理；

 对监守自盗者除取消工作资格外，报学校有关部门处理；建立抓贼档案记录，对

所抓偷窃商品的人员登记在案，一旦再犯，将从严处理。

七、店面规划及设计

1、店面布局 以磁石理论为参考，进行店面布局设计。

2、店面装潢设计

店面形象的好坏能影响消费者的购买情绪。同时店内装潢设计也能给消费者引发暗示，也会影响消费者的消费心理。在设计店面时要体现超市的定位以及发展前景。

3、员工服装设计

首先在款式、布料、颜色等方面有个基本的概念，再联系服装厂家来洽谈，或者找专业的服装经理人来为员工服装架构。要求他根据超市的服务对象、着装环境、着装对象（年龄）等，推荐或设计出适合的职业装。

第三篇：西安邮电学院 暑期社会实践报告

我在社会的第一步——广告公司实践报告

前言

“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。”这是古人得之于实践的名句,千百年来一直回荡在一代又一代人的耳际。如今，即将离开象牙塔的我，也应在一番寒彻骨之后寻得人生的梅花香。

XX年年5月15号，我正式进入了重庆的一家广告公司——派信（重庆）品牌策略机构。

中国的广告业虽然已有数十年历史，重庆的广告业也是如火如荼，广告公司不胜枚举。然而，比较国外的特别是美国等有着上百年广告历史的国家，中国广告业还只是刚刚起步，需要完善的方方面面还有待提高。于是，造成广告人才供不应求，与广告公司对新人培养的青睐，这也是我选择广告公司进行实践的一个理由。

一、公司介绍及实践工作内容

重庆派信广告公司秉承 “立足本土企业，创建一流品牌”的经营宗旨，以中国化的思维方式借鉴国外经验，培养和发展中国的民族品牌，志在成为中国品牌的成长摇篮。重庆派信广告公司分有客户部、策划部、创意部、行政部等部门。

我十分幸运的应聘进入广告公司的生产部门——创意部，做了一名美术助理。作为一名实习的美术助理所进行的实践工作其时也是十分有挑战性的。因为就一个广告公司而言创意是相当重要的，而广告创意就象是脑海中莫名物质摸不到，看不到，甚至感觉不到，只有当无数次的突破大脑的禁锢才有可能让广告创意顺产，很遗憾的是我在广告公司工作的日子里，所想的创意几乎都胎死脑中。

我更重要的工作是配合资深美术与美术指导将符合策略的创意构想用画面表现出来。通过工作使我获益良多，从而把课堂上的美术理论联系到社会需要的平面或CF表现于实践，领悟美学的真正含义。

二、社会第一步是我的面试

第一次上公司进行面试，对于经验尚浅的我少不了紧张，焦急的情绪。我知道，要给主管留下好的第一印象是很重要的，因为这关乎到我的面试合格与否。面试那一天我并没有很刻意为自己“涂脂抹粉”或“狠下重心”为自己买名牌衣服，而是打扮的朴素大方，洁净整齐。因为我知道：一个人脸上的表情，要比她身上的衣装重要多了。除了衣着方面，我更注重时间。我一向是一个守时的人。守时是我个人的一项基本原则。这次我也不例外，因为我知道，时间对于每一个人来说都是珍贵的，应该是公平的。拖延时间即偷窃时间。任何的早到或者迟到都会扰乱别人的正常工作。因此我把时间控制得很好，既不早到也不迟到。这样就为我们的谈话奠定了基础。

见到主管，我始终脸带微笑，说话的声音（转载自本网http://，请保留此标记。）恰到好处。我为自己能在短时间内舒缓紧张的心情而感到高兴。这是与我平时在学院里参加各类比赛，大胆表现自己所取得的经验有关的。我首先介绍了自己，整个

谈话过程都比较畅顺，气氛也比较轻松，由于我只是实习生，而且操作比较简单，主管并没有刻意刁难。终于我被录用了因而。结束工作的时侯，心里就有一种很渴望的感觉，明白了自己与社会所需的要求，因为现在毕业求职，特别是对于像自己一般的人，更多的时侯是社会，职业选择自己，面是不是更多的自己去选择职业，这应该就是所谓的先就业再择业吧，以上就是我署假的实习报告，可能并不是一份很规范报告，但确确实实我这两个月工作中的感受，也虽然那份工作并不与自己的专业有很大的接口，但我认为，无论任何一种偿试，都是对自己以后很宝贵的充实

三个代表实践报告

“三个代表”重要思想是由党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验构成的一个比较完备的科学理论。“三个代表”始终代表先进生产力的发展要求——体现推动生产力的发展要求，通过发展生产力不断提高人们的生活水平；始终代表中国先进文化的前进方向（中国特色的社会主义文化、建设社会主义的精神文明）——体现发展面向现代化，面向世界，面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化的要求，促进全民族思想道德素质的不断提高；始终代表中国最广大人民的根本利益——必须把人民的根本利益作为出发点和归宿。因此，我们沈阳师范学开展了下乡宣传“三个代表”的实践活动。

一、及早落实，认真准备

我校一直十分重视大学生 “三个代表”社会实践活动，始终把它作为党员大学生教育的有机组成部分来抓。学校团委本着早部署、早安排、早准备的原则，周密地安排了暑期社会实践工作。校团委于六月制定了《关于组织开展XX年年暑期党员大学生“三个代表”社会实践活动的通知》，就我校今年党员大学生“三个代表”社会实践活动进行了全面部署，明确提出，要紧紧围绕“实践三个代表、弘扬民族精神”这一主题，由各个学院推荐政治过硬、在各方面表现突出、具有相关专业知识和特长的优秀党员大学生组队。而且在活动开展前，学校团委组织实践团团员进一步深入学习了“三个代表”重要思想及胡*锦~涛总书记在“三个代表”重要思想研讨会上的重要讲话，并介绍以往社会实践的经验和成果，帮助团员们了解本次活动的意义、内容、目的和要求，从而使活动具有目的性、针对性和计划性。使党员大学生在丰富生动的社会实践中学习宣传“三个代表”重要思想，加深自身对“三个代表”的理解。

二、内容丰富、注重实效、成果显著

在一个多星期里，我做了“三个代表”的宣传报，查了大量的书籍，认真的准备了材料，与有关村领导干部进行沟通，确定合适的时间，召集乡亲们进行“三个代表”的宣传教育。

1、在活动中突出“三个代表”思

八月中旬我在雷其堡村村委会的大院里，对村民们集中讲解了“三个代表”重要思想，并且针对村民组织法、义务教育洁等进行了宣讲，使村民更加了解党的政策与发展方面，使村民们坚信党的领导。我对“三个代表”思想进行了讲解，并对照党政府基层干部为地方经济发展做的贡献，及解决农民困难的付出，改变他们对基层干部的认识，使他们坚定信念，使他们坚信党的领导政策，真正体会到“三个代表”在基层中的实效。

2、做到科技、文化、卫生三下乡

在；雷其堡小学的特色教学上，我把现代先进科学知识带到了课堂上，留在了校园里，新知识使孩子们确立了新的学习目标和奋斗目标，村委会的宣讲，使农民也获取了不少知识，优

生优育政策山区新的活力。在农村的山涧与地头我与父老乡亲亲切的交谈，我了解到了许多农村问题，学习到了许多实际现实的知识。

三、个人总结与看法

1、坚持社会实践与优秀大学生地培养相结合。为了培养高素质的优秀人才，加大对优秀人才的培养力度，我们在选择此次社会实践队员时，都把德才兼备地选出来参加，旨在以优秀大学生培养为突破口，带动全校学生积极进取、全面发展。

2、坚持社会实践与当地经济和社会发展需求相结合。从多年的社会实践中我们感觉到，我们的社会实践之所以得以顺利开展，取得实效，是因为我们的时间活动符合地方经济和社会发展的实际需求，我们社会实践活动切实为地方做出了贡献、办了实事。

3、作为新时代大学生不仅要好好学习掌握现代化的知识，而且还要多参加社会实践，在实践中运用知识更好的掌握知识，在实践中了解社会发展社会提高才能锻炼自己发展自己，使自己将来能更好投身于社会服务于社会。

4、爱心这个永恒话题，还需要我们共同去努力。在社会飞速发展的过程中爱心的意识一定不能被埋没，社会的发展还不平衡地区的差异往往使我们对社会的评价存在很多看法，但是爱心的力量也是很大的，用爱心去发展是伟大的。希望我们爱心不要在我们心中丢失。

在本次活动中，我们始终把社会实践与大学生素质培养相结合，培养以锻炼意志品格为宗旨的情感体验，注重坚持把社会实践与“三个代表”的思想教育相结合，锻炼了我们的观察问题、分析问题、解决问题的能力；注重把坚持社会实践与大学生成才相结合，激发了我们团结、求实、博学、奋进的成才意识。通过社会实践我们对社会有了一个感性的认识，从中经受“社会关”、“专业关”、“劳动关”的考验，树立了正确的人生观、价值观、学习观、实践论。

我们的时代是一个充满希望、充满竞争的时代，光荣而伟大的使命在召唤着我们，激励着我们，我们一定要以全新的面貌迎接新时代的挑战，我们共同高举“三个代表”的伟大旗帜，肩负新时代赋予的使命，发奋学习科学文化知识，努力成才，为我校争创一流的大学，为沂蒙老区的科技进步、文化繁荣和经济腾飞而努力奋斗

活动在精心策化，认真执行下顺利完成了，理想与现实，理论与实践在这几天里得以充分展现，服务团成员，团结互助的精神使我在新的道路上有了依靠，团队的精神成功的展现，使我意识到，团队的成功就是我的成功，沂蒙人民地勤劳朴实热情大方的性格使人难以忘记。劳累忙碌的几天里，我也感到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。

第四篇：暑假实践心得

暑假实践心得

为期四十天的暑假实践活动结束了，虽然失去了很多，但得到的却比失去的多很多。在朋友的介绍下，去了东莞市清溪镇的一个小型电子科技有限公司工作，说是公司，其实也就是一个工厂，全体员工加起来不超过一百人。

那厂在三楼，即最顶楼，刚好是大夏天的，热的要死，最开始的几天里厂里没开空调的，就几个风扇在那里拼命的转，加上几个螺丝工在打螺丝，就形成了所谓的噪音。既然是去工厂工作，累就是不可避免的了。最开始的几天里，还没习惯久坐，一天坐十一个小时，屁股都痛的不得了，总是想着站起来干活，可是站起来又不方便，只得忍着痛，任凭汗水往下流。

开始的几天里，我们拉的拉长一直让我贴胶布，先把胶布贴在左手上，再用右手去扯，做的久了，手指都被扯痛了，好想不做了，坐在中间，永远都不知道前面还有多少活没做完。还好我们的厂的订单都很小，每个订单做一两天就做完了，所以在厂里面经常做些不同的活，今天干这个，明天就是干那个，这样也挺好的，不会腻。有一次一个订单很大，那个主板有很多是坏的，拉长就让我去挑，把好的和坏的分开，因为又要把那些坏的摆好，摆满一层就垫一张报纸，好的也要摆好，一大框都装不了多少个，那阵子我是前后左右都被包围了，有时候站着干活，有时候弯着腰干活，身子左转一下，又右转一下，两天下来，腰就受不了了，实在是不想做这个了，唉，有时候我就在心里抱怨，为什么总是让我挑这个，怎么不叫别人来干这个啊，心里很不平衡。

周末的日子也很无聊，带我去的那个朋友有亲戚在厂附近，周末她去她亲戚家，我就待在宿舍，我跟她不在同一个宿舍，我宿舍住四个人，全住满了，有两个是这里的长期工，还有一个也是暑假工，比我晚来几天。开始的时候感觉那两个长期工阿姨还挺好的，没事的时候跟我们聊聊闲事，后来没几天就开始抱怨了，挤了她们的地盘，也是，她们原来只有两个人住的，多宽敞，被我们一挤地方就狭窄了不少。最受不了的是她们不让我们睡上铺的人坐在她们的床上，说是她们这边的风俗，我郁闷了，我们是去工作的，又没有凳子之类的，睡上铺不太方便，所以吃饭的时候就只好站在门边倚靠着门框吃。食堂的伙食也不咋滴，最开始的时候或许是因为新鲜，还觉得挺好吃的，习惯了就觉得难吃了，而且菜的分量也少的可怜，总共三个菜，竟然还不够，每餐吃饭到最后都剩下一半的饭，有时候都吃不饱，悲哀啊。

在这工作了没多久那个朋友就不做了，回家了，她们宿舍人相对而言少一点，一个长期工阿姨只是中午在这睡，还有一个阿姨是晚上在这睡觉，就一个暑假工住那，所以我就搬到她们宿舍那边去了，哈哈，或许这就是所谓的物以类聚，人以群分吧，因为我们都是暑期工，都在读大专，不一会就混熟了，经常跟她一起上班下班，后来就经常一起了，她比我小两岁，说起年龄，真是汗颜，我个子小，那些员工都以为我只有十六七岁，呵呵，看来人的年龄很大程度上是看不出来的，就像我们厂里，有些人只有十五六岁，看起来却像二十多岁的人。感觉在这里打暑假工的就算我年龄最大了，其他的人有些是初中毕业，高中毕业的都没几个，不过我在她们当中，如果她们不问我的话，是绝对以为我也是初中生的。有一个比较年轻的员工说我的穿着太幼稚了，她十八岁的时候的穿着都比我成熟，呵呵，无所谓了，这样也好，显得年轻。

有一个女孩刚高考完，个子挺高的，看起来比我成熟，跟她还挺聊的来的，上班的时候坐在她旁边的时候就躲着拉长偷偷跟她聊聊天，聊了很多，聊我们读高中的时候和我大学的一些事情，她说她很羡慕读大学，经常可以玩，呵呵，其实大学也不好玩，经历过的人就会懂，上课的时候没几个人是在认真听讲的，都在自己玩自己的，没课的时候就大部分时间宅在宿舍上网，偶尔逛逛学校附近的街，因为学校太偏了，去市区都得坐一个小时的公交，一个月左右才去一次市区。读大学其实大部分时间还是挺空闲的，自己支配的时间很多。

在那厂里做久了就会明白，做任何事都要先学会做好，慢一点没关系，做习惯了做好了然后再学会做快，这样做起来才会得心应手。到后来就是看速度了，我们是在流水线上工作，做慢一点的话就会被前面的人堆积，堆积太多的话被拉长大人看见就不好了，有时候拉长或者助拉会过来帮忙，说起助拉，呵呵，我们的助拉是一个刚结婚没多久的年轻帅小伙，人挺开朗的，也挺幽默的，经常跟我们开开玩笑，缓解一下上班的气氛，大部分的时候他都在忙着拉材料，[ 课件 ]把那些我们需要的材料拉过来，也挺辛苦的，他每次上班都是前两个小时在忙他自己的事，后两个小时就在帮我们顶位，我们就趁这个时候去喝喝水，上个厕所之类的。感觉他跟我们拉长两个人，一个扮白脸，一个扮黑脸，挺搭配的，我们拉长看起来好严肃，平常好难看到他露出笑容，一说话就感觉他在批评人家，有时候看到他训人的样子，感觉好凶额。

在这生活了一个多月，结工资的那天很兴奋，终于可以离开这个有过快乐，但更多的是劳累的小镇了，那天晚上跟宿舍的那个女孩一起去逛了清溪镇上的街，逛了很远，脚都走酸了，结果什么都没买，就一直在走马观花。感觉广东这边比我家乡繁荣多了，一个小镇上的街就可以与我们那的市相比了，这也毋庸质疑，毕竟这边是沿海城市，而且位于我国的东南方，很早就开始发展工业了，肯定比我们那发达。最终怀着激动的心情回到了学校。

第五篇：暑假实践心得

班级：08日语一班学号：080204120姓名：林涛

暑假实践心得

盛夏的清晨，微风吹拂，带来一丝丝甜美的凉意。此刻的我，第一次参加暑期社会实践心中可谓是又惊又喜。惊的是首次参加社会实践心中不免有点紧张，喜的是能参加此次“青春促和谐，服务进社区”主题志愿服务暑期社会实践团，心中感到无比的兴奋和喜悦。

时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着“书中自有黄金屋”的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。

我们身为惠阳区青年的一份子，此次任务重大。我们带着和谐文化下乡的口号，进入社区服务，第一天，我们扛着队旗从市政府广场出发了。带着欣喜来到了社区，社区的阿姨很友好地接待了我们。我们和阿姨商量协调了这些天的工作安排。

我们在此短短的十天时间里，尽我们最大的努力给社区带来了我们和谐的服务，我们给社区居民组织活动，知识竞猜，趣味亲子活动赛。社区居民积极踊跃的参加，一派热闹景象。我们联系了工会免费送电影车，来社区给居民们送电影，居民们也很开心。除了这些活动，我们还出黑板报宣传树立科学发展观，和谐文化。慰问孤寡老人，给老人送去防暑药品和生活用品，当老人接过去的时候，那双粗糙的大手握住我说，谢谢你们了，其实你们能来看我，我就已经很开心，何必还买这么多东西呢，我们分两组，一组包饺子给老人当午饭，一组人留下陪老人聊天，很快的一个上午就过去了。出来的时候我深切的感受到了，一定要好好对待自己的父母，不让他们担心我们，即使他们老了，也不会感到孤独。

在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的社区服务是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。