传统推拿与西方按摩术的比较研究

第一篇：传统推拿与西方按摩术的比较研究

传统推拿与西方按摩术的比较研究

1． 相关概念的限定

1.1推拿的概念：

是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上，可分为运动推拿和医疗推拿。

与按摩的区别。

按摩指通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为，是一种常用西方治疗手法。中医推拿指的是用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。按摩则是现代西方医学的康复治疗方法。

1.1.1脏腑经络推拿：

认为推拿对内脏机能调整的作用，主要体现在对心脏功能、消化功能以及呼吸系统的调整。推拿可使血管扩张，改善冠状动脉缺血、缺氧现象，改善心脏功能，同时认为推拿可降低血压，对高血压病具有一定疗效。推拿对胃肠蠕动具有双向调整作用，增加小肠的吸收功能。认为推拿对呼吸系统可增大人体肺活量，是改善肺功能的有效方法。总之，推拿对内脏功能具有良好的调整作用，是临床应用的有效方法之一。

1.1.2骨伤推拿：

骨伤科疾病是临床上的常见病之一，骨关节病变和以肌肉、筋膜等为主体的软组织病变是骨伤科疾病的重要组成部分。此类疾病多因急性或慢性损伤(疲劳、劳损和退变)导致骨、软组织和关节病变，产生一系列的临床症状和体征。例如：

(一)急性损伤：

1.各部位扭,挫伤—外力所致筋伤,如落枕,腰扭伤,关节扭伤.2.颈,肩,腰背及四肢各部位肌筋膜炎—外邪所致筋伤 3.胸部迸,挫伤(二)慢性损伤：

1.陈旧性筋伤—扭,挫,骨关节损伤后的关节功能障碍.2.软组织劳损—腰肌劳损,肩周炎.3.损伤性根性神经痛—臂丛,坐骨神经痛.4.周围神经卡压症—腕管综合征,踝管综合征.5.关节软骨板慢性损伤—骸骨软化症.6.退行性骨关节炎.7.筋伤,骨折所致的关节僵硬或肢体肌肉萎缩。

运用推拿手法治疗可以减轻病痛，恢复身体健康，感觉轻松舒适，是一种成熟的治疗方法。

1.1.3小儿推拿：

小儿推拿是在中医儿科学和中医推拿学的基础上形成和发展起来的、具有独特体系的小儿保健和小儿疾病治疗方法。中国古代就有用推拿治疗小儿疾病的记载。在明代，小儿推拿形成了独立的体系，成为推拿疗法中重要的分支。在中医学理论中，推拿最完整的理论就是就是小儿推拿。小儿推拿属于中医外治法的一种。医生根据小儿生理、病理特点，通过手法作用于小儿体表的特定部位和穴位，从而治疗小儿疾病和进行小儿保健。

小儿推拿的作用可以概括为：平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。

具体表现为：提高小儿机体各项功能：穴位与经络的治疗功能，已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足，正气存内，则邪不可干，也就是抵抗力增强，得病的机会相应减少。大量的临床实践证明，小儿推拿确有增强免疫功能的作用，同时，还可以保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。

缓解、解除小儿病痛：如果小儿有病，按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广，可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、滞颐(流口水)、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积（营养不良）、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病有良好的治疗作用。

未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力：小儿推拿对小儿强身防病的功能，主要体现在两个方面：A)未病先防：通过按摩，小儿气血调和，经络通畅、阴阳平衡、正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。B)防病传变：小儿得病后传变较快，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。

1.2西方按摩术：

所谓西方按摩术，是指建立在西方医学基础之上，与中国按摩术有着不同特点的一种按摩技术。尽管西方按摩术一直在吸收东方按摩学的精华，但从没有放弃以西方医学科学理论为指导，并随近代西医理论的发展而逐渐成熟并独树一帜。早在古

希腊、古罗马时代，就存在关于对人体“触摩”的记载；西方医学奠基人就开始使用按摩手法进行保健和疾病的防治；有关资料也记载着德谟克利特、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等古代名人谈及“触摩”之事。在西方解剖学出现以后，按摩学得到了很大的发展；随后，西方生理学、心理学以及现代医学的成就也不断丰富了西方按摩术的内容。

1.2.1 Massage：

Swedish massage is the most popular type of massage in the United States.It involves the use of hands,forearms or elbows to manipulate the superficial layers of the muscles to improve mental and physical health.Active or passive movement of the joints may also be part of the massage.The benefits of Swedish massage include increased blood circulation, mental and physical relaxation, decreased stress and muscle tension, and improved range of motion.1.2.2 manipulation 1.2.3 joint mobilation

首先是一种被动运动疗法。同属于手法治疗体系。

2．理论基础的比较研究

2.1传统推拿的理论基础与特色

2.1.1理论基础：

总体以中医学理论为基础。逐渐融入现代医学的知识。理论基础：

中医推拿是以整体观念、阴阳五行、气血津液、脏腑经络等为基础；中医推拿古城按摩，是祖国医学韦大宝库的重要组成部分，属于中医外治法之一。它是以整体观念、阴阳五行、气血津液、脏腑经络为理论基础，运用手法来防止疾病。整体相关观点包括两层含义：（1）人体是一个统一的有机体；（2）人体育大自然相联系。推拿起自中华，源于中原，距今至少有两千多年的历史，是世界上最早的一种医疗方式。古代中国的医学理论是以《黄帝内经》为代表，并建立在中国古代哲学观阴阳五行学说的基础上，从整体相关的观点出发，应用朴素的唯物论和自发的辩证法思想，全面阐述了人体生理学和病理学以及疾病的诊断、治疗和预防。《黄帝内经》是我国现存最早的一部古典医籍，是春秋战国以前的医疗经验和理论总结。它较完整的阐述了中医推拿的理论体系，切利了按摩在中医治疗中的地位，也论述了按摩的作用机制，强调了辩证及禁忌，介绍了发源地等，为按摩学术理论体系的发展奠定了基础。如在《素闻.阴阳应象大论》曰：“其在皮者，汗而发之；其剽悍者，按而收之，血虚宜决之，气虚宜制引之。”《素问.血气形至篇论》曰：“形数惊恐。。。治之以按摩 药。”中医推拿的理论体系是在中国处在长期的闭关

锁国的封建社会的历史背景下发展的。它构筑在自然哲学基础上的理论体系框架不断完善充实，但其框架的结构却一直保持着。如《金匮要略》、《诸病源候论》、《千金方》、《圣济总录》、《濡门事亲》、《理论 论》等和儿科推拿著作中的不少论述和介绍的治疗方法，有强调整体观念的，有突出辩证施治的，有论述手法作用的，有提倡综合治疗的，都是中医推拿学理论和时间的发展。它仍沿着整体观、动态观的方向发展。中国曾处在较长期的闭关锁国的封建社会，同时中国又是一个地域宽阔、多民族的国家。中医推拿的理论体系就是在这样的社会、历史背景下发展起来的。其构筑在自然哲学基础上的理论体系框架在历史发展中不断充实和完善，但框架的结构却一直保持在同一状态。中医推拿的理论体系一直受着朴素唯物论和自发辩证法的支配，在疾病的认识和治疗上强调整体联系。中医推拿学科的稳定性是由于中医学整体观所决定的。它从整体现象认识人体，把人视作自然、社会与身心一体化的人，中医学模式是整体系统模式即自然—社会—人体—心理医学模式。是在阴阳五行等哲学思想指导下，通过脏象相关，形神相连成为一超巨系统。尽管中医推拿流派众多，但总是被中医推拿这个大学科大体系所包含。所以中医推拿发展了几千年，其学科的结构是很稳定的，其发展表现为内涵不断的充实和积蓄，体系不断的扩充和庞大。

2.1.2特色：

以古典经筋理论为特色，经筋理论是一门古老的学说，最早记载于《灵枢·经筋》。古人最早将筋与脉混称为筋脉。在《内经》中有的篇章写作“筋”，有的篇章写作“筋脉”。在《灵枢·经筋》中，“筋”已经形成了相互关联的系统，并提出了每条经筋的病侯，病名。此外，并提出了“以知为度，以痛为输”的治疗原则和“燔针劫刺”的治疗方法。“筋”与在《说文》解释为；“筋者，肉之力也。”故“筋”是产生力量，维持肌肉运动的组织，即肌肉和肌肉上的筋膜以及肌肉附着的肌腱。古典经筋理论将孤立的肌肉联系成为一个有机的整体，把对肌肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段，扩展了局部肌肉的适应症。经筋理论中尤其以敏感点、激发点、以痛为输为特色：在经筋理论中，提出了“以痛为输”的概念。经筋理论中的“输”，不同于《内经》中的“节”、“会”、“气穴”、“气府”、“骨空”、“溪”、“络”。“输”没有固定部位，没有专署的名称，定位的方式完全依靠患者的主观感受，在其相应部位选取。假如没有其他理由（如青肿或其他损伤），在身体上出现触痛点，这个点就叫做敏感点。肌筋膜激发点是在一束紧张的骨骼肌组织的结节上发现的一个点，它特别敏感并以一种特征性的方式引起或放射疼痛。肌发点又分为活动性激发点、潜在性激发点、原发性激发点、伴发性激发点。激发点一方面可以作为一个独立的症状，一方面也是治疗的依据。对比肌肉与激发点、敏感点理论和经筋与以痛为俞的理论我们会发现，二者有极大的相似性。他们都没有特定的部位，而且都是以一个容易引发疼痛的点作为治疗的依据。

2.2内脏推拿的理论基础与特色

2.2.1理论基础： 2.2.2特色

介绍脏腑经络理论。

2.3骨伤推拿的理论基础与特色（现代解剖学及骨科学知识。）

2.3.1理论基础：

在临床上运用推拿疗法治疗骨伤科疾患，应建立“筋骨整体观”的指导思想，不应单纯坚持骨关节主导论的倾向。临诊时，针对骨伤疾病病理变化的认识，过于强调骨质增生、关节软骨面破坏及脊柱椎间盘退变在疾病发病过程中的作用，忽视肌肉、韧带、肌腱和筋膜损伤在疾病发展过程中的作用；重影像学检查，轻体征检查；过于强调骨结构变化，对因软组织病变造成的脊柱与四肢骨关节整体动态功能改变认识不足；手法治疗时注重关节运动手溺法，轻视松解类手法的应用，只认识骨关节空间位移效应作用，对脊柱和四肢骨关节调蝇羹法可以缓解或消除软组织内本体感受器的病理性神经电信号传人的内在机制存在片面认识都是不可取的。

2.3.2特色：

骨伤推拿疗法是以力为特征的，解决脊柱和四肢骨组织结构、软组织及关节的稳定性问题，是推拿治疗干预此类疾病并取得良好疗效的切人点。骨关节为软组织提供框架支撑和三维空间运动轨道，而软组织则为骨关节提供连接、稳定和动力功能，两者在生理上相辅相成，在病理上相互影响。当有急慢性损伤时，伤骨必然连及筋肉，伤筋则肯定影响骨关节功能，所谓“伤筋动骨”即是此意。骨组织结构、韧带、关节以及脊柱的椎间盘构成了脊柱和四肢、躯干的静力性稳定结构，形成，机体的内源性稳定；肌肉与相应软组织构成了脊柱、四肢和躯干的动力性稳定结构，形成了机体的外源性稳定。损伤、年龄、环境、工作及运动方式不当，首先影响的便是外部肌肉等软组织的力学特性，而且容易影响一侧脊柱或肢体的动力功能，从而形成机体左右两侧的不对称，其直接影响结果便是造成力学概念上的应力集中，具体体现为左右关节受力失衡，充血、水肿等无菌性炎性反应，机化、钙沉积和骨质增生，便成为脊柱和四肢骨伤科疾病最为常见的发病途径。

2.4小儿推拿的理论基础与特色：

2.4.1小儿推拿成人推拿的区别

小儿推拿属于中医推拿的一个部分，但与成人推拿有着明显的区别: 一是小儿推拿手法强调轻快柔和，平稳着实;二是小儿推拿穴位系统独特，多数分布手部，不仅有“点”状穴，还有“线”状穴和“面”状穴;三是小儿病症多以外感、伤食多见，故治疗上多以清热、消导为主。

2.4.2婴儿抚触与推拿的区別 共同点: 都是利用手法作用于小儿的体表进行治疗，都可以促进小儿的生长发育、提高免疫力，推拿是在中医理论下开展的，有特定的穴位和手法，既能保健又能治疗

不同点:婴儿抚触只适合1-6个月的婴幼儿。

2.4.3婴儿抚触的好处

1)刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力 2)增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量 3)帮助平复婴儿情绪，减少哭闹

4)可以促进母婴情感交流，促进乳汁分泌

5)可促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解婴儿气胀、结实肌肉的目的

2.4.4小儿推拿原理

1.物理性刺激: 可以产生生理物理作用，如脱臼后复位，也可以产生生物化学作用.2.促进肝糖原的利用率，还可以促进核糖核酸的合成，这是提高小儿机体免疫力的营养物质.3.促进消化系统分泌消化酶，促进小肠对营养的吸收，促进孩子的生长发育，提高机体免疫力，预防疾病的发生。

2.4.5小儿生理特点

脏腑娇嫩，形气未充: 小儿从初生到成年，处于不断生长发育的过程中，无论在解剖、生理，病理、免疫等方面，都与成人有所不同，机体各器官的形态、位置，随着年龄的增长而在不断的变化，其生理功能也都未达到成熟完善，中医把这种现象称为脏腑娇嫩，形气未充。

生机蓬勃，发育迅速: 小儿在生长发育过程中；从体格、智力以至脏腑功能，均不断向完善、成熟方面发展，年龄越小，生长发育的速度也越快。反映了小儿生机旺盛,对营养物质的需求相对地更加迫切的特点。2.4.6小儿的病理特点

小儿的病理特点主要表现为: 发病容易，传变迅速，脏气清灵，易趋康复。

小儿疾病中外感时邪和肺、脾二脏的病证比较多见。临床上常见伤风感冒、咳嗽、消化不良等。

小儿由於生机蓬勃，活力充沛，脏气清灵，反应敏捷，病因比较单纯，没有七情的影响，所以在患病后，只要经过及时正确的处理，病情就会很快好转趋于康复。

2.5西方按摩术的理论基础与特色

整体理论基础为现代医学理论，解剖、生理、病理等等。（massage；manipulation；joint mobilation）

扳机点治疗理论的特色性：trigger point。

2.5.1理论基础：

西方按摩是以解剖学、生理学、病理学、免疫学和生物力学等为基础。西方按摩则是以欧洲为中心的国外医疗方式，是一种西医的物理疗法。它是以解剖学、生理学、病理学等现代基础理论为基础，运用手法来医疗疾病。古代西方的医学理论是以希波克拉底（Hippcrates B.C460——377年）的观点为代表，其主要建立在古希腊自然哲学四元素学说的基础上，提出“四体液学说”，用物质的变化来解释人体的生理、病理现象，在防治疾病方面，强调人与自然界，体内各部分之间互相协调的整体观念。这种医学学说是在古代希腊朴素唯物主义的思想影响下发展起来的。把集体的生理过程作为一个统一的整体来认识，具有自发的辩证法的观点。他主张“自然疗愈理论”，认为身体本来就是“自然疗能”，“自然”是疾病的治疗者。提倡充分应用如按摩等的自然疗法。认为“一生的责任主要在一到自然康复的趋势，而不要去阻拦它”。希腊人所强调的技术是希氏首先描述的按摩技术。西方在近代自然科学馆及医学理论体系发生较大变化，罗马时代最著名的医师盖伦（Galen,约130~200年）批判地继承了希波克拉底的学说，并在解剖生理方面超过了希氏。他有一时期任角斗士的保健医生，提出了九种按摩法，阐述了按摩、擦摩、和捏揉肌肉的方法。象希腊人一样也把按摩列入士兵的身体训练中，把训练按摩与恢复按摩分开，并运用赛前的准备按摩。西方医学从16世纪后摆脱盖伦医学的束缚走向与自然科学相结合的道路。显微镜的发明改进是解剖学由宏观向微观发展，用局部的静止观点构筑自己的理论体系。西方按摩的理论体系就是这个大体系的一部分。本世纪西方按摩在理论上和时间上有两点发展倾向：一是内脏体表相关学说和“全息图模式”的出现；二是按脊疗法的流行。西方按摩随着自然科学的发展，其学科发展出现了分 现象，即长生了许多分支以后有各自独立发展。如按脊疗法、足底反射疗法以及异化了的带有色情色彩的按摩等。

2.5.2特色：

以临床按摩疗法为特色，现代西方临床按摩疗法（Clinical Massage therapy）在上个世纪60年代到70年代在西方兴起，在现代西方按摩疗法的发展过程中，吸收了生物力学、生理学、解剖学的知识。形成了区别于传统西医、整骨疗法、脊柱疗法和物理疗法的一门以软组织直接手法治疗的治疗方法。临床按摩疗法的主要纠正肌肉的紧张，消除局部疼痛点，纠正错误的代偿性姿态为目的。在健康护理领域中占据一席之地。

2.6传统推拿治疗理论与实践之间的脱离

参考我发给你的文献

3技术的比较

3.1相同点：

手法治疗。利用手、力。作用于人体一定的体表部位。指出不管中国的还是西方的推拿同属于运动疗法，说明同属于被动运动治疗

3.2不同点：

3.2.1中医推拿：

1手法特点：

中医推拿手法就是用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于患者体表，使产生的力达到防病、治病、保健的目的，我们将这种特定的技巧称为“手法”。之所以称为“手”是因为：主要以手着力，故统称为“手”。之所以称为“法”是因为：虽然各种手法都来源于日常生活，但又区别于日常生活中的动作，其区别点就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的医疗手段，故称为“法”。古人称：“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。

所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据患者的体质、病情选择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。

手法是防病、治病、保健的关键，因此要达到良好的效果，首先必须熟练掌握每个手法的操作、动作要领、作用及作用层次、手法的特点及手法的注意事项。其次应该细心揣摩练习，达到由生到熟，由熟到巧，并能得心应手地运用。

手法的作用可以概括为：①缓解肌肉痉挛；②放松止痛；③活血祛瘀；④消除肿胀；⑤温通经络；⑥疏通狭窄；⑦分解粘连；⑧滑利关节；⑨整复错位。我们又可把①至④概括为放松作用；⑤可以概括为温通作用；⑥至⑧可概括为助动作用；⑨可概括为整复作用。成人按摩推拿手法部分按这四种作用，将手法分为放松类手法、温

通类手法、助动类手法、整复类手法共四类。

中医推拿中八种常用基本手法：

1.按：用手拇指螺纹面，或者把两手掌都叠起，有节奏的按压。

2.摩：用手指或手掌结予柔软的往返抚摩。

3.推：手指或手掌用力向前、或向上向外推动、推挤肌肉。

4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉、或筋膜，用力向上紧缩捉拿起来，随又放下。

5.揉：用手指或是手掌贴近皮肤，进行旋转活动。

6.捏：同时用手指把皮肤和肌肉捏紧、又轻轻放松，如此连续交替。

7.颤：即颤动，用手指端或手掌轻微振颤抖动。

8.打：即扣打，用手指、手掌或拳扣打，分为用掌打、用拳打。

中医推拿手法繁多，技巧性强，治疗实践经验丰富。中医推拿手法丰富是与中医推拿在漫长而曲折的发展过程中形成众多的学术流派有关。在明代，中医推拿方面已形成了以小儿推拿命名的推拿流派。它的理论、手法和操作独辟蹊径，发展成一个独特的体系。西方按摩在小儿推拿方面没有专门的体系，其原理、手法和操作与成人的相似或相同，大多用脊柱调整手法来治疗疾病，如遗尿等。其手法也较单纯，但很重视物理性之中的归类，如指压法分为“静”的和“点状按压”。

中医推拿手法以具有多样性和技巧性而著称。手法有基本手法如“按法”、“揉法”等，复合手法如“点压法”、“按揉法”等及复式操作法，如“一指托天”、“二龙戏珠”、“三阳开泰”等。各种手法名称计有百余个。有些手法技巧性较强，如“一指禅推法”、“滚法”等。中医推拿手法较丰富是与其在漫长的发展过程中形成众多的学术流派有关。如一指禅推拿、滚法推拿、内功推拿、点穴推拿、整骨推拿等。每一推拿流派各有一特长守法并又集中或几十处辅助手法。中国北方手法多明快刚健，而南方手法多细腻柔和。明代中医推拿已发展成了以小儿推拿命名的推拿流派，它的理论、手法和操作形成了一个独特的体系。

2诊疗特点：

中医推拿诊疗特点是诊疗与疗相结合，寓诊于疗，寓疗于诊。诊察疾病除望、闻、问、切四诊外，十分重视摸诊，根据手感及压痛点诊断疾病。《医宗金鉴》中把摸法列为正骨八法中第一法。“手摸心会”，“骨之离断、碎断、。。。虽在肉里，以手扪之，自悉其情”。在痛处及病变处施以手法进行治疗。其在治疗上最突出的特点是辩证施治。“证”是一种功能状态。根据“证”进行施治，可以“异病同治”或“同病异治”。

3适应症：

中医推拿适应范围较广，主要适用于内、外、妇、儿、神经、伤和五官各科疾病，此外，它还适用于抢救垂死病人。《金匾要略》杂疗方第二十三记载了憧憬运用按摩按压心脏部位及腹部的人工呼吸，抢救自缢死的案例。如该文说：“救自缢死，旦至暮虽已冷，必可治。。。。”

4独立性：

中医推拿学科在漫长的发展历史中，显示了较强的独立性，并对其他临床科学具有较强的吸收和融合能力。中医推拿早在两千余年前就已成为一门独立的学科。隋唐时期是中医推拿发展的第一个高峰，其特点是有了专科教育。民代是中医推拿发展的第二个盛世，太医院复列推拿与十三科之中，重又设立了按摩专科。小儿推拿以发展为一门分支学科。推拿学科的独立行使预期对其他学科的吸收能力和融合能力相一致的。在临床中，中医推拿常与针灸、导引、药物等结合使用。

3.2.2西方按摩术：

1手法特点：

西方按摩在小儿方面的形成较原始，方法较简单，散在临床其他科中，有理论但还没有发展成独特的体系而停留在简单的阶段。其原理、手法和操作程序与成人相同或相似，大都用脊柱调整手法来治疗疾病，如遗尿、先天性髋关节脱位、脊柱侧弯等。以瑞典按摩为例：Swedish massage involves the use of hands, forearms or elbows to manipulate the superficial layers of the muscles to improve mental and physical health.Cupping—A type of percussion stroke in which the massage therapist strikes or thumps the muscles with cupped hands.Effleurage—A massage technique that involves light stroking with the palms or thumbs.Petrissage—A massage technique in which the therapist kneads or squeezes the muscles with both hands.Tapotement—A group of massage techniques in which the therapist strikes the soft tissues with the sides of the hands or with loose fists.It is intended to invigorate and tone the body.2诊疗特点：

西方按摩发展到近代诊疗分离日益明显。从按摩人员手中剥夺了诊断的权利，是按摩治疗处于被动地位。原因是近代医学的发展越来越注重诊断的定性和定量季以

来与仪器设备；治病是辨病而治，无明确的诊断就不能给与明确的治疗。3适应症

在早期西方按摩治疗该病也较杂，以后西方现代医学诞生后，其应用范围就较狭窄，尤其在儿科疾患方面较薄弱。4独立性：

西方按摩在早期，作为一门独立的学科，被广泛的应用着。但到了近代，随着自然科学的诞生和发展，西方按摩在西方医学中已处于从属的地位，成为理疗科中的一种治疗方法。

4以下背痛为例比较传统推拿与西方按摩术的治疗方案的不同

4.1下背痛的原因：

职业运动、意外事故而引起韧带性脊柱的伤害。

肌肉过度伸展也会引起下背痛。如过胖、姿勢不良、反复举重物。背部关节炎或臀部、膝部疾病而引起背痛。椎间板病变、脊椎外伤、扭伤。

缺乏运动会使肌肉失去张力而变弱，容易因外力而扭伤。

怀孕：因怀孕時，荷尔蒙分泌使骨盆寬松，致使下背部组织结构变得较松散；也因胎儿重量，使母亲重心向前移。

4.2临床症状：

大多数下背痛实质上是可在几天到：1~2月内缓解。下列症状、体征提示下背痛有严重疾病：(1)不间断的疼痛。疼痛不因体位、休息、屈髋仰卧而改善或缓解。(感染、肿瘤、骨损害)(2)发热、寒战、体重减轻(感染、肿瘤)(3)病人由于疼痛在检查床上辗转不安(主动脉夹层、肾结石、黏液瘤破裂，除非有精神因素，或有寻药行为)(4)疼痛因行走加重并放射到大腿，脊柱伸展时加重，坐位前屈时缓解(椎管狭窄)(5)<40岁的病人出现疼痛和晨僵(>30分钟)，且早晨重(脊柱关节病)。(6)疼痛向两侧放射(肿瘤、椎间盘突出、脊柱关节病)。(7)神经学检查异常：感觉／运动缺陷、大肠／膀胱功能异常、鞍区麻木、BaI)inski征、踩阵挛(神经根压迫、肿瘤、椎间盘突出)(8)疼痛持续2月以上。

4.3传统推拿：

手法：推摩、擦摩、揉、按压、叩打

操作步骤：被按摩者取俯卧位、头转向一侧。上肢伸直平放于躯干两侧，或一侧上肢屈曲垫于颈下，按摩者站立于其身旁，两脚分开与肩同宽，上体稍前倾。先做轻

推，自腰部起推至肩胛骨下角，然后向外展开，再转向腋窝。力量由轻到重。轻推之后，在腰背部用手掌或掌根自下而上做大面积的揉，棘突两旁用拇指指腹自下往上揉。在肋间处可用指腹做推摩和擦摩。在擦肩胛骨下角及内侧缘时，按摩者用一手顶住被按摩者的肩部，用另一手的手掌内侧自上而下擦摩。双手并列按压两侧竖脊肌及脊柱。再后自下而上切击脊柱两旁的肌肉，最后以轻推结束。

4.4西方按摩术：

运动疗法，牵引按摩。

5结论

西方临床按摩疗法虽然有关于肌肉间关系的论述，但范围仅限于相邻肌肉之间。而经筋疗法在更大的范围内论述肌肉之间的关系，将人体用走向接近经络的系统联系起来。西方临床按摩料疗法是在生物力学，血液流变学，生理学的基础上发展其来的，所以治疗方法也很多样化。将经筋理论和西方临床按摩疗法联系起来无疑对经筋的研究，对经筋治疗手段的扩展上有极大的意义。在中西医并存的时代里，经筋理论将以它独特的内容为人类的健康保障作出应有的贡献。

西方按摩疗法和经筋理论相隔2000多年，运用了截然不同的研究方法，但是得出了非常相似的结论，这从一个侧面证实了中医的科学性。西方按摩疗法根植于解剖学，对肌肉研究较为细致。但也正由于它源于解剖，将完整的人体机械的割裂，所以对人体宏观的上下内外联系不够重视，以至于难以得出像经筋理论一样完整系统的理论。在经筋理论的问题上，我们可以看到，中医西医之间相互参考的价值是很大的。中医参考西医的理论，发展了经筋理论。西医在解剖学的基础上，吸收经筋理论的精华创立了现代的经筋疗法，达到了中西互参，共同提高。

6构想

中医推拿和西方按摩的产生和发展，显示了两者在理论体系上、实践操作上的逐步靠拢。然而这种靠拢的结果绝不会是简单的融合。实际操作上的结合是互相取长补短；理论体系上的结合，也不是把中医推拿理论体系纳入到西方按摩理论体系中，或者反之。很可能随着两者而发展，在新层次上长生一种新的理论体系，现在国内外交关注“全息论”,说明是对一种新理论体系的渴望。但我们觉得中医推拿理论体系的框架似乎比西方按摩更容易接纳新理论。它可以更好的指导临床，在预防和治疗疾病上发挥更大的作用。本文是对中医推拿和西方按摩的异同和发展的考察。中医推拿发展了几千年，依然反映着其充沛的生命力，是有其内在原因的。但现在也表现了不可忽视的缺陷。我们通过上述的考察、分析，以期对未来手法医学构筑新体系，提供一点启发。

第二篇：推拿与按摩期末

浅析推拿按摩对运动疲劳恢复的作用

摘要：本文通过文献资料法，阐述了运动疲劳产生的机制，以及推拿按摩在消除运动性疲劳中的作用，如推拿按摩对运动员心血管，神经系统恢复的机制，推拿按摩镇痛作用机理等，旨在进一步加深推拿按摩对缓解运动性疲劳的本质认识，促使运动员大运动量训练后，运用科学的方法尽快消除运动疲劳，使机体得到恢复，从而提高运动能力和成绩，本文阐明的推拿按摩对运动疲劳恢复的作用，以期对教学和训练起到一定的参考作用。

关键词：推拿按摩，运动疲劳，恢复

运动疲劳是由于运动过度导致身体机能暂时下降的一种生理现象，运动必然会伴随着疲劳的产生，运动，疲劳，恢复这三个阶段训练过程中缺一不可。运动训练学认为疲劳恢复对于运动效果和成绩有着重要的作用。推拿按摩是医学治疗方法之一，旨在提高身体机能，消除疲劳和疾病。在21世纪的今天，推拿按摩不仅仅用于防病，治病，而且越来越广泛的用于体育教学，运动训练，体育竞技中。

一，运动疲劳及运动疲劳症状

运动性疲劳是指机体生理过程不能持续其机体在一特定水平或不能维持特定的运动强度，运动性疲劳发生机制大致分为两种：一是中枢疲劳机制，二是外周疲劳机制。其影响因素也是多种多样的，中枢疲劳是由于大脑皮层保护性作业的结果，而外周疲劳的发生通常是能源物质的耗竭。AT，CP含量下降，乳酸等代谢产物堆积所导致肌肉做功能力下降。简而言之，运动性疲劳是体育训练中较易出现的一种自觉症状。多发生在长期大运动量及高强度训练过程中，常见的表现有身体软弱无力，疲劳，萎靡不振，无训练欲望，厌恶训练，情绪低落或烦躁，缺乏动力和自信心等。最终导致竞技水平下降或长期不出成绩，严重制约了运动员自身运动机能的提高和竞技体育的发展。近年来运动医学界对消除运动疲劳的研究广泛而深入，在实践中发现，针对不同的疲劳合理有效地利用不同推拿手法对疲劳的恢复起到很好的缓解与消除的作用。

二，推拿按摩对于疲劳恢复机理 1，推拿按摩对中枢神经系统恢复的机理

体育运动中各个技术动作的形成，都是通过神经感受器不断地向大脑皮层发出复合性的强烈刺激而产生效应，使大脑皮层的兴奋与抑制得到加深。推拿按摩作为一种物理刺激，通过不同强度和时间按压刺激，使作用区引起生物物理和生物化学的变化。推拿按摩引起神经反射能调整神经系统兴奋与抑制的相对平衡。轻缓而有节律的手法，具有镇静抑制神经的作用；急速而有力的手法，对神经系统具有刺激兴奋的作用。一般来说，运动员在临场准备活动时，可利用时间较短频率较快的手法，刺激神经系统兴奋，有助于竞技水平充分发挥；而在训练比赛后可运用时间较长，频率较慢的轻缓手法抑制运动员的亢奋情绪，使运动员尽快恢复体力，消除疲劳。同时，运动疲劳期运用推拿按摩法可以提高人体运动感知觉的敏锐性，有效地缓解运动员紧张的情绪，调整心情，使其客服消极的训练状态。因此在运动训练与竞赛的过程中，应依据运动员不同的身体和心理状态，选择有效的方法以求获得最佳的效果。

2，推拿按摩对运动系统恢复的机理 推拿按摩可以促使血液中白细胞数量增加和吞噬能力的增强。白细胞分类变化中淋巴细胞的比例也相对升高，同时中性细胞减少。可加强运动后肌肉的局部血液供应，促进血液循环，增大肌肉放松区的血流量；在推拿按摩物理手法的运用过程中，可将其机械能转化为热能，促进毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供给，提升肌肉工作能力，改善肌萎缩，修复被损坏的组织，促进乳酸的排除，有助于运动疲劳的消除。还能促进机体的消化，吸收和能源物质在体内的转换，加快机体内疲劳的消除，也能增加韧带柔韧性和关节腔内的润滑液，从而增加关节的活动度，恢复关节的功能。因此在运动训练实践过程中，教练员，运动员应重视推拿按摩的应用。

3,推拿按摩对运动员心血管系统恢复的机理

众多资料表明，按摩有降低血压，减慢心率，舒张血管等作用。《中医推拿学》中介绍，用拇指推“桥弓”穴（单程向下，不可两侧同时进行）可使血压下降，心率减慢。因为，“桥弓”穴位于颈动脉窦的部位，推拿此穴可引起神经冲动释放，传递到迷走神经，使心率减慢。同时冲动又抑制延髓网状结构内的缩血管中枢的运动，引起血管扩张，这一反射作用使血压下降。4，推拿按摩的镇痛作用机理

（1）镇静止痛。某些疼痛症状，是由于感受神经受到恶性刺激，这种恶性刺激的信号传入大脑皮层，表现为异常兴奋状态，而产生兴奋灶。在某些部位或穴位上，使用推拿手法，使之产生一种良性刺激信号，传入大脑皮层的相应部位，产生新的良性兴奋灶，当新的兴奋灶足以抑制原有的兴奋灶时，便起到镇静止痛的作用。

（2）解痉止痛。肌肉痉挛是一种自然的保护机制，但持久的肌肉痉挛可挤压穿行于期间的神经血管，形成新的疼痛源。推拿手法直接放松肌肉，解除肌肉痉挛的机理有三个方面：一是加强局部循环使局部组织温度升高，致痛物质含量下降；二是在适当的手法刺激作用下，局部组织的痛域提高；三是将紧张或痉挛的肌肉通过手法使其牵张拉长，从而直接解除其紧张或痉挛。

（3)消肿止痛。某些疾病或损伤，造成一定部位的出血或组织液的渗出，而出现肿胀。由于肿胀的压迫刺激，而出现疼痛症状。某些手法，在加强循环的基础上，促使其血肿，水肿的吸收和消散，从而发挥消肿止痛的作用。

（4）活血止痛。某些部位的淤血，也可引起该部位的疼痛。运用某些手法可促使毛细血管扩张，加速血液循环，改善局部营养供给，加速有害物质的吸收，排泄等，通过活血化瘀，而起到活血止痛的作用。结论

针对推拿按摩物理疗法对消除运动性疲劳做了较为深层的分析，研究表明，推拿按摩法作为一种常用的疗法作用于各种运动带来的机体疲劳恢复手段，具有疏通经络，行气活血，理筋恢复等作用。其治疗效果较明显，副作用小，持续时间长，可有效的促进训练工作，提高运动水平。

参考文献：

1，钟大鹏·运动性疲劳的产生与消除【J】·武汉体育学院学报·2002（5）

2，熊正英·浅谈中医与运动性疲劳【J】·运动医学·2007.8第27卷，第3期

3，许敬法·运动疲劳的产生与消除【J】·山西体育科技·2006（4）4，刘长江·浅析推拿按摩对运动疲劳恢复的作用【J】2012（29）5，胡奇·浅谈运动性疲劳的恢复【J】山西师大体育学院学报·2004（1)

第三篇：推拿按摩发展史

中国古代民间推拿按摩疗法发展史

推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法．与其他传统医学学科一样，有着悠久的历史渊源。

推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法．与其他传统医学学科一样，有着悠久的历史渊源。

起源 在远古时代，人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时，都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结，这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为，形成了最古老的推拿按摩疗法。

先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法的效验来印证其神力。春秋战国时期名医扁鹊用按摩诸术治愈虢太子暴疾尸厥等。安阳殷王墓发掘的陶搓、玉牙头梳等，不仅是卫生用具，也是民间自我推拿按摩的工具。

秦汉晋时期 推拿按摩疗法成为一门有民族特色的中医学科，其中包含了许多民间推拿按摩的技术和方法。如马王堆汉墓出土的《导引图》中的捶背、抚胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中对木椎、筑、钱币、羽毛、药巾等的运用；《汉书．苏武传》记载的用足踩背救醒昏迷的苏武等技术；《肘后备急方》记载的掐按人中、拇指按胃脘、抓脐上3寸、抄举法、捏脊法、背法、口内复位法等手法治疗昏厥、溺水、卒心痛、颞颌关节脱位等急症。

隋唐时期 是推拿按摩发展的盛世，隋唐时期推拿按摩疗法在医学领域有较高的地位和广泛的临床应用，在民间也得到快速的发展。如《千金要方》记载的按摩治疗“小儿客忤项强欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹胀满”、“不能哺乳”等，以及“小儿无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒”，及膏摩小儿心口、脐等民间小儿推拿保健方法。《续神仙传》记述的唐杭州县吏马湘以“竹杖打之”治疗腰、脚曲等病，是器械拍打手法的最早记载。宋金元时期 这一时期民间推拿盛行，并有很多创新和发展。一些医学机构比较重视对推拿作用和应用的研究，在一些医学书籍中也记载了许多民间推拿按摩疗法。如《圣济总录》的生铁熨斗摩项治风热冲目及膏摩顶治疗目疾、鼻塞及诸痫证；《宋史》记载庞安时按摩催产；《苏沈良方》载掐法治疗新生儿破伤风；《医说》载搓滚竹管治疗骨折后遗症；《回回药方》的“脚踏法”、“擀面椎于脱出的骨上”治疗脊柱骨折等。

明代 是推拿按摩发展的又一盛世，推拿学得到了较全面的总结、创新和发展，除政府重视设专科外，小儿推拿专著的问世和小儿推拿独特体系的形成是这一时期推拿按摩发展的一个重要标志，而这一体系的产生、成熟和发展又源于民间推拿诊治惊证技术。在民间，推拿流传于洗浴、理发业和养生群体，使保健推拿更加职业化、规范化和个体化。如罗真人《净发需知》(又名《江湖按摩修养净发需知》)、《按摩修养歌诀》详述了人体各部位保健推拿方法。王廷相《摄生要义》论述了自我养生按摩和全身保健按摩法一一大度关法；曹珩《保生秘要》论述了各种疾病的自我推拿导引法等。此外，民间推拿器械也有了广泛的应用和发展，如《韩氏医通》的“木拐按节法”，《易筋经》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今医源》的木梳梳法和翎扫法，《寿世保元》的铁物压法，《景岳全书》的刮痧法等。

清代 太医院虽未设推拿科，但推拿学在小儿、骨伤、内科、五官推拿及膏(药)摩的应用以及流派形成上取得了很大成就，如一指禅、内功、正骨、腹诊、脏腑经络、捏筋拍打等民间推拿流派，加上明代传承下来的小儿点穴推拿流派，均以分散的形式在民间存在和发展，一直延续到民国时期并出现地域性特征。如鲁东湘西的儿科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禅推拿、山东的武功推拿、川蓉的经穴推拿、上海的擁法推拿等。综上所述，推拿按摩起源于民间，自殷商成为宫廷医学的一个重要组成部分，至秦汉发展成为一门中医学科。此后，在历代的发展中不断从民间汲取新的手法和医疗保健经验，经历代医家的不断总结、创新和完善，形成了一门跨学科的中医临床专业。而推拿按摩学的发展，又推动了民间推拿按摩疗法的不断创新和成长，并成为民间推拿按摩疗法坚实的理论基础。由此可见，中医推拿按摩学科与民间推拿按摩疗法的发展，相辅相成，相互为用。

第四篇：按摩推拿学习心得

篇一：按摩推拿学习心得

随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。

推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。

直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。

通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那样好确定,找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。

推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。

推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；

2、各种出血症，如便血、尿血等；

3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等；

5、结核病、肿瘤及脓毒血症；

6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；

7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；

8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、严重的心脏病或病情严重者禁用。

通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！

篇二：按摩推拿学习心得

推拿心得 推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。它具有疏通经络，调和气血，提高机体免疫能力的作用。这学期推拿学是选修课，我学习了这门课程，虽然课时不多，但也使我对推拿知识也有一定的了解。在还没有接触推拿这门课程时，我以为推拿只是一些简单的手法，用来放松身体还可以，治病的话应该没什么效果，治病药物最有效。但在学习这门课程中，完全使我的想法转变了。高中时我就开始便秘，吃了很多种润肠通便的药都没什么很大疗效。从推拿书上看到使用推拿手法可以治疗便秘，我就抱着试试的心态自己每天按照书上的方法在腹部按摩，原来真的有效，不过要每天坚持。我觉得推拿真的很神奇，为了想让自己多学点推拿的知识，我就报了推拿辅导班。在推拿过程中需要推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行。而且又没有副作用，作用安全可靠，又容易学习。而且能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。所以学习一些简单的推拿手法对自己和家人都有好处。(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:经络不通;病生于不仁，治之以按摩，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。(2)调和气血 医学 教育网搜集整理。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:按摩 法能疏通毛窍，能运旋荣卫。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。(3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。医学 教育网搜集整理也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消 除疲劳，对保证身体健康有重要作用。2.推拿保健的主要特点医学 教育网搜集整理。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。3.注意事项(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20 分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。推拿:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经系统。也喊按摩。推拿发展简史推拿又有按跷、跷引、案杌诸称号。推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为元老医术。推拿作为以己疗己的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特订的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。它不仅是实词的变更，而且包含着千百年来，自事推拿医术的医师不断总结，不断创旧，不断发展的结果。推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成局部。推拿是医生用双手在病己身体上施加不同的力质、技巧和功力刺激某些特订的部位来达到复原或改善己体的生机、促使病情康复的一种方法。它是以己疗己的方法，属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来在我国不断的失掉发展，充实和提高。特别是近四十年来，由于西医学习中医，开办中医学院，对中医事业的发展和 提高止到了巨大作用。近年来，一些科研机构又对推拿机理开初入行研究，取得了初步成绩，那对推拿又是一个很大的促入。现在，世界上很多国家都有己重视我国那一传统疗法，据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、旧加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。还有一些聘我国专家出国开办学习班。那说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视。推拿的来源和基本资料 1.最早的推拿学专著 《黄帝歧伯按摩》 2.推拿手法与药酒合用最早出现在 《素问·血气形成篇》 3.隋唐时期 a.开展了有组织的教学工作并出现按摩博士、师、工 b.出现膏摩 4.宋，金，元时期 a.重视手法分析与选择利用。b.利用器械入行按摩 5.明代 a.手法临床家出现 b.推拿一词开初出现在万全的《幼科发挥》 c.手法使用由成己向小儿发展。d.小儿推拿形成与发展。6.清代《医宗金鉴》中正骨手法的终结与正骨手法的提出，以及错骨缝理论的提出与脊柱手法中医的推拿按摩 推拿的作用及特点 1.推拿保健的作用(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:经络不通;病生于不仁，治之以按摩，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，自现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促入血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的旧陈代谢水平有所提高。(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫。那里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔硬、轻和之力，循经络、按穴位，施术于己体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的暖度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性加低，落低周围血管阻力，加轻口脏负担，故可防治口血管疾病。(3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状加轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌口横纹有效。有己曾在同龄组儿童中并列对照组入行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下落，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强者体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使己精神振奋，消除疲逸，对保证身体健康有重要作用。2.推拿保健的主要特点推拿按摩经济简便，因为它不需求特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于那些长处，按摩成为深受广阔群众喜爱的养生健身措施。对正常己来说，能增强者体的自然抗病能力，取得保健效果;对病己来说，既可使局部症状消退，又可加速复原患部的功能，自而收到良好的治疗效果。3.注意事项(1)身口放松。按摩时除思想应集中外，特别要平口静气，全身也不要紧张，要求做到身口都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当。因为过小止不到应有的刺激作用，过大易产生疲逸，且易损伤皮肤。(4)循序渐入。推拿手法的次数要由少到多，推拿力质由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信口、耐口和恒口。除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20 分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨止床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一订的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背口短裤，操作时手法尽质直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲逸时，也不要作保健推拿。推拿按摩常识 按摩的来历运用手、指的技巧，在己体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，那种方法，喊作按摩疗法。我国史记上记载秦代实医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在我国已有悠久的历史了。我国最早的按摩专书，当推《黄帝按摩经》(十卷，见《汉书。艺文志》)，可借早已亡佚。但在现存的古典医书《黄帝内经》里，许多地方，谈到按摩。如《血气形志篇》形数惊恐，经络不通，病生于不仁。治之以按摩醪药。又《异法方宜论》:中央者，其地平以湿玄幻小说，天地所以生万物也众，其民食杂而不逸，故其病多痿厥热热。其洽宜导引按跷。可见古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和热热等症。按摩的长处 按摩的长处很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可替代药物。比如有些病己使用按摩 后，可使精神振奋，止到兴奋 剂的作用，也可使患者安动下来，止到镇动剂的作用。由于按摩有利于循环系统和旧陈代谢，对于一般慢性病或身体过度实弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，止到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤热、肺炎、肺结核等，按摩只能止配合作用。如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆小说道蛔虫引止的胆囊炎等，发病凶急，速转医院急诊，决不可使用按摩而延误病情。对于闭经二月右右，突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女，为了确诊是否有宫外孕或其他急性病发作的可能，也应该急速送往医院抢救，不要耽误。柠檬在生活中的种种妙用(图)

篇三：按摩推拿学习心得

有机会能接触到苏永泉老中医的婴幼儿太极按摩术真是十分幸运，虽然不是亲炙，但是从现在的临床效果看，苏老的按摩术确实很好用，尤其适合没有什么中医基础普通家长，专业人士琢磨半天就够了，所谓大道至简嘛！很讨厌那些故弄玄虚的家伙。现在苏老的婴幼儿太极按摩专著也已经出来了，感兴趣的可以购买。

一、背景与意义

婴幼儿太极按摩术来源于山西民间一位叫任化天的老中医，当地流传有小儿若要安，离不了任化天之语，可见其影响之大。它主要调治小儿脾胃失调，能够起到培扶元气作用。这种手法极为简单，每个妈妈都能学会，可以彻底提高小儿体质，让孩子少得病不得病，能为家庭和国家省下大量医药费。

对5岁以下小儿有特效。主治消化系统疾病，辅助呼吸系统疾病。

二、命名

太极穴：即神阙、肚脐。太极按摩就是在太极穴施用的一种手法，能培扶元气而行气化功能，鼓舞中气，增强升降出入之气机。加长加深自然呼吸，使大气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑得以自然呼吸之按摩，充分发挥了人体的自然疗能。

三、基本手法

这是一个在小儿肚脐以轻微的、随着呼吸的频率而按摩的手法，它直接调整气血运行，提高脏腑功能，最大限度地提高人体固有的自然疗病能力。

手要热，心要静，一手按脐或按摩肾，万念悉捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不可闪失，如猫捕鼠，一心注意在手，随着病儿呼吸，不即不离而行按摩之。妈妈平膝而坐，将小儿托放其上或仰卧床上，医生将手烤热，一手的内劳宫对准小儿太极穴，施一个与小儿腹式呼吸腹壁起伏的频率相等的外力【呼按吸提】。用力极其微弱，重在意，在合拍，使其产生共振的效应，于20分钟左右可见效。施术后打断一切恶性刺激，使患儿进入睡眠。

四、施术反应

在过程中如果小儿出现深呼吸一次或者长吁一口气，就说明手法成功了。

如果胃气不降，胃里有宿食，食积会出现嗳气现象，甚则呕吐。

如果胃功能不强或有腹胀，就会觉得手下有动气或排气。

五、注意事项

5岁以上小儿，需配合中药其他疗法。

不要频繁给小儿按摩，应以调养为主。

重症可加长按摩时间。

篇四：按摩推拿学习心得

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》（清代潘爵著），其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为身体是革命的本钱，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

第五篇：推拿按摩学习心得

高中毕业以后，我的人生就发生了改变，自己没有什么爱好，也不知道自己以后从事哪一行。一个偶尔的机会我在网上看到了西安按摩医院职业技能培训学校，仔细看完之后觉得中医推拿按摩还挺好的，也挺感兴趣的。所以就电话咨询那里的老师，老师细心耐心的讲解，让我更加有兴趣。最后就下定决心来按摩学校学习中医推拿按摩专业。

之前，中医推拿在我的脑海是一片空白，我揣着我的理想，带着我的目标来到了西安按摩医院，随着时间的推移，我逐渐认识了推拿按摩，渐渐认识了这里的老师，也熟悉了这里的学员，渐渐喜欢了中医推拿。

从前，我认为推拿按摩只是一种简单的劳动技能，什么人都可以做，而现在我才真正体会到。它不仅是一门简单的劳动操作，更是一门脑力与体力相结合的高级劳动。脑力就要求有高水平的教师来给予引导和传授。这一点这里的老师做到了。他（她）们以渊博的知识和高超的业务技能打动了我们这里的每一位学员。一场场生动的理论、一例例实际的病例，老师们总是讲的头头是道，栩栩如生。体力劳动更需要以强健的体魄为基础。这一点学校也考虑的很周到。每天坚持两次练功，不仅能强身健体，对于学习推拿按摩的人来说，掌握了它犹如如虎添翼。在操作上更是能够得心应手，信手拈来。虽然我现在只学了一些基本手法，但我已被学中医推拿按摩这门专业所折服，对于患者来说不仅能减轻痛苦治疗疾病并可以提高他们自身的免疫力。学习两个月以来最明显的感觉就是身体的抵抗力和耐寒力增强了。听老师说：“随着时间的推移，经常不断的练习，就可以增加力量的渗透力（内力）”。这当然也是我们学习推拿按摩人所渴望拥有的。

在学校每天可以听到师生间爽朗的笑声。每天都可以看到学员认真学习理论，坚持每天练习手法技能，他们学习的热情，感染了我。我坚信通过的努力以后会成为一名合格的推拿按摩师。